1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان می شوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند. برای بسیاری از ما پیش آمده که به مهمانی رفتیم و غذاهای بسیار خوشمزه ای مثل آش، میرزا قاسمی، . . . داشته اند ولی ما به دلیل اینکه دهان مان بوی بد می گرفته است از خوردن آن غذاها خودداری کرده ایم. در اینجا می خواهیم چند راه برای از بین بردن بوی سیرو پیاز به شما بگوییم تا بتوانید به راحتی غذای مورد علاقه تان را بخورید.

اغلب افراد برای از بین بردن بوی بد دهان خود مسواک می زنند، ولی این راه حل خوبی نیست چون بو از معده شما نشات می گیرد نه از دهان شما. یکی از بهترین راه های مبارزه با بوی بد دهان، خوردن بعضی خوراکی ها پس ازغذاهای بودار است.

لیمو یک از خوراکی هایی است که با آن به راحتی می توانید بوی دهان خود را بر طرف کنید.

خوردن یک قاچ لیمو معجزه می کند. می توانید از لیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید یا حتی به لیوان آب خود مقداری آب لیموی تازه بیفزایید، آب نبات های لیمویی نیز همان خاصیت را دارند با این مزیت که همیشه می توانید با خود همراه داشته باشید.

دومین خوراکی چاشنی های سبز هستند مثل جعفری. جویدن برگ های تازه جعفری موجب آزادسازی روغن های آن می شود که حس تازگی به دهان می دهد. ریحان و رزماری اثری مشابه دارند.

سیب و گلابی و هویج از جمله میوه هایی هستند که به دلیل داشتن فیبر زیاد جویدن آنها باعث ترشح بیشتر بزاق دهان شده مانند یکاسکراب دهان را تمیز می کند.

البته خربزه، هندوانه، پرتقال و سایر میوه های سرشار از ویتامین C مانع از فعالیت میکروب مولد بوی بد دهان می شوند.

دیدگاه‌ها  

0 # nima 1390-11-03 11:52
man in ghadr mirza ghsemi doost daram keboye bade dahan baram mohem nist mikhoram
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # camelia 1390-11-03 11:52
chi baraye to moheme agha nima ke in yeki mohem bashe
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # camelia 1390-11-03 11:55
are joone khodet
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # mehraveh 1390-11-03 11:56
می تونین از پودر سبر هم به جای خد سیر استفاده کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ti ti 1390-11-03 11:56
mehraveh jan tami ke ghaza ba sire taze migire aslan ba podre sir nemigire
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # mehraveh 1390-11-03 11:57
موافقم تی تی جون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # yasaman 1390-11-03 14:10
دوستان یه پیشنهاد دیگه هم دارم
چند وقت پیش ترشی خوردم که داشتم از خجالت میمردم که چرا حواسم نبوده و خوردم و الان دهانم بوی بد گرفته..
بور میکنین یک قاشق عسل طبیعی و اصل به رفع بوی بد دهان م خیلی کمک کرد ؟
امتحان کنین معجزه میکنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mehraveh 1390-11-03 15:52
جویدن چایی خشک هم موثر
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nima 1390-11-03 15:56
chaei ke eftezahe.man ye dafe khastam in karo bokonam golab be rotoooooooooooon
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ti ti 1390-11-03 15:59
manam ye dafe emtehan kardm be zaziyate agha nima dochar shodam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # افسانه 1390-11-06 00:03
منم عاشق سیرو پیازم.بعدشم برنج خام میجوم میتونین امتحان کنین!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

