1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

هلی بری، برنده جایزه اسكار، بعنوان اولین سفیر هالیوود و یكی از 18 میلیون آمریكایی مبتلا به  دیابت به كمپین هشدار برای دیابت پیوست.

بری، اولین بار زمانی  متوجه بیماری خود شد كه كه سر ایفای نقشی در سریال  تلویزیونی living dolls به كما رفت. او اینك رساندن شعارهای آگاهی بخش در مورد دیابت را ماموریت خود می داند.خصوصا آگاهی بخشیدن به 5 میلیون امریكایی مبلتلا به این بیماری كه بدون اطلاع از ابتلائشان به زندگی ادامه می دهند.كمپین هشدار درباره دیابت به افراد درباره اهمیت شناسایی علائم، نظارت بر روند دیابت ، كنترل و مدیریت این بیماری در حال گسترش  آگاهی هایی می دهد. هلی بری، در 14 آگوست 1966 در كلیولند اوهایو از پدری سیاه پوست و مادری قفقازی بدنیا آمد.زمانیكه بری 4 ساله بود پدر خشن و بد رفتارش خانه را ترك كرد.

پس از آن بری  به همراه مادر و خواهرش ناچار به ترك محل سكونتشان شدند و به حومه سفید پوست نشین بدفورد نقل مكان كردند. این شروع دشوار بری را از تلاش برای رسیدن به جایگاهی كه امروزه كسب كرده باز نداشت. او از سنین پایین در كلاسهایی حضور می یافت كه رفتار همكلاسانش نمونه بارز رفتارهای تبعیض آمیز نسبت به رنگین پوستان بود. با این حال او در فعالیت های فوق برنامه متعددی در دبیرستانش شركت می كرد. بری در طول تحصیل خود در دبیرستان انواع فعالیت ها را انجام داد نظیر: سردبیری نشریه مدرسه، نماینده كلاس، عضویت در انجمن های خیریه و ملكه مهمانی های آخر سال دبیرستان. هلی بری نخستین بار در سن 17 سالگی بعنوان ملكه دختران زیر 20 سال آمریكا در سال 1985 بر روی صحنه رفت و مورد توجه قرار گرفت، یكسال بعد در رقابت های ملكه ایالت متحد آمریكا برگزیده شد. بری اولین رنگین پوستی بود كه بعنوان نماینده امریكا در مسابقات جهانی دختر سال شركت نمود.

بری در ابتدا رشته روزنامه نگاری را برای تحصیل برگزید  اما خیلی زود این رشته را به نفع حضور در فعالیت های تصویری ترك كرد. او دریافته بود كه تمایل شدیدی به صنعت سرگرمی دارد از این رو به ابتدا به شیكاگو نقل مكان كرد، سپس به نیویورك سیتی رفت و در همان جا كار خود را بعنوان مدل مجلات آغاز كرد. سرانجام در سال 1989 با سریال تلویزیونی  Living dolls اولین حضور تصویری خود را تجربه كرد.در همین زمان بری شهرت خود را برای حضور سرسختانه بر روی صحنه به دست آورد. وی از جمله بازیگرانی است كه ترجیح میدهند در نقش خود زندگی كنند و حتی پس از خاموش شدن دوربین ها نیز در شخصیت خود باقی بمانند.در همین زمان بود كه بری با بیهوش شدن سر صحنه و كمایی كه به دنبال آن تحمل كرد دریافت به دیابت مبتلاست.

