1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

راه‌های درمانی خانگی و ساده‌ای که در این نوشته خواهید خواند، باعث خواهند شد تا نگرانی‌هایتان که بخاطر چشم‌های پف کرده در شما ایجاد شده است از بین برود. برخی از این راه‌ها بصورت موقتی پف چشم را کاهش داده و برخی دیگر به دنبال رفع علت این مشکل می باشند.

  • قاشق غذاخوری چیزی است که در لوازم هر آشپزخانه ای پیدا می‌شود و تأثیر موقتی ای برای التیام خستگی و پف چشم‌ها دارد. ۴ یا ۶ قاشق را در یخچال بگزارید. هر زمانی که خواستید چشمانتان آرام شود، دراز کشیده، چشم‌هایتان را ببندید و قاشقی را بر روی هر چشمتان بگزارید. پس از اینکه قاشق گرم شد، آنرا با یکی از قاشق های خنک درون یخچال عوض نمایید.
  • در بین سبزیجات، خیار یکی از درمان های شناخته شده است. خیار نه تنها خوشمزه و آرامش بخش است، بلکه بخاطر خواص جمع کنندگی اش، باعث انقباض رگ‌های خونی نیز خواهد شد. سرتان را به عقب خم کرده، چشمانتان را ببندید و برشی از خیار را روی هر چشم بگذارید و مادامی که خیار در حال التیام پف چشمان شماست، برای پنج تا ده دقیقه استراحت کنید.
  • زیر چشمانتان را ماساژ دهید، این کار می‌تواند پف چشم‌های شما را از بین ببرد. چشمانتان را ببندید و به آرامی انگشت حلقه ی خود را در زیر یک چشم فشار دهید، سپس انگشتتان را به شکل قوسی از گوشه ی داخلی به گوشه خارجی چشم حرکت دهید. ۱۰ تا ۱۵ بار این حرکت را تکرار کنید و به سراغ چشم دیگرتان بروید. این یک ماساژ عالی برای زمانیست که می‌خواهید از تخت خوابتان بلند شوید.
  • اگر می‌توانید از ۲ بالش استفاده کنید تا هنگام خوابیدن سرتان در ارتفاع بالاتری باشد. در این صورت مایع در زیر چشمانتان جمع نخواهد شد.
  • صبح ها چشمانتان را نمالید! حتی سعی کنید در طول روز هم به چشمانتان دست نزنید.
  • هواستان باشد چه آرایشی می‌کنید! آیا چشمان شما در وسط روز پف می‌کند؟ در مورد خانم ها، شاید مقصر پف چشم‌ها، محصولات زیبایی شان باشد! بسیاری از لاک ناخن ها، اسپری‌های مو و لوازم های آرایشی حاوی فرمالدئید هستند که می‌تواند باعث تورم چشم شود.خوشبختانه صنعت مد و زیبایی، هوشمند است، شما می‌توانید محصولات عاری از فرمالدئید را نیز در قفسه ی فروشگاه های زیبایی بیابید. هر لوازم آرایشتان را به نوبت برای یک تا دو هفته استفاده نکنید تا تشخیص دهید که کدام یک باعث پف چشمان شما شده است.
  • به چشمانتان استراحت بدهید! برای هر یک ساعتی که با کامپیوتر کار می‌کنید، ۵ تا ۱۰ دقیقه نیاز به استراحت دارید. از پنجره به بیرون خیره شوید یا چشمانتان را ببندید و به فکر فرو روید. زمانی که با کامپیوتر کار می‌کنید، هر چند دقیقه به محل دور تری نگاهی بندازید.
  • اتاق خوابتان را از گرد و غبار، گرده گیاهان و شوره ی حیوانات خانگی تان تمیز نگاه دارید. اشیائی که گرد و غبار را به خود جذب می‌کنند را از اتاقتان بردارید، ملافه هایتان را هفته‌ای یک بار با آب بسیار داغ بشویید، تشک و بالش هایتان را با پوشش محافظ گرد و غبار بپوشانید و مانع ورود حیوانات خانگی خود به تختخوابتان شوید.در فصل گرده افشانی، پیش از اینکه سرتان را روی بالش بگزارید موهایتان را بشویید، و بجای باز کردن پنجره ها هم از دستگاه‌های تهویه ی مطبوع استفاده کنید.
  • از صابون های ضد حساسیت و عاری از اسانس و رنگ‌های مصنوعی استفاده نمایید.

