1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

روابط جنسی نقش بسیار مهمی در زندگی یک زوج بازی می نماید. در ایران متاسفانه دلیل بخش بزرگی از ازدواجهای نافرجام مشکلاتی است که زوجین در روابط جنسیشان به آن برخورد می نمایند. عدم اطلاعات کافی و نبود تجربه دلیل اصلی این ناکامی در زندگی زناشوئی است. هر چند هستند زوجهایی که زندگی را بسیار خوب و  عاشقانه شروع نموده اند اما دز سالیان بعد و با گذشت شور اولیه از زندگیشان، که یک روال طبیعی است از زندگی مشترک سرخورده میشوند و به فکر طلاق می افتند. اگر زندگی زناشوئی شما دچار اختلال شده است بهتر است این  موارد را بدقت بخوانید، مواردی که شامل تقریبا تمامی نکاتی است که یک زن میانسال میداند و میتواند بشما توصیه نماید.

 

 

1- اپیلاسیون کامل شما برای شوهرتان خیلی هم مهم نیست. البته مهم است که تفاوتی در این زمینه میان شما و شوهر شما وجود داشته باشد ولی تحقیقات نشان داده که برای اکثر قریب به اتفاق مردان اپیلاسیون کامل هر شب امر مهمی در افزایش تمایلات جنسیشان ندارد.

2- طول اندام تناسلی در کارکرد روابط جنسی مهم نیست. اگر برای شما اندازه مهم است بهتر است بدانید که دراز بودن آلت تناسلی شوهرتان در کارکرد روابط جنسی شما عامل موثری نیست، بر خلاف تصور عموم آنچه اهمیت دارد قطر آنست.

3- شوهرتان نیز دوست دارد در آغوش شما باشد. و تنها دلیلش این نیست که تنها نصف قوای جنسی مرد  هنگام پس از اتمام روابط استفاده میشود دلیل این تمایل به در آغوش کسی ماندن اینست که بدن هر دوی شما هنگام روابط ماده ای شیمیائی بنام اکسی توسین ترشح می نماید که به آن همچنین معجون آغوش نیز می گویند. تحقیقات دانشگاه زوریخ نشان میدهد که این ماده در مردان نیاز به بغل کردن را همراه با نیاز به    اعتماد کردن را بشدت افزایش میدهد.

4- اندازه آلت تناسلی مرد با سایز دستشان ارتباط مستقیم دارد. اندازه انگشت حلقه مرد بیانگر سایز آلت تناسلی او میباشد. در حقیقت اندازه این دو را مقدار تستسترونی تعیین میکند که هنگام بادار شدن مادرش به داخل رحم او سرازیر شده است. اگر اندازه انگشت حلقه از اندازه انگشت اشاره بزرگتر باشد دارای تستسترون کمتری است ولی اگر بلندتر باشد بهتر اگر نمی خواهید بچه دار شویر مراقبت ویژه ای از خود بعمل آورید!

5- به امتحانش می ارزه. گاهی تخت خواب زناشوئی شما نیز به مرخصی نیاز دارد همانگونه که شما به تنوع نیاز دارید بهتر است مکانهای مختلفی را در خانه هنگامی که بچه بیرون هستند البته، امتحان نمایید. حتی اگر بهمان اندازه موفقیت آمیز نبود باز به امتحانش می ارزه.

6- فیلمهای بالای 18 سال ما را نیز وسوسه می کند. این تفکر که فیلمهای بالای 18 سال تنها مختص آقایان است زیاد هم صحیح نیست در حقیقت اگر شما از نوعی سرد مزاجی مزمن رنج میبرید بهتر است همراه شوهرتان به تماشای این فیلمها بنشینید. تحقیقات محققان نشان داده که اگر برای آقایان 11 دقیقه طول میکشد تا تمایلاتشان با دیدن فیلم بر انگیخته شود در ما، زنان تنها یک دقیقه بیشتر، یعنی 12 دقیقه طول میکشد تا سرد مزاجی مزمن برطرف گردد.

7- مساله جاودانه مرغ و تخم مرغ. تحقیق محققان در هلند نشان داده است که رسیدن به اوج لذت جنسی در زنان به همان اندازه میتواند خوشایند باشد که انجام حرفه ای حرکات یوگا. در این تحقیقات اثبات گردیده که در زنان هنگام رسیده به اوج لذت مغز کمترین نشانه های فعالیت را از خود بروز داده است و نشانه هایی از ترس، استرس و خستگی در آن مدت مشاهده نشده است.  دلیل این امر اینست که در هنگام انجام روابط کمترین میزان از مغز شما نگران کارنامه بچه ها، خرید روزمره، مهمانی آخر هفته و بقیه چیزها است. اما خوب مساله اینست که اگر سعی در پاک نمودن ذهن خود از این مسایل ننمایید نیز با دشواری به اوج مراحل لذت میرسید.

8- در روابط خود صادق بمانید. برای راضی نگهداشتن شوهر خود لازم نیست که در رختخواب فیلم بازی نمایید تا شوهرتان فکر کند به اورگاسم رسیده اید. بهتر است با خود و شوهرتان صادق باشید. مشکلتان را با او در میان بگذارید تا با کمک هم حل شود بجای اینکه مشکل دیگری بوجود بیاورید تا بروی مشکل اول سرپوش بگذارید.

9- بهتر است جوراب پایتان باشد. شاید بی ربط بنظر بیاید اما بخصوص در فصل زمستان اگر روابطان با مشکل مواجه است بهتر است جوراب پایتان کنید. تحقیقات محققان هلندی نشان داده است که روابط زوجهایی که مشکل رسیدن به ارگاسم داشته اند و همچنین جوراب بپا نداشته اند پس از استفاده از جوراب بطرز قابل ملاحظه ای بهتر شده است. جوراب کمک میکند تا خون بسیار بهتر از قبل در رگها بگردش در بیاید.

10- صداقت بهترین راه است؟ واضح است که بهتر است شوهر شما درباره ارتباطات قبل از ازدواج شما خبر داشته باشد. ولی اینکه جزئیات ارتباط خود را با نامزد قبلیتان به او بگوئید یک نوع حس مقایسه شدن با کس دیگر را در وی بوجود می آورید که ممکن است بر حی اعتماد بنفس او تاثیر منفی بگذارد و این تاثیر روابط زناشوئی شما را تهدید نماید. آنچه گذشته دیگر اهمیتی ندارد سعی نمایید با زوج خودحال و  آینده خود را بسازید.

