1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

پوست صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها به دلیل داشتن غدد چربی، شرایط مساعدی را برای رشد میکروب ها فراهم می کنند. لذا جوش های بسیاری ممکن است در این نواحی از بدن دیده شوند.

درمان جوش ها، تنها از راه کاهش میزان آنها امکان پذیر است. در اینجا 10 راه را برای کم کردن بروز این جوش ها برای شما بیان می کنیم.

۱ - صورت خود را بیش از حد نشویید

تنها کثیف بودن پوست منجر به بروز آکنه و جوش نمی شود، بلکه بسیاری از انواع لکه ها و جوش های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند، زیراشستشوی زیاد سبب تحریک پوست می شود. مواد شوینده پوست، مثلا صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجربه کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود. می توان مناطق مستعد بروز جوش های پوستی را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند.

 

۲ - از صابون های بدون چربی استفاده کنید

چربی صابون وارد خلل و فرج پوست شده و زمینه را برای بروز لکه ها و جوش های پوستی فراهم می کند، به همین منظور، از صابون هایی که بر روی آنها نوشته شده ضد آکنه، استفاده کنید. صابونها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجر به کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می شود.

 

۳ - می توانید غذاهای مورد علاقه خود را مصرف کنید

این تفکر درست نیست که خوردن شکلات و غذاهای چرب ارتباط مستقیم با بروز جوش و آکنه دارد. آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند. استفاده از برخی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می شود که باعث تولید بیش از حد سلول های پوست و یا تولید چربی بیش از حد خواهد شد. ولی باید از مصرف بیش از حد غذاهای چرب مثل پیتزا و نیز شکلات خودداری کنید.

۴ - به مقدار زیاد آب بنوشید

نوشیدن آب در طول روز سبب می شود تا بدن شما دچار کم آبی نشود.

۵ - کرم ضدآفتاب بزنید

از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، با فاکتور محافظت در برابر نور خورشید استفاده کنید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست جلوگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را مسدود نکند و منجر به بروز آکنه های پوستی نشود. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجددا استفاده کنید.

۶ - به صورت مداوم از مواد آرایشی استفاده نکنید

از مصرف مواد آرایشی چرب خودداری کنید. استفاده از این گونه مواد چرب، منافذ پوست را مسدود می کند و جوش های پوستی و آکنه زیادی را ایجاد می کند. از مواد آرایشی استفاده کنید که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند که احتمال بروز جوش و آکنه را کمتر می کند. قبل از استفاده از مواد آرایشی، صورت خود را با آب سرد بشویید و بعد از پاک کردن آرایش نیز حتما صورت خود را شستشو دهید.

۷ - از برنزه کردن پوست به شدت اجتناب کنید

این تفکر نادرست است که می گوید: برنزه کردن سبب پاک شدن پوست از آلودگی ها می شود. این یک واقعیت است که اشعه فرابنفش، خطر ابتلا به سرطان پوست، پیری زودرس و چین و چروک را افزایش می دهد. همچنین استفاده از برخی مواد و داروها، قبل و حین برنزه کردن، آسیب پوست توسط اشعه فرابنفش را چند برابر می کند.

۸ - از مصرف محصولاتی که سبب چرب شدن موها می شود اجتناب کنید

از موادی مانند ژل مو که حاوی چربی زیادی است اجتناب کنید. همیشه موهای خود را تمیز نگه دارید. اگر موهای چربی دارید، روزانه آنها را بشویید.

۹ - حتی المقدور از تماس زیاد موهای سر با پوست جلوگیری کنید

به خاطر داشته باشید که مو حاوی چربی است و تماس زیاد چربی آن با پوست، سبب مسدود شدن منافذ پوست شده و جوش های پوستی ایجاد می کند.

۱۰ - جوش های خود را نترکانید

ترکاندن جوش ها سبب بدترشدن اوضاع می شود و فرایند بهبودی را کندتر می کند. جوش ها حاوی مواد آلوده ای هستند که با ترکیدن، مواد آلوده خود را به دیگر مناطق پوست انتقال می دهند.

دیدگاه‌ها  

+37 # نازگل 1392-02-01 12:53
من 24 سالمه هنوزم دارم جوش می زنم!! بهم بگید چیکار کنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # میثم 1396-03-10 02:38
زیاد پفک و ترشک نخو
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+17 # ALI 1392-09-23 12:57
من 17سالمه وقتی شیرین میخورم جوش میزنم بگیدچیکارکنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+18 # amir 1392-09-27 13:11
خودارضایی تاثیری داره واسه جوش سر سفید و اکنه ؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+34 # مهسا 1392-10-08 18:22
خودارضایی موجب به هم خوردگی هورمون مسشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-33 # مهدی 1392-11-14 00:29
نپس چقدر خنگی مهسا جون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+27 # mehrdad 1393-05-04 07:01
خودارضایی و استمنا ارتباط مستقیمی با پدیدایی و ایجاد جوش یا آکنه ندارد. اما از آنجا که تغییرات هورمونی و افزایش استرس و اضطراب برخی از عوارض خودارضایی به شمار می روند و خودارضایی معمولاً باعث ایجاد استرس و تشدید آن می شود و همین طور تغییرات هورمونی را سبب می گردد، می توان این گونه استنباط کرد که خودارضایی منجر به پیدایش عوارض و عواقب ناخوشایندی مثل استرس و اضطراب و تغییرات هورمونی می گردد که این عوامل در ایجاد و تشدید آکنه و جوش نقش دارند بنابراین، خودارضایی به صورت غیر مستقیم در ایجاد و تشدید جوش مؤثر خواهد بود
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-9 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:21
ماشالله داداش خودمون نمرت بیست I love you
الان دیگه مود بیوتی فیس تو همه گوشی ها هست نیاز نیت آرایش کنین راستی میگم جوش رو ولش بیایید کلن ما
تو کلش رویال اسمش:c.r.ir
تو کلش آف کلن اسمش : friendly group
حتما بیایید بخندیم دور هم باهر لولی هم راه میدیم شرط ورود فقط مرام هست
قربون لیدر سایت که میزاره آزاد باشیم
like;)
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # kambiz 1395-09-09 00:31
من17سالمه وصورتم هنوزجوش میزنه راه کاربهتری دارین بگین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-8 # نفس 1394-12-28 20:24
نهههه دیوانه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # @lirez@ 1395-11-25 08:36
نفس خانم مگه شما دلت درد میکنه مردمو اذیت میکنی ها؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # عارفه 1392-10-16 17:58
من حدود 1ساله هی جوش میزنم چیکار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # همراه اول 1396-02-15 18:27
به نقل از عارفه:
من حدود 1ساله هی جوش میزنم چیکار کنم

تو سن بلوغی غم مخور
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-11 # مهدی 1392-11-14 00:27
من نه خود ازضایی میکنم. نه کارایی که گفتید چیکار کنم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-4 # نفس 1394-12-28 20:27
به نقل از مهدی:
من نه خود ازضایی میکنم. نه کارایی که گفتید چیکار کنم؟

افرین پسر گلم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-13 # مهدی 1392-11-14 00:46
به نقل از amir:
خودارضایی تاثیری داره واسه جوش سر سفید و اکنه ؟

نپس معلومه این کاره نیستی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # پارسا 1393-02-29 11:36
من 20سالمه و جوش وکک مک زیاد دارم تورو خدا یک راه حل خوب بدهید چون باراه های بال درمان نشد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سام 1396-03-05 13:23
کثیفی برو حموم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-22 # مهرداد 1393-03-09 18:21
نازگل جان خود کشی بهترین کاره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+9 # negin 1393-04-09 20:17
maskhare
))))))))
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-12 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:15
اسم بابات اصغره
LOL:)
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # زیز 1395-08-14 18:35
آی گل گفتی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-20 # مهرداد 1393-03-09 18:22
نازگل جان خودکشی بهترین کاره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+18 # مریم 1393-06-10 00:10
آقا مهردادحرف نزنی کسی فک نمیکنه لالی!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # نیکو 1393-04-26 19:06
من مدت یک ساله که بخاطرآب و هوای بد اصفهان جوش زدم و راهکارم زیاد استفاده کردم و حل نشد.ازدیدمن جوش وفرایندبعدش خوب شدنی نیست.کم میشه ولی خوب نمیشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # مریم 1393-08-14 19:45
سلام
من بهگچ حساسیت دارم یه انسانی حالا بی خیال اومده گرد گچ رو مالیده رو صورتم صورت منم قرمز شده بود وحالا من که سابقه جوش زدن خیلی کم داشتم حالا همونجا جوشهای کوچولو زده چی کار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # سارا 1394-12-22 00:59
سلام من 15سالمه جوش میزنم دوستانم میگن برای خود ارضائی ولی مادرم میگه برای سن بلوغه لطفا کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:24
بالا تر آقا مهرداد دلیل اورد خودارضایی رابطه غیر مستقیم داره با جوش زدن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # آبتین 1395-10-06 00:09
خب خودارضایی نکن ببین خوب میشی یا نه تاثیری نداره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # همراه اول 1396-02-15 18:30
به نقل از سارا:
سلام من 15سالمه جوش میزنم دوستانم میگن برای خود ارضائی ولی مادرم میگه برای سن بلوغه لطفا کمکم کنید