مردان چرا بعد از سکس غمگین می شوند

بعضی از مردان به دلایل متفاوت بعد از یک آمیزش جنسی، نوعی غم یا پوچی یا بازگشت یک نوع تشویش، گریبانشان را می گیرد. این اندوه می تواند در مردان مختلف، درجات متفاوتی داشته باشد. اندوه ایجاد شده آنقدر عمومیت دارد که فیلسوفانی نظیر ارسطو، اسپینوزا و نیچه از آن حرف زده اند. به نظر این متفکرین، مشکل اصلی، تهی شدن و بلعیده شدن « شور زندگی» توسط آمیزش جنسی است. به نظر فروید، سکس نوعی فرار از سرنوشت محتوم بشر تنها و تک افتاده است. بشر از طریق سکس به دنبال یک اتحاد عمیق و پناه بردن به  یک نفر دیگر است و برای لحظات کوتاهی آن را می چشد. اما متاسفانه بلافاصله بعد از سکس، تازه می فهمد که تنهایی اش پایانی نخواهد داشت. روانشناس انگلیسی  Anthony Stone می گوید این واکنش روانی بعد از سکس که نامش علمی اش Post Colital Sadness است در حقیقت نوعی احساس پوچی گذرا است. او می افزاید: « مدام در کلینیک شاهد مردانی بودم که از سکس حرف می زدند و می شود به راحتی حدس زد که سرشار از انرژی هستند. مثل طاووسی که به هر قیمتی خواهان جلب توجه است و … ولی در پایان روز، وقتی مرد به امیالش پاسخ داده شد احساسی شبیه افسردگی گریبانش را می گیرد چون قدرتش تمام شده است. این نوع افراد احساس ضعف و ناچیزی می کنند. مثل تفنگی که شلیک شده و فشنگی نیز در آن نمانده است. بعضی مردان بعد از سکس، لحظات بی برنانه و بی هدفی پیدا خواهند کرد روانشناس امریکایی Richard Friedman یک قدم بزرگ بر می دارد و تلاش می کند فعل و انفعالات مغز را در مسیر ترس و تشویش ارزیابی کند. از نظر او، در حین سکس، ترس و تشویش برای لحظاتی توسط amyglada مورد پوشش و کنترل قرار می گیرد. ولی وقتی رابطه جنسی به پایان می رسد ترس و نگرانی به یکباره بر می گردد به همان میزانی که وجود داشت. همه مردان و حتی زنان به یک اندازه با این مشکل روبرو نیستند. خیلی ها، فقط دقایق و ساعاتی از غمگین یا پشیمان یا دلسرد بودن را تجربه می کنند. بعضی ها رفتار افسرده ها را در پیش می گیرند که بهتر است به موسسات خدمات روانشناسی و روان درمانی مراجعه کنند.

دندان قروچه – براکسیزم 1

تا به حال برای تان پیش آمده که با صدای دندان قروچه یکی از اعضای خانوادتان از خواب بیدار شوید؟ بله دندان قروچه می تواند چنان صدای بلندی ایجاد کند که اطرافیان را از خواب بیدار کند. اما علت این کار چیست و چه کسانی مستعد دندان قروچه هستند؟
بی‌خوابی بهترین راههای خلاصی از شر استرس هشت دوستی که هر زنی در زندگی به آنها نیاز دارد منم می تونم؟ اورال فیکسیشن Oral fixation

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

خانم های باردار و ترس از کم خونی

خانم های باردار از کمبود و فقر آهن می ترسند، البته حق با آنهاست چون اکثر زنان باردار در وضعیت هشدار قرار دارند و بیشتر خانم هایی که فاصله بین دو بارداری شان کمتر از دو سال است بطور مزمن به کم خونی مبتلا می شوند.

بدن انسان و نیاز به انرژی (كالری)

