درست زمانی که خیلی ها می خواهند وزن شان را کاهش بدهند و رویایشان لاغری...

به محض اینکه وارد فروشگاه مواد غذایی می شویم  یا  یک رستوران می شویم، تا اطلاعات مواد غذایی یا منوی غذا را می بینیم به این فکر می کنیم که کدام غذا کالری کمتری دارد تا باعث اضافه...

امروزه در خیلی از خانه ها تردمیل ( دو ثابت ) هست ولی به ندرت آن را بکار می برند. خیلی ها فقط هفته اولی که آن را می خرند از آن استفاده می کنند و بعد از آن تردمیل به یک وسیله تزئینی در گوشه...

اگر از وضعیت اندام تان راضی نیستید و ضمنا اهل رژیم گرفتن و سختی کشیدن هم نیستید، باید در نگرش تان نسبت به زندگی و اندام تان تغییراتی ایجاد کنید این مقاله به شما راه هایی برای ایجاد...

دلیل بسیاری از ما برای باشگاه نرفتن، گرفتار بودن است. تا حدی هم حق داریم. مشغله های کاری و خانوادگی، ترافیک و ... کمتر چنین فرصتی در اختیار ما می گذارد تا در یک باشگاه ورزشی...

پیشنهاد سردبیر

دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه‌های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید ک...

فرانسه، یکی از کشورهای مهم اروپا و زبان فرانسوی یکی از مشهورترین و محبوب‌ترین زبان‌های دنیاست. علاوه بر جذابیت مکان‌های دیدنی و شاخص فرانسه، بازار کتاب و ادبیات فرانسه نیز همیشه گرم است و دوست‌داران فراوانی دارد. ادبیات ف...

وگانیسم یا گیاه‌خواری مطلق سبکی از زندگی است که در آن افراد به علل مختلف مصرف محصولات حیوانی را حذف می‌کنند، به ‌گونه‌ای زندگی می‌کنند که آسیبی به حیوانات نرسانند و از محصولات آرای...

در این روزهای پایانی سال که بازار خانه تکانی بسیار گرم شده است، روش‌های مختلف شست‌وشو و تمیز کاری، می‌تواند روند کار شما را سریع‌تر کند و نتیجه بهتری هم بر جای بگذارد. آیا می‌دانستید که شستن بالشت ه...

کفش پاشنه بلند بدون شک یک انتخاب مناسب برای داشتن استایل زیبا و رسمی‌تر است و از زمانی که پای خود را در عرصه مد و فشن وارد کرد، طرفداران بسیاری را به سمت خو...

تخم مرغ: 3 عدد شکر: 200 گرم وانیل: یک هشتم ق چ روغن مایع: یک و یک چهارم پیمانه شیر: 1 پیمانه آرد: 300 گرم پودر کاکائو: 3 ق س بیکینگ پودر: 2 ق چ نمک: کمی میوه...

آیا تا کنون به دوست داشتن دشمن خود فکر کرده‌اید؟ آیا به این نکته اندیشیده‌اید که دشمنان ما تا چه حد می‌توانند در پیشرفت و موفقیت ما موثر باشند؟ همه‌ی ما دشمنانی داری...

نظرسنجی

کدام تفریح را برای مواقع تنهایی خود ترجیح می دهید؟

مطالعه کتاب - 23.4%
فیلم، سریال تلویزیون - 30.9%
اینترنت و دنیای مجازی - 30.9%
دیگر موارد - 10.6%