1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده شوند.

درمان جوش ها، تنها از راه کاهش میزان آنها امکان پذیر است. در اینجا 10 راه را برای کم کردن بروز این جوش ها برای شما بیان می کنیم.

۱ - صورت خود را بیش از حد نشویید

تنها کثیف بودن پوست منجر به بروز آکنه و جوش نمی شود، بلکه بسیاری از انواع لکه ها و جوش های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند، زیراشستشوی زیاد سبب تحریک پوست می شود. مواد شوینده پوست، مثلا صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجربه کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود. می توان مناطق مستعد بروز جوش های پوستی را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند.

 

۲ - از صابون های بدون چربی استفاده کنید

چربی صابون وارد خلل و فرج پوست شده و زمینه را برای بروز لکه ها و جوش های پوستی فراهم می کند، به همین منظور، از صابون هایی که بر روی آنها نوشته شده ضد آکنه، استفاده کنید. صابونها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجر به کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود.

 

۳ - می توانید غذاهای مورد علاقه خود را مصرف کنید

این تفکر درست نیست که خوردن شکلات و غذاهای چرب ارتباط مستقیم با بروز جوش و آکنه دارد. آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند. استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که باعث تولید بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد. ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید.

۴ - به مقدار زیاد آب بنوشید

نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود.

۵ - کرم ضدآفتاب بزنید

از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست جلوگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را مسدود نکند و منجر به بروز آکنه های پوستی نشود. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجددا استفاده کنید.

۶ - به صورت مداوم از مواد آرایشی استفاده نکنید

از مصرف مواد آرایشی چرب خودداری کنید. استفاده از این گونه مواد چرب، منافذ پوست را مسدود می کند و جوش های پوستی و آکنه زیادی را ایجاد می کند. از مواد آرایشی استفاده کنید که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند که احتمال بروز جوش و آکنه را کمتر می کند. قبل از استفاده از مواد آرایشی، صورت خود را با آب سرد بشویید و بعد از پاک کردن آرایش نیز حتما صورت خود را شستشو دهید.

۷ - از برنزه کردن پوست به شدت اجتناب کنید

این تفکر نادرست است که می گوید: برنزه کردن سبب پاک شدن پوست از آلودگی ها می شود. این یک واقعیت است که اشعه فرابنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک را افزایش می دهد. همچنین استفاده از برخی مواد و داروها، قبل و حین برنزه کردن، آسیب پوست توسط اشعه فرابنفش را چند برابر می کند.

۸ - از مصرف محصولاتی که سبب چرب شدن موها می شود اجتناب کنید

از موادی مانند ژل مو که حاوی چربی زیادی است اجتناب کنید. همیشه موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، روزانه آنها را بشویید.

۹ - حتی المقدور از تماس زیاد موهای سر با پوست جلوگیری کنید

به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی است و تماس زیاد چربی آن با پوست، سبب مسدود شدن منافذ پوست شده و جوش های پوستی ایجاد می کند.

۱۰ - جوش های خود را نترکانید

ترکاندن جوش ها سبب بدترشدن اوضاع می شود و فرایند بهبودی را کندتر می کند. جوش ها حاوی مواد آلوده ای هستند که با ترکیدن، مواد آلوده خود را به دیگر مناطق پوست انتقال می دهند.

دیدگاه‌ها  

+34 # نازگل 1392-02-01 12:53
من 24 سالمه هنوزم دارم جوش می زنم!! بهم بگید چیکار کنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+19 # ALI 1392-09-23 12:57
من 17سالمه وقتی شیرین میخورم جوش میزنم بگیدچیکارکنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+17 # amir 1392-09-27 13:11
خودارضایی تاثیری داره واسه جوش سر سفید و اکنه ؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+31 # مهسا 1392-10-08 18:22
خودارضایی موجب به هم خوردگی هورمون مسشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-32 # مهدی 1392-11-14 00:29
نپس چقدر خنگی مهسا جون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+27 # mehrdad 1393-05-04 07:01
خودارضایی و استمنا ارتباط مستقیمی با پدیدایی و ایجاد جوش یا آکنه ندارد. اما از آنجا که تغییرات هورمونی و افزایش استرس و اضطراب برخی از عوارض خودارضایی به شمار می روند و خودارضایی معمولاً باعث ایجاد استرس و تشدید آن می شود و همین طور تغییرات هورمونی را سبب می گردد، می توان این گونه استنباط کرد که خودارضایی منجر به پیدایش عوارض و عواقب ناخوشایندی مثل استرس و اضطراب و تغییرات هورمونی می گردد که این عوامل در ایجاد و تشدید آکنه و جوش نقش دارند بنابراین، خودارضایی به صورت غیر مستقیم در ایجاد و تشدید جوش مؤثر خواهد بود
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-6 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:21
ماشالله داداش خودمون نمرت بیست I love you
الان دیگه مود بیوتی فیس تو همه گوشی ها هست نیاز نیت آرایش کنین راستی میگم جوش رو ولش بیایید کلن ما
تو کلش رویال اسمش:c.r.ir
تو کلش آف کلن اسمش : friendly group
حتما بیایید بخندیم دور هم باهر لولی هم راه میدیم شرط ورود فقط مرام هست
قربون لیدر سایت که میزاره آزاد باشیم
like;)
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # kambiz 1395-09-09 00:31
من17سالمه وصورتم هنوزجوش میزنه راه کاربهتری دارین بگین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-5 # نفس 1394-12-28 20:24
نهههه دیوانه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # @lirez@ 1395-11-25 08:36
نفس خانم مگه شما دلت درد میکنه مردمو اذیت میکنی ها؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # عارفه 1392-10-16 17:58
من حدود 1ساله هی جوش میزنم چیکار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # همراه اول 1396-02-15 18:27
به نقل از عارفه:
من حدود 1ساله هی جوش میزنم چیکار کنم

تو سن بلوغی غم مخور
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-11 # مهدی 1392-11-14 00:27
من نه خود ازضایی میکنم. نه کارایی که گفتید چیکار کنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-4 # نفس 1394-12-28 20:27
به نقل از مهدی:
من نه خود ازضایی میکنم. نه کارایی که گفتید چیکار کنم؟

افرین پسر گلم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-13 # مهدی 1392-11-14 00:46
به نقل از amir:
خودارضایی تاثیری داره واسه جوش سر سفید و اکنه ؟

نپس معلومه این کاره نیستی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # پارسا 1393-02-29 11:36
من 20سالمه و جوش وکک مک زیاد دارم تورو خدا یک راه حل خوب بدهید چون باراه های بال درمان نشد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-19 # مهرداد 1393-03-09 18:21
نازگل جان خود کشی بهترین کاره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+10 # negin 1393-04-09 20:17
maskhare
))))))))
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-10 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:15
اسم بابات اصغره
LOL:)
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # زیز 1395-08-14 18:35
آی گل گفتی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-18 # مهرداد 1393-03-09 18:22
نازگل جان خودکشی بهترین کاره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+15 # مریم 1393-06-10 00:10
آقا مهردادحرف نزنی کسی فک نمیکنه لالی!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # نیکو 1393-04-26 19:06
من مدت یک ساله که بخاطرآب و هوای بد اصفهان جوش زدم و راهکارم زیاد استفاده کردم و حل نشد.ازدیدمن جوش وفرایندبعدش خوب شدنی نیست.کم میشه ولی خوب نمیشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # مریم 1393-08-14 19:45
سلام
من بهگچ حساسیت دارم یه انسانی حالا بی خیال اومده گرد گچ رو مالیده رو صورتم صورت منم قرمز شده بود وحالا من که سابقه جوش زدن خیلی کم داشتم حالا همونجا جوشهای کوچولو زده چی کار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # سارا 1394-12-22 00:59
سلام من 15سالمه جوش میزنم دوستانم میگن برای خود ارضائی ولی مادرم میگه برای سن بلوغه لطفا کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:24
بالا تر آقا مهرداد دلیل اورد خودارضایی رابطه غیر مستقیم داره با جوش زدن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # آبتین 1395-10-06 00:09
خب خودارضایی نکن ببین خوب میشی یا نه تاثیری نداره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # همراه اول 1396-02-15 18:30
به نقل از سارا:
سلام من 15سالمه جوش میزنم دوستانم میگن برای خود ارضائی ولی مادرم میگه برای سن بلوغه لطفا کمکم کنید

