1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

بر اساس پژوهش‌های دانشمندان عصب‌شناس کالج دانشگاهی لندن دروغ‌گویی یک سراشیبی لغزنده است. انسان هر چه بیشتر دروغ بگوید، بیشتر در دام دروغ‌گویی گرفتار می‌شود.

 

کارشناسان کالج دانشگاهی لندن UCL در یک پروژه پژوهشی، آزمون‌شوندگان را در شرایطی قرار دادند که به دروغ‌گویی هر چه بیشتر تحریک شوند و هر اندازه ابعاد دروغ گسترده‌تر شود پاداش بیشتری دریافت کنند.

نتیجه این پژوهش شگفت‌انگیز بود. \"نیل گرت\" عصب‌شناس بخش روان‌شناسی تجربی کالج دانشگاهی لندن می‌گوید: «این پژوهش نخستین مصداق عینی این واقعیت است که رفتارهای غیرصادقانه در اثر تکرار، تقویت و تشدید می‌شوند.»

در این آزمو‌ن‌ها ۸۰ داوطلب به تصاویری از ظروف شیشه‌ای پر شده از سکه ‌به ارزش‌های گوناگون نگاه می‌کردند. آنها می‌بایست طبق دستور کامپیوتر از حریف ناشناس خود بخواهند به عکسی تارشده از همان ظرف شیشه‌ای نگاه کند و حدس بزند چه میزان پول در آن وجود دارد.

دروغ‌های خوب، دروغ‌های بد

در نخستین آزمون، داوطلبان در برابر صداقت و راستگویی پاداشی دریافت کردند.

 گرت در یک نشست خبری این ‌گونه توضیح داد: «به هر دو طرف این آزمون، گفته شد هر چقدر حریف ‌برآورد دقیق‌تری از میزان پول داخل ظروف شیشه‌ای داشته باشد، مقدار پولی که هر دو آنها دریافت می‌کنند بیشتر خواهد بود. در آزمون دوم از آنها خواسته شد که عمدا دروغ بگویند و باز میزان مشابهی پول دریافت کنند. و در آزمون سوم به آزمون‌شونده گفته شد که اگر دروغ بگوید حریفش متضرر می‌شود.»

از این آزمون چنین نتیجه‌گیری شد که افراد زمانی به دروغ‌گویی گرایش بیشتری دارند که این عمل برای هر دو طرف مفید باشد ولی اگر دروغی برای فرد پیامد خوب داشته باشد ولی به طرف مقابل آسیب برساند، میزان دروغ‌گویی کم‌تر می‌شود.

نیل گرت در پاسخ به این پرسش که آیا دروغ را می‌توان به دو نوع خوب و بد طبقه‌بندی کرد به خبرنگار دویچه‌وله گفت: «اگر دروغی به شخص مقابل آسیب وارد کند بدتر است. آزمون‌ها نشان می‌دهند که افراد هنگامی که دروغ برای خود و فرد مقابل مفید باشد بیشتر دروغ می‌گویند تا وقتی که دروغ به ضرر فرد مقابل تمام می‌شود.»

تفاوت بسیاری میان شرکت‌کنندگان در میزان انحراف از حقیقت و شدت بی‌صداقتی ‌وجود داشت. اما بیشتر آنها نه تنها به‌راحتی به پنهان‌کاری گرایش نشان می‌دادند و دچار لغزش می‌شدند بلکه بی‌صداقتی‌شان به مرور ابعاد گسترده‌تر می‌یافت.

فعالیت مغز بیش از یک چهارم شرکت‌کنندگان طی این آزمون‌ها از طریق اِم‌آر‌آی مورد بررسی قرار گرفت. آمیگدالا، که بخشی از مغز و مسئول پردازش هیجانات و عواطف است، در ابتدا واکنش شدیدی نسبت به دروغ‌گویی نشان می‌داد. اما هر اندازه دروغ‌ها بزرگ‌تر و بزرگ‌تر می‌شدند واکنش آمیگدالا خفیف‌تر می‌شد. کارشناسان این فرایند را \" تطبیق هیجانی\" می‌نامند.