بدن انسان برای فعالیت های روزانه انرژی لازم دارد. آقای دکتر ریچارد ویندراک، پروفسور دانشگاه ویسکونسین اعتقاد دارد اگر افراد به اندازه کافی کالری مصرف كنند، هیچ گاه دچار پیری زودرس نمی گردند. یکی از عوامل پیری نفوذ رادیکال آزاد به بافت ماهیچه ای است و اگر بتوانید به اندازه مناسب کالری مصرف کنید، از نفوذ رادیکال ها به داخل بافت ها جلوگیری کرده و سلامتی شما تضمین خواهد شد. انرژی مورد نیاز بدن انسان از محل مواد غذایی كه طی روز استفاده می كنیم تامین می گردد، معمولا روش دقیقی برای تعیین میزان مورد نیاز بدن وجود ندارد و همه چیز بر پایه تخمین استوار است و هر فردی با توجه به شرایط خاص و منحصر به فردی که دارد نیاز به مقدار مشخصی کالری در روز دارد. میزان كالری مورد نیاز بدن با توجه به سبك زندگی، نوع فعالیت های روزانه،قد ، جنسیت و سن هر فرد می تواند متغیر باشد. هر كیلو چربی چقدر كالری است كه ذخیره شده؟ جالب است بدانید هر یك كیلو چربی برابر 7500 كیلو كالری است، یعنی شما اگر می خواهید یك كیلو لاغر شوید باید زحمت سوزاندن 7500 كیلو كالری را بكشيد يعني بدنتان مجبور شود كالري مورد نياز روزانه را از محل چربی های ذخیره شده در بدن تأمین كند. یك راه آن مصرف بیشتر است یعنی طول روز ورزش كنید(تا هم سوخت و ساز بدنتان افزایش یابد و هم مقداری انرژی مصرف كنید، به طور مثال 500 كیلو كالری). راه دوم هم این است كه كالری كمتری دریافت كنید، یعنی رژیم بگیرید (مثلا 500 كیلو كالری كمتر از آنچه در يك روز براي بدن نیاز است دریافت كنید). فرض كنید شما هر دو راه را با هم اجرا كنید، در این صورت بدن شما مجبور می شود از لایه های چربی ( كه دلیل چاقی است) اين 1000 كيلو كالري روزانه را مصرف كند، و این روند اگر هفت روز و نیم ادامه یابد برابر 7500 كیلو كالری است و شما یك كیلو لاغر تر می شوید. چطور بفهمیم اضافه وزن یا كمبود وزن داریم؟ به كمك شاخصی به نام BMI. این شاخص میزان توده چربی بدن را نشان می دهد، البته باید توجه شود در کودکان، زنان باردار، اشخاص مسن و ورزشکار ها (به دلیل بالا بودن حجم عضله) از این شاخص استفاده نمی شود.  BMI هر كس از تقسیم وزن آن فرد، برحسب کیلوگرم بر مجذور قد او، بر حسب متر به دست می آید. ( (متر) قد * قد / (کیلو) وزن= BMI)  بگذارید مثالی بزنیم: فرض كنید فردی با قد 175 سانت متر، وزنی برابر 60 كیلو گرم دارد، بنا براین BMI این فرد برابر است 1.75*1.75 % 60 كه نتیجه 19.59 است. حال این عدد چطور مورد استفاده قرار می گیرد؟  جدولی برای استاندارد كردن این ارقام وجود دارد، بدین صورت که عدد به دست آمده اگر بین پانزده تا هجده و نیم بود، فرد دچار لاغری (نوعی از سوءتغذیه) است. بین هجده و نیم تا بیست و پنج، نشان دهنده وزن طبیعی، بیست و پنج تا سی اضافه وزن، سی تا سی و پنج چاقی درجه یک، سی و پنج تا چهل چاقی درجه 2 و چهل به بالا چاقی درجه 3 یا چاقی خطرناک است. برای مثال بالا فرد مورد نظر در وضعيت مطلوبی می باشد.
سلامت بدن یا مد؟ مساله این است.. ارتباط بین سطح استروژن و میگرن در زنان چگونه از شر چربی پهلوها خلاص شویم؟ ریزش مو و مردانگی عوارض پوشیدن کفش های پاشنه بلند

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

خواص برگ مو

این روزها برگهای تازه مو بیش از هر زمان دیگری نظرها را به خود جلب می کند. در بازارهای میوه و سبزیجات دیدن این برگ های لطیف نوید سفره هایی پر از دلمه را می دهند. برای آشنا شدن بیشتر با خواص این برگ این مطلب را بخوانید. از نظر تغذیه، برگ مو اشتهاآور و مقوی است و در درمان زکام و عفونت روده توصیه می شود. برگ این درخت، ضد عفونی کننده سیستم گوارش است و تحقیقات نشان داده اند که ضماد آن سردرد های میگرنی را بر طرف می کند. یکی دیگر از ویژگی های آن قابض بودن است و برای رفع اسهال، استفراغ و اختلالات گردش خون در بلوغ و یایسگی، رفع بی نظمی دستگاه وریدی و بواسیر تاثیر گذار است. در برگ مو ساکاروز، بتاکاروتن(پیش ساز ویتامین A)، تارتاریک و مالیک اسید، پتاسیم و آهن و به مقدار کمی ویتامین C وجود دارد. بیشترین خاصیت برگ مو به فیبرهای موجود در آن بر می گردد. البته میزان فیبر در برگ های لطیف تر نسبت به برگ های ضخیم تر کمتر است. به عبارت دیگر اگر چه برگ های لطیف و ضخیم از نظر خواص یکسان هستند اما قسمت نازک تر برگ خواص کمتری در مقایسه با برگ ضخیم دارد. در ضمن، هر چه قدر رنگ سبز برگ ها تیره تر باشد، بتاکارون(پیش ساز ویتامین A)بیشتری خواهد داشت. ترش مزه بودن برگ مو نیز به دلیل وجود اسیدهای آلی (اسید مالیک و تارتاریک و ... )است. برگ مو معمولا برای پیچیدن دلمه استفاده می شود و پختن و سرخ کردن آن تا حدی باعث تغییر برخی از مواد مغذی اش، به خصوص ویتامینC می شود. بنا بر این چه بهتر که شیوه پختن برگ مو در مدت زمان کمتر و با حرارت پایین باشد. در این صورت، ضریب تبدیل بتاکارون به ویتامینA سه برابر می شود. به عنوان آخرین نکته، پیشنهاد می کنم برگی که در غذاها استفاده می کنید از درختچه های موی خانگی تهیه شود تا احتمال زدن سم به آن در کمترین میزان باشد. برگ ها را قبل از مصرف کاملا تمیز کنید یعنی آن را داخل پارچه خیس قرار بدهید و در مدت زمانی کوتاه آن را مصرف کنید. نگهداری برگ مو در فریزر یا آب نمک نیز توصیه نمی شود و بهتر است این برگ را در فصل خود و تازه به تازه به مصرف برسد.