همون مامانت راس میگه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # بابك 1396-02-18 16:03
فقط صابون گوگرد براي سنتون خوبه
١٠ دقيقه بزار رو جوشات بعدش بشور
براي راهنمايي بيشتر به اين ادرس دايركت بدين
tehran_skin
تو اينستاگرام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # سارا 1394-12-22 01:00
من 15سالمخ مادرم میگه جوش برای بلوغه که زیر ولی دوستانم میگن بربرای خود ارضایی لطفا کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:14
مگه دخترا هم خودارضایی میکنن؟؟؟؟
سارا جان شما حرف مادرتون رو با دوستات مقایسه میکنی؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hm 1394-12-27 01:12
من 15 سالمه هی جوش میزنم چیکار کنم بنظرتون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:12
جوش نزن استرس هم نداشته باش
فکر کنم مشکل استرس باشه چون آمار سرطان هم بالا رفته
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+7 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:10
سلام
دوستان عامل آب و هوا نقش بسیاری داره من تو 15 سالگی جوش میزنم حتی انسان های حاهلی مسخرم میکردن که الان خودشونم بعضیاشون جوش زدن اما شما هم مثل من براتون حرف مردم مهم نباشه هنوز معایب و فواید جوش مشخص نشده اما بدونین خدا بی دلیل چیزی نیافرید لطفا اگه جوش خارش یا سوزش ایجاد میکنه بررسیش کنین
سوالی که داشتم این بود
1.با پوست چرب باید چطور برخورد کرد؟
2.علت جوش های سرسیاه چیست؟
3.کسایی میشناسم خودارضایی میکنن ولی صورت روشن و بدون جوش دارن چرا من خودارضایی نمیکنم جوش میزنم؟اگر خودارضایی کنم صورتم فاقد جوش میشه؟
4.خیلیا میگن برو دکتر ولی من عقیدم این هست طبیعی جوش زدن و حتی تمام خانواده تجربش رو داشتن چکار کنم؟
5.اب و هوای کرمان خشک اگه به تهران مهاجرت کنیم ایا تفاوتی داره؟چون ساکنان شمال خیلی کمتر جوش میزنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سارا 1395-08-24 18:26
سلام برا بچ کی آنلاین هست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # behrad 1395-01-29 15:54
امكان داره با قرصهaknosanجوش ها بره يا ديگه جوش نزنيم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # behrad 1395-01-29 15:57
سلام امكان داره با قرصه AKnosanجوش نزنيم يا كلا بره؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # داوود 1395-07-12 20:45
من 16 سالمه و اصلا تا حالا جوش نزده بودم نمی دونم چرا یهویی این همه جوش رو صورت در اومده خود ارضایی هم نمی کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # Iman 1395-07-19 15:11
ریدم تو این کشور بی صاحابی و خراب شده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Mahshid 1395-07-20 01:24
من 16 سالمه و خیلی گرمایی هستم و پوستم زود چرب میشه...‌‌ جوش هام سر سفید هستن و کم کم دارن لکه میشن... به نظرتون دکتر برم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # AmirM_R 1395-07-24 03:51
سلام من زیاد جوش نمیزنم اما بعضی اوقات صورتم عالیه بعد چند وقت چندتا جوش میاد رو پوستم رو اعصابمه 16 سالمم هست چیکار باید بکنم؟؟؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # MEYSAM 1395-08-07 10:23
جوش میتونه از گرما هم باشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Mino 1395-12-28 15:20
علیک سلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # Maedeh 1395-08-16 16:02
شلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محیا 1395-08-23 13:28
من 13سالمه و خیلی جوش میزنم من باید چیکار کنم که زود تر این جوش ها بره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سارا 1395-08-24 18:29
به نقل از محیا:
من 13سالمه و خیلی جوش میزنم من باید چیکار کنم که زود تر این جوش ها بره
منم هم سنتم محیا جون جوش در مان نداره منم میزنم پس دستکاریشون نکونو ناراحت نشو عشقم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی شونم 1395-10-27 02:17
بگو بمنم بگو عشقم تا جوشات بره خخ
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی شونم 1395-10-27 02:19
به نقل از MEYSAM:
سلام

علیک
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # arman 1395-12-08 16:53
هنو اول راهی بیشترم میشه جوشات
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # منا 1395-08-28 15:45
جوش خوب ميشه بچه نگران نباشين دعا كنين كك مك نزنين كه تا نزديك ١ سال تو صورت ميمونه و بعضيهاشم فقط كم رنگ ميشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # نگار 1395-08-28 15:51
سارا جون اين جوش مال دوران بلوغه عزيزم اصلا نگران نباش خوب ميشه منم همين طور بودم ١ سال كه شد كامل خوب شد جاشم نموند حق ميدم كه نگرانين ولي مطمعن باشين خوب خوب ميشه فقط غذاي چرب نخور گلم و روي جوشا اصلا نخارون ولي هميشه ضد افتاب بزن كه كك مك نزني موفق باشي
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # مینا 1395-10-21 19:00
سلاممن 15 سالمه کم کم دارم جوش میزنم حتی شده که بخاطرش گریه هم کنم
تا پارسال صورتم صاف صاف بودا امسال اینجوری شدم همش فکر میکنم به خاطر مغرور بودنمه
کمکم کنید چیکار کنمممم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # مهدی شونم 1395-10-27 02:12
چیکار کنم جوش بره بگید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی شونم 1395-10-27 02:14
چیکار کنم جوش ها برن ودیگه نیان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محمد 1395-11-05 18:57
بابا تو این سایتا دنبال راه درمانش نباشین این جوش زدن ها برای همه اتفاق میوفته فقط بعضیا خیلی زیاد و بعضی ها هم کم .
نگران نباشین از سن 13تا 18 معمولا شروع میکنه به جوش زدن ولی بعد گذشت چند وقت دوباره پوستتون مثل دوران قبل از بلوغ خوب میشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # علیرضا 1395-11-07 13:26
من خیلی جوش میزنم بعد جاشم میمیونه میخواسم ببینم چیکار باید بکنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # رامین 1395-11-11 10:58
من ۳۵ سالمه وهنوز جوش میزنم چیکار کنم دیگه جوش نزنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # رامین 1395-11-11 11:01
من ۳۵سالمه وهنوز جوش میزنم چیکار کنم جوش نزنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # عسل 1395-11-12 11:07
سلام من بایدچیکارکنم......19سالمه هنوز جوش میزنم کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ali 1395-11-18 01:15
slm boro doktor hejamat kon aliye
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سلام 1395-11-18 14:30
سلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محمد 1395-11-22 12:12
الیک سلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Mino 1395-12-28 15:24
تو خدافظی میکردی بنفعت بود ، اخه ادم گنده علیک رو با الف مینویسن ؟!!!!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # neda 1395-11-20 21:41
من ١٧سالمه جوش نميزدم هيچوقت الان سه چهار روزه پشت سر هم جوش ميزنم چيكار كنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # Ali 1395-11-21 14:29
به نقل از neda:
من ١٧سالمه جوش نميزدم هيچوقت الان سه چهار روزه پشت سر هم جوش ميزنم چيكار كنم

احتمالا یه کاری کردی یا یه چیزی خوردی که قبلا انجام نمیدادی یا نمیخوردی.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Ali 1395-11-21 14:36
حتما غذای یا کاری که قبلا انجام نمیدادی یا نمیخوردی رو خودی که ضرر داره برای پوست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Dr.alireza 1395-11-24 19:17
سلام برای کسانی ک جوش میزنن ی صابون معرفی میکنم حتما بخرید و استفاده کنید عالیه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # Ali 1395-11-26 18:37
به نقل از Dr.alireza:
سلام برای کسانی ک جوش میزنن ی صابون معرفی میکنم حتما بخرید و استفاده کنید عالیه

