1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

 

بر خلاف خیلی از انسان ها که مشکل چاقی دارند ، خییل ها هم مشکل لاغری دارند و به دنبال دارویی برای درمان لاغری خود می باشند . بعضی از قرص هایی که برای درمان مشکلات مرتبط با چاقی از جمله دیابت ، فشارخون بالا و افسردگی تجویز می‌شوند ، می‌توانند باعث چاقی در افراد شوند. در ادامه داروهایی که می‌تواند باعث افزایش وزن شما را معرفی می‌کنیم.  توجه کنید که شما نباید خودسرانه اقدام به قطع مصرف این قرص ها نمایید، راههای برای کنترل تاثیرات این قرص ها وجود دارد.

 

باید از خوراکی هایى که چاق‏ کننده هستند زیاد استفاده کنید، مانند: گوشت، کباب، نان با کره و عسل، نان با پنیر و مرزه ، نان با پنیر و خرما، نان با کره و خرما، کته ‏ى برنج با پرتقال شیرین، شیر گاو با عسل، شیر گاومیش، شیر خر با شکر، گوشت شتر یا کوهان شتر، نان قندى، شیرینى‏ هاى قنادى، چربى‏ جات، روغن‏ هاى مایع، تخم ‏مرغ، زرده‏ ى تخم‏ مرغ خام مخلوط با شیر و عسل، انگور زرد و رسیده، موز، توت خشک ، انجیر خشک، سنجد، ذرت، کشمش، چغندر لبویى، کلم، هویج یا آب هویج، خربزه، پسته، فندق، بادام، گردو، قند، عسل، خرما، نخود یا نخودچى، کنجد، یونجه یا تخم یونجه یا عرق یونجه و مرباى بادام.

ترشیجات ، سرکه، هندوانه ، گیلاس ، پرتقال ترش ، لیموترش ، آب‏غوره ، هلو ، آلو ، آلوچه ، لواشک‏ها ، کاهو ، پیاز و مصرف دخانیات ، همچنین پرهیز کنید از پیاده‏ روی ها یا دویدن یا ورزش‏ هاى طولانى و سنگین ، کارهاى سخت و سنگین و اعمالى که باعث عرق‏ریزى فراوان مى ‏شوند ، ماندن در مکان‏هاى بسیار گرم ، بیخوابى شب و فعالیت‏هاى جنسى و بالا رفتن از کوه و تپه و پله همچنین گریه و غم و غصه و ناراحتى و عصبانیت . همچنین استشمام بوى خوش و پوشیدن لباس‏ها و کفش راحت نیز مفید است. ضمنا مى ‏توانید ۴۰ روز، همه روزه صبح‏ها قبل از صبحانه انجیر و انیسون را درهم بکوبید و بخورید.

– گندم بوداده، برنج، شکر و تخم خشخاش از هر کدام ۱۰۰ گرم را نرم بسایید، بعد شاهدانه، مغز بادام، مغز پسته، مغز فندق و مغز گردو از هرکدام ۱۰۰ گرم را نرم بکوبید، بعد ۵۰۰ گرم نبات را نیز جداگانه کوبیده، سپس همه را مخلوط کرده و بعد از هر غذاى روزانه یک قاشق غذاخورى از آن را بخورید و در طول روز از غذاهاى شیرین و چاق ‏کننده استفاده کنید.

-قبل از هر غذا نیم لیوان عرق یونجه میل کنید.

-سه روز پى‏ در پى دارچین را با زرده‏ ى تخم‏ مرغ مخلوط کنید و بخورید.

– پسته‏ ى وحشى و بادام را بکوبید و با شکر ساییده شده یا خاک قند مخلوط کرده و بعد از غذا یک قاشق میل کنید.

– هر روز صبح به جاى صبحانه کشمش یا خرما یا انجیر خشک یا توت خشک یا انگور زرد و رسیده بخورید و اگر بازهم میل به خوردن غذا دارید نان با پنیر و مرزه یا نان با پنیر و خرما یا نان با کره و عسل بخورید و ظهر کته‏ ى برنج با ماست یا با پرتقال شیرین بخورید و روى آن مغز گردو یا یک نوع میوه میل کنید و در طول روز نیز چند مرتبه آب انگور بنوشید.

– قدومه ‏ى شیرازى، مغز حب المحلب، دارچین ، قرفه ، زعفران، شقاقل ، تخم خشخاش ، زنجبیل ، بوزیدان ، جوزبویا ، برنج ، سیاهدانه ، کتیرا و نشاسته ، همه را نرم بسایید، بعد مغز پسته، مغز فندق ، مغز بادام ، مغز گردو و کنجد را نیز جداگانه نرم بکوبید ، بعد همه را با پودر نارگیل و شیر عسل مخلوط کرده و بعد از هر غذاى روزانه یک یا دو قاشق میل کنید.

