1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

با شروع زمستان و فصل سرما ؛ خشکی ، پوسته پوسته شدن و التهاب دست ها از زيبايی آنها مي کاهد ، ضمن اين که در اين فصل ناخن ها ديرتر از فصل گرما رشد کرده و شکننده تر می شوند. البته با پرداختن به نکات زير مي توان از خشکی پوست دست جلوگيري کرد و زيبايي آن را حفظ نمود.

مراقبت مناسب

توجه داشته باشيد ، شستن زياد دست ، باعث خشکي بيشتر آن مي شود . سعي کنيد دست هاي خود را کمتر بشوييد و اگر مجبور شديد ، فقط کف دست را بشوييد. چرا که پوست روی دست حساس تر است. سعی کنيد براي خشک کردن دست ، از حوله های نخی استفاده کنيد. البته خشک کردن دست فقط در حدی باشد که آب آن گرفته شود و مقداری رطوبت روی آن باقی بماند . در ضمن از شستن دست با آب داغ پرهيز کنيد. کرم هاي مرطوب کننده نيز تاثير خوبی بر پوست دارند. هنگام شست و شوي ظرف ها حتماً از دستکش استفاده نماييد . همچنين هنگام انجام کاری که با گرد و خاک زياد همراه است ، استفاده از دستکش های نخی لازم است، زيرا گرد و خاک يکی از عوامل خشکی پوست محسوب می شود. در روزهاي سرد نيز، هنگام خروج از منزل از دستکش پشمی استفاده نماييد ، چون سرما نيز يکی ديگر از عوامل خشکی پوست دست به شمار می آيد.

کرم های مناسب

ممکن است بارها برای شما هم این سوال پیش امده باشد که میان انواع و اقسام کرمهای مرطوب کننده واقعاً کدامشان بر دیگری برتری دارد. شما تنها سردرگم نشده اید. داروخانه ها و مغازه های فروش لوازم بهداشتی – آرایشی پراز انواع داخلی و خارجی این محصولات است و روزنامه ها هم پر از  آگهی های رنگارنگ و مختلف اما واقعیت یک چیز است همه این فراورده ها دارای پایه یکسانی هستند. شکل و حالت رنگ و بو و قیمت و شکل بسته بندی این فرآورده ها با هم متفاوت است اما همه آنها یک کار می کنند. حتماً نباید محصول گران قیمتی بخرید با محصولات طبیعی مانند گلسیرین یا وازلین هم می توانید نتیجه خوبی بگیرید. این ترکیبات با خشکی و عدم انعطاف قسمت خارجی لایه شاخی پوست مقابله می کنند. به این ترتیب که در درجه اول لایه نازکی از روغن روی پوست ایجاد می کنند که تبخیز آب پوست را به تعویق بیندازد و با کند کردن سرعت دفع آب و رطوبت از پوست تاثیر خود را بر جای می گذارد. بعضی از فرآورده ها حاوی مواد نگهدارنده رطوبت و یا عوامل هیدراته کننده هم هستند و بدون اینکه سنگین باشند و به پوست فشار بیاورند یا منافذ آن را مسدود کنند رطوبت پوست را افزایش می  دهند.

چند راهکار خانگی

  • 3/1 فنجان گليسيرين ، 3/1 فنجان روغن زيتون ، يک قاشق سوپ خوري آبليمو ويک قاشق سوپ خوري روغن بادام را با يکديگر مخلوط کرده ، در شيشه اي در بسته نگهداري کنيد و هرشب با پنبه به پوست دست خود بماليد. قابل ذکر است که اين محلول را نمي توان مدت زيادي نگهداري کرد. اگر روي دست هاي شما قرمز ، خشک و ملتهب و ترک خورده است ، کمي گليسيرين و به اندازه 3/1گليسيرين ، آب ليمو را در شيشه اي ريخته ، تکان دهيد و 2 يا 3 با در روز و شب با پنبه روي دست بماليد . پس از مدت کوتاهي از نرمي و لطافت دست هاي خود حيرت زده خواهيد شد.
  • يکي ديگر از مخلوط هايي که پوست دست ها را نرم و لطيف مي سازد ، مخلوط گليسرين ، آب گوجه فرنگي تازه و کمي نمک است. روش ديگر قرار دادن دست ، در آرد جو است . به اين ترتيب که دست را در يک کاسه محتوي آرد جو قرار داده ، به آرامي ماساژ دهيد. سپس با آب سرد بشوييد و کرم بماليد . بعد از چند دقيقه دوباره روي دست ها کرم بماليد . اين کار سلول هاي مرده پوست که ايجاد خشکي کرده اند، را از بين مي برد.