عادتی که نمی‌توان جلودارش شد

تالی شاروت، استادیار عصب‌شناسی کالج دانشگاهی لندن می‌گوید: «نخستین باری که در امور مالیاتی خود تقلب کنید، ممکن است دچار ناراحتی وجدان شوید. اما بار بعد تقلب برایتان ساده‌تر می‌شود زیرا مغز قبلا با این شرایط مواجه شده و خود را با آن تطبیق داده است و واکنش منفی کم‌تری برای بازداری شما از این عمل نشان خواهد داد.»

شاروت می‌افزاید که ابعاد دروغ‌گویی، چه خیانت باشد، چه دوپینگ ورزشی و چه داده‌های جعلی علمی و یا تقلب‌های مالی به مرور زمان گسترده و گسترده‌تر می‌شوند. افراد دروغ‌گو یک‌باره به خود می‌آیند و درمی‌یابند که خلاف‌های بزرگی مرتکب شده‌اند.

پس نتیجه می‌گیریم: «هر‌چه بیشتر دروغ بگوییم، مهارت بیشتری به گفتن دروغ‌های هر چه بزرگ‌تر به‌دست می‌آوریم.»

در سال ۲۰۱۵ (۱۳۹۴) فیلم مستندی به نام \"حقایقی درباره دروغ‌ها\" (The Truth about Lies) به کارگردانی \"یائل ملامد\" Yael Melamede مستندساز و بر اساس پژوهش‌های دن آریلی Dan Ariely روانشناس آمریکایی ساخته شد که در آن  به بررسی علت دروغ‌گویی و روش‌هایی که دروغ‌گویان به‌کار می‌برند پرداخته‌شده است.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

هیچ چیز از فشار خون در امان نیست؛ حتی روان!

آیا فکر می کنید فشارخون تنها با ناراحتی های قلبی عروقی مرتبط است؟ آیا گمان می کنید فشار خون تنها سلامت جسمی شما را تهدید می کند؟ آیا تصور می کنید فشارخون فقط احتمال سکته را بالا می برد؟ همه ی اینها هست؛ اما اینها همه ماجرا نیستند. برای مثال اگر بدانید فشارخون تاثیر مستقیمی بر سلامت روان شما دارد ممکن است در نگاه نخست تعجب کنید اما با مطالعه بررسی های انجام شده متوجه خواهید شد این واقعیت که بر مبنای تحقیقات علمی و آکادمیک مطرح می شود تا چه حد می تواند در زندگی ما تاثیرگذار باشد. طبق گزارش های آمده در سایت رسمی موسسه ملی قلب و خون آمریکا، فشارخون بالا نه تنها سبب اختلالات و بیماری های قلبی و عروقی می شود بلکه تاثیر بسیاری در آرامش روانی افراد نیز می گذارد. همه ما می دانیم برای جلوگیری از ابتلا به فشارخون بالا می بایست تغذیه خوب، فعالیت زیاد و فشار روانی کمی داشته و مراقب اضافه وزن و شرایط نامساعد کاری خود باشیم. اما در کنار این موارد نباید ارتباط مستقیم این بیماری را با مشکلات روحی و روانی از یاد ببریم.   براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات منتشره توسط انجمن قلب آمریکا فشارخون بالا با اختلالات خواب همچون کم خوابی یا پرخوابی ، استرس و تنش های طولانی مدت روحی در ارتباط مستقیم است. یعنی در واقع تمامی این موارد در طولانی مدت می توانند منجر به ابتلا به فشارخون بالا شوند و برعکس ابتلا به این بیماری می تواند چنین مشکلاتی را زمینه ساز شود. نکته ی موثر در افزایش فشارخون که معمولاً مورد توجه واقع نمی شود این است که برخلاف تصور عمومی، بروز عصبانیت و تنش های درونی نیست که باعث افزایش فشارخون می شود بلکه نمایان نکردن تنش عصبی و آنچه در اصطلاح عوام" درون خود ریختن عصبانیت" یا "خود خوری" نام دارد باعث می شود فشارخون به صورت ناگهانی بالا رفته و اثرات مخرب خود را در جسم و به وضوح در روان بگذارد. در یادداشت بعدی برخی دیگر از تاثیرات بی واسطه میان فشارخون بالا و اختلالات وابسته به روح و روان را مرور خواهیم کرد.