خوب چرا میگی معرفی کن دیگه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # نسرين 1395-11-25 08:52
اگر در مورد خال اطلاع داشته باشيد ميشه گفت جوش هم به همين شگل تقريباً بوجود مياد ،خال از تجمع مواد رنگى بدن در يك نقطه بوجود مياد احتمالاً چربى ويا جرم به صورت جوش يا كورك بعمل مياد به نظر من بهترين چيز براى پوست صورت استفاده از ليمو ترش است اگر نمى توانيد ليمو ترش مصرف كنيد بطرى ابى تهيه كرده تا بتوانيد ليموى تازه و نيمه شده را داخل ان بيندازيد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # امیر عباس 1395-12-06 08:58
من دارم میمرم انقد جوش زدم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی 1395-12-07 10:22
سلام من 14سالمه اولا زیاد جوش میزدم اما الان ن،ببینید من اول فکر میکردم جوش رو بترکانی بده اما خوبه داداشم هنوز تازه میخواد در بیاد میترکونه بعدشم دست نمیزنه تا خودش بعد 4روز خشک میشه و میوفته منم امتحان کردم ن بعدش جوش در میاد ن ردی ازش باقی میمونه خیلی هم خوبه شما هم یک دانه جوش رو امتحان کنین اگه خوب بود ادامه بدید اگرم بد بود دیگه هیچی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # رو سیاه 1395-12-17 16:47
برین نوشابه نارنجی با مشکی رو قاطی کنین یکم لیمو بریزن توش باهاش حموم کنین.تضمینیه خوب میشین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # فاطمه 1395-12-19 13:02
به نقل از رو سیاه:
برین نوشابه نارنجی با مشکی رو قاطی کنین یکم لیمو بریزن توش باهاش حموم کنین.تضمینیه خوب میشین

وای حالم بهم خورد اینم شد راه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سجاد 1395-12-19 22:30
من جوش میزنم اونم از نوع هادش ۱۵سالمه لطفا کمکم کنید افسردگی گرفتم به خدا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ali nobady 1395-12-23 15:11
سلام دوستان بهترین راحش اینه که با بوخور از بین ببرین
:ابتدا بوخور را روشن کنین سپس همراه با دسمالی چادوری و ... روی سرتان بگزارید به مدت 10 دقیقه سپس جوش هارا فشار دهید تا مواد ضاعد در بیاید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # A҉m҉i҉r҉ H҉o҉s҉e҉i҉n 1396-01-08 23:34
برید بلک ماسکو بخرید استفاده کنید خیلی عالیه منم استفاده کردم دیگه جوش نزدم حرف نداره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Abolfazl 1396-01-31 21:17
راسته
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # کیمیا 1396-01-10 01:13
یعنی هیچ راهیی نیست داغونم به خدا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # maryan 1396-01-10 15:12
ظاهرا این آقای دکتر علی رضا مرض داشتند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # mina 1396-01-14 19:24
براي جاي جوش از سركه سيب استفاده كنيد خيلي خوبه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سهیل 1396-01-15 02:38
سلام بچها.
من 26سالمه از زمانی که یادم میاد جوش میزنم پیش دکترای زیادی رفتم جواب نگرفتم اما این بار یکی از دوستام دکتری رو معرفی کرد رفتم بهم راکوتان داد الان دوماه دارم استفاده میکنم جوشام کمتر شده دکترم میگه تا 6ما کلا میره شماهم امتحان کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # كيانا 1396-01-25 13:02
اولندش كه بچه تو قنداقه
مرسي كه گفتي يعني الان همه رو شرمنده خودت كردي به مولا
اهم ميخواستم بگم كه از چه ماسكي استفاده كنم ؟
انقدر هم چرتو پرت نگين ...يا علي مدد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # f 1396-01-25 20:34
توروخدا اگه تاحالا خودارضایی نکرده ،اینکار کثیفو نکنه.خیلی بده.من از6_7سالگی خودارضایی میکردم تاالان که22سالمه.دیگه همینجوری منی ازم میاد هر روز حمومم پوستمم خراب و داغون شده.خودارضایی حرامه کمش کردم ولی ترکش نه.قرص روآکوتان بخورید معجزه میکنه یکم قیمتش بالاست.موفق باشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Abolfazl 1396-01-31 21:14
سلام خوبین به نظرم از صابون های گیاهی و محلی استفاده کنین و از مواد طبیعی و خون خود را تصفیه کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # علی 1396-02-04 18:48
سلام من همش جوش سر سیا میزنم چیکار کنم????
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مبینا 1396-02-05 18:59
منم 21 سالمه همش زیر لبم بغل یه طرف صورتمم جوش میزن من چیکار کنم:-( :-(
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مبینا 1396-02-05 19:01
بعدش اصن ربط ندار ب شمال بودن یا نبودن.منم شمالیم ولی باز جوش میزنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # علی 1396-02-08 11:13
مشکل جوش زدن از ژن پدر مادر
تمام اين کارهايي که ميگيد من انجام دادم
حتي غذا هاي چرب
شيريني
کرم ضد افتاب
صابون های مخصوص استفاده کردم
نتيجه نداد
حتي شايد عصبانیت هم که باعثش بود امتحان کردم
ولي باز هم درسته خيلي کم ولي زدم
پس بيخيال باشيد و خودتون مقصر ندونيد
ولي نکاتو رعایت کنید کنيد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hani 1396-02-23 20:17
سلام دوستان مشکل جوش ژنتیکی هست ولی اگه رعایت کنید کم میشه میدونم چقد اذیت میکنه.از غذاهای شیرین و چیزهایی ک طبع گرم دارن استفاده نکنید شیرینی شکلات کیک پیتزا سوسیس کالباس وروغنی جات گردو پسته بادام زمینی چیپس پفک سعی کنید تا جایی ک میتونید کم کنید وگرنه خوب نمیشه از صابون میگو وشترمرغ هم میتونید استفاده کنید روزی دوبار با این صابونا بشورید صورتتونو.ازکپسول ایزوترتینویین استفاده کنید فوق العادست یک روز درمیون بخورید من رفتم دکتر اینو بهم داد و خوب شدم خیلی عالیه کپسولش ولی قیمتش بالاست من خوردم نتیجه گرفتم البته مساعلیم ک گفتم باید رعایت کنید موفق باشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hani 1396-02-23 20:19
رعایت کنید هرچی حساس بشین بدترمیشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # king hamed 1396-02-25 20:42
حالا شما خوبه سنتئن پایینه من 34سالمه هنوز دارم جوش میزنم ب نظر من جوش سن نمیشناسه بر اساس آب و هوا و غذاهایی ک میخورید جوش میزنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

دلنوشته ها

مرگ هیچ وقت عادی نمی شود

آدم ها می میرند،مرگ طبیعی است اما مرگ آدم هایی كه دوستشان داریم برای ما عادی نمی شود. مرگ طبیعی است اما كسانی كه دوستشان داریم دفعه اولشان است كه می میرند و برای همین مرگ شان طبیعی نمی شود.

انگار همه روزها یکشنبه اند

  نمی دانم این روزها سقف آسمان زیادی پایین آمده یا قد من زیادی بلند شده که حس می کنم ستاره ها ته حلق ام هستند. خدا که جای خود دارد. انگار آمده پایین تا با من چایی بنوشد و آنقدر بهش خوش گذشته که یادش رفته دوباره برود سر جای خودش بنشیند.
دلم می خواهدت.. چرا قدر اکنون را نمی دانیم راز هایت را نفروش برای رفع دلتنگی هایت وقت بگذار کاش مادر بودم