 

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

رابطه ما و کارنامه اعمالمان

آیا روزی چند بار بروی ترازو می روید تا ببینید لاغرتر شده اید؟ آیا همیشه نگران وضع وزن و هیکل خود هستید؟ رابطه ما با ترازوی خانگی چگونه باید باشد تا تبدیل به موجودی اسیر درجه این کارنامه اعمال نگردیم؟ 1-        روزی دو بار خود را وزن می کنید؟ تقریبا کمتر شدن میزان وزن در دفعات بعدی در طی یک روز غیر محتمل است، بنظر متخصصان بهترین راه حل اینست که بصورت هفتگی در روز مشخص  بروی ترازو بروید و میزان وزن خود را در یک چارت مخصوص که آماده نموده اید یادداشت نمایید. پیگیری این اعداد هفتگی چیزی بیشتر از تنها یک عدد را برای شما مشخص می نماید. 2-        تنها روی اعداد زوم نکنید عددی که ترازو خانگی بما نشان میدهد تنها معیار کم یا زیاد شدن وزنمان نیست. چیزهایی هست که ترازو نمی تواند بشما بگوید، باید بتوانید به این پرسشها از خودتان پاسخ دهید، آیا لباسهایم همانطور که می خواهم بر بدنم می نشیند؟ آیا میتوانم یک کیلومتر پیاده روم بدون اینکه نفسم بند بیاید؟ اگر جواب این دو سوال بلی است بنابراین زیاد هم نگران نمره ای که ترازو بشما میدهد نباشید. 3-        ذهن مشغول شما کسانی که رژیم غذایی می گیرند عمدا افرادی با نگرانی زیاد درمورد وضعیت وزن خود هستند. اگر سوالاتی نظیر کی کجا و چگونه میتوانم وزن کم کنم از ذهن خود خارج نمیشود بنابراین بهتر است ترازو را برای مدتی در انبار خانه یا خانه دوستانتان نگه دارید، ذهن مشغول و نگران چیزی از وزن شما نمی کاهد. 4-        شما اصلا روی ترازو نمی روید کسانی هم که از ترس بیشتر شدن وزنشان اصلا روی ترازو نمیروند خود بخود به اضافه شدن وزنشان کمک می نمایند. بیمار یکی از متخصصان علوم تغذیه در آمریکا در طی یکسال بیش از سی کیلوگرم وزن کم نمود، ولی از وقتی که دیگر پا روی ترازو نگذاشت 10 کیلو به وزنش اضافه شد. این پزشک محقق دانشگاه ییل  میگوید اگر دوست ندارید ببروی ترازو بروید از دیگر راه اندازه گیری، متر برای دانستن وضعیت بدنی خود استفاده نمایید. میتوانید دور سینه، دور شکم و رانهای خود را بصورت هفتگی اندازه گیری نمایید تا بدانید وضعیت وزن شما به چه صورت است.

دختران نو جوان؛ رژیم بگیرند یا نه؟

با افزایش وزن متوسط دختران نوجوان در چند سال اخیر، تب رژیم گرفتن در میان دختران نوجوان افزایش پیدا کرده است. از سوی دیگر، بحران پوکی استخوان وکمبود کلسیم نیز حقیقتی است که در چند سال گذشته به معضلی جدی تبدیل شده است. بهمین دلیل دختران نوجوانی که رژیم می گیرند باید مراقب پوکی استخوان در آینده باشند. تحقیقاتی که در سالیان اخیر انجام شده ثابت کرده که حجم چربی در استخوان سازی بسیار موثر است. بهمین دلیل است که محققان معتقدند دخترانی که برای لاغر ماندن به خود فشار زیادی وارد می کنند تا لاغر بمانند، در درازمدت به استخوان های خود آسیب می رسانند. از آنجا که زنان در سنین یائسگی با پوکی استخوان مواجه می شوند باید از  سنین نوجوانی ذخیره های چربی و کلسیم را افزایش دهند. در نهایت محققان و پزشکان تغذیه مصر هستند که دختران در سنین نوجوانی برای رژیم گرفتن به خود فشار نیاورند. آنها از دختران نوجوان می خواهند به جای استفاده از رژیم های سنگین و غذا نخوردن ورزش کنند. ورزش به خودی خود حجم استخوان ها را افزایش می دهد و هر فردی می تواند با داشتن یک رژبم غذایی مناسب و ورزش به وزن ایده آل خود برسد . نکته جالب توجه در آن است که این روزها دخترها از سنین بسیار پایین با دیدن کارتون ها و دخترهای باریک فیلم ها در مورد اندام شان دچار نگرانی می شوند و رژیم های لاغری خود را آغاز می کنند.
موثرترین چربی سوزهای طبیعی دراز نشست چه بخوریم تا چاق شویم؟ گرسنه بودن یا نبودن، مساله این است پیاده روی با جانی دالر

