1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

خیلی از خانم ها با تمام شدن تابستان كرم ضد آفتاب شان را به مرخصی می فرستند. اما این برای پوست شما اشتباهی نابخشودنی است. حقیقت این است كه آسیبی كه اشعه خورشید ایجاد می كند هیچ ارتباطی به فصول آفتابی ندارد. تا زمانی كه در معرض آفتاب هستید باید از كرم های ضد افتاب استفاده كنید.

تحقیقات نشان می دهد كه درصد قابل توجهی از كسانی كه به سرطان های شدید پوستی مبتلا می شوند، در سمت چپ بدن شان بیشترین آسیب را مشاهده می كنند. اما در بریتانیا و استرالیا این اتفاق بشكل معكوسی رخ می دهد. نتیجه قابل حدس است. این مساله با وضعیت رانندگی ارتباط مستقیم دارد. رانندگان بطور دائم در معرض آفتاب هستند. متاسفانه افراد به ندرت برای پیاده روی های كوتاه یا رانندگی از ضد آفتاب استفاده می كنند.

نكته مهم این است كه پوست صورت و دستان شما بیشترین صدمه را از آفتاب می بیند، به این علت كه علاوه بر آنكه پوست صورت بسیار حساس است، بیشترین سطح تماس را با دنیای خارج و آفتاب و هوا دارد.

بنابراین هر وقت از خانه بیرون می روید، مهم نیست برای چه مدت، از ضد آفتاب استفاده كنید و به یاد داشته باشید كه اگر برای مدت طولانی بیرون از منزل و در فضای آزاد هستید حتما هر 3 ساعت یكبار كرم خود را تجدید كنید.

دیدگاه‌ها  

+3 # سهند 1390-07-24 16:11
این قسمت خانمانست. من اینجا چیکار دارم آخه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # شوکا 1390-07-24 16:12
مختصر و مفید بود ممنون از مطالب خوبتون.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # khashen 1390-07-24 16:21
az khodet bepors ke to hame kara dekhalat mikoni
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # سهند 1390-07-24 16:24
خشن تو مرد نیستی. مرد جماعت از همدیگه دفاع می کنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # mehraveh 1390-07-25 10:04
مرسی از اطلاعات خوبی که در اختیارمون میذارین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # mino 1390-07-25 10:15
pezeshkam be man tosiye karde sobh ke az khab bidar misham zede aftab bezanam ta shab
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # gohar 1390-09-09 11:28
خیلی مطلب خوبی بود. دستتون درد نکنه. واقعا لذت بردم. ایم مارک کرم رو هم من استفاده کردم. ازش راضیم.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # elham 1390-09-28 10:37
man ye ja dr raftam. behem goft tou khune ham zedde aftabeto bezan. ama tazegia ke raftam check up.. behem goft hatman soorateto pak kon bad dobare bezan. nazar in layeha tou aloidegiye havaye tehran roo ham jam she bad cream ro roosh bezani
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مهدخت 1390-09-28 10:44
خب این کاملا مشخصه. من خودم همیشه رپبرای تجدید آرایش حالا هر چی باشه، حتما صورتم رو با دستمال پاک کننده ها پاک می کنم.. طبیعیه و باید این کارو کرد.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nami 1390-10-03 15:15
salamati post kheili moheme.zede aftabi ham hast ke niyaz be tajdid shodan nadashte basheo faghat to rooz 1bar azash estefade konim
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شهین 1390-10-06 11:28
مگه الان کسی هم هست که کرم ضد آفتاب نزنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ساناز 1390-10-06 11:33
من خودم تا 3 سال پیش نمیدونستم چقدر حیاتیه برای پوست. فکر میکردم فقط میخوام برم بیرون یه بار بزنم و برم دیگه خوبه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

تناسب اندام

پشت میز کار کالری بسوزانید

اگر شاغل هستید، با مشکل پشت میز نشینی و قوز کمر و شکم برآمده آشنایید. از عادات بدی که زندگی ماشینی امروز برای ما به وجود آورده یکی عدم تحرک و دیگری بد غذا خوردن است. با چند راهکار ساده می توان آسیب های این دو عادت را کمتر کرد.

