1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

شاید شما از آن دسته از خانم هایی باشید که بی صبرانه منتظر ورود بچه ها به زندگی تان هستید شاید هم هنوز برای چنین تجربه ای آمادگی نداشته باشی. در هر دو حالت دانستن اینکه باردار هستید یا نه شما را در موقعیتی مناسب برای مواجه شدن با این شرایط قرار می دهد. اما رایج ترین علایم بارداری کدامند؟

تغییر در اخلاق و رفتار
از مشخص ترین علایم بارداری، تغییر خلق و خوی مادر به ویژه در سه ماه نخست بارداری است. این تغییرات از حساس شدن و افسردگی تا تغییر ذایقه را در بر می گیرد.

علایم مشابه عادت ماهیانه
بارداری عمدتا با علایمی مشابه پریود آغاز می شود. علایمی مثل التهاب و تغییر اندازه سینه ها، بی حوصلگی، حساس شدن و ورم دست و پاها.

التهاب در سینه ها
اگر در زمانی خارج از سیکل عادت ماهیانه احساس سنگین شدن در سینه ها کردید بد نیست تست بارداری بدهید. البته بخاطر داشته باشید این احساس در سینه ها فقط در هفته های نخستین بارداری مشاهده می شود. در هفته های بعدی و با سازگار شدن بدن با تغییرات هورمونی دوره بیارداری این احساس نیز از بین می رود.

لک دیدن در دوره بارداری هم اتفاق می افتد
باور غلطی مبنی بر عدم دیدن لک در بارداری وجود دارد. خیلی از خانم ها در دوره عادت ماهیانه شان همچنان لک می بینند که این امری طبیعی است و به ناباروری در آینده نیز ارتباطی ندارد.

کاهش وزن در سه ماه اول بارداری
در سه ماه اول، خیلی از خانم ها ویار می کنند، یا افسردگی می گیرند همین عوامل باعث کاهش وزن در مادران باردار می وشد. الته خانم هایی که ویار ندارند هم در سه ماه اول اضافه وزن چشمگیری ندارند. اضافه وزن بارداری به سه ماهه دوم و سوم مربوط می شود.

تکرر ادرار
بارداری باعث افزایش خون و مایعات دیگر در بدن می شود.که همین امر احساس نیاز به دستشویی را ایجاد می کند و یکی از علایم اولیه و خانگی تشخیص بارداری است.

خستگی
به دلایل نامعلوم مادران باردار در سه ماهه اول و آخر بارداری دچار خستگی های شدید می شوند. در سه ماه اول حدس متخصصان افزایش ترشح پروژسترون است. با اینحال دلیل قطعی آن هنوز مشخص نیست. در سه ماهه دوم این حالت بهبود می یابد و در سه ماهه آخر و با افزایش وزن مادران قادر به قرارگیری در موقعیت درست استراحت و خواب نیستند همین امر به خستگی دایم آنها دامن می زند.