دیدگاه‌ها  

0 # دکتر مهدی پور 1393-01-20 14:55
به دوستان پیشنهاد می کنم اگه دنبال چشمان زیبا میگردن و حتی میخوان از کدری زیر چشم خلاص شوند این دستور عمل رو اجرا کنن .
روزانه نیم ساعت مانده به خواب یک لیوان شیر رو گرم کنید و هنگامی که جوش می آید یه قاشق چای خوری ، آبلیمو به شیر اضافه کنید . بعد از جوش آمدن شیر ، لایه ای که در روی شیر تشکیل میشود را بردارید و سه تکه کنید . هر تکه را 5 دقیقه یک بار میل فرمایید و لازم نیست بقیه شیر را میل کنید این کار را 30 روز انجام دهید تا چشمانی بسیار زیبا داشته باشید .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

راه های ساده لاغر شدن

خواب کافی به لاغر شدن کمک می کند. چگونه؟ خواب باعث استراحت اندام های بدن و اعصاب و روان میشود، خستگی هورمون های استرس زا را در بدن فعال می کند. و همین امر باعث بروز پرخوری واشتهای کاذب می شود. ساعتهای طلایی خواب بین 10 شب تا 8 صبح است. تمرین های استقامتی را در برنامه تان بگنجانید. این تمرین ها عضلات شما را تقویت می کند و قدرت بدنی شما را بالا می برد. تمریناتی مثل درازنشست وشنا از این دست حرکات هستند. پیاده روی منظم با اینکه تمرینی ساده بنظر می رسد اما تاثیر فراوانی بر سوزاندن کالری و رسیدن به تناسب اندام دارد.پیاده روی گردش خون را افزایش می دهد و باعث افزایش تعرق می شود. پیاده روی با قدم های کوتاه و سریع بسیار موثر  است. سونا هیچ کمکی به لاغری شما نمی کند و این تصور نادرست است. هرچند که ماندن در سونا تعریق را زیاد می کند اما شما برای لاغر شدن به سوزاندن چربی نیاز دارید نه تعرق. پس اگر برای لاغر شدن به سونا می روید این کار را متوقف کنید.

رژیم مورد نیاز تان را با دقت انتخاب کنید

اگر تصمیم دارید رژیم بگیرید لازم است اطلاعات کافی در مورد نوع رژیم تان به دست بیاورید چرا که شایدشما هر نوع رژیمی را نتوانید پی بگیرید. حقیقت این است که امروزه اکثر متخصصان تغذیه به این باور رسیده اند که رژیم های سخت علاج چاقی یا لاغری نیستند. دستورالعمل های ساده تر و کاربردی تر نتایج بهتری به بار می آورند. یک رژیم درست و اصولی مواد غذایی اصلی را در اختیار شما قرار می دهند و در عین اینکه مواد مورد نیاز را به بدن تان می رسانند به تناسب اندام شما هم کمک می کند. موادی مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات و دانه ها و غلات اصلی ترین نیازهای شما برای یک رژیم درست و مناسب هستند. خوردن غذا با آرامش به حفظ تناسب اتدام خیلی کمک می کند؛ غذای آماده ای که در فضایی پر استرس صرف می شود، دیرتر هضم می شود و طبعا لایه های چربی ناخوشایندی ایجاد می کند. کربوهیدارات دشمن شما نیست. این باور غلطی است که برای رسیدن به یک اندام متناسب باید قید نان و برنج را زد. البته این درست است که مصرف زیاد و بی وقت این مواد باعث چاقی می شوند اما جالب است بدانید که کربوهیدرات تنها در برنج و نان وجود ندارد بلکه میوه ها و نوشیدنیها هم حاوی این مواد هستند.
پیاده روی با جانی دالر فیتنس در خانه چه بخوریم تا چاق شویم وزن ایده ال شما چیست؟ رژیمی های مفید

