1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند پاک کردن، تقویت کردن و رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

پایه ای ترین اصل بهداشت پوست، استفاده از یک کرم مناسب و از آن مهم تر طرز استفاده درست  آن است. برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند(به غیر از کرم ضد آفتاب)، زیرا پس ازاین مدت  دوده و گرد و غبار جذب پوست صورت شما می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست گردد. برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را همیشه تمیز و نرم نگه دارید.

هنگام خواب نیز کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم صورت به رختخواب نروید. یعنی اگر از کرم  شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب کرم را به صورت تان بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

 

دیدگاه‌ها  

+2 # سلما 1390-05-22 15:08
چه جالب
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # ساسان یا سوسن! 1390-05-22 15:13
اصلا جالب نبود. خب کمتر ماست بزنین به صورتتون!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # کیانا 1390-05-22 15:16
شما که خانم نیستی نظر هم نده.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # titi 1390-05-22 16:27
.hay vay man
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-05-22 16:34
هی وای ساسان جان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوسن 1390-05-23 01:05
نچ نچ
كار اتتباهي است
اگه يه دستور العمل براي يه پوست جواب داده دليل نمي شه به عنوان قائده كلي بزاري تو سايت
هر وقت مي خواي نصيحت كني دقيق نصيحت كن
چون همين نصيحت به ظاهر ساده و مادرانه براي يه پوست خوبه و براي يه پوست سمه
ولي يه توصيه كلي مي تونم به همه خانم ها بكنم : هر نصيحتي را مي شنويد به مدت دو روز امتحانش كنيد اگر تغيير محسوسي مشاهده نكرديد رهاش كنيد چون دردسر اضافي است
شايد از نظر آقايون تغيير محسوس به معناي معجزه باشه ولي براي ما خانم ها تغيير محسوس شامل يك اپسيلون تغيير هم مي شه
دوستان عزيز اگه مي خواهيد توصيه كنيد بگيد پوستتون چيه (چرب خشك معمولي) و چه مدت آن دستور العمل را تكرار كرديد تا اثر كرد
ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوسن 1390-05-23 01:25
پوست من چربه با يك عالمه جاي جوش و انواع جوش هاي سر سياه و سفيد
نزديك به چهار ساله هر دكتري بگيد رفتم از پوست تا داخلي و گياهي و هر درماني را بگيد امتحان كردم براي همين چند تا اصل كلي بلدم
بگم..
مشكلات پوستي يه روزه به وجود نمي يان كه بخواهيد يه روزه از بين ببريدشون
دكترا هرچقدر هم علم داشته باشند كليات را بلدن و روي پوست شما مطالعه اي نكردند پس شناختي ندارند
شما تنها متخصصي هستيد كه با مطالعه و آزمايش مي تونيد راه حل مشكل پوستي تون را پيدا كنيد
پس اخم نكنيد
پنهان كاري هم نكنيد
با همه ي دوستان و اقوام درباره مشكلتان حرف بزنيد چون
في كل راس حكمة
يعني هركسي يه ذره عقل تو كله اش داره
خوب
حالا عقل كوچولوي من
براي پوست هاي چرب يه قاشق ماست كم چرب پوست را بهتر مرطوب نگه مي داره تا انواع كرم هايي كه ده دقيقه بعد از اينكه با پوست شما تماس گرفتن باعث جوش مي شوند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سوسن 1390-05-23 01:28
پوست هاي چرب نياز به شصت و شوي دارند روزي دو الي سه بار
پيدا كردن صابون مناسب سخت ترين كار ممكن است چون هر پوستي به يه صابون جواب مي ده
پس هر كس هر صابوني را بهت پيشنهاد كرد فورا بخرش دو روز ازش استفاده كن اگر پوستت شروع كرد به خوب شدن ادامه بده والا رهاش كن و برو سراغ بعدي
مثال
شامپو بچه ايوان
صابون گوگردي
صابون آنتي باكتريال
ژل شصت و شوي صورت
يه صابون ممكن است خيلي معمولي به نظر برسه ولي به پوست تو بياد پس همه چيز را امتحان كن ولي هيچ وقت دوتا صابون را با هم امتحان نكن چون نمي فهمي تاثير كدام يكي شون بوده
دوستي داشتم كه پوستش خشك بود و هميشه از پوسته پوسته شدن لاي انگشت هاش شكايت مي كرد
در مطالعاتم روي صورت خودم از همان مارك صابون استفاده كردم و به اين نتيجه رسيدم كه پوست من هم پوسته پوسته شد
به دوستم گفتم صابونش را عوض كند
پوسته ها ديگه ديده نشدن
اين معجزه نيست تجربه است
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شیوا 1390-05-23 08:53
سوسن جان ممنونم از مطالب جالبت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # tanbal 1390-05-23 08:58
matalebo to ye khat benevisin ke beshe khond sosan joon.ky ?hosele dare in hame matlabo bekhone akheeeeeeeeeeeee
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # leila 1390-05-25 11:01
سلام
واقعا اين سه اصل مهم رو قبول دارم ( پاک کردن، تقویت کردن و رساندن مواد مغذی به پوست )
جالب بود برام.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ساسان 1390-05-26 05:33
چشم قول میدم دیگه نظر ندم کیانا خانم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-06-21 04:34
بچه ها این کیانایی اینجا نظر داده من نیستما !!!!!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # fatemeh 1390-06-21 18:29
doostan beheton pishnahad mikonam ke hatman az sabone zeyton estefade konid fogholadast motmaen bashid tasiresho 1 ya 2 roze mibinid
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ALALEH 1390-06-21 18:36
vaaaaay tanbal jon to ro khoda en esmet ro avaz kon ta az tanbale dar beai mamnon susan jon
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # sahar 1390-06-21 18:57
jaleb bood mamnooooooom
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # shiva 1390-06-26 14:30
;amel bopud mamnounam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