دیدگاه‌ها  

0 # camelia 1390-11-09 13:09
vayyyyyyyyyyy,yani chi?man esteres gereftam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ti ti 1390-11-09 13:14
chera camelia joon
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # camelia 1390-11-09 20:47
nakone ma hamele besham
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nima 1390-11-09 20:48
mamanaye in dore zamonaro bebin az bache dar shodan mitarsan
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # camelia 1390-11-09 20:49
man nemitarsa,chon daram dars mikhonam nemikham bache dar besham ke az karo zendegi biyoftam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mehraveh 1390-11-09 20:50
منم با کاملیا جون موافقم، بچه خیای زحمت داره و مادر رو از کار و زندگی می اندازه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nima 1390-11-09 20:51
kodom madari alan bachasho negah midare,bichare pedara be komake mamaneshon negah midaran
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # camelia 1390-11-09 20:53
areeeeeeeeeeeeee,babash negah midare.faghat az bache dar shodan bazi ba bacharo doost daran onam vaghti sare halan
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # سهیل 1390-11-09 20:54
دیگه دوره زمونه مادر گذشت الان باباها بچه داری می کنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ti ti 1390-11-09 20:55
agha nima va soheil kheili bi ensafin.agaram pedara az bache hashon negah dari mikonan vazifashon.ham pedar ham madar
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # anisa 1390-11-09 20:56
joza ta amade bache dar shodan nashodano khosh gozaroniyashono nakardan nabayad bache dar beshan
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # maloos 1390-11-10 09:02
man hame ina alaemo daram yani bardaram? baby check ke mige manfiye
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # sima 1390-11-10 09:04
amadegi ghable bardari khayli moheme
khahare man nakhaste bardar shod 5 mahe aval ke gerye mikard badesh ham ke bache umad hala nemikhadesh
khayli dardnake
hamash moshavere mire
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # maryam 1390-11-10 09:04
bichare bachehe delam soukht barash. baba khayli namardiye bache che gonahi karde?
khob mindakhtesh
:(
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # soheila 1390-11-10 09:05
پدر مادرا از قبول مسئولیت می ترسن که بچه دار نمی شن.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # زهرا 1390-11-10 09:06
من خودم 54 ماه باردار بودم اما همچنان عادت ماهیانه داشتم. باورم نمی شد دکتر گفت باردارم !! اما الان دخترم 8 ماهشه و خیلی هم دوسش دارم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # احسانه 1390-11-10 09:07
خانم های ایرانی جز خانم هایی هستند که با توجه به شرایط اقلیمی می تونن درصد بالایشون بارداری به همراه لکه بینی و گاهی خون ریزی ماهیانه داشته باشن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # yasaman 1390-11-11 13:51
همه مرد ها و همه زن ها مثل هم نیستن
اتفاقا منم بچه خواهرم که بدنیا اومد بیشترین کمک ها رو خودم و خانوادم به خواهرم میکنیم...
الهی بگردم واسه نی نی خواهر سیما ! اتفاقا بچه خیلی زود احساس والدینش رو میگیره و اگه پذیرفته kشه خیلی عواقب بدی داره خدا کمکشون کنه
امیدوارم همه ما به وقتش بچه دار بشیم و از ایین نعمت زیبا و پاک خوب حفاظت کنیم و خوب رشدش بدیم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # yasaman 1390-11-11 13:52
بارداری خیلی دوران خاصیه و مرد ها خیلی باید تلاش کنن تا همسرشونو تو اون دوران بفهمن ..
ولی حس خاصی داره ها .. ادم با خدا و هستی هماهنگ میشه تا یه موجود زنده رو بدنیا بیاره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hedye 1390-11-11 13:54
che ziba bayan kardi yasaman joun. /
maloome khodet madar shodia
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Aylin 1395-01-10 16:27
Salam esme man ayline 23 salame chand vaqte k ezdevaj kardam
Alan hodod 3ya 4 roozi mishe khabam kam shode be sakhti khabam mibare
Hamash ham sar gije daram halat kesel bodan daram
Mikhastam bdonam emkanesh hast hamele basham?
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # Maryam 1395-07-17 19:37
Ye soal pa dard va kolan badan dard ham mishe alaeme bar dari bashe?
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # maryam 1395-08-13 10:15
Man dokhtaram va bana b dalayeli mitarsam k hamele basham motmaen nistam k...bayad chikar konm?
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # maryam 1395-08-13 10:18
Man dokhtaram vali b dalayeli mitarsam hamele shode bashm motmaen nistam k.....hala chikar konm?
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # roya 1395-09-18 19:56
salam khanoma man 1 mah pesh tasmim gereftam hamele besham , hameye alayemam dashtam che sene dard, che shekam dard... hame. vali test gereftam chezi neshon nadad,badesham ke to vagtesh peryod shodam, be nazare shoma chera intori shodam, aya tabeeye?
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # fariba 1395-11-06 23:32
Age hamon roze rabete adat mahiane beshim ta 5 rozam khonrizi bashe emkan dare bardaram bashim ya na??
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # fariba 1395-11-06 23:35
به نقل از camelia:
nakone ma hamele besham

Mnm bade rabetam peryod shodam vali alan k t shode hamash ehsase halat tahavo daram kheylo mitarsam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # dokhi ros 1396-01-11 22:50
Man seks dashtam abesh dakhel jojom rikht
Ama alayem nadaram peri ham shodam jhkhkh
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