انتخاب سردبیر

اقتصاد زنانه

چگونه کسب و کار کوچک خود را راه اندازی نماییم؟

همه ما دوستان و آشنایانی داریم که در کنار کارهای خانه داری و بچه داری کارهای کوچکی نیز راه انداخته اند . کمک خرج هزینه های سر سام آور امروز برای خانواده شده اند. طراحی مانتو و خیاطی، طراحی و ساخت زیور آلات و یا پخت و پز نمونه ای از کارهایی هستند که با صرف هزینه اولیه کم میتوان از عهده آن برآمد. اما برای گسترش کسب و کار کوچک شما احتیاج به نگرشی بیشتر از بحثهای فنی در نوع هنر و فعالیت خود هستید که در ذیل چهار مورد آنرا به اختصار توضیح میدهیم. 1- هوش و ذکاوت: اگر این مطلب را در این سایت میخوانید بنابراین به اندازه کافی باهوش هستید ولی منظور ما از کلمه ذکاوت بیشتر بمعنی هوش بازاری یا زیرکی خیابانی آن است. در حقیقت بین شخص مبتکر و موفق تفاوتهایی وجودد دارد. شخص مبتکر معمولا سر رشته آنچنانی از  فعالیتهای اقتصادی ندارد و همچنان یک فروشنده موفق غالبا یک مبتکر یا مخترع موفق نیست. بنابراین باید یک توازن مناسب از این دو، ابتکار- هنر و شم اقتصادی بوجود آورد.   2- روش و رفتار، نگرش مثبت دوستی داشتم که میخواست کسب و کار کوچکی راه اندازی نماید، دوست مشترک ما، مانند گلوم در کارتون گالیور، یک منفی نگر محض بود که دایما نگران عدم موفقیت کار بود و به دوست مبتکرم گفت سر دو سال مجبور می شوی خانه ات را بروی این کار بفروشی، دوست مبتکرم جواب داد پس حداقل این دو سال بهترین سالهای زندگیم خواهد بود. این نوع برخوردی است که یک مبتکر یا کار آفرین نسبت به کارش باید از خود نشان دهد. شوق و اشتیاق نسبت به بوجود آورن یک کار جدید و موفقیت کلیدی ترین اندوخته شما در کارتان است. شما باید برای شکست خوردن و ورشکست شدن آماده باشید. هیچ گارانتی در بیزنس وجود ندارد. بنابراین بهتر است از الان آماده مقابله با بدترین شرایط موجود باشید. در روزهای سخت فشار مالی و بی پولی تنها چیزی که شما را نجات خواهد داد، نگرش مثبت و اخلاق و روش و رفتار شما خواهد بود. همچنین باید سعی نمایید که وارد کاری شوید که از لحظه به لحظه آن لذت میبرید. اگر نوع کار شما طوری باشد که احساس نمایید در زندان گیر افتاده ایدو برای رهایی لحظه شماری می نمایید بنابراین بهتر است از الان وارد همچین کاری نشوید. 3- توانایی رهبری مدیران خوب لزوما رهبران ایده الی نیستند. رهبری در معنی کلی آن یعنی داشتن ایده های مشخص و توانایی برقراری ارتباط آن ایده ها با جامعه مخاطب. این مطلب شامل ارتباط با افرادی نیز که برای شما کاری انجام نمی دهند نیز میشود. کلا دور یک فعالیت اقتصادی موفق افراد زیادی وجود دارند که باید از لحاظ فکری قانع شوند. این کار سختتر هم میشود چون شما یک خانم هستید. توانایی اقناع افرای به سرمایه گذاری در تجارت شما یا همراهی با ایده های شما کار سختی نیست ولی آسان هم نیست. حتما شما نباید دارای مدارج علمی بالا باشید تا بتوانید ایده های خود را بقبولانید، در اطراف ما هستند کسانی که دراری مدارک پایین هستند و در فعالیت تجاری خود افراد موفقی بشمار می آیند. 4- دانش در میان چهار عامل فوق این شاید کمترین درجه اهمیت را دارا باشد اما بی اهمیت نیز نمی باشد.  اگر شما بعنوان مثال میخواهید یک تجارت کوچک در زمینه کیک سازی راه اندازی نمایید، احتیاج به دانشی حداقل در زمینه مراحل پخت و پز و وسالی که در آن بکار میرود هستید. ولی در همین حال اگر متخصص کیک و شیرینی باشیدو درچیزی از قابلیتهای سه گانه بالا را نداشته باشید حتما موفق نخواهید شد. ولی چه خواهد شد اگر کسی هیچکدام از قابلیتهای چهارگانه فوق را نداشته باشد؟  آیا باید به حقوق ناچیز کارمندی بسنده نماید؟ نکته مثبت در این زمینه این است که قابلیتهای بالا اکثرا اکتسابی هستند و می توان با آموزش خود آنها را ارتقا داد. ولی کلید اصلی موفقیت اینست که اهداف خود را با توجه به توانایی های خود انتخاب نماییم و از بیاد داشته باشیم که سنگ بزرگ علامت نزدن است.

طلا؛ زیور یا سرمایه

خانم های بسیاری را می شناسم که همراه با مد، طلاهای خود را عوض کرده و تغییر می دهند. پای صحبت آنها که می نشینم تازه مدعی هم می شوند که این طلا سرمایه ای است برای روز مبادا و تازه از این طریق کمی هم از تعویض و تغییر آن لذت هم می برند.
با خیال راحت مهمان داری کنید مادر خرج سخت​تر از هر مادری بانوی صندوق بین المللی پول اولین تولد کافه ویسپو نکاتی درباره انتخاب یخچال

مطالب تصادفی

گزارش روز

رتبه 125 برای ایران در برابری جنسیتی اشتغال

از آن زمانی كه زن ها در خانه ها می ماندند و مردها را برای رفتن به سركار بدرقه می كردند، شاید نزدیك یك قرن گذشته است. اكنون در سراسر دنیا میلیون ها زن در فعالیت های اقتصادی و اجتماعی و فرهنگی مشغول به كار هستند. اما در همه كشورهای دنیا زنان به یك سان فرصت های شغلی را در دست ندارند. هر چه از جهان اول به كشورهای جهان سوم نزدیك تر می شویم، تبعیض های جنسیتی در كار و كسب هم بیشتر می شود.

سال ۲۰۱۱ بر زنان جهان چگونه گذشت؟

نوبل صلح در سال ۲۰۱۱ به سه زن تعلق گرفت و بهار عربی، زنان مهجور تونس، مصر، یمن، لیبی و سوریه را شکوفا کرد. صدراعظم آلمان، قدرتمندترین زن دنیا خوانده شد و یک زن چپ‌گرا برای اولین بار بر مسند ریاست جمهوری برزیل تکیه زد.
بازار لوازم آرایشی تقلبی در ایران مسایل جنسی، منطقه ممنوعه خانواده ها ازدواج كودكان؛ فاجعه ادامه دارد تاکسی‌های اینترنتی چگونه در دنیا فراگیر شدند؟ مشارکت اقتصادی زنان ایرانی پایین‌ترین نرخ مشارکت زنان در جهان

پر بازدیدترین ها

دخترانه ها

9 اصلی که باید سر میز غذا رعایت شود

در مطالب قبلی به نکاتی درباره آداب غذا خوردن در رستوران اشاره کردیم. با توجه به استقبالی که دوستان لادیز از چنین مطالبی کردند، تصمیم گرفتیم که نکات بیشتری را در مورد مواردی که هنگام غذا خوردن باید رعایت کرد، با هم مرور کنیم.