اورال فیکسیشن Oral fixation

در اطرافمان کودکان و حتی بزرگسالان زیادی را می بینیم که عادت هایی را از کودکی با خود حمل می کنند که از لحاظ روان شناختی به مشکل و علتی در دوران کودکی بر می گردد.
موسیقی، درمانی معجزه گر منم می تونم؟ 10 نباید مغزی چگونه روابط عاشقانه خود را از شر استرس در امان بداریم؟ احساسات شما، نقطه قوت شماست

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

آنفولانزا و علایم آن

سارس، آنفولانزای خوكی یا نوع A ، آنفولانزای پرندگان،آنژین، سرماخوردگی. پاییز و زمستانی بوده كه این اسامی را در آن نشنیده باشید؟ سالانه بیش از 36 هزار نفر در اثر ابتلا به آنفولانزا جان می بازند و 200 هزار نفر نیز در مراكز درمانی بستری می شوند.

عفونت‌های دستگاه ادراری

عفونت دستگاه ادراری (UTI یا Urinary tract infection) توسط نوعی باکتری ایجاد می شود. باکتری E. coli علت ۸۰-۸۵٪ عفونت‌های دستگاه ادراری و باکتری استافیلوکوکوس ساپروفیتیکوس علت ۵-۱۰٪ موارد دیگر است. این باکتری ها می
پوکی استخوان دیابت را فراری دهید درد مشترک مهمترین ریسک فاکتورها در سرطان پستان چیست؟ راههای جلوگیری از زوال عقل

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

5 روش برای ثابت نگه داشتن وزن شما

با ملاحضه غذا خوردن یکی از داستانهای خسته کننده و کسل کننده است. اما در حقیقت، یک رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی از غذاهای خوشمزه و رضایت بخش است. و برای کنترل وزن، غذای خوب خوردن و هم چنین غذا خوردن سالم کار بسیار سختی نیست. 1- غذاهای پر فیبر را انتخاب کنید فیبر دوست رژیم است و باعث افزایش سوخت و ساز بدن شما می شود. زیرا غذاهای پر فیبر دارای طعم خوبی هستند و به طور طبیعی حاوی کالری کم هستند. طبق تحقیقات زنانی که فیبر غذایی خود را به دو برابر افزایش می دهند، جذب کالری بدنشان را روزانه به 90 کالری کاهش می دهند. 2- ترکیب فیبر و پروتئین در هر وعده غذا فیبر و پروتئین دو ماده مغذی هستند که طولانی ترین زمان هضم را دارند. این ها دو ترکیب کاملی هستند که باعث می شود که سطح گلوکز خون شما را ثابت نگه دارند و باعث می شود که شما انرژی بیشتری داشته باشید. 3- از ادویه بیشتری استفاده کنید ادویه جات جایگزین بسیار خوبی برای نمک و شکر هستند. اما فایده دیگر آنها این است که غذاهای پر ادویه باعث افزایش ضربان قلب و دمای بدن انسان می شوند و این امر به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. 4- از آب بیشتری استفاده کنید بیشتر اوقات انسان از دست دادن آب بدن را با گرسنگی اشتباه می گیرد. بنابرین قبل از خوردن یک میان وعده رفع تشنگی کنید. همیشه یک بطری آب با خود همراه داشته باشید. و برای تنوع می توانید از طعم دهنده هایی که فاقد کالری هستند استفاده کنید. 5- مواد افزودنی سالاد خود را به درستی انتخاب کنید سالاد می تواند در آغاز یک غذای سالمی باشد ولی اگر مواد افزودنی آن به اشتباه افزوده شود ممکن است باعث افزایش چربی و کالری بدن شود. از موادی که حاوی خامه فراوان هستند دوری کنید به جای آن می توانید از سرکه و پنیر پارمزان رنده شده استفاده کنید. این ترکیب بسیار خوشمزه است و با دو قاشق غذا خوری پنیر تنها حاوی 55 کالری است.