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

دو سوال درباره بهداشت و زیبایی لبها

لبهای من در طول سال ترک می خوردند و خیلی خشک هستند، چرا این اتفاق می افتد و برای مقابله چکار باید کرد؟ بهترین راه نداشتن لبهای ترک خورده دوری از شرایطی است که باعث بوجود آمدن آن میشود. متاسفانه دلایل بوجود آمدن ترک لبها زیاد است، هوای خشک، آفتاب شدید، باد، هوای سرد همگی باعث بوجود آمدن ترک لبها میشود. همچنین کمبود آب در بدن اول از همه و بیشتر از همه روی لبها نمایان می گردد، موقعی نیز که بدلیل سرماخوردگی راه تنفس از طریق بینیتان بسته است و از راه دهان تنفس می نماییید نیز لبهایتان خشک و ترک می خورد. برخی داروها مانند داروهای حساسایت نیز  ممکن است باعث ترک خوردن لبهایتان گردد. بهترین راه برای درمان لبهای تدرک خورده استفاده از کرمهای مرطوب کننده لب و بهترین راه جلوگیری از ترک لبها نوشیدن آب به میزان کافی در طول روز است. همچنین داشتن مرطوب کننده هوا در خانه میتواند باعث جلوگیری از ترک لبها گردد. بدترین کاری که برای لبهای ترک خورده میتوانید انجام دهید اینست که آنها را بمکید. وقتی بزاق دهن خشک میشود روغن طبیعی که شما بروی لبهایتان دارید را نیز از بین میبرد. بجای گاز گرفتن و از بین بردن لبهاتان بهتر است از کرم مرطوب کننده لب و دهان استفاده نمایید. کرمهای مرطوب کننده ای که حاوی روغن زیتون باشند حاوی آنتی اکسیدانانهایی می باشند که میتوانند به سلامتی لبهایتان کمک نمایند. استفاده از این روغنهای مرطوب کننده بخصوص بعد از هر دفعه مسواک  زدن در طی روز میتواند از خشکی لبهایتان جلوگیری نماید. خطوط کنار لبهای من زیاد شده اند، آیا راهی برای کمتر بچشم خوردن آنها وجود دارد؟ خوشبختانه اگر بتازگی متوجه این موضوع گشته اید راه بسیار مناسبی برای مقابله پیش رو دارید. استفاده از کرمهای مرطوب کننده پوست بروی نقاطی که گودیهای جدید بچشم می خورد بهترین راه برای مقابله با این خطوط ناخواسته است.

