1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

آیا شما می توانید به یک ازدواج موفق اشاره کنید؟ عموما همان ازدواج هایی که به نظر ما نمونه زندگی موفق و بی عیب و نقص هستند به طلاق رسمی یا طلاق عاطفی منجر می شوند.

چندی پیش ازدواج زوجی از آشنایان که بنظر همه زوج کامل و پر تفاهمی بودند به ناگاه بعد از 17 سال با طلاق پایان گرفت . این دو نفر همکار بودند و در علائق شان اشتراکات زیادی داشتند. بنابراین من حدس می زنم هیچکس به اندازه خودشان دو نفر از این جدایی غافلگیر نشد.

بسیاری از افراد، پس از طلاق وقتی زندگی مشترکشان را مرور می کنند، متوجه می شوند که در تمام مدت، ازدواج شان را با معیارهای نادرستی  قضاوت کرده اند. دریک بررسی معروف، محققان از متخصصان و مشاوران خواستند یک نوار ویدیویی از 10 زوج را تماشا کنند و حدس بزنند کدامیک از این زوج ها از هم جدا می شوند. جالب است بدانید حتی متخصصان مشاوره ازدواج هم در نیمی از موارد نتوانستند حدس درستی بزنند. خوشبختانه دانشمندان راهنماهای ساده اما موثری را شناسایی کرده اند که به شما کمک می کند عمر رابطه تان و دوام آن را تخمین بزنید و اگر لازم است در آن اصلاحاتی ایجاد کنید.

برای مثال یک زوج را در نظر بگیرید که در اولین قرارشان به یک پیاده روی رفته اند. این دو بعدها ازدواج می کنند و سالها بعد زن داستان پیاده روی را اینگونه بیان می کند: " اون روز ما بطرز احمقانه ای گم شدیم و نمی تونستیم راه برگشت رو پیدا کنیم. ولی کلی به حس جهت یابی افتضاح خودمون خندیدیم. بعد از اون دیگه هیچوقت برنامه پیاده روی برای تعطیلاتمون ترتیب ندادیم."

زن دیگری ممکن است همین ماجرا را طور دیگری بیان کند: " اون نقشه رو جا گذاشته بود،این بود که گم شدیم و ساعتها طول کشید تا بالاخره تونستیم راهو پیدا کنیم. بعد از اون دیگه هیچوقت دلم نخواست باهاش به پیاده روی برم."

بدیهی است کدام ازدواج بیشتر شانس دوام دارد. کسی که مثبت نگاه می کند و می تواند به مشکلات بخندد راه های حفظ ازدواج را نیز پیدا می کند.

بررسی ها نشان می دهد که آنچه گفته می شود، نسبت به طرز بیان در درجه پایین تری قرار دارد. با مرورمکالمات روزمره تان به راحتی می توانید موفقیت یا شکست ازدواج تان را تا 90% پیشگویی کنید. برای برآورد رابطه تان، این سوالات را از خودتان بپرسید:

آیا شما از جر و بحث پرهیز می کنید؟
بررسی ها  می گویند این اشتباه است که روابط را با تعداد دفعات جرو بحث ها خصوصا در اوایل آن قضاوت کنیم. خیلی زوج های تازه ازدواج کرده فکر می کنند خوش شانس هستند که به ندرت با همسرشان بحث و جدل می کنند. یک تحقیق که در دانشگاه واشنگتن بر روی تازه عروس و داماد ها انجام شده، این باور را رد می کند. این بررسی نشان می دهد در ابتدای ازدواج، زوج هایی که نسبتا کمتر با هم دعوا می کردند از زوج های دعوایی خوشحال تر و خوشبخت تر بودند. اما وقتی همین زوج ها سه سال بعد از ازدواج مورد بررسی مجدد قرار گرفتند، معلوم شد آنها که در اول ازدواج شان بیشتر الم شنگه به پا می کردند زندگی با ثبات تری دارند. اما زوج هایی که به جرو بحث های کم شان افتخار می کردند یا مشکلات زیادی داشتند یا قبلا از هم جدا شده بودند. البته خشونت و بی احترامی هرگز مورد تایید نیست، اما مشاجرات گاه  و بیگاه برایتان مفید است.

