1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

سرفه معمولا یک نشانه از بیماری است که در پی حساسیت، سرماخوردگی، آنفولانزا یا ناراحتی های دستگاه تنفسی رخ می دهد. در روزهایی که حضور در مجامع عمومی مانند تکیه و هیات زیاد می شود خطر انتقال بیماری ها از این طریق نیز افزایش می یابد.

سرفه یک واکنش طبیعی است که طی آن مجاری تنفسی از مواد آلوده خارجی و نیز مخاطی که در ریه ها و نای وجود دارد، پاکسازی می شود.

سرفه انواع متعددی دارد، یک نوع سرفه معمولی است که پس از دم و بازدم انجام می شود و هوای داخل ریه ها را با فشار بیرون می راند، این نوع سرفه شدید نیست و عمدتا به شکل تک سرفه است.

یک نوع دیگر، سرفه تولیدی یا خلط دار است که معمولا پس از سرماخوردگی های ویروسی بوجود می آید. این نوع سرفه مواد مخاطی را از دستگاه های تنفسی شما بیرون می راند. البته آلرژی یا عفونت های باکتریایی نیز این نوع سرفه ها را ایجاد می کنند.

نوع دیگر سرفه، سرفه خشک یا غیر تولیدی است. این سرفه ها خشک و بدون خلط هستند و می توانند برای مدت طولانی شما را آزار دهند.

اگر هفته ها پس از سرماخوردگی همچنان سرفه می کنید، حتما به پزشک مراجعه کنید. چرا که سرفه های طولانی ممکن است به معنای درمان نشدن بیماری شما باشند. ضمن این که سرفه که خود نشانه وجود عامل ویروسی یا باکتریایی در بدن شماست، ممکن است به مزمن شدن ناراحتی های ریوی منجر شود.

دیدگاه‌ها  

+15 # سمیرا 1390-09-12 16:14
من از اول پاییز از این سرفه خشکا می کنم .. دکتر هم میگه چیزی نیست ماله فصله
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ملیکا 1396-04-19 12:21
منم گفتن حساسیته واسه پاییز ولی هنوزم ادامه داره معلومم نیست مشکل چیه البته به اسم مشکوکن.شما یه دکتر دیگم برو
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+14 # dina 1390-09-12 16:15
فکر نمی کنی بهتره که دکترتو عوض کنی سمیرا خانم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+62 # علی 1395-01-10 14:47
بیسوادی دکترها را جدی بگیرید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+11 # ترلان 1395-07-15 15:43
دارویی هست به اسم شکر تغار از عطاری تهیه کنین معجزه میکنه من دو سال سرفه میکردم طوری که خلط بالا میاوردم فقط این دارو نجاتم داد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # مهدی 1395-08-03 00:01
چندبار استفاده کردم ولی جواب نداد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+16 # ژینوس 1390-09-12 16:16
ممکنه هم به خاطر آلودگی باشه و هم به خاطر حساسیت.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+12 # سمیرا 1390-09-17 13:02
چرا عوضش می کنم. ترسیدم واقعا چیزی غیر از فصل باشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+7 # حسام 1395-07-08 22:48
علت سرفه خشک میتونه چی باشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # amir 1395-11-26 00:14
منم اینجورییم پیشه چهار تا دکتر رفتم همشونم به هم دارو دادن ولی الان من سه ماهه انجوریم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # جلال 1395-11-17 20:10
تست حساسیت و اسپیرومتری پیش یک دکتر مجرب
لعنت خدا بر پزشکی که بیمار را فقط بخشی از درامد می بینه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+39 # مریم 1390-10-14 15:56
م
ن نزدیک 1 ماه است که سرفه ی خشکشدید دارم 2 تا دکتر هم رفتم ولی خوب نشدم .خودم دیگه خسته شدم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-49 # این نشان مرگ است 1395-10-15 10:32
این نشانه مرگ است دوستان زیاد خودتان نا راحت نکنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+9 # رومینا 1396-01-08 04:44
نمیدونی حرف اضافی نزن بامزه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # یه نفر 1396-02-14 22:24
نچایی نمکدون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+11 # afsaneh 1390-10-14 19:30
manam 1 mahe sorfe mikonam,makhsoosan shab,dg hame az dastam khaste shodan,ahhhhhhhhhhh,cheghad bade!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-89 # مادر دوست 1395-01-04 19:45
تو يكي برو بمير . . . .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+27 # الناز2 1391-01-23 18:37
من حدود دو ساله که سرفه میکنم پیش چندتامتخصصم رفتم ولی هنوز درمان نشدم سرفه هام بعضی وقتا باخلط هست ولی بعضی وقتا نیست آزمایش بیماری سل هم دادم که مطمئن بشم اونم چیزی نشون ندادعکس ازازریه هام هم گرفتم بازم چیزی نشون نداد توروخداکمکم کنیدازاین سرفه ها خسته شدم دیگه راستی من سینوزیتم دارم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # سلام حسام هستم 1395-06-30 13:00
سلام سما آسم دارید حساسیت به دود ،هر نوع دودی.منم آسم دارم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # امیر 1395-07-10 17:27
منم همینطوری هستم
دکتر هم رفتم ولی تا قرصام تموم میشه بعد از 2 یا 3 هفته همون سرفه های همیشگی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # شهرام 1395-10-21 05:39
منم هروقت ک سرما میخورم،ماهها طول میکشه تا سرفه ام خوب شه
فکر کنم ریشه ی عصبی و استرسی داره!
یعنی عواملی مثل استرس و ناراحتی اعصاب و... باعث تشدید و تداوم سرفه میشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مریم 1396-02-03 11:21
منم دقیقامشکل شمارودارم کافیه سرمابخورم بعدعلائم سرماخوردگیم تموم میشه ولی سرفه های خشک تامدت هامیمونه شباخواب ندارم ده تادکترعوض کردم ریه هام سالمه ولی دکترامیگن ماله حساسیته وعصبی هم هست توروخدااگ راه حلی داریبگیدک سرفه هاداره خفم میکنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # یه نفر 1396-02-14 22:29
منم کلا حساسیت دارم تو زمستون مریض نمیشم اما بهار مریض میشم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # یه نفر 1396-02-14 22:28
همش زیر سر انتی بیوتیکه طول مصرف ادم خوبه ولی بعد ایمنی بدن از دست میره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # احسان 1395-10-26 17:16
من دکتر نیستم ولی میتونم بگم از خیلی از این دکترایه دوزاری بهترم... دلیل سرفه شما ریه م سل نیست.. دلیل سرفه شما مربوط به دستگاه گوارش و ترشح بیش از حد اسید معدتونه.. که همون رفلاکس معده هم میشه گفت. اون خلطی هم که میاد دلیلش ترشح بیش از حد اسید معدتونه.. شما به یگ متخصص گوارش مراجعه کنین بهتره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-12 # ریسمانی 1395-11-08 21:28
سلام.درمان سینوزیت خیلی راحته . من حدود 15 سال سینوزیت داشتم و هر موقع سرما میخوردم تا چندین ماه بیماری طول میکشید. ولی با مصرف این گیاه بیماریم بکلی از بین رفت.با توصیه بنده و به کمک و عنایت خداوند خیلی ها با این روش درمان یافته اند . برای درمان و اطلاعات بیشتر با این شماره تماس بگیرید09143063340
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # یه نفر 1396-02-14 22:27
منم همینجوری دقیقا مثل تو چیزی نیست نترس دکتر نرو که بدتر مریض میشی
شیرین بیان از عطاری بگیر مصرف کن.+عنبر نسا که همون پهن خر مادست رو با گل اروانه از عطاری بگیر با پیپ بکش معجزه گرره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # علی 1396-02-24 07:14
سلام
خسته نباشید
میشه لطف کنین اسم دارو بگید.ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # اکبر 1396-02-19 13:59
از عطاری سیاه دانه اویشن اسصوخودوس ونمک دریا تهیه کنید و روزی حداقل دوبار بخوربدهید وشب هنگام خواب روغن بنفشه کنجد داخل بینی یک قطره بشکانیدطوری که سر کاملا پایین باشد تا روغن داخل گلو نرود
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-7 # مهرداد آخوندی 1392-02-01 09:30
من حدود دو ساله که سرفه میکنم پیش چندتامتخصصم رفتم ولی هنوز درمان نشدم سرفه هام بعضی وقتا باخلط هست ولی بعضی وقتا نیست آزمایش بیماری سل هم دادم که مطمئن بشم اونم چیزی نشون ندادعکس ازازریه هام هم گرفتم بازم چیزی نشون نداد توروخداکمکم کنیدازاین سرفه ها خسته شدم دیگه راستی من سینوزیتم دارم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+20 # راضیه 1392-02-17 12:11
لطفاً منو راهنمایی کنید... حدود 3سال است که بعد از هر سرما خوردگی حد اقل تا 7 ماه سرفه هام ادامه پیدا می کنه و بعد از آن خودش خوب میشه تا سال بعد که دوباره سرما بخورم... پیش هر دکتری هم که میرم خوب نمیشم... نمیدونم حساسیت فصلیه یا مشکل چیز دیگست اگر میشه راهنماییم کنید که من باید پیش چه متخصصی برم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # محمد 1392-06-16 20:55
من هم فعلا 6 ماهه این سرفه ها رو دارم ولی این موارد رو تازه شروع کردم تا درمان بشم