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

هشت معجزه آسپرین

 تمیز کردن لکه های عرق، براق کردن موها و برطرف کردن جوش صورت. اینطور که معلوم است از این قرص کوچک می توان بهره های گوناگونی گرفت هر روزه با فواید و خواص معجزه آسای  آسپرین، بیشتر آشنا می شویم. امر واضحی است که استفاده از آسپرین مانع حملات قلبی شده و احتمال ابتلا به سرطان رحم را کاهش می دهد. اما به نظر می رسد که فواید این داروی معجزه آسا از آنچه تا به حال در این مورد شنیده و مطالعه کرده ایم فراتر می باشند. در مطلب زیر شما را با هشت خاصیت متفاوت دیگر آسپرین در زندگی روزمره  آشنا می کنیم:   بر طرف کردن لکه عرق لکه های عرق زیر بغل، توسط ترکیبی از عرق بدن ما با نمک های آلومینیوم موجود در دئودورانت های زیر بغل ایجاد می شوند. اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین به راحتی می تواند لکه های عرق پیراهن ما را برطرف کنند. چند قرص  آسپرین را به صورت پودر خرد کرده و پس از حل در کمی آب، بر روی لکه عرق بمالید. پس از چند دقیقه، پیراهن را بشویید.   احیای رنگ مو اگر رنگ موی شما مات و بی رنگ و رو به نظر می رسد، قرص  آسپرین راه حل جالبی به شما پیشنهاد می کند. 8-6 قرص  آسپرین را در آب حل کرده و برای 10 دقیقه بر روی موهای خود بمالید. پس از چند بار استفاده از محلول فوق شاهد  برق خاصی در موهای خود خواهید بود.   درمان جوش صورت اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین برای برطرف کردن التهاب جوش صورت نیز مفید می باشد. این بار نیز، قرص آسپرین را در آب حل کرده و بر روی جوش صورت قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید، پس از شستشو جوش صورت شما کوچک تر شده و التهاب آن کمتر می شود. تسکین گزیدگی و زخم پوست محلول معجزه آسای پودر  آسپرین و آب برای تسکین سوزش پوست بر اثر گزیدگی یا زخم بسیار موثر می باشد.   تقویت گیاهان قرص آ سپرین را در یک لیتر آب حل کرده و گیاهان پژمرده و آسیب دیده خود را نجات دهید. اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین، تاثیر مثبتی بر ریشه، ساقه و برگ گیاهان گذاشته و حتی در رشد میوه و تقویت سبزی جات کمک فراوانی می کند.   تقویت و نشاط گل ها چند قرص  آسپرین را خرد کرده و در آب موجود در گلدان گل بریزید. مطمئن باشید که گل های شما برای مدت زمان بیشتری با طراوات باقی خواهند ماند.   درمان شوره سر دو قرص  آسپرین را در مقدار شامپوی مورد استفاده تان (شامپوی معمولی) حل کرده و برای چند دقیقه قبل از شستشو بر روی سر قرار دهید.   حرکت خودرو (به کار انداختن باطری) واکنش شیمیایی حاصل از قرار دادن دو عدد  آسپرین خرد شده بر هر یک از قطب های باطری خودرو، باعث به کار انداختن باطری و موتور ماشین می شود.  