آیا شما چشم غره می روید؟
این ژست به ظاهر بی ضرر یک نشانه واضح از ناسازگاری در ازدواج است. محققان رفتار شناسی دانشگاه واشنگتن دریافته اند که چشم غره حتی زمانی که با خنده یا لبخند همراه است، مقداری حس تحقیر نسبت به رابطه را بهمراه دارد که فضای رابطه را مسموم می کند. بنظر این پژوهشگران این نوع رفتار طعنه آمیز بیان کننده هیچ اعتراض مشخصی نیست و همین است که کار را برای طرف مقابل دشوار می سازد. اولین قدم مشخص برای حل این مساله آن است که این رفتار متوقف شود و قدم بعدی کشف دلایلی است که پشت این رفتارها وجود دارد.

آیا شما از زیر بار تصمیم گیری ها شانه خالی می کنید یا تسلیم نظر همسرتان هستید؟
همیشه یکی از زوجین  تسلیم برنامه دیگری برای برنامه های آخر هفته می شود و طبیعتا تصمیم هایی درباره اینکه آخر هفته باید کجا و با چه کسانی رفت را یک نفر می گیرد. اکثر این زوج ها بعد ها متوجه می شوند که زندگی اجتماعی شان بعنوان یک زوج علائق واقعی و شخصی آنها را منعکس نمی کند. این یک چراغ قرمز برای رابطه های این چنین است. محققان دانشگاه دنور با این عقیده موافقند و می گویند این که کنترل ازدواج و تصمیم گیریها را یکی از زوجین انجام دهد برای ازدواج بسیار خطرناک است.

آیا شما نیز در زندگی مشتر تان با چنین مشکلاتی مواجه هستید؟ راهکار شخصی شما برای بهبود بخشیدن به زندگی تان چیست؟

دیدگاه‌ها  

+1 # ALALEH 1390-06-20 18:23
Vaaaaaaaaaay hamin jori az ezdevaj metarsim en mataleb dige vasvastaram ham kard dige be ke etemad konim mamnoon az etelaate khobeton ke monjar mishe ba deghate bishtari tasmim begirim
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شهرزاد 1390-06-20 18:40
من ازدواج نکردم ولی در روابط دوستی این نکات واقعا جواب می ده چه برسد به ازدواج./مثلا من تجربه چشم غره رو داشتم. من با کسیدوست بودم که همیشه از چیزی ناراضی بود و من نمی فهمیدم چشه. همیشه یا پوزخند می زد یا چش غره می رفت. از بس اینکار و کرد من احساس کردم با من مشکل داره و کم کم از رابطه زده شدم.ولی اون همیشه می گفت هیچ مشکلی نداره. آخرشم نفهمیدم.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-1 # بهداد 1390-06-20 18:55
لادیز مهربون تغییر تو عکس نشون میده که اونا دارن عمر ازدواجشون رو تخمین میزنن؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # F2 1390-06-20 20:19
چرا به لیدیز میگید لادیز؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # sahar 1390-06-20 20:42
f2 etefagahn manam hamin soal vasam pish oomade bood vaghan chera?????????????????
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # کیانا 1390-06-21 03:16
اخه اگه منظورشون خانوما باشه که باید بنویسن ladies نه ladieez
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # F2 1390-06-21 10:43
منظور از اسم سایت همون لیدیز هست
فکر کنم بخاطر قوانین سرور ها اسم این جوری نوشته شده
ولی من که میخونم لیدیز
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # sahar 1390-06-21 12:32
منم ميخونم ليديز
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # لـادیز 1390-06-21 19:22
دوستان عزیز، سایت لادیز در راستای احترامی که به عقاید و نظرات تک تک شما قائل است، کلیه کامنت ها را بدون بازخوانی منتشر می کند. متاسفانه شاهد نظرهایی هستیم که بدون در نظر گرفتن شئونات اخلاقی و اجتماعی با بکار بردن الفاظ ناشایست از سوی برخی منتشر می شود. ضمن عذرخواهی از دوستانی که بنحوی از سوی عده ای مورد توهین قرار گرفته اند، مجددا از همه همراهان لادیز درخواست می کنیم برای جلوگیری از اعمال حذف و سانسور، مطابق شان انسانی و اجتماعی که از آنها انتظار می رود اقدام به انتشار نظر کنند.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # لیرا 1390-06-30 21:08
با این مطلب اصصصصصصصلا موافق نیستم
پس جای خدا و دین و احادیث کجاست اگر این ها معیار تخمین طول عمر زندگی مشترک باشه ...؟؟؟؟؟؟
اگر کسی واااقعا خدا رو داشته باشه و ازش کمک بخواد
شرایط بدتر از این هم نمی تونه زندگی ش رو خراب کنه
چون همیشه خدا راه کسب آرامش و بهش نشون میده
و دست هر دوشون رو میگیره

