1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

خیلی از خانم ها با تمام شدن تابستان كرم ضد آفتاب شان را به مرخصی می فرستند. اما این برای پوست شما اشتباهی نابخشودنی است. حقیقت این است كه آسیبی كه اشعه خورشید ایجاد می كند هیچ ارتباطی به فصول آفتابی ندارد. تا زمانی كه در معرض آفتاب هستید باید از كرم های ضد افتاب استفاده كنید.

تحقیقات نشان می دهد كه درصد قابل توجهی از كسانی كه به سرطان های شدید پوستی مبتلا می شوند، در سمت چپ بدن شان بیشترین آسیب را مشاهده می كنند. اما در بریتانیا و استرالیا این اتفاق بشكل معكوسی رخ می دهد. نتیجه قابل حدس است. این مساله با وضعیت رانندگی ارتباط مستقیم دارد. رانندگان بطور دائم در معرض آفتاب هستند. متاسفانه افراد به ندرت برای پیاده روی های كوتاه یا رانندگی از ضد آفتاب استفاده می كنند.

نكته مهم این است كه پوست صورت و دستان شما بیشترین صدمه را از آفتاب می بیند، به این علت كه علاوه بر آنكه پوست صورت بسیار حساس است، بیشترین سطح تماس را با دنیای خارج و آفتاب و هوا دارد.

بنابراین هر وقت از خانه بیرون می روید، مهم نیست برای چه مدت، از ضد آفتاب استفاده كنید و به یاد داشته باشید كه اگر برای مدت طولانی بیرون از منزل و در فضای آزاد هستید حتما هر 3 ساعت یكبار كرم خود را تجدید كنید.

دیدگاه‌ها  

+3 # سهند 1390-07-24 16:11
این قسمت خانمانست. من اینجا چیکار دارم آخه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # شوکا 1390-07-24 16:12
مختصر و مفید بود ممنون از مطالب خوبتون.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # khashen 1390-07-24 16:21
az khodet bepors ke to hame kara dekhalat mikoni
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # سهند 1390-07-24 16:24
خشن تو مرد نیستی. مرد جماعت از همدیگه دفاع می کنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # mehraveh 1390-07-25 10:04
مرسی از اطلاعات خوبی که در اختیارمون میذارین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # mino 1390-07-25 10:15
pezeshkam be man tosiye karde sobh ke az khab bidar misham zede aftab bezanam ta shab
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # gohar 1390-09-09 11:28
خیلی مطلب خوبی بود. دستتون درد نکنه. واقعا لذت بردم. ایم مارک کرم رو هم من استفاده کردم. ازش راضیم.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # elham 1390-09-28 10:37
man ye ja dr raftam. behem goft tou khune ham zedde aftabeto bezan. ama tazegia ke raftam check up.. behem goft hatman soorateto pak kon bad dobare bezan. nazar in layeha tou aloidegiye havaye tehran roo ham jam she bad cream ro roosh bezani
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مهدخت 1390-09-28 10:44
خب این کاملا مشخصه. من خودم همیشه رپبرای تجدید آرایش حالا هر چی باشه، حتما صورتم رو با دستمال پاک کننده ها پاک می کنم.. طبیعیه و باید این کارو کرد.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nami 1390-10-03 15:15
salamati post kheili moheme.zede aftabi ham hast ke niyaz be tajdid shodan nadashte basheo faghat to rooz 1bar azash estefade konim
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شهین 1390-10-06 11:28
مگه الان کسی هم هست که کرم ضد آفتاب نزنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ساناز 1390-10-06 11:33
من خودم تا 3 سال پیش نمیدونستم چقدر حیاتیه برای پوست. فکر میکردم فقط میخوام برم بیرون یه بار بزنم و برم دیگه خوبه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

گرسنه بودن یا نبودن، مساله این است

نشانه های  گرسنگی چندان قابل اطمینان نیستند. برای اثبات این گفته  به عادت های غذایی افرادی كه  دارای اضافه وزن هستند و كسانی كه بیشتر از نیاز بدن شان كالری مصرف می كنند ، دقت كنید.