11- بوی مرد. اگر شوهر شما پس از ورزش کردن به حمام نمیرود اشکالی ندارد. بوی تعرق مرد میتواند باعث تحریک زنان شود، اما بوی بدنی در حد نرمال. در تحقیقات دانشگاه برکلی کالیفرنیا بوی مرد تعریق کرده پس از ورزش باعث بالا رفتن فشار خون، ضربان قلب و تمایلات جنسی در زنان مورد آزمایش قرار گرفته شده است.

12- کمی فانتزی جواب می دهد. اگر از برنامه روتین شبانه خود خسته شده اید کمی تفریح به آن اضافه نمایید. پوشیدن لباس یا ماسکهای کاراکترهای فیلمهای مشهور میتواند خیلی هم مفرح باشد میتوانید بطور آزادانه با شوهر خود درباره فانتزیهای جنسی خود صحبت نماییدو نظر او را در اینباره بدانید.

13- اگر خیلی خسته هستید... بهترین چیز درباره میانسالی اینست که نیازی به دروغ گفتن برای فرار از روابط احساس نمی نمایید. اگر سردرد دارید یا میخواهید کل آخر هفته را پای تلویزیون بنشینید میتوانید براحتی به او بگویید که این بار را بیخیال شود ولی اگر این حس آخر هفته دیگر هم بسراغتان آمد باید فکری اساسی در اینباره انجام دهید.

14- سایز مهم است! در یک تحقیق انجام شده در اروپا، 90% زنان از اندازه آلت تناسلی شوهرشان رضایت داشتند. در حالیکه 50% مردان نسبت به اندازه آلت خود احساس خوبی نداشتند. اگر جزو آن 90% هستید بهتر است برای رضایت خاطرو اعتماد بنفس مردانه او هم شده اینرا به وی بگویید.

15- لباس خواب آنچنانی آنقدر هم برایش مهم نیست.

16- پول همه چیز نیست... ولی تحقیقات نشان داده است زوجهایی که شوهران درآمد بالایی دارند بمراتب بیشتر از دیگران به ارگاسم میرسند. محققان بر این باورند که حس امنیتی که ثروت ممکن است در زن ایجاد نماید به رسیدن به ارگاسم کمک می نماید.

17- بوسه خوب نشان خوب است. تحقیقات نشان داده که زنان وضعیت روابطشان را از روی کیفیت بوسه شوهرشان میفهمندو اگر بوسه خوبی از آب در آمد امکان برقراری روابط زناشوئی بالا میرود.

18- خانمها مقدمند وضعیت برنده-برنده در روابط موقعی است که زن زودتر به ارگاسم برسد بنابراین بهتر است بی جهت مقاومت ننمایید.

19- روابط گارانتی ندارد. تنها شما نیستید که اکثر مواقع به ارگاسم نمی رسید. تحقیقات نشان داده است که تنها یک سوم زنان به ارگاسم می رسند دلیلی اکثر این این موارد عدم تحریک کافی کلیتوریس در زنان است بنابراین برای خود شما نیز بهتر است که این مورد بسیار مهم را با شوهر خود در میان بگذارید.

20- کار بجای رابطه اگر دارای روابط منظم با شوهر خود نیستید پس چکار دارید می کنید. تحقیقات یک موسسه آلمانی نشان داده است که بیشتر زنان و مردان که کمتر از یکبار در هفته دارای روابط جنسی با زوج خود هستند بیشتر وقت خود را بکار اختصاص میدهند. بنابراین اگر شوهر شما زیاد کار می کند شاید شما در اتق خواب از زیاد کار نمی کشید.

21- لباسهای خانگی راحت در خانه حداقل مجبور به رعایت پوشش خود نیستید بنابراین بهتر است کمی بیشتر از خود را برای شوهرتان نشان دهید تا کم کم تحریک شود.

22- قدم اول را شما بدارید. این یکی از کارهایی است که میتوانند شوهر میانسال شما را به سقف بچسباند. اینکه هنوز شما او را به اندازه ای جذاب می یابید که قدم اول را بروی او بردارید افتخار بزرگی برای یک مرد است.

23- مشکل اوست. طبق نظر محققان مردان میانسال همیشه و همه جا تمایل به انجام روابط را ندارند از چهل سالگی سطح تستسترون مردان شروع به کاهش می نمایدو در سنین چهل و پنج تا پنجاه سالگی به اوج کاهش خود میرسد.

24- سینه های مردان هم به اندازه سینه های شما تحریک کننده است. بیش از نیمی از مردان در تحقیقات دانشگاه شفیلد انگلستان اعلام نمودند که سینه های آنان موجب تحریکشان میشود ولی تنها 10% این افراد چنین چیزی را به زوج خود گفته اند.

25- کسی واقعا نیازی به دانستن ندارد گفتن ریز داستانهای روابط شما با دوستان و خواهر و مادر خود چیزی به آن نمی افزاید بنابراین بهتر است داستاهای خود را در کتابچه خاطراتی بنویسید تا در سنین بالاتر روزهای خوب خود را بخاطر آورید.

26- کمی وقیح بودن کمک می کند کمی حرفهای کوچه بازاری و حتی وقیحانه رد و بدل نمودن در تحریک شوهر شما حربه بسیار کار آمدی است. فقط مراقب باشید مرز میان وقاحت و کثافت مرز باریکی است، از آن نگذرید.

27- روابط فقط بره صرف داشتن روابط  کار همه نیست داشتن روابط خارج از چهاچوب گاهی ممکن است بسیار وسوسه انگیز باشد اما عاقبت خوبی بهمراه ندارد. تنها یک هفتم کسانی که در گذشته دارای روابط کوتاه مدت یا یکشبه بوده اند از کاری که انجام داده اند راضی بوده اند. 

28- انگشتان پا ارزش امتحان دارند. انگشتان پا هم برای مرد و هم برای زن بسیار تحریک آمیز هستند. در حقیقت انگشتان پا، پشت زانو، گوشها و انگشتان پا از محرکترین ولی کمتر کشف شدهترین نقاط بدن هستند.

29- برای شوهرتان حمام هر شب شما اهمیتی ندارد!!

30- عشق برای همیشه وجود دارد یا برای حداقل مدت زمان طولانی، تحقیقات نشان داده است که زن و شوهر بهمراه هم میتوانند  ماندگاری عشق و جذابیت به یکدیگر را برای مدت طولانی حفظ نمایند حتی اگر عشق آتشین اولیه از بین رفته باشد، تحقیقات نشان میدهد که در حقیقت اتفاق بدی نیفتاده است زیرا چیزی که در حقیقت از بین رفته است عدم احساس امنیت و اطمینان است.

