1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

مراقبت از پوست موضوعی مهم است. اما حتی معروفترین مشاوران پوست و زیبایی هم به استفاده از مواد طبیعی تاکید دارند. شاید برای شما که دوست دارید در خانه ماسک هایی برای پوست تان بسازید این مطلب راهنمای خوبی باشد. چرا که هم تهیه آنها بسیار آسان است و هم مواد اولیه آنها در اکثر خانه ها پیدا می شود.

ماسک کیوی
یک عدد کیوی را خوب له کنید و در یک پارچه یا یک تکه تور ریخته و فشار دهید تا عصاره آن از گوشت میوه جدا شده و از پارچه خارج شود. بعد 2 قاشق غذاخوری روغن بادام و 1 قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی صورت و گردن تان قرار دهید تا پوستی شفاف و درخشا ن داشته باشید.

کیوی میوه ای سرشار از ویتامین سی و ترکیبات ضر سرطانی است. البته پیش از استفاده از این ماسک حتما از اینکه به این میوه حساسیت ندارید مطمئن شوید.

گلاب نیز یکی از موثرترین ترکیبات طبیعی برای جلوگیری از التهابات پوستی و جوش و آکنه است و به لطافت پوست کمک می کند.

روغن بادام نیز پوست را سفت و نرم می کند.

ماسک بابونه
یک قاشق غذاخوری روغن بادام را در یک ظرف روی حرارت ملایم گرم کنید. بعد یک قاشق غذاخوری گل بابونه خرد شده را به آن اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه بجوشد. بعد نصف قاشق چایخوری روغن زیتون و همین میزان گلاب به آن اضافه کنید. بعد از 5 دقیقه مخلوط را از یک توری عبور دهید تا صاف شود. این ماسک را برای 20 دقیقه روی پوست تان بگذارید. این ترکیب خصوصا برای پوست آفتاب سوخته یا سرمازده معجزه می کند.

بابونه گیاهی ضد التهاب است و برای درمان حساسیت های پوستی بسیار مفید می باشد.

روغن بادام و روغن زیتون به لطافت و نرمی پوست کمک می کنند.

گلاب نیز باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست می شود.

ماسک گل سرخ
1 قاشق غذاخوری روغن بادام را با یک قاشق غذاخوری عسل گرم کنید. برگ های گل سرخ را از روز قبل بگذارید کمی خشک شود. گلبرگهای گل سرخ را بهمراه نصف لیوان گلاب به این مواد اضافه کنید. بعد از آنکه خنک شد آن را به کمک انگشتان یا یک تکه پنبه روی کل سطح صورت و گردن تان بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. این ماسک برای آبرسانی به پوست شما معجزه می کند.

گلبرگ گل سرخ و گلاب رطوبت پوست شما را تامین کرده و روغی بادام به لطیف تر شدن پوستتان کمک می کند.

دیدگاه‌ها  

0 # mehraveh 1390-09-08 14:37
گل بالبونه رو از کجا می تونیم تهیه کنیم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # SABA 1391-10-13 00:07
از عطاری.بخورشم عالیه هم برا ساما خوردگی هم پوست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ti ti 1390-09-08 14:41
mehraveh joon mitoni az atariya bekhari.mer30 kheili matlabe khobi bod.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # minoo 1390-09-09 09:47
gole baboune ro mishe khodetunam parvaresh bedid.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # هستی 1390-09-09 10:52
mask baraye joosh dg chi baladid?
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mansoureh 1390-09-09 10:53
یه ماسک خوب با گلاب و نشاسته برای جوش درست کنید واقعا خوبه. جای جوش اصلا نمی مونه.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سپیده 1390-09-09 11:00
معلومه که گلاب با نشاسته خوبه ...گلاب که پوست رو لطیف می کنه نشاسته هم چرک رو می کشه بیرون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

می خواهم شکمی صاف داشته باشم

چربی ها در بدن زنان و مردان به شکل یکسانی پخش نمی شوند. مدل توزیع چربی ها در بدن مردان آندروئید است یعنی میل به جمع شدن در قسمت شکم و پهلوها دارد، در حالیکه چربی های زنانه ژنوئید هستند یعنی عمدتا در ران ها و باسن جمع میشوند.