هشدا جدی و مهم



این موارد صرفا جنبه پیشنهادی داره و مسئولیتی در قبال محتوای ان در صورت ضرر دیدن جسمانی پذیرفته نمی شود

صرفا جهت سرفه های خشک و متفاوت با اسم و گرفتگی ریه و غلط و به ویژه برای سرفه ادامه دار بعد سرماخوردگی

1. آویشن به صورت گیاهی ترجیحا دم کنید

2.گل گیاهان ختمی دم کرده میل کنید

3.کرفس را به صورت خام یا در قالب اش جو مصرف کنید

4.دارچین و گیاه ختمی را دم کرده میل کنید(چوب دارچین)

5. در شرق آسیا و چین از ترکیب زنجبیل، پیازچه و عسل و سپس جوشاندن آن برای حدود 10 دقیقه و نوشیدن آن برای چند بار به عنوان یک معجزه گر برای کاهش یا درمان سرفه های شدید یا مزمن نام می برند.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # مریم 1396-02-03 11:26
سرفه انواع مختلفی داره اویشن برای اونایی ک طبع گرمی دارن مضره وگلوتحریک میکنه وسرفه روبیشترمیکنه تمام این راه هاودرمان باگیاهان دارویی جهت پیشگیری خوبه ولی برای درمان برای همه جواب نمیده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # بهار 1392-09-12 14:09
به نقل از راضیه:
لطفاً منو راهنمایی کنید... حدود 3سال است که بعد از هر سرما خوردگی حد اقل تا 7 ماه سرفه هام ادامه پیدا می کنه و بعد از آن خودش خوب میشه تا سال بعد که دوباره سرما بخورم... پیش هر دکتری هم که میرم خوب نمیشم... نمیدونم حساسیت فصلیه یا مشکل چیز دیگست اگر میشه راهنماییم کنید که من باید پیش چه متخصصی برم؟

به نقل از راضیه:
لطفاً منو راهنمایی کنید... حدود 3سال است که بعد از هر سرما خوردگی حد اقل تا 7 ماه سرفه هام ادامه پیدا می کنه و بعد از آن خودش خوب میشه تا سال بعد که دوباره سرما بخورم... پیش هر دکتری هم که میرم خوب نمیشم... نمیدونم حساسیت فصلیه یا مشکل چیز دیگست اگر میشه راهنماییم کنید که من باید پیش چه متخصصی برم؟

بهار: منم دقیقا همین مشکل رو دارم 6-7 ساله هیچ دکتری جواب درستی نداد دیگه دکتر نمی رم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # حسین 1394-12-27 19:04
سلام من فک میکنم که بدن شما به باکتری یا ویروس سرما خوردگی ها حساس هست و به داروها مقاومت نشان میده. حتما هم سرماخوردگی سما دیر خوب میشه.
اما از سرفه های طولانی که خیلی علت میتواند باشد..
شما هنگام دم سرفه میکنید یا بعد بازدم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # حسین 1394-12-27 19:07
من خودم 4 ماه هست که سرفه میکنم خودم هم دانشجوی پزشکی هستم. وتحقیق کردم درباره سرفه طولانی که عوامل زیادی دارد.
اما علت قوی که میتواند باشد مقاومت داروی هست که در ایران خیلی بیشتر هست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-19 # صبا 1395-07-25 14:14
هیچی دیگه دست رو دست بزار
عزی م ببین من خودم متخصص گوش حلق و بینی هستم چیزی نی خوب میشه از ؤربت سرفه استفاده کن سعی کن از شربت سرفه قوی استفاده نکنی اب نمک قرقره کردن فراموش نشود
اگه خیلیبب طولانیه حتما سرطان هستش که من خودم هم مؤکل همین یماری و تو حنجرم دارم یا اینکه صدا تو د»اغی و تغ نشانه سرطان هستش
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # عشق 1395-07-25 14:19
سلام من عشقی هستم تورو جان هرکس دوس دارین جواب بدین من سرما خوردم 4تا پریسترین زدم اما سرمام خوب شد ولی گلو درد دارم تا امروز خیلی خیلی شدید شده خسته شدم 4تا شیشه شربت قوی خوردم میشه راهنماییم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ژنرال 1395-10-11 09:57
سلام دوست عزیز از گیاهان دارویی و عرقیات مثل گل طوفان و گل ختمی و شیرین بیان استفاده کن ...یه مدت به صورت مداوم استفاده کن صدرصد جواب میگیری ...امیدوارم سلامتیدونو به دست بیارید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # محمد 1392-06-16 20:59
هشدا جدی و مهم



این موارد صرفا جنبه پیشنهادی داره و مسئولیتی در قبال محتوای ان در صورت ضرر دیدن جسمانی پذیرفته نمی شود

صرفا جهت سرفه های خشک و متفاوت با اسم و گرفتگی ریه و غلط و به ویژه برای سرفه ادامه دار بعد سرماخوردگی

1. آویشن به صورت گیاهی ترجیحا دم کنید

2.گل گیاهان ختمی دم کرده میل کنید

3.کرفس را به صورت خام یا در قالب اش جو مصرف کنید

4.دارچین و گیاه ختمی را دم کرده میل کنید(چوب دارچین)

5. در شرق آسیا و چین از ترکیب زنجبیل، پیازچه و عسل و سپس جوشاندن آن برای حدود 10 دقیقه و نوشیدن آن برای چند بار به عنوان یک معجزه گر برای کاهش یا درمان سرفه های شدید یا مزمن نام می برند.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # simsalari 1392-07-16 11:07
سلام.دو سال است سرفه میکنم سرفه خشک دکتر رفتم گفتند ریه هات عفونت کرده دارو داد خوب نشدم ..دوباره رفتم گفت این دارو ها رو بخور دوباره نسخه قبلی رو پیچید خوب نشدم اون قدر دکتر رفتم خسته شدم..چه کنم؟خوب نشدم هنوز
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # سعید 1392-11-20 08:05
سلام من نیز مثل شما دو سال صرفه داشتم همرا با غلط بیش از 8 بار دکتر رفتم ولی کاری ازشون بر نیومد تا اینکه یه روز تو مفاتیح الجنان حدیثی را از امام صادق خوندم که شخصی خدمت امام صادق می رسه و از صرفه از آن حضرت شکایت میکنه وآن حضرت می فرمایید که انجدان رومی (انگدان ) را باهمان اندازه نبات اسیاب کنه و سپس میل کنه و من این کار رو انجام دادم خدا رو شکر جواب داده خواهشمندم این را مطلب را کسترش دهید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سخی 1396-04-14 09:07
سلام میبخشی میشه انگدان چیه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # دنیا 1392-10-06 12:30
س زن حامله ای کا هفته29 حاملگیش اس وسرفه های خشک طولانی باید چیکار کنه زود جواب بدین بی زحمت؟؟؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سعید 1392-11-20 08:10
سلام من دو سال صرفه داشتم همرا با غلط بیش از 8 بار دکتر رفتم ولی کاری ازشون بر نیومد تا اینکه یه روز تو مفاتیح الجنان حدیثی را از امام صادق خوندم که شخصی خدمت امام صادق می رسه و از سرفه از آن حضرت شکایت میکنه وآن حضرت می فرمایید که انجدان رومی (انگدان ) را باهمان اندازه نبات اسیاب کنه و سپس میل کنه و من این کار رو انجام دادم خدا رو شکر جواب داده خواهشمندم این را مطلب را گسترش دهید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-5 # سوگند 1393-01-05 13:21
سلام من درسال92 درزمستان که نوشهر برف آمد یه گوله من و دوستم برف خوردیم من به شدت سرفه میکنم وسرما هم دارم به مدت3 ماه اما دوستم هیچ چیزیزیش نشد پدرم میگه شاید حساسیت به برف داری ولی من اینطور فکر نمیکنم کمکم کنید!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # فائزه 1393-03-06 19:31
سلام .من قبلاٌ سرما که می خوردم بعد از 3 روز سرفه کردنم قطع می شد اما طی 2 سال اخیر اکر سرما بخورم همه علائم سرما خوردگیم می ره اما سرفه ام طی 2 ماه طول میکشه اولش خشک و شدید است اما بعد از چند روز چون سرفه خشک، گلوم زخم و عفونی می شه پیش هر دکتر و متخصص هم می رم دارو می ده ولی هیچ کدام اثر نداره تا اینکه خودم این دوره 2 ماه را سپری کنم .خواهشاٌ این سرفه من راه درمان داره یا نه ؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # زهرا 1393-04-02 20:14
سلام من چند سالی هست که تک تک سرفه خشک میکنم هر روز چند بار لطفا راهنماییم کنید باید چیکار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+8 # زهرا 1393-04-02 20:17
سلام من چند سالی هست سرفه خشک تک تک میکنم در روز چند بار لطفا راهنماییم کنید باید چیکار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+7 # mb 1393-05-18 12:49
من3ساله همیشه سرفه میکنم سرفه هام خشک واونقدر شدیدا که دل درد وحالت تهوع میگیرم گلوهام هم سوزش دارن وصدام هم بعضی مواقع میگیره دیگه کلافه شدم کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+8 # arash 1393-09-08 16:59
دوستان سرفه عوامل مختلفی داره اما اگه سرفه های شما از پاییز شروع شدهه و تا پایان زمستان ادامه پیدا کند زیاد نگران نباشید این نو سرفه به خاطر خارش گلو و تحریک مخاطی تنفسی میشود و بیشتر به دلیل الرژی با سرما و خشکی هوا می باشد و برای متوجه شدن این امر اگر در هنگم سرفه در کنار بخار آب قرار گرفتید و سرفه قطع شد دلیل بر تایید این موضوع می باشد اگر سرفه از اولیل بهار شروع شد و مثلا تا پایان بهار طول کشید به خاطر الرژی های فصلی می باشد
توجه داشته باشید تمامی موارد بالا در صورتی است که سرفه خلط آور نبوده و یا اگر باشد به صورت خونی با تغییر در رنگ نباشد

