1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

قدیمی ها راست گفته اند که بخشی از قلب ما در کف پاهایمان قرار گرفته است. شاید برای همین حساسیت ویژه ای برای خرید کفش وجود دارد. بسیار پیش آمده است که بسیاری از ما ناچار شده ایم با وجود پرداخت پول بسیار، قید استفاده از کفش تازه خریداری شده را بزنیم. اما شاید اگر تا حدودی با استیل پاهای خود آشنایی داشته باشیم در خرید کفش موفق تر باشیم. یکی از مشکلات، پنجه های پهن با رویه های چاق است.


مشکلاتي که خانم ها برای خریدن کفش زنانه با آن رو به رو می شوند را می توان به سه دسته مهم تقسیم کرد. زنانی که پاهایی با پنجه های پهن، رویه های چاق و مازول دارند به طور معمول در خریدن کفش با مشکلات متعددی مواجه می شوند، یکی از آنها این است که نمی توانند تمام مدل هایی که ممکن است دوست داشته باشند را امتحان کنند و یا بعد از خرید، کفش هایشان گوشه هایی از پاهایشان را می زند. یک پای زن به طور استاندارد، باید دور پنجه ای با 21-22 سانتیمتر و رویه یا سینه یی به اندازه 23-24 سانتیمر داشته باشد و همچنین کنار انگشت كوچك يا بزرگ پا استخوان و یا زائده ای وجود نداشته باشد، استخوانی که به مازول معروف است.

پنجه های پهن: زنانی که پنجه های پهن دارند به طور معمول در خرید کفش هایی که پنجه باریک هستند و نوکی تیز دارند با مشکلات زیادی مواجه می شوند. این خانم ها باید تا جای ممکن کفش هایی را انتخاب کنند که پنجه های آن ها گرد باشد. همچنین این خانم ها در بعضی مواقع در پوشیدن کفش های پاشنه بلند هم با مشکل رو به رو می شوند. چرا­ که کفش های پاشنه بلند معمولا رو به جلو بوده و هنگام راه رفتن بخش زیادی از فشار و وزن بدن به پنجه ها وارد می شوند. نکته دیگر این که خانم هایی که پنجه های پهن دارند نمی توانند با کفش های پاشنه بلند به خصوص پاشنه های بالاتر از 5 سانتیمتر مدت زیادی راحت راه بروند. معمولا ارث در مدل پا، پوشیدن دمپایی های غیر استاندارد و یا زیاد پا به برهنه راه رفتن از مهم ترین دلایل پهن شدن پنجه های پا است.

رویه های چاق: رویه پا که در اصطلاح کفاشی به آن سینه پا و یا " آز " گفته می شود، موضوعی است که می تواند خانم ها را در خرید کفش دلخواهشان با مشکلات زیادی رو به رو کند. اگر دور رویه پای شما از حد استاندارد (23 تا 24 سانتیمتر) بیشتر باشد، به طور معمول در خرید کفش به خصوص کفش های رویه بسته، چکمه و بوت و یا کفش های تابستانی که رویه آن ها بندی است با مشکلات زیادی رو به رو می شوید. از سوی دیگر افرادی که پاهایی با سینه های چاق دارند مجبور می شوند یا کفش مورد نظر خود را سفارش دهند و یا اینکه کفشی با یک شماره بزرگ تر بخرند. معمولا مشکل رویه پاهای چاق به خاطر زیاد پوشیدن کفش های کتانی به خصوص کتانی غیر استاندارد و یا چاق بودن ارثی پا به وجود می آید.

مازول: شاید دیده باشید و یا خود جزو کسانی باشید که در گوشه بالایی انگشت شصت و یا انگشت کوچک پا (بیشتر انگشت شصت) استخوانی به صورت دایره یا بیضی شکل بیرون زده باشد. استخوانی که در اصطلاح به آن مازول گفته می شود. مازول مشکلی است که در زمان خرید کفش و به خصوص بعد از خرید کفش و زمان پوشیدن شما را اذیت می کند. وجود این استخوان و زائده به علت پوشیدن کفش های تنگ و بد فرم به خصوص در زمان کودکی و نوجوانی که پا شکل می گیرد به وجود می آید.