تناسب اندام

بخورید و لاغر شوید

وقتی صحبت از کاهش وزن می شود نا خود آگاه به یاد دو چیز می افتیم، ورزش و یا نخوردن. در این جا می خواهیم به شما بگوییم چه چیزهایی بخورید ولی لاغر شوید. این %50 قضیه را حل می کند، %50 بقیه که مربوط به ورزش می شود به خودتان بر می گردد که چه قدر همت دارید.

بخوابید و لاغر شوید

دغدغه حفظ تناسب اندام آنقدر جدی است که ما مایلیم حتی در آخرین ساعات شب، حتی وقتی خواب هستیم هم کالری بسوزانیم. خبر خوب این که این امر امکان پذیر است. با خواند این مطلب با بعضی از روش های سوزاندن کالری در خواب آشنا شوید. پیاده روی بعد از شامیک پیاده روی سبک بعد از شام علاوه بر آنکه بر بهبود عملکرد سیستم گوارشی به سوزاندن کالری و لاغری کمک می کند. این پیاده روی سوخت و ساز بدن را هنگام خواب نیز افزایش می دهد و همین امر باعث می شود حتی وقتی خواب هستید هم لاغر شوید و وقتی بیدار می شوید به راحتی عمل دفع را انجام دهید. شام تان را زود و سبک بخوریدحداقل سه ساعت قبل از خواب شام تان را بخورید. دیر شان خوردن به تجمع چربی در نواحی شکم می انجامد. مشکل اسیدی شدن معده از دیگر عوارض دیر شام خوردن است. به خودتان سختی بدهیدبدن ما هنگامی که در محیط سرد یا غیرایمن قرار می گیرد شروع به سوزاندن کالری و در نتیجه گرم کردن خود می کند.اگر می خواهید به تدریج لاغر شوید و در همه شرایط کالری بسوزانید لازم است محیط زندگی تان را کمی خنک نگه دارید. می توانیدشب ها از یک پتوی نازک استفاده کنید. نگران سرماخوردگی نباشید بدن شما به شرایط عادت می کند و مکانیزم خود را با شرایط دمایی هماهنگ می کند. قبل از خواب شربت لیمو یا چای سبز بنوشیدآنتی اکسیدان موجود در چای سبز ومرکبات متابولیسم بدن را افزایش داده و سموم را دفع می کنند. افزایش متابولیسم به کاهش وزن می انجامد.
چه بخوریم تا چاق شویم؟ پشت میز کار کالری بسوزانید چرا چاق نمی شوید؟ رژیمی های مفید فیتنس در خانه