اگر سرفه پشت سر هم و شدید بود و به جای احساس خارش در گلو احساس گرفتگی در گلو داشتید که شبها به همین دلیل از خواب بیدار شدید احتمال اسم کمی وجود دارد


توجه داشته باشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # رضا 1393-09-21 17:58
باسلام من وقتی رو پشتم میخوابم بسیار زیاد سرفه میکنم با خلت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # رهام 1393-09-23 00:33
نزدیکه سه ماهه سرفه خشک و گاهی اوقاتم خلط دارم دارم کلافه میشم سرفه ها خیلی شدیدن دکتر یه سری اسپری داده میگه حساسیته ولی الان نزدیکه یک ماهه استفاده میکنم بی تاثیره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # eve 1393-09-27 16:08
دخترم5سالشه.ازاول مهر تاحالا مدام سرما میخوره و بدون تب. یاعلامت دیگه ای فقط سرفه میکنه.سینش چرکیه.تاحالا چند بار بردمش دکتر ولی اصلا فایده نداشته.خیلی نگرانم.نمیدونم چیکارباید بکنم.میشه راهنماییم کنید پیش چ دکتری باید ببرمش.ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # سمیه 1394-12-12 12:44
پسر من 7 سالشه و دقیقا مثل[quote name="eve"] تا یک کم باد می یاد یه هوا سرد می شه مدام سرفه می کنه فقط سرفه>> روز اول خشک و روز دوم خلط دار نگرانشم الان 3 ماه که این مشکل رو داره . لطفا راهنماییم کنید ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # آذر 1394-11-29 11:33
سلام دوستان منم شدیدا مشکل سرفه دارم الان حدوذ سه ماه هست که خوب نشدم هیچ بدتر هم میشم هر دارو شربتیرو هم هوردم ولی جواب نگرفتم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محمد 1394-12-08 21:56
به نقل از سمیرا:
من از اول پاییز از این سرفه خشکا می کنم .. دکتر هم میگه چیزی نیست ماله فصله