بهترین راههای خلاصی از شر استرس

ورزش‌های سبک و طولانی وسیله‌ای بسیار مناسب علیه استرس و تاثیرات منفی آن هستند. ورزش‌هایی چون دو و دوچرخه‌سواری از بهترین انواع ورزش در این رابطه‌اند. با این ورزش‌ها هورمون استرس کاهش یافته و مقاومت قلب و گردش خون افزایش می‌یابد. هر چه ورزش‌های سبک و طولانی برای کاهش استرس مناسب‌اند، مسابقات ورزشی قهرمانی با ایجاد استرسی مضاعف آسیب‌ زیادی به بدن می‌رسانند.   تکنیک‌های تمدد اعصاب و رهایی عضلانی بسیار متنوع و از نظر علمی ثابت شده هستند. یوگا و دیگر تکنیک‌های تمدد اعصاب سبب کاهش تنش‌های احساسی و عضلانی فراوان در بدن می‌شوند. این تکنیک‌ها منجر به انعطاف‌پذیری و آرامش بیشتر و شادی افزون‌تر در انسان می‌شوند. سکوت و آرامش داروی بسیار مناسبی علیه استرس است. در چنین شرایطی اعصاب به آرامش دست می‌یابد و روح و احساس می‌تواند به بازسازی خود بپردازد. اگر در خانه‌تان مکانی آرام دارید، روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه را در این مکان در آرامش به سر برید. حتی در شهرهای بزرگ نیز می‌توان مکان‌هایی بی‌سر و صدا را یافت: کتاب‌خانه‌ها، موزه‌ها، مساجد و کلیساها نمونه‌هایی از این مکان‌ها هستند. باید از آنها استفاده کرد. محققان هلندی دریافته‌اند که رنگ سبز نشاط آور است و موجب تنش‌زدایی در بدن می‌شود. در تحقیق آنها مشخص شده که انسان‌هایی که در خانه‌شان حیاطی دارند و با گل و گیاه زندگی می‌کنند، یا در نزدیکی پارک خانه دارند، از نظر روحی از دیگر شهروندان سالم‌ترند. به طور مرتب به پارک بروید و آگاهانه از هوای سالم موجود در آن لذت ببرید. در برنامه روزانه خود به طور آگاهانه زمانی را برای آرامش و استراحت منظور کنید. در این زمان تنها به استراحت و آرامش روحی و جسمی بپردازید. سعی نکنید زمان استراحت خود را با رفتن به مکان‌های شلوغ پر کنید. استراحت و آرامش برای کاهش استرس مفیدتر از هر برنامه دیگری است.   روح و جسم به استراحت احتیاج دارند. کسی که در تمام روز پشت میز تحریر فعالیت کرده، دچار گرفتگی عضلانی می‌شود و میزان هورمون استرس در خون‌اش به حد بحرانی می‌رسد. در چنین شرایطی پیاده‌روی کوتاه در هوای سالم و همچنین ورزشی خفیف بسیار سودمند است. آمادگی بدن برای شروع مجدد کار پس از پیاده‌روی بسیار افزایش می‌یابد. بسیاری از انسان‌ها کم می‌خوابند. البته میزان احتیاج انسان‌ها به خواب متفاوت است، اما حد ضروری برای خواب باید حفظ شود. بدن انسان در خواب به خوبی استرس را کاهش می‌دهد. هوای آزاد در اتاق خواب ضروری است. اتاق خواب باید مکانی باشد مخصوص استراحت. فشار کار بیش از حد، بخصوص مردان را از پای در می‌آورد. بسیاری از مردها به حرفه خود وابسته‌اند و گاه خود را صرفا با کار خود تعریف می‌کنند و از خود توقع زیادی دارند. البته ممکن است که این توقع بالا در کوتاه‌مدت نتیجه مثبتی داشته باشد، اما در درازمدت با استرس ایجاد شده می‌تواند شکستی فیزیکی و روحی به همراه آورد. پس فشار کار خود را کاهش دهید. غذای سالم می‌تواند از استرس بکاهد. اضافه ‌وزن و چاقی بیش از حد اما نگرانی افراد را افزایش می‌دهد و به استرس می‌انجامد. غذای سالم بخورید و از فست فود دوری کنید. عمده‌ترین انتقادات به مک‌دونالد و غذای فست ‌فود مربوط به کیفیت این ‌نوع غذاهاست. مطالعات ۱۵ ساله محققان آمریکایی نشان می‌دهد که میان ابتلای جوانان به چاقی و دیابت و مصرف زیاد این نوع غذاها ارتباط وجود دارد. کارهای خوش‌آیند چون دیدار دوستان و تفریح روزانه سبب می‌شوند که استرس روزانه کاهش یابد و فشار عصبی از میان برود. گفته می‌شود در هر سنی باید اهداف تازه‌ای تعیین شوند که افراد بتوانند با آرامش به آنها برسند.

