1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

برای زیباتر شدن شدن همیشه به محصولات خاص زیبایی و بهداشتی احتیاج نیست، گاه آنچه برای زیبا تر شدن به آن نیاز دارید یک تغییر جزیی در عادات غذایی شماست.

سویا

سویا دارای ترکیباتی است که بروز یایسگی و پوکی استخوان را عقب می اندازد همین ترکیبات باعث روش شدن و شادابی پوست می شود. ترکیبات موجود در سویا از پیر شدن پوست پیشگیری کرده و تاثیرات رادیکال های آزاد را از بین می برد. سویا لکه های قهوه ای رنگ روی پوست را هم به تدریج از بین می برد.

شکلات

کاکایو با تحریک جریان خون پوست را شاداب و جوان نگه می دارد. همچنین  ترکیبات موجود در کاکایو پوست را در مقابل نور آفتاب محافظت می کند . مصرف مرتب کاکایوهای مرغوب جریان خون را در پوست بهبود داده، رطوبت پوست را تامین کرده و اثرات اشعه فرابنفش را کاهش می دهد.

ماهی

ماهی های آب سرد و روزخانه ای سرشار از ترکیبات عالی برای پوست هستند.اسیدهای چرب، پروتیین، امگا 3، کلسیم و ویتامین دی و ای بهترین غذای پوست هستند. این مواد سوراخ های روی پوست را می بندند همچنین انعطاف پوست را حفظ کرده و از بروز التهابات می کاهند.

دیدگاه‌ها  

0 # nilufar 1391-03-21 15:49
be etelaate bishtari niaz daram mochakeram
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

شنبه کی میاد؟

هر روز صبح ، زمانی که جلوی آینه می ایستیم به چربی های اضافی بدنمان خیره می شویم و هر روز قول می دهیم که با رعایت اصول تغذیه و نام نویسی در کلاس های ورزشی، وزن خود را کاهش دهیم. اما هنوز نمی دانیم چرا نمی توانیم به اندامی ایده آل دست یابیم.

گرسنه بودن یا نبودن، مساله این است

نشانه های  گرسنگی چندان قابل اطمینان نیستند. برای اثبات این گفته  به عادت های غذایی افرادی كه  دارای اضافه وزن هستند و كسانی كه بیشتر از نیاز بدن شان كالری مصرف می كنند ، دقت كنید.
دختران نو جوان؛ رژیم بگیرند یا نه؟ پیش به سوی اندام متناسب خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو چگونه عیدی بی اضافه وزن داشته باشیم؟ با تردمیل به تناسب اندام برسید