آرایش چشم

آرایش چشم، ضمن اینکه اساسی ترین بخش آرایش محسوب می شود باید در نهایت سادگی و لطافت و طبیعی بودن باشد. در این مطلب یک روش آسان برای آرایشی ساده و زیبا را فرا می گیرید.
برای شما که از ریزش موی خود گله دارید معجزه ای به نام جوش شیرین ماسک مو طبیعی راه حل هایی برای موهای چرب پوست تان را جلا دهید

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

فشن، دومین صنعت آلاینده محیط زیست

وقتی درباره مشکلات محیط زیستی حرف می‌زنیم، اولین چیزی که بیشتر به ذهن خطور می‌کند، استفاده از سوخت‌های فسیلی یا ریختن مواد زائد آلاینده‌ در آب‌ است. ولی آیا هیچ‌وقت به پوشاکی که بر تن دارید فکر کرده‌اید؟ مد، فشن یا صنعت پوشاک، کسب و کار پیچیده‌ای ا‌ست؛ متشکل از صنایع کوچک‌تر فرآورده‌های پوشاک و تامین کالا، پارچه، مواد خام، رنگ، تولید، حمل و نقل، فروش، عرضه و تقاضا و نهایتا دوریختن آنها و دومین آلاینده بزگ محیط زیست. امروزه، خرید یک تی‌شرت به معنای گذر از نصف کره‌ زمین در کانتینرها و مصرف سوخت‌های فسیلی آلاینده است. ولی کار به این ختم نمی‌شود. میزان کربن بالا که در صنعت پوشاک تولید می‌‌شود، کمترین نگرانی فعالان محیط زیست، نسبت به دیگر آلاینده‌های این صنعت است. میزان بالای استفاده از مواد نگه‌دارنده، رنگ کننده‌های شیمیایی پارچه و آلوده کننده آنها، آفت‌کش‌های مزرعه‌های پنبه و مواد زائدی که تولیدات لباس ایجاد می‌کنند، از جمله پیامدهای منفی صنعت فشن است. استفاده بسیار زیاد از منابع طبیعی برای کشاورزی و برداشت محصول را هم باید اضافه‌ کرد. پنبه، که از متداول‌ترین الیاف طبیعی ‌است، نزدیک به ۴۰ درصد پوشاک مصرفی انسان را تامین می‌کند. مصرف آب آن بسیار بالاست و از وابسته‌ترین گیاهان به مواد شیمیایی افزودنی است. مصرف مواد ویژه سم‌زدا و حشره‌کش برای این گیاه بسیار زیاد است. ازبکستان به عنوان ششمین تولید کننده پنبه در جهان، نمونه بارزی از تاثیرات آلودگی شدید محیط زیستی تولید پنبه است. در دهه‌های ۱۹۵۰ دو رودخانه بزرگ در آسیای‌ میانه به نام‌های رودخانه آمو، از جنوب و سیحون یا سیر دریا از شمال، آب درپاچه آرال را تامین می‌کردند. دردهه‌های ۱۹۷۰ سطح آب دریاچه آرال به‌تدریج پایین رفت. مصرف بالای مزارع پنبه نهایتا باعث شد که رودخانه سیحون از تامین آب دریاچه آرال باز بماند و طی این سال‌ها، فقط نزدیک به ۱۰ درصد از این دریاچه باقی مانده است. زندگی ماهیگیران و ساکنان اطراف آرال که به این دریاچه وابسته بودند، سخت شده است. ریختن زائدات صنعتی در این دریاچه، آلودگی محیطی به‌خاطر مواد شیمیایی کارخانه‌جات، آلودگی دریاچه به علت حشره کش‌ها و مواد افزودنی، از دیگر عواملی هستند که باعث خشک شدن سریع این دریاچه و تغییرات جوی آن شدند. ممکن است مواد شیمیایی و زائدات صنعتی که ازخشک شدن دریاچه به جا مانده، وارد آب‌ آشامیدنی و هوایی بشود که مردم تنفس می‌کنند. این موضوع شاید یکی از دلایل افزایش بیماری‌های ریوی و سرطان در این منطقه باشد. آنچه که زمانی، چهارمین دریاچه بزرگ دنیا محسوب می‌شد، اول به دو دریاچه جداگانه تبدیل شد. قسمت جنوبی و بزرگ‌تر آرال، در نزدیکی ازبکستان و قسمت شمالی آن در نزدیکی قزاقستان. بعدها قسمت بزرگ‌تر دوباره به دو نیمه شرقی و غربی قسمت شد. درنهایت در اکتبر ۲۰۱۴ قسمت شرقی بطور کامل ناپدید شد. مد گاهی به صورت فصلی و در بعضی برندها به صورت هفتگی در حال تغییر است. تقاضا برای تغییر و همراه بودن با صنعت مد، روزانه رو به رشد است وهمین دلیلی ‌است برای بالا رفتن مصرف تولیدات ارزان قیمت با کیفیت پایین یا به اصطلاح "فست فشن". گاهی مردم برای اینکه خود را با مد هماهنگ کنند لباس‌های خود را بعد از چند بار پوشیدن دورمی‌ریزند و البته به علت پایین بودن کیفیت کالا، بیشتر از آن هم قابل استفاده نیست. افزایش لباس‌های دورریخته‌شده درگورستان‌های زباله و آلودگی‌های ناشی ازمواد شوینده هم، به این چرخه آلاینده اضافه‌ می‌کند.