-زنجبیل، آمله‏ ى مقشر، پوست هلیله ‏ى زرد، پوست هلیله‏ ى کابلى و هلیله‏ ى سیاه از هرکدام ۱۰ گرم ، شقاقل ، بهمن سرخ و سفید و تودرى سرخ و سفید از هرکدام ۲۰ گرم و مغز تخم زبان گنجشک ۴۰ گرم ، همه را بسیار نرم بسایید، بعد کنجد، مغز بادام شیرین و مغز پسته ‏ى خام از هرکدام ۲۰۰ گرم را نرم بکوبید، سپس همه را با یک کیلو عسل مخلوط کرده و هر روز صبح، ظهر و شب، هربار یک قاشق شربت‏ خورى از آن را میل کنید.

– مغز بادام، مغز فندق ، مغز پسته و مغز گردو را نرم بکوبید ، بعد با قند ساییده شده مخلوط کنید و هر روز عصر مقدارى از آن را با سرشیر مخلوط کرده و با نان بخورید و پس از هر غذاى روزانه به جاى چاى تخم کرفس را دم کنید و بنوشید.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

تناسب اندام

کدام رژیم غذایی مناسب است؟

به محض اینکه وارد فروشگاه مواد غذایی می شویم  یا  یک رستوران می شویم، تا اطلاعات مواد غذایی یا منوی غذا را می بینیم به این فکر می کنیم که کدام غذا کالری کمتری دارد تا باعث اضافه وزن و چاقی نشود. خیلی از ما حتی با در نظر گرفتن این فاکتورها باز هم چاق می شویم. اما واقعا چرا؟

گرسنه بودن یا نبودن، مساله این است

نشانه های  گرسنگی چندان قابل اطمینان نیستند. برای اثبات این گفته  به عادت های غذایی افرادی كه  دارای اضافه وزن هستند و كسانی كه بیشتر از نیاز بدن شان كالری مصرف می كنند ، دقت كنید.
چهار حرکت ساده برای شکمی صاف آسانترین راه رسیدن به وزن ایده ال شما بخوابید و لاغر شوید راهکارهای ساده رسیدن به تناسب اندام خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو

انتخاب سردبیر

زیبایی و بهداشت

نکش و خشگلم کن

خانم ها از روز اول خلقت فقط به یک چیز فکر کرده اند: بهتر و زیبا کردن همه چیز. این میل به زیبایی و ایجاد تغییرات مثبت بسیار خوب است، اما گاهی زیاده روی هایی صورت می گیرد که به دست آوردن زیبایی با هزینه های بالایی همراه می شوند.

ماسک های طبیعی برای موهای شکننده

بدلایل متعدد، موها گاه بی حالت، شکننده یا خشن می شوند. برای حل این مشکل می توان از بعضی ماسک های طبیعی  استفاده کنید. ماسک تخم مرغ برای ترمیم موهای شکننده و حساس می توانید از ماسک تخم مرغ استفاده کنید. پروتئین موجود در تخم مرغ، به مو حالتی الاستیک می دهد و آن را نرم و براق می کند. یک عدد تخم مرغ را با دو قاشق روغن نارگیل و ترجیحا همین مقدار روغن کنجد مخلوط کنید. مخلوط را به موهای خشک تان بمالید و خوب ماساژ دهید و بعد کل موهای تان را با یک حوله مرطوب شده با آب گرم خوب بپیچید. بعد از 10 دقیقه بدون آنکه زیر دوش بروید موها یتان را باشامپو بشویید و بعد از آنکه به خوبی ماساژ دادید آن را بشویید. دوش ماء الشعیر اگر موهای تان کدر و بی حالت شده می توانید از ماءالشعیر استفاده کنید. مخمر ماء الشعیر موهای شما را حجیم تر می کند  و پوست سرتان را تمیز می کند. بعد از آنکه در حمام موهای تان را شستید یک بطری کامل ماالشعیر روی سرتان بریزید و با فشار کم  موهای تان را بشویید. مالشعیر با مخمر بیشتر موثرتر است.
در فصل گرما با حالت موهایمان چه کنیم؟ بهترین ماسکهای طبیعی موخوره موخوره؛ جلوگیری و درمان شوره سر و دلایل آن