نامه ای به مادرم

نامه ای که در ذیل خواهید خواند حرف دل خیلی از ماست. حرفهایی که در دل خود گفته ایم اما هیچوقت جرات گفتن آنانرا به بهترین دوستانمان در زندگی، مادرانمان، نداشته ایم. این نامه از یک دختر است به مادر 75 ساله اش در روز تولدش. مادر عزیزم، اکنون که نصف جهان بین ما فاصله افتاده است میخواهم بدانی چقدر بفکرت هستم، روزی نیست که بیادت نباشم به یاد کارهایی که کردی تا من آنطوری که هستم بزرگ شوم، بیاد کارهایی که میخواستی انجام بدهی ولی ندادی تا من زندگی راحتتری داشته باشم. چقدر از بیاد آوری این مطالب احساس گناه میکنم و همزمان چقدر بتو افتخار میکنم. از اینکه مجبورم دور از شما زندگی کنم خیلی ناراحتم، همچنین از اینکه نمیتونم هر روز و هر لحظه با شما در ارتباط باشم ولی روزی را شب نمیکنم بدون اینکه بشما فکر نکرده باشم، به چیزهایی که یادم دادید و برای همیشه از شما برای همه کارهایتان سپاسگذارم. خنده داره ولی اگه من خیلی هم زنگ نمی زنم بزرگترین دلیلش خود شما هستید که بمن یاد دادین هیچوقت تو زندگی بعقب نگاه نکنم. از موقعی که شما را ترک کردم شاید این بهترین امتحان از صدها درسی بوده که تونستم انجامش بدم. هر روز که چشمانم را باز می کنم برای آنروز زندگی می کنم و هر شب که چشمانم را می بندم به امید فردای بهتری بخواب می روم با این وجود هر کاری که می کنم و هر کاری که انجام نمی دهم سایه ای از شما هستم، از اینکه بیشتر با شما در تماس نیستم از خودم خجالت میکشم با این وجود میخواهم این درس بزرگت را به دو دخترم، نوهایت هم یاد بدهم همانطور که شما بمن آموختید. امیدوارم روزی که آنان بزرگ و مستقل شوند نیز همانگونه زندگی نمایند که من از شما یاد گرفتم. شاید آنها راه را کمی دورتر هم بروند و حتی تولد من را نیز بخاطر نیاورند ولی برای من مهم نخواهد بود، من ناراحت نخواهم شد همانگونه که میدانم شما از بی خبری من ناراحت نمیشوید. جالب است که ما مادران موقعی احساس موفقیت در زندگی می نماییم که فرزندانمان بی نیاز از ما بشوند و بتوانند مستقل زندگی نمایند. امیدوارم من نیز مانند شما روزی طعم کمی تلخ موفقیت را بچشم. شما مظهر یک مادر موفق نمونه هستید زیرا توانستید مرا، از هر لحاظ جسمی و روحی، که میتوان فکرش را نمود بسازید. همه آنچیزی که مرا میسازد را شما درست کرده اید و ذره ذره رشد داده اید. همچنین چیزهای کوچکی که بمن یاد دادید و من چقدر در لحظه لحظه زندگیم از آنها استفاده نمودم .. برای همه چیز از شما متشکر و بشما مدیونم ولی اکنون میخواهم به این شش دلیل زیر از شما تشکر نمایم: بخاطر اینکه همیشه پشتیبان من بودید؛ من هیچوقت نقاش خوبی نبودم، همچنین انشای من خیلی خوب نبود ولی یادم می آید که با چه علاقه ای آنانرا به مشتریان لباسهایی که در خانه خیاطی می نمودید می خواندید و نقاشیهای مزخرفم را با چه حرارتی به آنان نشان می دادید. همین شور و حرارت شما نسبت به همه کارهای کوچکی که من انجام میدادم اعتماد بنفسی در من بوجود آورد که منو تا اینجایی که اکنون هستم کشاند، دفتر یکی از بزرگترین نشریات بین الملل در کانادا. ممنونم! بخاطر همه فشارهایی که بمن آوردید؛ با وجود عصبانیت شما من کلاسهای نقاشی، شنا، پیانو و فرانسه را ادامه ندادم. میدانم هنوز چقدر از دست من ناراحت هستید و چقدر بمن گفتید آدمی که بخواد موفق باشه تلاش میکنه. این تجربه مشترک شما و من باعث شده که من به نوه های شما فشاری برای انجام کاری که دوست ندارند نیاورم. ما یاد گرفتیم که برای موفقیت انگیزه هم مانند تلاش لازم است. با این وجود شما آنقدر این جمله معروفتان را گفتید که تاثیرش را کامل روی من گذاشت. الان کمتر شبی است که من بدون تماشای قسمتی از سریال محبوبم بخوابم. ممنون! برای اینکه آشپزی بمن یاد دادید؛ قورمه سبزی و حلیمی که من درست میکنم توی شهر اونقدر طرفدار داره که شوهر یکی از دوستام  که یه رستوران معروف داره چند بار پیشنهاد شراکت بمن بده. بیشتر از این لذتی که درست کردن غذا برای دخترانم برای من داره رو با هیچ غذایی تو هیچ رستورانی عوض نمی کنم، اگر بیشتر خوشحالتون میکنه نوهاتون دارن آشپزی شما رو از من یاد میگیرن. شما درست می گفتید مادر جان کیکها با دارچین طعم بهتری پیدا می کنن. ممنونم! بخاطر اینکه گذاشتید اشکهایتان را ببینم؛ 8 ساله بودم و  خیلی شر و شلوغ و خیلی خوب یادم می آید که چگونه شما را عصبانی کرده بودم تا منو تنبیه کردید تا به اتاق خودم بروم و وقتی صدایتان را شنیدم به آشپزخانه برگشتم و شما را دیدم که در حال گریه هستید. آن موقع بود که فهمیدم شما قدرتمند ترین انسان روی زمین نیستید. شکننده، ظریف، زیبا و چقدر تلخ بود دیدن اشکهایتان با این وجود یاد گرفتم که همه انسانها میتوانند روزی بشکنند، غمگین باشند و گریه کنند، کاری که خود منهم بعضی وقتها انجام می دهم. برای من شما مظهر شور و عشق به زندگی هستید. متچکرم! برای اینکه هم رازهای زندگیم را میدانید؛ هنوز بعضی وقتها از یادآوری بعضی از این خاطرات خجالت میکشم. شما خودت بهتر میدونین وقتی که بخونه می آمدم و ساعتها بغلتون میکردم و گریه میکردم و شما چیزی از من نمی پرسیدی تا خودم بتونم بگم. از شکستهای عاطفیم تا تجربیات تلخ و شیرین زندگی، چگونه میتونم فقط با کلمات تشکر کنم؟ برای اینکه گذاشتید دنیا رو تجربه کنم؛ میدانم چقدر میخواستید دنیا را ببینید و به آنسوی مرزهای ساخته شده مردان بروید و چقدر وجود من مانع شما شد و چطور میتوانم فراموش کنم که در 14 سالگی مرا بدیدار اقوام در اروپا فرستادید تا تجربه ای را که هیچوقت فرصتش را نداشتید بدست آورم. یادم می آید که در روزدهم بغض دوری از شما داشت خفه ام میکرد اما هنگامی که صدای شما را شنیدم غرورم اجازه نداد گریه کنم، چقدر خوشحال بودم که نگذاشتم بفهمید که چقدر دلتنگ شما و خانه شده ام، اکنون اما میدانم که شما میدانستید و میدانم که نگذاشتید که من بشکنم. ممنونم! تمام عمر سپاسگذارتان خواهم بود تولدتان مبارک تنها دخترتان ...
مصایب مهربانی روز دختران در چین، روز عشق پایدار چرا آراسته بودن برای زنان اهمیت زیادی دارد؟ بابای بچه ها با دخترتان راجع به بلوغ جسمی صحبت کنید

زنان حادثه

رها محرق، اولین زن عرب فاتح اورست

برای نخستین بار یک زن اهل عربستان سعودی موفق به فتح قله اورست، مرتفع‌ترین کوه جهان، شد. رها محرق، کوهنورد ۲۵ ساله، همچنین نام خود را به عنوان جوان‌ترین کوهنوردی که تا کنون موفق به فتح اورست شده، به ثبت رساند. رها محرق، ۲۵ ساله به همراه ۱۲ کوهنورد دیگر به قله اورست صعود کرد و به این ترتیب نام خود را در تاریخ به ثبت رساند. او که تحصیلات آکادمیک دارد، در شهر جده در عربستان سعودی متولد شده، اما در دوبی اقامت دارد. خانم محرق نه تنها نخستین زن از عربستان سعودی، بلکه جوان‌ترین کوهنورد عرب است که موفق به ایستادن بر فراز اورست شده است. او گفته است که راضی کردن خانواده‌اش در ابتدا به اندازه صعود به قله دشوار بوده است، هر چند آنها هم اینک از وی پشتیبانی می‌کنند. حسن محرق، پدر وی، از موفقیت دخترش ابراز خوشحالی کرده و گفت: «ما موفق به تماس با او شدیم. او بسیار خسته است و در حال حاضر استراحت می‌کند.» گروهی که این کوهنورد زن سعودی در آن عضویت دارد، در تلاش برای جمع‌آوری پول برای پروژه‌های تحصیلی در نپال است و از حمایت‌های عربستان سعودی برخوردار شده است. سال گذشته دولت عربستان برای نخستین بار به دو زن ورزشکار این کشور اجازه حضور در رقابت‌های المپیک را داد. از ابتدای ماه جاری نیز دختران در مدارس خصوصی عربستان اجازه حضور در کلاس‌های دو و میدانی را به دست آورده‌اند، با این شرط که بدن خود را پوشانده و در رشته‌های "شایسته و مناسب" تمرین کنند. به گفته سازمان دیده‌بان‌حقوق بشر، عربستان سعودی تنها کشور در جهان است که در آن دختران در مدارس دولتی حق حضور در کلاس‌های ورزش را ندارند. قله اورست ۸۸۴۸ متر ارتفاع دارد و پس از فتح آن برای نخستین بار در سال ۱۹۵۳ تا کنون، بیش از ۳ هزار کوهنورد موفق به صعود این قله شده‌اند.

