1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

برای یک خانم جوان بسیار طبیعی است که بطور رسمی به صرف یک شام دونفره در رستوران دعوت شود. مثل هر جای دیگری رستوران نیز آدابی دارد که رعایت آنها از شما جذابیتی فراموش نشدنی می سازد.

عزیزان من، وقتی وارد یک رستوران رسمی می شوید، هرگز جلوتر از گارسن حرکت نکنید. گارسن نقش راهنمای شما را دارد. پس اول گارسن، بعد شما و بعد آقای همراه تان باید حرکت کنید.

به مرد جوان تان اجازه دهید صندلی را برای تان عقب بکشد و در نشستن به شما کمک کند. کسی فکر نمی کند شما بلد نیستید صندلی را عقب و جلو بکشید. ولی اگر اجازه این کار را بدهید ظرافت خود را نشان داده اید.

در بعضی از رستوران ها اینکار را گارسن انجام می دهد. بهرحال نکته مهم این است که خود شما اینکار را نکنید. البته به شما توصیه می کنم اگر چند ثانیه گذشت و فقط شما سر پا مانده بودید، بدانید که نه گارسن به وظایف خود آشناست و نه آقای همراه تان حوصله مطالعه چنین راهنمایی هایی را داشته است.

اگر سر میز کوچکی می نشینید باید روبروی هم قرار بگیرید ولی اگر میزتان بزرگ بود یا صندلی ها در امتداد دیوار چیده شده بودند می توانید کنار هم بنشینید.

وقتی برای صرف شام به یک رستوران کلاسیک می روید لطفا کیف بزرگ برندارید و چتر به دست نگیرید. شما باید فرق رستوران و باشگاه ورزشی را بدانید. ضمنا چتر به دست گرفتن به معنای آن است که بعد از شام می خواهید با اتوبوس برگردید، شما که این قصد را ندارید؟ پس وقتی به رستوران می روید لباس رسمی بپوشید و کیف کوچک دست بگیرید.

هرگز دستکش، شال گردن و کیف تان را روی میز نگذارید. می توانید برای این قبیل وسایل یک صندلی اضافی در خواست کنید.

از ظرافت و آداب دانی یک خانم جوان به دور است که با صدای بلند گارسن را صدا بزند. اجازه بدهید آقایان پیشقدم شوند و اگر حواس آقای همراه تان نبود و کار فوری داشتید با صدای آهسته یا اشاره گارسن را صدا کنید.

گارسن اول غذای خانم را سرو می کند. پس قبل از آنکه غذای اصلی را بیاوررند روی میز را خلوت کنید. از قبل آماده باشید و گارسن را بشقاب به دست معطل نگه ندارید.

خانم ها باید دستمال سفره را روی زانوان شان قراردهند. پس بهتر است پیش از آوردن غذای اصلی این کار را انجام دهید.

دیدگاه‌ها  

+2 # مهناز 1390-08-01 14:39
خیلی خیلی خیلی خوووووب بود
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # ti ti 1390-08-01 14:56
kheili ali boooooooooooooooooooooooooooooooooood
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # آسمان 1390-08-01 15:04
من نمیدونستم صندلی رو مرد باید برامون بکشه ...
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-9 # Najmeh 1390-08-01 16:07
maskhare bood be nazare man , man tarjih midam khodam sandalimo aghab jelo bekesham va ye lebase rahat beposham ta betoonam az ghazam lezzat bebaram. in chiza dige klishee va ghadimi shode. in rooza tafavote zan va mard dare kamatar o kamtar mishe, har do az ye jaygah barkhordaran.ma zanhaye femenist be in motaghedim.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # سوگند 1390-08-01 16:11
خب نجمه جان همه زن ها فیمنیست نیستند. من شخصا دوست دارم مثل یه خانم باوقار رفتار کنم و باهام رفتار بشه. اینم که شما فکر می کنیلباس قشنگ و مرتب و آداب دونی چیزی از زها کم می کنه اشتباهه.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-6 # سوخته دل 1390-08-02 06:03
موافقم باهات این کارا ادا در اوردن و بازی کردنه.......
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+9 # نگین 1390-08-01 16:36
به نظر من هر جایی آداب خودش رو داره و همینطور که ما خانمها از آقایونی که ناز و عشوه دارن خوشمون نمیاد فکر نمی کنم آقایون هم از خانمهایی که با لباس اسپرت به رستورانی مثل لوشاتو می رن و رفتار ظریفی ندارن خوششون نمی یاد یا اگه هم اومد دفعه بعد حتماً فست فود دعوتش می کنن چون نمیدونه کجا باید چه جوری رفتار کنه.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ASAL 1390-08-01 16:47
movafegham negin jun!adam khodesh bayad bareye khodesh arzesh ghael beshe ke digaranam haminkaro baraye tarafeshun anjam bede...