حضور او دراولین فیلم سینماییش آغازی باشكوه بود، هلی بری برای اولین بار در فیلمی از اسپایك لی با عنوان Jungle Fever  ظاهر شد.واز آن زمان تا كنون هر حركت این بازیگر تلاشی برای ارتقا سطح خود بعنوان یک ستاره بوده است. هلی بری در كنار فعالیت های هنری خود اخیرا به كمپین هشدار برای دیابت نیز پیوسته است. به گزارش این كمپین ، از 18 میلیون امریكایی كه با این بیماری زندگی می كنند 5 میلیون نفر حتی نمی دانند به دیابت مبتلا هستند.انتظار می رود شیوع این بیماری در 25سال آینده به 2 برابر برسد.مردم نیازمند آموزش درباره دیابت، فاكتورهای پرخطر و چگونگی مدیریت این بیماری جدی ولی قابل كنترل هستند. آنچه ضرورت دارد مردم درباره این بیماری بدانند، چگونگی مدیریت دیابت، روش های برخورد با این بیماری در صورت ابتلاء بستگان، انواع مختلف دیابت، چگونگی پیشروی آن و چگونگی كنترل آن است.

دیدگاه‌ها  

0 # abasgholi 1390-05-04 12:59
mikhamessssshhhhhhhhhhhhhhhhhhh
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

