1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

از عمده ترین مشکلات انسان قرن حاضر  می توان به  اختلالات روانی اشاره کرد. کاهش سطح روابط خویشاوندی، سرعت زندگی و ماشینی شدن آن از عواملی هستند که چنین معضلاتی را تشدید می کنند. شاید ندانید ستاره های محبوب و پولساز نیز به دلایل بسیار با چنین مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند.

کاترین زتا جونز به اختلال دوقطبی مبتلاست
کاترین زتاجونز هنرپیشه زیبا و محبوب نقاب زورو در سال 2011 دریافت که به این اختلال مبتلا شده است. این اختلال که افراد را در دو حالت افسردگی، میل به مرگ، بی تفاوتی شدید نسبت به وقایع پیرامون از یکسو و شادی های حمله ای، جنون موقت و حالت شیدایی نگه می دارد اغلب در پی تحمل وضعیت های روحی شدید و دشوار بوجود می آید. به اعتقاد روانپزشک این ستاره، فشارهای ناشی از ابتلای مایکل داگلاس، همسر کاترین زتا جونز به سرطان حنجره باعث بروز این سندرم در او شده است.

چارلی شین توهم دارد
سال گذشته این هنرپیشه پرطرفدار سریال های امریکایی در چند مصاحبه خبر از شهرت قریب الوقوع خودش داد. چارلی شین که بطور کلی از چهره های شناخته شده سینما و تلویزیون به شمار می رود علت شهرت خود را معرفی هنرمندان مریخی اعلام کرد. اکثر روانپزشکان پس از شنیدن این ادعا ، سخنان شین را به دلیل توهم ناشی از مصرف کوکایین ارزیابی کردند.

هری پاتر الکلی است
دانیل رادکلیف یا همان هری پاتر دوست داشتنی، به همان اندازه که در نبرد با لرد ولدمورت موفق بود، نتوانست با حواشی شهرت کتار بیاید. فشارهای ناشی از شهرت در کنار ضعف اعتماد به نفس موجب شد این هنرپیشه جوان به سمت الکل کشیده شود. البته مدتی قبل وی از ترک الکل خبر داد و به علاقمندانش قول داد زندگی شایسته ای را در پیش بگیرد.

پرنسس بی اشتها
کیت میدلتون که تجسم سیندرلای مدرن است، بعد از مراسم ازدواج افسانه ایش بار دیگر خبرساز شد. هنگامی که کیت، بعد از مدت کوتاهی در مجامع عمومی ظاهر شد به نسبت قبل دچار لاغری مفرط شده بود. این شاهزاده خانم که اینک با لقب دوشس کمبریج شناخته می شود، با کاهش وزن چشمگیر خود پزشکان و روانپزشکان را به وجود سندرم آنورکسیای عصبی یا بی اشتهایی حاد عصبی مشکوک کرده است.

مامامیا، حمله های هراس
آماندا سیفرد یک ستاره معروف و موفق است. او در 25 سالگی در بهترین نقش ها و در کنار بزرگترین ستاره ها به ایفای نقش پرداخته است. اما افسوس که همه این ها برای این ستاره هیچ معنایی ندارد. او دچار حمله های شدید هراس یا پنیک عصبی است. این حمله ها به نحوی است که به این ستاره جوان اجازه لذت بردن از زندگی و موفقیت هایش را نمی دهد. او اخیرا اعلام کرده پس از گذراندن جلسات زیاد مشاوره اکنون قادر است بر حمله های هراس خود غلبه کرده و یک زندگی نرمال داشته باشد.

امی واینهاوس، قربانی الکل و مواد مخدر
خواننده مستعد انگلیسی که اکثر ترانه هایش را خودش سروده بود، در سن 27 سالگی بر اثر سو مصرف مواد مخدر و مسمومیت ناشی از نوشیدن الکل در 23 جولای 2011 جان خود را از دست داد. امی، پیش از مرگ 5 بار به دلایل مشابه در بیمارستان بستری شد و در نهایت به دلیل سبک زندگی خاصش و تحمل فشارهای شهرت نتوانست بر الکل و مواد مخدر غلبه کند.

