1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

شعار های تبلیغاتی برای لاغری بسیار زیاد است ،  انواع کمربند ها ی لاغری و ویبراتور در بازار یافت می شوند. اما آیا این تبلیغات صحت دارد؟

برای لاغر شدن تنها کاری باید انجام بگیرد این است که چربی های اضافی در بدن بسوزد تا از بین برود. اگر می خواهید از طریق کمربند های ویبراتور این چربی ها را از بین ببرید نتیجه ی زیادی نخواهید دید.

این کمربند ها فقط باعث جمع شدن چربی ها می شوند اما عمل چربی سوزی را انجام نمی دهند. این محصولات با شوک های کوچکی که در ناحیه ی شکم ایجاد می کنند وبا گرمای حاصل از آن ، باعث تعریق می شوند و این تعریق خود به خود باعث چروکیدگی در بدن و در نهایت جمع شدن موقتی چربی ها می شود.

بعضی از دستگاه ها هستند که با شوک های شدیدی که وارد می کنند ممکن است مشکلات کمر و استخوانی  برای شخص به وجود بیاورند که این کمر بند ها توصیه نمی شود. بازارگرمی و تبلیغات این کمربندها به گونه ای است که گاهی مصرف کننده حتی نمی داند که اگر بیشتر از 30 دقیقه در روز از این کمربند ها استفاده کند  تمامی بدنش را درگیر این ارتعاشات خواهد کرد و باعث صدمات جبران ناپذیری درکل بدنش و وخصوصا ناحیه ی شکم و کمرخواهد شد. زنان باردار، کسانی که مشکلات لختگی خون و انفصال شبکیه دارند از استفاده ی این کمربند ها منع می شوند.

اگر می خواهید که اندامی موزون داشته باشید با انتخاب پزشک مناسب و تنها گرفتن چند دستورالعمل ساده  با توجه به سن ,وزن و قد خود و داشتن کمی صبر در طول چند هفته به نتیجه ی دلخواه خود خواهید رسید.

نه قرصی برای از بین بردن چربی به صورت درمان قطعی اضافه وزن وجود دارد و نه کمربندی می تواند معجزه کند. البته قرص و یا چای سبز می تواند متابولیسم بدنتان را افزایش دهد که همراه با رژیم غذاییتان گزینه ی خوبی خواهد بود.

اما معجزه فقط در صبر کردن و سوزاندن کالری اتفاق می افتد.

دیدگاه‌ها  

0 # maryam 1390-05-10 18:40
من همین کمربند ها را داشتم و به مشکل گوارشی دچار شدم.ممنون که اطلاع رسانی می کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # نرگس 1390-05-11 13:00
امیدوارم سلامتیتون را بدست آورده باشید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # zahra 1390-05-11 23:22
faghat ba kami roayat dar noe taghziye mitavan be vazn va andame delkhah resid
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # roxana 1390-05-17 22:47
in chiza hamash mozakhrafe.aslan nabayd in tablighat ro bavar kard.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # simin 1390-05-20 19:44
برام این جالبه که آقایون هم به همون اندازه ی خانم ها این تبلیغات رو باور می کنند. مشکل اصلی هممون اینه که فکر می کنیم اگز سختی نکشیم به بدنی خوش فرم میرسیم..اما اشتباه کار همینجا است. برای بدنی زیبا داشتن باید تلاش کرد و زحمت کشید.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # atena 1390-06-22 17:45
آخ خیلی خطرناکن این دستگاهاو مخصوصا که اکثرشون از منبا قانونی وارد نمی شن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ALALEH 1390-06-22 18:46
say konim vaghti mikhaim az chezi estefade konim kamelan dar morede on etelaat dashte bashim en dastgah khaili avarez dare raste basheha chera hamash be fekre afrad chaghan akhe ye bar ham dastgahe chagh konande besazan
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