همون مامانت راس میگه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # بابك 1396-02-18 16:03
فقط صابون گوگرد براي سنتون خوبه
١٠ دقيقه بزار رو جوشات بعدش بشور
براي راهنمايي بيشتر به اين ادرس دايركت بدين
tehran_skin
تو اينستاگرام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # سارا 1394-12-22 01:00
من 15سالمخ مادرم میگه جوش برای بلوغه که زیر ولی دوستانم میگن بربرای خود ارضایی لطفا کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:14
مگه دخترا هم خودارضایی میکنن؟؟؟؟
سارا جان شما حرف مادرتون رو با دوستات مقایسه میکنی؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hm 1394-12-27 01:12
من 15 سالمه هی جوش میزنم چیکار کنم بنظرتون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:12
جوش نزن استرس هم نداشته باش
فکر کنم مشکل استرس باشه چون آمار سرطان هم بالا رفته
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+7 # Mr.Mohammadjavad 1395-01-19 18:10
سلام
دوستان عامل آب و هوا نقش بسیاری داره من تو 15 سالگی جوش میزنم حتی انسان های حاهلی مسخرم میکردن که الان خودشونم بعضیاشون جوش زدن اما شما هم مثل من براتون حرف مردم مهم نباشه هنوز معایب و فواید جوش مشخص نشده اما بدونین خدا بی دلیل چیزی نیافرید لطفا اگه جوش خارش یا سوزش ایجاد میکنه بررسیش کنین
سوالی که داشتم این بود
1.با پوست چرب باید چطور برخورد کرد؟
2.علت جوش های سرسیاه چیست؟
3.کسایی میشناسم خودارضایی میکنن ولی صورت روشن و بدون جوش دارن چرا من خودارضایی نمیکنم جوش میزنم؟اگر خودارضایی کنم صورتم فاقد جوش میشه؟
4.خیلیا میگن برو دکتر ولی من عقیدم این هست طبیعی جوش زدن و حتی تمام خانواده تجربش رو داشتن چکار کنم؟
5.اب و هوای کرمان خشک اگه به تهران مهاجرت کنیم ایا تفاوتی داره؟چون ساکنان شمال خیلی کمتر جوش میزنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سارا 1395-08-24 18:26
سلام برا بچ کی آنلاین هست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # behrad 1395-01-29 15:54
امكان داره با قرصهaknosanجوش ها بره يا ديگه جوش نزنيم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # behrad 1395-01-29 15:57
سلام امكان داره با قرصه AKnosanجوش نزنيم يا كلا بره؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # داوود 1395-07-12 20:45
من 16 سالمه و اصلا تا حالا جوش نزده بودم نمی دونم چرا یهویی این همه جوش رو صورت در اومده خود ارضایی هم نمی کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # Iman 1395-07-19 15:11
ریدم تو این کشور بی صاحابی و خراب شده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Mahshid 1395-07-20 01:24
من 16 سالمه و خیلی گرمایی هستم و پوستم زود چرب میشه...‌‌ جوش هام سر سفید هستن و کم کم دارن لکه میشن... به نظرتون دکتر برم؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # AmirM_R 1395-07-24 03:51
سلام من زیاد جوش نمیزنم اما بعضی اوقات صورتم عالیه بعد چند وقت چندتا جوش میاد رو پوستم رو اعصابمه 16 سالمم هست چیکار باید بکنم؟؟؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # MEYSAM 1395-08-07 10:23
جوش میتونه از گرما هم باشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Mino 1395-12-28 15:20
علیک سلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # Maedeh 1395-08-16 16:02
شلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محیا 1395-08-23 13:28
من 13سالمه و خیلی جوش میزنم من باید چیکار کنم که زود تر این جوش ها بره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سارا 1395-08-24 18:29
به نقل از محیا:
من 13سالمه و خیلی جوش میزنم من باید چیکار کنم که زود تر این جوش ها بره
منم هم سنتم محیا جون جوش در مان نداره منم میزنم پس دستکاریشون نکونو ناراحت نشو عشقم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی شونم 1395-10-27 02:17
بگو بمنم بگو عشقم تا جوشات بره خخ
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی شونم 1395-10-27 02:19
به نقل از MEYSAM:
سلام

علیک
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # arman 1395-12-08 16:53
هنو اول راهی بیشترم میشه جوشات
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # منا 1395-08-28 15:45
جوش خوب ميشه بچه نگران نباشين دعا كنين كك مك نزنين كه تا نزديك ١ سال تو صورت ميمونه و بعضيهاشم فقط كم رنگ ميشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # نگار 1395-08-28 15:51
سارا جون اين جوش مال دوران بلوغه عزيزم اصلا نگران نباش خوب ميشه منم همين طور بودم ١ سال كه شد كامل خوب شد جاشم نموند حق ميدم كه نگرانين ولي مطمعن باشين خوب خوب ميشه فقط غذاي چرب نخور گلم و روي جوشا اصلا نخارون ولي هميشه ضد افتاب بزن كه كك مك نزني موفق باشي
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # مینا 1395-10-21 19:00
سلاممن 15 سالمه کم کم دارم جوش میزنم حتی شده که بخاطرش گریه هم کنم
تا پارسال صورتم صاف صاف بودا امسال اینجوری شدم همش فکر میکنم به خاطر مغرور بودنمه
کمکم کنید چیکار کنمممم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی شونم 1395-10-27 02:12
چیکار کنم جوش بره بگید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # مهدی شونم 1395-10-27 02:14
چیکار کنم جوش ها برن ودیگه نیان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محمد 1395-11-05 18:57
بابا تو این سایتا دنبال راه درمانش نباشین این جوش زدن ها برای همه اتفاق میوفته فقط بعضیا خیلی زیاد و بعضی ها هم کم .
نگران نباشین از سن 13تا 18 معمولا شروع میکنه به جوش زدن ولی بعد گذشت چند وقت دوباره پوستتون مثل دوران قبل از بلوغ خوب میشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # علیرضا 1395-11-07 13:26
من خیلی جوش میزنم بعد جاشم میمیونه میخواسم ببینم چیکار باید بکنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # رامین 1395-11-11 10:58
من ۳۵ سالمه وهنوز جوش میزنم چیکار کنم دیگه جوش نزنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # رامین 1395-11-11 11:01
من ۳۵سالمه وهنوز جوش میزنم چیکار کنم جوش نزنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # عسل 1395-11-12 11:07
سلام من بایدچیکارکنم......19سالمه هنوز جوش میزنم کمکم کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ali 1395-11-18 01:15
slm boro doktor hejamat kon aliye
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سلام 1395-11-18 14:30
سلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # محمد 1395-11-22 12:12
الیک سلام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Mino 1395-12-28 15:24
تو خدافظی میکردی بنفعت بود ، اخه ادم گنده علیک رو با الف مینویسن ؟!!!!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # neda 1395-11-20 21:41
من ١٧سالمه جوش نميزدم هيچوقت الان سه چهار روزه پشت سر هم جوش ميزنم چيكار كنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # Ali 1395-11-21 14:29
به نقل از neda:
من ١٧سالمه جوش نميزدم هيچوقت الان سه چهار روزه پشت سر هم جوش ميزنم چيكار كنم

احتمالا یه کاری کردی یا یه چیزی خوردی که قبلا انجام نمیدادی یا نمیخوردی.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Ali 1395-11-21 14:36
حتما غذای یا کاری که قبلا انجام نمیدادی یا نمیخوردی رو خودی که ضرر داره برای پوست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # Dr.alireza 1395-11-24 19:17
سلام برای کسانی ک جوش میزنن ی صابون معرفی میکنم حتما بخرید و استفاده کنید عالیه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # Ali 1395-11-26 18:37
به نقل از Dr.alireza:
سلام برای کسانی ک جوش میزنن ی صابون معرفی میکنم حتما بخرید و استفاده کنید عالیه

خوب چرا میگی معرفی کن دیگه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # نسرين 1395-11-25 08:52
اگر در مورد خال اطلاع داشته باشيد ميشه گفت جوش هم به همين شگل تقريباً بوجود مياد ،خال از تجمع مواد رنگى بدن در يك نقطه بوجود مياد احتمالاً چربى ويا جرم به صورت جوش يا كورك بعمل مياد به نظر من بهترين چيز براى پوست صورت استفاده از ليمو ترش است اگر نمى توانيد ليمو ترش مصرف كنيد بطرى ابى تهيه كرده تا بتوانيد ليموى تازه و نيمه شده را داخل ان بيندازيد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # امیر عباس 1395-12-06 08:58
من دارم میمرم انقد جوش زدم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مهدی 1395-12-07 10:22
سلام من 14سالمه اولا زیاد جوش میزدم اما الان ن،ببینید من اول فکر میکردم جوش رو بترکانی بده اما خوبه داداشم هنوز تازه میخواد در بیاد میترکونه بعدشم دست نمیزنه تا خودش بعد 4روز خشک میشه و میوفته منم امتحان کردم ن بعدش جوش در میاد ن ردی ازش باقی میمونه خیلی هم خوبه شما هم یک دانه جوش رو امتحان کنین اگه خوب بود ادامه بدید اگرم بد بود دیگه هیچی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # رو سیاه 1395-12-17 16:47
برین نوشابه نارنجی با مشکی رو قاطی کنین یکم لیمو بریزن توش باهاش حموم کنین.تضمینیه خوب میشین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # فاطمه 1395-12-19 13:02
به نقل از رو سیاه:
برین نوشابه نارنجی با مشکی رو قاطی کنین یکم لیمو بریزن توش باهاش حموم کنین.تضمینیه خوب میشین