دیدگاه‌ها  

+7 # sarasani 1392-06-23 20:16
سلام خسته نباشید.پنجه ی پاهای من بزرگه و تپله.میخواستم بدونم هیچ راهی نداره که کوچیکشون کنم؟من حدود 8 کیلو اضافه وزن دارم و فقطم نیم تنه ی پایینم تپله اگه رژیم بگیریم سایز پام میاد پایین.الان سایز پام 39.ممنون میشم اگه راهنماییم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # امیری 1392-09-25 12:21
سلام مامان من پاهاش پهنه میشه یه سایت بهمون معرفی کنید تا براش کفش بگیرم؟؟؟؟
ممنون میشم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # هانیه 1396-06-08 11:46
دیجی کالا بهترین سایت خرید هستش . که در فواصل مختلف سال حراجم میکنه . من ساکن اصفهان هستم و از انجا کفش میگیرم . هزینه پستش 2500 تومان بود .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # مشاور 1392-10-20 09:05
سلام سارا شما میتونید با رژیم لاغری ژیر نظر پژشک پاهاتون کوجیک کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # لیلا 1396-01-08 13:29
منم دقیقا مشکل سارا را دارم ، میشه که پاهام کوچیک تر و باریکتر بشه؟ بخدا خسته شدم اینقدر که کفشهای خوشگل میبینم و نمیتونم بخرم و خیلی اعتماد به نفسم را پایین میاره .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # محمد 1393-01-01 18:28
من محمد17سالمه وپاهام پهنهلطفابهم بگين بايدچيکارکنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # آیدا 1393-04-13 18:45
سلام من آیدام و پاهای پنجه پهن دارم و نمی دونم چی کار کنم لطفا کمک کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+15 # بهار 1393-04-30 15:08
من دختر قد بلندی هستم قدم 180 و سایز پام کتونی 40 اما کفشهای پاشنه دار 41 . واسه خرید کفش خیلی خجالت میکشم . اکثر کفشها سایز 41 نداره اگرم داشته باشه سایزش اشتباهه و 41 واقعی نیست . واسه کفش خریدن مکافات دارم تازه خیلیم خجالتی هستم .
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ایدا 1396-02-31 10:08
بیا من بهت بگم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # لیلا 1396-01-08 13:34
سلام منم دقیقا مشکل سارا را دارم ، پاهام پهن و تپله، میشه که پاهام باریکتر و کوچیکتر بشه؟
بخدا خسته شدم از بس بخاطر خرید کفش اذیت شدم، نمیتونم کفشهای عروسکی و خوشگل بخرم،همش اسپرت،اعتماد به نفسم را پایین میاره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # رز 1396-02-14 18:32
منم پاهام پهنه. و مشکلی که دارم اینه که دبیرستان کفش سایز 39 می پوشیدم.به مرور زمان دیگه 39 اصلا پام نمیشد و 40 میخریدم بعد از زایمان هم 40 هر کفشی پام نمیره و متاسفانه 41 راحت تر پام میشه. هم 41 برا یه خانم سایز بزرگیه هم ادم خجالت میکشه بره مغازه برا خرید و هم کفشی که دوست نداری رو به اجبار باید بخری.من تعجب میکنم چرا سایز پای من بعد از دبیرستان 2سایز بزرگ شده اخه. یعنی به خاطر افزایش وزنه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محدثه 1396-03-31 04:43
من استخون بندیم کلا درشته...پاهام پنجه خیلی پهنی داره....هرکاری هم میکنم درست نمیشه.خیلی کم میتونم کفش بخرم.لطفا کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # امیر 1396-04-11 23:48
سلام من 16 سال دارم و سایز پام برای کفش عادی 43 اما کفش استوک دار 46 لطفا یه راه برا کوچک کردن پام بگین ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

دراز نشست

دلیل بسیاری از ما برای باشگاه نرفتن، گرفتار بودن است. تا حدی هم حق داریم. مشغله های کاری و خانوادگی، ترافیک و ... کمتر چنین فرصتی در اختیار ما می گذارد تا در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنیم.

