اگر آماده هستید که تغییر ایجاد کنید، هفت راه ساده به شما پیشنهاد می‌شود که با ایجاد تغییرات تدریجی شما را در مسیر بهترین بودن خودتان قرار می‌دهد. به گزارش ایسنا، «مجله سلامت» نوشت: «خوب...

بخش عمده‌ای از مطالعات نشان می‌دهند که عادت‌ها از جمله نکشیدن سیگار و خوردن غذای سالم بر میزان عمر تاثیر دارند. بر اساس یک مطالعه مهم در مورد تاثیرات رفتاری، طول عمر افرادی که پنج عادت سالم در زندگی بزرگسالی خود دارند...

در انگلیسی یک کلمه مشخص وجود دارد به نام  Transcendent که  برگردان راحت و قطعی در فارسی ندارد  ولی معنای عمومی اش به وجد آمدن و از خود بیخود شدن می باشد. دعا و نیایش و رقص و سرود، از هزاران سال قبل،...

زنگ ساعت به صدا در می آید. صبح روز دوشنبه است. یکشنبه شب تا دیر وقت بیدار بودید و باید تا دو ساعت دیگر سر کار بروید. حس بیرون آمدن از رختخواب را هم ندارید, چه برسد به انجام وظایف صبحگاهی تان. چطور می توانید صبح...

از مارک توین، نویسنده آمریکایی بارها نقل شده که گفته ترک سیگار برایش آسان بوده چرا که او ۱۰۰ بار این کار را انجام داده است. این نویسنده اما به علت سرطان ریه درگذشت. ما موجودیت...

پیشنهاد سردبیر

دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه‌های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید ک...

فرانسه، یکی از کشورهای مهم اروپا و زبان فرانسوی یکی از مشهورترین و محبوب‌ترین زبان‌های دنیاست. علاوه بر جذابیت مکان‌های دیدنی و شاخص فرانسه، بازار کتاب و ادبیات فرانسه نیز همیشه گرم است و دوست‌داران فراوانی دارد. ادبیات ف...

وگانیسم یا گیاه‌خواری مطلق سبکی از زندگی است که در آن افراد به علل مختلف مصرف محصولات حیوانی را حذف می‌کنند، به ‌گونه‌ای زندگی می‌کنند که آسیبی به حیوانات نرسانند و از محصولات آرای...

در این روزهای پایانی سال که بازار خانه تکانی بسیار گرم شده است، روش‌های مختلف شست‌وشو و تمیز کاری، می‌تواند روند کار شما را سریع‌تر کند و نتیجه بهتری هم بر جای بگذارد. آیا می‌دانستید که شستن بالشت ه...

کفش پاشنه بلند بدون شک یک انتخاب مناسب برای داشتن استایل زیبا و رسمی‌تر است و از زمانی که پای خود را در عرصه مد و فشن وارد کرد، طرفداران بسیاری را به سمت خو...

تخم مرغ: 3 عدد شکر: 200 گرم وانیل: یک هشتم ق چ روغن مایع: یک و یک چهارم پیمانه شیر: 1 پیمانه آرد: 300 گرم پودر کاکائو: 3 ق س بیکینگ پودر: 2 ق چ نمک: کمی میوه...

آیا تا کنون به دوست داشتن دشمن خود فکر کرده‌اید؟ آیا به این نکته اندیشیده‌اید که دشمنان ما تا چه حد می‌توانند در پیشرفت و موفقیت ما موثر باشند؟ همه‌ی ما دشمنانی داری...

نظرسنجی

کدام تفریح را برای مواقع تنهایی خود ترجیح می دهید؟

مطالعه کتاب - 23.4%
فیلم، سریال تلویزیون - 30.9%
اینترنت و دنیای مجازی - 30.9%
دیگر موارد - 10.6%