وای حالم بهم خورد اینم شد راه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سجاد 1395-12-19 22:30
من جوش میزنم اونم از نوع هادش ۱۵سالمه لطفا کمکم کنید افسردگی گرفتم به خدا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ali nobady 1395-12-23 15:11
سلام دوستان بهترین راحش اینه که با بوخور از بین ببرین
:ابتدا بوخور را روشن کنین سپس همراه با دسمالی چادوری و ... روی سرتان بگزارید به مدت 10 دقیقه سپس جوش هارا فشار دهید تا مواد ضاعد در بیاید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # A҉m҉i҉r҉ H҉o҉s҉e҉i҉n 1396-01-08 23:34
برید بلک ماسکو بخرید استفاده کنید خیلی عالیه منم استفاده کردم دیگه جوش نزدم حرف نداره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Abolfazl 1396-01-31 21:17
راسته
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # کیمیا 1396-01-10 01:13
یعنی هیچ راهیی نیست داغونم به خدا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # maryan 1396-01-10 15:12
ظاهرا این آقای دکتر علی رضا مرض داشتند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mina 1396-01-14 19:24
براي جاي جوش از سركه سيب استفاده كنيد خيلي خوبه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سهیل 1396-01-15 02:38
سلام بچها.
من 26سالمه از زمانی که یادم میاد جوش میزنم پیش دکترای زیادی رفتم جواب نگرفتم اما این بار یکی از دوستام دکتری رو معرفی کرد رفتم بهم راکوتان داد الان دوماه دارم استفاده میکنم جوشام کمتر شده دکترم میگه تا 6ما کلا میره شماهم امتحان کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # كيانا 1396-01-25 13:02
اولندش كه بچه تو قنداقه
مرسي كه گفتي يعني الان همه رو شرمنده خودت كردي به مولا
اهم ميخواستم بگم كه از چه ماسكي استفاده كنم ؟
انقدر هم چرتو پرت نگين ...يا علي مدد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # f 1396-01-25 20:34
توروخدا اگه تاحالا خودارضایی نکرده ،اینکار کثیفو نکنه.خیلی بده.من از6_7سالگی خودارضایی میکردم تاالان که22سالمه.دیگه همینجوری منی ازم میاد هر روز حمومم پوستمم خراب و داغون شده.خودارضایی حرامه کمش کردم ولی ترکش نه.قرص روآکوتان بخورید معجزه میکنه یکم قیمتش بالاست.موفق باشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # Abolfazl 1396-01-31 21:14
سلام خوبین به نظرم از صابون های گیاهی و محلی استفاده کنین و از مواد طبیعی و خون خود را تصفیه کنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # علی 1396-02-04 18:48
سلام من همش جوش سر سیا میزنم چیکار کنم????
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # مبینا 1396-02-05 18:59
منم 21 سالمه همش زیر لبم بغل یه طرف صورتمم جوش میزن من چیکار کنم:-( :-(
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # آقا سپـــهر 1396-05-01 13:18
خب نزن داداش گلم دای اشتبا میزنی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مبینا 1396-02-05 19:01
بعدش اصن ربط ندار ب شمال بودن یا نبودن.منم شمالیم ولی باز جوش میزنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # علی 1396-02-08 11:13
مشکل جوش زدن از ژن پدر مادر
تمام اين کارهايي که ميگيد من انجام دادم
حتي غذا هاي چرب
شيريني
کرم ضد افتاب
صابون های مخصوص استفاده کردم
نتيجه نداد
حتي شايد عصبانیت هم که باعثش بود امتحان کردم
ولي باز هم درسته خيلي کم ولي زدم
پس بيخيال باشيد و خودتون مقصر ندونيد
ولي نکاتو رعایت کنید کنيد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hani 1396-02-23 20:17
سلام دوستان مشکل جوش ژنتیکی هست ولی اگه رعایت کنید کم میشه میدونم چقد اذیت میکنه.از غذاهای شیرین و چیزهایی ک طبع گرم دارن استفاده نکنید شیرینی شکلات کیک پیتزا سوسیس کالباس وروغنی جات گردو پسته بادام زمینی چیپس پفک سعی کنید تا جایی ک میتونید کم کنید وگرنه خوب نمیشه از صابون میگو وشترمرغ هم میتونید استفاده کنید روزی دوبار با این صابونا بشورید صورتتونو.ازکپسول ایزوترتینویین استفاده کنید فوق العادست یک روز درمیون بخورید من رفتم دکتر اینو بهم داد و خوب شدم خیلی عالیه کپسولش ولی قیمتش بالاست من خوردم نتیجه گرفتم البته مساعلیم ک گفتم باید رعایت کنید موفق باشید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # hani 1396-02-23 20:19
رعایت کنید هرچی حساس بشین بدترمیشه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # king hamed 1396-02-25 20:42
حالا شما خوبه سنتئن پایینه من 34سالمه هنوز دارم جوش میزنم ب نظر من جوش سن نمیشناسه بر اساس آب و هوا و غذاهایی ک میخورید جوش میزنید
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # parsa 1396-04-03 20:14
سلوووم
من زياد جوش ميزنم
ولي اين جوشا بيشترش سر سياه هست
ايا ميشه چركش رو در اورد؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # نازنین 1396-04-10 16:59
سلام من 14سالمه وخیلی جوش میزنم لطفا بگید چیکار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ساوالان قیزی 1396-04-23 22:29
سلام
منم16سالمه تا یک سال پیش خیلی جوش میزدم ولی الان خوب شدم.
صورتتون رو باصابون بشورید وباپنبه روی جوش هاتون گلاب بزنیدیه راه تضمینی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

دلنوشته ها

اهمیت چشم دوختن به بیرون پنجره

ما احساس خوبی نداریم از اینکه چشم به پنجره می دوزیم. چون فکر می کنیم باید به جای آن مشغول کار باشیم یا در حال درس خواندن یا درگیر حل مسائلی که در ذهن مان، لیست کرده ایم.   زل زدن به پنجره شاید برای خیلی از ما، تعبیری جز تلف کردن وقت نباشد. چون به نظر می رسد کاری انجام نمی دهیم و در خدمت هدفی نیست. حتی می تواند معنایش این باشد که حوصله مان سر رفته است یا اینکه می خواهیم برای لحظاتی حواس مان را پرت کنیم. دست به چانه و چشم به بیرون پنجره دوختن، هیچ نوع پرستیژی در بر ندارد برای همین راه نمی افتیم به دیگران بگوییم بهترین لحظاتی که امروز داشته ام زل زدن به پنجره بوده است. اما شاید در یک  جامعه متفاوت، انسانی ترین کاری است که از ما سر خواهد زد. زل دن به یک نقطه در بیرون از پنجره، در تضاد با کاری است که می کنیم چون در حقیقت، ذهن ما نه تنها در جستجوی دیدن چیز مشخصی در بیرون نیست بلکه به صورت خیلی نامحسوس، در جستجوی افکار و ماجراهایی هستیم که در درون ما می گذرد. در وهله اول خیلی آسان می شود تصور کرد در باره چه چیزی فکر می کنیم و چه احساسی داریم ولی تشخیص کامل آن به ندرت اتفاق می افتد. برای همین، بخش بزرگی از چیزهایی که هویت و شخصیت ما را می سازد به صورت دست نخورده و غیرقابل استفاده، فقط در ذهن و روان ما برای خودشان وجود دارند. برای همین، قسمت مهمی از هر آنچه که هستیم توانایی بروز نمی یابد. بسیاری از افکار ما حساس تر از آن هستند که با سئوال های مستقیم، خود را بروز دهند. به همین خاطر، چشم دوختن به پنجره، اگر درست انجام شود می تواند دریچه ایی  ساده و بی غل و غش باشد به افکار عمیق تری که در نهاد ما هستند. افلاطون یک تشبیه برای فعالیت ذهن به کار برده است به این صورت که می گوید: « ایده های ما مثل پرنده های هستند که درون محوطه مغز، بال و پر می زنند. اما برای نشستن و آرام گرفتن پرنده ها، ما نیاز به ایجاد لحظات آرام و بی حساب و کتاب داریم و چشم دوختن به پنجره یکی از همین فرصت ها می تواند باشد. چشمان ما قادرند در حین زل زدن به پنجره، عبور زندگی را بی اختیار ببیند و از هیاهوی روزمره کمی فاصله بگیرند. به مقاومت بته  های روی زمین، در برابر باد بنگرند. مثل شعر زیبابی ایرانی وقتی که می گوید« گون از نسیم پرسید به کجا چنین شتابان؟» چشم دوختن بدون هیچ نیت از پیش تعیین شده، شاید در دنیایی که ملاک و معیارش تولید و مصرف بیشتر است مهم جلوه نکند. اما ایستادگی در برابر هجوم خواسته های ناتمام و روزمره، به ایجاد بزرگترین ایده ها نیز ختم می شود. به افکار عمیق تر خودمان، فرصت کشف بدهیم.