dorssste in neveshteha kheyli ketabiye vali bastegi be bardashto amale khodemun dare...

tnx matlabe amuzandeyi bud...
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سوخته دل 1390-08-02 06:06
فقط باید از اصالت در مورد ک خانم گفت که اصله این مطالب هم خوبه ولی..............
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # سرندیپتی 1390-08-02 10:12
این مطلب آقایون بخونن یکم یاد بگیرن ب
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-6 # نیلو 1390-08-02 20:46
متنی رو که از انگلیسی بر میگردونی همینجوری نذار با توجه به جامعه ویرایشش کن بعدشم مگه دستمون اون طوریه مگه اونم وقتی میخوایم جامعه رو به برابری بکشونیم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # نگار 1390-08-03 01:34
نیلو جون آداب معاشرت یه چیزیه که خیلی ربطی به اوضاع جامعه ندارهٰ بنظر من شما می تونی همیشه مودب و مبادی آداب باشی اگه حتی انگلیسی نیستی.بعدشم شاید شما بخوای با قلدر بازی و مرد بازی به تساوی برسی. خیلیا دوست دارن درست رفتار کنن حقشون رو هم بگیرن. چه منافاتی داره با هم؟
ضمنا خودتو ناراحت نکن پوستت خراب می شه. اوپسٰ تو می خوای ریش سیبیل بزاری حواسم نبود.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # مهرنوش 1390-08-03 01:39
کجای این مطلب نکته ای داشت که فقط به درد خارجیا می خورد؟ این که تو یه قرار رسمی لباس مرتب بپوشین یا داد نزنین؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # رزا 1390-08-03 01:56
خیلی نوشته خوب و قابل استفاده ای بود. مرسی. به نظر من خیلی خوبه افراد بدونن تو هر جایی باید چطور رفتار کنن.و متاسفانه اینا چیزایی نیست که تو خونه یا مدرسه یادمون بدن.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # مليكا 1390-08-03 10:01
ممنون از مطالب خوب و آموزنده
در ضمن در جواب دوستاني كه با اين مطلب مخالف بودند فقط مي تونم بگم من به اين جمله معتقدم كه( آدم نبايد از همه انتظار فرهنگ و شخصيت و ادب داشته باشه )
بازم ممنون
اگر باز هم از اين مطالب خوب و آموزنده داشتين بزارين لطفا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # noname 1390-08-03 12:18
این یکی خیلی بدرد بخور ، ریز، نکته بین و دقیق بود ممنون
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-10 # گمنام 1390-08-04 11:54
این حرفها خیلی خیلی قشنگ به نظر می رسه ولی ....
ولی باعث میشه رفتارهای بین زن و شوهرها استاندارد بشه و معنیش اینه که صمیمیت بینشون از بین میره.
به نظر من دو نفر باید با هم صمیمی و ندار بشن و خود به خود رفتارهاشون برای طرف مقابلشون تنظیم میشه.
پس نه تنها این جور مقالات به درد نمی خوره بلکه روابط صمیمی بینشون رو صنعتی و رسمی می کنه.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # سوگند 1390-08-04 12:15
خیلی مسخره ست که آدما تو رستورانی که رو میزش شمع روشنه بخوان با هم ندار باشن. ندار بودن تو خونه با پیژامه و سر سفره ای که غذای خونگی روشه معنا داره نه رستوران. اما اگه شما دوست داری صمیمی باشی برو درکه.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # marjan 1390-08-06 23:25
man ke har vaght injor mogheiati vasam pish miad,va mibinam tarafam be har elati sandali ro vasam nemizare,tamae modate ghaza khordan be javabe manfi dadan behesh fek mikonam!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # ستاره 1390-08-16 23:30
آقایون باید خیلی این متن هارو بخونن چون وقتی یاد میگیرن و اجرا میکنن فهم و شعور خودشونو میرسونن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # افسانه 1390-08-21 20:27
اره به خدا نیلوفرجون بعضی ها اصلا متنو هم نمیخونن اونوقت میان در تالار اندیششونو باز میکننو چرت و پرت تحویل میدن!!!!!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # parisa 1390-09-19 23:31
nazarate doostan az matn bahal tar bood :D (man too inja kehili kam didam ke aghayoon vase khanoom sandali aghab bekeshsn !!!!)i
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # mahnaz 1390-12-27 20:33
kheyliiiiiiiiiiii ali boooooooood,tashakor
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # بهار 1391-04-29 11:15
مطالب سايتتون عالي بود.اگه ميشه حجمش روزيادتركنيد.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

دلنوشته ها

وقتی مردی شما را واقعا بخواهد!!!!