راهکارهایی برای داشتن پوست سفت و جوان پس از کاهش وزن

برای بسیاری از مردم از دست دادن وزن یک دستاورد مهم و قابل تحسین است، ولی برای کسانی که در نتیجه از دست دادن مقدار زیادی وزن پوست بدن‌شان شل شده است، می‌تواند ناامید کننده باشد. ممکن است این احساس به‌وجود بیاید که از یک طرف برنده و از طرفی دیگر بازنده شده‌اید، اما این‌طور نیست. در حقیقت، برخی از راه‌های طبیعی وجود دارند که شما می‌توانید خاصیت ارتجاعی پوست‌تان را افزایش دهید و قسمت‌هایی را به مرور زمان سفت کنید. نتیجه بستگی به این دارد که چه مقدار وزن از دست داده‌اید و در چه مدت زمانی پوست‌تان حالت افتادگی پیدا کرده و سن‌تان چقدر است.   ۱ـ کاهش وزن‌تان را کنترل کنید با کنترل کردن تدریجی از دست دادن وزن‌تان این فرصت را برای پوست‌تان ایجاد کنید که خود را با این کاهش هماهنگ کند. اگر وزن‌تان را در یک نقطه کمی حفظ کنید، زمینه را برای انقباض پوست‌تان به سایز کوچک‌تر فراهم می‌کنید. اگر همچنان به روند سریع‌تر از دست دادن وزن‌تان ادامه دهید، پوست‌تان نیز به سرعت حالت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. ۲ـ آب بیش‌تری بنوشید نوشیدن مقدار زیادی آب نه تنها در بهبود سلامتی‌تان تأثیر به‌سزایی دارد بلکه به پوست‌تان نیز کمک می‌کند تا سفت‌تر، نرم‌تر، صاف‌تر و درخشنده‌تر شود. مطمئن شوید که هر روز حتما شش لیوان آب می‌نوشید. اگر بیش‌تر هم می‌توانید بنوشید بسیار خوب است. با این کار آب‌رسانی فوق‌العاده‌ای به پوست‌تان انجام می‌دهید و به حفظ حالت ارتجاعی آن نیز کمک بزرگی می‌کنید. ۳ـ تمرینات قدرتی انجام دهیدتوصیه می‌شود تمرینات قدرتی را سه بار در هفته انجام دهید. در هر روز شما مزیت آن را بر سفت شدن ماهیچه‌ها و پوست‌تان بیش‌تر خواهید دید. اگر شما مقدار قابل توجهی از مصرف کالری‌تان را کاهش داده‌اید، چربی بیش‌تری می‌سوزانید. با از دست دادن چربی‌، ماهیچه‌‌تان شل می‌شود، بنابراین انجام تمرینات قدرتی باعث بازسازی ماهیچه‌ها و سفت شدن پوست می‌گردد. ۴ـ پوست‌تان را مرطوب نگه‌دارید از مرطوب‌کننده‌هایی استفاده کنید که حاوی ویتامین «E» هستند. مرطوب نگه‌داشتن پوست به سلول‌های جدید فرصت رشد کردن می‌دهد. مرطوب‌کننده‌ها چین و چروک‌های پوست را به حداقل می‌رسانند. شما همچنین می‌توانید از روغن نارگیل، یک روغن طبیعی و حاوی آنتی‌باکتریال برای بهبود پوست استفاده کنید. ۵ـ ماهیچه‌های شکم‌تان را سفت کنید اگر مقداری وزن از دست داده باشید، احتمالا پوست شکم‌تان تا حدی زیادی کشیده و شل می‌شود.اگر شما چند روز در هفته وقت بگذارید و تمرینات شکم را انجام دهید سفت کردن این ناحیه امکان بسیار بالایی دارد . از جمله تمرینات سفت‌کننده عضلات شکم می‌توان به کرانچ (دراز و نشست)، دوچرخه‌سواری، ورزش‌های پا و غیره اشاره کرد. انجام این تمرینات وقت چندانی از شما نخواهد گرفت. ۶ـ پوست‌تان را ماساژ دهید بهتر است هفته‌ای یک یا دو بار این کار را انجام دهید، زیرا ماساژ دادن باعث افزایش جریان خون در بدن می‌شود که کمک شایانی به بهبود پوست بدن‌تان می‌کند. نیازی