از غم نترسيد

اندوهي كه بعد از شكست دريك رابطه عاطفي پيش مي‌آيد، نه تحملش آسان است و نه تمام كردنش، پس بايد چه كنيم؟ گاهي احساس مي‌كنيد اين موضوع آن قدر به شما فشار مي‌آورد كه نه مي‌توانيد رابطه از دست رفته را فراموش كنيد و نه مي‌توانيد زندگي‌تان را پس از آن به حالت عادي برگردانيد. گاهي احساس مي‌كنيد اين موضوع آن قدر به شما فشار مي‌آورد كه نه مي‌توانيد رابطه از دست رفته را فراموش كنيد و نه مي‌توانيد زندگي‌تان را پس از آن به حالت عادي برگردانيد. حتي با انجام دادن پيشنهادهاي ما نمي‌توانيد يك شبه از اين فشار خودتان را‌‌ رها كنيد اما اگر از همين حالا، تصميم‌تان را براي آرام كردن زندگي‌تان بگيريد، مي‌توانيد اميدوار باشيد خيلي زود‌تر از آنچه فكر مي‌كنيد شادي‌ را به زندگي‌تان برگردانيد و خودتان را از حسرت‌هايي كه هر روز در فكرتان پرسه مي‌زنند، دور كنيد. از غم نترسيد اينكه شما پس از چنين شكستي، يك دوره از زندگي‌تان را با اندوه و تأسف بگذرانيد اتفاقي عادي است اما شما مي‌توانيد دوره اين اندوه را كوتاه كنيد، براي اين كار لازم است از دوستان و آشنايان نزديك‌تان كمك بگيريد و براي گذراندن لحظاتي شاد در اين روزهاي سخت تلاش كنيد. مهم نيست آنچه پيش از اين شما را شاد مي‌كرده و خنده بر لب‌تان مي‌آورده در اين دوره براي‌تان بي‌اهميت به‌نظر برسد، مهم اين است كه براي برگرداندن شادي‌ها تلاش كرده و سعي كنيد هر روز كه مي‌گذرد، بهتر از روز قبل زندگي كنيد. خودتان را  بشناسيد به رابطه‌اي كه پشت سر گذاشته‌ايد، به چشم يكي از شكست‌هاي زندگي‌تان نگاه نكنيد بلكه تنها بايد آن را به‌عنوان يك تجربه تازه بشناسيد. درست است كه اين تجربه در آغاز يكي از تلخ‌ترين تجربه‌هاي شما به‌نظر مي‌رسد اما با گذشت زمان كمي، مي‌توانيد تجربياتي كه در اين رابطه داشته‌ايد را بررسي كنيد. دلايل شكست اين رابطه را بشناسيد و سعي كنيد يك‌طرفه به قاضي نرويد. چه اشتباهاتي در آن دوره داشته‌ايد كه به رابطه شما آسيب‌زده؟ اين فرصت خوبي است تا خودتان را بهتر بشناسيد و براي به ثمر رساندن يك رابطه موفق در آينده آماده شويد. شكست را پايان فرصت‌هاي‌تان ندانيد. دليل آن كه كسي در زندگي‌تان نيست و فرصت ازدواج‌تان را از دست داده‌ايد، غمگين نباشيد. اين آخرين فرصت شما نبوده و قرار نيست يك رابطه ناموفق را تا آخر عمر ادامه دهيد. به جاي سرزنش‌كردن خود و نااميدي، به ياد داشته باشيد ارزش شما در آن چيزي است كه هستيد نه در شخصي كه در زندگي همراه شماست، پس براي آغاز كردن دور جديدي از زندگي‌تان آماده شويد و مطمئن باشيد در زمان مناسب، براي رابطه‌اي مناسب آماده خواهيد شد. اطرافيان را فراموش نكنيد زندگي خيلي گسترده‌تر از يك رابطه رمانتيك است. زندگي پرمحبت تنها بخشي از آن چيزي است كه در زندگي داريد. هنوز هم خانواده، دوستان و كارتان هستند تا با لذت بردن از بودن در كنارشان، احساس زنده و شاد بودن بكنيد. يكديگر را ببخشيد خودتان و فردي كه با او در ارتباط بوده‌ايد را ببخشيد. براي آرام شدن، دست از پيدا كردن مقصر برداريد. اگر به بازنگري در رابطه احتياج داريد به‌دليل درس گرفتن از اشتباهات گذشته و تكرار نكردن‌شان است نه به خاطر پيدا كردن مقصر و سرزنش كردنش. شما نمي‌توانيد گذشته را تغيير دهيد‌ بلكه تنها مي‌توانيد خود را قدرتمند و از انجام دوباره اشتباهات پيشين پرهيز كنيد. از طرف ديگر به جاي پركردن قلب‌تان از نفرت از كنار اشتباهاتي كه طرف مقابل‌تان در حق شما انجام داده بگذريد. بخشيدن