وقتی مردی شما رو بخواد، هیچ چیز نمی تونه جلوش رو بگیره!! پس بدانید اگر واسه ازدواج بهانه مشكلات رو میاره، یا شما رو نمی خواد یا هنوز تردید داره كه شما كیس ازدواجشید یا دیگری! وقتی مردی شما رو نخواد، هیچ چیز نمی توونه نظرش رو برگردونه و نگهش داره!!! پس اگه واسه نگه داشتنش مجبورید خیلی وقتا از خیلی چیزا بگذرید یا متوسل به دعا و حاجت شید، بدونید كه رفتنیه!! وقتتون رو تلف نكنید! اون حتی بعد از ازدواج با شما نیز، مال شما نیست! دست از بهانه گیری به جهت رفتار یه مرد بردارید! اونا اصلاً به حرفای شما گوش نمی دن!! این باعث می شه به مرور شما رو یه زن نق نقو یا غرغرو بدونند و وقتی دارید انتقاد می كنید به همه چیز فكر كنند جز حرفای شما! اصولاً اگه از رفتارشون شكایت دارید بهتره بزارید واسه یه فرصت دیگه! زمانی كه به عشق شما معترفه و نمی تونه به شما توجه نكنه! یادتون باشه رفتار آرامتر، همیشه بهتره هیچوقت خودتون رو برای حفظ رابطه ای كه خودتون تشخیص می دید ارزشش رو نداره، تغییر ندید. چون مدتها بعد، زمانی كه تغییر كردید و دلتون واسه خودتون تنگ شد، می فهمید شخصی كه روبروی شما ارزشش رو نداشته و اون زمان دیگه فرصتی واسه جبران نیست قبل از اینكه بفهمید واقعاً چه چیزی خوشحالتون می كنه، با كسی ارتباط برقرار نكنید

مهر، با بوی تند مدرسه

هوا كه پاييزی می شود بوی مدرسه فضا را پر میكند. فرقی نمی كند چندم شهريور باشد يا اصلا پاييز آمده باشد. شهريور از نيمه كه میگذرد و نسيم های خنك وزيدن می گيرد با خود بوی مدرسه می آورد.
اهمیت چشم دوختن به بیرون پنجره این خانه جادو می كند برای رفع دلتنگی هایت وقت بگذار قرارمان این نبود رویاهایت را فراموش كن

انتخاب سردبیر

اقتصاد زنانه

10 زن میلیاردر جهان را بشناسید

خانم ها همچنان در لیست ثروتمندترین افراد جهان یک اقلیت محسوب می شوند، ولی امسال نسبت به سال قبل ثروتمند تر شده اند. 21 خانم ثروتمند دنیا در مجموع ثروتی بالغ بر 249 میلیارد دلار آمریکا دارند، یا بصورت متوسط 11.6 میلیارد برای هرکدام. اکثر این خانهای بسیار ثروتمند ثروت خود را از طریق وراثت  یا ازدواج بدست آورده اند. ولی یکی از آنان خانم وو یاجون چینی که از روزنامه نگاری به معاملات املاک روی آورد، یک ثروتمند خود ساخته به حساب می آید. درکل شمار خانم های بسیار ثروتمند ، شاید به کندی اما در حال افزایش است. از بین لیست 1226 نفره میلیاردرهای دنیا 104 نفر یا بعبارتی 8.5 درصد خانم میباشند درحالی که شمار خانم های بیلیونر در سال 2002 از رقم 26 نفر تجاوز نمی کرد. اما در لیست 21 نفره ثروتمندترین زنان دنیا 7 آمریکایی، 2 چینی، 2 آلمانی و یک سوئدی به چشم می خورد. ثروتمندترین زن در این لیست خانم کریستی والتون است که ثروت 25 میلیاردی خود را بعد از فوت همسرش جان والتون بدست آورده که در اثر سانحه هواپیما در گذشت.جوانترین لیست خانم یانگ هووان 30 ساله و پیرترین آن کاکس چمبرز صاحب امپراطوری رسانه ای کاکس می باشد. خانم چمبرز و لیلیان بتانکورت وارث برند لوازم آرایشی بهداشتی اورال و ژاکلین مارز تنها خانم های حاضر در لیست از آغاز رتبه بندی ثروتمندان توسط مجله فوربس در سال 1987 میباشند. در آن سال تنها 8 خانم ، 5آمریکایی، در لیست ثروتمندان دنیا قرار داشتند.در انتهای لیست 21 زن ثروتمند دنیا، خانم دورتا استینبروخ و خانواده به همراه خانم روزالیا مرا بیوه آقای آمانسیو ارتگا بنیانگذار و صاحب پوشاک زارا بصورت مشترک قرار دارند. اما سارا برکلی جوان ترین خانم ثروتمندی است که با وجودی که در این لیست 21 نفره قرار ندارد اما توانسته است در 41 سالگی به جوان ترین زن بیلیونر خودساخته تبدیل گردد. وی که در آغاز در دیسنی لند کار میکرد با راه اندازی لباسهای زیر زنانه تحت نام اسپانکس تبدیل به موفق ترین خانم جوان در دنیا شد. عکس اول متعلق به خانم لیلیان بتانکورت است.

