ما مردان برخلاف تصور عموم زنان آنقدر هم بی خیال موضوع وضعیت ظاهری خود نیستیم. اگرنگرانی هایمان بیشتر از زنان نباشد خیلی کمتراز آنان نیز نخواهد بود.

برای اثبات این نظر کافیست به دسته دسته مردانی که به راهی باشگاههای ورزشی میشوند و هر دفعه حداقل چند بار وزن خود را در آنجا امتحان می کنند بیندازید. همچنان نگاهی به صدها تبلیغ کاشت و نگهداری مو که روزانه از رسانه های مختلف تبلیغ می شود، نگاهی بیندازید. یا حتی مردانی که جراحی زیبایی، بخصوص دماغ، انجام می دهند. ما مردان خیلی بیشتر از آنچه فکرش را بکنید به ظاهر اهمیت میدهیم، شاید از راه متفاوتی و زیاد راجع به آن صحبت نمیکنیم ولی اهمیت میدهیم.

مشکل شماره 1: مشکل کچلی
خانم ها روزهایی دارند که موهایشان درست نمی شود، هر کاری هم که انجام دهند موهای سرکش به نحو دلخواه شانه نمیشوند. ولی مردان مشکل عظیمتری دارند، اصلا مویی نمی ماند که بتوان کاری انجام داد. هیچ راه حلی هم وجود ندارد اگر بخواهید با کلاه گیس یا کلاه استفاده کنیم انگار که یک بیل برد روی سرمان نصب نموده که: من کچل هستم!!

حتی کاشت مویی که در دیگر نقاط بدن رشد می نماید نیز چاره ساز نیست، میتواند کمی اوضاع را بهتر نماید اما تحقیقات نشان داده کاشت مو اعتماد بنفس مردان را به میزان قبل از ریزش افزایش نمی دهد. امروزه با پیشرفت علم مردان بسیار بیشتر تمایل به پیشگیری یا بدست آوردن موی از دست رفته دارند. بر اساس پیش بینی کارشناسان اگر شرکتی بتواند شامپوی معجزه اساس رشد مو را تولید نماید تبدیل به قدرتمندترین و پولدارترین شرکت روی زمین خواهد شد.

مشکل شماره2: مشکل افزایش وزن
شاید حساسیت حفظ ظاهر آبرومند در مردان در بعضی جهات به اندازه زنان نباشد ولی در مورد اضافه وزن مردان به همان اندازه زنان می خواهند لاغر تر و خوش اندامتر باشند. استاندارد اندام مطلوب در مردان اما گستردگی بیشتری نسبت به زنان دارد. برخی از مردم میخواهند مانند آرنولد باشند با کوهی از عضله های پیچیده ای که همه طرف آنان بیرون زده است و برخی تنها ترجیح میدهند لاغر باشند اما مطمئنا کسی دوست ندارد چاق باشد. 
اظهار نظراتی از این دست را که میخواهم دستان و بازوهای بزرگتری داشته باشم با یک شکم شش تکه یا من با ظاهرم مشکلی ندارم فقط میخواهم شانه های پهن تری داشته باشم را مربیان بدن ساز زیاد میشنوند.
بعضی از انواع چاقی اما مادر زادیست و کار زیادی نمیشود در مورد آن انجام داد. این افراد حتی میتوانند ورزشکار نیز باشند مانند کسی که در مسابقات ماراتن نیویورک به مقام سوم رسیده بود اما یک شکم فربه از هم پدرش و هم مادرش به ارث برده بود و هر کاری از 18 سالگی انجام داده بود تا 43 سالگی  نتوانسته بود از شر آن خلاص شود.

مشکل شماره 3: مشکل افزایش سن
خانمها میتوانند نگرانی ها از ظاهر خود را با دوستانشان در میان بگذارند، در حقیقت اینکار را بسیار راحت انجام می دهند. اما آقایان اینکار را انجام نمی دهند، صحبت در مورد نگرانی از وضع ظاهر در بین  حتی دوستان صمیمی یک تابو به حساب می آید. نگرانی از دور شدن روزانه از ظاهر یک مرد ایده ال در نظر جنس مخالف و زوجه میتواند یک سرخوردگی درونی در میان مردان ایجاد نماید. اما این تنها وضع فیزیکی نیست که آنان را نگران می نماید، بیشترین گروه رو به رشد در میان مصرف کنندگان بوتاکس آقایان 30 تا 50 ساله هستند. خیلی از آنان دلایل شغلی را می آورند و تا حدی دلیلشان قابل توجیه است. مردان جوانتر راحتر کار می یابند تا مردان میانسال اما نگرانی بزرگتر از دست دادن قدرت مردانگیشان است.آنان نیز مانند زنان دوست دارند در 20 سالگی تا ابد بمانند. اما اگر آقایانی که این نگرانی را دارند میتوانند روی شخصیت و توانایی کلامی و حتی حس شوخ طبعی خود زمان بیشتری صرف نمایند.

چگونه به همسر خود برای غلبه بر این نگرانی ها کمک کنیم؟

با او صحبت کنیم

واقعا چه مقدار از این مشکلاتی که مطرح شد جزو نگرانی های اصلی زندگی شما میباشد؟ خوب اگر نیست میتوانید با وی در رابطه با مشکلات که او فکر میکند دارد صحبت نمایید و به او بفهمانید ستارگان هالیوودی بدلیل کارشان باید همیشه روی فرم بمانند و برای همین روزی چند ساعت را به ورزش اختصاص می دهند. سوپرمن نمی تواند هر شب شام مفصلی جلوی تلویزیون بخورد و صبح بدنش آنقدر فیت باشد که در آن لباس تنگ قرار گیرد تا بتواند به جنگ تبهکاران شیطان صفت برود.

حتی شاید بعضی از اشکالات فیزیکی وی  بنظر شما جذاب بیایید کمی افزایش وزن، کمی چروک دور چشم  میتواند از نظر شما جذبه مرد میانسال را تداعی کند یا حتی کچلی، آیا بنظر شما جورج کلونی و گواردیولا جذابتر از آرنولد و استالونه بوتاکس کرده نیستند؟؟