1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

یکی از دغدغه های خانم ها بهداشت و زیبایی و سلامت موهای شان است. می خواهیم چند نکته در باره شستشوی مو برای شما باز گو کنیم تا با رعایت این نکته ها سلامت و زیبایی موی خود را حفظ کنید.

• قبل از شستشوی مو و هنگامی که مو خشک است، موی خو را با برس شانه کنید تا موهای شما کاملا از هم جدا شود و بهتر شسته شود.

• در ابتدا موهای خود را با آب گرم خیس کنید. این کار مو جب می شود که چربی روی موها از بین رود و مو راحت تر شسته شود. در ضمن اگر از شامپوهای ویتامینه استفاده می کنید شستشوی مو با آب گرم موجب جذب بهتر ویتامین های موجود در شامپو می شود.

• اگر موهای خیلی چربی ندارید در هفته بیش از دو بار موی سر خود را با شامپو نشویید. اگر هم هر روز دوش می گیرید، شستن مو با آب گرم کفایت می کند.

• شستشوی دو یا بیشتر از یک بار پیا پی مو هنگام استحمام هیچ فایده ای ندارد. فقط پوست سر را حساس می کند و موجب می شود مو الکتریسیته پیدا کند و حالت خود را از دست بدهد.

• آبکشی مو بسیار مهم است. سعی کنید موی خود را طولانی و همراه با ماساژ سر آبکشی نمایید. اگر مو خوب آبکشیده نشود موجب کدر شدن مو می شود.

• برای اینکه بعد از آبکشی موهای درخشان و شفافی داشته باشید می توانید بعد از شستشوی شامپو از چند قطره سرکه و یا آبلیمو استفاده کنید. این کار آهک محلول در آب را خنثی می کند و باعث از بین بردن باکتری ها و آلودگی ها شده و مو را درخشان می کند.

• ترجیحا آبکشی مو را با آب سرد خاتمه دهید زیرا این عمل موجب می شود کراتین موجود در سطح بیرونی مو صاف شده، مو صاف و براق تر می شود.

دیدگاه‌ها  

0 # ti ti 1390-10-25 13:14
serke poste saro nemisozone?:O
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # parisa 1390-10-28 15:06
azizam faghat chand ghatre ! na nemisoozoone
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nima 1390-10-25 13:19
man ke barnameh to tv didam ke migoft shamp vitamineh poroteine alakie hamash
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # mehraveh 1390-10-25 13:23
من بچه بودم همیشهخ مامانم تو حمام موهای منو شونه می کرد و نصف موهای سر من کنده می شد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # nima 1390-10-25 13:28
man ba har shampoei ke khanoomam bekhare mohamo mishoram kheili ham mo0haye khobi daram o rizesham nadare
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # camelia 1390-10-25 13:29
yani man har rooz miram hamam mohamo ba shampo nashoram.aslan nemitonam,ehsas mikonan kasifam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # parisa 1390-12-06 23:39
daghighan age shampoo nazani engar keder o kasif mishe !!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # nima 1390-10-25 13:30
khob camelia to har rooz ba shampo beshor ta kachal shi
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # camelia 1390-10-25 13:33
fekr konam nima to bikario zane bicharat mire sare karo kharje zendegiro dar miyare.ye zare mardonegi be kharj bede o boro sare kar
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # nima 1390-10-25 13:33
ky gofte man bikaram?:O
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # camelia 1390-10-25 13:35
malome lazem nist kassi bege.agar bikar nabodi hamash to internet nabo0di
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # nima 1390-10-25 13:36
man karam ba internete va chon az site ladieez khosham miyado matalebesho dost daram hamishe o moratab to vaghte esterahatam miyamo behesh sar mizanam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # عسل خانم 1390-10-25 13:37
من نمی دونستم که اگر مو رو با آب سرد آب بکشیم باعث لخت شدن مو می شه. سایتتون خیلی جالب خسته نباشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # ti ti 1390-10-25 13:38
asal jan manam ba to movafegham kheili site khobi.be jame ladieezia khosh omadi
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # nima 1390-10-25 13:39
welcome asal
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # nikit 1390-10-25 16:17
hamum faghat abe garm :)))
hala dush gereftan ba abe sard mishe
ama hamum naaaaaaaaaaaaaaaaaaa
merc ;)
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

پشت میز کار کالری بسوزانید

اگر شاغل هستید، با مشکل پشت میز نشینی و قوز کمر و شکم برآمده آشنایید. از عادات بدی که زندگی ماشینی امروز برای ما به وجود آورده یکی عدم تحرک و دیگری بد غذا خوردن است. با چند راهکار ساده می توان آسیب های این دو عادت را کمتر کرد.

