1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند پاک کردن، تقویت کردن و رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.

پایه ای ترین اصل بهداشت پوست، استفاده از یک کرم مناسب و از آن مهم تر طرز استفاده درست  آن است. برای مالیدن کرم به صورت، نوک انگشتان را با ملایمت و به صورت دایره وار از پایین به بالا روی صورت حرکت دهید تا کرم جذب پوست گردد. صورت را ماساژ دهید تا کرم جذب شود. حدوداً ۲۰ دقیقه طول می کشد تا کرم کاملاً جذب پوست صورت شود. اجازه ندهید کرم بیش از ۲۰ دقیقه روی صورت شما باقی بماند(به غیر از کرم ضد آفتاب)، زیرا پس ازاین مدت  دوده و گرد و غبار جذب پوست صورت شما می شود و ممکن است سبب انسداد منافذ پوست گردد. برای پاک کردن کرم از یک تکه پنبه یا دستمال کاغذی مرطوب استفاده کنید تا رطوبت پوست ازبین نرود. حوله مخصوص صورتتان را همیشه تمیز و نرم نگه دارید.

هنگام خواب نیز کرم روی صورتتان را پاک کنید و با کرم صورت به رختخواب نروید. یعنی اگر از کرم  شب استفاده می کنید، نیم ساعت قبل از خواب کرم را به صورت تان بمالید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کرم کاملاً جذب پوست شود. سپس به آرامی با یک تکه پنبه مرطوب صورتتان را پاک کنید.

 

دیدگاه‌ها  

+2 # سلما 1390-05-22 15:08
چه جالب
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # ساسان یا سوسن! 1390-05-22 15:13
اصلا جالب نبود. خب کمتر ماست بزنین به صورتتون!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # کیانا 1390-05-22 15:16
شما که خانم نیستی نظر هم نده.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # titi 1390-05-22 16:27
.hay vay man
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-05-22 16:34
هی وای ساسان جان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوسن 1390-05-23 01:05
نچ نچ
كار اتتباهي است
اگه يه دستور العمل براي يه پوست جواب داده دليل نمي شه به عنوان قائده كلي بزاري تو سايت
هر وقت مي خواي نصيحت كني دقيق نصيحت كن
چون همين نصيحت به ظاهر ساده و مادرانه براي يه پوست خوبه و براي يه پوست سمه
ولي يه توصيه كلي مي تونم به همه خانم ها بكنم : هر نصيحتي را مي شنويد به مدت دو روز امتحانش كنيد اگر تغيير محسوسي مشاهده نكرديد رهاش كنيد چون دردسر اضافي است
شايد از نظر آقايون تغيير محسوس به معناي معجزه باشه ولي براي ما خانم ها تغيير محسوس شامل يك اپسيلون تغيير هم مي شه
دوستان عزيز اگه مي خواهيد توصيه كنيد بگيد پوستتون چيه (چرب خشك معمولي) و چه مدت آن دستور العمل را تكرار كرديد تا اثر كرد
ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوسن 1390-05-23 01:25
پوست من چربه با يك عالمه جاي جوش و انواع جوش هاي سر سياه و سفيد
نزديك به چهار ساله هر دكتري بگيد رفتم از پوست تا داخلي و گياهي و هر درماني را بگيد امتحان كردم براي همين چند تا اصل كلي بلدم
بگم..
مشكلات پوستي يه روزه به وجود نمي يان كه بخواهيد يه روزه از بين ببريدشون
دكترا هرچقدر هم علم داشته باشند كليات را بلدن و روي پوست شما مطالعه اي نكردند پس شناختي ندارند
شما تنها متخصصي هستيد كه با مطالعه و آزمايش مي تونيد راه حل مشكل پوستي تون را پيدا كنيد
پس اخم نكنيد
پنهان كاري هم نكنيد
با همه ي دوستان و اقوام درباره مشكلتان حرف بزنيد چون
في كل راس حكمة
يعني هركسي يه ذره عقل تو كله اش داره
خوب
حالا عقل كوچولوي من
براي پوست هاي چرب يه قاشق ماست كم چرب پوست را بهتر مرطوب نگه مي داره تا انواع كرم هايي كه ده دقيقه بعد از اينكه با پوست شما تماس گرفتن باعث جوش مي شوند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سوسن 1390-05-23 01:28
پوست هاي چرب نياز به شصت و شوي دارند روزي دو الي سه بار
پيدا كردن صابون مناسب سخت ترين كار ممكن است چون هر پوستي به يه صابون جواب مي ده
پس هر كس هر صابوني را بهت پيشنهاد كرد فورا بخرش دو روز ازش استفاده كن اگر پوستت شروع كرد به خوب شدن ادامه بده والا رهاش كن و برو سراغ بعدي
مثال
شامپو بچه ايوان
صابون گوگردي
صابون آنتي باكتريال
ژل شصت و شوي صورت
يه صابون ممكن است خيلي معمولي به نظر برسه ولي به پوست تو بياد پس همه چيز را امتحان كن ولي هيچ وقت دوتا صابون را با هم امتحان نكن چون نمي فهمي تاثير كدام يكي شون بوده
دوستي داشتم كه پوستش خشك بود و هميشه از پوسته پوسته شدن لاي انگشت هاش شكايت مي كرد
در مطالعاتم روي صورت خودم از همان مارك صابون استفاده كردم و به اين نتيجه رسيدم كه پوست من هم پوسته پوسته شد
به دوستم گفتم صابونش را عوض كند
پوسته ها ديگه ديده نشدن
اين معجزه نيست تجربه است
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شیوا 1390-05-23 08:53
سوسن جان ممنونم از مطالب جالبت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # tanbal 1390-05-23 08:58
matalebo to ye khat benevisin ke beshe khond sosan joon.ky ?hosele dare in hame matlabo bekhone akheeeeeeeeeeeee
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # leila 1390-05-25 11:01
سلام
واقعا اين سه اصل مهم رو قبول دارم ( پاک کردن، تقویت کردن و رساندن مواد مغذی به پوست )
جالب بود برام.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ساسان 1390-05-26 05:33
چشم قول میدم دیگه نظر ندم کیانا خانم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-06-21 04:34
بچه ها این کیانایی اینجا نظر داده من نیستما !!!!!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # fatemeh 1390-06-21 18:29
doostan beheton pishnahad mikonam ke hatman az sabone zeyton estefade konid fogholadast motmaen bashid tasiresho 1 ya 2 roze mibinid
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ALALEH 1390-06-21 18:36
vaaaaay tanbal jon to ro khoda en esmet ro avaz kon ta az tanbale dar beai mamnon susan jon
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # sahar 1390-06-21 18:57
jaleb bood mamnooooooom
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # shiva 1390-06-26 14:30
;amel bopud mamnounam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