شلیل

شلیل منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و پتاسیم است. این میوه برای پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار، سرطان، فشار خون بالا و سکته ی مغزی مفید است. شلیل که شباهت زیادی به هلو دارد چیزی در حدود 2000 سال پیش از کشور چین نشأت گرفته است. بیش از 150 نوع مختلف از شلیل وجود دارد که از دو وارتیه ی اصلی به وجود آمده اند؛ clingstone و freestone. برخی شلیل ها به رنگ سبز و برخی دیگر به رنگ های زرد و قرمز و نارنجی است. پرورش شلیل شلیل را می توانید در باغچه های خانه های تان نیز بکارید اما آن چه باید بدانید این است که شلیل در اقلیم و شرایط آب و هوایی که بهارش دچار یخ بندان و سرمازدگی می شود و زمستانش هم دمای خیلی پایین دارد به خوبی پرورش نمی یابد. فواید تغذیه ای شلیل شلیل یک منبع غنی از  هایی است که با رادیکال های آزاد در سلول ها می جنگد. آنتی اکسیدان های موجود در شلیل در بدن به ویتامین A تبدیل می شوند. شلیل منبع خوبی از بیوفلاونوئیدها و کاروتنوئیدها می باشد. در واقع شلیل غنی از لوتئین و لیکوپن است. لوتئین مسئول رنگ قرمز، نارنجی و زرد در میوه ها و سبزیجات است. این فیتوکمیکال ها به خصوص برای پیشگیری از بیماری های قلبی، بیماری های چشمی مانند دژنراسیون ماکولار و سرطان مفید است. شلیل هم چنین منبع خوبی از فیبر و پتاسیم است که هر دوی این ها برای سلامتی مفید و سودمند هستند؛ فیبرهایی که در شلیل یافت می شود نقش مهمی را در پاک سازی کولون و سلامتی کولون ایفا می کنند. پتاسیم نیز موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش می دهد. شلیل همچنین حاوی ویتامین C ی بالایی است؛ همه ی شما می دانید که ویتامین  C ، به عنوان یک آنتی اکسیدان از خیلی از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی و ... پیشگیری می کند و برای سلامت پوست و لایه های محافظتی بدن مفید است. این ویتامین پوست انسان را با طراوت نگاه می دارد و موجب جوانی پوست می شود. از تأثیرات دیگر این ویتامین، می توان به افزایش جذب آهن موجود در غذا اشاره کرد. شلیل و اندیس گلیسمی به طور کلی مواد غذایی در سه دسته ی مواد غذایی با   پایین، مواد غذایی با اندیس گلیسمی متوسط و مواد غذایی با اندیس گلیسمی بالا قرار می گیرند. تعریف ساده ی اندیس گلیسمی یعنی این که چه مدت زمانی طول می کشد تا قند ماده ی غذایی خورده شده وارد خون شود. موادی که در گروه یک قرار می گیرند اندیس گلیسمی شان 55 و کمتر از آن است. این مواد غذایی برای مبتلایان به دیابت مفید است زیرا هم قند خون شان به آهستگی بالا می رود و هم این که دیرتر احساس گرسنگی می کنند. شلیل دارای اندیس گلیسمی 43 است و این یعنی این که این ماده ی غذایی هم برای مبتلایان به دیابت مفید است و هم برای افرادی که می خواهند وزن شان را کاهش دهند.
غذاهایی برای تقویت میل جنسی شش دشمن قند زیر و بم های دم کردن چای انار و 15 دلیل بیشتر برای خوردن نتیجه تحقیقات درباره ارتباط قند خون و رژیم لاغری

