1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

راه‌های درمانی خانگی و ساده‌ای که در این نوشته خواهید خواند، باعث خواهند شد تا نگرانی‌هایتان که بخاطر چشم‌های پف کرده در شما ایجاد شده است از بین برود. برخی از این راه‌ها بصورت موقتی پف چشم را کاهش داده و برخی دیگر به دنبال رفع علت این مشکل می باشند.

  • قاشق غذاخوری چیزی است که در لوازم هر آشپزخانه ای پیدا می‌شود و تأثیر موقتی ای برای التیام خستگی و پف چشم‌ها دارد. ۴ یا ۶ قاشق را در یخچال بگزارید. هر زمانی که خواستید چشمانتان آرام شود، دراز کشیده، چشم‌هایتان را ببندید و قاشقی را بر روی هر چشمتان بگزارید. پس از اینکه قاشق گرم شد، آنرا با یکی از قاشق های خنک درون یخچال عوض نمایید.
  • در بین سبزیجات، خیار یکی از درمان های شناخته شده است. خیار نه تنها خوشمزه و آرامش بخش است، بلکه بخاطر خواص جمع کنندگی اش، باعث انقباض رگ‌های خونی نیز خواهد شد. سرتان را به عقب خم کرده، چشمانتان را ببندید و برشی از خیار را روی هر چشم بگذارید و مادامی که خیار در حال التیام پف چشمان شماست، برای پنج تا ده دقیقه استراحت کنید.
  • زیر چشمانتان را ماساژ دهید، این کار می‌تواند پف چشم‌های شما را از بین ببرد. چشمانتان را ببندید و به آرامی انگشت حلقه ی خود را در زیر یک چشم فشار دهید، سپس انگشتتان را به شکل قوسی از گوشه ی داخلی به گوشه خارجی چشم حرکت دهید. ۱۰ تا ۱۵ بار این حرکت را تکرار کنید و به سراغ چشم دیگرتان بروید. این یک ماساژ عالی برای زمانیست که می‌خواهید از تخت خوابتان بلند شوید.
  • اگر می‌توانید از ۲ بالش استفاده کنید تا هنگام خوابیدن سرتان در ارتفاع بالاتری باشد. در این صورت مایع در زیر چشمانتان جمع نخواهد شد.
  • صبح ها چشمانتان را نمالید! حتی سعی کنید در طول روز هم به چشمانتان دست نزنید.
  • هواستان باشد چه آرایشی می‌کنید! آیا چشمان شما در وسط روز پف می‌کند؟ در مورد خانم ها، شاید مقصر پف چشم‌ها، محصولات زیبایی شان باشد! بسیاری از لاک ناخن ها، اسپری‌های مو و لوازم های آرایشی حاوی فرمالدئید هستند که می‌تواند باعث تورم چشم شود.خوشبختانه صنعت مد و زیبایی، هوشمند است، شما می‌توانید محصولات عاری از فرمالدئید را نیز در قفسه ی فروشگاه های زیبایی بیابید. هر لوازم آرایشتان را به نوبت برای یک تا دو هفته استفاده نکنید تا تشخیص دهید که کدام یک باعث پف چشمان شما شده است.
  • به چشمانتان استراحت بدهید! برای هر یک ساعتی که با کامپیوتر کار می‌کنید، ۵ تا ۱۰ دقیقه نیاز به استراحت دارید. از پنجره به بیرون خیره شوید یا چشمانتان را ببندید و به فکر فرو روید. زمانی که با کامپیوتر کار می‌کنید، هر چند دقیقه به محل دور تری نگاهی بندازید.
  • اتاق خوابتان را از گرد و غبار، گرده گیاهان و شوره ی حیوانات خانگی تان تمیز نگاه دارید. اشیائی که گرد و غبار را به خود جذب می‌کنند را از اتاقتان بردارید، ملافه هایتان را هفته‌ای یک بار با آب بسیار داغ بشویید، تشک و بالش هایتان را با پوشش محافظ گرد و غبار بپوشانید و مانع ورود حیوانات خانگی خود به تختخوابتان شوید.در فصل گرده افشانی، پیش از اینکه سرتان را روی بالش بگزارید موهایتان را بشویید، و بجای باز کردن پنجره ها هم از دستگاه‌های تهویه ی مطبوع استفاده کنید.
  • از صابون های ضد حساسیت و عاری از اسانس و رنگ‌های مصنوعی استفاده نمایید.