چه بخوریم تا چاق شویم

  بر خلاف خیلی از انسان ها که مشکل چاقی دارند ، خییل ها هم مشکل لاغری دارند و به دنبال دارویی برای درمان لاغری خود می باشند . بعضی از قرص هایی که برای درمان مشکلات مرتبط با چاقی از جمله دیابت ، فشارخون بالا و افسردگی تجویز می‌شوند ، می‌توانند باعث چاقی در افراد شوند. در ادامه داروهایی که می‌تواند باعث افزایش وزن شما را معرفی می‌کنیم.  توجه کنید که شما نباید خودسرانه اقدام به قطع مصرف این قرص ها نمایید، راههای برای کنترل تاثیرات این قرص ها وجود دارد.   باید از خوراکی هایى که چاق‏ کننده هستند زیاد استفاده کنید، مانند: گوشت، کباب، نان با کره و عسل، نان با پنیر و مرزه ، نان با پنیر و خرما، نان با کره و خرما، کته ‏ى برنج با پرتقال شیرین، شیر گاو با عسل، شیر گاومیش، شیر خر با شکر، گوشت شتر یا کوهان شتر، نان قندى، شیرینى‏ هاى قنادى، چربى‏ جات، روغن‏ هاى مایع، تخم ‏مرغ، زرده‏ ى تخم‏ مرغ خام مخلوط با شیر و عسل، انگور زرد و رسیده، موز، توت خشک ، انجیر خشک، سنجد، ذرت، کشمش، چغندر لبویى، کلم، هویج یا آب هویج، خربزه، پسته، فندق، بادام، گردو، قند، عسل، خرما، نخود یا نخودچى، کنجد، یونجه یا تخم یونجه یا عرق یونجه و مرباى بادام. ترشیجات ، سرکه، هندوانه ، گیلاس ، پرتقال ترش ، لیموترش ، آب‏غوره ، هلو ، آلو ، آلوچه ، لواشک‏ها ، کاهو ، پیاز و مصرف دخانیات ، همچنین پرهیز کنید از پیاده‏ روی ها یا دویدن یا ورزش‏ هاى طولانى و سنگین ، کارهاى سخت و سنگین و اعمالى که باعث عرق‏ریزى فراوان مى ‏شوند ، ماندن در مکان‏هاى بسیار گرم ، بیخوابى شب و فعالیت‏هاى جنسى و بالا رفتن از کوه و تپه و پله همچنین گریه و غم و غصه و ناراحتى و عصبانیت . همچنین استشمام بوى خوش و پوشیدن لباس‏ها و کفش راحت نیز مفید است. ضمنا مى ‏توانید ۴۰ روز، همه روزه صبح‏ها قبل از صبحانه انجیر و انیسون را درهم بکوبید و بخورید. – گندم بوداده، برنج، شکر و تخم خشخاش از هر کدام ۱۰۰ گرم را نرم بسایید، بعد شاهدانه، مغز بادام، مغز پسته، مغز فندق و مغز گردو از هرکدام ۱۰۰ گرم را نرم بکوبید، بعد ۵۰۰ گرم نبات را نیز جداگانه کوبیده، سپس همه را مخلوط کرده و بعد از هر غذاى روزانه یک قاشق غذاخورى از آن را بخورید و در طول روز از غذاهاى شیرین و چاق ‏کننده استفاده کنید. -قبل از هر غذا نیم لیوان عرق یونجه میل کنید. -سه روز پى‏ در پى دارچین را با زرده‏ ى تخم‏ مرغ مخلوط کنید و بخورید. – پسته‏ ى وحشى و بادام را بکوبید و با شکر ساییده شده یا خاک قند مخلوط کرده و بعد از غذا یک قاشق میل کنید. – هر روز صبح به جاى صبحانه کشمش یا خرما یا انجیر خشک یا توت خشک یا انگور زرد و رسیده بخورید و اگر بازهم میل به خوردن غذا دارید نان با پنیر و مرزه یا نان با پنیر و خرما یا نان با کره و عسل بخورید و ظهر کته‏ ى برنج با ماست یا با پرتقال شیرین بخورید و روى آن مغز گردو یا یک نوع میوه میل کنید و در طول روز نیز چند مرتبه آب انگور بنوشید. – قدومه ‏ى شیرازى، مغز حب المحلب، دارچین ، قرفه ، زعفران، شقاقل ، تخم خشخاش ، زنجبیل ، بوزیدان ، جوزبویا ، برنج ، سیاهدانه ، کتیرا و نشاسته ، همه را نرم بسایید، بعد مغز پسته، مغز فندق ، مغز بادام ، مغز گردو و کنجد را نیز جداگانه نرم بکوبید ، بعد همه را با پودر نارگیل و شیر عسل مخلوط کرده و بعد از هر غذاى روزانه یک یا دو قاشق میل کنید. -زنجبیل، آمله‏ ى مقشر، پوست هلیله ‏ى زرد، پوست هلیله‏ ى کابلى و هلیله‏ ى سیاه از هرکدام ۱۰ گرم ، شقاقل ، بهمن سرخ و سفید و تودرى سرخ و سفید از هرکدام ۲۰ گرم و مغز تخم زبان گنجشک ۴۰ گرم ، همه را بسیار نرم بسایید، بعد کنجد، مغز بادام شیرین و مغز پسته ‏ى خام از هرکدام ۲۰۰ گرم را نرم بکوبید، سپس همه را با یک کیلو عسل مخلوط کرده و هر روز صبح، ظهر و شب، هربار یک قاشق شربت‏ خورى از آن را میل کنید. – مغز بادام، مغز فندق ، مغز پسته و مغز گردو را نرم بکوبید ، بعد با قند ساییده شده مخلوط کنید و هر روز عصر مقدارى از آن را با سرشیر مخلوط کرده و با نان بخورید و پس از هر غذاى روزانه به جاى چاى تخم کرفس را دم کنید و بنوشید.
معجزه ی لاغری رابطه ما و کارنامه اعمالمان چهار حرکت ساده برای شکمی صاف چند راهکار مفید برای چاق شدن کمرتان را باریک کنید

