1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

شعار های تبلیغاتی برای لاغری بسیار زیاد است ،  انواع کمربند ها ی لاغری و ویبراتور در بازار یافت می شوند. اما آیا این تبلیغات صحت دارد؟

برای لاغر شدن تنها کاری باید انجام بگیرد این است که چربی های اضافی در بدن بسوزد تا از بین برود. اگر می خواهید از طریق کمربند های ویبراتور این چربی ها را از بین ببرید نتیجه ی زیادی نخواهید دید.

این کمربند ها فقط باعث جمع شدن چربی ها می شوند اما عمل چربی سوزی را انجام نمی دهند. این محصولات با شوک های کوچکی که در ناحیه ی شکم ایجاد می کنند وبا گرمای حاصل از آن ، باعث تعریق می شوند و این تعریق خود به خود باعث چروکیدگی در بدن و در نهایت جمع شدن موقتی چربی ها می شود.

بعضی از دستگاه ها هستند که با شوک های شدیدی که وارد می کنند ممکن است مشکلات کمر و استخوانی  برای شخص به وجود بیاورند که این کمر بند ها توصیه نمی شود. بازارگرمی و تبلیغات این کمربندها به گونه ای است که گاهی مصرف کننده حتی نمی داند که اگر بیشتر از 30 دقیقه در روز از این کمربند ها استفاده کند  تمامی بدنش را درگیر این ارتعاشات خواهد کرد و باعث صدمات جبران ناپذیری درکل بدنش و وخصوصا ناحیه ی شکم و کمرخواهد شد. زنان باردار، کسانی که مشکلات لختگی خون و انفصال شبکیه دارند از استفاده ی این کمربند ها منع می شوند.

اگر می خواهید که اندامی موزون داشته باشید با انتخاب پزشک مناسب و تنها گرفتن چند دستورالعمل ساده  با توجه به سن ,وزن و قد خود و داشتن کمی صبر در طول چند هفته به نتیجه ی دلخواه خود خواهید رسید.

نه قرصی برای از بین بردن چربی به صورت درمان قطعی اضافه وزن وجود دارد و نه کمربندی می تواند معجزه کند. البته قرص و یا چای سبز می تواند متابولیسم بدنتان را افزایش دهد که همراه با رژیم غذاییتان گزینه ی خوبی خواهد بود.

اما معجزه فقط در صبر کردن و سوزاندن کالری اتفاق می افتد.

دیدگاه‌ها  

0 # maryam 1390-05-10 18:40
من همین کمربند ها را داشتم و به مشکل گوارشی دچار شدم.ممنون که اطلاع رسانی می کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # نرگس 1390-05-11 13:00
امیدوارم سلامتیتون را بدست آورده باشید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # zahra 1390-05-11 23:22
faghat ba kami roayat dar noe taghziye mitavan be vazn va andame delkhah resid
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # roxana 1390-05-17 22:47
in chiza hamash mozakhrafe.aslan nabayd in tablighat ro bavar kard.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # simin 1390-05-20 19:44
برام این جالبه که آقایون هم به همون اندازه ی خانم ها این تبلیغات رو باور می کنند. مشکل اصلی هممون اینه که فکر می کنیم اگز سختی نکشیم به بدنی خوش فرم میرسیم..اما اشتباه کار همینجا است. برای بدنی زیبا داشتن باید تلاش کرد و زحمت کشید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # atena 1390-06-22 17:45
آخ خیلی خطرناکن این دستگاهاو مخصوصا که اکثرشون از منبا قانونی وارد نمی شن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ALALEH 1390-06-22 18:46
say konim vaghti mikhaim az chezi estefade konim kamelan dar morede on etelaat dashte bashim en dastgah khaili avarez dare raste basheha chera hamash be fekre afrad chaghan akhe ye bar ham dastgahe chagh konande besazan
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو

بیشتر کسانی که مشکل  داشتن چربی در اطراف شکم و یا پهلوهای خود دارند، تصور می کنند برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه طب ورزشی و کارشناسان تربیت بدنی به جرات می گویند که اشتباه است.