پیش به سوی اندام متناسب

برای کاهش وزن ریزه کاری هایی وجود دارد که خیلی از کسانی که دچار اضافه وزن هستند آن را نا دیده می گیرند. در این مقاله می خواهیم این ریزه کاری ها را با شما در میان بگذاریم.
خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو چرا چاق نمی شوید؟ دلایل افزایش وزن در پاییز رژیمی های مفید چه بخوریم تا چاق شویم

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

مواردی که قبل از عمل زیبایی باید بدانید

دلایل شما برای انجام عمل جراحی زیبایی چه کافی باشد، چه نباشد، لطفا پیش از اقدام برای چنین عملی به مواردی که در ادامه این نوشتار آمده است حتما توجه کنید تا سلامت و زیبایی شما به خطر نیفتد.به  روزنامه شهروند، اگر قصد دارید عمل جراحی زیبایی انجام دهید حتما پیش از هر اقدامی به این نکات توجه کافی داشته باشید:١- عنوان «فوق‌تخصص زیبایی» که در برخی مراکز مربوط به عمل زیبایی می‌بینید، عنوانی کاملا جعلی است. اگر با مرکزی تحت این عنوان برخورد کردید، فعالیت آن طبق آیین‌نامه‌ها و ضوابط وزارت بهداشت نبوده و متخلف به شمار می‌آید.٢- درباره تعبیر «هیچ‌گونه عارضه‌ای ندارد» حساس باشید. به‌ویژه اگر ضرورتی برای عمل‌ زیبایی مربوطه وجود نداشته باشد، امکان ایجاد عوارض بعد از عمل، شدت می‌یابد. همچنین باید دقت داشت طبق اعلام معاونت درمان وزارت بهداشت، افزایش عمل‌های غیرضروری، احتمال خطا را بالا می‌برد.٣- به پزشکی که در رشته‌ها و تخصص‌های مختلف فعالیت و تبلیغ می‌کند، اعتماد نکنید. ضمن این‌که تبلیغ در چند رشته و تخصص، غیرمجاز و براساس قوانین آیین‌نامه نظام پزشکی تخلف محسوب می‌شود.٤- گاهی پزشک، مراجعه‌کننده را از عوارض احتمالی بعد از عمل آگاه می‌کند. بنابراین چنانچه مراجعه‌کننده فرم رضایت از عمل را با توجه به عوارض احتمالی آن پر کرده باشد، امکان شکایت برمبنای این عوارض وجود ندارد.٥- پزشک حاذق و معتقد بر اخلاق پزشکی قطعا قبل از عمل به شما مشاوره خواهد داد. گاهی نیز شما را از انجام عمل منصرف خواهد کرد. چنین پزشکی سلامت مراجع و بیمار را به کسب درآمد ترجیح می‌دهد.٦- به قانونی‌بودن مراکز انجام عمل زیبایی دقت کنید. کمترین خطر این‌گونه مراکز استفاده از تجهیزات تقلبی، ژل‌های مخرب، دستگاه‌های لیزر بی‌کیفیت، بوتاکس‌های جعلی و مواد تاریخ‌مصرف‌گذشته است.٧- جراحان زیبایی و پلاستیک‌ بر این باور هستند زیبایی بینی به معنای کوچک‌بودن آن نیست، بلکه ملاک آن تناسب بینی با سایر اعضای چهره است.٨- بسیاری از محصولات مربوط به سلامت و زیبایی که از شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شوند، فاقد مجوز قانونی از وزارت بهداشت کشور هستند و سلامت فرد را به خطر می‌اندازند.٩- اگر محصول مربوطه به شکل تلفنی یا پیامکی خریداری شود، با توجه به این‌که تولیدکننده و عرضه‌کننده دارو مشخص نیست، امکان طرح شکایت وجود ندارد، بنابراین کالای مورد نظر را فقط از مراکز قانونی تهیه کنید.١٠- مشاوره داشته باشید.١١- به تبلیغات اغراق‌آمیز و عوام‌فریبانه در این عرصه توجه نکنید. اغلب آنها طبق اعلام مدیریت نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، غیرقانونی هستند که در صورت مشاهده می‌توانید با سامانه ۱۵۹۰ تماس گرفته و موارد را گزارش کنید.١٢- پیش از انجام عمل، حتما از تعرفه‌های مصوب وزارت بهداشت در این زمینه اطلاع پیدا کنید.١٣- بعضی از عمل‌های غیرضروری، ریشه در مسائل روانی دارد. اختلال خودزشت‌پنداری (Body Dysmorphic Disorder)، نیاز به درمان از طریق مراجعه به روانپزشک یا روانشناس مجرب دارد، نه انجام عمل زیبایی. همچنین ٦٠ ‌درصد از مبتلایان به این اختلال از افسردگی رنج می‌برند.