شنبه کی میاد؟

هر روز صبح ، زمانی که جلوی آینه می ایستیم به چربی های اضافی بدنمان خیره می شویم و هر روز قول می دهیم که با رعایت اصول تغذیه و نام نویسی در کلاس های ورزشی، وزن خود را کاهش دهیم. اما هنوز نمی دانیم چرا نمی توانیم به اندامی ایده آل دست یابیم.
دلایل افزایش وزن در پاییز پیاده روی با جانی دالر دختران نو جوان؛ رژیم بگیرند یا نه؟ 6 راه بسیار آسان برای داشتن اندامی لاغر و شکمی صاف می خواهم شکمی صاف داشته باشم

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

10 ماسک برای پوست شاداب تر

مخلوطی برای شاداب نگهداشتن پوست برداشتن سلولهای مرده ای که بروی پوستتان می مانند برای سلامت پوست بسیار مهم است. این سلولهای مرده باعث خشکی و خسته بنظر آمدن پوست میشوند. برای شاداب نگه داشتن پوست مقداری شکر قهوه ای و روغن زیتون را با هم مخلوط نمایید بهد از اینکه خوب بهم زدید مقداری عسل را نیز به مخلوط اضافه نمایید و سپس کمی لیمو یا نارنج به آن اضافه نمایید سپس مخلوط را خوب بهم بزنید. مخلوط را قبل از حمام به خود بمالید. بهتر است به نقاطی مانند آرنج و پاشنه ها که معمولا خشکتر از دیگر نقاط بدن هستند بیشتر بمالید. ماسک پا پاهای شما اکثر در لیست زیبایی و بهداشت در اوایل لیست شما نیستند اما رسیدگی به وضع آنان بسیار مهم است، بخصوص روز بعد از مهمانی یا عروسی دوستان. برای دستیابی به مخلوطی کارساز روغن زیتون، روغن ذرت، روغن جو و نمک دریایی  را به نسبتهای مساوی با هم مخلوط نمایید. سپس چند قاشق آلوورا را به مخلوط اضافه نمووده و خوب بهم بزنید. مخلوط را پس از اینکه خوب بهم زدید بروی پاهای خود ماساژ دهید چند دقیقه بگذارید به همان حالت یماند سپس پاهای خود را بشوئید. بخار صورت بخار دادن صورت راه مناسبی برای تمیز نمودن پرزهای ریز صورت و داشتن پوستی درخشان است. آب جوش آمده را در ظرفی بریزید و بگذارید تا کمی خنک گردد. چند قطره روغن اسانس دار درون آن بریزید. روغن چای برای صورن جوش دار، اسانس اسطوخودوس برای صورت چرب و اسانس رز برای پوست صورت چرب (این اسانس ها را میتوانید از مغازه های  داروهای گیاهی خریداری نمایید.) سپس صورت خود را درون ظرف ببرید تا بخار به صورتتان برسد و بروی سر خود نیز حوله ای زبر قرار دهید تا بخار از ظرف بسرعت خارج نگردد. دستوری برای دستها نرم برای داشتن پوست دستانی مانند آنچه در عکسهای عروسی می بینید یک قاشق روغن زیتون، 1 قاشق شکرو یک قاشق روغن دانه انگور را بخوبی با هم مخلوط نمایید. سپس بصورت چرخشی بروی دستتان مالش دهید و بگذارید چند دقیقه بماند تا اینکه با اب ولرم مخلوط را از روی دستتان پاک نمایید. پس از خشک کردن دستهایتان و در حالیکه رطوبت شستشو هنوز بروی دستانتان باقیست کرم دست معمولی خود را استفاده نمایید. حالت دهنده و ترمیم کننده مو برای داشتن موهای زیبا لازم به انجام هزینه های آنچنانی نیست. یک عدد اووکادوی خرد شده را به موهایتان بزنید، این میوه به موهایتان رطوبت زیاد میدهد و تغذیه مناسبی از ویتامینها برای موهایتان است. برای جذب پروتئین به موهایتان یک عدد تخم مرغ را خوب بهم بزنید و سپس بروی موهایتان بمالید بگذاری تا 10 دقیقه بهمان صورت باقی بماند. سپس با آب خنک شستشو دهید. حمام شیر برای داشتن پوستی صاف و سالم از راهکار چندین هزار ساله کلئو پاترا استفاده نمایید. حمام شیر میتواند پوست شما را نرم  نماید. دلیل این امر اسید لاکتیک موجود در شیر است. شی ر همچنان میتواند برای پوستهای که دچار اگزماو آکنه هستند بسیار مفید باشد. میتوانید کمی پودر شیر یا چند بطری شیر به آب وان حمامتان اضافه نمایید، کمی عسل و اسانس نیز در صورت تمایل میتوانید به مخلوط اضافه نمایید. بهترین آرامبخش برای شب قبل از ازدواجتان! حمام با اسانس های خوشبو اگر به وان دسترسی ندارید یا حوصله نشستن در وان را ندارید میتوانید در حمام از اسانسهایی مانند اسطوخودوس استفاده نمایید. چند قطره از آنرا در اسفنج حمام خود بچکانید یا آنرا بروی شعله شمع قرار دهید تا  بخار آن در تمام حمام پخش گردد. پوست روشن تر بدلیل داشتن نوعی اسید بخصوص آناناس یک تراش دهنده بسیار خوب برای پوست است. برای داشتن پوستی صاف و درخشان مقداری آناناس را با ماست و عسل مخلوط نمایید و مانند ماسک بروی صورتتان قرار دهید. ده دقیقه بگذارید بماند و سپس صورتتان را بشوئید. طریق دیگر اینست که آب آناناس را در جا یخی بریزید و در فریزر بگذارید تا یخ بزند. هنگامی که یخ بست یخ آناناس را بروی سطح پوست خود بچرخانید تا بگذارید تا آب آن جذب پوستتان گردد. پس از ده دقیقه خود را بشوئید. ترمیم کننده دور چشم اگر دور چشم کبود پف کرده و حساس دارید از تی بگهای چای بابونه و خیار میتوانید استفاده نمایید. همچنین سیب زمینی های خنک کننده خوبی برای پف دور چشم هستند. شمعی خوشبو روشن نمایید، برای ده دقیقه موزیک آرامبخشی را گوش کنیدو از خیار یا سیب زمینی یا تی بگ بابون برای زیبا تر شدن پوست دور چشم استفاده نمایید. پاک کننده صورت بهترین راه حل برای پاک کردن صورت ابتدا استفاده از  ماسکی شامل ماست، آووکادو، توت فرنگی و عسل است. این مخلوط را بصورت دایره وارو با شروع از روی گونه هایتان از پائین به بالا بصورت خود بمالید. این کار به تغذیه سلولهای پوست و گردش خون بهتر در زیر پوست بشما کمک می نماید.