عاشقانه های باران

این ستون، از این پس تنها به شما عزیزانی تعلق دارد که مطالب خود را برای لادیز نگار ارسال می کنید. گروه لادیز افتخار دارد، اولین تجربه لادیزنگار را به همراه خوش ذوق مان، اشک مهتاب اختصاص دهد. با تشکر از اشک مهتاب، از شما دوستان خوب دعوت می کنیم مطالب خواندنی خود، آداب و رسم، نقاط دیدنی، غذای محلی و سوغات شهرتان  را برای ما بفرستید تا با نام خودتان منتشر شود.
برای زندگی بجنگ مرگ هیچ وقت عادی نمی شود خدایا دست ات را از گلویم بردار راز هایت را نفروش بی زحمت مرا اهلی کن

انتخاب سردبیر

اقتصاد زنانه

کنترل صفرهای قبض برق

  آسودگی حق ما است، اما گاهی لازم است برای این آسودگی و استمرار آن کمی اندیشید. این روزها داخل فروشگاه های بزرگ وسایل آشپزخانه، انواع سرخ کن ها، ساندویچ سازها، غذاسازها، آب میوه گیرها و .... را مشاهده می کنید که هر کدام سعی کرده اند تا در رقابت با دیگر مارک های تجاری، مطلوبیت و کیفیت خود را به رخ بکشند. اما در شرایطی که این روزها برای ما مهم، عدد و تعداد صفرهایی است که روی قبض های برقمان درج می شود، شاید بهترین انتخاب در میان این وسایل، کم مصرف ترین آنها باشد.  

کار در خانه، فروش در اینستاگرام

  همسرش خبر ندارد که او در خانه یک کسب و کار کوچک راه  انداخته و فقط  به پخت و پز و بشور و بساب اکتفا نکرده است: «خانواده همسرم سنتی هستند و مخالف کار کردن زن بیرون از خانه. از اول که ازدواج کردیم، شوهرم گفت دوست ندارم بیرون از خانه کار کنی.» همسرش بازاری است و وضع مالی آن ها بد نیست اما «ملیحه» دوست دارد استقلال مالی داشته باشد: «دوست ندارم همیشه چشمم به دست فرد دیگری باشد. به خاطر همین، چند سال است که دور از چشم شوهرم برای خودم کار می‌کنم.» او در خانه‌اش کار می‌کند اما می‌داند اگر روزی شوهرش از این موضوع بو ببرد، دیگر نمی‌گذارد به کارش ادامه دهد: « یکی از اتاق‌های خانه را برای کار در نظر گرفته‌ام. روزهایی که مشتری دارم، بعد از رفتن همسرم قالیچه کف اتاق را جمع می‌کنم که تارهای مو روی قالی نریزد و قبل از آمدنش، کف زمین را جارو می‌کشم و دوباره قالیچه را پهن می‌کنم.» ملیحه برای یادگرفتن بافت مو و اکستنشن پولی پرداخت نکرده است: «خواهرم آرایش‎گر است، از او یاد گرفتم. دو سال پیش هر بار که او را می‌دیدم، یک مدل بافت را یادم می‌داد. من هم در خانه تمرین می‌کردم. موهای دوستانم را می‌بافتم و برایشان مجانی اکستنشن انجام می‌دادم تا این که دستم راه افتاد.» او حالا خودش کلاس آموزش بافت و اکستنشن هم برگزار می‌‌کند: «سه جلسه آموزش بافت مو دارم که شهریه‌اش 150 هزار تومان است و پنج جلسه هم اکستنشن درس می دهم که هزینه آن 300 هزار تومان است.» بیش تر مشتری‌های ملیحه آشنا هستند. اول برای چند تا از دوستانش کار کرده و بعد آن ها کارش را بین دوستان و آشنایان تبلیغ کرده‌اند. قیمت بافت و اکستنشن مو با بلندی و حجم مو تناسب دارد: «هر روز که مشتری ندارم اما گاهی‌ تا ماهی یک میلیون تومان هم کار می‌کنم؛ یک ماه کم تر و یک ماه هم بیش تر. پول ثابتی نیست اما لااقل دلم قرص است که یک کاری انجام می دهم.» می پرسم اگر شوهرت بفهمد...نمی‌گذارد حرفم تمام شود و فوری می‌گوید: «خدا نکند.» ملیحه تنها زنی نیست که یک کسب و کار کوچک در خانه‌اش راه انداخته، زنان زیادی در ایران سراغ این کسب و کارهای کوچک و تک نفره رفته‌اند. بسیاری از آن ها طراحی و کاشت ناخن و کاشت مژه یاد گرفته‌اند و گوشه ای ‌از خانه‌های خود را به محل کسب درآمد تبدیل کرده‌اند. دستمزدشان از آرایشگاه‌ها کم تر است اما در عوض از اجاره و مالیات خبری نیست. «مهسا» چهار سال است کار تاتوی حنا در خانه‌اش انجام می‌دهد و حالا حسابی شناخته شده است. او اوایل از طریق پخش تراکت تبلیغ کرده و دو سال پیش یک صفحه در فیس بوک راه‌انداخته است و چند وقتی است از طریق اینستاگرام مشتری جلب می‌کند: «من خودم عاشق خال کوبی بودم اما دلم می‌خواست تاتویی داشته باشم که هر وقت دلم را زد، به راحتی پاکش کنم. به خاطر همین، وقتی خاصیت تاتوی حنا را شنیدم، خودم رفتم عطاری، یک مقدار حنا خریدم و شروع کردم. رنگ تاتوهایم اوایل خوب نمی‌شد، نارنجی از کار در می آمد تا این‌که از یک خانم تبریزی که در ترکیه دوره دیده بود، یادگرفتم.» او بابت یک جلسه آموزش تاتو با حنا، چهار سال پیش 50 هزار تومان پرداخته اما حالا برای طراحی‌های خیلی کوچک 50 هزارتومان می‌گیرد: «حسن کار من این است که طرح‌هایم ابداعی هستند و مشتری‌هایم این را به خوبی می‌دانند.» اغلب مشتری‌های مهسا را دختران جوان تشکیل می دهند: «اکثرا دوست دارند از روی شانه‌ها تا توی کمرشان را طراحی کنم. آقایان هم اغلب از طرح‌های بزرگی که از روی گردن تا پشت باسن کشیده می‌شود، استقبال می‌کنند. بعضی هم که ناف‌شان پرسینگ دارد، دور ناف را تاتو می‌کنند. این قسمت هم طرفداران زیادی دارد.» تاتو با حنا بیش تر از پنج هفته نمی‌ماند و اغلب مشتری‌های مهسا بعد از یک بار تاتوی حنا، مرتب به سراغش می‌روند:«فکر می‌کنم تاتو اعتیادآور است.» او معمولا ماهی دو میلیون تومان درآمد دارد: «البته روی کار آزاد نمی‌شود مطمئن حساب کرد؛ یک روز مشتری زیاد است و یک روز نه.» «سارا» هم در خانه کار می‌کند. وقتی متوجه شده حقوق کارمندی شوهرش کفاف خواسته‌های زیاد دو بچه را نمی‌دهد، مدتی را در مطب یک پزشک منشی گری کرده اما بعد از یک مدت فکری به ذهنش رسیده و دست به کار شده است. او ابتدا یک موبایل ایرانسل تهیه کرده و بعد تراکت‌هایی را  با این مضمون به چاپ رسانده است: «انواع سبزی‌‌های پاک کرده، خرد شده و سرخ شده، بادمجان سرخ شده، لوبیا پاک شده و پیازداغ آماده.» می گوید:«تراکت‌ها را بالای شهر پخش کردم و فقط شماره ایرانسل را گذاشتم که کسی از آشنایان و فامیل از کاری که می‌کنم، با خبر نشود. من آشپزی را دوست دارم و با این کارها کمک خرج خانه می‌شوم اما بعضی آشنایان اگر بفهمند، شاید فکرهای دیگری بکنند.» مشتری‌ها با او تماس می‌گیرند، او سفارشات را می‌پذیرد و بعد سبزیجات آماده را با پیک موتوری می‌فرستد و مشتری‌ها هم دستمزدش را به پیک می‌دهند: «نمی‌خواستم اصلا با مشتری رو در رو شوم. این بود که این راه را انتخاب کردم.» او هزینه روغن، سبزیجات، گاز، آب و برقی را که مصرف می‌کند، در نظر می‌گیرد و دستمزد خودش را به هزینه‌ها اضافه می‌کند. سارا در مورد درآمد ماهیانه خود می‌گوید: «اصلا معلوم نیست اما بنای ما بر این است که پولی را که من در می‌آورم، هزینه تفریح و خوشحال کردن بچه‌ها کنیم؛ مثلا هزینه رستوران رفتن و مسافرت و خرید برای بچه‌ها با من است. هر چه قدر باشد، خرج همین چیزها می‌شود. کم ترین درآمدی که داشته ام، 400 هزار تومان بوده و بیش ترین درآمدم یک میلیون و 400صد هزار تومان.» او هم به تازگی یک صفحه اینستاگرام راه انداخته، عکس سبزیجاتش را در این شبکه اجتماعی قرار می‌دهد و شماره تلفنش را می‌گذارد. «شعله» اما آن قدر در کارش پیشرفت کرده که حالا دو کارمند خانم هم استخدام کرده است. کارش را از ساخت جعبه کادو شروع کرده اما بعد به درست کردن عروسک پلیشی رسیده و حالا علاوه بر این‌ها، کیف‌ پول دست دوز چرم هم تولید می کند.خودش قصه‌اش را از روز ولنتاین سه سال پیش تعریف می‌کند: «بهمن ماه سال 91 به شدت دنبال کار بودم. دانشگاه آزاد قبول شده بودم و باید شهریه را تهیه می‌کردم.» او سراغ  آگهی کار روزنامه «همشهری» می‌رود و متوجه می‌شود یک کارگاه جوراب بافی برای بسته‌بندی جوراب‌ها و قیچی‌ کردن نخ‌های اضافی احتیاج به کارگر دارد: «حقوقش را یادم نیست اما یادم می آید حقوق نسبتا خوبی بود. وقتی تماس گرفتم، فردی که پاسخ می‌داد گفت شرط استخدام این است که باید یک روز مجانی در این‌جا کار کنید تا سرعت عمل شما سنجیده شود. من هم قبول کردم.» شعله وقتی به آدرس مورد نظر می‌رود، پنج زن دیگر را آن جا می‌بیند: «از هر سنی بودند؛ از زنی که 60 سالش بود تا دختری 15 ساله.» آن‌ها هشت صبح کار را شروع می‌کنند و مردی که خودش را به عنوان کارفرما معرفی می‌کند، مدام راه می‌رود و می‌گوید: «هر که تعداد بیش تری بسته‌بندی کند، استخدام می‌شود.»شعله تعریف می کند:«این را  هر چند وقت یک بار با لحنی که مشخص بود منظورش این است که ما عقبیم، تکرار می‌کرد. آخر وقت همه خسته بودیم و فکر می‌کردیم بالاخره دو نفر از این تعداد استخدام می‌شوند اما خانمی داخل جمع آمد و گفت آقای مدیر رفتند، ما با  کسانی که پذیرفته شدند، تماس می‌گیریم.» شعله شماره هر چهار نفر را گرفته، با همه آن‌ها تماس می‌گیرد: «بعد از سه روز که به همه زنگ زدم و همگی گفتند با ما تماس نگرفتند، فهمیدم گول خورده ایم. روزنامه را که خریدم و تکرار آگهی را در صفحه نیازمندی‌ها دیدم، شَکَم به یقین تبدیل شد. صاحب جوراب بافی فقط هزینه آگهی روزنامه را می‌پرداخت و هر روز جوراب‌هایش را توسط کسانی که دنبال کار می‌گشتند، بسته بندی می‌کرد.» این ماجرا باعث می‌شود، شعله خودش آستین بالا بزند و کار خودش را راه بیاندازد: «نزدیک ولنتاین بود، مغازه‌ها پر شده بودند از عروسک و جعبه کادو. با یکی از مغازه‌ها صحبت کردم و یک قیمت پایین برای درست کردن جعبه کادو دادم. الگوی درست کردن جعبه‌ها را داشتم؛ یعنی از کتاب ریاضی راهنمایی که مکعب مربع و مستطیل را درس داده بودند، در آوردم و دست به کار شدم.» او تمام شهریه چهار سال دانشگاه را از طریق همین کار پرداخت کرده و مدرک لیسانس مدیریت بازرگانی خود را گرفته اما شغلش را تغییر نداده است: «ترجیح من این است که برای خودم کار کنم؛ گوشه خانه‌ام، کنار بچه‌‌هایم.»
کلید طلایی آرامش با پنجره های دو جداره مشاغلي که زنان دنیا تسخير کردند وضعیت زنان کارگر جنسی در ایران ماشین لباسشویی خانه شما، پول می خورد در فصل حراج برنده اید یا بازنده؟