پاپیونهای نيلوفر غزاله

نيلوفر غزاله در ایران پاپیون‌هایی مدرن با حال و هوای شرقی طراحی می‌کند. او در گفت‌وگو با خبرنگاران از دنیای پاپیون در ایران گفته است. این طراح مد می‌گوید خوشبختانه بین جوانان ایرانی پاپیون در حال جا افتادن است نيلوفر غزاله دختر جوانی است که در ایران با برند "Nell Design" پاپیون‌هایی مدرن با حال و هوایی شرقی طراحی و تولید می‌کند. او به دویچه وله می‌گوید: «خوشبختانه آرام آرام بین جوانان ایران این موضوع در حال جا افتادن است که با هر تیپ و هر لباسی می‌توان از پاپیون استفاده کرد.» او در گفت‌وگو با دویچه وله درباره این‌که چرا تصمیم به طراحی پاپیون در ایران گرفته است می‌گوید: «احساس می‌کردم در ایران از پاپیون به خاطر حس و حالی که دارد و آن را یک محصول غربی می‌دانند خیلی استقبال نمی‌شود. من آمدم با پارچه‌هایی که حس و حال شرقی دارند پاپیون را معرفی کردم که استقبال خوبی از آن شد.» نيلوفر غزاله می‌گوید خط مشترک همه پاپیون‌هایی که طراحی کرده است "حس و حال شرقی بودن" آن‌ها است. طراح برند "Nell Design" می‌گوید در ایران معمولا در مغازه‌ها فقط پاپیون‌های تک‌رنگ و رنگ‌های تیره وجود دارد که به همراه لباس‌های مجلسی استفاده می‌شود.» پاپیون تاریخچه‌ای طولانی دارد. در ابتدا پاپیون را فقط مردان استفاده می‌کردند با گذشت زمان زنان نیز از پاپیون استفاده کردند. طراح برند "Nell Design" اما از تغییر این ذهنیت در جامعه ایران می‌گوید. نيلوفر غزاله می‌گوید: «الان جامعه ایران به صورتی شده به خصوص قشر جوان و قشر هنرمند صرفا لباس مخصوص مردها یا لباس مخصوص خانم‌ها را نمی‌پوشند. هم در خانم‌ها دیده شده که از لباس آقایان استفاده می‌کنند و هم حس و حال لباس‌هایی که آقایان می‌پوشند شبیه لباس‌های زنانه‌ است.» پاپیون به صورت کلاسیک نواری پارچه‌‌ای است که آن را جلوی یقه پیراهن به صورت پروانه‌ای و متقارن گره می‌زنند. اما گره پاپیون‌های مدرن از قبل آماده است و نیازی نیست هر بار آن را گره زد. گره پاپیون‌هایی که نيلوفر غزاله آن‌ها را طراحی کرده نیز آماده هستند. نيلوفر غزاله ادامه می‌دهد: «نظر من این است که می‌توان طوری لباس‌ها را طراحی کرد که هم آقایان بتوانند بپوشند و هم خانم‌ها.» پاپیون در مقایسه با کراوات کمتر استفاده می‌‌شود. این موضوع فقط مختص به ایران نیست. چرا؟ نيلوفر غزاله پاسخ می‌دهد: «به نظر من اتفاقا پاپیون خیلی فانتزی‌تر از کراوات است و می‌توان با آن مانور بیشتری داد. نمی‌دانم چرا طراحان لباس خیلی روی پاپیون مانور نداده‌اند. پاپیون مخصوص مجالس خیلی رسمی بوده است ولی کراوات خیلی عمومی‌تر شده است.» نيلوفر غزاله طراح برند "Nell Design" که در ایران پاپیون طراحی و تولید می‌کند. منبع: DW
تی شرت محبوب من دختر مایکل جکسون از عکس‌های نیمه برهنه‌اش دفاع کرد 5 سبک مدرن برای آرایش موهای عروس در تابستان 8 راه حل برای مشکلات کفش آقایان به پاشنه های بلند توجه بیشتری دارند

پر بازدیدترین ها