مطالب تصادفی

مد و پوشاک

آقایان به پاشنه های بلند توجه بیشتری دارند

بر اساس تحقیق تازه یک دانشگاه فرانسوی، مردها برای کمک به زنی که کفش پاشنه‌بلند پوشیده است تمایل بیشتری نشان می‌دهند.  نیکولا گوگن روانشناس اجتماعی و مسئول این پژوهش می گويد که در حين انجام يک نظرسنجی نشان داده شد که مردها به سوالات زنانی که کفش پاشنه‌بلند به پا دارند بیشتر جواب می‌دهند.  دکتر کلوئی آنیول، که پژوهش دانشگاه «بریتانی جنوبی» در فرانسه را بررسی کرده، در صفحه دیدگاه‌های خبرگزاری رویترز می‌نویسد بر اساس اين تحقیق احتمال کمک به زنانی که کفش تخت پوشیده‌اند کمتر است و مردان به احتمال بیشتر، به زنانی که کفش پاشنه‌بلند پوشیده‌اند کمک می‌کنند. کلویی آنیول در ادامه نوشته است که تاثیر کفش پاشنه‌بلند بر واکنش مردان نسبت به زنان جای تعجب ندارد؛ می‌دانیم که کفش پاشنه‌بلند شیوه راه رفتن، شیوه ایستادن و طرز قرار گرفتن لباس بر بدن زنان را تغییر داده است. در پنجاه سال گذشته این به یک فرهنگ عمومی تبدیل شده که کفش پاشنه‌بلند روی میزان جذابیت زن‌ها نیز تاثیر می‌گذارد.  در سال‌های اخیر گرایش های مد به سمت کفش‌های پاشنه‌بلند لژ دار (پلاتفرم) چرخیده است. کفش‌های پاشنه‌بلند و مدادی و با قوس زياد جای خود را به گرایش تازه مد یعنی پاشنه‌های بلند و زمخت داده‌اند که بازگشت مد دهه ۹۰ میلادی است.  بعضی‌ها روش شناسی این تحقیق را زير سوال برده‌اند که البته عجیب نیست. با این حال یافته‌های این پژوهش سوالات جالبی را پیش رو قرار می ‌هد: آیا دلیل اینکه مردان به زنان با کفش پاشنه‌بلند بهتر واکنش نشان می‌دهند این است که به نظرشان آنها جذاب‌تر هستند و احتمال جواب دادن و کمک کردن به زن جذاب در نظرسنجی بیشتر است؟ آیا وقتی مردی به زن با کفش پاشنه‌بلند کمک می کند تا دستکشش را از روی زمین بردارد به این دلیل است که او را از لحاظ فیزیکی بی‌ثابت‌تر از زنی کفش تخت پوشيده می‌داند و درنتیجه فکر می‌کند که بیشتر نیازمند کمک يک مرد است؟ و -جالب‌تر و در عین حال نگران‌کننده‌تر از این دو حالت- آیا بی‌ثباتی و آسیب‌پذیری زن از نظر فیزیکی برای بعضی مردان جذاب‌تر است؟ پوشیدن کفش پاشنه‌بلند تحرک زنان و فرار از صحنه خطر را محدود می‌کند. این نحوه تفکر در فرهنگ ما بی‌سابقه نیست که زنان وقتی تحرکشان محدود می‌شود جذاب‌تر هستند.  درست است که دوران کرست‌ها و کمربند‌های سفتی را که به اندام زن شکل می‌دادنند پشت سر گذاشته‌ايم ولی کم نیستند زنانی که می‌گویند هنگام پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند، که دردآور است و در دراز مدت بر سلامتی آنها تاثیرات منفی دارد، احساس اعتماد به نفس می‌کنند.  در این تحقیق تاثیر پوشیدن کفش پاشنه‌بلند بر جنبه های دیگر شخصیتی از جمله تاثیر آن بر دریافت زنان از هوش و ذکاوت، و جايگاه و اعتبارشان بررسی شده است. ارزیابی مردان و زنان از تاثیر کفش پاشنه‌بلند بر اعتبار زنان چه تفاوتی دارد؟ این ها سوالاتی صرفا در باره نحوه پوشیدن لباس و انتخاب پوشاک نیست. کفش و لباس در تصور دیگران نسبت به ما، نسبت به ثروت، هوش، توانایی و آمادگی جنسی، اخلاقیات و قدرت ما تاثیر عظیمی دارد. این ذهنیت‌ها معمولا در يک پيوند و ارتباط درونی با یکدیگر، عمل می‌کنند.  شاید کنار گذاشتن علوم اجتماعی برای بررسی موضوع کفش پاشنه‌بلند راحت ترین کار باشد. در حقیقت این موضوع به یکی از مسائل مهم‌تر ارتباط پیدا می‌کند و آن بحث «قدرت» است. چگونه قدرت را به دست می‌آوریم، چگونه حفظ می کنیم و از آن بهره می‌بریم و چطور از دست می‌هیم. این موضوع پرسش‌های هیجان‌انگیزی درباره قدرت، جذابیت، جنسیت مطرح می‌کند. این تحقیق پیش از جواب دادن به سوال، خود پرسش‌های تازه‌تری را مطرح می‌کند و نشان می‌دهد که این موضوع سزاوار پژوهش‌های بیشتری است

دغدغه های لباس پوشیدن

داستان هر روزه من با این جملات شروع می شود: امروز چی بپوشم؟ چه رنگی بهم می آد؟ کدام لباس ها را باهم ست کنم؟  
خارق العاده ترین کارهای هفته مد پاییز و زمستان پاریس 2014 لباس شب مناسب خودتان را بپوشید در تابستان چگونه لباس بپوشیم پاپیونهای نيلوفر غزاله ریزه کاری های مد/ با لباس لاغر شویم

پر بازدیدترین ها