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

سه راهکار ساده برای داشتن پوستی زیبا

برای داشتن پوست بهتر ما با انتخابی از بین صدها محصول، راه کار، طریقه درست کردن ماسک و حتی دستورات نگهداری پوست مادر بزرگها مواجه هستیم. برداشتن لایه های پوست، بوتاکس، ماسک گل، یا ماساژ پوست در کلینیکهای مخصوص پوست از دیگر راههایی است که برای درمان پوست میتوانیم انتخاب نماییم.  اکنون ما سه روش ساده ولی بسیار مهم را برای داشتن پوست با شما در میان می گذاریم، بنظر محققان برای داشتن پوست آنچه میخوریم بسیار مهمتر از آنچیزی است که بروی پوستمان میگذاریم. راههای ما احتیاج به تخلیه حساب بانکی برای تهیه کرمهای آنچنانی ندارد و بسیار ساده و قابل دسترس است، در نهایت همه آنچه ما بدنبالش هستیم داشتن پوستی صاف و تمیز و بدون چین و چروک، تا حد ممکن است. 1- عسل؛ آنچه همه لوسیونها و شامپو ها و صابونها از آن ساخته میشود! عسل طبیعی رطوبت را در پوست نگه می دارد و پوست مرطوب شاداب و سالم می ماند. اگر به عسل حساسیت ندارید دستور زیر را در خانه امتحان نمایید و از مزایای این کرم طبیعی پوست بهره مند شوید.  برای کسانی که دارای پوست حساسا و دارای جوش و آکنه هستند عسل بهترین کرم پوست است بهترین راه حل میتواند اضافه کردن کمی بیشتر عسل در صابون مایعی باشد که استفاده می نمایید. اما دستور ساخت یک کرم پوست ایده آل: 1 قاشق چایخوری ژل آلو ورا 2 قاشق چایخوری خیار، پوست کنده شده و هسته در آمده ½ قاشق چایخوری چای بابونه ½ قاشق چایخوری عسل طرز تهیه و استفاده: چای بابونه را با آب داغ مخلوط نمایید، بگذارید تا کمی خنک شود همزمان در میکسر آلوورا، خیار و عسل را خوب بهم زنید، بهتر است در سرعت پائین هم زده شوندچای بابونه را به مخلوط اضافه نمایید. هم زنید تا حالت یکنواختی از مواد ترکیب شده شود. با استفاده از انگشتان حلقه کرم را به آرامی به زیر چشمانتان مالش دهید. بگذارید تا 10 یا 15 دقیقه بماند. باقی لوسیون را میتواید در ظرف شیشه ای در یخچال تا یکهفته نگهدارید. بهتر است خنک استفاده نمایید. 2- آنچه میخورید مهمتر از چیزی است که به پوست خود می مالید! بنظر محققان پوست، پوست شاداب و خوب نشانه تغذیه صحیح است. مشاوران کلینکهای درمان پوست در نیویورک پیشنهادات زیر را برای داشتن پوست بهتر ارائه نموده اند. -           کیک تمشک دارای ملانتونین زیادی است که به افزایش مقاومت دربرابر UVآفتاب کمک می نمیاد همچنین در پروسه سلول سازی در پوست کمک می نماید. -          مقدرا بیشتری آب بنوشید، بخصوص در فصل گرما و در زیر آفتاب بدن شما مقدار زیادی آب از دست می دهد و بدون کمک آب پوست شما پژمرده و خشک بنظر می رسد. -          هندوانه منبع بسایر خوبی برای جبران آب از دست رفته بدنن است همچنین هندوانه دارای لیکپن طبیعی است که باعث بهتر ماندن و ترمیم لایه های بیرونی پوست  که باعث میشود پوستتان جوانتر بماند. -          دانه های انا، همانطور که در مقاله قبلی در لادیز به خواص بیشمار انار اشاره شد، حاوی مقادیر بسیار زیادی آنتی اکسیدان هستند که باعث مراقبت از پوست در برابر اشعه های مضر آفتاب و بیماریهای سرطانی پوست می باشد. 3- تمیز نگه داشتن پوست بهترین راه حفاظت از پوست است اولین قدم برای داشتن پوستی سالم و زیبا تمیز نگه داشتن آن است، آنهایی که پوست خود را مرتبا تمیز می کنند دارای پوست سالمتر، شادابتر و خوش رنگ تر می باشند. تمیز کردن پوست صورت در طول روز باعث پاک شدن گرد و غبار، سلولهای مرده پوست و مواد شیمیایی می شوند که بهمراه هوا به پوست ما می چسبند.  همچنین خوابیدن بمدت 7 تا 9 ساعت در شب باعث بهتر شدن پوست می شود، سلولهای پوست در شب شروع به ترمیم خود می نمایند  در موقع خواب بهتر است سرتان را درون بالش فرو نبرید، چون باعث ایجاد چروک بروی صورت میشود.