تناسب اندام

چه بخوریم تا چاق شویم

  بر خلاف خیلی از انسان ها که مشکل چاقی دارند ، خییل ها هم مشکل لاغری دارند و به دنبال دارویی برای درمان لاغری خود می باشند . بعضی از قرص هایی که برای درمان مشکلات مرتبط با چاقی از جمله دیابت ، فشارخون بالا و افسردگی تجویز می‌شوند ، می‌توانند باعث چاقی در افراد شوند. در ادامه داروهایی که می‌تواند باعث افزایش وزن شما را معرفی می‌کنیم.  توجه کنید که شما نباید خودسرانه اقدام به قطع مصرف این قرص ها نمایید، راههای برای کنترل تاثیرات این قرص ها وجود دارد.   باید از خوراکی هایى که چاق‏ کننده هستند زیاد استفاده کنید، مانند: گوشت، کباب، نان با کره و عسل، نان با پنیر و مرزه ، نان با پنیر و خرما، نان با کره و خرما، کته ‏ى برنج با پرتقال شیرین، شیر گاو با عسل، شیر گاومیش، شیر خر با شکر، گوشت شتر یا کوهان شتر، نان قندى، شیرینى‏ هاى قنادى، چربى‏ جات، روغن‏ هاى مایع، تخم ‏مرغ، زرده‏ ى تخم‏ مرغ خام مخلوط با شیر و عسل، انگور زرد و رسیده، موز، توت خشک ، انجیر خشک، سنجد، ذرت، کشمش، چغندر لبویى، کلم، هویج یا آب هویج، خربزه، پسته، فندق، بادام، گردو، قند، عسل، خرما، نخود یا نخودچى، کنجد، یونجه یا تخم یونجه یا عرق یونجه و مرباى بادام. ترشیجات ، سرکه، هندوانه ، گیلاس ، پرتقال ترش ، لیموترش ، آب‏غوره ، هلو ، آلو ، آلوچه ، لواشک‏ها ، کاهو ، پیاز و مصرف دخانیات ، همچنین پرهیز کنید از پیاده‏ روی ها یا دویدن یا ورزش‏ هاى طولانى و سنگین ، کارهاى سخت و سنگین و اعمالى که باعث عرق‏ریزى فراوان مى ‏شوند ، ماندن در مکان‏هاى بسیار گرم ، بیخوابى شب و فعالیت‏هاى جنسى و بالا رفتن از کوه و تپه و پله همچنین گریه و غم و غصه و ناراحتى و عصبانیت . همچنین استشمام بوى خوش و پوشیدن لباس‏ها و کفش راحت نیز مفید است. ضمنا مى ‏توانید ۴۰ روز، همه روزه صبح‏ها قبل از صبحانه انجیر و انیسون را درهم بکوبید و بخورید. – گندم بوداده، برنج، شکر و تخم خشخاش از هر کدام ۱۰۰ گرم را نرم بسایید، بعد شاهدانه، مغز بادام، مغز پسته، مغز فندق و مغز گردو از هرکدام ۱۰۰ گرم را نرم بکوبید، بعد ۵۰۰ گرم نبات را نیز جداگانه کوبیده، سپس همه را مخلوط کرده و بعد از هر غذاى روزانه یک قاشق غذاخورى از آن را بخورید و در طول روز از غذاهاى شیرین و چاق ‏کننده استفاده کنید. -قبل از هر غذا نیم لیوان عرق یونجه میل کنید. -سه روز پى‏ در پى دارچین را با زرده‏ ى تخم‏ مرغ مخلوط کنید و بخورید. – پسته‏ ى وحشى و بادام را بکوبید و با شکر ساییده شده یا خاک قند مخلوط کرده و بعد از غذا یک قاشق میل کنید. – هر روز صبح به جاى صبحانه کشمش یا خرما یا انجیر خشک یا توت خشک یا انگور زرد و رسیده بخورید و اگر بازهم میل به خوردن غذا دارید نان با پنیر و مرزه یا نان با پنیر و خرما یا نان با کره و عسل بخورید و ظهر کته‏ ى برنج با ماست یا با پرتقال شیرین بخورید و روى آن مغز گردو یا یک نوع میوه میل کنید و در طول روز نیز چند مرتبه آب انگور بنوشید. – قدومه ‏ى شیرازى، مغز حب المحلب، دارچین ، قرفه ، زعفران، شقاقل ، تخم خشخاش ، زنجبیل ، بوزیدان ، جوزبویا ، برنج ، سیاهدانه ، کتیرا و نشاسته ، همه را نرم بسایید، بعد مغز پسته، مغز فندق ، مغز بادام ، مغز گردو و کنجد را نیز جداگانه نرم بکوبید ، بعد همه را با پودر نارگیل و شیر عسل مخلوط کرده و بعد از هر غذاى روزانه یک یا دو قاشق میل کنید. -زنجبیل، آمله‏ ى مقشر، پوست هلیله ‏ى زرد، پوست هلیله‏ ى کابلى و هلیله‏ ى سیاه از هرکدام ۱۰ گرم ، شقاقل ، بهمن سرخ و سفید و تودرى سرخ و سفید از هرکدام ۲۰ گرم و مغز تخم زبان گنجشک ۴۰ گرم ، همه را بسیار نرم بسایید، بعد کنجد، مغز بادام شیرین و مغز پسته ‏ى خام از هرکدام ۲۰۰ گرم را نرم بکوبید، سپس همه را با یک کیلو عسل مخلوط کرده و هر روز صبح، ظهر و شب، هربار یک قاشق شربت‏ خورى از آن را میل کنید. – مغز بادام، مغز فندق ، مغز پسته و مغز گردو را نرم بکوبید ، بعد با قند ساییده شده مخلوط کنید و هر روز عصر مقدارى از آن را با سرشیر مخلوط کرده و با نان بخورید و پس از هر غذاى روزانه به جاى چاى تخم کرفس را دم کنید و بنوشید.