پر بازدیدترین ها

ورزش

سرطان زیر قدم های بلند گابریئل

این یک نبرد متفاوت است. ورزشکاران زیادی را می شناسیم که پیش از مسابقاتشان در مصاف با سرطان پیروز شده اند؛ حریفی نه تنها بسیار قدر که فوق العاده رعب آور و بسیار خوفناک. شما حتماً چندین نام را به خاطر می آورید اما گابریئل اندرسن ماجرایی دیگر دارد که در نشریه پست گیم بخش هایی از آن آورده شده است. گابریئل اندرسن بیشتر عمرش را دویده است؛ او همیشه چنان در تمریناتش مصمم و جدی فعالیت می کند که گویی به زودی می بایست در مسابقه ای مهم شرکت کند. پیش از این شاید اندرسن هرگز فکر نمی کرد بتواند خود را برای شرکت در  المپیک لندن و رقابت با ابَر دوندگان دنیا آماده کند. اما امروز دنیا برای او به شکل دیگری است. ترس و شک از وجود او رخت بر بسته است و بیش از هر زمان دیگر خود را آماده ی حضور در مسابقات جهانی المپیک می بیند. او چنانکه خود اظهار می دارد بر این باور است که به اعلی درجه ممکن تمرین کرده و دیگر موانعی را در سه سال گذشته ی زندگی خود پشت سر گذاشته که از او گابریئلی جدید ساخته است. اندرسن می گوید: " هیچ وقت فکرش را هم نمی کردم که تا اینجاها بدوم! من دوبار واژه ی سرطان تمام چهارستون بدنم را لرزاند، دو بار. اما همیشه و هر لحظه آرزو می کردم بهبود پیدا کنم و خود را در مسابقات جهانی دو و میدانی محک بزنم. هیچ وقت در طول آن روزهای تلخ پیشبینی نمی کردم بتوانم خودم را دوباره پیدا کنم و فرصت دوباره دویدن و دویدن به دست بیاورم. گرچه امیدم را نیز از هرگز از دست ندادم ...دوران سختی بود اما من واقعاً امیدوار بودم." بهار سال 2009 برای گابریئل بهار خوبی نبود. او در خانه ای کوچک با امکاناتی محدود زندگی می کرد و به آرزویش می اندیشید. به آرزویی که هر روز برای رسیدن به آن می دوید و می دوید تا اینکه زیر گوش چپش غده ای پیدا شد. ابتدا فکر کرد غدد لنفاوی اش به خاطر آلرژی فصلی تحریک و متورم شده اند اما وقتی آن غده دردناک و غیر قابل تحمل شد گابریئل 22 ساله را به دکتر و آزمایش کشاند. گابریئل توجهی به غده نشان نداد. او برای مدتی به خانه ی پدری نقل مکان کرد و تصمیم گرفت کنار آنها باشد. اما انگار بخت با او یار نبود. روزی پدرش تماس گرفت و خبر بدی به آنها داد: دکترها حدس می زدند توموری سرطانی در تخمدان مادر گابریئل، لورا اندرسن، در حال رشد است. لورا که تنها برای یک چک آپ ساده ی سالانه به پزشک مراجعه کرده بود ناگهان با این خبر شوکی باورنکردنی به خانواده وارد ساخت. اما طی تحقیقات بعدی متوجه شدند آن تومور سرطانی نیست و امکان بهبودش بسیار زیاد است. آرامش باری دیگر به خانواده ی اندرسن بازگشت. گابریئل برای شرکت در مسابقاتی در آریزونا همراه با تیمش اردویی را از سر می گذراند که این بار با تماس پزشک معالج خود متوجه شد به نوعی سرطان بسیار نادر تحت عنوان