مطالب تصادفی

گزارش روز

سیگار خواهد کشت

زنانی سیگاری که در زمان حال زندگی می نمایند با خطر بیشتری برای احتمال ابتلا به سرطان ریه و مرگ دارند تا زنانی که در دهه های گذشته سیگار می کشیدند. در حال حاضر زنان زودتر شروع به کشیدن سیگار می نمایند و تعداد بیشتری سیگار روشن می نمایند. درست مانند مردان در عصر کنونی، زنان نیز با همان میزان بیشتری از خطر دست و پنجه نرم کردن با سرطان ریه و مرگ نسبت به مردان در مقایسه با سالهای دهه 1980 روبرو هستند. دکتر میشل تورن از دانشگاه مییشیگان می گویدوضعیت کنونی این یک شکست فاحش در برنامه های جلوگیری از اعتیاد به سیگار در جهان است، در جهان هم اکنون بیش از یک میلیارد و سیصد میلیون نفر به سیگار اعتیاد دارند و در کشورهای که هم اکنون بروی روال توسعه اقتصادی افتاده اند مانند اندونزی، چین و مالزی تعداد بیشتری از زنان جوان هر روز گرفتار این عادت سخت برای ترک کردن می افتند. در آمریکا بیش از 35 میلیون نفر سیگار می کشند، تقریبا بیست درصد کل کشور،بیست درصد مردان و هجده درصد زنان کشورسیگاری  هستند. البته درصد افراد سیگاری در این کشور نسبت  به دهه شصت میلادی که مردان بصورت گسترده ای شروع به استعمال دخانیات نمودند و دهه هشتاد میلادی که زنان در نقطه اوج مصرف دخانیات داشتند بسیار کمتر است. در تحقیقی که در سالهای 1960 انجام گرفت مححقان اعلام داشتند که سیگار میتواند باعث سرطان ریه در مردان شود. بدلیل کمتر مصرف کردن سیگار توسط زنان در آن زمان دلایلی وجود نداشت که زنان نیز در صورت مصرف ماننند مردان به این بیماری مهلک دچار خواهند شد بنابراین برای مدتی سیگار دوست زنان و دشمن مردان لقب گرفت. هم اکنون دانشمندان در حال تحقیق بروی این تئوری هستند که سیگارهای کنونی تعداد کمتری خواهند کشت اولا بدلیل وجود میزان تار بسیار کمتر نسبت به سیگارهای دهه های قبل و ثانیا بدلیل پیشرفت علم پزشکی در زمان حاضر نسبت به دهه های قبل، همچنین در سالهای کنونی تعداد بیشتری از اقفراد سیگاری در حال استفاده از برنامه های ترک سیگار می باشند. آخرین نتایج تحقیقاتی که چند دهه بروی افراد سیگاری در مقیاس چند صد هزار نفری انجام گرفته نتایج زیر حاصل شده است: -           احتمال مرگ در بین زنان سیگاری در زمان حال بیش از 25 برابر بیشتر از زنانی است که سیگار نمی کشند. در سالهای 1960 این وضعیت فقط سه برابر بود چون در آن زمان زنان کمتری سیگار می کشیدند و زنان سیگاری سیگار کمتری نسبت به زنان کنونی می کشند. -           کسانی که سیگار نمی کشند بیش از دو برابر کسانی که سیگار می کشند به 80 سالگی می رسند. در بین زنان، 70 درصد آنهایی که سیگار نمی کشند شانس بیشتری برای رسیدن به سن 80 سالگی در مقایسه با آنانی دارند که سیگار می کشند (تنها 38%). -           60% مرگهایی که برای افراد سیگاری در بین سنین 25-79 سالگی روی می دهد ارتباط مستقیم با کشیدن سیگار توسط آنان دارد. -           زنان کمتری در مقایسه با مردان سیگار را ترک می نمایند. این نسبت در بین زنان یک به چهار و در مردان یک به دو است. -           کشیدن سیگار باعث کاهش دهسال از طول عمر زندگی فرد سیگاری می شود. ولی خبر خوب اینکه با رک سیگار این زمان برای فرد ترک کننده حفظ میشود. ترک قبل از چهل سالگی باعث از بین رفتن احتمال مرگ بر اثر استعمال دخانیات می گردد. اگر قبل از 35 سالگی ترک نمایید دهسال و قبل از 44 سالگی نه سال و قبل از 54 سالگی شش سال از زندگی خود را دوباره خریداری نموده اید. -           تغییرات اعمال شده در ساخت سیگارها باعث شده است که عفونتهای برونشیتی و دیگر بیماریهای ریوی نیز رشد بالایی داشته باشد. نیکوتین کمتر باعث شده سیگاریها پک های قوی تری برای رسیدن با میزان بالای نیکوتین بزنند. همین عامل باعث بروز و رشد بیماریهای دیگر غیر سرطانی در میان سیگاریها شده است. با وجودیکه مسزان سیگاریها نسبت به دهه های قبل کمتر شده است با این وجود تنها در ایالات متحده آمریکا 160000 مرگ بر اثر سرطان ریه در سال رخ می دهد. در کشورما  میزان بیشتری از زنان در حال استعمال سیگار می باشند. این امر خبر از عواقب ناگوار برای سلامت جسمی زنان در آینده ای نه چندان دور را می دهد. همچنین رشد استعمال دخانیات قویتر مانند قلیان نیز نه تنها کمکی نخواهد نمود بلکه عوارض بیشتری را در پی خواهد داشت. دفعه بعدی که سیگاری را روشن می نمایید بهتر است بفکر هزینه هایی باشید که از جیب نمی رود بلکه از عمرتان خواهد رفت.