31- زوجها بیشتر همبستر میشوند واقعیت دارد در طول سال زوجها حداقل 25% بیش از افراد ازدواج نکرده دارای رابطه جنسی هستند و کیفییت رابطه آنان نیز در کل از افراد ازدواج نکرده بهتر است.

32- شوهرتان فکر میکند شما همانگونه که هستید بسیار جذابید.

دیدگاه‌ها  

-93 # سجاد 1392-12-09 13:10
من 17سالمه ولي از عشق زنان ميانسال دارم ميميرم چون زياد تو نت نيستم اين شمارمه09308672696
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-9 # آزاد 1395-10-14 12:11
من فکر میکنم بشرط اعتماد متقابل و قول دادن طرف مقابل به اینکه آبروریزی و دردسر ایجاد نکنه برام براحتی میتونم نیاز جنسی یه خانم میانسال یا حتی سن بالا و نزدیک به یائسگی رو با کیفیت خیلی خوب برآورده کنم از تهرانم و خودمم اهل دردسر و مزاحمت و آبروریزی نیستم، خیلی داغ و در عین حال توانایی ارضا کردن واقعی طرف مقابلم رو 7
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # عباس 1395-12-06 12:09
متن...من بسیار داغم ودنبال زن داغ میگردم میشه دراین مورد ردی شماحساب کنم تاکنون هرزنی را امتجان کردم بدلیل بزرگی التم میترسند
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # مجهول 1396-03-27 02:08
متن...خاک توی سرت کنن
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+15 # مهدی 1395-12-01 16:36
هههه؛خب شماهایی که نیاز پسرا رو تحریک میکنید,این قدر انسان باشرفی باشید که نیازهاشونم حلال برآورده کنید....
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-13 # yqktv 1395-12-02 16:19
زن حالش از مرد به هم میخوره و میل جنسیه کمی داره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # علی 1395-12-08 14:10
عاشق زن گرم هستم دلم میخوادهمیشه بازن گرم وعشقی حال کنم اما ندرم وافسوس مردهای متاهل رادارم آلتم خیلی بزرگ است ودیر به انزال میرسم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # mansour 1395-12-16 01:49
متن...سلام منم سن بالا دوست دارم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # امیر 1395-12-20 00:43
با نهایت احترام
شماره 4 کاملا اشتباست... صحت ندارد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-5 # میلاد 1395-12-21 15:44
زن میانسال حرف ندااااره
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # احسان 1395-12-21 17:40
سلام در مورد جمله ی شما دچار نگرانی شدم ,که بیشتر قطر مهمه ,چون آلت من بیست سانت ,اما قطرش زیاد کلفت نیست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # ندا فرامرزی 1395-12-22 04:53
سلام متشکرم از مطالب خوبتان
در سایت دکتر میر mazyarmir.com مطالبی خواندم که با این موارد تفاوت بنیادی دازد کدام درست است آیا این مطالب درست است و یا مطالب ایشان و چرا رفرنس علمی این مطالب دارد و یا صرفا تراوشات مغزی خواننده است با تشکر فراوان
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+19 # مارلین دیتریش 1395-12-26 14:46
ای بابا ملت روانی شدند! این چه کامنتهایی است!
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # الیاس 1396-01-01 20:34
کسی هست کل الت بامن بندازه؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-2 # Hamid 1396-01-15 02:17
متن...خب ک چی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+6 # محسن اتش 1396-01-29 00:20
عشق نباشه زندگی نیست
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+19 # ساناز 1396-02-08 15:29
بد جوري آتشی ام خیلی فیلمهای پورنو نگاه میکنم دنبال یه پسر کار بلدم کمر باریک باسن بزرگ
23 ساله از شیراز
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-25 # علیرضا 1396-02-09 16:08
متاهلم همه طوره در خدمتم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+14 # پگاه 1396-02-21 21:16
بی شرف

ایشالله خدا اون دنیا ازت نگذره کثافطک متاهل در خدمتی بی
غیرت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # بیشرف حرومزاده 1396-03-03 17:32
زنتو سر به سر بگیری انشالله تا درخدمت نباشی پفیوز
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # مجهول 1396-03-27 02:04
متن...بیشعور
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-8 # مصطفی 1396-02-16 18:07
شماره بده
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-3 # پیمان 1396-02-24 08:46
من همونی هستم که تو می خوای
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شهرام 1396-04-17 13:54
به نقل از ساناز:
بد جوري آتشی ام خیلی فیلمهای پورنو نگاه میکنم دنبال یه پسر کار بلدم کمر باریک باسن بزرگ
23 ساله از شیراز

منم ساکن شیرازم گجا بیام
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # اوا 1396-05-05 19:49
واقعا که متاسفم ابروی هر چی دختره بردی خاک توی سرت ......
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+13 # شبنم 1396-02-25 03:02
بنظرم پسرهاي اين دوره همه سيم پيچي مغزاشون اتصالي داده.اينا چه كامنتهايي كه گذاشتين،هر جا هم كه فرم ميدن دستتون پر كنيد تو قسمت دين مينوسيد اسلام تو قسمت مذهب هم مينويسيد شيعه.
آدم خجالت ميكشه با ديدن نوشته هاتون به كسي بگه مسلمونم و شيعه امام علي (ع)هستم.
والا بخدا من هم ميانسال و سنتي نيستم ولي ديگه انقدر هم فكراي مزخرف نميكنم كه شماها اسمشو گذاشتيد باكلاسي و باحالي و ...
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # samar 1396-02-26 00:24
خدایا اینا کین دیگ...فکنم خودتم درحال تعجبی
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+8 # رضا 1396-02-27 01:55
خاک بر سرت بکنن که ارزشه خودتو به نسبته التت بیان میکنی لیاقتت یه مشت هرزه فکری مثله خودتن تا اخره عمرتم در گیره چرتو پرتایی بهدشم میفتی میمیری رو سنگه قبرتم قسمته افتخاراتت یه دونه الته بیست سانتی میزارن..
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
-5 # ali 1396-03-02 23:52
سلام
من هر شب سکس میکنم ولی سیر نمیشم بلید چکار کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+3 # بکن تو خودت تا سیر ش 1396-03-27 12:55
بله
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # پرسپولیس 1396-04-06 03:04
عزیزم شما بانون بوخور سیر میشی؛
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # Kathy 1396-03-05 22:17
You have got very good thing these.