چشمان کبود و صورت پف کرده

آیا هر روز با صورت پف کرده از خواب بیدار میشوید؟ همچنین چشمانتان پر اشک است و حلقه های کبود زیر چشم دست از سر شما بر نمی دارند؟ آلرژی یا هر دلیل دیگری این چهار راهکار را امتحان نمایید و از شر صورت باد کرده تا نیمه های ظهر خلاص شوید. بالش پر را پرواز دهید اگر بالشتان از پر پرنده است بهتر است آنرا با یک بالش معمولی عوض نمایید. پر پرندگان میتواند دلیلی داشتن صورت پف کرده صبحگاهی باشد. صورتتان را در حمام نشویید اگر به استحمام صبحگاهی عادت دارید قبل از حمام گرفتن صورت خود را با آب سر بشویید. آب گرم حمام باعث پف کردن صورت میگردد. ماسک بگذارید ماسکهای چشم بهترین راه از بین بردن کبودی زیر چشم هستند. ماسک میوه ای یک برش از یک میوه میتواند کبودی دور چشم را کاملا از بین ببرد، هیچکدام از این کارها وقت زیادی از شما نمی گیرد اما نتیجه آن یک صورت زیبا و شاداب برای آغاز یک روز خوب خواهد بود.
ضد آفتاب های خوراکی این لوازم شما را زیبا نمی کنند رنگ نکردن موهای سفید: تصمیمی برای دوست داشتن خود آرایش چشم مانند ستاره ها آرایش کنید