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

چگونه عطر تقلبی را از اصل تشخیص دهیم؟

این روزها با افزایش قیمت عطر وسواس بیشتری در رابطه با اصل بودن عطری که خریده ایم پیدا می کنیم. به همین منظور در این مطلب به چند راهکار مفید برای تشخیص عطر تقلبی از اصل را برایتان توضیح می دهیم، تا هنگام خرید عطر از اصل بودن کالا اطمینان کامل داشته باشید. 1. حروف درج شده بر روی شیشه و جعبه ی این عطرها معمولا برجسته نیست و با کمی دقت تفاوت بین فونت ها قابل تشخیص است. 2. درب شیشه ی این عطرها کیفیت بسیار پایینی دارد و معمولا پلاستیکی میباسد و اگر ناخن خود را بر روی آن بکشید رنگ آن میریزد. 3. شیشه این عطرها کیفیت و شفافیت عطر اصل را ندارند و اگر آنها را در نور نگاه کنید به راحتی رگه های آن قابل مشاهده است (البته این امر منوط به این است که شما حداقل 10 عطر اصل را در نور مشاهده کرده باشید و آنجاست که تفاوت را حس خواهید کرد). 4. اخیرا بر روی موبایلها نرم افزاری نصب میشود به نام Scanner، که از طریق اینترنت کار میکند، وجود دارد که این نرم افزار بارکد عطرها را اسکن نموده و پس از اندکی جستجو نام عطر، نام کمپانی و مشخصات عطر مورد نظر را به شما نمایش میدهد و شما میتوانید از صحت بارکد آن اطمینان پیدا کنید. 5. بوی الکل: مطمئنا این عطرها بوی الکل میدهند، بزرگترین و بدترین عیب یک کمپانی عطر سازی این است که از عطر آن کمپانی بوی الکل استشمام شود و این یک ننگ بزرگ به حساب می آید، پس هرگاه بوی الکل استشمام کردید در تقلبی بودن آن عطر شک کنید. نکته: نگران فاسد بودن عطرها نباشید اولا که عطرها بین 5 تا 12 سال تاریخ انقضا دارند ثانیا عطرهای فاسد دو رنگ میشوند و روی عطرها لایه ای روغن نقش میبندد. اگر در اینترنت عکس نمونه‌های اصل را ببینید به راحتی می‌توانید با نمونه‌هایی که فروشنده‌ها به شما نشان می‌دهند مقایسه کنید و انتخاب درستی داشته باشید. اگر عطر شما تقلبی باشد می‌تواند علاوه بر پوست به ریه‌ها نیز آسیب بزند. علائمی مثل خارش گلو و بینی، عطسه، آبریزش بینی و سرفه می‌تواند نشان‌دهنده مشکل‌دار بودن عطرتان باشد. از طرف دیگر افرادی که آلرژی دارند یا به بیماری‌ها و مشکلات تنفسی مثل آسم دچار هستند باید بسیار مراقب خودشان باشند. در کل بهترین روش برای تشخیص عطر تقلبی و اصل این است که از کنار خیابان یا فروشگاه‌هایی که نمی‌شناسید خرید نکنید. وقتی شما فروشگاه را بشناسید با خیال راحت خرید می‌کنید و نیاز به تشخیص نیست. به این اعتماد نکنید که از مغازه ای لوکس می‌خرید یا در یک پاساژ بزرگ خرید می‌کنید. باید مغازه را بشناسید و مطمئن باشید فروشگاه معتبری است. نمی‌توانیم بگوییم از کجا می‌توانید بفهمید عطری که می‌خرید اصل است ولی می‌گوییم از کجا می‌توانید بخرید؛ فروشگاه‌های معتبر و قدیمی که سال‌ها در این کار بوده‌اند.

ماسک مو طبیعی

یکی از آسیب هایی که خانم ها را تهدید می کند،  آسیب به موی سر است. اما مویی که به علت از دست دادن آب، کدر و خشک شده و حتی در آسیب های شدید تر دچار موخوره است را می توان  با استفاده از  ماسک های گیاهی تا حد بسیاری بهبود داد.
10 ماسک برای پوست شاداب تر راهکارهای خانگی برای سفید کردن دندان ها مهمترین علل آسیب دیدگی مو نامرتب ترین ستاره های هالیوود دانستنی هایی درباره کرم های صورت

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

ممنوعیت استخدام مانکن استخوانی در فرانسه

فرانسه قوانینی را ارائه کرده که براساس آن آژانس‌های استخدام مانکن از این پس نمی توانند مانکن‌های لاغر، استخوانی و ناسالم را به خدمت بگیرند. براساس این قوانین از فردا شنبه ۶ مه (۱۶ اردیبهشت) هر مانکنی که در فرانسه کار می‌کند باید گواهی پزشکی ارائه دهد که براساس آن شاخص توده بدنی او با دستورالعمل‌های پیشنهادی سازمان بهداشت جهانی مطابقت داشته باشد. به این ترتیب هر کارفرمایی که از این قوانین تخطئی کند، بیش از ۷۵ هزار دلار جریمه می شود. براساس فرمان دیگری که قرار است در ماه اکتبر سال جاری به اجرا درآید، جراید از این پس باید عکس هایی را که از نظر دیجیتالی در آن تغییراتی می دهند، با زیرنویس چاپ کنند. این زیر نویس ها باید نشان دهد که این عکس‌ها اصلاح و روتوش شده است.

لباس تابستانی کودک

مدل های لباس تابستانی مناسب کودک ادامه مطلب
طلا که پاکه با کفش های تمیز آراسته تر شوید جورجو آرمانی آقایان به پاشنه های بلند توجه بیشتری دارند گوچی/ GUCCI

پر بازدیدترین ها