با خیال راحت مهمان داری کنید

اعتراف می کنم که مهمان داری برای من کار سخت و طاقت فرسایی است. به خصوص اگر قرار بر این باشد که سه روز پشت سر هم مهمان داری کنم. اما دوستی دارم که محال است زیر سه روز مهمان داری کند و جالب این جاست که به همه نیز خوش می گذرد.
توصیه هایی برای تنظیم خرج خانه (قسمت اول) دردسرهای خرید گوشت قرمز مهارت سپری کردن نیمه دوم ماه از پس اندازتان مراقبت کنید لامپ کم مصرف حامی محیط زیست

مطالب تصادفی

گزارش روز

زندگی مجردی ، تجربه هزاره سوم ایرانیان

همیشه خانه مجردی میان خانواده های ایرانی یك تابو بوده است. و این به دو نكته برمی گردد اول آن كه تا پیش از این فقط مردان خوش گذرانی كه توجه چندانی به بنیان خانواده نداشتند مشتریان خانه مجردی بودند و نكته دوم به فرهنگ ایرانیان برمی گردد كه اساس استقلال فردی و جدایی از خانواده فقط در صورت ازدواج محقق می شود. در فرهنگ ایرانی بر خلاف كشورهای دیگر فرزند تا زمانی كه ازدواج نكرده است باید در كنف حمایت خانواده قرار داشته باشد.حتی اگر این رخداد میمون هیچ گاه به وقوع نپیوندد.

زوجها ژنهایی مشابه دارند

انسان‌ها شریک زندگی خود را بر اساس چه ویژگی‌هایی انتخاب می‌کنند؟ چگونه می‌توان دانست که انسانی که با او آشنا شده‌ایم شایسته این است که شریک تمام زندگی ما باشد؟ وجوه مشترک، عاملی موثر ما بیشتر فردی را برای ازدواج انتخاب می‌کنیم که با آن وجه مشترک زیادی داریم. فرهنگ، سن، فرم بدن و تحصیلات از فاکتورهایی هستند که بر انتخاب ما تاثیر می‌گذارند. حال به این لیست یک عامل دیگر افزوده می‌شود و آن هم ساختار ژنتیکی است. این نتیجه تحقیقی از سوی پژوهشگران دانشگاه نیویورک است. مدیریت این پژوهش در دست بنیامین دومینگ بوده است. این نتایج در نشریه علمی فعالیت‌های آکادمی ملی علوم (Proceedings of the National Academy of Sciences) منتشر شده است. این پژوهشگران ساختار ژنتیکی ۸۲۵ زوج را بررسی کردند و برای اینکه بتوانند میزان اهمیت عامل تحصیلات را نیز مقایسه کنند، درجه‌ی تحصیلات شرکت کنندگان را نیز اندازه گیری کردند.محققان به این نتیجه رسیدند که پیدایش علاقه میان دو نفر به دلیل داشتن ژن‌های مشابه یک سوم میزان جذبه‌ای است بر اساس داشتن سطح تحصیلات مشابه میان دو نفر به‌وجود می‌آید. ۱۶۵۰ نفر در این پژوهش شرکت داشتند که همه آمریکایی با تبار اروپایی بودند. بنیامین دومینگ در این‌باره می‌گوید: «با وجود تبار مشابه شرکت کنندگان، آنهایی که ساختار ژنتیکی شبیه‌تری داشتند با هم بودند.» تاثیر "ویژگی‌های خارجی" به گفته دانشمندان، انسان‌ها احتمالا شریک زندگی خود را بر اساس "ویژگی‌های خارجی" انتخاب می‌کنند و این ویژگی‌ها خود را در ساختار ژنتیکی نیز نشان می‌دهند. دومینگ می‌گوید: «افراد قدبلند، افراد قدبلند را انتخاب می‌کنند و بلندی قد در ساختار ژنتیکی آنها نیز مشابه است. اما دشوار است که بگوییم کدام عامل اول بوده است. آیا ساختار ژنتیکی باعث این انتخاب شده‌ یا "ویژگی‌های بیرونی".» با این‌حال برخی از سوال‌ها هنوز بی‌پاسخ مانده‌اند. برای مثال اینکه آیا تشابه ژنتیکی همین تاثیر را در میان افراد با تبار متفاوت دارد و یا این یافته‌ها برای زوج‌های همجنس‌گرا نیز صدق می‌کنند یا نه، هنوز روشن نیست.
زنان و افراد تحصیلکرده،بیشترین بیکاران ایران سال ۲۰۱۱ بر زنان جهان چگونه گذشت؟ آمارهایی در ارتباط با روابط جنسی در ایران ورود ممنوع دولت به زنان سرزمین هایی برای مادر نشدن