راه پر از سنگلاخ دختران برای ورود به دانشگاه

بسیاری بر این عقیده هستند که زمانی می شود جامعه ای را پیشرفته دانست كه زنان آن جامعه پیشرفت كرده باشند. اما از سالها پیش كه دختران گوی سبقت را از پسران در قبولی دانشگاههای كشور ربودند برخی به فكر افتادند تا این روند را به طریقی كنترل كنند.
نخستین مرکز معالجه زنان ختنه شده ماندلای ابدی آیا این محرومیت از حق تحصیل است؟ دست زنان از مسكن مهر كوتاه است از سقوط آزاد میان عقاب‌ها تا زندگی به سبک پارکور

پر بازدیدترین ها

دخترانه ها

زنان شاد چه میکنند؟

گروهی از محققان حوزه روان تحلیلی و روانکاوی با بررسی و مطالعه عوامل شادی در زنان مختلف به این نتیجه رسیده‌اند که:1. زنان‌شاد می‌دانند کامل‌گرایی با کمال گرایی متفاوت است، بنابراین به دنبال واقعی نگاه کردن به خود و نقاط ضعف و قوت‌شان هستند و نگاه آرمانی و اید‌ه‌آل‌گرایانه ندارند.2. زنان شاد می‌دانند ارزش‌ آن‌ها بستگی به این ندارد که چه دارند و چگونه به نظر می‌رسند.برای آن‌ها مهم این است که از چه روابط موفق و سلامت احساسی برخوردارند.3. زنان شاد می‌دانند تنها خودشان هستند که می‌توانند کاری برای شادبودن خود انجام دهند و نباید آن را به دیگری واگذار کنند و از دیگران انتظار داشته باشند.4. زنان شاد درک می‌کنند امروز تنها روزی است که می‌توانند از آن مطمئن باشند.آن‌ها می‌دانند که از این روز چگونه بیشترین استفاده را کنند.5. زنان شاد می‌دانند که با «نه گفتن» به دیگران فرصتی را پیدا می‌کنند که به خودشان «آری» بگویند.6. زنان شاد اهمیت داشتن قدرت شخصی را درک می‌کنند و این باور را دارند که زندگی‌شان متعلق به خودشان است نه وابسته به دیگران.7. زنان شاد قدرت انتخاب در زندگی را باور دارند بنابراین به انتخاب‌های زندگی‌شان توجه ویژه‌ای می‌کنند.8. زنان شاد از قدرت بخشش مطلع هستند، چرا که می‌دانند بخشیدن به یک فرد کمک به او نیست بلکه کمک کردن به خودشان است.9. زنان شاد برنامه ویژه‌ای برای وقت گذراندن با خود دارند و برای شاد زیستن برنامه‌ریزی‌ می‌کنند.10. زنان شاد هرگز موقعیت‌های بد و اتفاقات ناخوشایند را فراگیر و همیشگی‌ نمی‌دانند و آن را شخصی ارزیابی نمی‌کنند.11. زنان شاد می‌دانند که خوشبختی و شادمانی بدون تلاش و زحمت نیست، بنابراین در مواقع بروز مشکلات به دنبال حل مسأله و یافتن راه‌حل‌های منطقی هستند.12. زنان شاد می‌دانند که در هرمرحله از زندگی، چیزی را از دست خواهند داد اما در مقابل، چیزی را هم به‌دست می‌آورند.13. زنان شاد می‌دانند بخشی از هویت آن‌ها به شغل و کاری که انجام می‌دهند مربوط می‌شود، اما هرگز اجازه نمی‌دهند همه‌ هویت‌شان را کارشان رقم بزند.14. زنان شاد می‌دانند که می‌توانند صاحب همه چیز شوند، اما لزوماً همه چیز را در یک زمان به دست نمی‌آورند.15. زنان شاد می‌دانند نگرش مثبت، روابط ارزشمند و زندگی پرمعنا اجزای تشکیل‌دهنده‌ شادمانی و خوش‌بختی هستند.16. زنان شاد خود را باور دارند، قدر‌شناس و عامل‌ هستند.17. زنان شاد مقایسه نمی‌کنند زیرا می‌دانند همیشه کسانی وجود دارند که بیش از آن‌ها دارند.18. زنان شاد می‌دانند اعتراف‌‌کردن به مسائلی که وجود دارد نخستین قدم برای تغییر دادن است.19. زنان شاد به هر قیمتی وارد یک رابطه عاطفی نمی‌شوند.آنها ترجیح می‌دهند عشق برابر و پایدار و با‌ثبات را تجربه کنند.20. زنان شاد به دنبال یادگیری و تغییر هستند و هیچ گاه قدرت خلاقیت خود را دست‌کم نمی‌گیرند. وقت را تلف نکنید. به این موضوعات فکر کنید و آن‌ها را اجرا کنید. این ۲۰ اصل به عنوان راز‌هایی برای تبدیل شدن به یک زن شاد زندگی شما را دگرگون می‌کند. فراموش‌نکنید که هیچ لوازم آرایشی به‌اندازه‌ «شادی» شما را زیبا نمی‌کند.

3 دلیل مخرب حسادت

شکی نیست اندکی حسادت بین یک زوج، طبیعی و حتی دلپذیر هم هست. بدون تردید، اکثر افراد، احساس ناخوشایندِ حسادت را تجربه کرده اند. ما حسودی می کنیم چون حس می کنیم که رابطه دوست داشتنی بین ما و عزیز ما، به یک نحوی توسط یک نفر دیگر تهدید شده است. اما افرادی هم هستند که ترس و احساس نامطلوب شان، از حد طبیعی خارج می شود و شکل مریض گونه به خود می گیرد. اما نویسنده مقاله ضمن پذیرفتن حقایق طبیعی، بخصوص در مورد تفاوت حسادت در بین زنان و مردان، معتقد است تجربه های کلینیکی خودش فرق زیادی  بین حسادت زنان و مردان ندیده است. وی معتقد است دلایل و منابع حسادت را می توان در 3 نوع دسته بندی کرد. نامطمئن بودن از خود نامطمئن بودن، عمومی ترین دلیل برای شروع یک حسادت مریض گونه است. اما در وهله اول شاید فکر کنیم این حسادت، مخصوص مردان و زنانی است که شخصیت قوی ندارند یا اعتماد به نفسِ ندارند ولی نامطمئن بودن در رابطه زناشویی، تعریف خاص خودش را دارد. برای مثال افراد بیش از حد حسود و نامطمئن از خود، می توانند همزمان مدیر یک شرکت موفق باشند یا جایگاه اجتماعی و علمی قدرتمندی داشته باشند و عملا افراد ضعیف النفسی نباشند. ولی وقتی به شریک زندگی می رسند به شکل اسفناک و ذلیل شونده ای، به دام حسادت می افتند. وسواس فکری افراد زیادی در کلینیک های رفتار درمانی دیده شده اند که در همه رابطه های شان، حسادت با قدرت تمام حضور داشته است. اینگونه افراد به نظر می رسد مغزشان مدام در حال اضافه کاری است و بی دلیل خطرها و ترس ها و بهانه های پیدا می کنند که در باره آنها به شکل وسواس گونه ای بیندیشند و اما و اگر  بی انتها ایجاد کنند. بیشترین چیزی که هویت منطقی شان را در هم می ریزد شک و تردید و نامشخص بودن اتفاقات است. آنها باید از همه رفت و آمدها و گفتگوها سر در بیاورند. دیر کردن شریک زندگی شان باید جواب داشته باشد و برای همین ذهن وسواسی شان بدون توقف، دلایل منفی و بد تخیل می کند. با خیالات و بدبینی ها می خواهند به هر شکل ممکن، از تشویش ناشی از تردید و ندانستن جزئیات، رهایی یابند . داشتن شخصیت متوهم اغلب حسودانی که به مراکز درمانی مراجعه می کنند و حسادت شان ابعاد غیرقابل کنترل دارد کسانی هستند که به طور کلی از زاویه «توهم» با زندگی روبرو می شوند. این نوع افراد حسود، توهم شان دردسرهای زیادی فراهم می کند که درصد به هم خوردن زندگی زناشوی شان را بالا می برد. این گروه از افراد متوهم، به دیگران اعتماد ندارند و معتقدند که همه به فکر آسیب رساندن به آنها هستند. احساس مظلوم بودن می کنند و خود را قربانی دسایس دیگران می بینند. به نظر آنها، همیشه کسانی هستند که اهداف و حتی زندگی زناشویی شان را می خواهند به هم بزنند. توهم این افراد اشکال گوناگون دارد و مدام خود را در معرض صدمات دیگران، بی مهری و خواستنی نبودن می بینند. دیگران همیشه مقصر همه اتفاقات و شکست ها و کم آوردن های شان هستند. این نوع حسودان باور دارند که شریک زندگی شان مشغول خیانت است و هیچ نوع دلیل و منطقی را که مغایر توهمات شان است نمی پذیرند. همه افراد حسود و متوهم، در برابر این سئوال که چه مدرکی برای این حس خود دارید حتما دلایل کافی ردیف می کنند. از نظر حسودان متوهم، اصلا قرار نیست خیانت شریک شان دروغ باشد. برای آنها این امر بدیهی است و مدارک و دلایلی که می آورند از ادامه و تکرار خیانت همسر شان است. البته مواردی نیز وجود دارد که حسادت می تواند یک احساس منطقی باشد. تجربه مشخص در کلینیک های مشاوره زناشویی نشان داده است اگر افراد برای اولین بار حسادت و احتمال خیانت را در شریک زندگی شان حدس زده اند بعید نیست به طور غریزی و کمابیش منطقی نگرانی شان پایه و اساس داشته باشد. برای همین هم برای افرادی که احساس حسادت می کنند و چه آنانی که از طرف فرد حسود مورد شک و تردید قرار می گیرند لازم است به تاثیرات 3 احساس مخرب، دقت کنند. در ضمن متوجه باشند که ایا ابراز حسادت، اتفاقی تازه است یا فرد حسود سابقه این رفتار را از قبل هم داشته است.  
تاسيس دانشگاه دخترانه در تمام استان‌ها هر فرد 13 راز شخصی دارد مسله خیانت از زاویه دیگر این موضوعات ارزش بحث ندارد! وقتی مادرها غیرقابل تحمل می شوند