رژیمی های مفید

به نظر شما مهم ترین مساله ای که ذهن یک خانم ها را درگیر می کند چیست؟ نوع پوشیدن لباس؟  نوع آرایش؟ شاید اگر یک خانم نباشید ندانید که وزن و اندام ایده آل بزرگترین مشغولیت ذهنی برای رسیدن به ظاهری زیبا و آراسته است.
چگونه عیدی بی اضافه وزن داشته باشیم؟ درباره پیلاتس ورزش پیلاتس راه رسیدن به تناسب اندام با پیاده روی 11 نکته که باید قبل از ورزش بدانید

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

معجزه ای به نام جوش شیرین

جوش شیرین همواره به عنوان یکی از مواد مورد استفاده در آشپزخانه ها بوده است؛ ولی مهمتر از آن نقشش در زیبایی پوست و مو می باشد. شاید کمی عجیب به نظر برسد ولی با دانستن چند کاربرد فوق العاده جوش شیرین می توان بدون نیاز به داروها و مراجعه به پزشک زیباتر شد. جلوگیری از لکه عرق و بوی بدن جوش شیرین را با کمی آب مخلوط کنید تا به صورت خمیری  مرطوب در بیاید، سپس آن را به عنوان خوشبو کننده طبیعی و از بین برنده ی بوی عرق زیر بغل استفاده کنید. تمیز کننده مو محصولاتی که برای تمییز کردن مو های سرتان استفاده می کنید نیاز به محرکی دارند تا بیشترین بازده را داشته باشند. بر این اساس مقدار کمی جوش شیرین را به شامپوی خود اضافه کرده سپس مو هایتان را با آن ماساژ دهید و آبکشی کنید. این کار باعث می شود تا موهایتان حد امکان تمیزو براق شوند. سفید کننده دندان تمام متخصصین دندان به این واقعیت که یکی از امن ترین و قوی ترین ماده برای سفید کردن دندان جوش شیرین است به توافق رسیده اند. جوش شیرین با خنثی کردن اسیدیته دهان لکه های زرد را با حفظ مینای دندان از بین می برد. مقدار کمی نمک را با همان اندازه جوش شیرین مخلوط کنید، سپس مخلوط را با یک مسواک نرم به دندان هایتان بزنید، و بگذارید برای سه تا پنج دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. بلافاصله دندان های سفید و درخشانی را خواهید داشت. از بین برنده پوست دور ناخن آیا پوست دور ناخنتان زخیم و زشت است؟ آیا همواره از کرم های مرطوب کننده استفاده می کنید ولی تغییر چندانی در نرم شدن پوستتان حس نمی کنید؟ برای حل این مشکل خمیری از جوش شیرین و آب گرم درست کنید و سپس دور ناخن هایتان بمالید، این کار پوستتان را نرم می کند و به راحتی می توانید پوست اضافه را جدا کنید.