پر بازدیدترین ها

دخترانه ها

مصایب مهربانی

بعضی از آدم‌ها بیش از اندازه مهربان و مراقب هستند. این شاید برای دیگران خوب باشد اما کسانی که سعی می‌کنند از روی مهربانی، رضایت دیگران را جلب کنند مشکلات زیادی دارند. این افراد ممکن است در انجام ساده‌ترین امور زندگی‌شان هم دچار مساله شوند. مثلا کم کردن وزن یا پیروی از یک الگوی سالم غذایی برای آدمی که بیش از اندازه به فکر رضایت دیگران است دشوارتر از فردی است که کمتر ملاحظه دیگران را می‌کند. شاید هرگز به این مساله فکر نکرده باشید اما باور کنید این آدم‌ها ممکن است در کم کردن وزن یا پیروی از یک الگوی سالم هم دچار مشکل شوند. آدم‌های خیلی مهربان، موجوداتی دلپذیر و شایسته احترام هستند؛ بسیار بعید است که از چنین افرادی پاسخ نه بشنوید و همیشه می‌توانید روی آنها حساب کنید. آنها بسیار مطیع به نظر می‌رسند و همشه به دنبال جلب رضایت دیگران هستند به همین دلیل وقت زیادی را صرف بقیه می‌کنند. به بقیه کمک می‌کنند تا کار را پیش ببرند، برای رضایت و خوشحالی دیگران همه تصمیم‌ها و برنامه‌ها را اجرایی می‌کنند و همیشه برای خدمت رسانی و کمک به خانواده و دوستان حاضر و آماده هستند. هرچند که ظاهرا این مهربانی و کمک‌های بی‌شمار برای بقیه بسیار خوشایند است اما متاسفانه فردی که مطیع و خدمتگزار است از الگوی رفتاری ناسالمی پیروی می‌کند. من زن ۴۰ ساله‌ای را می‌شناسم که دو فرزند نوجوان دارد. او کار تمام وقت دارد و  پرستار یک بیمارستان است. این زن بیش از ۱۵ کیلو اضافه وزن دارد و با اینکه بارها تلاش کرده تا رژیم بگیرد اما متاسفانه هرگز نتوانسته به وزن دلخواهش برسد چون نمی‌تواند طبق برنامه پیش برود و در هفته چند بار فست فود می‌خورد و وقتی برای ورزش کردن ندارد. بعد از کار تمام وقت، هر روز فرزندانش را برای آموزش ورزش به باشگاه می‌برد. ساعت‌ها در ماشین منتظر می‌ماند و وقتی همگی به خانه می‌رسند آنقدر گرسنه هستند که او فقط می‌تواند از بیرون سفارش غذای گرم بدهد. بعد از خوردن غذا عذاب وجدان شروع می‌شود و به خودش قول می‌دهد تا روز دیگر برنامه رژیم غذایی را رعایت کند. اما گرفتاری‌های روزمره و رسیدگی به اعضای خانواده و دوستان بهانه‌هایی هستند که باعث می‌شوند هرگز نتواند طبق خواسته خودش پیش برود. این زن شخصیت مطیعی دارد. همه وقت و عمر او صرف توجه و مراقبت از دیگران می‌شود. او حق دارد که هرگز فرصتی برای ورزش و برنامه رژیم غذایی نداشته باشد. با وجود تعهدات فراوان او چنین زمانی اصلا وجود ندارد. مشکل آدم‌های خیلی مهربان چیست؟ چرا بعضی آدم‌ها مطیع و بیش از اندازه مهربان هستند؟ روان‌شناس‌ها می‌گویند آدم‌های مطیع نگران طرد شدن هستند و از شکست می‌ترسند. ترس از طرد شدن پشت این احساس نهفته است که «اگر من همه کار نکنم، نمی‌توانم این فرد راخوشحال کنم. او مرا ترک خواهد کرد و دیگر دوستم نخواهد داشت.» آدم‌هایی که نگران طرد شدن از سوی دیگران هستند معمولا مراقبان خوبی نداشته‌اند. والدینی که مراقبت‌های اولیه و کافی در اختیار فرزندشان قرار نمی‌دهند و در دسترس کودک نیستند، پایه‌گذار این نگرانی در فرزندشان هستند.   اما آدم‌های مطیع از شکست هم می‌ترسند. آنها اینگونه فکر می‌کنند: «اگر شکست بخورم دیگران را ناامید خواهم کرد یا مجازات خواهم شد.» ترس از شکست هم ناشی از تجربه‌های اولیه گذشته است که در آن فرد به خاطر یک اشتباه کوچک مجازات شده است. کسانی که والدینی سخت‌گیر و بسیار منتقد دارند، بیشتر از دیگران دچار نگرانی از شکست می‌شوند. هر تجربه اولیه‌ای که همراه با انتقادهای شدید و مجازات باشد، باعث ایجاد اضطراب در افراد برای انجام تعهدات می‌شود. فرقی نمی‌کند که تعهدات چقدر ساده یا دشوار باشند؛ ترس از شکست هرگز این فرد را رها نمی‌کند. اگرچه ممکن است این افراد منتقد یا والدین ( یا معلم) سخت‌گیر دیگر در زندگی فرد حضور نداشته باشند یا تاثیر گذار نباشند اما ترس و اضطراب