یک باور اشتباهی که مردم در ارتباط با مو دارند این است که مو یک بافت زنده است و اگر به آن آسیب برسد ترمیم می شود. اما این کاملا اشتباه است.

ساقه مو یک جسم غیر زنده است و اگر به آن آسیب برسد لایه بیرونی ساقه که حاوی چربی است از بین می رود. این لایه چربی موجب ضخامت وشفافیت مو می شود که اگر از بین برود مو کدر و نازک و شکننده می شود.

یکی از علت های شایع آسیب مو استفاده از مواد شیمیایی مثل : ژل، چسب مو، کراتینه، دکلره، رنگ مو، . . . است. البته نوع تغذیه و آلودگی های محیطی هم در آسیب رساندن به مو نقش اساسی دارند. بهتر است بدانید که آسیب مو درمان قطعی ندارد. به همین دلیل خیلی از افراد وقتی می بینند که با یک نسخه پزشک هنوز مشکلشان به طور کامل بر طرف نشده است مدام دکتر خود را عوض می کنند.

پس بهتر است این جمله " پیشگیری بهتر از درمان است " را در مورد موهایمان مد نظر داشته باشیم تا حتی المقدور از آسیب به موهایمان جلو گیری کنیم. در این جا چند نکته که موجب آسیب رساندن به مو و ریزش آن می شود را بیان می کنیم.

سیگار یکی از علل شایع ضعف مو و ریزش مو می باشد.
یکی دیگر از علل آسیب مو شانه کردن بیش از حد آن است.
قطع قرص جلوگیری از بارداری و زایمان در بانوان از علت های ریزش مو در بانوان است.
97% از مو از پروتئین تشکیل شده است، پس کمبود آن به مو آسیب می رساند.
ویتامینه و پروتئینه کردن مو در آرایشگاه هیچ تاثیری ندارد، چون این مواد فقط از طزیق خون جذب مو می شوند.
هنگامی که موهایتان خیس است از سشوار یا اتو مو استفاده نکنید چون موجب می شود چربی مو از بین برود و آسیب شدیدی به مو وارد شود.

رعایت این موارد می تواند در سلامت موی سر مفید باشد. حال چند درمان خانگی برای ریزش مو را بیان می کنیم.

زدن سیر به پیاز مو. البته باید توجه داشته باشید که سیر زیاد روی سر نماند چون موجب سوختگی پوست سر می شود.
استفاده از صابون های دست ساز برای شستشوی مو. این صابون ها را می توان از عطاری ها تهیه کرد.
ماساژ پیاز مو با آب گشنیز.
یک قاشق سوپ خوری زیره سبز را با نصف فنجان روغن زیتون مخلوط کنید و روی سر بمالید و بعد از نیم ساعت بشورید.
با روغن زیتون پیاز مو را ماساژ داده و سپس با یک نایلون موهای خود را بسته  و روی سر خود حوله ببندید و بگذارید 3 ساعت به همین حالت باشد و سپس بشویید. این کار را فقط هفته ای 1 بار انجام دهید چون استفاده زیاد از روغن زیتون مو های شما را چرب می کند.

امید وارم این روش ها بتواند به شما در تقویت مو هایتان کمک کند.