1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

ما خانمها، بدون توجه به جنس و فرم و درازی موهایمان یک آرزوی پنهانی داریم که حتما موهایمان شکل موهای خانمهایی باشد که در تبلیغات شامپوهای خارجی دیده ایم. موهای صاف بلند و براقی که بلندی آن تا کمر می رسد و با یک گردش سر بصورت زیبایی در هوا بگردش در می آید و بهمین خاطر هر نوع شامپویی را امتحان نموده ایم یا هر چقدر گرمای اتوی مو را بیشتر و فشار سشوار را کم کرده ایم باز هم آنی که باید شود نشده است.

حقیقت ماجرا اما چیز دیگری است. بجز کارهای فنی که تصویر برداران در هنگام فیلم گرفتن یا بعد از آن انجام می دهند تا موهای جذابتر و براق تری را به ما نشان دهند مدلهای این نوع تبلیغات در سالم نگه داشتن موهای خود کارهای بسیاری انجام می دهند که چند مورد آنرا اینجا بشما می گوییم. مطمئنا با انجام این کارها وضع فعلی موهایتان بشدت بهبود خواهد یافت.

کوتاه نمودن مناسب و بموقع مو: اولین قانون داشتن مو های خوب کوتاه نمودن بموقع و درست آن است. خیلی مهم است که شکل موهایتان با فرم صورتتان هماهنگ باشد. همچنین جنس مو و سبک زندگی شما و رنگ آن باید به گونه ای باشد که در هماهنگی کامل با پوست صورتتان باشد.

مشکل دیگر اینست که معمولا خیلی وقتها ما آرایشگر خود را زود به زود تغییر می دهیم. مهم است که بتوانیم آرایشگری را پیدا کنیم که قلق موهایمان را سریعا بتواند بدست آورد و بتواند برای مدت طولانی کارهای مربوط به کوتاه نمودن و رنگ نمودن موهایمان را انجام دهد. همچنین خودمان را باید با قانون شش هفته وفق دهیم. شش هفته بهترین زمان برای نشستن بروی صندلی آرایشگر است حتی اگر دنبال تغییرات اساسی در رنگ و حالت موهایمان نیستیم یک قیچی سبک از انتهای موها میتواند جلوی موخورگی را بگیرد و برای سلامت موها بسیار مناسب است.

ماندن درحالت فعلی: یک تفاوت اساسی بین داشتن استایل خودتان و ماندن در یک نوع حالت برای مدت طولانی وجود دارد. سعی نکنید مدل موهای دبیرستانی خود را نگه دارید. واقعیت اینست که با بالا رفتن سن، صورت ما هم تغییر می نماید همچنین انداممان، اگر حالت و رنگ موهایتان بهمراه صورت و اندامتان تغییر نکند چهره شما را پیرتر از آنی که هستید نشان خواهد داد. اگر شکل کنونی موهایتان بشما اعتماد بنفس بیشتری میدهد یا از وضع کنونی خوشحال هستید میتوانید با تغییرات اندک در آن انرژی تازه ای در چهرتان ایجاد نمایید. حالت فعلی را نگه دارید ولی بگذارید کمی بلندتر یا کوتاهتر بشود یا نوع شانه کردن را کمی تغییر دهید یا رنگ آنرا یک شماره کم یا زیاد نمایید. هیجان ناشی از همین تغییرات کوچک نیز به شما انرژی جدیدی خواهد داد.

چرا جعد گیسوانمان با افزایش سن بیشتر میشود: از محصولات مطمئن استفاده نمایید. کوتاه نمودن بموقع یک راه درست در این زمینه است ولی تنها راه نیست شما در خانه نیز با استفاده از شامپو و وسایل صحیح برای نوع موی خود باید به مراقبت از گیسوانتان ادامه دهید. اشتباه شما این خواهد بود که شامپویی را انتخاب نمایید که  مدل معرفی کننده اش در تبلیغات دارای موهای بسیار زیبایی از نظر شما باشد یا این نوع شامپو بکارنزدیکترین دوستانتان آمده است.

از آرایشگر خود راهنمایی بخواهید اگر مدتی است که پیش او میروید حتما قلق موهایتان بدستش آمده است و میتواند شما را بخوبی راهنمایی نماید. همچنین موقع خرید شامپو به نوع موهایتان و انتخابتان (موهای خشک، روغنی، فردارو...) توجه بفرمایید.

از موهایتان در مقابل گرما بشدت محافظت نمایید: فرقی ندارد گرما گرمای سشوار، اتوی مو یا خود خورشید باشد بهتر است موهایتان در معرض گرمای زیاد قرار نگیرند. میتوانید حرارت سشوارو اتوی موی خور را بروی درجه کمتری قرار دهید و هنگام قرار گرفتن در مقابل اشعه خورشید از اسپری های مرطوب کننده مو استفاده نمایید، حفظ رطوبت مناسب در موهایتان برای سلامت مو بسیار مهم است.