منم دقیقا مثله تو ازاول مهردارم سرفه میکنم دکترم رفتم ولی خوب نشدم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-8 # لوتی 1395-01-03 00:44
سلام...خسته نباشید...من شب عروسی مشروب خوردم و روش سیگار کشیدم از همون موقع تند تند سرفه میکنم الان حدود 3 هفتس که اینجوریم!!! به نظر شما چطوری درمانش کنم؟!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # سلام 1395-11-01 21:06
آتیش نگرفتی؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مهدی 1395-11-11 22:48
باید به عروس خانوم بگی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # ام فاطمه 1395-11-30 07:29
باید میمردی ...
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # shakiba qomashi 1395-01-18 21:51
سلام من دوسه ساله سرفه هایی شدید بعد از غذاخوردن و یا درحالت معمولی دارم علتشو نمیدونم لطفا بگین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # Leily 1395-11-19 16:03
دوست عزیز شما مشکل برگشت اسید معده داری که باعث سرفه میشه. بم متخصص گوارش مراجعه کن. احتمالا با مصرف اومپرازول اوکی میشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کلافه 1395-01-24 02:30
سلام من چندماه پیش بشدت مریض شدم یه سرماخوردگی سخت وشدیدوطولانی که هرنوع آنتی بیوتیکی ودرمانی واسش بیفایده بود!هردارویی بگیددکترهاواسم نوشتن اماخ خ طول کشیدتابهترشدم!بهترین متخصص هاهم عاجزموندن!!!حالاازاونموقع روزهاکمتراماشبهاموقع درازکشیدن وحین خواب خ بیشترسرفه خشک دارم تندتندوشدیدامامقطعی.خارش گلو+پرت شدن آب دهنم به نای+حین سرفه یهویی وبی امان،احساس تهوع+اگه نفسموتاآخربیرون بدم حتمأسرفه م میگیره...خواهش میکنم اطلاعی دارین بهم بگین این چه بیماری یه...ممنونم دوستان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # حسین 1395-08-11 01:04
من دقیقا همین اتفاق برام افتاده و سه هفته س همین سرفه رو دارم کسی میدونه چیه ؟ دکتر که چیزی حالیش نشد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # امیر 1395-01-29 20:24
ببخشید بیشتر از چهار سالهه که سرفه می کنم و پیش هرئ دکتری میرم درمان نمی شم چیکار کنم. سرفم خشکه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ژیوار 1395-02-08 22:26
سلام من از اوایل بهار دارم سرفه میکنم به پیش دکتر هم رفتم قرص های ضد حساسیت بهم داده و همه دکترا بهم میگن مال فصل بهاره.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-10 # من 1395-02-09 00:22
یکی از علل سرفه های طولانی میتونه کاهش قدرت سیستم دفاعی بدن باشه. چنین مواردی معمولا به مرگ فرد منجر میشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # السا 1395-02-10 11:32
سلام من حدود یک هفته هست که سرماخوردم. شدیدا سرفه میکنم.شربت های دیفن هیدرامین ، تیمیان
و باریچ(عصاره گل بنفشه)هم خوردم ولی درمان نشد که هیچ بدتر هم شدم.مدام سرفه خلط دار وبعضی وقت هاهم خشک میکنم. لطفا راهنماییی کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # نازنین فاطمه 1395-02-17 04:20
با سلام و عرض ادب
مادر من به مدت یکماه هست که سرفه های خشکی میکند، ودر اثر این سرفه استفراغ میکند یا آب دهانش به گلویش میپرد.
خیلی نگرانم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # نازنین فاطمه 1395-02-17 04:23
علت سرفه های طولانی که حداقل یک ماه طول بیانجامد و بدنبالش گاهی حالت تهوع ویااستفراغ را دارد چیست؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # مستانه 1395-07-16 23:54
منم از اوایل شهریور سرفه میکنم بیشتر تک سرفس وقتی میرم بیرون سرفه هام بیشتر میشه دوبار دکتر رفتم اولی گفت یکم عفونت ریه است و سرفه هات الرژی شده دومی عکس انداخت و گفت که ریه هات یکم عفونت دارن که از الودگیه هواس و سینوزیت فکیت خرابه ! بهم قرص کلیندامایسین و اسپری بکلکس و داده اینارو خوردم خلط پشت حلقم بهترشده سرفه هامم بد نیستن ولی امروز رفتم بیرون یه اب هویج زدم انقدددد سرفه کردم داشتم خفه میشدم خلاصه سرتونو درد نیارم دکترم گفته یکشنبه بیا چکاپ دوباره اگه بهتر نشده بودی بستریت میکنم خلاصه برام دعا کنید به امید شفای همه مریضا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Reza 1395-06-31 00:48
من یه دو هفته پیش یه بیماری ویروسی گرفتم که خیار و میوه ها و غذا های سرخ کردنی و روغن دار سم بود برام. و بعد مدتی که خوب شدم الان ببخشید هی معدم ترش و بادگلو یا عارق میزنم نمیدونم چی کنم خسته شدم از بس قرص خوردم .لطفا راهنمایی کنین ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Milad 1395-07-06 10:52
با عرض سلام، دی ماه سال گذشته من سرفه های خیلی شدید و مداوم داشتم که فقط هنگام روز و نه شبها به سراغم آمد وزندگیم را برای سه ماه مختل کرد درآن زمان به پزشک متخصص مراجعه کرده و انواع آزمایشها را انجام دادم ولی دلیلی برای سرفه ها پیدا نشد مگر اینکه نوعی حساسیت باشد،الآن مدتی از آن زمان میگذرد و دوباره این سرفه های آزار دهنده برگشته با این تفاوت که اینبار از مهرماه شروع شده،ضمن تشکر و خسته نباشید لطفا کمک کنید...
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # من دکتر 1395-07-12 11:29
سلام بهترین راه درمان سرفه خشک کنار اومدن با سرفه اس من شربت آویشن تبیان می خورم سرفه ام قطع میشه الان راهی کشف کردم زمانیکه سرفه می کنین یه نفس عمیق بکشین و بدین بیرون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # فردین 1395-07-27 09:29
من هم مثل شما دوستان ۲ ساله که سرفه خشک دارم ولی درمان نمیشه واقعا ننگ به این جامعه پزشکی که هر کدومشون بیشتر از این که فکر مردم باشن به فکر ویزیتاشونن که ثانیه به ثانیه ببرن بالا من حدودا ۱ میلیون خرج این سرفه لعنتی کردم ولی اخرشم درمان نشد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # NOOSH 1395-08-08 14:58
من از موقعی که تابستان شروع شد و الان که 8 مهر است هنوز سرفه خلط دار می کنم و گاهی احساس می کنم که نفسم می گیرد و بعضی موقع هاهم سلفه ی خشک علتش چیه؟ دکتر هم رفتم می گه چیزی نیست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # آیدا 1395-08-09 00:17
سلام منم خواهر کوچکتر از خودم که 6 سالشه همین مشکل رو یک ماهه با شروع فصل پاییز داره و مادر بنده نیز سرطان ریه داشتن و فوت کردن به همین خاطر من خیلی نگران خواهر کوچکتر از خودم هستم که نکنه برای اونم خدای ناکرده مشکلی وجود داشته باشه.اون بعد از سرماخوردگی که داشت الان یک ماهه که سرفه های خشک و طولانی مدت مخصوصا تو شب ها رو داره .تو رو خدا راهنماییم کنید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # معتقد به خدا 1395-08-12 01:04
سلام ،درد از جانب خداست بنا به مصلحتی ودرمان نیز از اوست، چرا ما برای درمان هایمان متوسل به داروهای غربی وشیمیایی میشویم،مگه خدا نیست، داروی اسلامی نیست،ما11هزار حدیث در مورد طب اسلامی داریم. داروهای شیمیایی بدن رو و مقاومت اونو در مقابل بیماری ها ضعیف میکنه. شاید موقتا خوب بشی اما بیماری ادامه دار میشه. چراا نمیرید با طب اسلامی درمان کنید بریدسایت ایت الله تبریزیان،خیراندیش درمان بیماری ها بزنید. سرچ کنید طب اسلامی دردرتون رو بنویسید باطب سنتی درمان کنید.اینجا 80 درصد اعتقاد مهمه که درمان بشید. امام زمان یارتون خدا نگه دارتون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # رویا 1395-08-12 07:58
سلام دوستان دختر منم یک سال سرفه میکرد یه وقتهایی خیلی شدید ، پیش دکترهای مختلف بردم و داروی اسم و ....تاثیر نداشت در نهایت یه دکتر خوب بنام خانم دکتر ناهید کاشی توبزگراه شهی اشرفی اصفهانی، نرسیده به پل حکیم ساختمان اردلان ، دکتر باتجربه و کم نظیری بودن خدا حفظشون کنه ، حال دخترم خوب شد تشخیص هاش حرف نداره و معایناتش خیلی کامل هستش پیشنهاد میکنم یه سری به ایشون بزنین ، تا مطمعن نشن از بیماری دارویی نمیدن و این عالیه ، با ارزوی سلامتی برای همه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ایمان 1395-08-12 16:21
سلام من حدود ۲ ساله که سرفه دارم بدون خلط ... طی این دو سال اشتهامم از دست دادم و خیلی وزنم پایین اومده ... رفتم دکتر میگه حساسیته دکترمو عوض کردم گفتن از علایم سرما خوردگیه ... واقعا دیگه خسته شدم ... لطفا راهنماییم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # سحر 1395-08-16 22:42
سلام من حدود یازده ساله که با سرماخوردگی شدیدی که داشتم سرفه های خشکم در طول حداقل سه و چهار ماه ادامه داشت تا اینکه تا اواسط بهار خود به خود خوب میشد . هر سال با یه سرماخوردگی شروع میشد اما امسال خود به خود با شروع پاییز شروع شده .دکترا مطلقا تشخیص خوبی نمیدن ولی یه دکتر گفت این یه حساسیت که تا آخر عمرت ادامه خواهد داشت . واقعا خسته شدم .لطفا راهنماییم کنید. ممنونم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # الهام 1395-08-20 00:21
سلام من 4ماه حامله ام تازه چهرماهم شده وسرفه میکنم ولی دکترنرفتم هیچی هم مصرف نکردم کسی میدونه چیکارباید بکنم حدودا یکماههه سرفه میکنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سارا 1395-08-25 02:42
این سرفه ها هیچ علتی جز الودگی هوا و اسم نداره هممون داریم با این الودگی ها دچار مشکلات ریوی و اسم میشیم ، پسر من شبها بی نهایت سرفه داره و علتش الرژی و هوای الوده شهرمونه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # گرفتار 1395-09-05 11:39
سلام دوستان من یک ماه قبل سرماخوردم به طوری که تا سه روز دچارگرفتگی شدید صدا شدم. یعد صدایم باز شد و علایم سرماخوردگیم رفع شد دچار سرفه خشک شدم هر وقت غذا میخورم بیشتر سرفه ام میگیرد انگار با برخورد غذا با حلقم دچار خارش گلو میشوم اگر کسی چنین مشکلی داشته و درمان شده لطفا راهنمایی ام کند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # الهه 1395-09-06 21:27
سلام من سال هاس که وقتی هوا سردوخشک میشه بعد از کوچکترین سرماخوردگی سرفه های خشک و ادامه دار سراغم میاد که تا دوماه خوب نمیشه .همه جور دکتر رفتم فایده نداشته.لطفا راهنماییم کنید برا درمانم چیکار کنم؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # آرش 1395-09-06 22:13
سلام
من سه سال هست ک هروقت در پاییز سرما میخورم و خوب میشم ولی سرفه هاش تا سه ماه اذیتم میکنه و خوب نمیشه ضمن اینکه سرفه ها هم از نوع خشکه.اعصاب خودمو و خانواده و اطرافیان داغون شده شبا ک اصلا نمیزاره بخوابم موندم چیکار کنم دکتر هم رفتم گفت ی حساسیت ساده هست ولی عصبیم کرده هر چی شربت و آویشن و نشاسته و داروی گیاهی بوده هم خوردم ولی اثر نداره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مرجان 1395-09-07 12:13