پس لیدیز عزیز
خواهشا جوانب بیشتری رو در نظر بگیر

موفق باشین
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

کودکان

چالشهای کودکان دو زبانه

اگر فرزندتان در محیطی با چند زبان و فرهنگ رشد می‌کند یا خودتان علاقه‌مند به آموزش زبان دوم یا چندم به فرزندتان باشید حتما چیزهایی درباره مزایای آموزش زبان دوم یا سوم می‌دانید. جهان آدم‌هایی که بیش از یک زبان می‌دانند جهان بزرگ‌تری است و آنطور که تحقیقات دانشمندان سوئدی نشان می‌دهد افرادی که به چند زبان مسلط هستند مغز بزرگ‌تری دارند. این افراد کمتر دچار آلزایمر می‌شوند، روش‌های همزیستی با افراد دیگران را بلد هستند، انسان‌های سازگارتری هستند و دانش و اطلاعات بیشتری دارند. چند زبانه‌ها همچنین پذیرای چیزهای نو و تازه‌ در زندگی‌شان هستند و از تجربه هراسی ندارند. با این حال آدم‌های چند زبانه چالش‌ها و دشواری‌های ویژه خود را تجربه می‌کنند. دشواری‌های آموزش زبان دوم به کودکان ممکن است آنقدر زیاد باشد که والدین دست از تلاش برای آموزش زبان بردارند. این باعث می‌شود کودک نتواند به یکی از زبان‌ها ـ که معمولا زبان مادری قربانی آن است ـ تسلط کافی داشته باشد. به عنوان والد یک کودک چند زبانه شما در مراحل مختلف با این چالش‌ها رو به رو می‌شوید اما همیشه راهکارهایی برای گذر از آنها وجود دارد. تاخیر در حرف زدن والدین معمولا تاخیر در زبان را با تاخیر در حرف زدن اشتباه می‌گیرند و این مساله برای آنها تبدیل به یک چالش بزرگ می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد چند زبانی منجر به تاخیر در حرف زدن نمی‌شود. با این حال ممکن است برخی کودکان در تسلط به واژه‌ها و گفتار سالم تاخیر داشته باشند. هرچند این مشکل همه کودکان دو یا چند زبانه نیست اما مساله‌ای کاملا طبیعی است. شاید در مقایسه کودک خود با کودکان یک زبانه این مساله باعث نگرانی‌تان شود و احساس کنید اشتباهی وجود دارد که فرزندتان به موقع شروع به حرف زدن نکرده است اما این نگرانی بی‌مورد است. فرزند دوزبانه شما دو برابر کودکان دیگر واژه بلد است و به همین دلیل او ممکن است برای کاربرد به موقع آنها نیاز به زمان بیشتری داشته باشد. کودک دو زبانه ممکن است تا سه سالگی هم هیچ واژه‌ای را به زبان نیاورد اما ناگهان در سال بعد قادر است هر دو زبان را با تسلط و شیوایی حرف بزند. راهکارهای مناسب از هر فرصتی برای حرف زدن با فرزندتان استفاده کنید. حتی اگر او پاسخ شما را نمی‌دهد. با بازی و مکالمه‌های روزمره می‌توانید زبان مادری را به فرزندتان به درستی منتقل کنید. از کودک‌تان سوال بپرسید. پرسش راهی برای تشویق کودک به حرف زدن است.  