دلایلی که باعث می شوند گرسنه بشوید

بارها پیش آمده که دچار احساس گرسنگی کاذب شده ایم و و وقتی آغاز به غذا خوردن کرده ایم متوجه شده ایم که خیلی هم گرشنه نبوده ایم. این روزها از آن دسته مواقعی است که این احساس بیشتر از سایر اوفات به سراغ ما می آید. اما واقعا چه چیز باعث می شود به غلط احساس گرسنگی کنیم؟
گرسنه بودن یا نبودن، مساله این است موثرترین چربی سوزهای طبیعی پیاده روی با جانی دالر فیتنس در خانه وزن ایده ال شما چیست؟

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

7 عامل پیر پوستی را بشناسیم

در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، پوست بزرگ‌ترین اندام بدن و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل بیماری‌زا و آلودگی ها محسوب می شود و از این رو، محافظت از آن اهمیت ویژه ای دارد.به گزارش \"شی نوز\"، با افزایش سن، پوست نیز به تدریج شادابی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد، اما هر انتخاب ما می تواند به طور بالقوه این اندام را در جهت مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار دهد.اگر به خوبی از پوست خود مراقبت نکنید، خیلی زودتر از آن چه انتظار دارید با چین و چروک ها و لکه های پوستی مواجه می شوید. در ادامه با برخی عوامل که پیری پوست را تسریع می کنند، بیشتر آشنا می شویم.آسیب های ناشی از نور خورشیدهمه ما خورشید را دوست داریم، اما مواجهه بیش از اندازه با آن برای پوست خوب نیست. در حقیقت، خورشید می تواند یکی از بزرگترین دلایل پدیدار شدن نشانه های پیری زودرس پوست باشد. خوشبختانه لزومی ندارد برای پیشگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید خود را در مکانی تاریک زندانی کنید و برای خنثی کردن آثار آن اگر نمی توانید بیش از اندازه در معرض ان قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید.رژیم غذاییهر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد.در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد مغذی مختلف مانند روی، ویتامین C، و بتاکاروتن است به لطف تقویت کلاژن سازی می تواند ظاهری درخشان و زنده به پوست ببخشد. پروتئین را نیز فراموش نکنید زیرا مطالعات نشان داده اند که کمبود پروتئین می تواند موجب ایجاد چین و چروک و شکاف در پوست شود.سیگار کشیدنبرای حفظ سلامت ریه ها و پوست خود باید سیگار کشیدن را کنار بگذارید. حدود چهار هزار ماده شیمیایی در سیگار وجود دارند که به فیبرهای الاستین و کلاژن موجود در پوست آسیب می زنند و به شکل گیری چین و چروک و از دست رفتن شادابی پوست منجر می شود. شکل گیری چین و چروک ها در اطراف دهان مشهودتر است زیرا پک زدن مداوم به سیگار زمینه ساز آنها می شود. همچنین، نیکوتین موجب باریک شدن رگ های خونی در نزدیکی لایه های بیرونی پوست می شود و از رسیدن مواد مغذی ضروری مانند اکسیژن و ویتامین A جلوگیری می کند.رادیکال های آزادرادیکال های آزاد به یک اتم یا گروهی از اتم ها گفته می شود که دارای الکترونی جفت نشده هستند. این الکترون هنگامی که الکترون دیگری را می یابد آن را ربوده و رادیکال آزاد دیگری ایجاد می کند و چرخه ای شکل می گیرد که می تواند به بافت ها آسیب وارد کند و التهاب و پیری زودرس را در پی دارد. برای مبارزه با رادیکال های آزاد یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و محافظت از پوست در برابر آلودگی و پرتوهای فرابنفش خورشید را فراموش نکنید.خوابکمبود خواب نه تنها می تواند بر عملکرد و بهره‌وری شما تاثیرگذار باشد، بلکه بر پوست نیز تاثیر چشمگیری دارد. شکل گیری خطوط و چین و چروک ها روی پوست، به ویژه در ناحیه صورت، می تواند از نتایج کمبود خواب باشد. کمبود خواب نه تنها می تواند آثار منفی جدی بر خلق و خو، توانایی شناختی و تمرکز داشته باشد، بلکه روی ظاهر پوست و عزت نفس نیز تاثیرگذار است.لایه برداری بیش از اندازهلایه برداری بیش از اندازه پوست می تواند به ایجاد پارگی های میکروسکوپی در فیبرهای الاستین و کلاژن منجر شود و در نهایت شکل گیری خطوط و چین و چروک روی پوست را به همراه داشته باشد. ترجیحا لایه برداری پوست را هفته ای یک بار یا دو هفته یک بار انجام دهید.استرسدر دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. هنگامی که در موقعیتی استرس‌زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند. میزان بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات بیولوژیکی را ایجاد کند.مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به استرس مزمن دارای تلومرهای کوتاه‌تر در DNA بودند. هرچه تلومر کوتاه‌تر باشد، سلول زودتر آسیب می بیند یا می میرد که این شرایط پیری بدن و پوست را تسریع می کند.           زیبایی     سلامت نیوز › زیبایی › پوست   سلامت نیوز: 7 عامل پیری پوست