دلایلی که باعث می شوند گرسنه بشوید

بارها پیش آمده که دچار احساس گرسنگی کاذب شده ایم و و وقتی آغاز به غذا خوردن کرده ایم متوجه شده ایم که خیلی هم گرشنه نبوده ایم. این روزها از آن دسته مواقعی است که این احساس بیشتر از سایر اوفات به سراغ ما می آید. اما واقعا چه چیز باعث می شود به غلط احساس گرسنگی کنیم؟

راه های ساده لاغر شدن

خواب کافی به لاغر شدن کمک می کند. چگونه؟ خواب باعث استراحت اندام های بدن و اعصاب و روان میشود، خستگی هورمون های استرس زا را در بدن فعال می کند. و همین امر باعث بروز پرخوری واشتهای کاذب می شود. ساعتهای طلایی خواب بین 10 شب تا 8 صبح است. تمرین های استقامتی را در برنامه تان بگنجانید. این تمرین ها عضلات شما را تقویت می کند و قدرت بدنی شما را بالا می برد. تمریناتی مثل درازنشست وشنا از این دست حرکات هستند. پیاده روی منظم با اینکه تمرینی ساده بنظر می رسد اما تاثیر فراوانی بر سوزاندن کالری و رسیدن به تناسب اندام دارد.پیاده روی گردش خون را افزایش می دهد و باعث افزایش تعرق می شود. پیاده روی با قدم های کوتاه و سریع بسیار موثر  است. سونا هیچ کمکی به لاغری شما نمی کند و این تصور نادرست است. هرچند که ماندن در سونا تعریق را زیاد می کند اما شما برای لاغر شدن به سوزاندن چربی نیاز دارید نه تعرق. پس اگر برای لاغر شدن به سونا می روید این کار را متوقف کنید.
درباره پیلاتس کمرتان را باریک کنید می خواهم شکمی صاف داشته باشم چه بخوریم تا چاق شویم رابطه ما و کارنامه اعمالمان

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

ماسک های تابستانی

معرفی سه ماسک پوست ویژه تابستان درست مثل تغییر لباس ها ازکلفت به نازک ، شما باید روال مراقبت از پوستتان رامتناسب با هوای تابستان تغییر داده و به روز کنید. با توجه به تعریق بیش از حد و پاک شدن آرایش، ماسک های تسکین دهنده، پاکسازی کننده و احیا کننده برای فصل تابستان بسیار مناسب است. ماسک احیا کننده: با استفاده از این ماسک دست ساز پوستتان را ازآلودگی و سموم تمیز کنید. شما فقط به مخلوط ۱ قاشق غذاخوری عسل با3-4 انگور له شده نیاز دارید . مخلوط را به مدت 20-30 دقیقه روی صورت قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید. خواهید دید که چگونه این ماسک پوست شما را بازسازی کرده و زنده می کند . ماسک مرطوب کننده عمیق: در تابستان، هیدراسیون مناسب برای پوست کاملا ضروری است . این ماسک مرطوب کننده عمیق کمک خواهد کرد که رطوبت از دست رفته را جبران کنید . نیمی از یک موز له شده را با همان مقدار آوکادو له شده مخلوط کنید. مخلوط را در یخچال قرار دهید، به مدت نیم ساعت. سپس آن را به مدت15 دقیقه روی صورت قرار داده و بعد با آب ولرم بشویید. تسکین دهنده و لایه بردار ماسک: هیچ درمان طبیعی برای تسکین پوست و پاکسازی منافذ بسته آن بهتر از این ماسک نیست 20 قاشق غذاخوری کدو تنبل پخته و له شده را با 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و نصف قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید. این ماسک را به مدت 10-15 دقیقه روی صورت قرار داده و سپس با آب ولرم بشویید.