دیدگاه‌ها  

+1 # آیدین 1390-11-19 13:16
اینا همه تو زندگیاشون داغوننا
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مینا 1390-11-19 13:17
هرکی هر چی می خواد بگه اما من یکی عاشق کاترین زتاجونزم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # solmaz 1390-11-19 13:18
امی واینهاوس
واقعا بیست و هفت سالگی مرد؟ من با خودم می گفتم 34 رو حتما داره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # عسل 1390-11-19 13:26
آماندا سیفر
ba bazish aslan hal nemikonam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # soleyman 1390-11-19 13:27
az bas in emiye mavad masraf mikard
malume sennesh bishtar neshun midad
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مریم 1390-11-19 13:28
فک کن
هنرمندان مریخی:))))))
یه ساعته دارم می خندما
:))))
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # andishe 1390-11-19 13:29
adam peransesh bash eo natoune ghaza bokhore
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mozhgan 1390-11-19 13:38
malume az ghiyafash in dokhtare 2ghotbiye dg
kolan ye jouriye
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # چی؟ 1390-11-19 13:40
آها یه دفعه همه دکتر شدن. شاید چون زیباست حرص می خورید؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mozhgan 1390-11-19 13:44
na kheyr mage khoshgele?
ye search bezan bebin in khanum vaghean jazzabe ya na
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # ... 1390-11-19 13:58
واقعا آدم پرنسس باشه و انگلستان باشه و نتونه غذا بخوره
خیلی حیفه. بیاد جاشو با من عوض کنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # ASAL 1390-12-02 01:36
malumeke khoshkele!!!2ghotbi bashe!!!

zane sendare khoshkeliye !az avalam haminjuri khoshkel bud...

ag in koshkel nist pa khoshkel be ki migan!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

رایحه درمانی و عود

این روز ها استفاده از عصاره گیاهان و عطرها در درمان و ماساژ رونق بسیار دارد این روش که رایحه درمانی یا آروماتراپی نامیده می شود، درمان جسم و روان از طریق استشمام  است که  باعث برانگیخته شدن احساسات و عواطف در انسان می شود.

تنفس صحیح؛ راه حلي براي زندگي شادتر و سالم تر

شايد این فکر احمقانه بنظر بیاید که کاري را با وجود اينکه روزانه بيست هزار بار انجام مي دهيد باز هم اشتباه انجام دهيد. منظور تنفس یا دم و بازدم است. شايد استفاده از عبارت "اشتباه انجام دادن" مناسب نباشد، بلکه بهتر است بگوييم که اين کار (دم و بازدم) را بصورت کارآمد و موثر انجام نمي دهيم. همانطوری که ایزاک الیاس، دکتر عمومی و مدیر کلینیک سلامتی در کالیفرنیا اظهار میکند،  وقتي که تنفس درست انجام شود بدن مي تواند، سطح انرژي و ذهنتان را تنظيم و احيا نماید. بیشتر اشخاص، فقط میزان حداقلی از  هوا (حدود نیم لیتر) را با هر دم به داخل ریه هایشان می کشند ( حجم ریه شما حداقل 5 تا 6 لیتر است) و اعضای بدنشان را از اکسیژنی که برای فعالیت حداکثری نیاز دارند محروم می کنند. اما درمان فقط در بلعیدن هوای بیشتری خلاصه نمی شود. راز مهم در بیشتر انواع تنفس عمیق، در بازدم کامل نهفته است، تنفس عمیق بدن شما را از شر دی اکسید کربن آزاد می کند و فضای بیشتری را  برای زمانی که شما عمل دم را انجام می دهید در ریه  باز می کند. در ادامه این مطلب می توانید مزایا و نکات سلامتی مهمی در مورد اهمیت تنفس دریابید. سیستم دفاعی قوی تر: برمبنای تاثیر آرام بخش، تنفس عمیق می تواند سیستم دفاعی شما را تقویت کند. به گفته پروفسور داک  هی کانگ از دانشگاه پرستاری هیوستون، تکزاس  "زمانی که شما تنش و استرس را کاهش می دهید آزادسازی هورمون هایی را که برای فعالیت دفاعی مضر هستند را محدود می کنید". اضطراب کمتر: معلوم می شود که طرز تنفس ما تاثیر بارزی روی احساسات مربوط به ترس  دارد. در واقع این یک چرخه معیوب است: وقتی که مضطرب هستید، تمایل دارید که نفسهای کوتاه و سطحی بکشید و بدنمان از اکسیژن محروم نماییم، و زمانی که به سرعت نفس می کشیم محتمل هستیم که نفس نفس بزنیم و احساس ترس و نگرانی در خودمان ایجاد کنیم. بازدم طولانی این پیغام را به سیستم عصبی می دهد که سرعتش را بکاهد و سرعت ضربان قلبتان را کاهش دهد و شما را آرام کند. یک جلسه بیست دقیقه ای از تنفس عمیق می تواند سطح "هورمون شادی" یا همان سروتونین را افزایش دهد. بهتر شدن سطح قند خون در جریان مطالعات اخیر، افرادی که پس از صرف غذای پر کربوهیدرات و پر کالری به مدت چهل دقیقه تنفس دیافراگمی انجام  دادند توانستند تا بیشتر تاثیرات افزایش ناگهانی انرژی و زیاده روی در خوردن را خنثی کنند. معلوم می شود که تنفس عمیق می تواند تولید انسولین را تحریک نماید که باعث کاهش سطح قند خون می شود. در طی زمان می تواند میزان کورتیزول (هورمون استرس) اضافی و رادیکالهای آزاد را هم دفع کند. افزایش محدوده تمرکز افراد مانند یک راهب زن Zen عمل نمایید و تنفس عمیق را با تنفس ذهنی ترکیب نمایید ( همانطوری که در مدیتیشن عمل می شود) تا تمرکز شما افزایش یابد. مطالعه ای در سال 2011 نشان داد که 20 دقیقه تنفس عمیق می تواند اکسیژن جریان در خون مغز را افزایش دهد و فعالیت را در همان قسمتی از مغز که مربوط به تمرکز است یعنی در قشر جلویی مغز را افزایش دهد. همچنین این نوع تنفس می تواند سطح هورمون شادی یا همان سروتونین را در افزایش دهد که می تواند علائم افسرگی را تسکین دهد. ترجمه: آتماج
چگونه از یائسگی مرد زندگیمان جلوگیری کنیم این هفت توصیه را نادیده بگیرید به خود با نگاهی تازه بنگرید حیوانات خانگی چگونه به سلامت افراد خانه کمک می نمایند؟ اورال فیکسیشن Oral fixation