با طبیعت مبارزه ننمایید: مطمئنا شکست خواهید خورد، شما میتوانید هر روز موهای سالم و زیبایی داشته باشید اگر بتوانید با علاقه بدانها رسیدگی نمایید ولی اگر بخواهید با طبیعت موهای خویش مبارزه نمایید و آنرا بسلیقه خود عوض نمایید، نه تنها وقت زیادی از روز خود را از دست خواهید داد بلکه هیچوقت به خواسته قلبی خود نخواهید رسید.

جنس خوب استفاده نمایید: مثال معروف ایرانی ما می گوید هر چقدر پول بدی همانقدر آش می خوری. اجناس با کیفیت زندگی موهای شما را بهبود خواهند داد. اگر اتوی مو میخرید اتویی بخرید که تنظیم کننده حرارت داشته باشد نه فقط دگمه روشن و خاموش. همچنین از برس مناسب برای موهای خود استفاده نمایید. معمولا برسهایی که از موی حیوانات درست شده است برای صاف نمودن مو بسیار مناسبند. برسهای گرد و برسهایی که گرما نیز می دهند برای حالت دادن مناسبند . برای یادگیری روشهای صحیح برس زدن حتما با آرایشگر خود مشاوره نمایید و از او بخواهید که روشها و نوع برسها را برای بهتر شدن حالت موهایتان بشما یاد دهد.

غذاهایی که موهایتان را تقویت می نماید: پروتئینها منبع مناسبی برای حفظ سلامت موهایتان هستند. در حقیقت بیشتر موهای شما از پروتئین ساخته شده است.

امگا 3 برای مرطوب نگه داشتن و همچنین آهن برای جلوگیری از ریزش و ویتامین ب برای ازدیاد مو بسیار مناسبند.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

دلایل افزایش وزن در پاییز

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: برخی عوامل از جمله کم تحرکی و کاهش مصرف آب در فصل پاییز موجب می‌شود تا افراد در این فصل بیش از سایر فصول با معضل اضافه وزن مواجه شوند.   سید مصطفی نچواک در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کرمانشاه، با بیان اینکه در هر فصلی امکان افزایش و یا کاهش وزن وجود دارد، اظهار کرد: هر عاملی که بتواند بر انرژی دریافتی و انرژی مصرفی بدن تاثیرگذار باشد، می‌تواند منجر به افزایش و یا کاهش وزن شود. نچواک خاطرنشان کرد: در فصل پاییز برخی عوامل بر افزایش انرژی دریافتی و کاهش انرژی مصرفی بدن تاثیرگذار است که موجب شده در این فصل افراد بیشتر دچار اضافه وزن شوند. وی تصریح کرد: از جمله علل تاثیر گذار در افزایش وزن افراد در فصل پاییز، کاهش طول روز در این فصل است که علاوه بر کاهش تحرک روزانه افراد منجر می شود فرد ساعات بیشتری از شبانه روز را در خانه مانده و دسترسی بیشتری به مواد غذایی داشته باشد. نچواک کاهش مصرف آب را عاملی دیگر برای افزایش وزن افراد در فصل پاییز عنوان و تصریح کرد: در این فصل از آنجا که هوا روبه سردی می رود مقدار آب مصرفی کاهش می‌یابد، این در حالیست که مصرف آب می‌تواند قدری از اشتهای افراد را کاهش داده و موجب کاهش انرژی دریافتی شود. مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به منظور پیشگیری از افزایش وزن در فصل پاییز توصیه کرد افراد فعالیت‌های فیزیکی و ورزشی را برای خود انتخاب کنند که بتوان آن را در هر زمان از سال انجام داد. نچواک تصریح کرد: این فعالیت‌های ورزشی باید به گونه ای انتخاب شوند که بتوان آن را در بیشتر مکان‌ها نیز انجام داد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه همچنین توصیه کرد: افراد میزان آب مصرفی خود را در فصل پاییز کاهش نداده و در طول سال همواره مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان آب را داشته باشند. وی گرم کردن بیش از حد دمای اتاق را نیز یکی دیگر از دلایل افزایش وزن در فصل پاییز عنوان و تصریح کرد: این امر موجب می شود تا بدن انرژی نسوزاند و به همین علت توصیه می‌شود دمای اتاق در حدی باشد که بدن قدری انرژی برای گرم کردن خود بسوزاند.