به جای مونولوگ با  طرح سوال دیالوگ برقرار کنید. آواز بخوانید. هیچ وقت محیط کودک را از صدا خالی نکنید. تکرار بسیار موثر است بنابراین یک ترانه را بارها و بارها با بیانی رسا بخوانید. صبور باشید و به کودک برای حرف زدن فشار نیاورید. مخلوط زبانی کودکان دو زبانه معمولا جمله‌ای را در یک زبان شروع می‌کنند و در یک زبان دیگر تمام می‌کنند. این مساله بسیار رایج است چون زبان برای کودکان راهی برای ابراز خود است. اگر کودک در یک جمله از ترکیبات زبانی هر دو زبان استفاده می‌کند فقط به این دلیل است که می‌خواهد به راحت‌ترین روشی که می‌داند احساس و نیاز خود را بیان کند. او فقدان کلمه‌ها و ناتوانی در جمله بندی درست را از طریق زبان دیگر جبران می‌کند. کودکان دو زبانه این کار را ناخواسته انجام می‌دهند و از قضا این تائیدی بر هوش کودک شماست. راهکارهای مناسب کودک را اصلاح کنید. جمله‌ها را به روش درست برای کودک بیان کنید و از او بخواهید آن را تکرار کند. برای کودک کتاب بخوانید تا دایره واژگان کودک را بالا ببرید. به اشتباهات رایج کودک توجه کنید و روی آنها کار کنید ترجیح یک زبان بر دیگری برخی از کودکان دو یا چند زبانه ترجیح می‌دهند فقط از یک زبان برای حرف زدن استفاده کنند. این اتفاق معمولا برای زبانی می‌افتد که غلبه دارد و کودک بیشتر از آن استفاده می‌کند. کودکی که به مدرسه می‌رود و ساعت‌های طولانی به یک زبان درس می‌خواند، بازی می‌کند و با دوستانش ارتباط برقرار می‌کند ترجیح می‌دهد بیشتر از این زبان استفاده کند. این ممکن است برای زبان مادری کودک زنگ خطری باشد و رابطه کودک با والدین را تحت تاثیر قرار بدهد به ویژه اگر کودک از حرف زدن به زبان مادری خود امتناع کند. راهکارهای مناسب:  زبانی را که فرزندتان ترجیح می‌دهد به خوبی یاد بگیرید و از آن استفاده کنید. این به ارتباط شما با فرزندتان کمک می‌کند.  برای مهجور نماندن زبان مادری روابط خود را با افراد هم زبان گسترش بدهید. داشتن دوستان هم زبان بسیار کمک کننده است و شوق یادگیری به این زبان را افزایش می‌دهد. آموزش خواندن و نوشتن به زبان مادری را شروع کنید. نوشتن و خواندن کودک را ترغیب به استفاده از زبان می‌کند. آموزش زبان مادری را جذاب کنید. از بازی یا ترانه‌های زبان خود استفاده کنید. چالش خواندن و نوشتن حرف زدن به یک یا چند زبان برای کودکان به راحتی اتفاق می‌افتد اما خواندن و نوشتن نیاز به تلاش بسیار بیشتری دارد. اگر کودک به مدرسه چند زبانه نرود یا در خانه خواندن و نوشتن را یاد نگیرد، فقط به یک زبان مسلط خواهد شد. این مساله بسیاری از کودکان چند زبانه است. آنها اگر چه می‌توانند دو یا چند زبان را بفهمند یا حرف بزنند اما تا زمانی که خواندن و نوشتن به آن زبان را یاد نگیرند تسلط آنها به آن زبان‌ها هم سطح نخواهد بود. آموزش خواندن و نوشتن به زبان مادری مهم‌ترین وظیفه والدینی است که کودکی چند زبانه را پرورش می‌دهند. راهکارهای مناسب:  هر شب برای کودک به زبان خودتان کتاب بخوانید. حتی اگر چند صفحه از یک کتاب باشد.  در هفته اوقاتی را برای نوشتن کلمات به زبان خود تمرین کنید. از کارت‌های خواندن و نوشتن استفاده کنید. از یک معلم خصوصی زبان استفاده کنید. از مدرسه‌های دو زبانه استفاده کنید. از آموزش‌های آنلاین برای زبان کودک استفاده کنید.  .

