1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

برای فهمیدن اینکه پوست شما خشک است نیازی به مراجعه به یک متخصص پوست نیست، خود شما بهتر وضعیت پوست خود را می دانید. اما برای بهبود وضعیت پوست شاید مجبور به مراجعه به نزد پزشک شوید. یک پزشک متخصص پوست درباره پوست خشک شما پیشنهادات ذیل را بشما می دهد.

شیر بمالید!

با توجه به نزدیکی فصل خشکی هوا برای کسانی که از خشکی  ممتد و خارش پوست خشک خود در پائیز و زمستان رنج می برند پیشنهاد میشود سری به یخچال بزنند و کمی از شیر پر چرب را درون ظرفی بریزند سپس حوله یا پارچه ای را درون ظرف شیر فرو برید و به آرامی بروی بدن خود بمدت 5 دقیقه بکشید، سعی نمایید نقاطی از بدن را که بیشتر خشک می شوند مانند آرنجها، پاشنه پا و زانوان خود بیشتربمالید.

شیر دارای اسید لاکتیک است که برای پوست بسیار مفید است، همچنین شیر دارای مواد ضد التهاب است که برای پوست بسیار مفید است. این مواد از خشکی و خارش پوست جلوگیری می نمایند.

روغنهای چرب

برای پوستهای خشک از روغنهای سنگین و چرب پوست استفاده نمایید، روغنهای معمولی دارای آب زیاد هستند و برای پوست خشک مناسب نیستند. گلیسیرین یکی از انواع روغنهای پرب و ارزان قیمتی است که برای پوست خشک شما بیشار مناسب است.

گلیسیرین ممکن است دیر جذب پوست شما گردد بنابراین بهترین راه اینست که بعد از حمام استفاده گردد یا اگر فقط برای استفاده بروی دستان خود استعمال می نمایید آنها را قبلا گرم نمایید سپس با حوله ای خشک نموده و گلیسیرین را بروی دستان خود بمالید.

استفاده بعد از استحمام

بهترین زمان برای استفاده از روغن های چرب همانگونه که گفته شد، بعد از استحمام است. هنگامی که بدن خود را خشک کرده اید ولی میزان رطوبت بدنتان همچنان بالاست، این بهترین زمان برای اثربخشی کرمها و روغنهای چرب بروی بدن است. مواد موجود در روغنها و کرمها با آب روی پوست شما ترکیب می شوند و مانع از جذب رطوبت بدن بوسیله روغن می گردند.

بهترین زمان برای جذب بیشتر روغن بروی پوست خشک

استفاده از روغن یا گلسیرین قبل از خواب بهترین زمان برای جذب حداکثری بروی پوست خشک شماست. استعمال قبل از خواب پوست شما را در صبح روز بعد بطرز قابل ملاحظه ای بهتر و درخشانتر می نماید. بعد از اینکه بدن خود را با آب گرم شستید و قبل از اینکه بدنتان کاملا خشک گردد از کرم یا روغن چرب استفاده نمایید. سعی نمایید بیشترین میزانی از روغن را که میتوانید استعمال نمایید برای اینکار مجبور نیستید از روغنها یا کرمهای بسیار گرانقیمت استفاده نمایید، روغنهای چربی مانند گلیسیرین بخوبی پوست بدنتان را ترمیم می نمایند و خریدن آن بسیار مقرون بصرفه است. برای اینکه روغن چرب در تخت خواب بروی ملافه و رو انداز مالیده نشود و اثر گذاری آن بیشت باشد بهتر است از جوراب و تی شرتهای آستین بلند موقع خواب استفاده شود. همچنین ار دستکشهای نازک برای حفظ روغن بروی دستهایمان استفاده شود.

کی به دکتر پوست مراجعه نماییم؟

اگر پس از مدتی خشکی پوستتان رفع نگشت و یا اگر بر اثر خشکی شروع به خونریزی نمود به نزد پزشک متخصص پوست خود بروید.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

تناسب اندام

چگونه عیدی بی اضافه وزن داشته باشیم؟

خیلی ها تلاش می کنند تا برای عید رژیم بگیرند تا به تناسب اندام دلخواه خود برای عید برسند. اما متاسفانه بعد از تعطیلات عید متوجه می شوند دچار اضافه وزن شده اند. در اینجا می خواهیم به شما چند نکته بگوییم تا با رعایت کردن آن ها در عید همچنان اندام خود را متناسب نگهدارید.