رژیم پس از زایمان ستارگان هالیوود

یکی از بزرگترین دغدغه های زنانه، بازگشتن به اندام پیش از دوره بارداری است. بدون شک ستارگان بزرگ سینما و موسیقی هم با این مشکل روبرو هستند، اما ببینیم آنها چه می کنند تا پس از بارداری و زایمان به وزن و اندام ایده آل شان بازگردند؟ آنجلینا جولیآنجلینا جولی این هنرپیشه زیبا و خوش اندام هالیوود پس از دو زایمان همچنان اندامی متناسب و موزون دارد. او که ناچار شد فرزندش را با عمل سزارین به دنیا بیاورد و در حین بارداری دچار دیابت نیز شده بود،حاضر نشد فرزندانش را از طریق های غیر طبیعی تغذیه کند. او که بسیار مایل بود کودکانش را از سینه تغذیه کند پس از زایمان و آغاز دوره شیردهی رژیم خود را شروع کرد. رژیم غذایی که آنجلینا جولی در پیش گرفته بود و ظاهرا خیلی هم موثر بوده شامل مقادیر قابل توجهی ماهی سلمون و لبنیات کم چرب بوده است. در کنار مصرف روزانه سه وعده سلمون و ورزش مستمر وی توانست به حرفه خود بپردازد و ضمن مصرف ویتامین هایی که پیش از بارداری نیاز است، خود را برای بارداری بعدیش نیز آماده کند. جنیفر لوپزجنیفر لوپز که همیشه برای حفظ اندام متناسب به ورزش های سنگین نیاز داشت، پس از حاملگی و زایمان دو قلوهایش متحمل زحمت زیادی شد. وی با 23 کیلوگرم اضافه وزن در اثر بارداری، رژیم غذایی کم قندی را بکار گرفت تا با ورزش شدید و روزانه 3 ساعت، بتواند در طول 8 ماه به وزن پیش از بارداری برسد. او در 7 ماه نخست توانست 18 کیلوگرم وزن کم کند در حالیکه کمترین میزان شکلات، قند و حتی برخی میوه ها برای او ممنوع بود. جسیکا آلباجسیکا آلبای افسانه ای، تنها 4 ماه زمان لازم داشت تا بتواند به وزن قبل از بارداریش برسد. رژیم غذایی او شامل گوشت سفید و سبزیجات می شد. او که هنگام بارداری اضافه وزن زیادی پیدا کرده بود توانست با این مواد غذایی به تناسب اندام دلخواهش دست پیدا کند. مواد غذایی که آلبا در رژیم خود گنجانده بود بسیار انرژی زا و در عین حال کم کالری هستند. در طول روز و بعنوان میان وعده فقط می توانست سالادهای سبز بدون سس، مغز های بو نداده و بدون نمک و تخم مرغ آب پز بخورد. ورزش روزانه که شامل روزانه 10 دقیقه پیاده روی، 10 دقیقه دویدن و یک ساعت ورزش های رزمی در کنار نوشیدن آب فراوان به کاهش وزن جسیکا آلبای زیبا کمک زیادی کرد. کریستینا آگیلراکریستینا آگیلرا، در دوران بارداری به اصطلاح ویار شکلات داشت؛ او که بر اثر مصرف بیش از حد شکلات در زمان حاملگی با نزدیک به 20 کیلو اضافه وزن مواجه شده بود بلافاصله تصمیم به لاغری گرفت. رژیم عجیب او که در نهایت وی را در طول 4 ماه به وزن قبلی برگرداند شامل فقط سالاد، سبزیجات، میوه و آب فراوان بود. او هیچ نوع پروتیین و کربو هیدراتی در این مدت دریافت نمی کرد و در عوض روزانه 90 دقیقه ورزش سنگین مستمر می کرد.
چه بخوریم تا چاق شویم؟ رابطه ما و کارنامه اعمالمان دراز نشست پشت میز کار کالری بسوزانید معجزه ی لاغری