راهکارهای ساده رسیدن به تناسب اندام

یکی از راه های رسیدن به تناسب اندام سازماندهی کردن غذا ها و صرف شام مختصر است. شما با رعایت کردن این دو نکته می توانید در ماه بین 3 الی 4 کیلو  وزن کم کنید.
راه های ساده لاغر شدن دختران نو جوان؛ رژیم بگیرند یا نه؟ خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو با تغذیه مناسب به تناسب اندام برسید آسانترین راه رسیدن به وزن ایده ال شما

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

گیاهان مفید برای پوست را بشناسیم

برخی از دکترهای پوست ، گیاهان دارویی مفید برای پوست را به شرح زیر نام می برد: آواکادو ، آویشن ، اسیدهای گیاهی ، انگور ، بابونه ، بادام ، بادام زمینی ، پنیرک ، توت فرنگی ، جو دو سر، حنا ، خارمریم

توصیه هایی جالب و موثر برای تثبیت آرایش روی صورت در تابستان

برای رفتن به سر کار یا شرکت در مراسمی خاص مثل جشن ازدواج، داشتن ظاهری آراسته و آرایشی مناسب و حفظ آن ضروری است. برای حفظ طراوت صورت آرایش شده در هوای خیلی گرم، می‌توانید ضمن استفاده از لوازم آرایش ضدآب و ضد گرما از نکات و راهنمایی هایی که در ذیل بدانها اشاره شده است نیز استفاده کنید. کرم مرطوب کننده رنگی: از کرمهایی که کمترین رنگ را دارند استفاده کنید. کرمهای مرطوب کننده با رنگهای روشن بهترین انتخاب برای پوشش صورت است. از کرمی استفاده کنید که SPF ( فاکتور محافظت در برابر آفتاب) آن از ۱۵ به بالا باشد و رنگ کرم مرطوب کننده را نزدیکترین رنگ به رنگ پوستتان انتخاب کنید. یکی از کرم های مرطوب کننده مناسب که حاوی مواد ضد آفتاب نیز هست. پنکک مات: پنکک مات برای تابستان بسیار مناسب است چون برق ناشی از چربی پوست را می گیرد. از این پنکک می توانید فقط روی نقاط چرب پوست استفاده کنید مثل پیشانی، بینی و چانه. کاغذ خشک کن: این کاغذهای خشک کن یکبار مصرف هستند و چربی های اضافی روی پوست را بر می دارند. شما می توانید هر چند بار که نیاز پیدا کردید از این کاغذها استفاده کنید چون ضرری برای پوست ندارند. در مورد چشمها، گونه ها و لب ها: استفاده از پنکک، به عنوان آستر آرایش چشم؛ قبل از آرایش چشم، روی پلکهای خود پودر پنکک بزنید تا آرایش روی آن تثبیت شود. با این کار چربی پوست گرفته می شود و پوست آماده می شود تا سایه روی آن زده شود. سعی کنید به جای سایه های کرمی از سایه های پودری استفاده کنید؛ چون سایه های کرمی معمولا” حاوی کرم های نرم کننده هستند و دوام زیادی ندارند. رژ گونه: اگر پوست خیلی چربی دارید، از رژ گونه خشک استفاده کنید و اگر پوست خشک یا معمولی دارید، از رژگونه پودری استفاده کنید. از رژگونه های کرمی، که حاوی کرم نرم کننده هستند و در گرمای هوا سرازیر و پخش می شوند استفاده نکنید. خط لب: هر رژ لبی با هر ویژگی و مارکی در صورتی روی لب پایدار خواهد ماند که قبل از آن روی لبها، خط لب کشیده شود. خط لب مرزی را روی لب مشخص می کند که رنگ رژلب از آن بیرون نمی زند و پخش و پاک نمی شود. سعی کنید از خط لب همرنگ با رنگ طبیعی لبهایتان استفاده کنید. حتما” خط لب را قبل از رژ لب بزنید به این ترتیب که خطی دور لبها بکشید و سپس روی لبها را نیز کمی خط لب بکشید و بعد رژ لب یا برق لب بزنید.
چگونه عطر تقلبی را از اصل تشخیص دهیم؟ ضد آفتاب های خوراکی نکش و خشگلم کن چشمان تان را نقاشی نکنید آنچه باید دربارۀ اپلاسیون بدن بدانید

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

مهارت تشخیص لباس خوب و مرغوب

همیشه کیفیت یک لباس را قیمت آن مشخص نمی‌کند مخصوصا اینکه در اکثر فروشگاه‌های لباس اجناس با مارک‌های تقلبی زیاد است. شما باید پیش از خریدن لباس کیفیت آن را چک کنید تا از مرغوبیت آن مطمئن بشوید. در اینجا نکاتی را برای شما ذکر می کنیم تا بتوانید به سرعت کیفیت لباس مورد نظر خود را تشخیص بدهید :

پاییز امسال چه بپوشیم

پاییز، فصل طلایی مد و پوشاک، در راه است. بدون شک خانم های خوش لباس از همین روزها به فکر یک درخشش دیگر در پاییز پیش رو هستند. طبیعی است که  میتوانید سبک لباس پوشیدن را با وضعیت بومی خود سازگار کرده و با کمی ابتکار و ذوق فردی نماد شیک پوشی این فصل باشید.
تلاش برندهای معتبر برای تهیه لباس سالم 130 امین سالگرد تولد کوکو شانل؛ زنی که زنانگی را به دنیای مد برگرداند تابستانی بپوشیم رنگ قرمز باعث بروز احساس حسادت در زنان می‌شود قیمت زیبایی

پر بازدیدترین ها