7 عامل پیر پوستی را بشناسیم

در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، پوست بزرگ‌ترین اندام بدن و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل بیماری‌زا و آلودگی ها محسوب می شود و از این رو، محافظت از آن اهمیت ویژه ای دارد.به گزارش \"شی نوز\"، با افزایش سن، پوست نیز به تدریج شادابی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد، اما هر انتخاب ما می تواند به طور بالقوه این اندام را در جهت مثبت یا منفی تحت تاثیر قرار دهد.اگر به خوبی از پوست خود مراقبت نکنید، خیلی زودتر از آن چه انتظار دارید با چین و چروک ها و لکه های پوستی مواجه می شوید. در ادامه با برخی عوامل که پیری پوست را تسریع می کنند، بیشتر آشنا می شویم.آسیب های ناشی از نور خورشیدهمه ما خورشید را دوست داریم، اما مواجهه بیش از اندازه با آن برای پوست خوب نیست. در حقیقت، خورشید می تواند یکی از بزرگترین دلایل پدیدار شدن نشانه های پیری زودرس پوست باشد. خوشبختانه لزومی ندارد برای پیشگیری از آسیب های ناشی از نور خورشید خود را در مکانی تاریک زندانی کنید و برای خنثی کردن آثار آن اگر نمی توانید بیش از اندازه در معرض ان قرار بگیرید می توانید از محصولات ضد آفتاب استاندارد استفاده کنید.رژیم غذاییهر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد.در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد مغذی مختلف مانند روی، ویتامین C، و بتاکاروتن است به لطف تقویت کلاژن سازی می تواند ظاهری درخشان و زنده به پوست ببخشد. پروتئین را نیز فراموش نکنید زیرا مطالعات نشان داده اند که کمبود پروتئین می تواند موجب ایجاد چین و چروک و شکاف در پوست شود.سیگار کشیدنبرای حفظ سلامت ریه ها و پوست خود باید سیگار کشیدن را کنار بگذارید. حدود چهار هزار ماده شیمیایی در سیگار وجود دارند که به فیبرهای الاستین و کلاژن موجود در پوست آسیب می زنند و به شکل گیری چین و چروک و از دست رفتن شادابی پوست منجر می شود. شکل گیری چین و چروک ها در اطراف دهان مشهودتر است زیرا پک زدن مداوم به سیگار زمینه ساز آنها می شود. همچنین، نیکوتین موجب باریک شدن رگ های خونی در نزدیکی لایه های بیرونی پوست می شود و از رسیدن مواد مغذی ضروری مانند اکسیژن و ویتامین A جلوگیری می کند.رادیکال های آزادرادیکال های آزاد به یک اتم یا گروهی از اتم ها گفته می شود که دارای الکترونی جفت نشده هستند. این الکترون هنگامی که الکترون دیگری را می یابد آن را ربوده و رادیکال آزاد دیگری ایجاد می کند و چرخه ای شکل می گیرد که می تواند به بافت ها آسیب وارد کند و التهاب و پیری زودرس را در پی دارد. برای مبارزه با رادیکال های آزاد یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و محافظت از پوست در برابر آلودگی و پرتوهای فرابنفش خورشید را فراموش نکنید.خوابکمبود خواب نه تنها می تواند بر عملکرد و بهره‌وری شما تاثیرگذار باشد، بلکه بر پوست نیز تاثیر چشمگیری دارد. شکل گیری خطوط و چین و چروک ها روی پوست، به ویژه در ناحیه صورت، می تواند از نتایج کمبود خواب باشد. کمبود خواب نه تنها می تواند آثار منفی جدی بر خلق و خو، توانایی شناختی و تمرکز داشته باشد، بلکه روی ظاهر پوست و عزت نفس نیز تاثیرگذار است.لایه برداری بیش از اندازهلایه برداری بیش از اندازه پوست می تواند به ایجاد پارگی های میکروسکوپی در فیبرهای الاستین و کلاژن منجر شود و در نهایت شکل گیری خطوط و چین و چروک روی پوست را به همراه داشته باشد. ترجیحا لایه برداری پوست را هفته ای یک بار یا دو هفته یک بار انجام دهید.استرسدر دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. هنگامی که در موقعیتی استرس‌زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند. میزان بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات بیولوژیکی را ایجاد کند.مطالعه ای که در سال 2012 در نشریه پلاس وان منتشر شد، نشان داد که افراد مبتلا به استرس مزمن دارای تلومرهای کوتاه‌تر در DNA بودند. هرچه تلومر کوتاه‌تر باشد، سلول زودتر آسیب می بیند یا می میرد که این شرایط پیری بدن و پوست را تسریع می کند.           زیبایی     سلامت نیوز › زیبایی › پوست   سلامت نیوز: 7 عامل پیری پوست
5 نکته در باره نگهداری موهای فر بهترین روش شستشوی مو کدام است؟ مانند ستاره ها آرایش کنید این 8 اشتباه را هنگام حمام انجام ندهید فرمول عالی برای پوست بهتر

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

بیژن پاکزاد

در دنیای مد بعضی از افراد به دلیل ذوق هنری شان حتی بعد از مرگ نیز محبوب و مشهور باقی می مانند.  هموطن پرآوازه مان بیژن پاکزاد، یکی از این افراد است. 

نگهداری از پارچه های ابریشمی

ابریشم یکی از لطیف ترین و زیباترین الیاف طبیعی است و از موارد مصرف زیاد آن تهیه روسری است. با وجود آنکه پارچه های ابریشمی خیلی قوی و محکم هستند باید در شستشو، اتو و نگه داری آنها دقت فراوان به خرج دهید.
لباس خواب و خواب راحت راه اندازی شهرک های مد در ایران نمایشگاه مد تهران در فرهنگسرای نیاوران لویی ویتون-LouisVuitton کریستین دیور Y Dior

پر بازدیدترین ها