مراقبت های پاییزی پوست

خیلی از خانم ها با تمام شدن تابستان كرم ضد آفتاب شان را به مرخصی می فرستند. اما این برای پوست شما اشتباهی نابخشودنی است. حقیقت این است كه آسیبی كه اشعه خورشید ایجاد می كند هیچ ارتباطی به فصول آفتابی ندارد.
5 ماسک طبیعی برای انواع پوست چرا زن ها تلاش زیادی برای آراستن خود می کنند؟ با پف چشم هایتان خداحافظی کنید آیا زیبارویان قابل اعتماد هستند؟ چگونه در عکس ها زیبا تر به نظر برسیم؟

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

پاپیونهای نيلوفر غزاله

نيلوفر غزاله در ایران پاپیون‌هایی مدرن با حال و هوای شرقی طراحی می‌کند. او در گفت‌وگو با خبرنگاران از دنیای پاپیون در ایران گفته است. این طراح مد می‌گوید خوشبختانه بین جوانان ایرانی پاپیون در حال جا افتادن است نيلوفر غزاله دختر جوانی است که در ایران با برند "Nell Design" پاپیون‌هایی مدرن با حال و هوایی شرقی طراحی و تولید می‌کند. او به دویچه وله می‌گوید: «خوشبختانه آرام آرام بین جوانان ایران این موضوع در حال جا افتادن است که با هر تیپ و هر لباسی می‌توان از پاپیون استفاده کرد.» او در گفت‌وگو با دویچه وله درباره این‌که چرا تصمیم به طراحی پاپیون در ایران گرفته است می‌گوید: «احساس می‌کردم در ایران از پاپیون به خاطر حس و حالی که دارد و آن را یک محصول غربی می‌دانند خیلی استقبال نمی‌شود. من آمدم با پارچه‌هایی که حس و حال شرقی دارند پاپیون را معرفی کردم که استقبال خوبی از آن شد.» نيلوفر غزاله می‌گوید خط مشترک همه پاپیون‌هایی که طراحی کرده است "حس و حال شرقی بودن" آن‌ها است. طراح برند "Nell Design" می‌گوید در ایران معمولا در مغازه‌ها فقط پاپیون‌های تک‌رنگ و رنگ‌های تیره وجود دارد که به همراه لباس‌های مجلسی استفاده می‌شود.» پاپیون تاریخچه‌ای طولانی دارد. در ابتدا پاپیون را فقط مردان استفاده می‌کردند با گذشت زمان زنان نیز از پاپیون استفاده کردند. طراح برند "Nell Design" اما از تغییر این ذهنیت در جامعه ایران می‌گوید. نيلوفر غزاله می‌گوید: «الان جامعه ایران به صورتی شده به خصوص قشر جوان و قشر هنرمند صرفا لباس مخصوص مردها یا لباس مخصوص خانم‌ها را نمی‌پوشند. هم در خانم‌ها دیده شده که از لباس آقایان استفاده می‌کنند و هم حس و حال لباس‌هایی که آقایان می‌پوشند شبیه لباس‌های زنانه‌ است.» پاپیون به صورت کلاسیک نواری پارچه‌‌ای است که آن را جلوی یقه پیراهن به صورت پروانه‌ای و متقارن گره می‌زنند. اما گره پاپیون‌های مدرن از قبل آماده است و نیازی نیست هر بار آن را گره زد. گره پاپیون‌هایی که نيلوفر غزاله آن‌ها را طراحی کرده نیز آماده هستند. نيلوفر غزاله ادامه می‌دهد: «نظر من این است که می‌توان طوری لباس‌ها را طراحی کرد که هم آقایان بتوانند بپوشند و هم خانم‌ها.» پاپیون در مقایسه با کراوات کمتر استفاده می‌‌شود. این موضوع فقط مختص به ایران نیست. چرا؟ نيلوفر غزاله پاسخ می‌دهد: «به نظر من اتفاقا پاپیون خیلی فانتزی‌تر از کراوات است و می‌توان با آن مانور بیشتری داد. نمی‌دانم چرا طراحان لباس خیلی روی پاپیون مانور نداده‌اند. پاپیون مخصوص مجالس خیلی رسمی بوده است ولی کراوات خیلی عمومی‌تر شده است.» نيلوفر غزاله طراح برند "Nell Design" که در ایران پاپیون طراحی و تولید می‌کند. منبع: DW