11 نکته که باید قبل از ورزش بدانید

ندانستن موارد مهم درباره تناسب اندام و ورزش ممکن است برای بدن ما زیان ده باشد. برای داشتن تناسبی زیبا با بهترین تاثیر در کمترین زمان قبل از اینکه تمرینات هفتگی خود را در جیم شروع نمایید این 11 نکته را بدقت بخوانید این نکات حقایقی هستند که ما بر صحت آن اطمینان داریم، اما محققان پزشکی - ورزشی نظر دیگری دارند. نکته 1-       تمرینات فیتنس باعث چربی سوزی می شود حقیقت: تمرینات بدنسازی یا ایروبیک میتواند چربی بدن را بسوزاند اما با اطمینان نمی توان گفت که چربی کدام قسمت از بدن بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. در آزمایش انجام شده، فقط یکی از پاهای یک ورزشکار بمدت 10 هفته مستمر تمرینات بدنسازی انجام داد اما میزان چربی سوخته شده در پای دیگر او مساوی مقدار چربی از بین رفته در پای ورزش کرده او بود. همچنین میزان چربی سوخته شده اطاف شکم از میزان چربی از دست داده در پاها بیشتر بود. نکته 2-       تمرین با شکم خالی خوب نیست حقیقت: تحقیقات جدید نشان می دهد که شما چربی بیشتری با شکم خالی می سوزانید تا با شکم پر، بهترین زمان برای چربی سوزی ورزش قبل از صبحانه است. آب اما به هر میزان که تمایل داشته باشید باید مصرف نمایید. نکته 3-       کار نیکو کردن از پر کردن است حقیقت: بهتر است زیاد به بدن خود فشار نیاورید، اگر در نقطه ای از بدن خود احساس درد نمودید بهتر است تمرینات خود را موقتا کنار بگذارید تا درد خوب شود اگر دوباره دچاردرد در همان نقطه گشتید به پزشک خود مراجعه نمایید. نکته 4-       همیشه قبل از ورزش گرم نمایید حقیقت: نرمشهای کششی باعث شل شدن تاندونهای بدن و همچنین عضلات میشود بنابراین حرکات کششی و نرمش قبل از ورزش ممکن است در تضاد با هدف شما از ورزش کردن باشد نکته 5-       برداشتن وزنه های سنگین شما را ورزیده تر می کند حقیقت: در حقیقت ممکن است باعث لاغرتر شدن شما شود. تحقیقات نشان داده کسانی که با دمبلهای سنگینتر ولی با تعداد کمترکار می کنن دو برابر کسانی که با دمبلهای سبکتر و تعداد بیشتر کار می کنند کالری از دست می دهند. نکته 6-       کار با دستگاه بهتر از ورزشهای بدون دستگاه است حقیقت: بسیاری از دستگاهها برای مردان درست شده اند، همچنین دستگاهها برای سوزاندن کالری در قسمت معینی از بدن طراحی شده اند. انجام نرمشهای معمولی در خانه بصورت روزانه میتواند مقدار بیشتری کالری شما را از بین ببرد. نکته 7-       دویدن بروی تردمیل مساوی دویدن در بیرون است حقیقت: هنگامی که در فضای باز می دوید بدن شما نیروی بیشتری بکار می بدر تا بر اثر باد و ناهمگونی سطحی که بروی آن می دوید غلبه نماید بنابراین میزان بیشتری کالری هنگام دویدن در بیرون از جیم و خانه می سوزانید. برای دویدن بهترین جا، پارکهایی است که برای بانوان درست شده است. نکته 8-       هر روز ورزش نکنید حقیقت: استراحت در میان تمرینات بشما بسیار کمک می کند، هر روز ورزش نمودن اگر با برنامه و بمیزانی باشد که بر بدنتان فشار نیاورد مشکلی ندارد. نکته 9-       مواقعی که احساس کسالت و بیماری می نمایید ورزش نکنید حقیقت: اگر کارتان به تب و گلودرد و آبریزش بینی نرسیده است ورزش هر روزه مشکلی برای شما ایجاد نمی نماید. البته بهترین راهنما برای شما بدنتان است. نکته 10-   اگر عرق می کنید بنابراین اضافه وزن دارید حقیقت: کمی دور از ذهن است ولی اگر بدنتان روی فرم باشد زودتر و بیشتر عرق می کنید! نکته 11-   دویدن بهتر از پیاده وری است حقیقت: از آنجایی که دویدن و راه رفتنم هر دو قسمتهای مشخص یکسانی از بدن را تحرک می دهند بنابراین میزان سوخت بدن و از دست دادن کالری در هر دو روش یکسان است.
نکات اصولی پیاده‌روی برای چربی‌سوزی بیش‌تر معجزه ی لاغری رژیم پس از زایمان ستارگان هالیوود چه بخوریم تا چاق شویم شنبه کی میاد؟

