1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند پاک کردن، تقویت کردن و رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

پایه ای ترین اصل بهداشت پوست، استفاده از یک کرم مناسب و از آن مهم تر طرز استفاده درست  آن است. برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند(به غیر از کرم ضد آفتاب)، زیرا پس ازاین مدت  دوده و گرد و غبار جذب پوست صورت شما می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست گردد. برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را همیشه تمیز و نرم نگه دارید.

هنگام خواب نیز کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم صورت به رختخواب نروید. یعنی اگر از کرم  شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب کرم را به صورت تان بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

 

دیدگاه‌ها  

+2 # سلما 1390-05-22 15:08
چه جالب
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # ساسان یا سوسن! 1390-05-22 15:13
اصلا جالب نبود. خب کمتر ماست بزنین به صورتتون!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # کیانا 1390-05-22 15:16
شما که خانم نیستی نظر هم نده.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # titi 1390-05-22 16:27
.hay vay man
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-05-22 16:34
هی وای ساسان جان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوسن 1390-05-23 01:05
نچ نچ
كار اتتباهي است
اگه يه دستور العمل براي يه پوست جواب داده دليل نمي شه به عنوان قائده كلي بزاري تو سايت
هر وقت مي خواي نصيحت كني دقيق نصيحت كن
چون همين نصيحت به ظاهر ساده و مادرانه براي يه پوست خوبه و براي يه پوست سمه
ولي يه توصيه كلي مي تونم به همه خانم ها بكنم : هر نصيحتي را مي شنويد به مدت دو روز امتحانش كنيد اگر تغيير محسوسي مشاهده نكرديد رهاش كنيد چون دردسر اضافي است
شايد از نظر آقايون تغيير محسوس به معناي معجزه باشه ولي براي ما خانم ها تغيير محسوس شامل يك اپسيلون تغيير هم مي شه
دوستان عزيز اگه مي خواهيد توصيه كنيد بگيد پوستتون چيه (چرب خشك معمولي) و چه مدت آن دستور العمل را تكرار كرديد تا اثر كرد
ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوسن 1390-05-23 01:25
پوست من چربه با يك عالمه جاي جوش و انواع جوش هاي سر سياه و سفيد
نزديك به چهار ساله هر دكتري بگيد رفتم از پوست تا داخلي و گياهي و هر درماني را بگيد امتحان كردم براي همين چند تا اصل كلي بلدم
بگم..
مشكلات پوستي يه روزه به وجود نمي يان كه بخواهيد يه روزه از بين ببريدشون
دكترا هرچقدر هم علم داشته باشند كليات را بلدن و روي پوست شما مطالعه اي نكردند پس شناختي ندارند
شما تنها متخصصي هستيد كه با مطالعه و آزمايش مي تونيد راه حل مشكل پوستي تون را پيدا كنيد
پس اخم نكنيد
پنهان كاري هم نكنيد
با همه ي دوستان و اقوام درباره مشكلتان حرف بزنيد چون
في كل راس حكمة
يعني هركسي يه ذره عقل تو كله اش داره
خوب
حالا عقل كوچولوي من
براي پوست هاي چرب يه قاشق ماست كم چرب پوست را بهتر مرطوب نگه مي داره تا انواع كرم هايي كه ده دقيقه بعد از اينكه با پوست شما تماس گرفتن باعث جوش مي شوند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سوسن 1390-05-23 01:28
پوست هاي چرب نياز به شصت و شوي دارند روزي دو الي سه بار
پيدا كردن صابون مناسب سخت ترين كار ممكن است چون هر پوستي به يه صابون جواب مي ده
پس هر كس هر صابوني را بهت پيشنهاد كرد فورا بخرش دو روز ازش استفاده كن اگر پوستت شروع كرد به خوب شدن ادامه بده والا رهاش كن و برو سراغ بعدي
مثال
شامپو بچه ايوان
صابون گوگردي
صابون آنتي باكتريال
ژل شصت و شوي صورت
يه صابون ممكن است خيلي معمولي به نظر برسه ولي به پوست تو بياد پس همه چيز را امتحان كن ولي هيچ وقت دوتا صابون را با هم امتحان نكن چون نمي فهمي تاثير كدام يكي شون بوده
دوستي داشتم كه پوستش خشك بود و هميشه از پوسته پوسته شدن لاي انگشت هاش شكايت مي كرد
در مطالعاتم روي صورت خودم از همان مارك صابون استفاده كردم و به اين نتيجه رسيدم كه پوست من هم پوسته پوسته شد
به دوستم گفتم صابونش را عوض كند
پوسته ها ديگه ديده نشدن
اين معجزه نيست تجربه است
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شیوا 1390-05-23 08:53
سوسن جان ممنونم از مطالب جالبت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # tanbal 1390-05-23 08:58
matalebo to ye khat benevisin ke beshe khond sosan joon.ky ?hosele dare in hame matlabo bekhone akheeeeeeeeeeeee
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # leila 1390-05-25 11:01
سلام
واقعا اين سه اصل مهم رو قبول دارم ( پاک کردن، تقویت کردن و رساندن مواد مغذی به پوست )
جالب بود برام.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ساسان 1390-05-26 05:33
چشم قول میدم دیگه نظر ندم کیانا خانم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-06-21 04:34
بچه ها این کیانایی اینجا نظر داده من نیستما !!!!!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # fatemeh 1390-06-21 18:29
doostan beheton pishnahad mikonam ke hatman az sabone zeyton estefade konid fogholadast motmaen bashid tasiresho 1 ya 2 roze mibinid
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ALALEH 1390-06-21 18:36
vaaaaay tanbal jon to ro khoda en esmet ro avaz kon ta az tanbale dar beai mamnon susan jon
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # sahar 1390-06-21 18:57
jaleb bood mamnooooooom
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # shiva 1390-06-26 14:30
;amel bopud mamnounam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