نیست برای این کار به مرکز ماساژ درمانی بروید به راحتی می‌توانید خودتان این کار را انجام دهید و یا از شریک زندگی‌تان بخواهید که این کار را برای شما انجام دهد. همچنین برای آرامش بیش‌تر از روغنی با عطرمایه مورد علاقه‌تان استفاده کنید. ۷ـ کم‌تر در معرض نور آفتاب قرار بگیرید مدت زمان طولانی قرار گرفتن در معرض اشعه آفتاب اثر معکوس بر روی حالت ارتجاعی پوست دارد بنابراین مدت زمان حمام آفتاب را محدود و کم کنید. در حین برنز شدن (تغییر رنگ پوست)، اشعه خورشید پوست شما را خشک کرده و همزمان آسیب جدی به سلول‌های آن وارد می‌کند، همچنین مدت زمان کمتری در استخر کلردار شنا کنید، زیرا کلر نیز مانند آفتاب پوست شما را خشک و به سلول‌هایش آسیب می‌‌زند؛ بنابراین حمامِ آفتاب در مدت زمان کوتاه، مشکلی ندارد فقط بلافاصله بعد از این کار دوش بگیرید و پوست‌تان را با یک مرطوب کننده حاوی ویتامین و آلوئورا به طور کامل بپوشانید. ۸ـ پوست‌تان را سفت تصور کنید تصور کردن یک ابزار جالب و فوق‌العاده برای بهبود دادن به بسیاری از بیماری‌ها است. قدرتی در تصور کردن است که می‌تواند در بهبود بیماری‌ها تجلی پیدا کند. حتی ورزشکاران حرفه‌ای نیز از این راه برای بهتر بازی کردن و بهبود عملکردشان استفاده می‌کنند. در واقع وقتی شما چیزی را تصور می‌کنید اقدامات موثرتر و تلاش بیش‌تری برای رسیدن به خواسته‌تان خواهید داشت. وقتی شما پوست‌تان را سفت تصور می‌کنید تمایل بیش‌تری به ورزش کردن، تغذیه سالم و چیزهایی که در این راه کمک‌تان می‌کند خواهید داشت. ۹ـ صبور باشید وقتی پوست‌تان برای مدتی طولانی شل و کشیده شده، بسیار مهم است که صبور باشید تا پوست خودش را با سایز جدید بدن‌تان وفق دهد. به علاوه این مهم است که چقدر وزن از دست داده‌اید، ممکن است پوست شما قادر به بازگشت به سایز اولیه خود نباشد. تصمیم بگیرید که این را بپذیرید و خودتان را تأیید کنید که در حال حاضر با پوست کمی شل هم بسیار زیبا هستید. قابل درک است که با از دست دادن مقدار زیادی از وزن شما نگران شل شدن پوست‌تان باشید. ممکن است بخواهید به دنبال متدهایی بروید که دیگران قبلا رفته‌اند و اکنون بسیار راضی و خشنود هستند ولی این را به خاطر داشته باشید ممکن است این متدها بر روی شما جواب مثبت ندهد. شما باید راه‌های مختلفی را امتحان کنید و ببینید کدام روش برای شما بهترین است. علاوه بر این کشش پوست در سنین مختلف و مراحل مختلف زندگی متفاوت است. برای یک مادر جوان که به تازگی بچه‌دار شده است تلاش کمتری برای سفت کردن پوست و حفظ کردن آن نیاز دارد اما فردی به سن بالای ۵۰ سال که در مدت کوتاهی ۷۵پوند( ۱ پوند معادل ۴۵۳.۵۶ گرم است) کاهش وزن داشته است برای سفت کردن پوستش زمان طولانی‌تری به تمرین نیاز دارد و ممکن است پوستش هیچ‌گاه به حالت اولیه بازنگردد. مهم است که این موارد را بشناسیم و بپذیریم.
راه حل های خانگی رفع کک و مک ترکیش ایرلاین و ممنوعیتهای تازه برای میهمانداران زن عادت هایی که پوست ما را خراب می کنند چرا با کاهش دما دچار آکنه نشویم؟ مهمترین عامل زیبایی پوست چیست؟

