چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با تغییراتی در باکتری‌های روده همراه است که با تغییر در ساختار شیمیایی مغز می تواند عامل بروز افسردگی و اضطراب باشد. به گزارش ایسنا، گروهی از محققان...

دوستان و همراهان در این هفته و هفته آینده قصد داریم به ٢٠ نکته از اشتباهات رایج در بدن سازی اشاره بکنیم . این نکات شامل بعضی حرکات مهم ، تغذیه ، مکمل ها و قبل و بعد تمرین نیز میشود . ١-اگر می...

بسیاری‌ها ممکن است فکر کنند که برای مبارزه با چاقی مفرط باید اراده‌ای بسیار قوی داشته باشید، محققان اما طور دیگری فکر می‌کنند. بنا به تحقیق بی‌بی‌سی و آخرین تحقیقات پزشکی و علمی در اینجا...

«نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افرادی که ۳۰ پوند (۱۳.۶ کیلوگرم) یا بیشتر اضافه وزن دارند، حتی اگر در حال حاضر با مشکل خاصی مواجه نیستند بهتر است کاهش وزن خود را برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات سلامت جدی...

بر اساس آمار جراحان زیبایی، زنان میل کمتری برای بزرگ کردن پستان های شان نشان می‌دهند. گزارش‌های مختلف از سراسر جهان نشان می دهد همراه با درخواست‌های همیشگی زنان برای بزرگتر ساختن سینه، درخواست برای کوچکتر...

پیشنهاد سردبیر

وقتی زمان صحبت کردن از سکس با کودکان می شود، والدین اغلب تصور می کنند گفتگو در مورد قصه آشنای «پرنده ها و زنبورها» در سال‌های اول نوجوانی فرزنشان کاف...

«حریم فاروق» نام شناخته‌شده‌ی صنعت فیلم پاکستان است که در کم‌ترین زمان به بیشترین دستاورد و شهرت دست یافته ‌است. حریم، ساکن شهر اسلام آباد که فعالیت هنری‌اش را با بازی در فیلم «سیاه» در سال ۲۰۱۳ آغاز کرد. پس از آن در فی...

کسانی که یک رژیم غذایی گیاه پایه را دنبال می‌کنند، باید در این فکر باشند که از افزودن یک قاچ لیمو به نوشیدنی‌هایشان پرهیز کنند زیرا لیمو همیشه گیاهی نیست. جک مونرو، ...

تقریبا سه چهارم ( ۷۴درصد) زنان می‌گویند که بی‌توجه به ساعات یا الگوهای کار، آن‌ها هستند که بخش عمده کارهای  خانه و مراقبت از کودکان را انجام می‌دهند.  بنا به یک نظرخواهی جدید، بین درک زن و مرد از این که چه کسی...

آکنه یا جوش‌های چرکی صورت، مشکل نوجوانان و افرادی است که در دوران بلوغ قرار دارند اما بسیاری از بزرگسالان یا افرادی که سال‌هاست دوران بلوغ را سپری کرده‌اند ممکن است به ...

بوی فوق‌العاده معطر ادویه‌جات و پیاز تفت داده شده در همین ابتدای پخت و پز شما را به حال وهوای این پلوی خوشمزه می‌برد. تربچه یک خوراکی بسیار کم کالری با...

ساعاتی پیش بزرگ‌ترین راهپیمایی اعتراضی جهان در حفاظت از محیط‌زیست آغاز شده است. بیش از ۱۵۰ کشور در جهان اعلام کرده‌اند این تظاهرات در شهرهای‌شان برگزار خواهد شد. جنبشی اعتراضی برای...

نظرسنجی

کدام تفریح را برای مواقع تنهایی خود ترجیح می دهید؟

مطالعه کتاب - 23.4%
فیلم، سریال تلویزیون - 30.9%
اینترنت و دنیای مجازی - 30.9%
دیگر موارد - 10.6%