برای سوالات جنسی فرزندان تان آماده باشید

خیلی از والدین وقتی با این سوال کودک خود که " که من از کجا آمده ام؟ " یا " بچه چه جوری به دنیا می یاد؟ " مواجه می شوند دست و پای خود را گم می کنند و یا حواس بچه را به چیز دیگری پرت می کنند و جواب کودک را نمی دهند و یا اینکه یک جواب خیالی به کودک می دهند .
" یه لقمه دیگه بخور! " کنترل مثانه در طول بارداری کودکان و خشونت پرورش کودک دوزبانه ، آری یا خیر ؟ تاثیرچاقی والدین بر رشد مهارت های کودکان

انتخاب سردبیر

خواندنی ها

آنچه درباره تایتانیک نمی دانستید

  در صدمین سالگرد غرق شدن کشتی مشهور تایتانیک نگاهی می اندازیم به نکاتی از از این تراژدی غمناک اوائل قرن بیستم میلادی. در اوج زمان صنعتی شدن و رقابت کشورهای صنعتی آن زمان برای پیشی گرفتن در ساختن بزرگترینها، بهترینها و

10 نکته جالب درباره مارک زوکربرگ

مارک زاکربرگ، پایه‌گذار وسیع‌ترین شبکه اجتماعی جهان، حال برای بسیاری از ساکنان کره زمین چهره‌ای شناخته شده و شخصیتی تحسین‌برانگیز است. در این مطلب می‌توانید ۱۰ واقعیت جالب درباره زندگی او را بخوانید. مارک زاکربرگ٬ بنیان‌گذار فیس‌بوک و از جوان‌ترین میلیاردرهای جهان٬ روز سه‌شنبه (۲۴ اردیبهشت٬ ۱۴ مه) تولد ۲۹ سالگی‌اش را جشن گرفت. او از موفق‌ترین انسان‌های دنیاست و تا به حال دست‌آوردهای بزرگی داشته که چشم جهان را خیره کرده است. مارک زاکربرگ انقلابی بزرگ در دنیای ارتباطات آنلاین و آفلاین پدید آورده و امروز بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان از سرویسی که او پایه‌گذارش بوده بهره می‌برند؛ دنیای بدون فیس‌بوک دیگر حتی قابل تصور هم نیست.   سی‌ان‌ان تکنولوژی به مناسبت زادروز زاکربرگ٬ ۱۰ واقعیت جالب درباره زندگی او را برگزیده که در ادامه می‌خوانید: ۱) مارک زاکربرگ به کوررنگی مبتلاست؛ کوررنگی قرمز و سبز. او در دیدن و تشخیص این دو رنگ مشکل دارد و احتمالا به همین خاطر است که رنگ غالب در پلت‌فرم فیس‌بوک٬ رنگ آبی است. ۲) وقتی او دبیرستانی بود کمپانی‌های مایکروسافت و AOL تلاش کردند تا او را استخدام کنند. او در آن روزها سینپس (Synapse) را راه‌اندازی کرده بود؛ برنامه‌ای که از هوش مصنوعی برای یادگیری از عادت‌های موسیقیایی کاربران بهره می‌گرفت. ۳) مارک تقریبا همه روزها همان تی‌شرت معروف خاکستری که لوگوی فیس‌بوک را هم دارد٬ بر تن می‌کند. او می‌گوید سرش به اندازه کافی شلوغ است و نمی‌تواند صبح‌ها وقت زیادی برای انتخاب لباس صرف کند. ۴) اگرچه او خیلی معمولی لباس می‌پوشد٬ اما گفته که در سال ۲۰۰۹ برای این‌که نشان دهد فیس‌بوک در روزگار رکود اقتصادی