جیجی حدید؛ در اولین شماره ووگ عربی

انتشار ووگ عربی این ماه شروع می‌شود و جیجی حدید به عنوان اولین ستاره روی جلد آن ظاهر شده است. این مدل در صفحه اینستاگرام‌ خود نوشته است: \"با توجه به نیمه فلسطینی بودن من، برای من یک دنیا ارزش دارد که روی اولین جلد ووگ عربی هستم. دو نسخه متفاوت از اولین شماره این مجله منتشر شده است؛ یکی به انگلیسی و دیگری به عربی. تصاویر مختلفی از حدید با روسری پولک‌دوزی شده بر روی این دو جلد به نمایش درآمده است. حدید می‌گوید: \"فکر می‌کنم نکته جالب درباره وجود ووگ‌های بین‌المللی این است که به عنوان جامعه مد، ما می‌توانیم از فرهنگ‌های مختلف تجلیل کنیم و آن‌ها را با جهان به اشتراک بگذاریم\". دینا الجهنی عبدالعزیز، شاهزاده سعودی، توسط کوند نست بین‌الملل، ناشر آن، به عنوان سردبیر این مجله جدید منصوب شده است. عبدالعزیز گفت: \"[حدید] با یک عکس با اعتماد به نفس هزاران سخن برای منطقه‌ای بازگو می‌کند که دير زمانی است در انتظار شنیدن صدای ووگ‌ بوده است\". واکنش به این دو روی جلد عموما مثبت بوده - اما برخی از کاربران اینستاگرام نظرات مشوقانه‌ای برای این ناشر نوشته‌اند که از مدل‌های عرب برای شماره‌های آینده‌شان استفاده کنند. یکی از هواداران ووگ عربی نوشته است: \"چه تصویر زیبایی، هرچند ای کاش از مدلی عربستانی استفاده کرده بودند؛ آن دخترها خیلی خوشگل‌ هستند\". فالوئر دیگری گفته است: \"خیلی وقت بود منتظر این بودم شاید به مدل‌های عرب هم فرصت بدهید، مانند کاری که مجله بازار هارپر کرد\". حدید چندرگه است. مادرش یک آمریکایی متولد هلند است و پدرش آمریکایی -فلسطینی. عذرخواهی کلوس ماه قبل، کارلی کلوس که برای گرفتن عکس به ووگ رفته و از او به خاطر بهره‌برداری نژادی انتقاد شده بود، در توييتر بابت این کار عذرخواهی کرد. در تصویری برای \"شماره تنوع مجله، کلوس را که سفیدپوست است به شکل یک گیشا (زنان رقاص ژاپنی) درآورده بودند. او در عذرخواهی‌اش گفت: \"این تصاویر از فرهنگی بهره‌برداری کرده است که فرهنگ من نیست و من حقیقتا برای مشارکت در این عکس‌ها که ملاحظات و حساسيت‌های فرهنگی را رعایت نکرده نبودند متاسفم\". ووگ عربی بیست و دومین نسخه این انتشارات مد است. این مجله در چند کشور خاورمیانه از جمله، قطر، عربستان سعودی، بحرین، کویت، عمان و امارات متحده عربی پخش خواهد شد. یک وب‌سایت دو زبانه‌ عربی-انگلیسی برای ووگ عربی پیش از این شروع به کار کرده و چاپ کاغذی آن نیز به زودی بیرون خواهد آمد. عبدالعزیز در پیامش که در این وب‌سایت منتشر شده گفته است: \"کشورهای جهان عرب ديرزمانی است که مستحق جايگاهی در تاریخ مد هستند و جز جیجی که مدلی است که نسل کارآفرین و پويای فردا را تعریف می‌کند، چهره‌ای بهتر وجود ندارد که پیشرو ووگ عربی باشد الکساندرا شولمن، سردبیر ووگ بریتانیا، ماه گذشته پس از ۲۵ سال تصدی این مقام استعفا کرد - او در طول دوران حضورش در ووگ ناظر روی جلدهای مشهوری با درخشش دوشس کيمبریج، شاهزاده دایانا، نایومی کمپبل و کیت ماس بود.
بیژن پاکزاد کریستین دیور Y Dior لباس تابستانی کودک بهترین رنگ ها برای پاییز و زمستان امسال تاثیر رنگ لباس بر محیط اطراف

پر بازدیدترین ها