کدام رژیم غذایی مناسب است؟

به محض اینکه وارد فروشگاه مواد غذایی می شویم  یا  یک رستوران می شویم، تا اطلاعات مواد غذایی یا منوی غذا را می بینیم به این فکر می کنیم که کدام غذا کالری کمتری دارد تا باعث اضافه وزن و چاقی نشود. خیلی از ما حتی با در نظر گرفتن این فاکتورها باز هم چاق می شویم. اما واقعا چرا؟

چگونه عیدی بی اضافه وزن داشته باشیم؟

خیلی ها تلاش می کنند تا برای عید رژیم بگیرند تا به تناسب اندام دلخواه خود برای عید برسند. اما متاسفانه بعد از تعطیلات عید متوجه می شوند دچار اضافه وزن شده اند. در اینجا می خواهیم به شما چند نکته بگوییم تا با رعایت کردن آن ها در عید همچنان اندام خود را متناسب نگهدارید.
12+1 راه برای تناسب اندام با تردمیل به تناسب اندام برسید راه های ساده لاغر شدن دلایل افزایش وزن در پاییز کمرتان را باریک کنید

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

گیاهان مفید برای پوست را بشناسیم

برخی از دکترهای پوست ، گیاهان دارویی مفید برای پوست را به شرح زیر نام می برد: آواکادو ، آویشن ، اسیدهای گیاهی ، انگور ، بابونه ، بادام ، بادام زمینی ، پنیرک ، توت فرنگی ، جو دو سر، حنا ، خارمریم