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

وقتی دست و پاها می خوابند

حتما بارها برای شما پیش آمده كه دچار خواب رفتگی دست و پا شوید و گزگز و سوزش ناشی از آن شما را آزار دهد. احساس خواب رفتگی در اندامها یا هر قسمتی از بدن یك احساس غیرطبیعی و همراه با سوزن سوزن شدن، گزگز و مورمورشدن یا احساس سوزش است که اصطلاحا آن را «پارستزی» می نامند.

میلیونها میکروب حاصل 10 ثانیه بوسه

به گفته دانشمندان هلندی در طول یک بوسه ۱۰ ثانیه‎‌‌ای حدود ۸۰ میلیون میکروب انتقال داده می‌شود. این پژوهشگران با بررسی بوسه‌های ۲۱ زوج دریافتند آنهایی که در طول روز ۹ بار یکدیگر را می بوسند با احتمال بیشتری میکروب‌های بزاقی را انتقال می‌دهند. براساس این مطالعات، در زبان بیش از ۷۰۰ نوع متفاوت باکتری وجود دارد، اما برخی از این باکتری‌های آسانتر انتقال داده می‌شوند. نتایج این تحقیقات در ژورنال "مایکروبیوم" منتشر شده است. گروهی از پژوهشگران هلندی سازمان تحقیقات علوم کاربردی از ۲۱ زوج درخواست کردند تا برای ارزیابی عادات بوسیدنشان به سوالاتی پاسخ دهند از جمله این که معمولا چه زمانی همدیگر را در طول سال گذشته بوسیده‌اند و چقدر این بوسه‌ها طول کشیده است. درجریان این تحقیق به یکی از زوج‌ها نوشیدنی داده شد که شامل ماده‌ای بود که به آسانی می توانست ترکیب باکتری ها را شناسایی کند.در این تحقیقات دانشمندان نمونه باکتری‌هایی از زبان و بزاق افراد داوطلب پیش و بعد از یک بوسه ۱۰ ثانیه‌ای گرفتند. سپس از این زوج خواسته شد تا بار دیگر همدیگر را ببوسند به این ترتیب دانشمندان این امکان را یافتند تا میزان باکتری که از یک فرد به دیگری در جریان بوسیدن منتقل می شود را ردیابی کنند، که این میزان بطور متوسط حدود۸۰ میلیون باکتری در طول یک بوسه ۱۰ ثانیه‌ای بود. براساس این تحقیق در حالی که ظاهرا باکتری های موجود در بزاق درطول یک بوسه بسرعت تغییر می کنند، اما میزان این باکتری در زبان ثابت باقی می ماند. پروفسور ریمکو کورت که سرپرستی این تیم تحقیقاتی را برعهده داشته گفته است: "بوسه فرانسوی مثال خوبی از قرار گرفتن در معرض شمار بسیار زیادی از باکتری در مدت زمانی اندک است." به گفتگو آقای کورت به نظر می‌رسد تنها برخی از باکتری های انتقال داده شده از طریق یک بوسه، بر روی زبان قرار می گیرند. پروفسور کورت همچنین می افزاید تحقیقات بیشتری باید در مورد میزان این باکتری ها و نقش زبان در جذب این باکتری ها انجام شود. سرپرست این تیم تحقیقاتی می گوید چنین تحقیقاتی احتمالا می تواند در آینده به درمان بیماری های باکتریایی و همچنین به مردمی که مشکلات باکتریایی دارند، کمک کند. موزه میکروب شناسی
راه حل های مفید برای کاهش درد قاعدگی مدیتیشن جایگزینی برای مسکن‌های قوی ناخن هم به مراقبت و تغذیه نیاز دارد آلودگی هوا؛ مشکل بدون راه حل؟ اثرات مثبت زندگی زناشویی بر سلامت زوجین