simply click the next website: https://stolorz.http-s.de/wiki/asn/index.php?title=Benutzer:CristinaRoe6691 - Click
On this website: http://pmom.cn/comment/html/index.php?page=1&id=52694 - related webpage: http://thelannetwork.com/forum/member.php?u=202217-MathiasGal - simply
click the next internet page: http://endsweek.com/personal/blogs/post/2631201 - these details: https://www.usedphones.com.au/company/blog/blogger/listings/sibyldoorly6608 - see: http://deucherealty.com/author/mittiedial6/ -
see this page: http://abelsmarine.com/activity-feed/my-profile/userid/2663 -
similar web-site: http://nastypac.info/viewtopic.php?t=81556 - her
latest blog: http://wiki.estiah.com/index.php?title=Soins_massage_lyon - click to investigate: http://www.erstewohnung-ratgeber.de/forum/index.php?page=Thread&threadID=773 -
Suggested Website: http://wiki.amazecodes.com/index.php?title=Salon_de_massage_lyon
- try this web-site: http://www.magisternauta.it/wiki/index.php?title=User:LynnLeigh88956 -
Source Webpage: http://www.gadgets-n-games.com/arcade/member.php?u=3896-FloreneFre - address here: http://thiruvananthapuram.keralayellowpage.tk/user/profile/5276 - pop
over to this web-site: http://www.trapworld.com/groups/massage-lyon-france/ - Internet Page: http://forums.orderofthetorus.com/viewtopic.php?t=336797 - Read Home Page: http://www.studydroid.net/forum/index.php?topic=84879.0 - visit
the following post: http://tbiz2.prod2.webenabled.net/index.php?title=User:CaraFossett48 - simply click
the up coming document: https://tools.wmflabs.org/comprende/index.php?title=Massage_lyon_france - Read More Listed here: http://uwix.ru/user/profile/317 - pop over to this site: http://www.begeleidwonenbrussel.be/UserProfile/tabid/57/UserID/156564/Default.aspx - click over here now: http://www.mafyalemi.com/Forum/member.php?action=profile&uid=28751 - published here: http://owwwo.ru/user/profile/308
- additional hints: http://www.jxchengsi.com/comment/html/index.php?page=1&id=24557 - why not try these out: http://information.za.org/profile.php?a=36562
- top article: http://tmfriends.hu/profile.php?id=1381 - this link: http://ymcs.50ym.com/comment/html/index.php?page=1&id=32105 - top article: https://tools.wmflabs.org/comprende/index.php?title=Massage_lyon_france - Recommended Browsing: http://idwx.co/user/profile/5544 - sneak a peek at this
site: http://wiki.cloudsms.com.ng/index.php?title=User:BarbaraNobbs - try this web-site: http://allsro-silkroad-forum.rs1.ro/index.php?/topic/64-soins-massage-lyon/ - just click the up coming post: http://www.begeleidwonenbrussel.be/UserProfile/tabid/57/UserID/156564/Default.aspx - click through
the up coming document: http://witnessacrime.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=4242 - try this web-site: http://dugisits.co.za/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=12348 - please click
the following website: http://www.docr.gov.np/?q=en/content/spa-massage-lyon - check this link
right here now: http://www.inkparched.net/forum/member.php?u=172-MollyEwe0 - similar site: http://wiki.opengrads.org/index.php?title=Detente_massage_lyon - click through the following website: http://www.pokeredumanager.com/UserProfile/tabid/61/userId/155397/Default.aspx - Full Posting: http://sweetbay.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=216129 -
More
Help: http://www.nationwidetravelbw.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=14101 - click the following post: http://rus.sale-rent.info/user/profile/12690 - website: http://www.becayisilanlari.com/author/chastitypit/
- click the next web site: http://xwszbj.com/comment/html/index.php?page=1&id=18571 - try
this: http://ibelauto.com/user/profile/299183 - simply click the following internet page: http://buymebuddy.com/profile/EdytheRobe - here
are the findings: http://shzhyw.com/comment/html/index.php?page=1&id=111552 - mouse click the up coming document: http://wiki.ny-ro.com/index.php?title=User:RobynI269856 - Full Record: http://paysgxwh.idc25.bjhyn.cn/comment/html/index.php?page=1&id=48266 - Read More On this page: http://icpc.dongguk.ac.kr/xe/index.php?mid=study&document_srl=70686
- site web: http://xn--h1addl.xn--80a6ak.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=4817 -

http://shahrvand-aftabi.arak.ir/UserProfile/tabid/2279/UserID/505519/language/fa-IR/Default.aspx -
http://forum.recruitment-retail.com/entry.php?2071-massage-lyon-spa - http://www.produceoasis.com/UserProfile/tabid/89/userId/605058/Default.aspx - http://apple1.site/component/k2/itemlist/user/4551.html - http://wiki.tophyips.info/map/Meilleur_massage_lyon -
http://xwszbj.com/comment/html/index.php?page=1&id=18571 - http://thiruvananthapuram.keralayellowpage.tk/user/profile/5276 - http://www.pccomercial.com/user/profile/554 - http://www.excelandsql.com/forum/member.php?action=profile&uid=215085 - http://forum.audio-profil.ru/viewtopic.php?id=32065 - http://www.pccomercial.com/user/profile/554 - http://athletic-store.ru/user/profile/24852 - https://www.youstar.community/groups/soins-massage-lyon/ - https://unrealskill-vip.net/member.php?u=93-DelmarHeim - http://dustysnipersunit.m-h.fr/viewtopic.php?f=14&t=101130 - http://www.ninjaevolution.net/ben/viewtopic.php?id=587628 - http://www.jc-rocks.com/wiki/Massage_lyon_4 - http://www.platinomedia.com/component/easyblog/7737-massage-lyon-france - http://lvfx.ikonet.dk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=68508 - http://stenia.sdmo.sk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=980 - http://rus.sale-rent.info/user/profile/12690 - http://www.drbatras.ae/detente-massage-lyon - https://www.youstar.community/groups/soins-massage-lyon/ - http://sagalarupi.com/user/profile/1605 - http://stockindeep.com/index.php?topic=16.0 - http://crackwheels.com/member.php?u=292364-TommieK197 - http://bosgroothandel.nl/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=40400 - http://mayfieldfamily.imthecomedian.com/index.php/component/k2/itemlist/user/3460 - http://homediningcuisine.com/index.php/component/k2/itemlist/user/7539 - http://www.produceoasis.com/UserProfile/tabid/89/userId/605058/Default.aspx - http://web.zc2015.com/comment/html/index.php?page=1&id=1032 - http://xyydty.com/comment/html/Index.php?page=1&id=171061 - http://www.yuhunt.com/user/profile/8189 -
http://www.poz.org.hk/index.php/component/k2/itemlist/user/11286 - http://www.smwx888.com/comment/html/index.php?page=1&id=43325 - http://zhimeivip.com/comment/html/index.php?page=1&id=179939 - http://www.greatclassified.in/user/profile/30824 - http://forum.interiorscape.com/index.php?a=member&m=76329 - http://board.urlsgroup.ru/user/profile/9715 - http://fablab-hepl.ch/wiki/index.php?title=Utilisateur:Phillip6383 - http://inashai.com/soin-massage-lyon - http://www.txct.com.cn/comment/html/index.php?page=1&id=164580 - http://insidechange.org/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=10735 - https://www.enjoyhosting.net/forum/member.php?u=219 - http://welfare5.com/bbs/?document_srl=521163 - http://avarkom34.ru/user/MolliePickel1/ - http://www.bharatjunction.in/classified/user/profile/2627 - http://icsbusiness.net/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=757915 - http://www.veria2-board.com/index.php?page=User&userID=7203 - http://hrbureaugh.com/component/k2/itemlist/user/9267