دیدگاه‌ها  

0 # دکتر مهدی پور 1393-01-20 14:55
به دوستان پیشنهاد می کنم اگه دنبال چشمان زیبا میگردن و حتی میخوان از کدری زیر چشم خلاص شوند این دستور عمل رو اجرا کنن .
روزانه نیم ساعت مانده به خواب یک لیوان شیر رو گرم کنید و هنگامی که جوش می آید یه قاشق چای خوری ، آبلیمو به شیر اضافه کنید . بعد از جوش آمدن شیر ، لایه ای که در روی شیر تشکیل میشود را بردارید و سه تکه کنید . هر تکه را 5 دقیقه یک بار میل فرمایید و لازم نیست بقیه شیر را میل کنید این کار را 30 روز انجام دهید تا چشمانی بسیار زیبا داشته باشید .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

ورزش نکنید، کالری بسوزانید

در یک رژیم روزانه معمولی، افراد حدود هزار کالری بیش از آنچه نیاز دارند مصرف می کنند. برای اینکه چربی دور قلبتان را نگیرد، سعی کنید هر روز میزان کالری اضافه ای را که مصرف می کنید بطور هدفمند بسوزانید.

ورزش پیلاتس

انسانها تقریبا در دوران كودكی از نعمت رشد طبیعی جسمانی برخوردارند اما با شروع دوران بلوغ، جسم افت كرده و شانه ها خمیده و افتاده می شوند، عضلات شل و آویزان شده و نیروی حیاتی بشدت رو به تحلیل می رود انجام حركات ورزشی كنترولوژی و رعایت دستورالعملهای آن پرورش جسمانی را به ایده آل نزدیك می كند.
12+1 راه برای تناسب اندام 6 راه بسیار آسان برای داشتن اندامی لاغر و شکمی صاف فیتنس در خانه خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو چهار حرکت ساده برای شکمی صاف

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

چرا باید از پریود حرف بزنیم؟

روز ۲۸ مه روز بهداشت قاعدگی است: روزی برای ایجاد دنیای که در آن زنان و دختران بتوانند قاعدگی خود را به روشی بهداشتی کنترل کنند؛ در امنیت، با داشتن حریم خصوصی و با رعایت احترام. هدف این روز شکستن سکوت و پررنگ کردن اهمین یافتن راه‌حل‌‌هایی برای شناخت بهتر قاعدگی و کنترل بهداشت آن است. در کنیا دختران به طور متوسط ۴.۹ روز به خاطر پریود مدرسه نمی‌روند. صندوق کودکان سازمان ملل می‌گوید که در یک کشور از هر ۱۰ کشور آفریقایی، دختران به خاطر قاعدگی از مدرسه رفتن محروم می‌شوند. بخشی از این مشکل به خاطر دسترسی نداشتن به نوار بهداشتی است. ۸۳ درصد دخترها در بورکینافاسو و ۷۷ درصد در نیجر، در مدرسه جایی برای عوض کردن نواربهداشتی شان ندارند، در هند، کاموج و ایران هم چنین مشکلاتی وجود دارد. یک دختر تانزانایی می‌گوید: «وقتی پریود شدم نمی‌دانستم چه اتفاقی دارد می افتد  و چطور باد کنترلش کنم. از پنبه، کاغذ کتاب‌های کهنه و برگ درختان برای کنترلش استفاده می‌کردم. د ر مدرسه وضعیت سخت‌تر بود چون خون پس می‌داد و لباس مدرسه ‌ام خونی می‌شد.» تنها تحصیل دختران نیست که تحت تاثیر قاعدگی شان قرار می‌گیرد، بلکه سلامت عمومی آنها هم به قاعدگی مرتبط است. ۷۰ درصد بیماری‌های مربوط به باروری در هند، به دلیل بهداشت ضعیف در دوران قاعدگی ایجاد می‌شود. در روستاهای هند، ۴۳ تا ۸۸ درصد دخترها از پارچه‌هایی برای کنترل قاعدگی شان استفاده می‌کنند که چندبار مصرف است. این پارچه‌ها بدون صابون یا آب تمیز شسته می‌شود. به دلیل برخی از باورها، زندگی اجتماعی دختران هم در دوران قاعدگی تحت تاثیر قرار می‌گیرد. دختران در بسیاری از کشورها نجس، کثیف و ناپاک شمرده می‌شوند. در برخی از کشورها، زنان ار ارتباط با دیگران حتی اعضای خانواده منع می‌شوند. در برخی از کشورهای در حال توسعه، دختران نمی‌توانند از درون آب رودخانه‌ها و چشمه‌های عبور کنند. در نپال برخی از جوامع روستایی زنان و دختران را در دوران پریود، وادار می‌کنند که در رخت خواب جداگانه بخوابند و البته محدودیت‌های سخت‌تری هم برایشان وجود دارد. این اعمال اکنون غیرقانونی اعلام شده اما همچنان دیده می‌شود. سازمان‌های مختلفی در سراسر جهان برای آگاهی رسانی در این زمنیه و بهتر کردن موقعیت زنان و دختران در هنگام قاعدگی تلاش می‌کنند. ایجاد امکان اشتغال برای زنان، ایجاد کارخانه‌های تولید نوار بهداشتی، تهیه نواربهداشتی‌های قابل شست‌و شو و توسعه امکانات بهداشتی در کمپ‌های پناهندگی و مناطق محروم، از جمله این اقدامات است. تلاش برای شکستن سکوت درباره قاعدگی، از اقدامات مهمی است که می‌تواند اهمیت این موضوع را به خصوص در جوامع بسته‌تر و سنتی‌تر پررنگ کند. کاستن قیمت نوار بهداشتی هم از اقداماتی است که بسیاری از گروه‌های فعال در زمنیه حقوق زنان برای آن تلاش می‌کنند.

