1- استفاده از مکمل بیوتین بیوتین که با نام های ویتامین H و ویتامین B7 شناخته می شود یکی ازانواع ویتامین B است و چون حلال در آب است در بدن ذخیره نمی شود. پس باید به صورت روزانه استفاده شود. بیوتین...

کورتنی کارداشیان گفته پسر ده ساله‌اش میسون از همین سن به اهمیت مراقبت روزانه از پوستش پی برده است. کارداشیان اخیراً در مصاحبه ویدیویی با مجله هارپرز بازار در مورد عادت مراقبت روزانه از پوستش گفت کاری کرده...

لوپیتا نیونگو درباره خطرات اهمیت دادن به رنگ پوست هشدار داد و برملا کرد که وقتی کوچک‌تر بوده آرزوی پوستی روشن‌تر داشته است. ستاره «پلنگ سیاه» (Black Panther) به ساندی تایمز استایل گفت: «من خواهری داشتم که پوستش...

خشکی پوست از مشکلاتی است که عوامل درونی و بیرونی در به وجود آمدن آن سهم دارند. با شروع فصل سرما که دما و رطوبت هوا افت می‌کند، احتمال ابتلا به خشکی پوست در کسانی که پوست نرمالی دارند با توجه به عوامل محیطی بالا می‌رود. ...

در طول سال گذشته، تلاش کرده‌ام در زندگی روزمره آگاهانه رفتار کنم و از صدمه به محیط زیست خودداری کنم. لباس‌های دست دوم خریدم و به طور مرتب دوچرخه سواری می‌کنم. رژیم غذایی‌ام را بیشتر برپایه سبزیجات قرار داده‌ام و آن...

پیشنهاد سردبیر

دکتر « تراویس بردبری» یکی از مطرح ترین مبلغین « هوش عاطفی» است. کتاب‌ها و مقالاتش هم در سطح جهانی، خوانده می شوند هم جوایز زیادیی برایش رقم زده اند. شرکت تحقیقاتی سا...

لئوناردو دی کاپریو برای بازیگران مشتاقی که می خواهند حرفه ای را در صنعت سینما آغاز کنند، توصیه ای داشته است. ستاره «روزی روزگاری در هالیوود» در جلسه پرسش و پاسخ با روزنامه «میرِر»، دربار...

موسس مرکز مطالعات Emotional Intelligence دانشگاه ییل امریکا مارک براکت روانشناسی است که روش افزایش هوش عاطفیR.U.L.E.R را تدوین کرده است. این تکنیک در حال حاضر در بیش از ۲ هزار مدرسهِ امریکا، چین، استرالیا، انگلیس، مکزیک و اسپانیا تدریس می شو...

بخشی از نگرانی‌های عمده مردم در جریان تعطیلی، با سوپرمارکت‌ها مرتبط بوده است؛ از داشتن ذخیره کافی خوراکی‌های ضروری خانوار گرفته تا در امان نگه داشتن خود در هنگام خرید کردن.  تا به اکنون، افراد با شستن مرتب دست‌ها و رعایت فاصل...

موسسه آمریکایی تولید لباس زیر زنانه «ویکتوریا سیکرت»، سفیر جدیدی برای چین انتخاب کرده است.  در حالی که «ویکتوریا سیکرت» در جست‌وجوی بازارهای جدید، می‌کوشد تا تصویر و تجلی خود را تغییر ‌دهد، «ژو دونگیو» می‌گ...


۱ – هوموس فلفل قرمز فلفل دلمه ای کبابی پوره شده به همراه لوبیا، ارده، ادویه جات و سبزیجات معطر برای این غذای تند قرمز در خاورمیانه استفاده می شود. این دیپ  با نان، سبزیجات جهت تهیه ...

اگر بحران کرونا شش ماه دیگر ادامه یابد، ۴۷ میلیون زن به وسائل جلوگیری از بارداری دسترسی نخواهند داشت سازمان ملل می‌گوید بحران ویروس کرونا، سلامت جنسی و اندام‌های تولید مثل ...

نظرسنجی

کدام تفریح را برای مواقع تنهایی خود ترجیح می دهید؟

مطالعه کتاب - 23.4%
فیلم، سریال تلویزیون - 30.9%
اینترنت و دنیای مجازی - 30.9%
دیگر موارد - 10.6%