Visit my weblog :: http://www.elisacavanna.us: http://www.freeclassifieds99.com/user/profile/885
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # دانیال 1396-03-20 09:45
سلام
دوستان وقت همگی خوش
دوست عزیز مطالب و اموزه های جالبی بود سپاس
من 46 سالمه خوزستان
عزیزان لطفا به دیگران احترام بگذارید هرچند نظراتشون براتون خوشایند نباشد
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

کودکان

بهترین زمان تربیت کودکان

:یک روانشناس گفت: برای تربیت و ساخت آینده یک جوان باید در دوران طلایی سن تربیت اقدامات موثر را انجام داد. رضا ناظری روانشناس در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ درخصوص سن تربیت کودک و لزوم توجه والدین به این امر مهم اظهار داشت: بسیاری از افراد ندانسته کارهایی انجام می دهند که باید بدانیم بهترین سن برای پرورش کودک ما از یک تا هفت سالگی است که مربیان و والدین در این سن می‌توانند هر نوع تاثیر تربیتی را بر روی کودک بگذارند. وی با بیان اینکه والدین با یک تشکر یا تشویق کلامی کودک در این سنین می‌توانند مسیر زندگی وی را تغییر دهند، تاکید کرد: زمانی که سن کودک از 7 سالگی گذشت تاثیر کمتری از محیط اطراف دریافت می کند، در واقع از 7 تا 12 سالگی برای تغییر هر رفتار کودک به 3 ماه زمان نیاز داریم. این روانشناس ادامه داد: وقتی کودک از مرز 12 سالگی عبور کرد آن وقت برای هر تغییر رفتار به حداقل 3 سال زمان نیاز خواهیم داشت که نشان از اهمیت سن در تاثیرپذیری کودک دارد. وی با بیان اینکه یکی از کارهای مفیدی که والدین می توانند با کودک خود انجام دهند، بازی است، تاکید کرد: پدر و مادر باید برای کودک خود وقت صرف کنند و با توجه به اینکه تنها قانون بازی شادی است، والدین باید طوری رفتار کنند تا کودک در زمان بازی احساس امنیت و نشاط کند.ناظری تصریح کرد: البته والدین باید به کودک آموزش دهند که بازی زمان مناسب خود را دارد که در این زمان نباید به شخصی آسیب زد یا وسیله ای را خراب کرد. وی تاکید کرد: اینکه یک پدر به کودک خود بگوید به من ضربه بزن و این عمل را نوعی بازی به حساب آورد کاری اشتباه است، کودک این عمل را آموخته و در مدرسه همین رفتار را در بین همسالان اعمال می کند.این روانشناس افزود: تربیت فقط با حرف انجام نمی شود بلکه فقط با مشاهده و تقلید انجام می گردد، کودک به تمام رفتارهای والدین توجه می کند، زمانی که به کودک می گوییم دروغ نگو و مرتب خودمان دروغ می گوییم کودکمان دروغگوی ماهری خواهد شد.  

پیامدهای چاقی در نوجوانی

والدینی که کودکان را وادار می‌کنند غذا را کامل بخورند، لطفی در حق فرزندان خود نمی‌کنند. حذف‌کردن برخی از خوردنی‌ها هم مشکل‌ساز است. این عوامل با ارسال پیام‌های نادرست به کودک، خطر چاقی را افزایش می‌دهند. پژوهشگران آمریکایی بر این عقیده‌اند که کودکان وقتی سیر می‌شوند باید اجازه داشته باشند غذای خود را نیم‌خورده رها کنند. اجبار به ادامه‌ی خوردن علاوه بر انباشت کالری غیر ضرور در بدن، تأثیر روانی خاصی دارد که در نهایت خطر چاقی را افزایش می‌دهد. بیشترین سخت‌گیری در خالی‌کردن بشقاب را پدرها در برابر پسرانشان نشان می‌دهند. به گفته یکی از اعضای انجمن پزشکان کودک در آلمان، «این رفتار سبب می‌شود کودکان حساسیت لازم به حس گرسنگی یا سیری خود را از دست بدهند و به‌جای گوش کردن به پیام‌های جسمانی خود، تحت تأثیر عوامل خارجی همچون غذای فراوان قرار گیرند». به اعتقاد کارشناسان، بهتر است کودکان به تغذیه صحیح عادت داده شوند؛ میوه و سبزیجات فراوان به رژیم غذایی‌شان افزوده و امکان دسترسی‌شان به تنقلات با رعایت اعتدال فراهم شود. نقش پدر و مادر به‌عنوان الگوی درست نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. کودکانی که در معرض تصمیم‌گیری قرار می‌گیرند، بهتر است پیش‌تر آموخته باشند که نباید بشقاب را با انبوهی از خوردنی‌ها انباشت. آنان باید بدانند که دو بار غذا برداشتن، بهتر از نیم‌خورده رها کردن غذاست. منع کودکان و پیامدهای چاقی پژوهشگران آمریکایی همچنین می‌گویند کودکانی که از دسترسی به خوراکی‌های مشخصی منع می‌شوند، از سنین آغازین زندگی به سمت چاقی می‌روند. به گمان دانشمندان، چندین برابر شدن ولع کودک به خوراکی‌هایی که از آن‌ها منع شده، نقش مهمی در این زمینه دارد. دانشمندان دانشگاه مینسوتا در آمریکا برای رسیدن به داده‌های بالا رفتار غذایی ۲ هزار و ۲۰۰ کودک و نوجوان را با میانگین سنی ۱۴ سال همراه با برخورد والدین آن‌ها بررسی کردند. شمار کودکان و بزرگسالان چاق در بسیاری از کشورها به شدت در حال افزایش است. این افراد به طور افراطی غذاهای شیرین و چرب می‌خورند. متخصصان تغذیه تا حدودی هم سیاست‌های صنایع غذایی را مسئول شیوع چاقی مفرط می‌دانند. تغییر الگوی تغذیه، گسترش شهرنشینی و کم‌تحرکی از جمله عواملی هستند که در شیوع چاقی یا بروز بیماری‌های جسمی و روحی فراوان نقش بسزایی دارند. دانشمندان بارها در مورد تأثیرات منفی چاقی در کودکی و نوجوانی هشدار داده‌اند. پیش از این نتیجه پژوهشهای منتشر  شده‌اند که بر اساس آن‌ها نارضایتی از اندام در دوران بلوغ، پیامدهای جبران‌ناپذیری در سنین بزرگسالی دارد.
چرا لازم نیست کودک به آغوش دیگران برود؟ " یه لقمه دیگه بخور! " برای سوالات جنسی فرزندان تان آماده باشید تفاوت‌ها را به کودکان بیاموزید کودکان و خشونت