با لومیا، دستگاه IPL فیلیپس بیشتر آشنا شویم

شرکت فیلیپس اختراع خود به نام Lumea را که با فن آوری پالس نوری شدید (IPL) موجب از بین رفتن موهای زائد می شود، برای استفاده در منزل به بازار عرضه کرده است. سیستم پالس نوری
مراقبت های پاییزی پوست رژ لب سالم چه ویژگی هایی دارد؟ درمان های خانگی برای جای جوش سرخی لبانم از تو با خشكی پاییزی پوست چه كنم؟

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

کفش پاشنه بلند؛ زیبای مضر

حتما دختر بچه هایی را دیده اید که کفش های پاشنه دار بزرگترها را می پوشند؛ کفش پاشنه بلند یکی از محبوب ترین مدهای زنانه است. از سالها پیش این مد به لباس های زنانه پیوسته و هنوز هم مورد استفاده بسیاری از خانم هاست. اما پوشیدن کفش پاشنه بلند به مدت طولانی و بصورت روزانه، باعث کشیدگی عضلات پشت پا شده و دردهای پاشنه و سینه پا را افزایش می دهد. همین کشیدگی عضلات باعث می شود پا نتواند استراحت کند. وقتی خانمی کفش پاشنه بلند به پا دارد، امکان سر خوردن افزایش پیدا می کند در چنین شرایطی حفظ تعادل سخت بوده و امکان زمی خوردن و آسیب دیدن زیاد می شود. دانشمندان دانشگاه وین اتریش با مطالعاتی که در این مورد انجام داده اند دریافتند رشته های عصبی پشت پای زنانی که به مدت 2 سال بطور دایم کفش پاشنه دار می پوشند 13 درصد کوتاه تر از زنانی است که کفش بی پاشنه می پوشند. این باور که پاشنه پهن آسیب کمتری به پا وارد می کند نیز چندان صحیح نیست. هر کفشی که نقطه اتکای پای شما را از زمین بالاتر ببرد برای سلامت پای شما مضر است. این قانون را بخاطر داشته باشید که حداکثر زمان استاندارد برای پوشیدن کفش پاشنه دار 3 ساعت است. بعد از 3 ساعت کفش را در بیاوردید و پای تان را خوب ماساژ دهید تا خون بخوبی در آن جریان پیدا کند.

طلا که پاکه

حتما متوجه شده اید که طلاهای قدیمی به مرور زمان کدرتر شده و جرم می گیرند. عوامل متعددی مثل عرق تن، استفاده مستقیم عطر و اسپری روی طلا، گرد و خاک و غیره باعث این اتفاق هستند، اما تمیز کردن طلا و جواهرات کار چندان دشواری نیست.
جیجی حدید؛ در اولین شماره ووگ عربی تاثیر رنگ لباس بر محیط اطراف مهارت تشخیص لباس خوب و مرغوب نمایش مانتوهای پرچم‌نشان و توقیف دو موسسه مد پاییز امسال چه بپوشیم

پر بازدیدترین ها