جلوگیری از خشکی پوست دست در فصل زمستان

با شروع زمستان و فصل سرما ؛ خشکی ، پوسته پوسته شدن و التهاب دست ها از زيبايی آنها مي کاهد ، ضمن اين که در اين فصل ناخن ها ديرتر از فصل گرما رشد کرده و شکننده تر می شوند. البته با پرداختن به نکات زير مي توان از خشکی پوست دست جلوگيري کرد و زيبايي آن را حفظ نمود. مراقبت مناسب توجه داشته باشيد ، شستن زياد دست ، باعث خشکي بيشتر آن مي شود . سعي کنيد دست هاي خود را کمتر بشوييد و اگر مجبور شديد ، فقط کف دست را بشوييد. چرا که پوست روی دست حساس تر است. سعی کنيد براي خشک کردن دست ، از حوله های نخی استفاده کنيد. البته خشک کردن دست فقط در حدی باشد که آب آن گرفته شود و مقداری رطوبت روی آن باقی بماند . در ضمن از شستن دست با آب داغ پرهيز کنيد. کرم هاي مرطوب کننده نيز تاثير خوبی بر پوست دارند. هنگام شست و شوي ظرف ها حتماً از دستکش استفاده نماييد . همچنين هنگام انجام کاری که با گرد و خاک زياد همراه است ، استفاده از دستکش های نخی لازم است، زيرا گرد و خاک يکی از عوامل خشکی پوست محسوب می شود. در روزهاي سرد نيز، هنگام خروج از منزل از دستکش پشمی استفاده نماييد ، چون سرما نيز يکی ديگر از عوامل خشکی پوست دست به شمار می آيد. کرم های مناسب ممکن است بارها برای شما هم این سوال پیش امده باشد که میان انواع و اقسام کرمهای مرطوب کننده واقعاً کدامشان بر دیگری برتری دارد. شما تنها سردرگم نشده اید. داروخانه ها و مغازه های فروش لوازم بهداشتی – آرایشی پراز انواع داخلی و خارجی این محصولات است و روزنامه ها هم پر از  آگهی های رنگارنگ و مختلف اما واقعیت یک چیز است همه این فراورده ها دارای پایه یکسانی هستند. شکل و حالت رنگ و بو و قیمت و شکل بسته بندی این فرآورده ها با هم متفاوت است اما همه آنها یک کار می کنند. حتماً نباید محصول گران قیمتی بخرید با محصولات طبیعی مانند گلسیرین یا وازلین هم می توانید نتیجه خوبی بگیرید. این ترکیبات با خشکی و عدم انعطاف قسمت خارجی لایه شاخی پوست مقابله می کنند. به این ترتیب که در درجه اول لایه نازکی از روغن روی پوست ایجاد می کنند که تبخیز آب پوست را به تعویق بیندازد و با کند کردن سرعت دفع آب و رطوبت از پوست تاثیر خود را بر جای می گذارد. بعضی از فرآورده ها حاوی مواد نگهدارنده رطوبت و یا عوامل هیدراته کننده هم هستند و بدون اینکه سنگین باشند و به پوست فشار بیاورند یا منافذ آن را مسدود کنند رطوبت پوست را افزایش می  دهند. چند راهکار خانگی 3/1 فنجان گليسيرين ، 3/1 فنجان روغن زيتون ، يک قاشق سوپ خوري آبليمو ويک قاشق سوپ خوري روغن بادام را با يکديگر مخلوط کرده ، در شيشه اي در بسته نگهداري کنيد و هرشب با پنبه به پوست دست خود بماليد. قابل ذکر است که اين محلول را نمي توان مدت زيادي نگهداري کرد. اگر روي دست هاي شما قرمز ، خشک و ملتهب و ترک خورده است ، کمي گليسيرين و به اندازه 3/1گليسيرين ، آب ليمو را در شيشه اي ريخته ، تکان دهيد و 2 يا 3 با در روز و شب با پنبه روي دست بماليد . پس از مدت کوتاهي از نرمي و لطافت دست هاي خود حيرت زده خواهيد شد. يکي ديگر از مخلوط هايي که پوست دست ها را نرم و لطيف مي سازد ، مخلوط گليسرين ، آب گوجه فرنگي تازه و کمي نمک است. روش ديگر قرار دادن دست ، در آرد جو است . به اين ترتيب که دست را در يک کاسه محتوي آرد جو قرار داده ، به آرامي ماساژ دهيد. سپس با آب سرد بشوييد و کرم بماليد . بعد از چند دقيقه دوباره روي دست ها کرم بماليد . اين کار سلول هاي مرده پوست که ايجاد خشکي کرده اند، را از بين مي برد.  
بزرگترین نگرانی های مردان کدام رنگ برای پوست شما مناسبتر است؟ نوع پوست خود را بشناسید آنچه باید دربارۀ اپلاسیون بدن بدانید راهنمای سلامت بانوان؛ اکستنشن نکنید

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

ظاهر ایده آل برای یک روز اداری

هرگاه برای انجام کاری اداری به یک موسسه یا سازمان می روم، سعی می کنم سراغ کسی بروم که ظاهری بشاش و خنده رو و ظاهری آراسته دارد. خوش لباسی و روی خوش همیشه تاثیر مثبتی بر اطرافیان دارد. امروز تصمیم گرفتم راجع به پوشش بانوان کارمند بنویسم.

چگونه عیب های بدن خود را با لباس مناسب بپوشونیم؟

شما با پوشیدن کفش های پاشنه بلند می توانید تنها چندین سانتی متر به قد خود بیفزایید. درست است که آنها بسیار عالی هستند و شما را بلندتر نشان می دهند، اما قطعا پای شما را اذیت می کنند و به آن آسیب می رسانند. پس اگر می خواهید که بلندتر به نظر برسید، به این نکات توجه کنید.
کفش برای پنجه های پهن، رويه های چاق لباس ایران قدیم سرشار از رنگ و زندگی ماهیدا، طراحی ایرانی برای زن ایرانی زمستان؛ بازگشت لباس های پشمی پارچه ها را به دوش بکشید

پر بازدیدترین ها