زنان حادثه

موج اعتراض زنان ترک به عدم امنیت زنان در ترکیه

اوزگه‌جان اصلان، دانشجوی ۲۰ ساله رشته روانشناسی، آخرین مسافر مینی‌بوسی در منطقه ترسوس شهر مرسین واقع در جنوب ترکیه بود. وقتی همه مسافران قبل از او پیاده شدند، راننده مینی‌بوس را نگاه داشت و به طرف دختر جوان هجوم آورد تا به او تجاوز کند. اوزگه‌جان اما مقاومت کرد و مینی‌بوس به صحنه کشمکش میان او و راننده تبدیل شد. مرد با چاقو به دختر حمله کرد. نخست با چاقو و سپس با میله آهنین به او ضرباتی وارد آورد. سپس دو دست او را قطع کرد، چون می‌ترسید آثاری از پوست او زیر ناخن‌های دختر مانده باشد که او را لو دهد. او سپس به پدر و یکی از دوستان خود تلفن کرد. با کمک آنان جسد دختر را به آتش کشید و سپس به داخل رودخانه انداخت. پلیس سه روز پس از این ماجرا بقایای جسد اوزگه‌جان اصلان را یافت. قاتل ۲۶ ساله در اعتراف خود روند جنایت را بازگو کرده و محل آن را نشان داده است. همسر قاتل گفته که شوهرش با او نیز همیشه با خشونت رفتار می‌کرده است. او گفته است که تنها روز عروسی آرامی داشته وگرنه تمامی زندگی مشترکش چون جهنم بوده است. مادر قاتل گفته است که پسرش در کودکی بسیار رنج کشیده چون پدرش آدم خشنی بوده است. قتل فجیع اوزگه‌جان در هفته گذشته در ترسوس ترکیه را به لرزه درآورده و بازتاب رسانه‌ای وسیعی یافته است. از روز جمعه گذشته (۱۳ فوریه /۲۴ بهمن) هر روز گروه‌هایی از زنان در سراسر این کشور در تظاهرات اعتراضی شرکت می‌کنند. آنان می‌گویند که جامعه مردسالار ترکیه باید تغییر کند، نباید در برابر خشونت علیه زنان سکوت شود، باید این رویه تغییر کند که وقتی زنان مورد آزار و تجاوز جنسی قرار می‌گیرند به جای تعقیب متجاوزان خود زنان را مقصر بدانند. به گزارش رسانه‌های ترکیه، در مراسم تشییع جنازه اوزگه‌جان اصلان زنان بدون توجه به گفته‌های امام جماعت تابوت دختر جوان را بر شانه‌های خود حمل کردند. اعتراض به خشونت فزاینده علیه زنان سال‌هاست که سازمان‌های مدافع حقوق بشر و فعالان حقوق زن به خشونت فزاینده علیه زنان در ترکیه انتقاد می‌کنند. به گزارش خبرگزاری آلمان، تنها در سال ۲۰۱۴ بیش از ۲۸۰ زن به دست مردان به قتل رسیده‌اند و این تعداد از سال پیش از آن بیشتر بوده است. شرکت‌کنندگان در تظاهرات اعتراضی به قتل دختر دانشجوی روانشناسی می‌گویند که مورد اوزگه‌جان استثنا نیست، بلکه بیانگر مشکلی اساسی است. هم اکنون بحثی داغ درباره خشونت علیه زنان در ترکیه در شبکه‌های اجتماعی مثل توییتر در جریان است. رئیس جمهور ترکیه، رجب طیب اردوغان، و نخست وزیر این کشور، احمد داووداوغلو، خشونت و قتلی را که اتفاق افتاده محکوم کرده‌اند. اما بسیاری از منتقدان حزب محافظه‌کار و اسلامی "عدالت و توسعه" را نیز در بی‌اهمیت جلوه دادن خشونت علیه زنان و رفتار ضدزن بسیاری از مردان مسئول می‌دانند. بسیاری از سیاستمداران حاکم در ترکیه تصویری سنتی از نقش زن به عنوان همسر، مادر و زن خانه‌دار ارائه می‌دهند. اردوغان تا بحال چند بار گفته که یک زن ترک بهتر است ازدواج کند و دست کم سه بچه به دنیا بیاورد. شرکت‌کنندگان در تظاهرات معتقدند که چنین موضعی باعث می‌شود که دید مردانی که زنان را "موجوداتی زیردست" می‌خواهند تقویت شود. به نظر مفسر روزنامه "حریت"، مقصران اصلی "کسانی هستند که حد مجازات را در مورد مردانی که دست به خشونت علیه زنان می‌زنند کاهش می‌دهند، کسانی که خندیدن را برای زنان ممنوع می‌کنند و تبعیض جنسی را به ایدئولوژی رسمی کشور تبدیل می‌کنند". برخی نشریات نزدیک به دولت ترکیه اما کوشیده‌اند که مورد خشونت و قتل اوزگه‌جان در ترسوس را عادی جلوه دهند و بگویند که چنین حوادثی در هر جایی ممکن است پیش ‌آید. پدر و مادر اوزگه‌جان مخالف اعدام هستند رئيس جمهور ترکیه از احزاب اپوزیسیون انتقاد کرده و گفته که این احزاب کوشیده‌اند موضوع قتل اوزگه‌جان را سیاسی کنند. به گفته اردوغان، قاتل انسان شروری است و این ربطی به دین و قومیت یا موقعیت اجتماعی او ندارد. یکی از فعالان اپوزیسیون در ترکیه "شرایط اقتصادی - اجتماعی" را دلیل اصلی چنین اتفاقاتی دانسته بود. اردوغان همچنین از گروه‌های فمینیستی انتقاد کرده و گفته است: «آنچه پیش آمده ربطی به دین و فرهنگ ما ندارد. زن موجودی ارزشمند است که از سوی آفریدگار به مرد هدیه شده و مرد باید از آن حفاظت کند.» آنچه در این میان مورد احترام همه گروه‌ها و احزاب در ترکیه است پدر و مادر اوزگه‌جان هستند. خانواده اصلان خواستار مجازات برای قاتل دخترشان شده‌اند اما موافق محافل سیاسی برای برقرار کردن دوباره مجازات اعدام در ترکیه نیستند و می‌گویند که اعدام راه چاره نیست. دو تن از وزرای کابینه داووداوغلو خواستار محکوم شدن قاتل اوزگه‌جان به اعدام شده بودند. نخست وزیر ترکیه نیز درباره مجازات کسانی که دست به خشونت علیه زنان می‌زنند گفته است: «هر کس دست به روی زنی بلند کند باید دستش قطع شود.»

گلناز؛ گزارش یک تجاوز

نام اش گلناز نیست اما همه دنیا او را به این نام می شناسند. همه آن كسانی كه ماجرای زن افغانی را دنبال می كردند كه مورد تجاوز قرار گرفته و به 12 سال زندان محكوم شده است. گلناز از آنجا داستان اش مورد توجه مجامع بین اللملی قرار گرفت كه دادگاه قضایی رای بر این داد كه گلناز در صورتی می تواند از زندان آزاد شود كه با متجاوز خود ازدواج كند.این برای گلناز آخر خط بود.
امل کلونی نسل کشی ارامنه را پیگیری می کند فرشتگان نجات بانوی اول آرژانتین در بیمارستان دختران شایسته جهان ازکجا می آیند زن ۶۵ ساله برلینی چهارقلو حامله است