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

غذاهایی برای تقویت میل جنسی

یک متخصص طب سنتی با برشمردن خواص ماهی، میگو، خاویار و اشپل گفت: همگی این چهار غذای دریایی تقویت‌کننده قوای جنسی هستند اما ماهی به دلیل طبع سردش فقط در کسانی بالابرنده نیروی جنسی است که گرم‌مزاج باشند. دکتر سید رضا رضایی دریاکناری در گفتگو با سلامت آنلاین افزود: ماهی برای سردمزاجان یعنی کسانی که پوست سرد و در کل جنب و جوش کمی دارند و یا در مجاورت با هوای سرد یا باد کولر دچار سردرد و رخوت می شوند، مناسب نیست و سبب کاهش قدرت جنسی می شود اما اشپل (تخم ماهی) و بیشتر از آن خاویار هر دو به دلیل مزاج گرمی که دارند افزایش دهنده نیروی جنسی و بارور کننده نطفه محسوب می‌شوند. ماهی مولد نطفه است و به تولید اسپرم سالم کمک می کند؛ میگو نیز به دلیل داشتن طبع گرم و مواد مغذی زیاد بارور کننده نطفه است.دکتر رضایی با اشاره به اینکه اشپل و میگو تقویت کننده حافظه و هوش، و التیام دهنده علائم افسردگی هستند تصریح کرد: چون ماهی رطوبت زیادی دارد و تولید کننده بلغم است برای رفع مشکلات گفته شده مناسب نیست و بهتر است در این خصوص کسانی که بیماری های سرد همچون فراموشی و افسردگی و روماتیسم دارند از میگو و تخم ماهی و افرادی که بیماری های گرم دارند از ماهی استفاده کنند.این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه هر چه شوری آبی که ماهی در آن پرورش یافته بیشتر باشد سردی ماهی کمتر می شود و هر چه آب سردتر شود بر سردی ماهی نیز افزوده می شود گفت: سردمزاجان و کسانی که اصطلاحاً بیماری های سرد دارند بهتر است بیشتر از میگو و ماهی های جنوب استفاده کنند و برای دوری از عوارض سردی، ماهی را با مصلحاتش همچون خرما، گردو، عسل، روغن بادام شیرین، کنجد، زنجبیل، آویشن، فلفل یا سبزیجات محلی دارای طبع گرم میل کنند.سلامت نیوز: غذاهای تقویت کننده های نیروی جنسی

به جنگ مسمومیت فصلی برویم

هر سال با شروع فصل تابستان، مصرف سرم در کشور بالا میرود. تقریبا در هر خانواده یک نفر دچار این نوع مسمویت های ویروسی شده است.
غذاهایی که ما را گرم می کنند از این 10 خوراکی سالم تر پیدا نمی کنید میوه یا آبمیوه؟ سوال اینست! رژيم غذايي در هواي آلوده مصرف شکر را به «پنج تا ده درصد» رژیم غذایی روزانه کاهش دهید

پر بازدیدترین ها

ورزش

مرور بر ورزش در هفته آخر مهر

در آخرین هفته مهرماه، ورزش ففته اخیر را مرور می کنیم با خبر برکناری رضا مهماندوست، سرمربی تیم ملی تکواندوی کشور، موفقیت زنان ووشوکار ایران در مسابقات قهرمانی ووشو در ترکیه، قهرمانی تیم های کشور در رقابت های قایقرانی آب های آرام، محرومیت بازیکنان خاطی تیم شاهین بوشهر به مدت 7 جلسه و فوت  دن ولدون، راننده بریتانایی طی حادثه ای در مسابقات ایندی.

مروری بر ورزش در هفته ای که گذشت

با تبریک به مناسبت آغاز سال نو از شما دوستان عزیز لادیز دعوت می کنیم تا با مروری بر ورزش در هفته سوم فروردین ماه با ما باشید.
خداحافظ پپ، خداحافظ مرد رویایی فوتبال نگاهی به خلاصه رویدادهای ورزشی در سال 2012 مروری بر ورزش هفته سوم اسفند چرا تیم فوتبال زنان استقلال تهران منحل شد؟ مروری بر ورزش در هفته آخر شهریور