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

ماهیدا، طراحی ایرانی برای زن ایرانی

مهدیه کیانی طراح لباس برند «ماهیدا» در ایران به دویچه وله می‌گوید: «علیرغم محدودیت‌های موجود در ایران اما طراحی لباس تازه در حال شکوفا شدن است و طراحان لباس به عنوان یک فرد موثر در عرصه مشاغل اجتماعی مطرح می‌شوند». مهدیه کیانی طراح لباس برند «ماهیدا» در ایران می‌گوید امسال بالا رفتن قیمت ارز باعث شد، استقبال از لباس تولید ایران بیشتر شود. او می‌گوید سعی کرده در برخی طرح‌هایش از لباس سنتی آفریقا یا ژاپن الهام بگیرد. مهدیه کیانی، میگوید با وجودیکه در کنکور سراسری ایران رتبه 42 را بدست آورده است و حق انتخاب رشته های متنوع دانشگاهی را داشته است، ترجیح داده است علاقه خود یعنی طراحی لباس را دنبال کند. او در رشته طراحی لباس در ایران تحصیل کرده است. مهدیه در مورد گرایش مردم به پوشش خود میگوید نوع لباس در ایران بیش از گذشته اهمیت پیدا کرده است. در سالهای گذشته برندهای مختلفی از لباسهای زنانه و مردانه در ایران بوجود آمده است . طراح لباس برند ماهیدا میگوید امال با توجه به افزایش نرخ ارز استقبال از لباسهای تولید داخل بیشتر شده است. مهدیه میگوید سعی کرده در طراحی لباسهایش از طراحان بزرگ دنیا الهام بگیرد. او می افزاید: سعی می کنم کمی از طراحان بزرگ الهام بگیرم مثلا این که چه رنگهایی را استفاده می نمایندیا امسال به چه چیزی توجه پیدا کرده اند. حوزه آنها بیشتر لباس است و حوزه ما بیشتر مانتو، تغییراتی که لازم است را انجام میدهیم. به گفته مهدیه کیانی امسال نیز بسیاری از طراحان لباس دنیا از رنگ نارنجی استفاده کرده اند. او میگوید امسال هم خیلی رنگین مد است. مثلا اینجا از کارهای که طرحهای تکه تکه دارند استقبال زیادی می نمایند. پارسال نیز طراحان بزرگ دنیا از رنگ نارنجی زیاد استفاده نموده اند. ما هم پارسال از رنگ نارنجی در طرحهایمان استفاده کردیم، به همراه سیز و آبی. مهدیه کیانی از علاقه اش به الهام گرفتن از لباس سایر ملل مانند ژاپنی یا لباس سنتی آفریقایی در طراحی لباس میگوید. همچنین او از علاقه اش به وارد شدن به بازار پوشاک مردانه میگوید، میخواستم وارد بازار لباس مردانه بخصوص کراوات بشوم، اما محدودیتهای اطلاع رسانی و حتی اینکه فروش کروات در ویترین مغازه ها ممنوع بود باعث شد ترجیح دهم فعلا در حوزه لباس زنانه بمانم. مهدیه در رابطه با اینکه پارچه های استفاده شده ایرانی است یا خارجی توضیح میدهد؛ برعکس گذشته که صنایع نساجی ایران خیلی پیشرفته بود و حرفی برای گفتن داشت الان دیگر اینطور نیست. فرضا یکسری کارخانه هم که در مازندران بودند الان دیگر بسته شده اند. فقط در پائیز من از یکی دو تا پارچه ایرانی استفاده کردم که آنقدر کیفیتشان پائین بود که ترجیح دادم دیگر استفاده نکنم. اکثر پارچه های موجود در ایران وارداتی هستند و از کشور هند وارد شده اند. من هم مجبورم از پارچه های بازار استفاده کنم و به جای دیگری دسترسی ندارم البته اگر مسافرت روم با خودم پارچه می آورم ولی اگر به مسافرت نروم باید از همین پارچه هایی که در بازار است استفاده بکنم. ما هم نمیتوانیم بگوییم پارچه ای را که ما دوست داریم برایمان ببافید. طراح برند ماهیدا ادامه میدهد مخاطباان لباسهایش گروه سنی بین 20-40 سال هستند. او میگوید در طرح لباسهایش نو آوری هم میکند تا طرحها جدید باشند اما در مورد رنگ مجبور است نرمش نشان دهد و به علاقه بازار هم توجه کند. به گفته وی استقبال زنان ایرانی از رنگهای محتاط بیشتر است. او میگوید خیلی ها هستند که مثلا رنگهای جیغ همچون قرمز و یا زرد می پوشند ولی تعدادشان کم است. فرضا 80% خانها سمت کارهای کرم-قهوه ای می روند. همچنین مهدیه میگوید همچنین من می دانم که دختران کشورم خیلی قد بلند نیستند. پس مجبورم طوری طرح بزنم که برای آدمهای قد بلند نباشد یا یکسری چیزهای ظاهریشان را در نظر بگیرم، فرضا باید قد و رنگ و رویشان و هیکلشان را در نظر بگیرم.   منبع: DW

لباس متناسب با سن تان بپوشید

یکی از مشکلات خانم ها موقع رفتن به مهمانی این است که چه بپوشند ، اما اینکه لباسی که انتخاب می کنند هم متناسب با سنشان باشد هم مهم است. در این جا می خواهیم شما را راهنمایی کنیم تا لباس متناسب با سن تان را انتخاب کنید.
طراحی جهانی، سلیقه ایرانی لباس تابستانی کودک مهارت تشخیص لباس خوب و مرغوب ریزه کاری های مد/ با لباس لاغر شویم در لباس عصر خود باشکوه باشید

پر بازدیدترین ها