آدنوئید سیستیک کارسینومای گرفتار شده است که بر روی غده ی پاروتید او در حال رشد و تکثیر بود. اندرسن می گوید: " وقتی که متوجه می شوی سرطان داری فکرت به بدترین جاهای ممکن می رود، چه برسد به اینکه بشنوی سرطانی که به آن مبتلا شدی از نادرترین بیماری های جهان است و تنها چند نفری در دنیا با آن دست و پنجه نرم می کنند." مادرش تاب تحمل این خبر را نداشت. گابریئل خود تنها کسی بود که در خانواده با احتمال ابتلای مادرش به سرطان خیلی متین و آرام برخورد کرد و به دیگران نیز دلداری می داد. اما اینبار... . گیبریئل می گوید: " 22 سالت است، دلت می خواهد ازدواج کنی، تشکیل خانواده بدهی، بدوی و مقام بیاوری... اما سرطان..." " ما مدام در فکرها و حرف هایمان از آینده ای نامعلوم صحبت می کنیم. از قرار ملاقات بعدی، از مسابقه ی بعدی و ... . اما وقتی با سرطان دست و پنجه نرم می کنی نمی دانی اصلاً آینده ای خواهد بود؟ هیچ دفعه ی بعدی هست؟  فردا را خواهی دید ؟ با سرطان ، با فکر سرطان، با ترس از نداشتن هیچ آینده ای انسان تغییر می کند. زندگی برایش جدی تر از جدی می شود. اما هرچه بود گابریئل تحمل کرد و تا آنجا که می توانست بهترین مبارزه اش را با این حریف جدی به نمایش گذاشت. شیمی درمانی، عمل و ... همگی موفقیت آمیز بودند و او توانست پس از مدتی دوباره به زمین برگردد، بدود، از ته دل بخندد و به فردا و فرداها امیدوار باشد. پس از بهبود در چندین مسابقه عنوان نخست را کسب کرد. همه چیز خوب پیش می رفت تا اینکه دوباره سرطانِ ترسناک سایه اش را بر زندگی گابریئل پهن کرد. اینبار حتی نوع سرطان متفاوت بود. سرطان تیروئید. او تنها پس از گذشت 18 ماه مجدداً هراس بی فردایی را تجربه کرد و عجیب آنکه این سرطان هیچ ارتباطی به بیماری پیشین او نداشت. اندرسن می گوید:" وقتی که برای بار دوم متوجه شدم سرطان دارم مثل این بود که به من بگویند دفعه ی پیش نباید جان سالم به در می بردی؛ این بار چه می کنی؟"" وحشتناک بود. تنها شدم. حتی هم نوردان و مربیانم هم دیگر کنارم نبودند." اما سرطان دوم اعلامیه مرگ نبود. آزمون دوباره ی حیات بود. آزمون صبوری و آزمون بهتر زیستن و استفاده از لحظه لحظه ی حیات. گابریئل قهرمان برای بار دوم فاتح نبرد جانکاه شد و امروز در آستانه ی حضور در المپیک لندن قرار دارد. گابریئل 25 ساله به گفته ی خود و خانواده اش امروز از چیزهایی بهره مند است که بسیاری از ما از نبودشان در زندگی روزمره مان رنج می بریم: شوق به زندگی و انگیزه ای حقیقی برای زنده بودن.

مروری بر ورزش در هفته ای که گذشت

با تبریک به مناسبت آغاز سال نو از شما دوستان عزیز لادیز دعوت می کنیم تا با مروری بر ورزش در هفته سوم فروردین ماه با ما باشید.
پایان بازی‌های المپیک زمستانی در سوچی ورزش در هفته ای که گذشت یوگا – حرکات نشسته یوگا حرکات نشسته – 8 ایران در لندن