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

میکرودروم و فواید آن برای پوست

میکرودرم روشی است فوق العاده برای جوانسازی و زیبایی پوست که با انجام درست آن می توانید از جوش و لک و منافذ باز پوست و بسیاری از ضایعات پوستی پوست خود را پاک کنید. در این بخش از مجله سلامت بیشتر می خوانید. میکرودرم و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید شامل موارد استفاده میکرودرم و مراقبت های قبل و بعد از میکرودرمو موارد ممنوع استفاده ازمیکرودرم را در این بخش به طور کامل بخوانید. میکرودرم چیست؟ میکرودرم ابریژن برای بار اول  در سال ۱۹۸۵ در کشور ایتالیا انجام شد و بعدها در بیشتر کشورهای اروپایی به عنوان روش بدون عارضه جوان سازی استفاده شد.میکرودرم روشی است که در آن با استفاده از دستگاهی خاص، نوعی کریستال بسیار ظریف از جنس اکسید آلومینیوم با فشار تنظیم شده ای با سطح پوست در تماس قرار می گیرد و تراش بسیار سطحی در لایه های فوقانی شاخی پوست ایجاد می کند.  در ضمن یک مکش نیز روی پوست انجام می شود که باعث جمع شدن کریستال ها از سطح پوست و همچنین بهتر شدن جریان خون به منطقه و فعال شدن سلول های فیبروبلاست و در نتیجه موجب ترمیم و طراوت پوست می شود. میکرودرم چگونه انجام می شود؟ برای انجام در ابتدا پوست تمیز و  آرایش و چربی کاملا پاک می شود و سپس به مدت لازم بر حسب نوع پوست و ضایعه آن که از سوی پزشک تعیین می شود، سایش در جهات گوناگون و روی قسمت های متعدد انجام می شود. زمان لازم حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در صورت و ۲۰ دقیقه در گردن به طول است. پس از اتمام درمان، صورت پاک و سپس با آب ولرم شسته می شود. یک کرم قابض (مثل اکسیددوزنگ یا کالامین) به محل مالیده می شود. موارد استفاده و فواید میکرودرم چیست؟ ۱- از بین بردن لک های پیری۲- از بین بردن و تمیز کردن جوشهای سر سیاه۳-شاداب وسر حال شدن پوست صورت۴- ضخیم و سفت تر شدن پوست و بدلیل کلاژن سازی ا۵- روشن تر شدن پوست۶- میکرودرم موجب نفوذ عمیق تر وتاثیر بهتر داروها شده واثر داروها را تا ۱۰برابر افزایش میدهد۷- درمان چروکهای ظریف پوستی و کمک به از بین بردن اسکارهای سطحی مثلاً اسکار آکنه۸- افزایش تاثیر داروهای موضعی و کمک موثر در درمان لک های پوستی و تفاوت رنگ در سطح پوست مثل ویتیلیگو۹- کمک به درمان جوشهای زیر پوستی۱۰-در پوست های چرب چربی صورت را کنترل میکند ودر پوستهای خشک موجب تحریک فعالیت غددمیشود وبه نرمتر شدن و لطافت پوستکمک میکند۱۱- در پوست های قرمز وحساس حساسیت پوست را کمتر میکند موارد ممنوع برای استفاده از میکرودرم کدامند؟ افرادی که تبخال و یا زگیل در صورت خود دارندافرادی که در حین رادیوتراپی گردن هستندبیمارانی که در حین درمان با ایزوترتینوئین خوراکیافرادی که جراحی صورت در ۲ ماه اخیر انجام داده باشندهمچنین میکرودرم برای  کسانیکه طی ۱۲ ماه اخیر اکوتان مصرف کرده اندیا بیماری پسوریازیس دارند مناسب نیست. فواصل مناسب و تعداد تکرار میکرودرم چقدر است؟ به طور کلی فاصله جلسات از ۱ تا ۴ هفته بنا به تشخیص پزشک و براساس نوع مشکل مراجعه کننده و تعداد جلسات از ۴ تا ۶ جلسه برای جوانسازی تا ۱۰-۱۲ جلسه برای رفع لک و روشن شدن پوست می باشد. توصیه های قبل و بعد از میکرودرم بیماران باید از دو روز قبل از درمان تا ۷۲ ساعت پس از آن از مصرف داروهای لایه بردار و ضد لک خودداری نمایند و پس از میکرودرم ابرژن از ضدآفتاب با دقت بیشتری و با فاصله هر ۳ ساعت استفاده نمایند . استفاده از آب داغ تا ۲۴ ساعت بعد از درمان ممنوع است . اقداماتی همچون دکلوره نمودن ، استفاده از بند ، موم و … بعد از ۳-۴ روز از میکرودرم مجاز است . آقایان موظفند ۳-۴ ساعت قبل از میکرودرم اصلاح نمایند و در صورت تمایل بعد از ۱۲ ساعت از میکرودرم اصلاح صورت بلامانع است . مزایای میکرودرم ابریشن چیست؟ اصلی ترین ن مزیت میکرودرم این است که این روش کاملا بدون عارضه می باشد.میکرودرم با فواصل زمانی کوتاه قابل انجام است.در پوست های با رنگ مختلف و حتی بسیار تیره نیز می توان از این روش درمانی استفاده کرد.این روش بدون درد می باشد ونیازی به استفاده از بیهوشی یا بیحس کننده های موضعی نیست.روش میکرودرم سریع و ساده است به همین دلیل به آن” لایه برداری زمان ناهار” نیز می گویند.یعنی میتوان در زمان استراحت برای ناهار از این روش استفاده کرد و دوباره سر کار برگشت.

ماسک ضد شوره طبیعی

اگر شما از آن دسته خانم هایی هستید که زیاد اهل آرایش و مد و مد گرایی نیستید، یک زیبایی ذاتی در شما وجود دارد که اگر تنها به همان توجه کنید مطمئنا در تمامی مهمانی ها و مجالس خواهید درخشید.
این 8 اشتباه را هنگام حمام انجام ندهید سرخی لبانم از تو مژه هایی فر در پنج دقیقه پوستی زیبا با ماسک عسل مراقبت از پوست در فصل تن طلایی

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

پارچه ها را به دوش بکشید

تابستان هیجان های خودش را دارد، هیجان های تابستانی با لباس ها و رنگ های تابستانی می آیند و همین لطف ماجرا را بیشتر می کند. پارچه های رنگارنگ سر بر م کشند و سروکله ی کیف های پارچه ای هم از همین جا  پیدا می شود.

کدام بارانی و مانتو مناسب شماست؟

اصلی ترین لباس یک خانم ایرانی روپوش به معنای عام است. مانتو، پالتو، بارانی، پانچو و ... به وضعیت ظاهری شما تشخص می دهد. البته هر مانتویی مناسب هر قد و هیکلی نیست. با مطالعه این مطلب می توانید مانتوی مناسب خودتان را پیدا کنید.
قیمت زیبایی 5 سبک مدرن برای آرایش موهای عروس در تابستان کدام کفش مناسب شماست؟ ممنوعیت استخدام مانکن استخوانی در فرانسه ظاهر ایده آل برای یک روز اداری

پر بازدیدترین ها