معجزه ای به نام جوش شیرین

جوش شیرین همواره به عنوان یکی از مواد مورد استفاده در آشپزخانه ها بوده است؛ ولی مهمتر از آن نقشش در زیبایی پوست و مو می باشد. شاید کمی عجیب به نظر برسد ولی با دانستن چند کاربرد فوق العاده جوش شیرین می توان بدون نیاز به داروها و مراجعه به پزشک زیباتر شد. جلوگیری از لکه عرق و بوی بدن جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید تا به صورت خمیری  مرطوب در بیاید، سپس آن را به عنوان خوشبو کننده طبیعی و از بین برنده ی بوی عرق زیر بغل استفاده کنید. تمیز کننده مو محصولاتی که برای تمییز کردن مو های سرتان استفاده می کنید نیاز به محرکی دارند تا بیشترین بازده را داشته باشند. بر این اساس مقدار کمی جوش شیرین را به شامپوی خود اضافه کرده سپس مو هایتان را با آن ماساژ دهید و آبکشی کنید. این کار باعث می شود تا موهایتان حد امکان تمیزو براق شوند. سفید کننده دندان تمام متخصصین دندان به این واقعیت که یکی از امن ترین و قوی ترین ماده برای سفید کردن دندان جوش شیرین است به توافق رسیده اند. جوش شیرین با خنثی کردن اسیدیته دهان لکه های زرد را با حفظ مینای دندان از بین می برد. مقدار کمی نمک را با همان اندازه جوش شیرین مخلوط کنید، سپس مخلوط را با یک مسواک نرم به دندان هایتان بزنید، و بگذارید برای سه تا پنج دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. بلافاصله دندان های سفید و درخشانی را خواهید داشت. از بین برنده پوست دور ناخن آیا پوست دور ناخنتان زخیم و زشت است؟ آیا همواره از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنید ولی تغییر چندانی در نرم شدن پوستتان حس نمی کنید؟ برای حل این مشکل خمیری از جوش شیرین و آب گرم درست کنید و سپس دور ناخن هایتان بمالید، این کار پوستتان را نرم می کند و به راحتی می توانید پوست اضافه را جدا کنید.
نکات کاربردی برای آرایش چشم راههایی برای استحکام ناخنهای شما جلوی چروک پوست را بگیریم با موهایتان مهربان باشید حقایقی درباره مسواک

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

کفش پاشنه بلند؛ زیبای مضر

حتما دختر بچه هایی را دیده اید که کفش های پاشنه دار بزرگترها را می پوشند؛ کفش پاشنه بلند یکی از محبوب ترین مدهای زنانه است. از سالها پیش این مد به لباس های زنانه پیوسته و هنوز هم مورد استفاده بسیاری از خانم هاست. اما پوشیدن کفش پاشنه بلند به مدت طولانی و بصورت روزانه، باعث کشیدگی عضلات پشت پا شده و دردهای پاشنه و سینه پا را افزایش می دهد. همین کشیدگی عضلات باعث می شود پا نتواند استراحت کند. وقتی خانمی کفش پاشنه بلند به پا دارد، امکان سر خوردن افزایش پیدا می کند در چنین شرایطی حفظ تعادل سخت بوده و امکان زمی خوردن و آسیب دیدن زیاد می شود. دانشمندان دانشگاه وین اتریش با مطالعاتی که در این مورد انجام داده اند دریافتند رشته های عصبی پشت پای زنانی که به مدت 2 سال بطور دایم کفش پاشنه دار می پوشند 13 درصد کوتاه تر از زنانی است که کفش بی پاشنه می پوشند. این باور که پاشنه پهن آسیب کمتری به پا وارد می کند نیز چندان صحیح نیست. هر کفشی که نقطه اتکای پای شما را از زمین بالاتر ببرد برای سلامت پای شما مضر است. این قانون را بخاطر داشته باشید که حداکثر زمان استاندارد برای پوشیدن کفش پاشنه دار 3 ساعت است. بعد از 3 ساعت کفش را در بیاوردید و پای تان را خوب ماساژ دهید تا خون بخوبی در آن جریان پیدا کند.

جورجو آرمانی

جورجو آرمانی متولد 1934 در شهر پیاسنزای ایتالیا است. جورجیو در یک خانواده متوسط با پدری که در یک موسسه حمل و نقل کار می کرد و مادری خانه دار دوران نوجوانی خود را گذراند. در این مطلب داستان تولد یک برند مشهور را می خوانیم.
آخی راحتی چه خوبه جیجی حدید؛ در اولین شماره ووگ عربی لباس شب مناسب خودتان را بپوشید پارچه ها را به دوش بکشید مد در پاکستان

پر بازدیدترین ها