او به معناي دوباره برگشتن به سمت رابطه نيست بلكه به معناي آرام كردن خودتان و آماده شدن براي يك زندگي بدون نفرت و حسرت است. مراقب خودتان باشيد به‌خودتان برسيد. آراستن ظاهرتان را تنها به اين دليل كه كسي نيست تا به شما توجه كند فراموش نكنيد. براي خودتان خريد كنيد و لباس‌هايي كه دوست داريد را بپوشيد. شما شايسته خوب زندگي كردن هستيد پس به بهانه شكست در رابطه و اندوه‌تان، خود را از ساده‌ترين انگيزه‌هاي شاد بودن محروم نكنيد. دوست خودتان باشيد و فراموش نكنيد‌اگر شما به‌خودتان توجه نكنيد كسي به شما توجه نخواهد كرد، پس مراقب خودتان باشيد و به‌خود احترام بگذاريد و با اين روش به ديگران هم بياموزيد كه به شما احترام بگذارند. تلاش‌ها را ويران نكنيد درجا نزنيد و تمام زحمات‌تان را به هدر ندهيد. ممكن است گاهي فكر كنيد از پس هر سختي بر‌نمي‌آييد و بايد هر طور شده رابطه از دست رفته‌تان را ترميم كنيد. هنگامي كه اين فكر به سراغ‌تان مي‌آيد به آنچه در رابطه‌تان گذشته، فكر كنيد. آيا حاضريد آن روز‌ها و آن شرايط را دوباره تجربه كنيد؟ پس به جاي برگشتن به خانه اول و هدر دادن تمام تلاش‌هاي‌تان، راهي را براي آرام كردن خود و بهبود زندگي‌تان پيدا كنيد. دلتنگي در ماه‌هاي اول جدايي اتفاقي طبيعي است. اگر فكر مي‌كنيد اين دلتنگي باعث رجوع كردن‌تان به رابطه از دست رفته و از بين رفتن زحمات‌تان مي‌شود، يك نشانه براي برنگشتن و فراموش كردن انتخاب كنيد. اتفاقي كه در رابطه شما افتاده و باعث شده تصميم به جدايي بگيريد يا هدف‌هايي كه براي زندگي‌تان مشخص كرده بوديد اما در اين رابطه نمي‌توانستيد به آنها برسيد. براي آرام ماندن و البته دور ماندن از آن شرايط، دليلي منطقي دست و پا كنيد، دليلي كه شما را محكم‌تر و استوارتر مي‌كند. در تنهايي حبس نشويد شايد شما وقت زيادي را با نامزدتان مي‌گذرانديد و حالا كه رابطه‌تان را از دست داده‌ايد احساس تنهايي مي‌كنيد. قرار نيست شما به‌دليل مجرد بودن‌تان تنها بوده و از تمام تفريحات‌تان بگذريد. كمي براي خودتان وقت بگذاريد و سعي كنيد تفريحات تازه‌اي را تجربه كنيد. اگر احساس مي‌كنيد تنهايي از تفريحات لذت نمي‌بريد، از دوستان‌تان كمك بگيريد و بيشتر با آنها وقت بگذرانيد همچنين مي‌توانيد وارد جمع‌هاي تازه‌اي شده و با افراد تازه‌اي آشنا شويد كه بودن در كنارشان شما را خوشحال مي‌كند. از مشاور كمك بگيريد اگر نمي‌توانيد خودتان از پس اين ماجرا بربياييد و رابطه گذشته‌تان را كنار بگذاريد، بهتر است از مشاور كمك بگيريد. هميشه حل كردن مشكلات به تنهايي امكان‌پذير نيست. شايد شما نشانه‌هاي اعتياد به يك عشق و يك رابطه را در خود داشته باشيد و اين موضوع اجازه ندهد كه با تمام تلاش‌هاي‌تان از كنار اين اتفاق بگذريد، پس بهتر است از كسي كمك بگيريد كه مي‌تواند به پشتوانه تخصصش شما را راهنمايي كرده و نجات دهد. خودتان را بازجويي كنيد ذهن‌تان را آرام كرده و به اين فكر كنيد كه به چه رابطه‌اي احتياج داريد. نيازهاي شما در يك رابطه صميمانه با همسرتان چيست؟ تا چه حد براي يك رابطه آماده بوده‌ايد؟ آيا انتخاب‌تان در مورد شريك آينده زندگي‌تان صحيح بوده؟ آيا او شايسته دوست داشته شدن بوده و آ‌ن قدر بالغ بوده كه بتواند يك رابطه آرامش‌بخش را شكل دهد؟ بعد از گذراندن اين مرحله مي‌توانيد براي يك انتخاب صحيح‌تر آماده شويد. به گذشته به چشم يك اندوخته و تجربه نگاه كنيد و اين حرف را فراموش نكنيد كه اگر بازي نكنيد نمي‌توانيد برنده شويد