خواص جادویی زردچوبه، زنجبیل و هویج

اگر فکر می‌کنید که غذاهای سالم را حتماً باید در فروشگاه‌های لوکس و با قیمت گزاف خرید، سخت در اشتباهید.به گزارش نچرال نیوز، هویج، زردچوبه و زنجبیل اقلامی‌اند که با قیمت ارزان در دسترس همه ما هستند و هر سه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی اند که برای مبارزه با بیمارهای مزمن و سخت، بسیار به کمک بدن می‌آیند.زردچوبه و زنجبیل خاصیت ضد التهاب دارند که نه تنها برای بیماری‌های مفصلی مثل آرتروز مفیدند بلکه در بهبود حال بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی،‌ قند و حتی سرطان موثرند . بیماری‌های مزمن از این دست می‌توانند باعث ایجاد درد در بدن شوند. هم زنجبیل و هم زردچوبه ضد دردهای طبیعی قوی هستند.زنجبیلزنجبیل که برای خاصیت ضد تهوع بودن و همینطور کمک به دستگاه گوارش بسیار معروف است، می‌تواند به عنوان یک داروی طبیعی ضدالتهاب و ضد درد هم عمل کند. همینطور برای درمان سردردهای ناشی از تنش و سینوس مؤثر است.به گزارش ساینس نیوز، تحقیقات نشان داده است که عصاره زنجبیل در کاهش دردهای ناشی از ورم مفاصل (آرتروز) بسیار مؤثر است. همینطور از روغن و پماد زنجبیل می‌شود برای کاهش درد استفاده کرد. محققان همینطور می‌گویند که از عصاره زنجبیل می‌شود در کاهش دردهای بیماران سرطانی استفاده کرد. زنجبیل سلول‌های سرطانی را نابود می‌کند، در حالیکه سلول‌های سالم بدن دست نخورده باقی می‌مانند.زردچوبهمانند زنجبیل، زردچوبه هم خاصیت ضد ورم و ضد درد قوی دارد. زردچوبه ریشه گیاه کورکومین است که به علت وجود سه ماده شیمایی در آن رنگ زرد دارد. کورکومین و زردچوبه در قوی‌تر کردن دستگاه ایمنی بدن موثر است و از ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته کم می‌کنند.نتایج یک تحقیق که در سال ۲۰۱۳ در ژاپن انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف قرص‌های گیاه کورکومین به اندازه ورزش‌های سبک در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و پیر شدن قلب مؤثر است. زردچوبه همچنین خاصیت ضد سرطانی هم دارد.اما خواص جادویی زردچوبه بیشتر از اینهاست: محققان می‌گویند که مصرف زردچوبه ممکن است از ابتلا به بیماری حواس‌پرتی (ناشی از پیری)بکاهد و حتی با آن مبارزه کند. تحقیقی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک گرم زردچوبه باعث افزایش قدرت حافظه در افرادی می‌شود که در خطر ابتلا به بیماری‌های حواس‌پرتی و آلزایمر هستند. هویجهویج بخورید و بیشتر زنده بمانید. این سبزی ارزان و در دسترس سرشار از کاروتئید است که منبع غنی برای ویتامین A به شمار می‌رود. در کنار کمک به نیروی بینایی، هویج می‌تواند در مبارزه با سرطان هم بسیار به کمک بیماران بیاید. همچنین تحقیقات نشان داده که افرادی که در رژیم غذایی‌شان میزان بالایی از کاروتئید دارند، عمر طولانی‌تری می‌کنند.ماده شیمایی طبیعی دیگری که در هویج یافت می‌شود فال کارینو نام دارد و باعث کاهش ریسک شکل‌گیری تومور در بدن می‌شود.
پنج رنگ مهم برای تغدیه سالم با این هشت سوپرغذا کبد خود را بازسازی کنید راهکارهای ساده برای مشکلات هضم خواص هل از نگاه طب سنتی شش گیاه با بیشترین میزان پروتئین