مصارف زیبایی گلاب

اردیبهشت ماه و اوایل خرداد ماه فصل گل سرخ است،در کاشان صدها سال است که گل سرخ ، گل محبوب و دوست داشتنی مردم و کشاورزان بوده و هست. گلاب از تقطیر گل محمدی بدست میآید و به علت ارزان قیمت بودن  بیشترین استفاده را دارند. از تقطیر مجدد گلاب، فرآورده ای به دست می آید که به آن « گلاب دو آتشه » می گویند. اگر مجداً گلاب دو آتشه را تقطیر کنند گلاب غلیظی از نظر اسانس به دست می آید که فوق العاده معطر بوده و در حقیقت گلاب ناب و خالص است. یکی از کاربرد های بسیار مفید گلاب برای  مواظبت از پوست است. برای پوست های خشک و یا حساس بهترین محلول برای التیام پوست میباشد.. یکی از موارد استفاده ی گلاب جهت پاک کردن پوست می باشد و می توان به جای محصولات شیمیایی پاک کننده، از آن استفاده کرد. پس از هر بار استحمام که منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود درگلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده ی مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند گلاب حتی برای رفع جوش های بدن نیز موثر است. برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت یا تمام شب روی جوش های خود قرار دهید. گلاب را بايد در يخچال و ظروف شيشه‌اي رنگي نگهداري كنيد و اين را بدانيد كه اسانس گلاب نسبت به مواد تشكيل‌دهنده ظروف پلاستيكي واكنش نشان داده و كيفيت خود را از دست مي‌دهد. لذا از نگهداري آن در اين نوع ظروف اجتناب كنيد.
اشتباهات شامپویی ما آب گرم و سرد 'به یک اندازه دست را تمیز می‌کنند' جلوگیری از خشکی پوست دست در فصل زمستان مناسب ترین ضد آفتاب های طبیعی کدامند؟ خوراکی هایی برای زیبایی

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

اچ اند ام، H & M

این بار می خواهم هجدهمین فرد ثروتمند جهان و دومین فرد ثروتمند سوئد را به شما معرفی کنم. او صاحب حدودا 2300 فروشگاه در بیشتر کشور های جهان است. برند اچ اند ام، به ارائه مدل‌های شیک، اما در عین حال ارزان قیمت از پیشتازان صنعت پوشاک و مد می‌باشد.