منشا روانی جراحی های زیبایی

پژوهشگران بلژیكی دریافته اند بیش از یك سوم كسانی كه متقاضی جراحی رینوپلاستی هستند از نشانگان سندرم خود بد شكل پنداری رنج می برند.
هنگام درد، به عکس عزیزان تان نگاه کنید نظر یک فیلسوف در باره کنار آمدن با خجالت بعد از بحران های عاطفی به زندگی برگردیم چگونه از یائسگی مرد زندگیمان جلوگیری کنیم ۹ روش برای اینکه همین امروز سلامت روانی‌تان را بهبود ببخشید

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

بهترین تنفس کدام است؟

من جز کسانی هستم که همیشه از سردرد رنج می برم برای همین موضوع راه های مختلف و همچنین  قرص های شیمیایی زیادی مصرف کردم اما فقط دو راه بود که توانست سردردم را بهبود ببخشد.

تغییرات جسمی مادر پس از زایمان

همه ما از تغییرات ظاهری که در اثر حاملگی در بدن مادر بوجود می آید آگاهیم. توجه اغلب ما در این دوران به سلامت جسمی کودک و تولد راحت و کم درد معطوف می باشد و  به عوارض طبیعی حاملگی مادر بعد از تولد توجه نمی نماییم. در این مطلب هفت تغییرات فیزیکی بدن مادر در اثر حاملگی را بررسی می نماییم. 1)       تغییرات در رحم در هنگام زایمان، رحم مادر 15 برابر سنگینتر از هنگام قبل از بارداری می باشد، این حجم بدون احتساب وزن کودک و مایعات درون رحم هنگام بارداری است.  از هنگام زایمان، رحم مادر شروع به کوچکتر شدن می نماید، شیردهی با پستان به سریعتر جمع شدن رحم مادر کمک می نماید. 2)       لاغری مادر پس از زایمان بطور معمول 6 تا 7 کیلوگرم از وزن خویش را از دست می دهد. این وزن شامل وزن نوزاد، مایعات رحمی و خون و غیره می شود. بدن مادر تا چند هفته پس از زایمان مقداری از مایعات و آب موجود در رحم را نیز تخلیه می نماید. 3)       مثانه مثانه مادر بعد از زایمان بزرگ می شود. همچنین معمول است که حس نیاز به دستشویی در مادران کمتر میشود. پس از زایمان همچنین توانایی نگه داشتن توالت کمتر میشود و مادر نیاز به دستشویی را بسیار دیرتر از زمان نرمال احساس می نماید. یبوست نیز از جمله عواقب بعد از زایمان است. زایمان، تغییرات در رژیم غذایی، هضم دیرتر غذا و مدت زمان استراحت بدون فعالیت بدنی از دلایل یبوست در مادران است.   4)       مهبل و دستگاه تناسلی بدون توجه به اینکه تولد نوزاد طبیعی بوده یا توسط عمل سزارین، مهبل مادر تا شش هفته پس از زایمان دچار خونریزی های گاه شدیدی میشود تا موقعی که لایه های درونی مهبل از حالت ارتجاعی به حالت قبل از دوره زایمان بر گردد. در بعضی از مادران خونریزی های مهبلی هنگاه برقراری روابط جنسی تا یکسال بعد از زایمان وجود دارد. 5)       تغییرات پستان در ابتدا، سینه های مادر شروع به ترشح کلستروم می نمایند که مایعی سرشار از پروتئین برای نوزاد است. هنگامی که کودک در حال تغذیه است باعث نوعی احساس راحتی در بدن مادر می گردد که بر اثر آزاد شدن پروکلاتین و اکسیتوسین در بدن مادر است. بزرگ شدن سینه ها در چند روز اول پس از زایمان بدون در نظر گرفتن نوع شیر دهی یک موضوع طبیعی است. 6)       کم پشت شدن موی سر در طول مدت بارداری هورمونهای ترشح شده میتواند حتی باعث افزایش موی سر، ضخیمتر شدن مو و حالت گرفتن موی مادر گردد. پس از زایمان و با کم شدن فعالیت هورمونی موهای سر کمتر و ریزش مو شدت می یابد. 7)       پایین آمدن سطح فعالیت بدنی بازیابی انرژی بدن پس از زایمان مدتی طول میکشد. نگرانی در مورد نوزاد و شاید دیگر کودکان، بی خوابی های شبانه و کارهای روزمره امکان بازیابی سریع قوای بدنی را از مادر می گیرد. مادران بهتر است در چند ماه بعد از زایمان از فشار فیزیکی خارج از حد طبیعی بر خود اجتناب ورزند.
دلایل کاهش میل جنسی بین زوجین آنچه چشم پزشکان به شما نمی گویند چند نکته برای پیشگیری از درد گردن زنان سیگاری بیشتر به پوکی استخوان در سنین بالا مبتلا میشوند 12 توصیه برای بهداشت قاعدگی