انتخاب سردبیر

خواندنی ها

عکس های شگفت انگیز از جنین حیوانات

دیدن هر چیزی از زوایای مختلف یکی از نیازهای بزرگ بشریت به حساب می آید. تصاویر زیر از جنین حیوانات در رحم مادر گرفته شده است، این تصاویر روش کاملا جدیدی برای دیدن گونه های مختلف حیوانات برای بشریت به وجود آورده است. این تصاویر ما را به تامل وا می دارد، و باعث می شود تا برای چند لحظه به زیبایی خلقت پی ببریم. در زیر یک سری ازعکس های جالب و شگفت انگیز از نوزاد حیوانات قبل از تولدشان درون رحم مادv به تصویر کشیده شده است، برخی از این جنین ها درون رحم مادر، و برخی درون تخم قرار دارند. این عکس های جالب توسط شخصی به نام پیتر دره با استفاده از سونوگرافی سه بعدی و دوربین های کوچک گرفته شده و به کمک برنامه های گرافیکی کامپیوتری تنظیم شده است. دلفین این عکس دلفین شش ماهه را نشان می دهد. این نوع دلفین ها را می توان در آب های اقیانوس های نسبتا گرم پیدا کرد. نوزاد آن ها پس از 12 ماه بارداری به دنیا می آیند. فیل بارداری فیل ها بیست و دو ماه به طول می انجامد. در تصویر جنین فیل آسیایی را می بینید که در اواخر دوران بارداری می باشد. فیل ها بر خلاف انسانها با تناسب اندامی به دنیا می آیند که این تناسب تا آخر عمرشان تغییر نمی کند. کوسه این کوسه به زودی به یکی از کشنده ترین شکارچیان اقیانوس تبدیل خواهد شد. دندان های تیزش حتی در رحم مادر به وضوح قابل مشاهده است . آنها حتی اجازه دارند که خواهر یا برادر متولد نشده خود را در صورت نیاز بخورند. پنگوئن این عکس به کمک سونوگرافی از داخل پوسته ی تخم از این جوجه پنگوئن گرفته شده است. تنها چند روز از زمان تخم گذاری این جوجه گذشته است.و به زودی او در یکی از سردترین نقاط جهان به دنیا خواهد آمد. این پوسته و مایع داخل تخم است که او را از سرما حفاظت می کند. خرس قطبی این بچه خرس های قطبی دو سوم از مرحله ی تکامل خود را پشت سر گذاشته اند. همان طور که دیده می شود پوست و پنجه های کوچکشان در این مرحله کامل شده است.  

تولید اسپرم خارج از بدن انسان

  دانشمندان مرکز پژوهشی کالیستم فرانسه  اعلام کرده‌اند که موفق به تولید اسپرم انسان در خارج از بدن شده‌اند؛ پیشرفتی که می‌تواند  نقطه عطفی در درمان ناباروری باشد.  به گزارش خبرگزاری فرانسه این دانشمندان اسپرم انسان را از ﺳﻠﻮﻝ ﺑﻨﻴﺎﺩی ﺍﺳﭙﺮﻣﺎﺗﻮﮔﻮنی نابالغ که در همه مردان، حتی پسران نابالغ وجود دارد توسعه داده و به اسپرماتوزوئید بالغ تبدیل کرده‌اند.  قبلا ساخت اسپرم مصنوعی موش و میمون توسط دانشمندان انجام شده و نحوه عمل آن نیز مورد بررسی قرار گرفته بود، اما این برای  اولین بار است که ساخت اسپرم مصنوعی انسان در خارج از بدن آغاز شده که می‌تواند به درمان انواع بیماری‌ها، خصوصا ایجاد قدرت باروری در مردان عقیم مورد استفاده قرار گیرد.  فیلیپ دوران رئیس گروه پژوهشی کالیستم می‌گوید که علت آغاز این تحقیقات این بود که باروری مردان در حال کاهش است و این موضوع می‌تواند به عوامل محیطی مربوط باشد. به‌گفته وی، مشکل اساسی، آزمایش تولید اسپرم داخل بیضه مردان بود؛ به همین خاطر تصمیم گرفته شد که به‌خاطر تکرارپذیری آسان، این آزمایش‌ها در شرایط آزمایشگاهی انجام شود.  دانشمندان یک رآکتور زیستی از مایعات چسبناک جداره قارچ‌ها یا جانداران سخت‌پوست ساختند تا شرایط درون بدن را بازسازی کنند.  این یافته، همچنین به جوانانی که به‌خاطر ابتلا به سرطان شیمی درمانی شده‌اند، امید باروری مجدد می‌دهد، چرا که بخش عمده‌ای از آنها بعد از شیمی درمانی قدرت تولید اسپرم را از دست می‌دهند.  چالش اصلی، بازتولید فرآیند رشد فیزیولوژیکی پیچیده از یک سلول نابالغ به اسپرم در شرایط آزمایشگاهی است؛ فرآیندی که به‌طور معمول درون بدن انسان ۷۲ روز طول می‌کشد.   فیلیپ دوران می‌گوید اسپرم‌های مصنوعی‌‌ همان روندی را طی می‌کنند که در بیضه مردان طی می‌شود.  ماری هلن پرارد از مرکز ملی پژوهش‌های علمی فرانسه که بنیانگذار موسسه کالیستم است می‌گوید  اسپرم مصنوعی می‌تواند امید جوانان سرطانی به باروری را به واقعیت تبدیل کند، چرا که با این روش می‌توان یک سلول نابالغ آنها را به یک اسپرم بالغ تبدیل کرد.  این گروه پژوهشی معتقد است که این یافته جدید می‌تواند امید باروری ۱۵ هزار جوان سرطانی و ۱۲۰ هزار مرد عقیم را در سراسر جهان که مشکل ناباروری آنها به هیچ روشی قابل درمان نیست حل کند.  این گزارش بر اساس تحقیقات موسسه «مایو» می‌نویسد که ۱۵ درصد از زوج‌ها مشکل ناباروری دارند که در مردان و زنان به‌طور مجزا این نسبت ۳۰ درصد است. 
بلیط یکطرفه به مریخ ام پی تری جمعیت در موناکو 9 روشی که گربه خانگیتان بشما ابراز علاقه و عشق می نماید تاریخچه تخته نرد دلایل عقیم نمودن سگ و گربه خانگی