8 راه حل برای مشکلات کفش

کفشهای زیبایی سرانجام نظرتان را بعد از روزها جستجو برای کفش دلخواه بخود جلب نموده است، در داخل مغازه کفشها را امتحان می نمایید  و چقدر خوب که اندازه اش به پایتان می خورد و داخل آنها مانند کفشهای خانگیتان احساس راحتی می نمایید. اما بعد از اینکه برای بار اول می پوشید شروع به اذیت کردن پایتان می نماید. این داستان را کم و بیش همه ما تجربه کرده ایم، اما برای کفشهایی که پس گرفته یا تعویض نمی شوند چکار می توان انجام داد. این ده راهکار را قبل از اینکه کفشهای نویتان را در انباری خانه دفن کنید امتحان نمایید. 1-      بندهای خیلی تنگ اگر بندهای چرمی روی کفشتان خیلی تنگ است با استفاده از مقداری آب میتوانید این مشکل را حل نمایید، آب چرم را منبسط می کند بنابراین قبل از پوشیدن کفش مقداری آب بروی سطح درونی بند کفشتان اسپری نمایید و سپس کفش ها را بپوشید تا قالب پایتان سطح بند را به اندازه لازم بزرگتر نماید. بهتر است پایتان در کفش بماند تا آب کاملا خشک شود. 2-      تاولها برای جلوگیری از تاولهای بد قلق زجر آور که بیشتر در کف پا نمایان میشوند بهتر است کف کفش را با یک ورق فوم بسیار نازک یا کفی نازک بپوشانید، بهتر است قسمت نرم آن بیرون باشد تا پایتان احساس راحتی بیشتری بنماید. 3-      قوس پا کفشهایی که باعث درد در طاق قوسی شکل پا میشوند توانایی کم کردن فشار بر قسمت میانی پا را ندارند. برای کسانی که معمولا دچار این درد میشوند پیشنهاد میشود از بجای پاشنه های باریک از پاشنه های کلفت تر استفاده نمایند، کفشهایی با پاشنه های کلفت تر فشار وزن را از روی قوس پا کمتر می کنند و در نفاط دیگر پا پخش می نمایند. اگر مراسم خیلی رسمی نمی روید بهتر است از کفشهایی با پاشنه کمتر از هشت سانت استفاده نمایید. 4-      عرق پا کفشهای تنگ می توانند باعث تاول شوند و همچنان باعث گرم شدن پا درون کفش و تعریق پا گردند. بهترین زمان برای خریدن کفش موقعی است که پاهایتان عرق کرده و خسته است. برای بهار و تابستان کفشهای با روکش پارچه ای و گیوه ای انتخاب نمایید و کفشهای چرمی و سنگین رابرای پائیز و زمستان نگه دارید. برای جلوگیری از تعریق و بوی بد جورابهای نخی بپوشید و یک نکته دیگر اینکه برای اینکه پاهایتان بوی بد بخود نگیرد کمی پودر بچه در کف کفش بریزید و سپس آنرا بپوشید، پودر بچه رطوبت کفش را قبل از اینکه بپوشید بخود جذب می نماید. 5-      پاشنه شما را زخمی می کند دردهایی که در پاشنه پا بوجود می آیند بسیار دردناکند. در حقیقت کفشهایی که برای پایتان بزرگند بیشتر باعث زخم پاشنه میشوند زیرا اجازه می دهند پایتان در کفشتان در حال حرکت باشد به همین دلیل لبه پاشنه کفش باعث ایجاد زخم می گردد. بهترین راه جلوگیری از این زخم دردناک زدن چسب زخم بروی پاشنه پایتان قبل از پوشیدن کفش است. 6-      پینه راحت شدن از شر پوست مرده خشک شده در اطراف انگشتان پا بسیار سخت است و از مواردی است که جلوگیری بسیار راحتتر از درمان می باشد. انتخاب کفش مناسب به شما بسیار کمک خواهد کرد. از کفشایی که دارای پنجه بسیار تنگ برای پاهایتان می باسد استفاده ننمایید. یا اگر می کنید از جوراب استفاده نمایید. اگر اطراف انگشتانتان پینه بسته مرتبا پاهای خود را شستشو دهید و از مرطوب کننده های پوست استفاده نمایید. 7-      ترک چرم اگر کفشهای جدیدتان ترک خورد بهترین راهکار اینست که آنها را با واکس روغنی واکس بزنید، قبل از واکس زدن بهتر است آنها را زیر کمی آب بگیرید و سپس وقتی هنوز کاملا خشک نشده اند آنها را واکس روغنی با استفاده از پارچه کمی نرم بمالید. 8-      پاشنه شکسته و .. در مهمانی هستید و یکباره پاشنه باریک کفشتان می شکند حتما می خواهید فروشنده را خفه کنید ولی او در دسترس نیست بنابراین بهترین راهکار اینست که قبل از خریدن کفشها را در مغازه خوب امتحان نمایید و از فروشنده بخواهید کفشهایی بشما بدهد که دارای ورق آهنی در قسمت درونی پاشنه باشد که مقاومت کفش را زیاد می نماید. یا اگر میخواهید مطمئن باشید بهتر است کفشی با پاشنه کلفت انتخاب نمایید. بهرحال اگر کفش پاشنه بلند خیلی نازک پوشیده اید مراقب باشید با این کفشها نمیتوانید فوتبال هم بازی کنید!
در تابستان چگونه لباس بپوشیم با کفش های تمیز آراسته تر شوید راه اندازی شهرک های مد در ایران سفورا به ایران می آید کمدتان ر ا پاییزی کنید

پر بازدیدترین ها