پیاده روی با جانی دالر

من از بچگی در دنیای خیالی زندگی می کردم و می توانستم در هر کاری که انجام می دهم یک جنبه پلیسی جنایی، تاریخی یا رمانتیک پیدا کنم. یکی از جاهایی که تخیلاتم به من کمک زیادی کرد پیاده روی بود. حق دارید تعجب کنید. توضیح می دهم چطور؟
راه رسیدن به تناسب اندام با پیاده روی معجزه ی لاغری راهکارهای ساده رسیدن به تناسب اندام آسانترین راه رسیدن به وزن ایده ال شما چهار حرکت ساده برای شکمی صاف

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

حقایقی درباره مسواک

مسواك‌تان را در كجا نگه می‌دارید؟ تا به ‌حال فكر كرده‌اید بهترین محل برای نگهداری مسواك كجاست؟ بد نیست بدانید، جامسواكی كنار دستشویی، اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواك نیست. مسواك‌تان را در كجا نگه می‌دارید؟ در جامسواكی كنار دستشویی یا در یك لیوان روی میز آرایش‌تان؟ تا به ‌حال فكر كرده‌اید بهترین محل برای نگهداری مسواك كجاست؟ بد نیست بدانید، جامسواكی كنار دستشویی، اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواك نیست چون وقتی از توالت خارج می‌شوید و دست‌های‌تان را در دستشویی می‌شویید، كاسه دستشویی به تعداد زیادی میكروب آغشته خواهد شد. این میكروب‌ها با فشار آب در فضای دستشویی پخش می‌شوند و روی مسواك‌ها می‌نشینند و شما با وارد كردن مسواك به دهان‌تان، میكروب‌ها به ویژه روده‌ای را وارد دهان و دستگاه گوارش‌تان خواهید كرد. توصیه ما این است كه برای دستشویی‌تان، یك كابینت مخصوص نگهداری مسواك بخرید و مسواك‌ها را درون این كابینت در بسته نگهداری كنید. اگر تغییر دكوراسیون برای‌تان دشوار است، حداقل یك كاور مسواك برای هر كدام از مسواك‌های‌تان بخرید و سر مسواك‌ها را درون این درپوش‌ها نگهداری كنید. روش دیگر هم این است كه مسواك را خارج از دستشویی مثلا در اتاق خواب‌تان نگهداری كنید چه زمانی مسواك بزنیم بهتر است؟ خیلی‌ها عادت دارند به محض بیدار‌شدن، از رختخواب به دستشویی بروند و مسواك بزنند؛ ولی بعد از صبحانه زود لباس می‌پوشند و سركارشان می‌روند بدون این‌كه مسواك بزنند! ولی به نظر شما بهتر است قبل از صبحانه مسواك زد یا بعد از آن؟ توصیه دندان‌پزشكان این است كه حتما بعد از صبحانه مسواك بزنید؛ مسواك‌زدن قبل از صبحانه به خوش‌بو شدن محیط دهان شما كمك می‌كند؛ ولی این مسواك زدن انتخابی است. روش درست این است كه پس از صبحانه مسواك بزنید چون پس از صبحانه باقی‌مانده مواد غذایی درون شیارهای دندان‌های شما جمع می‌شوند و باقی ماندن این مواد در طول روز در آنجا، باعث پوسیدگی دندان‌های شما می‌شود بنابراین اگر قرار است از بین قبل و بعد از صبحانه مسواك زدن یكی را انتخاب كنید، بعد از صبحانه را پیشنهاد می‌كنیم. زمان خرید مسواك نو بهتر است هر 3 ماه یك‌بار مسواك قدیمی‌تان را دور بیندازید و یك مسواك جدید بخرید، تغییر شكل و كج و معوج شدن موهای مسواك نشانه آن است كه باید به فكر خرید مسواك جدیدی بیفتید البته اگر نیروی دست شما حین مسواك زدن خیلی زیاد و بیش از اندازه باشد، موهای مسواك‌تان زودتر از فرم می‌افتند، بنابراین مسواك‌تان زودتر كهنه می‌شود. پس از خرید مسواك نو،‌ برای جلوگیری از آسیب لثه‌ها و دندان‌های‌تان با نیروی كمتری، مسواك بزنید.