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

درنای شیراز

درنا محمودی طراح لباس از شهر شیراز سه سال وارد دنیای طراحی لباس شده و در شیراز لباسهای زنانه طراحی می کند. او میگوید خط مشترک کارهایش تولید چند مدل لباس از یک طرح است. درنا می گوید هدفی که از طراحی لباس دنبال می کند آشتی دادن صنعت غنی پوشش ایرانی با طراحی مدرن روز است. او همچنین می گویددر طرحهایش از طرح لباسهای هخامنشی هم استفاده نموده است. در دوره هخامنش از طرح های چین دار خیلی استفاده میشده است. سعی کرده ام تلفیقس از کارهای آن دوره با لباسهای امروز بوجود آورم. درنا درباره مد می گوید به ناچار مجبوریم تا حدی از مد پیروی نماییم اما خودم فکر نمی کنم مد برای هر کسی مفید باشد.  من اعتقاد زیادی به مد ندارم.

دختران و پسران شیک پوش شیرازی چه می پوشند؟

  سمانه نیکنام طراح لباس و صاحب برند و مزون "نیکنام" در شهر شیراز است. او فارغ‌التحصیل کارشناسی ارشد رشته طراحی لباس است. سمانه نیکنام به "دویچه وله" (فارسی) می‌گوید در ایران تفاوت طراحان لباسی که در دانشگاه به صورت آکادمیک در این رشته تحصیل کرده‌اند با کسانی که از رشته‌های دیگر وارد رشته طراحی لباس شده‌اند، بسیار است.   طرح‌هایی که این طراح لباس جوان در شیراز انجام داده، فقط محدود به مانتو نیست. سمانه نیکنام می‌گوید: «من سعی می‌کنم با طراحان بزرگ دنیا پیش بروم، سعی می‌کنم فشن و مد دنیا را در نظر بگیرم و آن را به ایران بیاورم و بومی کنم، به‌طوری که افراد با فرهنگ ایرانی آن مد را بپسندند.»   طرح‌های بهار ۹۴ چه ویژگی‌های مشخصی دارند و یک طراح لباس چگونه و بر اساس چه معیارهایی جامه طراحی می‌کند؟ سمانه نیکنام: «طبق اصولی که در دانشگاه خوانده‌ام، بررسی می‌کنم که چه چیزی در حال مد شدن است؟ مثلا رنگی که هر سال مد می‌شود را شرکت پانتون "Pantone" اعلام می‌کند. وقتی این رنگ‌ها وارد مجموعه طراحی‌های لباس می‌شود، بیشتر مورد استقبال قرار می‌گیرند، چون مخاطب مد را دنبال می‌کند.»   سمانه نیکنام معتقد است رنگ‌هایی هر سال مد می‌شوند در طرح‌های سنتی ایران وجود دارند و می‌توان رنگ سال را با طرح‌ها و نقوش ایرانی ربط داد.سمانه نیکنام می‌گوید در طراحی لباس‌هایی که برای سال ۹۴ انجام داده یک ویژگی دیگر را هم مد نظر داشته است و آن هم ست لباس خانم‌ها و آقایان است.   او می‌گوید: «طبق بررسی‌ها و تجربیاتی که داشتم متوجه شدم خانم‌ها و آقایانی که به نحوی علاقه عشقی بین‌شان وجود دارد یا با هم دوست هستند، خیلی دوست دارند لباس‌هایشان هم شبیه به هم باشد، به این ترتیب برای لباس‌های جدیدی که طراحی کردم کوشیدم آن نشانه واحد را هم در لباس خانم‌ها و هم لباس آقایان وارد کنم و ست لباس خانم و آقا طراحی کردم.»   این طراح لباس جوان می‌گوید سعی خود را کرده است تا در طراحی لباس‌های بهار ۹۴، مد جهانی را با سبک ایرانی ادغام کند. سمانه نیکنام: «سعی کردم سبکی که در اروپا و آمریکا در حال مد شدن است را با سبک ایرانی ادغام می‌کنم.»سمانه نیکنام می‌گوید خوشبختانه در سال‌های اخیر رشته طراحی لباس در ایران در چند دانشگاه اصلی شهرهای مختلف بسیار پیشرفت کرده و این رشته حالت حرفه‌ای پیدا کرده است.
5 سبک مدرن برای آرایش موهای عروس در تابستان هفته مد نیویورک در تسخیر مبتلایان و شفا یافتگان سرظان پستان مد و ایده های کار آمد برای زمستان 2013/2014 کارل لاگرفلد - Karl Otto Lagerfeld ریزه کاری های مد/ با لباس لاغر شویم

پر بازدیدترین ها