پر بازدیدترین ها

ورزش

9 نکته از مسابقات تنیس رولان گاروس

اگر به ورزش زیبا و مفرح تنیس علاقمندید بشما مژده میدهیم که سایت جدیدی که تنها به تنیس و حواشی آن در ایران و جهان میپردازه جدیدا شروع بکار کرده. این مقاله رو با اجازه از مدیران ا

لطفاً المپیک را فانتزی کنید!

پیش از آنکه "بارون پییردوکوبرتن" المپیک را به شیوه نوین آن را بنیان نهد در کوه های المپ رشته های متعدد ورزشی برگزار می شد و این مسابقات به شیوه ی باستانی آن دارای قدمتی فراوان بود. اما فکر راه اندازی المپیک با سر و شکل تازه باعث شد رشته هایی حذف و رشته هایی نوین جایگزین گردد گو اینکه در گذر زمان و مخصوصاً پس از جنگ جهانی دوم رشته های ابتدایی المپیک نوین نیز دستخوش تغییرات قابل ملاحظه ای شدند. عده ای اما بر این باورند که تعدادی از رشته ها که حالتی نمایشی یا فانتزی داشته اند قربانی جدیت بیش از حد ورزش های المپیکی شده اند و هم برای المپیک و هم برای مخاطبان و تماشاگران بهتر است که این رشته ها به مواد مسابقات افزوده شوند. 1.اسکی روی آب: هنگامی در مسابقات المپیک اسکی روی آب بود انگار همه چیز هیجان و زیبایی دیگری داشت. زیرا این ماده ورزشی تنها محدود به مسابقه سرعتی اسکی روی آب نمی شد؛ بلکه اسکی نمایشی و پرش با اسکی نیز در بین زنان و مردان وجو داشت. 2.طناب کشی: همانطور که می دانید در حال حاضر طناب کشی در بسیاری از کشورهای دنیا انجام می شود و طرفداران خاص خود را دارد که اتفاقاً شمار این افراد نیز کم نیست و اغلب کشورها نیز در مسابقه ی سالانه طناب کشی شرکت می کنند. سال ها پیش این ورزش محبوب که در ظاهر بسیار ساده به نظر می رسد، نشاطی مضاعف به مسابقات المپیک می بخشید و شاید دیگر وقتش فرا رسیده است که صاحبنظران برای بازگشت مجددش اقداماتی شایسته انجام دهند و المپیک را از حالت یکنواخت خود خارج کنند. 3.دوچرخه سواری دو نفره: جهانیان برای بار نخست با دوچرخه سواری دو نفره در المپیک 1906 آشنا شدند و دیگر پس از المپیک مونیخ در سال 1972 آنرا ندیدند. اما حقیقت این است که دوچرخه سواری دو نفره یکی از محبوب ترین  ورزش هایی است که حتی افراد غیر ورزشکار نیز دوست دارند انجام دهند. 4.تیراندازی با تپانچه: عنوان این رشته ی ورزشی به خودی خود آنقدر جذاب هست که دیگر هیچ نیازی به معرفی و یا شرح تاریخچه اش در مسابقات المپیک نداشته باشد. دنیای امروز دنیای هیجان و حرارت است. آیا کسی ورزشی پر هیجان تر و حساس تر از تیراندازی می شناسد؟ تپانچه در تمام داستان ها، فیلم ها و سریال ها، حسی هیجان انگیز و بی نظیر به کار می دهد به نوعی اسانس هیجان آور کیک سینما و داستان است اما تصور کنید المپیک را با این رشته ی فوق العاده فانتزی اما پر مخاطب. المپیک بدون تپانچه واقعاً چیزی کم خواهد داشت!
مروری بر ورزش در هفته ای که گذشت ضربه نهایی شاراپووا مرور بر ورزش در هفته آخر مهر یوگا – حرکات نشسته نگاهی به اعداد و ارقام المپیک