مطالب تصادفی

حرفه من

حرفه شیرین من

همه فن حریف صفتی برازنده  برای خانم مریم یگانه است. ایشان علائق شان را به تجربه و تجربه ها را به حرفه تبدیل کرده اند. در کنار همسرداری، بچه داری و تحصیل همیشه جایی برای دنبال کردن تجربه های جدید در نظر گرفته اند. یکتا وزیری با این خانم موفق گفتگویی  انجام داده که در اینجا می خوانید.

زنان پزشکان بهتری هستند

«پزشکان زن نسبت به همکاران مردشان بهتر کارشان را انجام می‌دهند»؛ چندین پژوهش تا کنون این گزاره را مورد بررسی قرار داده اند اما اکنون موضوع مرگ و زندگی است. پژوهشی که به‌تازگی نرخ مرگ‌ومیر بیمارستانی و بستری شدن مجدد بیماران پس از ترخیص را در بیماران بالای ۶۵ سال مقایسه کرده، به این نتیجه رسیده که بیمارانی که پزشک‌شان زن است شانس بیشتری برای زنده ماندن دارند. ااین پژوهش که روز ۱۹ دسامبر/۲۹ آذر در ژورنال «جاما برای پزشکی داخلی» (JAMA Internal Medicinee) منتشر شد، می‌گوید اگر پزشکان مرد هم مانند پزشکان زن از بیماران‌شان مراقبت می‌کردند، سالانه ۳۲ هزار نفر از آمریکایی‌هایی بالای ۶۵ سال، نمی‌مردند. جها آشیش و تیمش از دانشکده «مدیریت بهداشت و درمان» در دانشگاه هاروارد، پرونده‌های پزشکی بیش از ۱٫۵ میلیون بیمار را ظرف ۳۰ روز پس از اینکه در بیمارستان بستری شده بودند بررسی کردند. همه پرونده‌های مورد بررسی این پژوهش متعلق به بیماران بالای ۶۵ سال در آمریکاست. این تیم پزشکی متوجه شدند که آمار مرگ و بستری شدن مجدد پس از ترخیص، در مورد بیمارانی که مراقب اصلی آنها پزشکی زن بوده، پایین‌تر است. در مورد شاخص مرگ‌ومیر پس از بستری شدن در بیمارستان، اگر درصدی نگاه کنیم تفاوت بین پزشکان زن و مرد به نظر کم می‌آید: حدود ۱۱ درصد از بیمارانی که پزشک مراقب آنها زن بوده، پس از بستری شدن در بیمارستان در ظرف ۳۰ روز مرده‌اند. در مورد پزشکان مرد این رقم نیم درصد بیشتر است. اگر این تفاوت نیم درصدی را در سطح کل جمعیت ۶۵ ساله‌هایی که در آمریکا سالانه در بیمارستان بستری می‌شوند حساب کنیم، موضوع مرگ و زندگی می‌شود. اگر پزشکان مرد با همان استاندارد پزشکان زن مراقبت‌های پزشکی را ارائه می‌دادند، سالانه ۳۲ هزار نفر آمریکایی بالای ۶۵ سال بستری در بیمارستان‌ها نمی‌مردند و به زندگی ادامه می‌دادند. آشیش توضیح می‌دهد که «این به این مفهوم نیست که بیماران بهتر است به جای پزشکان مرد به پزشکان زن رجوع کنند». پژوهش این تیم در حوزه مدیریت بهداشت و بهینه‌سازی مراقبت‌های بهداشتی است. در مرحله بعدی پژوهشگران باید دقیق شوند که تفاوت عملکرد پزشکان مرد و زن در چیست، تا بر این اساس بتوانند در حوزه مدیریت بهداشت برنامه‌هایی برای بهینه‌سازی طراحی کنند. اینکه چرا تفاوت‌های کیفیت مراقبت با توجه به شاخص جنسیت پزشکان وجود دارد، پرسشی نیست که این پژوهش به آن پاسخ داده باشد. نویسندگان گفته‌اند که هدف‌شان بیشتر یافتن آماری معنی‌دار در این حوزه بوده و در این مقطع از پژوهش «قادر به شناسایی دقیق دلایل» بهتر بودن پزشکان زن نسبت به مردان نیست. اما پژوهش‌های دیگری که آشیش و تیمش از آنها در متن مقاله‌شان مثال می‌آورند نشان داده‌اند که پزشکان زن دقیق‌تر از پزشکان مرد آموزه‌های خود را به‌کار می‌گیرند، بیشتر به دستورالعمل‌های درمانی عمل می‌کنند، بیشتر مراقبت‌های پیشگیرانه توصیه می‌کنند، ارتباط کلامی و انسانی بهتری با بیماران دارند و در کل بیشتر احتمال دارد که مراقبت‌های پزشکی با کیفیت بالا ارائه کنند. با این حال، حتی اگر بیماران در کشوری مانند ایالات متحده آمریکا می‌خواستند که به جای پزشکان مرد سراغ زنان بروند هم به‌اندازه کافی پزشک زن نبود. در کشور آمریکا تنها حدود یک‌سوم از پزشکان که وارد بازار کار شده‌اند، زن هستند. همچنین بسیاری از تخصص‌های پزشکی همچنان شغل‌های مردانه‌اند؛ از جمله ارتوپدی، قلب و عروق و جراحی مغز و اعصاب. پزشکان زن در آمریکا به طور متوسط سالانه ۲۰هزار دلار کمتر از پزشکان مرد دستمزد دریافت می‌کنند. در بیمارستان‌ها و دانشگاه‌ها هم، پزشکان مرد به نسبت زنان بودجه پژوهشی بیشتری دریافت می‌کنند. در محیط‌های دانشگاهی مردان پزشک دو برابر بیشتر از زنان پزشک شانس دارند که به بالاترین مدارج در عضویت هیئت‌علمی‌ها برسند.
گفتگو با جوانترین آشپزحرفه ای ایران برای مصاحبه شغلی آماده باشید قدرت، روابط و حس خوب خوشبختی پاسخ به سخت ترین سوال استخدامی ... یه مَرده، یه مرد

