غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان می شوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند. برای بسیاری از ما پیش آمده که به مهمانی رفتیم و غذاهای بسیار خوشمزه ای مثل آش، میرزا قاسمی، . . . داشته اند ولی ما به دلیل اینکه دهان مان بوی بد می گرفته است از خوردن آن غذاها خودداری کرده ایم. در اینجا می خواهیم چند راه برای از بین بردن بوی سیرو پیاز به شما بگوییم تا بتوانید به راحتی غذای مورد علاقه تان را بخورید.

اغلب افراد برای از بین بردن بوی بد دهان خود مسواک می زنند، ولی این راه حل خوبی نیست چون بو از معده شما نشات می گیرد نه از دهان شما. یکی از بهترین راه های مبارزه با بوی بد دهان، خوردن بعضی خوراکی ها پس ازغذاهای بودار است.

لیمو یک از خوراکی هایی است که با آن به راحتی می توانید بوی دهان خود را بر طرف کنید.

خوردن یک قاچ لیمو معجزه می کند. می توانید از لیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید یا حتی به لیوان آب خود مقداری آب لیموی تازه بیفزایید، آب نبات های لیمویی نیز همان خاصیت را دارند با این مزیت که همیشه می توانید با خود همراه داشته باشید.

دومین خوراکی چاشنی های سبز هستند مثل جعفری. جویدن برگ های تازه جعفری موجب آزادسازی روغن های آن می شود که حس تازگی به دهان می دهد. ریحان و رزماری اثری مشابه دارند.

سیب و گلابی و هویج از جمله میوه هایی هستند که به دلیل داشتن فیبر زیاد جویدن آنها باعث ترشح بیشتر بزاق دهان شده مانند یکاسکراب دهان را تمیز می کند.

البته خربزه، هندوانه، پرتقال و سایر میوه های سرشار از ویتامین C مانع از فعالیت میکروب مولد بوی بد دهان می شوند.