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

موز بخورید، سالها زندگی کنید

آمار مرگ و میر ناشی از حملات قلبی و سکته روزبروزدر حال افزایش است و نقش میوه ها و سبزیجات در پایین آوردن عوامل خطرزا بیش از گذشته مطرح است. یکی از میوه هایی که مصرف آن بسیار توصیه می شود موز است.

گلاب

گلاب، این فراورده سنتی ایرانی، این روزها در بهشت کاشان، قمصر و نیاسر در حال تولید است. اگر آنقدر خوش شانس هستید که برای تهیه گلاب به این نقاط سفر کنید، این نکات را به خاطر بسپارید. گلاب از جمله عرقیاتیست که بعد از یک سال ماندگاریش را از دست میدهد. گلاب برای بیماری های گوارشی بسیار مناسب میباشد.نوشیدن خنگ گلاب برای رفع گرمای بدن بسیار موثر است. بوییدن گلاب براى تقویت قلب و رفع بیهوشى و تقویت حواس باطنى مفید است. براى معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خورانیدن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدرى كه صفرا را خارج نماید. نوشیدن دوغ به همراه گل سرخ برای تقویت معده و به طور کلی جهاز هاضمه بسیار مفید است. برگ‌های گل محمدی را وقتی با قند نرم بسایند، خمیری ساخته می‌شود که آن را «گل‌قند» گویند که مسهلی بسیار قوی است اگر مدت زمان زیادی در محیط بیرون مشغول کار کردن هستید و سر و صدای زیادی را متحمل میشوید نوشیدن و بوییدن گلاب  سردرد را برطرف می کند، مخصوصا سردردى که در اثر استنشاق هواى آلوده یا شنیدن سر و صدا باشد
گیاهخواری برای نجات انسان و زمین آشنایی با خطرات و مضرات مغزدانه‌ها و آجیل‌های عید دانه های دوست داشتنی عدس عادات غذایی کشور های مختلف بخورید و کالری بسوزانید

پر بازدیدترین ها

ورزش

مروری بر ورزش در هفته سوم شهریور

در سومین پنجشنبه شهریور ماه به روال هفته های گذشته مروری داریم بر ورزش در هفته ای که گذشت.در این بررسی  به حضور متفاوت نماینده دو و میدانی کشورمان مریم طوسی، در مسابقات قهرمانی جهان می پردازیم.

مروری بر ورزش هفته اول اسفند

ضمن تبریک به تیم استقلال برای پیروزی مقابل تیم الاتفاق عربستان مروری بر ورزش این هفته را اخباری از دنیای فوتبال آغاز می کنیم با بسکتبال و کشتی ادامه داده و با اخبار بانوان به پایان می رسانیم. با ما همراه باشید:
ژاپن قهرمان جام جهانی فوتبال زنان شد. آیا یوگا به زندگی زناشوئی شما شادابی دیگری می بخشد؟ مروری بر ورزش هفته آخر بهمن نگاهی به اخبار المپیک مروری بر ورزش در هفته دوم دی ماه