چقدر برای رشد و گسترش کار خود مصمم است٬ هر روز کراوات می‌زد. ۵) زاکربرگ گیاه‌خوار است و یک بار گفت که فقط در صورتی گوشت حیوانی را خواهد خورد که خودش آن حیوان را کشته باشد. اما در لیست صفحاتی که او در فیس‌بوک لایک کرده٬ نام «مک‌دونالد» را هم می‌توان دید. ۶) او با این‌که در طول ۴ سالی که عضو توییتر شده فقط ۱۹ توییت منتشر کرده٬ و آخرین توییتش هم مربوط به  ۱۵ ماه پیش است٬ بیش از ۲۲۰ هزار دنبال‌کننده (فالوئر) در این شبکه اجتماعی دارد. ) در اکتبر ۲۰۱۰ به همراه گروهی از کارمندان فیس‌بوک رفت تا در سینما به تماشای فیلم "شبکه اجتماعی" بنشیند. پس از دیدن فیلم در ابراز نظرهای عمومی او از تصویری که در این فیلم از او ارائه شده انتقاد کرد و گفت ماجرا طوری روایت شده که انگار او فیس‌بوک را صرفا به این خاطر به وجود آورده که منزلت اجتماعی کسب کند. ۸) مارک یک سگ پاکوتاه سفید و مشهور دارد که اسم Beast را برایش انتخاب کرده. سگ او در فیس‌بوک بیش از ۱/۵ میلیون فن دارد. ۹) سال گذشته بعضی‌ها از او انتقاد کردند که چرا موقع ازدواج با همسرش٬ پرسیلا چان٬ هدیه‌ای گران‌بهاتر از حلقه یاقوت ۲۵ هزار دلاری به وی نداده٬ اگرچه خودش همان زمان ثروتی ۱۹ میلیارد دلاری داشت. ۱۰) هر جای فیس‌بوک اگر این کاراکترها [4:0]@ را در کامنتی وارد کنید و اینتر را بزنید٬ نام او ظاهر خواهد شد.
6 اختراع عجیب ولی مفید بانی برتون – ازدواج با روبات بیل گیتس دوباره در صدر میلیاردرهای جهان پازل 32 هزار قطعه ای خواب در بیداری، مورد نادر لی لی کلارک

مطالب تصادفی

حرفه من

10 گام تا استخدام

متاسفانه ما خانم ها چندان به فنون چانه زنی و مذاكره در جلسات مصاحبه شغلی آشنا نیستیم. ما گمان می كنیم رزومه ما معرف ماست، اما اینطور نیست، كافی است چند روش برای تاثیرگذاری بیشتر یاد بگیرید.

زنان بدانند:تنها شرط استقلال اشتغال نیست

شايد داستان اززماني شروع شدكه‌كنار پنچره مي ايستاديم وخودمان را ازنوك پنجه پا تا پوست گردن مي كشيديم ، مي خواستيم ببينيم  پشت پنجره چه خبراست
برای مصاحبه شغلی آماده باشید 2 گفتگو با جوانترین آشپزحرفه ای ایران نترس؛ من یک روزنامه نگارم! برای مصاحبه شغلی آماده باشید روزنامه نگاری، شغلی برای تمام فصول

پر بازدیدترین ها

سبک زندگی

صاحبان "ذائقه ماجراجو"‌ از زندگی لذت می‌برند

اگر یکی از دوستان‌تان خوراکی جدیدی را به شما معرفی کند و نظرتان را بپرسد " شما می‌توانید بچشید؟" یا ابروهایتان را به هم گره می‌کنید و می‌پرسید "چیه؟" و این کلمه را چنان محکم و کشیده می‌گویید که نشان بدهید دلتان نمی‌خواهد خوراکی‌های ناشناخته را امتحان کنید.