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

در فصل گرما با حالت موهایمان چه کنیم؟

اين روزها که رو به گرمی هوا میرویم حالت دادن موها كمي مشكل‌تر شده و حتي گاهي كنترل آنها نیز سخت تر شده است، در اين فصل آفتاب، گرما میتواند  به‌شدت موهاي شما را تهديد كند البته  این نکته را نیز در نظر داشته باشید  که اگر اهل استخر رفتن هستید ، كلر آب نيز مي‌تواند به جنس موهاي شما آسيب برساند.

5 نکته در باره نگهداری موهای فر

اگر هوس فر زدن به موهایتان را نموده اید بهتر است این پنج مورد را رعایت نمایید. 1-      سعی نمایید موهای فر زده را رنگ ننمایید. فر زدن موها به اندازه کافی به موها آسیب می رساند و انجام دو کار بصورت همزمان آسیب به موها را بیشتر می نماید. اگر حتما اصرار بر انجام اینکار دارید بهتر است مدتی بین انجام این دو عمل فاصله بیفتد تا به لایه شاخی مویتان آسیب نرسد اگر با فاصله کم اینکار را انجام نداده اید بهتر است حتما از شامپو ها و نرم کننده های مخصوص موهای رنگ شده استفاده نمایید. تقویت کننده های بعد از حمام نیز به بهبود وضع موهایتان کمک بسیار خواهند نمودیکبار در هفته هم از ماسک مو استفاده نمایید. 2-      موهای فر خشک را شانه نکنید. اگر یک توصیه بسیار بسیار مهم برای مو فرفری ها باشد اینست که هرگز موهای خشک را شانه ننمایید. بهتر است فقط وقتی که از حمام بیرون می آیید و پس از استفاده از نرم کننده ملایم با شانه یا حتی با استفاده از انگشتان دستتان موهایتان را شانه نمایید. برای اینکه موهایتان وز نکند میتوانید از یک محلول ضد وز نیز استفاده نمایید. 3-      در خرید محلول نرم کننده موها دقت فرمایید نرم کننده ها به طبیعی شدن مو ها بسیار کمک خواهند نمود. 4-      بهترین روش پیشنهادی ما استفاده از روغنهای طبیعی است. مزیت روغنهای طبیعی اینست که راحت تر جذب موها میشود. روغن زیتون و روغن بادام بهترین روغنهای طبیعی برای برطرف کردن خشکی موهای فر میباشند. این روغنها را بروی یدنه موهایتان بزنید تا از چرب شدن ریشه های موهایتان جلوگیری نماید. 5-      دستهایتان را در حالیکه کمی مرطوب نموده اید لابه لای موهایتان فرو برید. اگر سرتانن رو به زمین و موهایتان برعکس باشد موها بهتر مرطوب میشود و زودتر حالت وزشدگی را از دست می دهد.
مراقبت های پاییزی پوست پوستی زیبا با ماسک عسل نکش و خشگلم کن ابروهایمان را نقاشی نکنیم جلوگیری از بوی بد عرق بدن در تابستان

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

برازندگی در فصل سرد

فصل زمستان فرا رسیده است و تنوع لباس های زمستانی بسیار است. اما چه لباسی بپوشیم تا در عین گرم بودن و نگه داشتن حرارت بدن برازنده هم به نظر برسیم. اگر دوست دارید در لباس زمستانی تان برازنده باشید نکات زیر را رعایت کنید.

جورجو آرمانی

جورجو آرمانی متولد 1934 در شهر پیاسنزای ایتالیا است. جورجیو در یک خانواده متوسط با پدری که در یک موسسه حمل و نقل کار می کرد و مادری خانه دار دوران نوجوانی خود را گذراند. در این مطلب داستان تولد یک برند مشهور را می خوانیم.
Pierre Cardin – پیر کاردین لباس شب مناسب خودتان را بپوشید کدام کفش مناسب شماست؟ پارچه ها را به دوش بکشید تغییر جنسیتی های شایسته

پر بازدیدترین ها