برگزیده‌ای از مجموعه عکس ''من یک زن هستم''

شفق کلهر متولد ۱۳۵۵ در تهران، دانش آموخته کارشناسی ارشد فلسفه است و از سال ۱۳۷۴ تا کنون مشغول به تدریس پیانو بوده است. وی می‌گوید عکاسی را از سال ۱۳۸۷ به شکل جدی آغاز کرده است. ''من یک زن هستم'' نام مجموعه‌ای از عکس‌های شفق کلهر است که بازتاب نگاه عکاس به زندگی روزمره  وی است. در این عکس‌ها خالق اثر در انعکاس یک آینه حضور دائمی و البته شاید بتوان گفت غیرمتعارف دارد. آنچه که هستیم در میان قاب بودن است. قابی از زندگی. هرکدام ما در میان اجسام و دیگرانیم که ما را در میان قابی از وظایف ترسیم می‌کنند و با آن‌ها تعریف می‌شویم. شفق کلهر این مجموعه را خود نگاری و بیان زندگی روزمره می‌نامد و می‌گوید: لحظاتی که هر زن تجربه اش کرده. آینه ‌ام آینه ‌ایست که هر زنی در خانه ‌اش دارد. وی اضافه می‌کند: آینه ‌ای برای اصلاح صورت و آرایش کردن، نمادیست زنانه و ابزاری برای خود آرایی در جهت خود نمایاندن، اما روایت موجود به لحاظ نوع کارکرد از آینه رسانه‌ ای ساخته تا حضور زن در خانه و محل کار، در برخورد با افراد داخل خانه و اجتماع بیرون را در حضور پنهان و آشکار من به تصویر کشد. کلهر در این "خودنگاری" به وظایف و مسئولیت‌های گوناگون زندگی شخصی یک زن نگاهی انداخته است. گرچه به قول عکاس "این پرسه زدن‌ها" به نظر شخصی است، اما می‌تواند روایت روزمرگی‌های دیگران نیز باشد. عکاس می‌گوید: بخشی که هرچقدر تکنولوژی پیشرفت کند هم تغییر نمی یابد. در کنش و تعامل با دیگران، دیگرانی که وظایف‌ات را ترسیم می‌کنند، اشکال و رفتارهای متفاوتی رخ می‌نماید. همسر بودن، مادر بودن، شاغل بودن... شفق ''در میانه قاب بودن" را به " تصویر'' می‌کشد: روایتی ساده از زندگی. چنان ساده که گاه نمی‌بینیم‌ شان اما هستند و ما درگیر آن‌هاییم و یا آن‌ها درگیر ما. سه عکس از این مجموعه توانست جزو عکس‌های برگزیده مسابقه "زنان در قاب" شود. مجموعه کاملی از این خودنگاری‌ها در شبکه اینستاگرام شفق کلهر منتشر شده است. توضیحات عکس‌های مجموعه حاضر توسط عکاس نوشته شده است. برخی از این توضیحات در ادامه آورده شده است. بخش جدایی ناپذیر زندگی هر زن آشپزی است. هر زن ساعاتی از زندگی روزانه‌ اش را به آشپزی مشغول است. اجاق گاز. ظروف و موادی که در برابر زن قرار می‌گیرند. به طور یقین با وجود ماشین‌های گوناگون خانه‌داری امروزه بسیار راحت‌تر از زمان مادر بزرگ‌های ماست. اما زن در تقابل با این ماشین‌ها زندگی روزانه‌اش تعریف شده. ماشینی که جای دست‌های ما لباس می‌شوید و گونه‌ای وظیفه فیزیکی زن را انجام می‌دهد. پس او هم عضوی از زن شده مانند دست‌ها. دوری و فاصله تجربه‌ی هر روزه من است. خواهران من درکنارم نیستند اما هر روز با کمک اینترنت سعی داریم این فاصله را پر کنیم. با هم بودنی مجازی که همچنان در واقعیت دست‌های من از لمس بودنشان در کنارم سرد است. پسرم وابستگی عاطفی با شیشه شیرش داشت. حتی در میان بازی و سر به هوایی زمان خوردن شیر همه چیز را رها می‌کرد و با آرامش شیر می‌خورد. از ۱۹ سالگی ام پیانو درس داده‌ام. شغلی که تا به امروز عاشقانه دوستش داشته‌ام و دارم. پیانو و شاگردانم بخشی از کنش روزمره من هستند. ظرف شستن و لحظاتی را مشغول به ساییدن. لحظاتی که تمام فکرت از بین بردن چربی‌هاست. محتویات یخچال در هر خانه نشانه ذوق اشتهایی افراد آن خانه است. زن خانه باید علاقه اشتهایی افراد خانواده را بشناسد و آنرا پر کند. گاهی در میانه بازی خواب سراغ پسرم می‌آید. دیدن این صحنه برای هر مادری لذت بخش است. نظافت سرویس بهداشتی خانه. لحظاتی را که تنها فکر زن برق انداختن و میکروب زدایی است. خرید مایحتاج خانه بخشی از زندگی هر زن است، حتی اگر زن به خرید نرود تنها اوست که مایحتاج خانه را می‌داند. آنچه لازم داریم می‌شود بخشی از فکر روزانه‌ زن. غذا خوردن یک کودک نوپا واقعا دیدنی است. تجربه قاشق دست گرفتن. ریخت و پاش... بعد از بچه دار شدنمان سیگار کشیدن همسرم اغلب خارج از خانه و یا دم پنجره است در زمانی ‌که پسرمان خواب است. با تمام دل‌مشغولی‌هایمان سعی کردیم لحظات با هم بودن دوتایی‌ مان را حفظ کنیم. بازی‌های کامپیوتری. لحظاتی که ذهن شلوغ روزمره‌ ات را در آن‌ها رها می کنی. علاقه کودک نوپا به تقلید از بزرگترها بسیار دیدنی است. پسرم سعی دارد مثل ما مسواک بزند. لحظاتی که خانواده‌ام در کنار همدیگر هستند و هر کدام در دنیای خویش. پسرم تلویزیون می‌بیند و شوهرم سرگرم موبایل و اپلیکیشن هاست. بخشی از زندگی این روزهای اکثر خانواده ها. رسانه‌هایی که ما را مشغول به خود می‌کنند. وجود یک کودک نوپا کافیست که هفته‌ای چندین بار زن خانه مشغول به جارو برقی کشیدن شود. پسرم ابتدا از صدای جارو برقی می‌ هراسید و آنرا مانند موجودی ترسناک می ‌دید اما اکنون از این کار بسیار لذت می‌برد و دائم دور و بر من می‌چرخد و حتی کمکم می‌کند. زندگی آپارتمانی و مدرن کودکان امروزه را کلافه کرده است. من هر روز که در خانه در کنار پسرم باشم بخشی از روزمان را در پارک می‌گذرانیم. لحظاتی که من هم سعی می‌کنم همپای او کودک شوم.
آیا پینار سلک محکوم میشود؟ ماجرای زوج همجنسگرا‌یی که از زندان ترکیه سر درآوردند فرشتگان نجات سرپرستی تحقیقات علمی ویروس ابولا توسط دانشمند ایرانی‌ ادل، خواننده مشهور بریتانیایی: من حالا متاهل هستم