رایحه درمانی و عود

این روز ها استفاده از عصاره گیاهان و عطرها در درمان و ماساژ رونق بسیار دارد این روش که رایحه درمانی یا آروماتراپی نامیده می شود، درمان جسم و روان از طریق استشمام  است که  باعث برانگیخته شدن احساسات و عواطف در انسان می شود.
چند سوال ساده برا ی بهبود رابطه با شریک زندگی فقط آقایان بخوانند، در رختخواب از زنانمان نپرسیم آیا به ارگاسم رسیده اند یا نه؟ اولین نشانه های وسواس چیست؟ دندان قروچه – براکسیزم 1 چگونه از یائسگی مرد زندگیمان جلوگیری کنیم

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

دو فاکتور مهم برای جلوگیری از سرطان پستان

  در گفت‌و‌گو با خبرنگار آنا ،درباره تاثیر بارداری و شیردهی در کاهش احتمال بروز سرطان پستان، گفت: شیردهی یک فاکتور مهم برای پیشگیری از سرطان پستان تلقی می‌شود و بررسی‌های انجام شده در این خصوص نشان می‌دهد، اگر مجموع زمان شیردهی به مدت 3 سال باشد تاثیر بسزایی در پیشگیری از بروز سرطان پستان دارد. وی با بیان اینکه اگر بارداری ناموفق باشد، ممکن است مسائل خوش خیم پستانی را برای خانم‌ها ایجاد می‌کند، گفت: به خانم‌ها توصیه می‌شود در سنین کم (18 تا 25 سالگی) بارداری را تجربه کنند، زیرا هر چه سن بارداری افزایش یابد سینه‌ها به مدت طولانی در معرض هورمون‌های جنسی قرار می‌گیرند که این مساله موجب می‌شود احتمال بروز سرطان در این افراد بیش از افرادی باشد که در سنین کم، تجربه بارداری موفق را داشته‌‌اند.این جراح عمومی، عنوان کرد: اما اگر فردی قبل از بارداری دچار تومور شناخته نشده باشد و یا اندازه تومور به گونه‌ای باشد که قبل از بارداری قابل تشخیص نباشد باید در دوران بارداری تحت مراقبت‌های ویژه قرار بگیرند، زیرا افزایش هورمون در دوران بارداری موجب افزایش سرعت پیشرفت تومور می‌شود. عباسوندی با بیان اینکه معاینات سینه در دوران بارداری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، افزود: وجود هر گونه توده و یا سفتی در سینه در دوران بارداری باید مورد بررسی قرار بگیرد. برای مثال حتی در مواردی که افراد بر این باور هستند که شیر در سینه آنها تجمع یافته و موجب سفتی شده باید برای انجام بررسی و معاینات به پزشک متخصص مراجعه کنند. این عضو هیات علمی پژوهشکده سرطان پستان، گفت: اگر خانمی به سرطان پستان مبتلا بوده و پس از دریافت درمان‌های مورد نیاز بهبود پیدا کرده باشد توصیه می‌شود به مدت 5 سال باردار نشود اما اخیرا نتایج برخی مطالعات نشان داده برخی خانم‌ها بعد از 2 سال بهبودی بارداری موفق داشته‌اند که شاید علت آن وضعیت روحی و روانی بیمار باشد که بر این باور رسیده که کاملا بهبود یافته است به همین دلیل به برخی زنان در شرایط خاص اجازه بارداری بعد از 2 سال داده می‌‌شود.این جراح عمومی در پایان خاطرنشان کرد: سرطان‌ها در تمام دنیا در حال پیشرفت هستند که خوشبختانه راه‌های تشخیص و درمانی نیز در جهان رو به پیشرفت است. سلامت نیوز

عفونت‌های دستگاه ادراری

عفونت دستگاه ادراری (UTI یا Urinary tract infection) توسط نوعی باکتری ایجاد می شود. باکتری E. coli علت ۸۰-۸۵٪ عفونت‌های دستگاه ادراری و باکتری استافیلوکوکوس ساپروفیتیکوس علت ۵-۱۰٪ موارد دیگر است. این باکتری ها می
هفته سلامت زنان: بیماری‌های جسمی و روحی در کمین زنان ایرانی زنان سیگاری بیشتر به پوکی استخوان در سنین بالا مبتلا میشوند انرژی کم آوردی؟ سرطان پستان در زنانی که همسر سیگاری دارند روز خود را انجام این کارها شادتر کنید