حال خوب برای تو

خوب بودن یا در واقع حالِ خوبی داشتن، آرزوی همه آدم هاست. اما پیش از اینکه به خوب بودن و خوب شدن فکر کنیم باید بدانیم چه چیزهایی به چه شکل و به صورت پایدار، حال ما را خوب می کند. همه ی ما کم و بیش این جمله را به زبان آورده ایم یا شنیده ایم که " حال ما خوب است اما تو باور نکن"! حالا برای آنکه به حال خوب باورپذیری برسیم باید چه کار کنیم؟ پاسخ نه پیچیده است و نه دشوار. پاسخ ساده و نزدیک است ما می بایست بیش و پیش از هر فکر و یا عملی، خودمان را به خوبی تعریف کنیم و سالم و سلامت دیدن را بیاموزیم. شما خوب بودن را در چه چیزی می بینید؟ اگر جیب پر پول و حساب بانکی قابل ملاحظه ای داشته باشید حالتان خوب می شود؟ آیا اگر برای کودک بی پناهی، سقفی فراهم آورید از زندگی تان راضی خواهید بود؟ بی تردید پاسخ ما به این پرسش ها متفاوت است؛ زیرا خوبی و بدی همچون بسیاری تعابیر دیگر از مقولات نسبی هستند. چه خوب است که خوب بودن را از زاویه ی دید آدم های مختلف در اقصی نقاط این جهان ببینیم تا منظری که پیش چشم ما گسترده می شود شمولیت بیشتری داشته باشد و به نگاهی چند بعدی تر برسیم. هیچ وقت خوبی را از نگاه یک شاعر دیده اید؟ سهراب سپهری ، شاعر سادگی و بعدازظهرهای تابستان، شاعر خوب کاشان می گوید: "ساده باشیم چه در باجه ی بانک چه در زیر درخت" سپهری سادگی را همچون یک دستورالعمل برای انسان خوب تجویز می کند؛ نسخه ای کارآمد و تاثیر گذار. میکائو اوسوئی یا همان استاد اوسوئی ژاپنی ها که اغلب آنرا بزرگ معلم اخلاق می خوانند، حال خوب را چنین تعریف می کند: " امروز عصبانی نباش امروز نگران نباش امروز با خودت و با دیگران مهربان باش امروز با خودت و با دیگران صادق باش امروز از جان و دل کار کن خوب خواهی بود." سخنان او در نگاه نخست به غایت ساده اند. اما کیست که بتواند زندگی را چنین سهل ممکن کند؟ اریک امانوئل اشمیت، نویسنده ی شهیر فرانسوی از زبان یکی از کاراکترهای داستان هایش جمله ای کلیدی در این زمینه بیان می دارد: " اگه عذاب وجدانت رو کم کنی یا حداقل سبک کنی حالت خوب میشه، خوبِ خوب!" حال، خوب بودن و حالِ خوب داشتن را از نگاه خود تعریف کنید و به طرف آن قدم بردارید.
13 اشتباه قبل از خواب که باعث بیخوابی میشوند حسادت زنان را کور می کند تغییر سبک زندگی، بچه آری ازدواج خیر آقایان بخوانند! در رستوران چگونه رفتار کنیم؟

آداب و رسوم

آداب و رسوم شب سال تحویل

تنها یک روز مانده به سال تحویل، شور خاصی در بین مردم موج می زند. خیابان های شهر ها شلوغ ترین ساعات را به خود می بینند. گروهی به دنبال آخرین خرید های سال نو، و جور کردن بساط سفره هفت سین خود هستند و ...