حقوق زنان

۷۰۰ هزار زندانی زن در جهان

موسسه پژوهش سیاست‌های کیفری وابسته به دانشگاه لندن در تازه‌ترین گزارش خود، شمار زندانیان زن در کشورهای جهان را بیش از ۷۰۰ هزار تن تخمین زده است که حدود یک‌سوم (۳۰ درصد) از آنان در زندان‌های آمریکا به سر می‌برند. این موسسه پژوهشی،  با انتشار فهرستی از تعداد زندانیان زن در کشورهای جهان می‌گوید که براساس تازه‌ترین آمارهای موجود بیش از ۷۰۰ هزار زن و دختر در سراسر جهان در زندان به سر می‌برند. تحلیل آمارهای سال‌های اخیر نشان می‌دهد که از حدود سال ۲۰۰۰ میلادی به این سو تعداد زندانیان زن به نسبت زندانیان مرد در اکثر کشورهای جهان با شتاب و ضریب بیشتری در حال افزایش بوده و در ۱۵ سال گذشته تعداد زندانیان دختر و زن حدود ۵۰ درصد افزایش یافته است. در این فهرست زندانیان زن تقریبا تمامی کشورهای جهان گنجانده شده و مورد بررسی قرار گرفته است. فهرست زنان زندانی جهان نشان می‌دهد که از نظر تعداد زندانیان زن آمریکا با حدود ۲۰۵ هزار زندانی در رتبه اول، چین با حدود ۱۰۴ هزار زندانی در رتبه دوم و روسیه با حدود ۵۳ هزار زندانی در رتبه سوم قرار دارند. پس از این سه کشور تایلند با حدود ۴۵ هزار، برزیل با حدود ۳۷ هزار، ویتنام با حدود ۲۰ هزار، هند با حدود ۱۸ هزار و مکزیک با حدود ۱۳ هزار در رتبه های بعدی این فهرست هستند. براساس نتایج این گزارش آماری، در ایران، زنان و دختران حدود ۳.۱ درصد از کل جمعیت زندانیان را تشکیل می‌دهند که از نسبت متوسط جهانی حدود ۱.۳ واحد درصد کمتر است، اما تعداد زندانیان زن به نسبت هر صد هزار نفر از جمعیت کشور (اگر جمعیت ایران را ۷۷.۷ میلیون در نظر بگیریم) حدود ۸.۹ نفر است که حدود ۲.۹ واحد درصد از متوسط جهانی بالاتر است.  از مقایسه آمارهای مربوط به ایران بین سال‌های ۲۰۰۲ تا ۲۰۱۴میلادی می توان مشاهده کرد که هر سال به طور متوسط حدود ۳.۵ درصد به تعداد زندانیان زن افزوده شده است. بررسی این آمارها نشان می‌دهند که نه تنها جمعیت زندانیان زن در سراسر جهان با سرعت رو به افزایش بوده بلکه ضریب افزایش آن بسیار بیشتر از تعداد زندانیان مرد است.  ارزیابی‌ها بیانگر آن است که کل جمعیت زندانیان در سطح جهان از سال ۲۰۰۰ میلادی، ۱۵ سال قبل تاکنون حدود ۲۰ درصد افزایش یافته حال آنکه شمار زندانیان زن و دختر در همین مدت حدود ۵۰ درصد افزایش یافته است. آمارهای موجود در فهرست زنان زندانی جهان نشان می دهد که در حال حاضر دختران و زنان در سطح جهان به طور متوسط حدود ۴.۴ درصد از کل رقم زندانیان را تشکیل می دهند و به ازای هر صد هزار نفر از جمعیت جهان شش زندانی زن وجود دارد. این نسبت در کشورهای قاره آمریکا بیش از هر بخش دیگری از جهان و حدود ۱۲ تن ارزیابی می‌شود. براساس آمارهای منتشر شده موسسه پژوهش‌های سیاست‌گذاری کیفری تعداد زندانیان زن در ایران حدود شش هزار و ۹۰۰ تن تخمین زده می شود. این ارزیابی آماری در  پایان سال ۲۰۱۴ میلادی، سال گذشته انجام شده است.  