با سلام همسر من 23 است که به تریاک اعتیاد دارد و سیگار هم میکشد سالهاست که به طور مدام سرفه های خلطی خیلی زیادی دارد که نگرانم کرده لطفا در خصوص حاد بودن , یا نبودن اوضاع ایشون آگاهم کنید . متشکرم . ضمنا ایشان جانباز هستند.وداخل ریه ی ایشان ترکش می باشد. با تشکر فراوان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # معصومه 1395-09-09 18:57
سلام منم سه سال مداوم سرفه میزدم تا اینکه دکترم بهم هالوپریذول و ریسپریدون داد الان سه ساله سرفه هام خوب شدن البته با مصرف همچنان داروهام گفته کم کم باید قطعشون کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # الميرا 1395-09-10 11:06
سلام بعد زايمانم سرماخوردگي خيلي بدّي گرفتم و سرما خوردگيم خوب شوده الان حدود سه ماه روزها فقط سرفه دارم ولي كم هم خشك وهم خلط كم پيشه دكترم رفته گفت چيزيي نيست يا الژي بعد زايمان يا سينوزيد گرفتي وَيَا اينكه هنوز درست اون عفونت يا ميكروب ز بدنم نرفته الان درست ٣ ماه چكاريي انجام بدم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # الميرا 1395-09-10 11:25
توروخدا جواب خوب به من بدين كه چكار كنم در طول روز بابت سرفم كه الان سه ماه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # راضیه 1395-09-11 18:26
مادر من گاهی اوقات روزی ۲بار سرفش میگیره که این سرفه ها همراه با خشک شدن گلو ، آب ریزش بینی و اشک از چشم و عطسه و... میباشدو به مدت ۲تا۳دقیقه طول میکشن ازدوستانی که میدونن علت این نوع سرفه ها چیه ممنون میشم راهنمایی کنن.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیومرث.ارومیه 1395-09-12 01:30
درحدود یک هفته است پس از سرماخوردگی ناگهانی با بهبودی حنجره ونایی وغیره باز زیاد سرفه میکنم که قبلا سابقه نداشته دوروزه احساس میکنم مبطلا به بیماری مضمن سبع الاج شده ام دکتر هم میگوید بیماری ساده است..وخطر جدی ندارد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # حسن 1395-09-13 09:34
سلام من حدودا 4 سال میشه که هرپاییز یه سرما میخورم بعداز دوروزتا 2ماه شروع میکنم به سرفه خشک کردن وهردارویی هم میخورم خوب نمیشم .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # کیانا 1395-09-14 21:38
سلام من نزدیک 4 ماه سرفه دارم که خلط داره و دو با ر دکتر رفتن و تا الان 5 تا آمپول زدم ولی بی فایده بوده میشه راهنمایی کنین
دختر من 4 سالشه و اونم نزدیک 4 ماه همینطوریه البته اولش خلط داشت بعد از اینکه پیش دکتر بردیمش الان سرفه هاش خشکه لطفا کمک کنیم ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # فرجامفر 1395-09-18 12:59
همه دوستان مواردی را اشاره کردند ولی بک مورد هم مربوط به سرفه های عصبی بودن است که میتواند منشا ابن سرفه های خشک ومکرر وطولانی باشد ومهمترین مشخصه آن اینست که زمانهای خواب یابعضی وقتها اصلا سرفه نمیکند وبیشتر زمانیکه شخص عصبانی یا افسردگی دارد یافضا یا شرایط خانه مساعد نباشد ابن سرفه ها به شدت ادامه پبدا میکند وباعث ناراحتی خود ودیگران میشود که باید برخی دوستان به این مورد هم توجه کنند باتشکر
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # پارسا 1395-09-23 12:26
سلام من پسری 12 ساله هستم از آبان ماه با مسابقه دو در مدرسه دچار سرفه های خشکی شدم که تقریبا چهل روزه ادامه داره هیچ داروئی هم روم تاثیر نداشته فقط اینو عنوان کنم شبها هنگام خواب اصلا سرفه ندارم ممنون اگر کسی راهنمایی ام کنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # سوسن 1395-09-24 12:59
من الان دو هفته ست سرفه ي خشك دارم اولش همراه با گلو درد بود اما الان سرفم خوب نميشه هر دكتري ميرم يه چيز ميده اما هيچ تاثيري نداره دمنوش هم امتحان كردم اما بي فايدست .شبا خيلي زياد ميشه قفسه سينم و سرم به شدت درد گرفته ديگه نميدونم چيكار كنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ساناز 1395-09-26 04:58
سلام بچه ها منم یه سال سرفه شدید داشتم به طوری که هرچی میخوردم میاوردم بالا رفتم هردکتری میرفتم میگفت الرژی هست تا اینکه یه دکتری رفتم گفت گوشات چرک کرده و پر شده گوشام رو خالی کرد سرفه هام به کل از بین رفت توصیه می کنم شما هم واسه گوشاتون برین چون یکی از دوستام هم گوشاش که خالی کرد سرفه هاش از بین رفت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سام مهدوی 1395-09-28 13:02
سلام.من چهل سالمه و وقتی شش هفت ساله بودم سرما خوردم اون زمان برادرم فوت کرد و خانوادم به شدت تحت تاثیر این موضوع بودن بعد از مدتی پدرم منو بردن دکتر و گفتن باید بستری بشم اما مادرم که مرگ برادرم حسابی ایشون رو ترسونده بود اجازه نداد بستری بشم ولی مدام منو دکتر میبرد ناخن هام برجسته است و سرفه های خلط دار میکنم تقریبا بیست سال پیش تحت درمان بودم و دکتر محمدرضا مسجدی پزشک معالجم بودن یه بار خواهرم از دکتر مسجدی پرسیدن برادرم خوب میشن گفتن ما فقط میتونیم جلوی پیشرفت بیماریشونو بگیریم ولی کاملا خوب نمیشن ناگفته نمونه آندوسوپی کردم پیش دکتر مسجدی که گفان چون هر وتا ریه ت عفونت کرده نمیتونیم عمل کنیم.بعد از نظر ناامید کننده ای که دکتر به خواهرم گفتن دیگه دلسرد شدم و پی معالجه نرفتم همونطور که گفتم الان چهل سالمه آسم ندارم اما خیلی هم راحت و عمیق نمیتونم مفس بکشم همچنان سرفه های خلط دار دارم و گاهی هر روز گاهی دو سه روز یه بار باید انقدر سرفه کنم و خلط خارج بشه که دیگه سرفه ام خلط نداشته باشه تا روز بعد یا دو سه روز بعد.حالا که بچه دار شدم نگرانم که نکنه سرطان ریه داشته باشم...آیا پزشکی هست که راهنماییم کنه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # الهام 1395-09-29 01:51
دوستانی که داری سرفه های طولانی مدت بعد از هر سرما خوردگی می باشید. ابن تجربه من می باشد. شایدبرای شما هم مفید باشد.
دوستان من در دورانی که دارای سرفه طولانی مدت می شم برای متوقف کردن سرفه هام به مدت تقریبا یک یا دو هفته پرهیز غدایی رو رعایت می کنم. به این صورت که در این دو هفته به هیچ عنوان ادویه استفاده نمی کنم. و تنهای عدای مورد استفاده من "شیر و نان ساده" است. به عیر از شیر و نان هیج عدای دیگری را مصرف نمی کنم و تا خد ممکن از خانه خارج نشوید. من با این روش خیلی سریعتر جواب گرفتم و سرفه هام متوقف شد. امیدوارم به کار شما بیاید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سعید 1395-10-19 22:17
سلام من وقتی به هر دلیلی سرفه میکنم دیگه پی در پی سرفه میاد.مثلا وقتی سرما میخورم یه چند بار سرفه کنم دنبالش هی میاد. تا چند ماه پیش اینجوری بودم ولی حدود دو ماهه که دیگه سرفه نمیکنم.یعنی تا زمانی که سرما نخورم یا به هر دلیلی سرفه نکنم دیگه سرفه نمیاد.میخواستم بدونم امکان داره بیماری خطرناکی باشه؟ ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Ali 1395-10-23 08:40
سلام مامان من خیلی سرفه میکنه مخصوصا شب ها ،سرفه های خشک و بدون خلط کسی میتونه کمکم کنه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Mohaddeseh 1395-10-24 09:54
سلام.من تب و لرز داشتم با سرفه ی فوق العاده زیاد .رفتم دکتر تب و لرزم خوب شد اما سرفم ادامه داشت.سه چهار نوع شربت و کلی قرص خوردم اما خوب نشدم دوباره رفتم پیش یه دکتر دیگه سه تا آمپول داد با کلی دارو آمپولا رو که زدم خیلی سریع سرفم خوب شد.توصیه می کنم هرجا دکتر میرین به همراه قرص و شربت بگین بهتون آمپولم بدن.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # کمال 1395-11-01 14:58
سلام بعضی ازاین صرفه ها ممکنه گرمی باشه شربت خاکشیر خیلی عالیه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهناز 1395-11-03 01:23
منم دو هفتس که مدام دارم سرفه میکنم گاهی خشک و گاهی خلط دارم .عکس ریه انداختم گفتن سینه پهلو هست .ولی داروهای چرک خشک کن که دارم میخورم حسابی بدنمو ضعیف کرده .فعلا سرفه هامم قطع نشده تا ببینیم چی میشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # A.B 1395-11-03 09:11
سلام.من یک ماهه به دلیل الوده بودن هوا سرفه میکنم. بعضی وقتا خشکه و بعضی وقتا خلط دار.هرچی شربت و قرصم خوردم خوب نشدم ممنون میشم که کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # ریحانه 1395-11-05 12:09
سلام ببخشید من الان بیشتر از دو ماهه ک سرفه میکنم و همه نوع قرص و شربت خوردم الان چند هفتس ک سرفه میکنم خون میاد باید چیکار کنم ؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # طاها 1395-11-08 23:07
سرفه های خشک که دو تا سه هفته ادامه پیدا میکنه(علائمی مثل انفولانزا داره) و ظاهرا تمومی نداره و بعدش یهو قطع میشه میتونه نشونه دوره اول بیماری ایدز باشه
اگه رابطه های پر خطر یا دریافت فراورده های و... داشتین حتما ازمایش خون بدین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی 1395-11-17 14:49
من سرفه می کنم اما همه دکترا می گن هیچی نیست چرا واقعا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # اسي 1396-01-27 03:19
قليون يا سگار هم ميتونه باعث بشه و فصلي هم ميتونه ولي با با گياهان دارويي دنبال كن ♥️انشالا شفاي همه مريضا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # لیلی 1395-11-19 00:29
سلام.دوستان عزیزی که آسم دارن شیر شتر مصرف کنن بسیار نتیجه میگیرید عزیزان. به امید سلامتی همه ی شما .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # بهناز 1395-11-25 12:00
سلام . دختر سه ساله ای دارم که الان حدود بیشتر از یک ماه هست که سرفه ی خلط دار داره. دکترها تشخیص بیماری ندادن یعنی بیماری جدی! فقط سرماخوردگی. ولی من خیلی نگرانم . لطفا اگه میشه راهنماییم کنین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # دوست 1395-11-30 02:07
سلام من بدرم خيلي شديد سرفه ميكنه طوري كه بيهوش ميشه خواهشا دكتر خوب كسي سراغ نداره ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مرسده 1395-12-14 00:20
ببرينشون پيش دكتر بني اقبال يااناركي
پدره منم متسفانه همين طور بودن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # غریب 1395-12-12 18:03
سلام
من یک ماهه که احساس میکنم چیزی تو گلوم گیر کرده وبعد اون تنگی نفس و سرفه های خشک دارم شدید نیست اما بعضی وقتا شدید میشه الانم ده روز احساس میکنم یه چیزی تو قفسه سینم گیر کرده
چن تا متخصص رفتم پزشک عمومی
میگن حساسیت فصلیه
این التخاب لوزه ها و ورم گردن و گلو و سرفه های خشکت برا حساسیته
آزمایش خون و کشت ترشحات حلقمم نرمال بودش
اما همچنان این مشکلاتو دارم و بدجوری رو اعصابمن
ممنون میشم کسی کمکم کنه
با آنتی بیوتیک فقط یه کم علاعم تنفسی و التهاب گلوم بهتر شد اما برطرف نشده
تورو خدا کسی تجربه ای داره بگه
خسته شدم ...