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

سرکه معجزه گر پنهان2

در مطلب قبل از فواید و موارد استفاده سرکه در خانه داری گفتیم، این بار شما را با فواید دیگر سرکه آشنا می کنیم. 1- رفع کننده بوی بد اگر غذایتان حسابی سوخته یا از لوله بخاری یا شومینه منزل  بوی دود بداخل می آید، کمی نان را بصورت کامل درون سرکه قرار داده و در نزدیکی محل بوی نمناسب یا داخل اجاق گاز بگذارید. در عرض چند ساعت بوی بد بصورت کامل از بین می رود. 2 -رفع آفتاب سوختگی سرکه خارش آفتاب سوختگی و همچنین ورمهای ناشی از آنرا رفع می نماید. برای استفاده بروی پوست خشک مقدای چای معمولی ولرم را با سرکه مخلوط نمائید و با اسفنج بروی جای سوخته قرار دهید. شاید مقداری بوی نا مطبوع از شما متساعد شود اما بپذیرید که مقداری بوی بد ارزش درمان سوزش آفتاب سوختگی را دارد. برای خانمهایی که منتظر شروع فصل حمام آفتاب هستند! 3-درمان آکنه بهتر است درمانهای پرهزینه را فرموش نمائید.  سرکه حاوی مواد آنتی باکتریال است که مانع از فعالیت باکتریهای موذی میشود که تبدیل به آکنه میشود. برای جلوگیری از خارش و جوش صورت خود را سرکه سفید چند بار در هفته و با ملایمت بشورید. 4-درمان شوره سرکه مقدار مواد قلیایی سر شما را متوازن می نماید و بهترین درمان خارش سر است. برای رهایی از سر خشک، موهایتان را با نصف لیوان سرکه سیب تصفیه شده مخلوط با 2 لیوان آب بشوئید. 5- درمان بوی بد دهان سرکه باکتریهای تولید کننده بوی بد دهان را از بین می برد. هفته ای چند بار کمی سرکه سفید یا سرکه سیب را قرقره نمایید و بزاق خود را پاک و بوی بد دهان را از بین ببرید. 6-  جلو گیری از اشتهای زیاد اگر سر میز نمیتوانید جلوی اشتهای خود را بگیرید و از این بابت خود را سرزنش می نمایید،  قبل از صرف غذا یک قاشق سرکه را با یک لیوان آب مخلوط نموده و میل بفرمایید، بسار زودتر از معمول احساس سیری به شما دست میدهد.

همه رنگ های سلامتی

امروزه خواص انواع میوه ها و سبزیجات برای همه روشن است، اما جالب است بدانید هر گروه رنگ خاصیت متفاوتی دارند. در این مطلب با آنها آشنا می شوید.
آلو، زیبای تابستانی ادویه طلایی خواص شگفت انگیز سبزیجات معطر چای یا قهوه، کدام برای سلامتی بهتر است؟ آشنایی با خطرات و مضرات مغزدانه‌ها و آجیل‌های عید

پر بازدیدترین ها

ورزش

ورزش در هفته ای که گذشت

در هفته گذشته با برگزاری مسابقات یک چهارم نهایی و نیمه نهایی جام ملتهای اروپا تکلیف باری فینال مسابقات نیز تا حدودی مشخص شده است. در آخرین بازی تا لحظات نگارش این مطلب تیم قهرمان جهان و اروپا، اسپانیا، با غلبه بر پرتقال کریستیانو رونالدو توانسته است برای دومین بار پیاپی به فینال مسابقات راه پیدا نماید. در اولین مسابقه نیمه نهایی چهارشنبه شب اسپانیا در حالی موفق به شکست پرتقال گردید که کریستانو رونالدو چند موقعیت مسلم را از دست داد و در ضربات پنالتی نیز تیمش زودتر از آنچه نوبت پنالتی زدن به او برسد پرتقال شکست خورد.    

یوگا – حرکات نشسته

در ادامه انجام حرکات یوگا، چند حرکت نشسته را با یکدیگر انجام می دهیم.
آساناهای مقدماتی- 11 آغاز اردوی دختران بدمينتون باز یوگا حرکات نشسته – 8 توصیه هایی برای یک پیاده روی خوب فریاد زیر آب