آیا شما می توانید به یک ازدواج موفق اشاره کنید؟ عموما همان ازدواج هایی که به نظر ما نمونه زندگی موفق و بی عیب و نقص هستند به طلاق رسمی یا طلاق عاطفی منجر می شوند.

چندی پیش ازدواج زوجی از آشنایان که بنظر همه زوج کامل و پر تفاهمی بودند به ناگاه بعد از 17 سال با طلاق پایان گرفت . این دو نفر همکار بودند و در علائق شان اشتراکات زیادی داشتند. بنابراین من حدس می زنم هیچکس به اندازه خودشان دو نفر از این جدایی غافلگیر نشد.

بسیاری از افراد، پس از طلاق وقتی زندگی مشترکشان را مرور می کنند، متوجه می شوند که در تمام مدت، ازدواج شان را با معیارهای نادرستی  قضاوت کرده اند. دریک بررسی معروف، محققان از متخصصان و مشاوران خواستند یک نوار ویدیویی از 10 زوج را تماشا کنند و حدس بزنند کدامیک از این زوج ها از هم جدا می شوند. جالب است بدانید حتی متخصصان مشاوره ازدواج هم در نیمی از موارد نتوانستند حدس درستی بزنند. خوشبختانه دانشمندان راهنماهای ساده اما موثری را شناسایی کرده اند که به شما کمک می کند عمر رابطه تان و دوام آن را تخمین بزنید و اگر لازم است در آن اصلاحاتی ایجاد کنید.

برای مثال یک زوج را در نظر بگیرید که در اولین قرارشان به یک پیاده روی رفته اند. این دو بعدها ازدواج می کنند و سالها بعد زن داستان پیاده روی را اینگونه بیان می کند: " اون روز ما بطرز احمقانه ای گم شدیم و نمی تونستیم راه برگشت رو پیدا کنیم. ولی کلی به حس جهت یابی افتضاح خودمون خندیدیم. بعد از اون دیگه هیچوقت برنامه پیاده روی برای تعطیلاتمون ترتیب ندادیم."

زن دیگری ممکن است همین ماجرا را طور دیگری بیان کند: " اون نقشه رو جا گذاشته بود،این بود که گم شدیم و ساعتها طول کشید تا بالاخره تونستیم راهو پیدا کنیم. بعد از اون دیگه هیچوقت دلم نخواست باهاش به پیاده روی برم."

بدیهی است کدام ازدواج بیشتر شانس دوام دارد. کسی که مثبت نگاه می کند و می تواند به مشکلات بخندد راه های حفظ ازدواج را نیز پیدا می کند.

بررسی ها نشان می دهد که آنچه گفته می شود، نسبت به طرز بیان در درجه پایین تری قرار دارد. با مرورمکالمات روزمره تان به راحتی می توانید موفقیت یا شکست ازدواج تان را تا 90% پیشگویی کنید. برای برآورد رابطه تان، این سوالات را از خودتان بپرسید:

آیا شما از جر و بحث پرهیز می کنید؟
بررسی ها  می گویند این اشتباه است که روابط را با تعداد دفعات جرو بحث ها خصوصا در اوایل آن قضاوت کنیم. خیلی زوج های تازه ازدواج کرده فکر می کنند خوش شانس هستند که به ندرت با همسرشان بحث و جدل می کنند. یک تحقیق که در دانشگاه واشنگتن بر روی تازه عروس و داماد ها انجام شده، این باور را رد می کند. این بررسی نشان می دهد در ابتدای ازدواج، زوج هایی که نسبتا کمتر با هم دعوا می کردند از زوج های دعوایی خوشحال تر و خوشبخت تر بودند. اما وقتی همین زوج ها سه سال بعد از ازدواج مورد بررسی مجدد قرار گرفتند، معلوم شد آنها که در اول ازدواج شان بیشتر الم شنگه به پا می کردند زندگی با ثبات تری دارند. اما زوج هایی که به جرو بحث های کم شان افتخار می کردند یا مشکلات زیادی داشتند یا قبلا از هم جدا شده بودند. البته خشونت و بی احترامی هرگز مورد تایید نیست، اما مشاجرات گاه  و بیگاه برایتان مفید است.

آیا شما چشم غره می روید؟
این ژست به ظاهر بی ضرر یک نشانه واضح از ناسازگاری در ازدواج است. محققان رفتار شناسی دانشگاه واشنگتن دریافته اند که چشم غره حتی زمانی که با خنده یا لبخند همراه است، مقداری حس تحقیر نسبت به رابطه را بهمراه دارد که فضای رابطه را مسموم می کند. بنظر این پژوهشگران این نوع رفتار طعنه آمیز بیان کننده هیچ اعتراض مشخصی نیست و همین است که کار را برای طرف مقابل دشوار می سازد. اولین قدم مشخص برای حل این مساله آن است که این رفتار متوقف شود و قدم بعدی کشف دلایلی است که پشت این رفتارها وجود دارد.

آیا شما از زیر بار تصمیم گیری ها شانه خالی می کنید یا تسلیم نظر همسرتان هستید؟
همیشه یکی از زوجین  تسلیم برنامه دیگری برای برنامه های آخر هفته می شود و طبیعتا تصمیم هایی درباره اینکه آخر هفته باید کجا و با چه کسانی رفت را یک نفر می گیرد. اکثر این زوج ها بعد ها متوجه می شوند که زندگی اجتماعی شان بعنوان یک زوج علائق واقعی و شخصی آنها را منعکس نمی کند. این یک چراغ قرمز برای رابطه های این چنین است. محققان دانشگاه دنور با این عقیده موافقند و می گویند این که کنترل ازدواج و تصمیم گیریها را یکی از زوجین انجام دهد برای ازدواج بسیار خطرناک است.

آیا شما نیز در زندگی مشتر تان با چنین مشکلاتی مواجه هستید؟ راهکار شخصی شما برای بهبود بخشیدن به زندگی تان چیست؟