نهادینه شده از تجربه‌های تلخ باعث می‌شود که او همیشه نگران باشد. اما آنچه باید بدانید این است که هرچند اولویت دادن به نیازهای دیگران از شما چهره جذاب و دلپذیری می‌سازد اما زمانی که خواسته‌ها، اهداف و نیازهای خودتان در اولویت قرار ندارد، دچار مشکلات بسیار جدی و مهمی در زندگی‌تان می‌شوید. نادیده گرفتن خود کسی که بیش از اندازه به دیگران توجه می‌کند و وقت زیادی صرف دیگران می‌کند، فرصتی برای توجه به سلامت جسمی و روانی خودش ندارد. تمام تلاش آدم مهربان این است که دیگران فعال، خوشحال و آرام باشند. یک والد مطیع دائما مراقب غذای سالم فرزندانش است و یا وقت زیادی را صرف برنامه‌ریزی برای موفقیت‌های زندگی فرزندانش می‌کند اما هرگز فرصتی برای توجه به نیازهای خودش ندارد. اگر فقط در جهت رضایت دیگران قدم برمی‌دارید، بدون شک انسان مهربانی هستید. مراقبت و توجه به دیگران بسیار خوب است اما مهربانی در حق دیگران به معنای آن نیست که خود را وقف دیگران کنید. وقتی به خودتان توجه کنید، دیگران را بیشتر از وجود خود بهره‌مند می‌کنید. آدم سالم، توان و انرژی لازم برای مراقبت از دیگران را دارد.  بنابراین برای اطرافیان‌تان بسیار خوب خواهد بود که شما به اندازه کافی بخوابید، غذای سالم بخورید، ورزش کنید، مطالعه کنید، تفریح داشته باشید و شاد زندگی کنید. خدمت کردن به دیگران در حالی‌که احساسات‌تان را سرکوب کرده‌اید، خشم‌تان را فرو خورده‌اید یا وقت غذا خوردن ندارید، غیر ممکن است؛ چون روزی فرا می‌رسد که دیگر توانی برای خوشحال کردن دیگران باقی نمی‌ماند. احساس ناکامی در کنار دیگران اگرچه آدم مطیع تلاش می‌کند دیگران را شاد نگه دارد اما این باعث نمی‌شود همیشه از کاری که می‌کند لذت ببرد.  استرس و نگرانی دائمی به خاطر اینکه دیگران چه فکر می‌کنند و یا چه واکنش خواهند داشت و قرار گرفتن در شرایطی که اغلب به فرد تحمیل می‌شود و مانع انجام فعالیت دلخواه او می‌شود، عواملی هستند که در ایجاد احساس ناکامی اثر دارند. این نارضایتی و احساس ناکامی بالاخره خود را در رفتار و گفتار نشان داده می‌شود. بنابراین شاید بهتر باشد کمتر به فکر راضی نگه داشتن دیگران باشید. استرس و افسردگی معنای استرس و نگرانی این است که بار و فشار زیادی به شما تحمیل می‌شود که تاب و توان آن را ندارید. افرادی که دائما برای جلب رضایت دیگران تلاش می‌کنند، معمولا دچار استرس شدید و رفتارها و واکنش‌های ناسالم هستند. استرس و افسردگی را می‌توان با درمان‌های دارویی کنترل کرد اما تا زمانی که این روند ادامه داشته باشد، نباید انتظار داشته باشید تغییر موثر و ویژه‌ای در زندگی‌تان اتفاق بیفتد. برای رهایی از استرس و افسردگی در چنین وضعیتی باید بپذیرید که نباید همیشه فراتر از تعهدات و وظایف تعریف شده خودتان پیش بروید و به خاطر دیگران از خواسته خود بگذرید. رنج مفید بودن حمایت و همراهی با دیگران خوب است و تا اندازه‌ای منطقی است. اما اگر نتوانید به دیگران نه بگویید، ممکن است آنها را دچار این سوءتفاهم کنید که اجازه دارند تا هرجایی که می‌توانند خود را به شما تحمیل کنند. چه چیزی بهتر از اینکه یک نفر همیشه در دسترس و در اختیار یا مطیع و فرمانبر باشد؟ متاسفانه دیگران مرزها و حریم شما را تشخیص نخواهند داد، مگر اینکه بتوانید برخی از خواسته‌های آنها را رد کنید و گاهی اجازه ورود به حریم خود را ندهید. این شما هستید که به دیگران می‌گویید چگونه با شما رفتار کنند. اگر حریمی برای خودتان قائل باشید، توقع دیگران را به اندازه توان و موقعیت خود پایین می‌آورید. در این‌صورت، کمتر رنج می‌کشید و چیزی را هم از دست نمی‌دهید. از گفتن «نه» یا «نمی‌توانم» نترسید. شاید لازم باشد کمی روی اعتماد به نفس خود کار کنید و از طریق رفتار درمانی  ترس از شکست و طرد شدن را رفع کنید. برای ایجاد این تغییرات ابتدا باید به این نتیجه برسید که باید خودتان را به اندازه دیگران دوست داشته باشید.  