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # امیر خان 1395-12-13 18:26
ایرانی جماعت فقط راجب در دسشویی نظر نمیده اونم ب مرور زمان اتفاق میفته و نظر میده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مرسده 1395-12-14 00:19
سلام
پسرم ٥/٥ سالشه مدتهاست كه سرفه ميكنه كلي دارو اسپري ولي تاثيري نداشته بچم نه ميتونه بخوابه نه ميتونه بازي كنه
داريم ديونه ميشيم
يكي ميگه حساسيت يكي ميگه الرژي الان نزديكه سه ماهه داره دارو ميخوره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مستانه 1395-12-14 09:21
سلام من حدود 2ـ3ماهه ک سرفه میکنم اخرش حالم ب هم میخوره ولی استفراغ نمیکنم خشکه،دکتر رفتم گفت ازمایش خلط بدم ،رفتم ازمایش دادم گف هیچیت نیس ،چکار کنم لطفا کمک کنید دوستان ،ممنون.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ماریا...m 1395-12-14 17:17
سلام
من یه مدت خیلی طولانی تقریبا چندهفته است ک سرفه های خشک میکنم وخیلییی طولانی وپشت سرهم شبهاهم بخاطر سرفه ها بیدار میشم رفتم دکتر بهم اسپری داد ولی الان فرقی نکردم جدیدن سرفه هایی ک میکنم حالم بهم میخوره و استفراغ میکنم و صدامم خیلی میگیره
نمیدونم چیکارکنم لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # محمد 1395-12-18 22:34
سلام من سرفه ام خطی هست پیش چنتا دکتر هم رفتم گفتن حساسیته ولی خوب نشدم،هم سرفه ام خشکه هم نه
البته بعضی وقتا سوزش معده هم دارم ممنون میشم کمک کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # fatemeh 1395-12-23 00:33
سلام.مامان من حدود دو هفته ست سرفه میکنه.بعضی وقتا اونقدر بد سرفه میکنه که درست نمی تونه نفس بکشه.دو بار دکتر رفته ولی فایده نداشت.خیلی نگرانشم اگه راهنماییش کنید خیلی ممنون میشم.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # حامد 1396-01-02 04:08
شربت توسان بخورید خیلی برای سرفه خوبه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سودا 1396-01-04 01:16
س .دوستان یکی از دوستان من الان چند هفته ای میشه ای ک گلو درد داره خشک نیس ولی گلوش میخاره و همچین سینه اش سیگار هم میکشه ب نظرتون درمانش چیه؟؟؟؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # پویا 1396-01-12 23:08
سلام من الان سه هفته هس ک سرفه خلط دار میکنم و نفس ک میکشیدم حس لرزیدن ریه داشتم یه تعداد دارو برا حساسیت دکتر بهم داد بعد دو هفته بهتر شدم الان چند روزی از بهتر شدنم نمیگذره دوباره سرفم شروع شده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محسن 1396-01-15 21:14
سلام من حدود 50 ورزه سرفه خشک دارم البته کمتر شده ولی خیلی اذیت شدم و حدود 4 نسخه پیش پزشک رفتم ولی هنوز کامل خوب نشده خواهشمند ام که منو راهمنمایی کنید.ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # حمیدرضا 1396-01-19 00:25
سلام لطفا راهنمایی کنید
من دو هفته مانده به عید یک سرماخوردگی مزمن داشتم یک هفته ای درمان شد. ولی سرفه هام ادامه پیدا کرد اوایل خلط دار بود بعدش خشک شد... الان بعد ۵ هفته سرفه هام شدید تر و هر بار ۷ ،۸ تا پشت سر هم است و گاهی اوقات همراه با استفراغ است....احساس میکنم گلویم زخم شده
رفتم پیش دکتر میگه آلرژی و آسم خفیفه اسپری و ... داده ولی تاثیری نداده...
به نظرتون چه کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محمد مهدی 1396-01-24 07:40
سلام داداش منم دقیق مثل تو شدم نمیدونم چرا
خصوصا صبح ها که میشه حالم بهم میخوره
البته از بچگی اسم داشتم
اگه مشکلت رفع شد به منم بگو چی کردی
تلگرام=waav919
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # بهار 1396-01-19 08:00
منم الان نزدیک ده روزه ک سرفه های خیلی شدید و مکرر دارم خیلی دارم اذیت میشم دکترم رفتم ولی تاثیر نداشت نمیدونم جم شده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # فاطمه 1396-01-26 14:24
من الان چند هفته است به سرفه خلط درا مبتلا شدم ولی بهترین درما را که جواب داده تخم گل مرمرشک است که با شیر می جوشانیم تا لعاب دار شود اخر شب وصبح می خورم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ماریا 1396-01-29 22:03
سلام...من الان نزدیک ب سه ماهه دارم سرفه میکنم..بعضی وقتا انقد طولانی میشه که حالت تهوع بهم دست میده..
اولش گفتم شاید حساسیت به غذایی چیزی باشه،دارو خوردم خوب نشدم...
بعدش گفتم شاید برا فصل باشه،بازم دارو خوردم خوب نشدم...
واقعا دارم دیوونه میشم خیلی بده...
بعدش گفتم شاید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # کریمی 1396-02-05 09:12
من هرموقع سرما میخورم نزدیک دو ماه سرفه خشک میکنم نزدیک 10 15 تا دکتر رفتم ولی نتونستن خوبم کنن مشکل از کجاس
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سعید 1396-02-07 23:01
سلام من 2 ماهه سرفه میزنم و اصن بند نمیاد دکترم رفتم نتیجه نگرفتم چیکار کنم؟ واقعا خسته شدم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hani 1396-02-16 23:07
سلام سه هفته ای است که سرفه های ازار دهنده ای میکنم سرفه ام درحدی است که نفسم میگرد و حالت تهوع بهم دست میدهد
دکتر هم جواب درستی نمیده راه حلی داره عایا؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # کنکوری 1396-02-22 12:48
من دختری نوزده ساله هستم که دوساله پیش سرفه های خشک شدید وپی در پی وبدون وقفه داشتم حتی منجربه ازحال رفتن وقطع نفس هم میشد بعدازماه ها ورفتن پیش همه ی دکترای حاذق وکلی هزینه خوب نشده بودم اخر سر یه روز از سرفه های شدید ازحال رفتم وبهوش نیومدم ویک هفته بیمارستان بادستگاه تنفس نفس میکشیدم وبعدازمرخصی بهم کپسول تنفس های کوچک دستی دادن تااینکه بعداز مدتی کلا قطع شد.ولی الان حدود دوماهه که دوباره دچاراون سرفه های خشک شدم ثابقه ی عفونت معده هم دارم .نمیدونم چیکارکنم؟همش عذاب میکشم دوماه مونده به کنکورم وسرنوشتم این دوماه تعیین میشه ازبس مریض بودم دیگه نمیخوام هیچ دکتری هم برم چون مثل موش ازمایشگاهی فقط روت ازمایش میکنن...بریدم از زندگی ازاینده از همه چی.الان چرا؟الان که باید نتیجه زحمت هام روبگیرم به این دچارشدم.ازمرگ نمیترسم ازنرسیدن به هدفم میترسم.برام سخته که زنده باشم ونتونم به هدفم برسم من این زنده بودن رونمیخوام...اینجاست که هیچ سوالی ندارم از خدا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # نارون 1396-02-27 03:30
من حدود یک ماه هست خیلی شدید سرفه میکنم. این سرفه ها به صورت حمله یی هست و هربار حدود نیم ساعت پی هم با صدای خیلی بلند سرفه میکنم. خیلی آزار دهنده هست. چند روز هست سر کار نرفتم چون سرفه امانم نمی دهد. شب ها تا صبح بیدارم و عذاب می کشم. هیچ اعتیادی ندارم. دارو کار ساز نیست. چکار کنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # محمد هستم 1396-02-28 06:04
سلام
من هم حدود دو ماهی هست که دچار سرفه شدم و هر روز شدت سرفه ها بیشتر شد، البته خودم عفونت رو روی لوزه هام دیدم و به پزشک مراجعه کردم، گفت حساسیت فصلی هست و با تجویز آمپول آنتی بیوتیک و یک شربت گیاهی من راهی خونه شدم ولی فایده ای نداشت، بعد تزریق آنتی بیوتیک ها علائم بیماریم شدید تر شد تا دوباره دکتر و دکتر و ....
امروز ظهر به حالت خفگی از خواب بیدار شدم و نمیتونستم نفس بکشم، عفونت ها هم حتی با مصرف آزیترومایسین برطرف نشده و هنوز میبینمشون، گاهی طوری سرفه میکنم که بالا میارم، اگر دوست عزیزی این علائم رو داشته و از طریقی به جواب رسیده حتما ممنون میشم اطلاع بده.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ریحانه 1396-02-31 00:57
سلام.من ۱۵سالمه پاییز پارسال به مدت سه چهار ماه سرفه های خشک و‌شدید داشتم به طوری که گاهی ده دقیقه به طور ممتد سرفه میکردم.دکتر رفتم بهم قرص داد روزی سه تا(اسم قرص رو یادم نمیاد)
یه مدت که مصرف کردم خوب شدم ولی الان دوباره تک سرفه میکنم که البته نعدادشون زیاده
من باید چیکار کنم؟شربت اویشن هم خورم ولی جواب نمیده
خواهشا حواب بدید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # رامین 1396-02-31 20:30
من سرفه خلط دار دارم.
یه هفته خوب میشه دوباره میگره
لطفا جواب بدید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهسا 1396-03-08 22:50
سلام من جدی دارم میگم دقیقا 3 ماه و نیمه که مداوم شب و روز دارم سرفه های خشک و شششششدییییییید میکنم 3بار هم دکتر رفتم ولی گفتن چیزیم نیست دکتر اول گفت برای الورگی هواس دومی گفت داری سرما میخوری ولی سومی رو وقتی بهش گفتم حیوون خونگی دارم گفت شاید از حیوون خونگیته به نظر شما خرگوش باعث بوجود اومدن این مشکل شده؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # ساسی 1396-03-09 09:36
شربت پروسپان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # یسنا 1396-03-12 00:50
دوساله سرفه هایی پی در پی دارم قطع اصا نمیشن وقتی سرما میخورم بدتر از حد معمول میشه خشک هستن سرفه هام گاهی خفه میشم و نمیتونم نفس بکشم من از دهن میتونم نفس بکشم بیشتر
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # اکرم 1396-03-12 05:23
سلام من الان نزدیک به سه سال است همش سرفه های وحشتناک میکنم گلوم درد گرفت از بس سرفه کرم خواهش میکنم کمکم کنید التماس
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیمیا 1396-03-19 08:37
سلام دوست عزیز... من به شما پیشنهاد میکنم پیش آقای دکتر محمد رضا مسجدی( فوق تخصص ریه) برید و تحت نظر ایشون باشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سحر 1396-03-23 01:37
منم حدود دو هفتس خیلی سرفه میکنم دکترم رفتم میگه حساسیته چه باید کرد واقعا همچنان سرفه دارم شبا زیاد نیست ولی صبح ها خیلی اذبتم میکنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ماه تابان 1396-03-26 19:53
سلام
منم یک مدت سرفه های خلط دار داشتم و دکتر رفتم آزیترومایسین وشربت کتوتیفن وقرص بروم هگزین داد یه مدتی خوب بودم اما به خاطر خواب آوری کتوتیفن دیگه استفاده نکردم و وکم کم خودش بعد شروع تابستان خوب شد ودیگه خبری ازش نبود الان دوباره یک ماهه شروع شده وبعد از سرفه ها خارش گلو وآبریزش بینی هم دارم داخل بینیم خیلی میسوزه کلافه شدم خانوادم هم از سرفه هام خسته شدن .....
میدونم اگر دوباره دکتر برم همین دارو را تجویز میکنه....نمیدونم چکار کنم البته من به خوردن هندوانه وچیزهای خنک که داخل یخچال هستند وچیزهای که معطرن مثل حلوا که گلاب وهل دارن واکنش نشون میدم یه بارم ژله خوردم اینقدر سرفه کردم که دنده هام میخواست بزنه بیرون
..........خدایا خسته شدم
به نظر شما آدم چطور میتونه از خوردن هندوانه میوه خوشمزه تابستون بگذره ولی خدایی یه مدته نمیخورم ولی همچنان......
انشالله ههمون خوب بشیم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