رابطه جنسی در ایران، لذت‌جویی یا فرزندآوری؟

یک سال از تصویب طرح جامع جمعیت و خانواده می‌گذرد. طرحی که با تعیین «سن مناسب» برای ازدواج مردان ۲۰ تا ۲۵ سال و زنان ۱۸ تا ۲۲ سال، هدف افزایش جمعیت و رشد باروری در ایران را برای خود تعیین کرده بود. طرحی که هنوز از کم و کیف اجرای آن خبری منتشر نشده اما هفته گذشته وزیر بهداشت اعلام کرد که نرخ رشد جمعیت با یک دهم درصد رشد در سال گذشته از ۱.۳ درصد به ۱.۴ درصد در سال جاری رسیده است. اما حتی پیش از تصویب این طرح نیز تلاش‌هایی برای افزایش زاد و ولد در ایران انجام شده بود. از جمله فعالیت خانه‌های بهداشت که پیش از آن وسایل پیشگیری از بارداری را رایگان در اختیارخانواده‌ها قرار می‌دادند و آموزش لازم پیشگیری از بارداری و سلامت جنسی را ارائه می‌کردند متوقف شد و حتی خبرهایی درباره ممنوعیت فروش قرض ضد بارداری و کاندوم در داروخانه‌ها مطرح شد. رها بحرینی، کارشناس بخش ایران در سازمان عفو بین‌الملل در مورد نگاه طرح جامعه‌، جمعیت و خانواده به موضوع کنترل موالید به رادیو فردا گفته است: «به طور مشخص این طرح‌ها حق برخورداری از سلامت جنسی و باروری زنان را تهدید می‌کنند. طرح اول بستن لوله‌های رحم زنان برای پیشگیری دائم از بارداری را خلاف قانون اعلام می‌کند و علاوه بر آن ارائه اطلاعات در مورد روش‌های پیشگیری از بارداری را ممنوع می‌سازد. این طرح عواقب بسیار نگران‌کننده‌ای می‌تواند داشته باشد. وقتی ممنوعیت درج شده در آن در کنار قطع بودجه تنظیم خانواده در ایران بررسی کنیم و این یعنی میلیون‌ها زن و دختر در ایران نه به قرص و خدمات دیگری که برنامه تنظیم خانواده در ایران ارائه می‌کرد خواهند داشت و نه به عمل جراحی بستن لوله. این یعنی میلیونها زن و دختر در ایران در وضعیتی غیرانسانی قرار می‌گیرند که باید بین باروری‌های ناخواسته مکرر و طاقت فرسا و توسل به عمل سقط جنین غیرقانونی و خطرناک یکی را انتخاب کنند و در هر صورت آسیب فراوانی نسبت به سلامت روانی و جسمی‌شان را متحمل شوند.» حالا یک سال پس از تصویب طرح جامع جمعیت و خانواده ۱۲۰ پزشک متخصص زنان به وزیر بهداشت نامه نوشتند و در مورد وقوع ۳۵۰ هزار سقط جنین در ایران هشدار دادند. در این نامه این پزشکان نه خواستار آغاز دوباره آموزش به زوج‌ها هستند و نه ارائه خدمات پیشگیری از بارداری را ضروری می‌دانند. آنها در نامه خود تنها خواستار برخورد شدیدتر با سقط جنین غیرقانونی در ایران شده‌اند. یک روز پس از انتشار این نامه وزارت بهداشت در جوابیه‌ای آمار ۳۵۰ هزار سقط جنین را رد کرد وبر صحت آمار سالانه ۲۰۰ تا ۲۵۰ هزار مورد سقط جنین تاکید کرد؛ آماری که در سال ۹۳ و به نقل از مدیرکل دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت اعلام شده بود. این اولین بار نیست که مقامات کشوری آمار ارائه شده درباره مسایل اجتماعی را رد می‌کنند. حسین قاضیان جامعه شناس ساکن آمریکا در مورد دلیل تکذیب مکرر آمار از سوی مسئولان می‌گوید: «آمار را تکذیب می‌کنند چون ممکن است این تصور به وجود بیاید که این فرزندان خارج از رابطه مشروع به دنیا آمدند و بنابراین میزان روابط غیرمشروع در جامعه را آشکار می‌کند و این خلاف آن تصویری است که سعی می‌شود از جامعه ارائه بدهد. مساله دوم هم می‌تواند این باشد این دست آمار در واقع نشان می‌دهد که غیر از مساله بارداری خارج از رابطه مشروع، موضوع نخواستن فرزند هم در میان است که این هم با ایده افزایش جمعیت که از خواسته‌های رهبری است تناسب ندارد. هردوی اینها شاید به عنوان تهدیدهایی برای سیاست‌های موجود در کشور قلمداد شود و به همین دلیل آمار شفاف نیست.» «لوازم جلوگیری از بارداری مانع لذت جنسی است» به تهران می‌رویم تا پای سخنان عطیه بنشینیم. زن سی ساله‌ای که از دشواری زنان ایرانی در پیشگیری از بارداری می گوید. خانم عطیه بگذارید زنان ایرانی لوازم جلوگیری از بارداری را از کجا تهیه می‌کنند؟ آیا شما به راحتی می‌توانید با مراجعه به داروخانه محله‌تان آنها را بخرید؟ بله. در شهری مثل تهران هر داروخانه که بروید وسایلی که موجود است مثل انواع کاندوم‌ها، مارک‌های خارجی ویترین‌هایی دارند و روی استندهای جلوی داروخانه‌ها، هر قیمتی که دلتان بخواهد با تنوع گوناگون می‌توانید انتخاب کنید. قرص‌های مختلفی هستند، هم آنهایی که کارخانه‌های ایرانی تولید می‌کنند و هم قرص‌های خارجی که در ایران هست که قیمت آنها گران‌تر است. خانم عطیه، با توجه به تجربه شخصی خودتان و زنانی که اطرافتان هستند و با آنها ارتباط دارید چرا علی‌رغم اینکه دسترسی به لوازم جلوگیری از بارداری به گفته شما در شهرهای بزرگ حداقل چندان سخت نیست همچنان زنان ایرانی آمار سقط جنین بالایی دارند؟ دلایل مختلفی دارد. مثلا من خودم هم حاضر نیستم از قرص‌های ضدبارداری استفاده کنم. مگر قرص‌های اورژانسی برای موقعیت‌های ویژه. دلیلش هم این است که اینها هورمونی هستند و در نهایت برای بدن ضرر دارند. در همین حال در یک رابطه دو طرفه، زن مجبور می‌شود تمام طول ماه قرص بخورد و هورمونهای بدنش را از تعادل خارج کند و آسیب ببیند و مرد هیچ دخالتی نداشته باشد. من دوست‌هایی داشتم که قرص می‌خوردند و تهوع شدید می‌گرفتند یا بی‌خواب می‌شدند. به خاطر همین من فکر می‌کنم تکلیف قرص از این جهت مشخص باشد. ولی در مورد استفاده از کاندوم، دوستان دخترم، کسانی که از آن استفاده نمی‌کنند و به جلوگیری‌های طبیعی در رابطه ارتباط دارند، معتقدند که یا به کاندوم حساسیت دارند و لذت شان را کم می‌کند، یا ناهنجاری در رابطه ایجاد می‌کند و یا در موقعیت سکس‌های سریع که در موقعیت‌های از پیش تعیین شده نیست، امکان دسترسی به کاندوم نبوده چون همیشه در جیب یا کیفشان نداشتند. خیلی از این دست مسایل را از خانمها شنیدم. اما از یک طرف دیگر قضیه،خیلی از زنها معتقدند که پارتنرشان یعنی مرد، حاضر نیست از کاندوم استفاده کند. فکر می‌کنم این تفکر خیلی رواج دارد و کاندوم آن طور که باید در فرهنگ جنسی ما جا نیافتاده. مردم در اولین‌ رابطه‌هایشان از کاندوم استفاده می‌کنند چون ترس از بیماری دارند. ولی به محض اینکه خیالشان راحت شود دیگراستفاده نمی‌کنند. بعد از آن می‌گویند ما به هم اعتماد داریم. خانم عطیه، چرا با توجه به اینکه به نظر می‌رسد طبق گفته شما درک زنان ایرانی از بدنشان و خواسته‌شان در یک رابطه جنسی، آگاهی‌ به دست آورده‌اند اما همچنان سقط جنین را به عنوان یک راه حل انتخاب می‌کنند. آیا دسترسی به سقط جنین در ایران اینقدر آسان است؟ اینکه چرا انتخاب می‌کنند من نمی‌توانم بگویم. ولی باید بگویم دسترسی به آن آسان نیست اما سخت هم نیست. برای انجام کم خطر سقط جنین، تعداد زیادی کلینیک‌ زنان داریم که در آن پزشک و امکانات هست اما هزینه‌ سقط جنین در آن بالا است. ولی مراجعه زنان شوهردار به این کلینیک‌ها آسان نیست، زیرا بسیاری از زنان شوهرداری که سقط جنین می‌کنند، مخفیانه از شوهرشان این کار را می‌کنند و در صورت مراجعه به این کلینیک‌ها، آنها با همسر تماس می‌گیرند. در حقیقت آنهایی که ازدواج کرده‌اند، زمان سقط جنین، مشکلات بیشتری نسبت به آنها که ازدواج نکرده‌اند، دارند. تقریبا همه زن‌های ایرانی هم می‌دانند که جاهایی هست که می‌شود از آنجا آمپول‌هایی خرید که به شدت خطرناکند اما به نسبت شیوه‌های دیگر سقط جنین ارزان‌ترند. یک تجربه فوق العاده وحشتناک من، زمانی بود که یکی از دوستانم پس از تزریق آمپول، دچار مشکل شد و با من تماس گرفت. من برای پرستاری از او به خانه‌اش رفتم و با چشم خودم دیدم که چه روند هول‌آ‌وری است. از خونریزی گرفته تا دردهای وحشتناکی که می‌کشید. ولی به هر حال هر دختری با یکی دو واسطه می‌تواند به این آمپول‌ها دسترسی پیدا کند. مکان‌های غیرقانونی و آلوده هم که تا دلتان بخواهد وجود دارد. سکس برای لذت‌جویی نه باروری از حسین قاضیان می‌پرسم که چگونه است که به گفته عطیه گروه‌هایی از زنان ایرانی علی‌رغم آگاهی از شیوه‌های پیشگیری از بارداری و دسترسی به امکانات به دلایل مختلف از جمله لذت جویی یا برابری در رابطه جنسی از استفاده از وسایل پیش گیری از بارداری سر باز می‌زنند؟ حسین قاضیان پاسخ می‌دهد دو مساله مطرح است: یکی مساله ریسک‌های آینده و سودهای حاضراست. به این معنا که ما در دوره کلاسیک سکس زندگی می کنیم،یعنی سکس تجسمی. در این دوره لذت جنسی چیزی جدا از مساله باروری است.می‌دانید که در گذشته سکس با باروری ارتباط داشت. یعنی آدمها برای تولید مثل با هم رابطه جنسی داشتند. اما امروزه خیلی اوقات این کار را برای لذت می کنند و این لذت گاهی اوقات برنامه ریزی نشده است. به علاوه مایلند که بیشترین حد لذت را هم ببرند. همه اینها مستلزم این است که از آن شیوه‌های پیشگیرانه که لذت را کاهش می‌دهد کم کنند وهمچنین از آن نوع تدابیر اضطراب آوری که لذت شان را کم می‌کند کمتر استفاده کنند؛ چون این لذت‌ها حاضرند اما آن ریسک‌ها، مثلا بچه دار شدن مربوط به آینده است و نوعی احتمال است. در چنین منطقی به نظر می‌آید که آن لذت حاضر بر میزان ریسک آینده غلبه می‌کند و آدم‌ها تن می‌دهند به موقعیتی که بعدها ممکن است غافلگیرشان کند نظرات و تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید  
مسائل مالی زندگی مشترک را جدی بگیرید این جا جای زن نیست آیا لباس زنان ربطی به شخصیت شان دارد؟ اعتراض به قانون تجاوز جنسی در لبنان با دار زدن لباس عروس ماجرای ختنه شدن من