خانم ها همیشه مقدم نیستند

دختر خانم ها، خیلی خوب است که ساده باشید و خودمانی رفتار کنید. اما مهمترآن است که بدانید طرز رفتار مناسب با شما باید چگونه باشد. هیچ چیز زشت تر از دیدن این صحنه نیست که یک خانم جوان در را برای یک آقا باز کند یا در رستوران گارسن را صدا کند.
زیبایی از درون می آید، 5 راه زیباتر شدن بدون نیاز به جراحی تست رضایت شخصی از چه قرص ضد بارداری استفاده کنیم با دخترتان راجع به بلوغ جسمی صحبت کنید تاسيس دانشگاه دخترانه در تمام استان‌ها

زنان حادثه

اما واتسون تنها نیست؛ من هر روز به خاطر اندازه پستان‌هایم قضاوت می‌شوم

کارن گورملی خودش را فردی \"لبخند به لب و تقریبا خجالتی\" توصیف می‌کند، ولی می‌گوید که به خاطر اندازه پستان‌هایش، دیگران او را به گونه دیگری می‌بینند. او که ۴۵ سال دارد و در لنکشر بریتانیا زندگی می‌کند، بعد از انتشار گزارش‌ها درباره عکس‌های اما واتسون در مجله ونیتی‌فیر و واکنش‌ها به یکی از این عکس‌ها، از تجربه شخصی خود برای بی‌بی‌سی نوشت. کارن می‌گوید که به طور خاص، زن‌ها براساس ظاهر او درباره شخصیتش قضاوت می‌کنند. این نوشته، ماجرای او از زبان خودش است: من آدم ریزه‌اندامی هستم با پستان‌های بزرگ، و به دلیل همین شکل ظاهری، استنباط بیشتر آدم‌ها این است که من فرد بی‌بندوباری هستم. وقتی عده‌ای، اما واتسون را به دلیل نشان دادن بخشی از پستان‌هایش در یک عکس، هدف حمله قرار دادند، بحث‌هایی که درگرفت، برای من خیلی آشنا بود. من هم یک فمینیست هستم و باور دارم که زن‌ها باید هر آنچه را دوست دارند، بپوشند. برخلاف اما (واتسون) من خجالتی‌تر از آن هستم که بتوانم عکس (مشابهی) بگیرم، ولی به محض این که لباس‌هایی که می‌پوشم متناسب تن من هستند یا یقه بازی دارند، بلافاصله به من برچسب می‌زنند که به دنبال جلب توجه هستم. ماجراها از ۱۴ سالگی من شروع شد. متوجه شدم که مردان میانسال دنبالم می‌کنند. با آن که لباس فرم مدرسه به تن داشتم (معلوم بود کم‌سن‌وسال هستم)، هر بار که به مرکز شهر می‌رفتم، کسی بود که دنبالم می‌کرد. واقعا ترسناک بود. اما همیشه این مردان نبودند. یکبار یکی از معلمان زن به من گفت که نمی‌توانم روپوش بی‌آستینی را که لباس فرم مدرسه بود بپوشم، چون آن لباس من را \"نمی‌پوشاند\". همیشه احساس می‌کردم که روی لبه تیغ هستم و شروع کردم به پوشیدن لباس‌های گشاد و به همین دلیل، دیگران