حقوق زنان

سرنوشت تلخ زنان و دختران در دست بوکوحرام

بنا به گزارش دیدبان حقوق بشر، گروه تروریستی بوکوحرام در نیجریه از زنان و دختران ربوده‌شده به صورت‌های مختلف سوءاستفاده می‌کند. این گروه اسلام‌گرای افراطی در روزهای اخیر موج جدیدی از غارت و آدم‌ربایی را آغاز کرده است. همزمان با انتشار اخباری در مورد موج جدید حملات بوکوحرام در نیجریه، گزارشی از "بهره‌برداری" این گروه تروریستی از زنان و دختران ربوده شده منتشر شده است.دیدبان حقوق بشر گزارش یادشده را بر مبنای گواهی گروهی از زنان و دختران تنظیم کرده که از خانه یا روستای خود، در حال کار روی زمین یا آوردن آب یا در مسیر مدرسه ربوده شده و بین دو روز تا سه ماه در بند شبه‌نظامیان بوکوحرام بوده‌اند.زنانی برای ارائه "خدمات ویژه"شاهدان در اسارتگاه‌های بوکوحرام، زنانی بین سن نوزادی تا حدود ۶۵ سالگی دیده‌اند که البته معلوم نبوده همه آنها گروگان بوده‌اند. زنان مقیم اردوگاه‌ها باید آشپزی و رفت و روب می‌کردند و کارهای خانه را انجام می‌داند؛ گروهی هم باید پس از یورش‌ها، اجناس غارتی را حمل و جابه‌جا می‌کردند. نا به گزارش دیدبان حقوق بشر، یکی از شاهدان، دخترانی را دیده که در خدمت زنان و دختران دیگری بوده‌اند؛ زنان و دخترانی که "به دلیل زیبایی‌شان برای امور ویژه" در نظر گرفته شده بودند.شاهدان همچنین از تجاوز به زنان و خشونت علیه آنان سخن گفته‌اند. یکی از شاهدان گفته که به زور و برای فرار از مرگ مجبور شده مسلمان شود.بر این اساس، یک دختر ۱۵ ساله گفته است که سنش برای ازدواج با یکی از شبه‌نظامیان کم است؛ یکی از فرماندهان اما برای برطرف کردن نگرانی‌های این دختر به او گفته که مشکلی نیست، چون دختر ۵ ساله‌ی خود او سال گذشته ازدواج کرده است.قتل و مراقبت از مهماتدر گزارش یادشده از جمله به زنی ۱۹ ساله اشاره شده که سال گذشته به مدت سه ماه در اردوگاه‌های بوکوحرام اسیر بوده است. این زن گفته که شبه نظامیان او را مجبور کرده‌اند در حملات این گروه شرکت کند: «وقتی می‌جنگیدند به من می‌گفتند روی چمن دراز بکشم و مراقب گلوله‌ها باشم. وقتی نبرد ادامه یافت پیش من آمدند تا گلوله بگیرند. در همین بین نیروهای امنیتی سر رسیدند و به سمت ما آتش گشودند، من از وحشت روی زمین افتادم. شورشیان فرار کردند و در مسیر بازگشت به اردوگاه من را روی زمین کشیدند.» این زن ۱۹ ساله همچنین از تجربه دیگری گفته که از او خواسته شده با چاقو شخصی را بکشد. قربانی یکی از ۵ پارتیزانی بوده که دستگیر شده و به شدت شکنجه شده بودند: «من از ترس می‌لرزیدم و نمی‌توانستم این کار را بکنم. در این هنگام همسر فرمانده اردوگاه چاقو را گرفت و او را کشت».موج حملات انتحاری توسط زنان؛ تأیید مدعا؟در ماه‌های آغازین سال جاری (۲۰۱۴) موجی از حملات انتحاری که زنان عامل آنها بودند به گمانه‌زنی‌ها در این مورد دامن زد که بوکوحرام به احتمال از زنان و دختران جوان برای حملات انتحاری استفاده می‌کند.در ماه ژوئیه هم دختری ده ساله در یکی از ایالت‌های شمال غرب نیجریه دستگیر شد که مواد منفجره به همراه داشت.البته تا کنون هیچ مدرک مستدلی به دست نیامده که نشان دهد مهاجمان قربانیان آدم‌ریایی بود و به اجبار تن به حمله انتحاری زده‌اند، یا داوطلب بوده‌اند. بنا به آمار دیدبان حقوق بشر از سال ۲۰۰۹ که شورش‌ها در نیجریه آغاز شد، ۵۰۰ زن و دختر در این کشور ربوده شده‌اند. برخی منابع شمار این گروگان‌ها را صدها تن بیشتر ارزیابی می‌کنند.دیدبان حقوق بشر مقام‌های نیجریه را متهم می‌کند که اقدامی برای مقابله با ربایش زنان و دختران انجام نداده و آدم‌ربایان را به پای میز محاکمه نکشیده‌اند. به گفته دانیل بکله، مدیر آفریقایی دیدبان حقوق بشر سازمان ملل، از نجات‌یافتگان هم آن‌طور که باید و شاید حمایت روحی و جسمی نشده است.

این جا جای زن نیست

تبعیض و محدودیت بر اساس جنسیت ابعاد مختلفی از زندگی زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از جمله زنان گاه به خاطر زن بودن از حضور در اجتماع، فضاهای عمومی و برخی مکان‌ها بازداشته می‌شوند. این مجموعه نگاهی است به برخی از جاهایی که "جای زن‌ها نیست." خط مقدم اغلب ارتش‌های دنیا زنان را در پست‌هایی که شامل نبرد در خط مقدم باشد به کار نمی‌گیرند. البته برخی از کشورها این محدودیت را برطرف کرده یا قصد رفع آن را دارند. به عنوان نمونه ارتش ایالات متحده آمریکا از سال ٢٠١٣ ممنوعیت حضور زنان در خط مقدم را لغو کرده است. البته چنین محدودیتی از طرف ارتش‌ها به این معنی نیست که زن‌ها نمی‌جنگند. به عنوان نمونه در ماه‌های اخیر زنان کرد در کنار مردان در جبهه جنگ علیه پیکارجویان داعش حضور داشته‌اند. در پاریس با شلوار کمتر از یک سال است که شلوار پوشیدن در پاریس برای زنان قانونا مجاز است. بیشتر از ٢٠٠ سال پیش در فرانسه قانونی به تصویب رسید که مطابق آن زنان اگر می‌خواستند "مثل مردها" لباس بپوشند، باید از پلیس مجوز می‌گرفتند. هرچند که این قانون سال‌ها در عمل اجرا نمی‌شد، در سال ٢٠١٣ بود که رسما منسوخ شد. در پاریس با برقع فرانسه از سال ٢٠١٠ با تصویب قانونی پوشیدن برقع را ممنوع کرده است. سوئیس هم ممنوعیت مشابهی دارد و در برخی کشورهای دیگر اروپایی زنان نمی‌توانند در محیط‌هایی مثل مدارس حجاب اسلامی داشته باشند. پشت فرمان در عربستان احتمالا شنیده‌اید که در عربستان سعودی زنان حق رانندگی ندارند و نمی‌توانند پشت فرمان بنشینند. اما این تنها گوشه‌ای از محدودیت‌هایی است که زنان در عربستان با آنها مواجهند. اغلب ابعاد زندگی اجتماعی زنان، از حضور در مکان‌های عمومی و خیابان‌ها گرفته تا کار کردن و سفر منوط به رضایت پدر یا شوهر زن است. رای‌گیری در واتیکان واتیکان، کوچکترین کشور دنیا، نظام سیاسی ویژه‌ای دارد که در آن عملا همه قدرت در دستان پاپ، رهبر کاتولیک‌ها است. خود پاپ توسط اسقف‌ها انتخاب می‌شود. زن‌ها نمی‌توانند اسقف شوند و به این ترتیب سیاست در واتیکان جای زن‌ها نیست. اصولا از میان چند صد ساکن واتیکان، حدود سی نفر آنها زن هستند. کوه آتوس کوه آتوس در یونان جزو میراث فرهنگی جهانی است. در این کوهستان عده‌ای راهب مسیحی ارتدوکس زندگی می‌کنند که معتقدند حضور زن‌ها رشد معنوی آنها را کند می‌‎کند. به همین خاطر ورود زنان به این کوهستان ممنوع است. کوهستان اومینه کوهستان اومینه مکانی مقدس برای یکی از شاخه‌های آیین بودایی در ژاپن است. بخش‌هایی از این کوهستان به روی زنان بسته است و البته بخش‌هایی هم مختص زنان است. در اماکن مقدس هنگام عادت ماهانه بسیاری از ادیان عادت ماهانه زنان را ناپاک و نجس می‌دانند و در این دوره محدودیت‌هایی برای زنان وضع می‌کنند. به غیر از اینکه اغلب دین‌ها رابطه جنسی هنگام عادت ماهیانه را منع می‌کنند، شاخه‌هایی از یهودیت، مسیحیت و اسلام از زنان می‌خواهند که در این دوره متون مقدس را لمس نکنند و به اماکن مقدس نروند. باشگاه گلف گلف به طور تاریخی یک سرگرمی مردانه بوده و بسیاری از باشگاه‌های گلف هنوز هم تنها مردان را به عضویت می‌پذیرند. ماه گذشته یکی از قدیمی‌ترین باشگاه‌های گلف بریتانیا بعد از ٢٦٠ سال اعلام کرد که زنان هم می‌توانند به عضویتش در بیایند، اما هنوز برخی از باشگاه‌های مشهور مختص مردان است.  
زنان ترک قهقهه‌زنان توییتر را فتح کردند عمل های سزارین بر روند تکامل اثر گذاشته بیش از صد میلیون زن ختنه شده در جهان تلاش برای درمان متجاوزان مردان ما بخوانند، رضایت حلقه گم شده روابط جنسی