اشتباهات شامپویی ما

اگر شما نیز دارای موهای زبر و شوره سر و رشته به رشته است مقصر اصلی جنس یا وضع آب و هوا نیست در حقیقت تقصیر بر نوع استفاده از شامپو توسط خود شماست. این شش باید و نباید شامپو کردن موهایتان را بخوانید تا موهای بهتر و خوشحالت تری داشته باشید. مورد 1: موهایتان هنوز خوب در حمام خیس نشده و شما سریعا از شامپو استفاده می نمایید. قبل از اینکه از شامپو استفاده نمایید فرصت دهید تا موهایتان کاملا خیس گردند. شامپوها بهترین اثر را بروی موی کاملا خیس از خود نشان می دهند. سه یا چهار دقیقه بعد از اینکه زیر دوش موهایتان را خیس نمودید از شامپو استفاده نمایید تا بروی موهایتان موج اضافی نیفتد. مورد 2: از شامپوی مناسب استفاده نمی نمایید. برای شستشوی بهتر، بهترین شامپو ها شامپو هایی با سولفات طبیعی از عصاره نارگیل هستند. بدون کف  موها تمیز نمی شوند و در حقیقت کفها مانند جارو برقی کلیه دوده و غبار ریز بین موهای شما را از روی موهایتان می مکند. بهترین روش برای پاکیزگی متناسب مو اینست که شامپو را در قسمت پشت گردن، بالای پیشانی، و بالای گوشها بزنید و شروع به مالش سر نمایید تا کف ایجاد شود. مورد 3: قسمتی را بیشتر می مالید. بهتر است مطمئن شوید کل قسمتهای موهایتان را بصورت مساوی مالش می دهید. عدم مالش هماهنگ برای کل موهای سر میتواند باعث بروز ناهمگونی در قسمتهای مختلف موهایتان گردد. و موقع خشک کردن و حالت دادن شما را با مشکل مواجه نماید. مورد 4: تکرار موثر نیست. برای داشتن موهای تمیز یکبار شامپو نمودن کافیست. این قضیه که چند بار شامپو نمودن موها را تمیز تر می گرداند  مال دهه های پیش است که زنان هفته ای تنها یکبار به حمام می رفتند. همچنین شرکتهای تلید کننده شامپو بر این قضیه نادرست برای بالا بردن میزان مصرف تاکید دارند. مورد 5: موهایتان را به اندازه نمی شویید. بعد از شامپو نمودن باید به اندازه کافی زیر آب بمانید تا موهایتان از اثرات و کف شامپو بطور کلی تمیز گردد. دیده شده است بعد از استحمام موقعی که خانمها برای رنگ کردن موهایشان به آرایشگاه آمده اند اثرات کف شامپو همچنان در بین موها و پشت گوشها دیده شده است و این موضوع با شوره سر اشتباه گرفته شده است. مورد 6: استفاده ناصحیح از حالت دهنده ها. هیچ شستشویی بدون حالت دهنده ها کامل نیست. باید بیاد داشته باشید که حالت دهنده را بروی بدنه موهایتان بزنید نه به روی ریشه موها و بیشتر از انگشتانتان برای مالش استفاده نمایید تا از کف دستانتان یا شانه. حالت دهنده ها موهایتان را از همدیگر جدا می نمایند برای موهای خوش حالت تر موهایتان را با آب ولرم بشوئید.
ماسک کاهو دو سوال درباره بهداشت و زیبایی لبها مناسب ترین ضد آفتاب های طبیعی کدامند؟ چرا با کاهش دما دچار آکنه نشویم؟ رژ لب سالم چه ویژگی هایی دارد؟

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

ورساچه – Versace

باز هم به بررسی تاریخچه برند های معتبر دنیا می پردازیم. این بار با برند ورساچه آشنا می شویم.

پاییز امسال چه بپوشیم

پاییز، فصل طلایی مد و پوشاک، در راه است. بدون شک خانم های خوش لباس از همین روزها به فکر یک درخشش دیگر در پاییز پیش رو هستند. طبیعی است که  میتوانید سبک لباس پوشیدن را با وضعیت بومی خود سازگار کرده و با کمی ابتکار و ذوق فردی نماد شیک پوشی این فصل باشید.
نگهداری از پارچه های ابریشمی در تابستان چگونه لباس بپوشیم ظاهر ایده آل برای یک روز اداری سفورا به ایران می آید جیجی حدید؛ در اولین شماره ووگ عربی

پر بازدیدترین ها