گاهانبار؛ جشن شکرگذاری زرتشتیان در فصل پائیز

در باورهای کهن ایرانیان خداوند جهان را در شش مرحله آفریده است. نخست آسمان، سپس آب، زمین، گیاهان، جانوران و در پایان انسان. این جشن‌ها هنوز در بین زرتشتیان در شش گاه یا زمان برگزار می‌شوند که هریک یادآور یکی از شش آفرینش هستند جشن شکرگزاری در ماه مهر برابر با ماه اکتبر برگزار می‌شود. ایرانیان باستان برای سپاسگزاری از این شش آفرینش، شش بار در سال جشن می‌گرفتند و این جشن‌ها را "گاهانبار" یا "جشن شکرگزاری" می‌نامیدند. در جشن شکرگزاری، سفره‌ای می‌گسترا‌نند که "سفره شکرگزاری " نام دارد. در این سفره نمادهایی از شش آفرینش، چند عدد تخم مرغ، نان، چند نوع غذای سنتی مخصوص جشن کتاب مقدس و آینه گذاشته می‌شود. این جشن مانند دیگر جشن‌های شکرگزاری به مدت پنج روز ادامه دارد . چهار روز اول به منزله مقدمات و آماده کردن جشن است و مراسم اصلی در روز پنجم برگزار می‌شود. پس ار برگزاری مراسم شکرگذاری در محلی مخصوص شمع روشن می‌کنند. در جشن شکرگزاری همه می‌توانند در آماده کردن و تهیه مواد غذایی، درست کردن خوراک سنتی وگستردن سفره مشارکت کنند. معمولا در بین زرتشتیان، کسانی که به تازگی یکی از اعضای خانواده خود را از دست داده‌اند، بخشی از مخارج یا تمام مخارج مراسم رابه عهده می‌گیرند. هسته مرکزی این جشن‌ها پیوندی است از داد و دهش، دیدار مردم از هر صنف و رده و میزان دارایی، آگاهی از حال یکدیگر، نیایش و سپاسگزاری همراه با شادمانی و سرور دسته‌جمعی. در روستاها در درسفره شکرگزاری خشکباری نیز می گذارند که مخلوطی از خرما، سنجد، کشمش، بادام، گردو، برگه هلو و انجیر خشک است که آن‌ها را در سینی بزرگ یا در چادر شب می‌ریزند و روی آن یک عدد سیب یا انار قرمز با چند شاخه گیاه می‌گذارند. این خشکبار یا آجیل در بین زرتشتیان "لرک" نامیده می‌شود. نیایش در جشن شکرگزاری.
سفره هفت سین ازدواج به سبك هندی چند راهکار مفید برای خرید عید رضایت بخش پر همراه داشته باشید تا چشم نخورید نوروز مبارک

سفر و تفریح

ابیانه، تاریخ سرخ ایران

ابیانه یک روستای استثنایی است. دلیلش هم خیره‌شدن چشمان تمام آنهایی است که برای بازدید از آن می‌آیند. چشم‌ها شیفته می‌شود با دیدن بافت ساختمان خانه‌ها با رنگ اخرایی‌ و مردمی گشاده‌رو با لباس های محلی.

پیکره هفت متری شاپور، نگهبان بیشاپور

بیشتر آنهایی که راهی شیراز می شوند تا گشت و گذار کنند فقط آثار به جا مانده از شکوه امپراطوری هخامنشی را می بینند، اما استان فارس آثار دیدنی بیشتری دارد که بازدیدکنندگان ناآشنا کمتر به آن سر می زنند.
چه مواد غذایی را نباید به پیک نیک برد؟ چند توصیه برای رفتینگ چگونه سفری بی خطر داشته باشیم ؟ غارنوردی از نوع بورنیک لاهیجان،مست از عطر بهارنارنج