فکر می‌کردند که من چاق هستم. وقتی ۱۶ ساله شدم، به اندازه‌ای جرات پیدا کردم که در یک مهمانی لباسی متناسب تن خودم بپوشم. با آن که لباسی معمولی بود، درز بین پستان‌هایم در آن مشخص بود. همین که دوستانم من را دیدند، از این که چقدر وزن کم کرده و لاغر شده‌ام، ابراز تعجب کردند. اما بدترین اتفاقی که تاکنون برایم رخ داده است، در ۲۱ سالگی من بود. وقتی که دوست‌پسرم من را به برادرش معرفی کرد و برادر او به جای این که بگوید مثلا \"از دیدن شما خوشوقتم\" به سینه‌ام اشاره کرد و گفت: \"اندازه آنها را ببین!\" من به فکر جراحی برای کوچک کردن پستان‌هایم هستم. مخصوصا که پستان‌هایم باعث شده‌اند کمردرد بگیرم. این تصمیم بیشتر دلایل پزشکی دارد، ولی همزمان برخورد آدم‌ها هم در این تصمیم تاثیر داشته است. نظر دوست یکی از دوستانم تیر آخر را زد. او گفت که من به این دلیل مورد توجه (مردان) قرار می‌گیرم که پستان‌های بزرگی دارم. این حرف باعث شد احساس کنم چیزی نیستم جز پستان‌هایی که از سینه‌ام آویزان هستند و نمی‌خواهم چنین چیزی باشم.  

زندگی در برزخ

18 سال یك عمر است. این رقم به حرف آسان می آید اما اگر فكر كنی كه این رقم سالهایی است كه یك زن به اتهام قتل در زندان است خودش می شود یك عمر. توجه كنید به جرم قتل نه به اتهام قتل. یعنی هیچ وقت بر قانون اثبات شد او گناهكار است.
افسانه نوروزی، هشت سال معلق میان آزادی و اعدام قاتل سریالی 4 زن در انتظار دادگاه «دوستم باش» اپلیکیشنی برای امنیت زنان هندی آلینوش طریان ، مادر فرشتگان نجات

حقوق زنان

هیچ معلمی حق تنبیه ندارد

متاسفانه این روزها در مدارس خبرهایی از توهین و تنبیه بدنی بچه ها و مسائل پیرامون آن به گوش می رسد که بسیار آزار دهنده است و مرا به این فکر وا داشت تا راه های قانونی برخورد با این معلمان خاطی را بگویم تا کمتر دانش آموزی قربانی این تنبیه ها و توهین ها و تحقیر ها در مدارس کشور شود.

چه وقت زن می تواند بدون طلاق ازدواج را فسخ كند

هر چند این روزها طلاق های توافقی زیاد شده است اما هستند شوهرانی كه به هر دلیلی راضی به طلاق نمی شوند. البته قانون در برخی موارد بدون رضایت شوهر این حق را به زن می دهد كه بتواند ازدواج اش را فسخ كند.
این جا جای زن نیست ۷۰۰ هزار زندانی زن در جهان چگونه میشود از یک مرد خسیس نجات پیدا کرد؟ ماجراهای دفتر من خبرنگاری در لباس یک تن‌فروش