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

ترک عاداتی که باعث ریزش مو می شود

ریزش مو، مشکلی همیشگی است. خیلی وقت ها دلیل آن ارثی یا محیطی است. اما گاهی هم وجود برخی عادت های نادرست به ریزش مو می انجامد.

با بوی بد دهان به عید دیدنی نروید

بوی بد دهان همیشه آزار دهنده است اما زمان ملاقات های رسمی یا دید و باردیدها یا در مکان های عمومی این مشکل جدی تر و ناراحت کننده تر می شود.
راه حل های خانگی رفع کک و مک 7 عامل پیر پوستی را بشناسیم صبح و ظهر و قبل از خواب مسواك بزن چگونه در عکس ها زیبا تر به نظر برسیم؟ بهترین روش شستشوی مو کدام است؟

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

8 راه حل برای مشکلات کفش

کفشهای زیبایی سرانجام نظرتان را بعد از روزها جستجو برای کفش دلخواه بخود جلب نموده است، در داخل مغازه کفشها را امتحان می نمایید  و چقدر خوب که اندازه اش به پایتان می خورد و داخل آنها مانند کفشهای خانگیتان احساس راحتی می نمایید. اما بعد از اینکه برای بار اول می پوشید شروع به اذیت کردن پایتان می نماید. این داستان را کم و بیش همه ما تجربه کرده ایم، اما برای کفشهایی که پس گرفته یا تعویض نمی شوند چکار می توان انجام داد. این ده راهکار را قبل از اینکه کفشهای نویتان را در انباری خانه دفن کنید امتحان نمایید. 1-      بندهای خیلی تنگ اگر بندهای چرمی روی کفشتان خیلی تنگ است با استفاده از مقداری آب میتوانید این مشکل را حل نمایید، آب چرم را منبسط می کند بنابراین قبل از پوشیدن کفش مقداری آب بروی سطح درونی بند کفشتان اسپری نمایید و سپس کفش ها را بپوشید تا قالب پایتان سطح بند را به اندازه لازم بزرگتر نماید. بهتر است پایتان در کفش بماند تا آب کاملا خشک شود. 2-      تاولها برای جلوگیری از تاولهای بد قلق زجر آور که بیشتر در کف پا نمایان میشوند بهتر است کف کفش را با یک ورق فوم بسیار نازک یا کفی نازک بپوشانید، بهتر است قسمت نرم آن بیرون باشد تا پایتان احساس راحتی بیشتری بنماید. 3-      قوس پا کفشهایی که باعث درد در طاق قوسی شکل پا میشوند توانایی کم کردن فشار بر قسمت میانی پا را ندارند. برای کسانی که معمولا دچار این درد میشوند پیشنهاد میشود از بجای پاشنه های باریک از پاشنه های کلفت تر استفاده نمایند، کفشهایی با پاشنه های کلفت تر فشار وزن را از روی قوس پا کمتر می کنند و در نفاط دیگر پا پخش می نمایند. اگر مراسم خیلی رسمی نمی روید بهتر است از کفشهایی با پاشنه کمتر از هشت سانت استفاده نمایید. 4-      عرق پا کفشهای تنگ می توانند باعث تاول شوند و همچنان باعث گرم شدن پا درون کفش و تعریق پا گردند. بهترین زمان برای خریدن کفش موقعی است که پاهایتان عرق کرده و خسته است. برای بهار و تابستان کفشهای با روکش پارچه ای و گیوه ای انتخاب نمایید و کفشهای چرمی و سنگین رابرای پائیز و زمستان نگه دارید. برای جلوگیری از تعریق و بوی بد جورابهای نخی بپوشید و یک نکته دیگر اینکه برای اینکه پاهایتان بوی بد بخود نگیرد کمی پودر بچه در کف کفش بریزید و سپس آنرا بپوشید، پودر بچه رطوبت کفش را قبل از اینکه بپوشید بخود جذب می نماید. 