بیدار شدن از دنده راست

حتما اصطلاح از دنده چپ بیدار شدن را شنیده اید و فکر نمیکنید که نحوه بیدار شدن شما ربطی به اخلاق آنروز شما داشته باشد ولی حقیقتا اینگونه است. آنچه شما در ساعت اول بعد از بیدار شدن انجام میدهید، وضعیت بقیه ساعات آنروز شما را تا حد بسیار زیادی مشخص می نماید. حرکات صحیح و غذای مناسب انرژی و خلق و خوی مناسب را برای یک روز موفق تضمین می نماید. همچنین متابولیسم شما را وادار به سوزاندن مقدار بیشتری کالری و چربی ذخیره شده می نماید.  محققان دانشگاههای آمریکا این هشت راه را برای تبدیل ساعت اول بیداری صبح به مخزن انرژی که شما را در طول روز پشتیبانی خواهد نمود پیشنهاد می دهند. از رنگها انرژی بگیرید. دیدن رنگهای روشن و  پر انرژی  هنگامی که چشمهایتان را باز می نمایید آدرنالین خون شما را به اوج می رساند. این جریان یکباره انرژی بشما کمک می کند خماری صبحگاهیتان را سریعتر بکناری بزنید و از تخت بیرون بیایید. متخصص رنگ آزمایشگاه پنتون میگوید بهتر است از بالشها یا پرده ای در رنگهای پرتقالی،زرد، قرمز یا بنفش ملایم استفاده نمایید. میتوانید حتی لباس خواب، بالش یا پتویی در این رنگها داشته باشید، بهتر است بیاد بیاورید معمولا اولین چیزی که صبحها چشمتان بدان می افتد چیست؟ حتی اگر امکان تهیه این لوازم وجود ندارد صبح را با لیوانی از آب انار یا آب تمشک و یا یکعدد پرتقال شروع نمایید. آب انار و تمشک منبع بی نظیر آنتی اکسیدانهایی هستند که هر بدن بدانها نیاز دارد. بیدار شوید و لاله ها را ببینید. کنار تختتان چند عدد گل لاله خوشرنگ بگذارید.  نانسی اتکاف از دانشکده تحقیقات مغز و رفتار  هاروارد میگوید دیدن چند شاخه گل هنگام بیدار شدن زنان به آنان انرژی میدهد که میتوانند با آن تمام روز را بسر برند. بیدار شدن را عقب ننیدازید. اگر از ساعت برای بیدار شدن استفاده میکنید بهتر است سر اولین مرتبه ای که صدای آلارم ساعت بلند شد بیدار شوید. با 5 یا 10 یا 20 دقیقه تاخیر نمیتوانید مغز خود را گول بزنید. مغز شما اکنون بیدار و در حال فعالیت میباشد. عقب انداختن بیدار شدن برای دقایقی چند کمکی به استراحت بیشتر شما نمی نماید. تصویر ذهنی روز خود را بسازید. دکتر دانا لایتمن از دانشکاه فیلادلفیا می گوید، وقتی بیدار شدید لحظه ای چشمانتان را ببندید و تصویر کارهایی را که قرار است آنروز انجام دهید بخاطر آورید. بهتر است بدانید بخاطر آوردن کاری لذت بخش همان نقاط از مغز را به واکنش وادار می نماید که انجام همان کارها نموده بود. بنابراین بهتر است کارهایی را بخاطر آورید که قرار است انجام آنها شما را شاد نماید. انرژی بنوشید خوردن یک لیوان آب در همان موقع بیدار شدن از خواب مواد معدنی از دست رفته هنگام خواب را بسرعت به بدن شما بر می گرداند. محققان میگویند، برای انجام هر کاری بدن نیاز به آب دارد. بدون آب سیستم بدن ما نیاز به فعالیت بیشتر برای انجام همان کار با آب  را دارد. حتی کم خوردن آب حتی به میزان 2% میتواند باعث خستگی زودتر شما گردد. بنابراین روز خود را با یک لیوان بزرگتر آب شروع نمایید. محققان میگویند بدن بانوان به حداقل 11 لیوان آب برای مصرف روزانه نیاز دارد. بگذار آفتاب ببارد. پرده ها را کنار بزنید بگذارید آفتاب بداخل منزل بیاید. سعی نمایید صبحانه را جایی میل نمایید که تابش اشعه آفتاب بروی پوستتان باشد. نور آفتاب باعث میشود مغزتان از ترشح ملاتونین جلوگیری نماید. این هورمون باعث تمایل به خواب میشود. عدم ترشح این هورمون باعث بیداری کامل میشود. بجای ملاتونین مغز شروع به ترشح سراتونین می نماید که این هورمون باعث ایجاد مود خوب و تمایل به فعالیت میشود. کرم صورت بمالید. مالش صورت باعث افزایش جریان خون در پوست صورت میگردد. این عمل باعث ارسال سیگنال بیدار شدن به مغز میشود. بهتر است که مالش را از پیشانی شروع نمایید و کم کم به چانه برسید. بعضع جاها با نوک انگشت خود اشاره ای بروی پوست صورتتان نمایید. مطمئن شوید که کلیه نقاط پوست صورتتان را مالش داده اید. فعالیت بدنی. انجام نرمشهای صبحگاهی یکی از بهترین راههای بیدار نمودن بدن است. روابط جنسی صبحگاهی همچنین باعث ترشح دوپامین (انرژی)، تستسترون (قدرت)، اکسی توسین (آرامش) میشود.                                                 چه راه بهتری برای بیدار شدن؟ اما اگر کلا مشکلتان اینست که نمی توانید بخوابید بهتر است در طول روز هر چقدر میتوانید بدنتان کار بکشید.