دانستنی هایی درباره کرم های صورت

زنانی که با وجود عیب های صورتشان زیبا جلوه می کنند، زنانی هستند که می دانند، پاک کردن، تقویت کردن و غذا دادن، رساندن مواد مغذی به پوست، سه اصل اساسی برنامه مراقبت از پوست است.
چرا زن ها تلاش زیادی برای آراستن خود می کنند؟ سرخی لبانم از تو آرایش در دوران بارداری راهکارهای ساده برای درمان پف چشم ماسک کاهو

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

پنج رنگ لاکی که هر خانم باید داشته باشد

پارسال در جهان بیش از 2 میلیارد دلار لاک ناخن بفروش رسیده. این رقم 35% بیش از رقم مشابه در سال قبل است. اکنون حدس زده میشود هر خانم آمریکایی بیش از 25 عدد لاک ناخن در رنگهای مختلف داشته باشد البته در ایران رقم درستی در این رابطه وجود ندارد اما میتوان گفت اگر از رقم همتایان آمریکایی بیشتر نباشد کمتر هم نیست. این رشد بسیار زیاد در مبلغ فروش لاک در سراسر جهان آنهم در حالیکه وضعیت اقتصادی چندان هم رو براه نیست نشانه چیست؟ حقیقت اینست که ما از بیشتر این لاکهای تازه خریداری شده گرانقیمت استفاده نمی نماییم. قبل از خرید هم این واقعیت را می دانیم اما باز هم دست از خریدشان بر نمی داریم. بهتر اینست که این پنج رنگ لاک را داشته باشیم، بقیه رنگها زیرشاخه های متععد این 5 خانواده هستند. یک قرمز کلاسیک یک لاک قرمز رنگ پیدا کنید که به رنگ پوست و استیل شما بخورد و به آن وفادار بمانید. اگر پوست تیره هستید بهتر است از رنگ قرمز قوی استفاده نمایید در غیر اینصورت بهتر است از رنگ قرمز کمی سرد تر را امتحان نمایید. یک نشانه بهتر بریا اینکه کدام رنگ بشما بیشتر می آید اینست که همان رنگی راانتخاب نمایید که ماتیک لبتان است و به صورتتان می آید. یک رنگ روشن مانند صورتی روشن یا سبز روشن حتی آبی روشن اینها رنگهایی هستند که بخصوص برای استفاده در فصل تابستان بسیار مناسبند. استفاده از این رنگها باعث بالا رفتن مود خودتان هم خواهد شد. یک رنگ تیره مانند آبی تیره یا رنگ بادمجانی یا سیاه رنگهایی هستند که هم در تابستان و هم در زمستان میتوان استفاده نمود. این رنگها ی تیره هم مدرن هستند هم لطافت خاصی به انگشتانتان میدهند. یک رنگ صدفی طلایی، نقره ای یا برنز برای میهمانی ها بسیار مناسبند رنگی مانند کروم نقره ای تقریبا برای هر مدل لباسی مناسب است. لاک بی رنگ برای مواقعی که باید رسمی بپوشید بهترین گزینه است. بی رنگ یا کمی متمایل به رنگ بژناخنهای شما را براق ، تمیز نشان می دهد و همچنین برای یک ظاهر موقر انتخاب بسیار مناسبی است.

تابستانی بپوشیم

مد زیبایی نیست، بلکه محصولی اقتصادی است. شاید گاهی برای راحتی و آرامش خودتان به ویژه در روزهای عرق ریزان بهتر باشد که از مد فاصله بگیرید. اما چه لباسی برای تابستان ایده ال است؟
کدام بارانی و مانتو مناسب شماست؟ 5 سبک مدرن برای آرایش موهای عروس در تابستان 8 راه حل برای مشکلات کفش پاییز امسال چه بپوشیم نمایشگاه مد تهران در فرهنگسرای نیاوران

پر بازدیدترین ها