5-      پاشنه شما را زخمی می کند دردهایی که در پاشنه پا بوجود می آیند بسیار دردناکند. در حقیقت کفشهایی که برای پایتان بزرگند بیشتر باعث زخم پاشنه میشوند زیرا اجازه می دهند پایتان در کفشتان در حال حرکت باشد به همین دلیل لبه پاشنه کفش باعث ایجاد زخم می گردد. بهترین راه جلوگیری از این زخم دردناک زدن چسب زخم بروی پاشنه پایتان قبل از پوشیدن کفش است. 6-      پینه راحت شدن از شر پوست مرده خشک شده در اطراف انگشتان پا بسیار سخت است و از مواردی است که جلوگیری بسیار راحتتر از درمان می باشد. انتخاب کفش مناسب به شما بسیار کمک خواهد کرد. از کفشایی که دارای پنجه بسیار تنگ برای پاهایتان می باسد استفاده ننمایید. یا اگر می کنید از جوراب استفاده نمایید. اگر اطراف انگشتانتان پینه بسته مرتبا پاهای خود را شستشو دهید و از مرطوب کننده های پوست استفاده نمایید. 7-      ترک چرم اگر کفشهای جدیدتان ترک خورد بهترین راهکار اینست که آنها را با واکس روغنی واکس بزنید، قبل از واکس زدن بهتر است آنها را زیر کمی آب بگیرید و سپس وقتی هنوز کاملا خشک نشده اند آنها را واکس روغنی با استفاده از پارچه کمی نرم بمالید. 8-      پاشنه شکسته و .. در مهمانی هستید و یکباره پاشنه باریک کفشتان می شکند حتما می خواهید فروشنده را خفه کنید ولی او در دسترس نیست بنابراین بهترین راهکار اینست که قبل از خریدن کفشها را در مغازه خوب امتحان نمایید و از فروشنده بخواهید کفشهایی بشما بدهد که دارای ورق آهنی در قسمت درونی پاشنه باشد که مقاومت کفش را زیاد می نماید. یا اگر میخواهید مطمئن باشید بهتر است کفشی با پاشنه کلفت انتخاب نمایید. بهرحال اگر کفش پاشنه بلند خیلی نازک پوشیده اید مراقب باشید با این کفشها نمیتوانید فوتبال هم بازی کنید!

مد افسون

افسون یدملت طراح برند لباس "افسون" در تهران است. او تحصیل کرده رشته فیزیک هسته‌ای است، اما خودش می‌گوید علاقه‌ای به رشته‌ای که در آن تحصیل کرده نداشته است. به همین دلیل وارد دنیای طراحی لباس در ایران شده است. طراح برند لباس "افسون": «۵ سال پیش دوره طراحی لباس را گذراندم. از ۴ سال پیش هم طراحی لباس بانوان را آغاز کردم.» طراح برند لباس "افسون": «من مد روز دنیا را دنبال می‌کنم و سعی می‌کنم با مد روز جلو بروم. طرح‌های سنتی را دوست دارم اما عقیده دارم استفاده از طرح‌های سنتی در طراحی لباس باید به جا باشد.» طراح برند لباس "افسون" می‌گوید مهم‌ترین ویژگی لباس‌هایی که طراحی کرده بازی با رنگ‌ها و انتخاب درست پارچه‌ها است. افسون یدملت: «من سعی می‌کنم از پارچه‌های ایرانی در کارهایم استفاده کنم. چون نساجی ایران در سال‌های اخیر پیشرفت زیادی کرده است. همچنین با استفاده از پارچه‌های ایرانی می‌توانم به پیشرفت نساجی ایران کمک کنم.» منبع: DW
دختر مایکل جکسون از عکس‌های نیمه برهنه‌اش دفاع کرد ورساچه – Versace جورجو آرمانی قیمت زیبایی کارل لاگرفلد - Karl Otto Lagerfeld

پر بازدیدترین ها