کابوس های شبانه2– Nightmare

در مطلب قبلی به مرور عواملی که باعث کابوس های شبانه می شوند و یا این علت را تشدید می کنند پرداختیم. اما این اختلال هم در کودکان و هم در بزرگسالان دیده می شود. میزان تحمل و قدرت روحی روانی فرد، باعث رد کردن این نوع اختلالات و بحران های وابسته به آنان می شود.
مردها احمق تر از زنها هستند اورال فیکسیشن 2 دندان قروچه – براکسیزم 1 آیا حواس پرتی ارثی است؟ احساسات شما، نقطه قوت شماست

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

6 پیشنهاد برای خواب بهتر

خیلی از ما با مشکلات خواب درگیر هستیم بدلایل مختلف از مشکل ساعت بیولوژیک خود شکایت داریم. پرفسور هامیلتون از دانشگاه یوسی ال ای از بیماران خود و راههای بهتر خوابیدن می گوید. یکی از بیماران من کسی بود که معمولا قبل از ساعت 3 نصف شب به خواب نرفته بود و یا ساعت 12 ظهر موفق می شد از خواب بیدار شود. پرسش وی این بود که چگونه می تواند ساعت بیولوژیک بدن خود را تنظیم کند؟ برای هر شخصی اتفاق می افتد که ساعت خوابش گاهی اوقات به هم بخورد. از سفر خارج از کشور بازگشته اید یا در دوره امتحانات به سر می برید. گاهی تا دیر وقت روز کار کرده اید و اجباری به صبح زود بیدار شدن ندارید. در نتیجه نظم ساعت درونی شما مختل شده و کمی به هم می خورد. چگونه می توان آن را به وضعیت طبیعیش هدایت کرد؟   اولا، باید در ذهن داشته باشیم که بازگشت ساعت بیولوژی به موقعیت طبیعی خود، امری تدریجی است و مدتی زمان لازم دارد. در ضمن، برای برخی از اشخاص ساعت بیولوژیک آنها هماهنگ با ساعات دیگری در روز است و برای آنها این تغییر بسیار مناسب به نظر می رسد. به عنوان مثال کسانی که شب ها مشغول به کار هستند و ساعات صبح را صرف خواب و استراحت می کنند. ساعت بیولوژیک ما توسط ترشح هرمونی به نام ملاتونین هماهنگ شده است. غلظت این هورمون همراه با غروب خورشید رو به افزایش است و در حدود نیمه شب به اوج خود می رسد. افزایش این هورمون در واقع باعث می شود که میل خواب رفتن را احساس می کنیم. اکثر مردم این نیاز را چند ساعت پس از غروب آفتاب احساس می کنند. مشکل این است که گاهی اوقات به دلیل ساعات کار طولانی، ترشح این هرمون تحت تاثیر قرار می گیرد و باعث می شود دیرتر به خواب برویم. برخی از افراد برای خواب رفتن و تنظیم ساعت خواب خود از قرص خواب کمک می گیرند ولی به غیر از مصرف دارو اقدامات دیگری می توان انجام داد.   چگونه می توانید ساعت خواب خود را تنظیم کنید؟ باید تغییراتی را به تدریج انجام دهید. زمانی که تلاش می کنید ساعت خواب خود را تنظیم کنید، بهتر است این تغییر را به صورت تدریجی انجام دهید. این تغییر به میزان 15 دقیقه در کاهش ساعات خواب به مدت چند روز کافی است. هر صبح 15 دقیقه زودتر از روز قبل از خواب بیدار شوید. اگر شما بر انجام فوری این تغییر تاکید می کنید، می توانید هر روز 30 دقیقه از ساعات خواب خود کاهش دهید. در نتیجه به احتمال زیاد با خستگی زیادی روز خود را آغاز می کنید، ولی پس از چند روز این احساس شما عوض می شود.    در طی هفته این اقدام را با پشتکار انجام دهید.   زمانی که سعی در تنظیم ساعت خواب خود دارید باید این امر را پشت سر هم انجام دهید و به دلیل سرگرمی یا تفریح های مختلف برنامه خواب خود را به هم نزنید. در زمان مقرر خود به خواب بروید و از خواب بیدار شوید.   اتاق خود را شب ها تاریک و روز ها روشن نگه دارید. هدف اصلی ما ترتیب ساعت درونی بدن است. این به این معنی است که در طول روز همه پنجره ها باید باز باشند و هنگام شب اتاق باید تاریک و بدون هیچ نوری باشد. از نور چراغ خواب یا راه رو نباید استفاده کنیم.   برای به خواب رفتن پافشاری نکنید. اگر خوابتان نمی برد، بهتر است از تخت خواب بلند شوید و کاری که شما را آرام یا برعکس بسیار خسته می کند انجام دهید. اگر ذهن شما پر از افکار در مورد مشغولیات روزانه است که مانع خواب رفتن شما می شود، از تخت خواب بلند شوید و آن چه در ذهن شما است یادداشت کنید. هر اندازه فکر شما آرام تر باشد آسان تر به خواب می روید.   از دکمه Snooze استفاده نکنید. اگر چه به نظر می رسد که شما بعد از آن به خواب می روید ولی این خواب شما دارای کیفیت خوبی نیست و منجر به خراب کردن ترتیب ساعت خواب شما می شود. با شنیدن زنگ ساعت از خواب بیدار شوید. بهتر است که احساس خستگی کنید تا در تخت خواب دراز بکشید.   بهداشت خواب قبل از خواب نوشیدنی های محرک، قهوه و نوشابه های انرژی زا را مصرف نکنید. وعده غذای سنگینی را صرف نکنید و ورزش خود را  ساعات قبل از ساعت خواب خود انجام دهید. یک ساعت قبل از خواب را به آرامی صرف تدارکات خواب خود کنید.از بازی با کامپیوتر یا استفاده از اینترنت ممانعت کنید.      

سرفه های طولانی مدت را جدی بگیرید

سرفه معمولا یک نشانه از بیماری است که در پی حساسیت، سرماخوردگی، آنفولانزا یا ناراحتی های دستگاه تنفسی رخ می دهد. در روزهایی که حضور در مجامع عمومی مانند تکیه و هیات زیاد می شود خطر انتقال بیماری ها از این طریق نیز افزایش می یابد.
بعد از افطار و سحری نخوابید بیست و هشت روز در نوسان تشخیص زود هنگام بیماری ام. اس اثرات رابطه خوب در زندگی زناشوئی! این علایم گوارشی را جدی بگیریم

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

به جنگ مسمومیت فصلی برویم

هر سال با شروع فصل تابستان، مصرف سرم در کشور بالا میرود. تقریبا در هر خانواده یک نفر دچار این نوع مسمویت های ویروسی شده است.

دشمنان سرطان پستان را بشناسید

برای اکثر ما خانم ها سرطان پستان، مانند کابوسی دایم است. البته هراس ما چندان هم بی مورد نیست. متاسفانه این بیماری پا به پای سرطان رحم و تخمدان جان بسیاری از ما را تهدید می کند.
مصرف سوشی 'ممکن است موجب عفونت انگلی شود' غذاهایی بر ضد استرس معجزه ای بنام زنجبیل استفاده از نمک با غذا موجب چاقی میشود مادران در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند

پر بازدیدترین ها

ورزش

آساناهای مقدماتی 6

در ادامه آساناهای مقدماتی، همانطور که بر روی شکم خود دراز کشیده اید و پاهایتان 90 درجه می باشد، به آرامی آن ها را بر روی زمین بگذارید و بدن تان را به همان شیوه های گفته شده رها سازید.

آساناهای مقدماتی - 8

برای قدم بعدی می توانید همان حرکت قبلی را انجام دهید اما این بار کمی کامل تر و کمی تخصصی تر. اما این حرکت برای کسانی که از ناحیه مچ دست مشکل دارند به هیچ وجه توصیه نمی شود.
ورزش در هفته ای که گذشت مرور بر ورزش در هفته اول آذر ماه مرور بر ورزش در هفته اول آبان ماه مروری بر ورزش در هفته‌ سوم مرداد ورزش TRX