پر بازدیدترین ها

سبک زندگی

تاثیرات استفاده از تلفن هوشمند پیش از خواب

یک نگاه دیگر به فیسبوک، یک تصویر دیگر در اینستاگرم یا یک اس ام اس آخر قبل از خواب تاثیرات منفی استفاده شبانه از تلفن هوشمند بر بدن و مغز ما   از زمانی که تلفن های هوشمند به زندگی روزمره ما تسلط چشم گیری پیدا کرده اند، هر یک از ما نیز در این رابطه عادات متفاوتی مانند چک کردن ایمیل، واتس آپ یا فیسبوک قبل از خواب شبانه و غیره را در پیش گرفته ایم. طبیعتا، عادات شبانه فوق (چک کردن موبایل قبل از خواب) بر روی کیفیت خواب ما تاثیر مستقیمی می گذارند و همانطور که احتمالا حدس می زنید تاثیر فوق چندان مثبت به نظر نمی رسد.   «دان سیگال» پروفسور روانشناس در مورد تاثیر منفی و آسیب گزار نگاه به انواع صفحه های کامپیوتر و موبایل توضیح می دهد. پروفسور دان سیگال تاکید می کند که باید اعتیاد خود به تلفن های هوشمند و انواع صفحه های مانیتور را کاهش دهیم و حداقل یک ساعت قبل از خواب به مغز خود استراحت دهیم.   زمانی که ما به تلفن هوشمند یا صفحه مانیتور خیره می شویم، جریان مستقیمی از فتون های نور به چشمان ما وارد می شود و به این ترتیب مغز فرمان "بیدار بمان، هنوز زمان خواب فرا نرسیده" دریافت می کند. در چنین موقعیتی، مغز ترشح هورمون ملاتونین که به صورت طبیعی قبل از خواب آزاد می شود را به تعویق انداخته و در نتیجه ساعات لازم برای خواب پیدا می کنند.   هنگام خواب، سلول های عصبی فعال مغز در حال استراحت هستند، اما سلول های حمایت کننده دیگر مغز به پاک سازی مغز از سمومی که توسط سلول های فعال مغز ایجاد شده اند، مشغول می باشند. بنابراین اگر شما کمتر از 9-7 ساعت می خوابید، سموم زائد هنوز در مغز باقی می مانند و در نتیجه با افزایش فشار جسمی، اختلال حافظه، کندی در حل مشکلات و سوخت و ساز آهسته بدن (تمایل به چاقی بیشتر) روبه رو خواهید شد. بنابراین سعی کنید، زمانی که احساس خستگی می کنید، موبایل خود را کنار گذاشته و به مغز خود استراحت دهید.

سه ویژگی مرد آلفا

اصطلاح آلفا مثلا در گله شیر یا گرگ معمولا به یکی که هم رهبرشان است و بالطبع درشت تر، چابک تر و شجاع تر از بقیه مذکر ها است گفته می شود. آلفاها  دفاع، حمایت و مسئولیت شکار را نیز معمولا به عهده دارد. آلفاها در هر نوع جمع حیوانی که شکل بگیرند سهم بیشتری از غذا و سایر مزیت های درون گروه  بویژه سکس و تولیدمثل را از آن خود می کنند. استاد دانشگاه استانفورد  معتقد است مهمترین تفاوت آلفای مذکر در حیوانات و انسانها این است که مرد آلفا فقط در یک واحد کوچک و ثابت زندگی نمی کند. یک مرد آلفا شاید در طی روز نظافت چی یک مدرسه باشد و نقش مهمی در اجتماع در طی روز نداشته باشد. ولی همان مرد در اوقات دیگر یا اجتماعات دیگر، یک بوکسور خوب یا شناگر قهرمان یا نویسنده و نقاش زبردست باشد و قدرت و مزایای آلفا بودن را همچنان به خود اختصاص دهد. تفاوت انسان ها با حیوانات و اینکه قادر هستند امکان زندگی و مراوده همزمان در چندین گروه اجتماعی را داشته باشند باعث می شود که 3 خصیصه فیزیکی آلفا در انسان ها زیاد کارایی نداشته باشد. یک مرد آلفا می تواند یک مرد با قد متوسط باشد که می خواهد توجه و علاقه یک زن قد بلندتر از خودش را جلب کند. یک شطرنج باز خوب هم می تواند برای خود جایگاه آلفا فراهم کند. برای بسیاری از زنان، یک مرد مهربان، مودب و مسئول یا مردی که مدام در فعالیت های افتخاری وقت و هزینه می گذارد می توانند آلفا تشخیص داده شوند. مردانی که از نظر اجتماعی و بویژه در بین زنان وجهه ای برای خود کسب می کنند به طور عموم از 3 ویژگی برخوردارند. قد بلند مردان قد بلند تفاوت هوش و قابلیت های شعوری متفاوتی با کوتاهتر از خودشان ندارند ولی جامعه انسانی توجه بیشتری به آنها می کنند. درآمد، سطح موفقیت و توقع پیشرفت در بین قد بلندترها بیشتر است. مردان قدبلند، کمتر از بقیه به مردان دیگر که مثلا با بدن ورزیده خودنمای می کنند حسادت نشان می دهد. تحقیقاتی نیز وجود دارد که نشان می دهد زنان تمایل بیشتری به مردان قد بلند دارند. در این میان، بررسی نظرسنجی ها و بویژه آمار جمع آوری شده در سایت های دوستیابی نیز موید این واقعیت بوده است. بی تردید تحقیقات مشخص و سراسری وجود ندارد که مدعی باشد در همه نقاط زمین قد بلند بودن مزیت یک مرد الفا است. صدای مردانه صدای عمیق و پر ابهت مردانه نیز از ویزگی های مردان آلفا است. تحقیقات گوناگون در باره تاثیر صدای کمابیش خشن و زمخت مردانه یا حتی صدای گرم و مهربان مردانه، موقعیت های بهتری برای شان در سلسله مراتب اجتماعی و حتی در بین زنان فراهم کرده است. قیافه صورت خشن و بویژه پهن، هم نشانه ای از بالا بودن هورمون تستوسترون می باشد که به خودی خود مردان فوق را در بین زنان جذاب نشان می دهد و در ضمن بالا بودن هورمون مردانه از بیشتر بودن قدرت دفاع طبیعی بدن در مقابل بیماری ها نیز خبر می دهد. در این زمینه بخصوص نسبت پهنای قسمت میانی و بالای صورت (  fWHR ) توانسته است آمار دقیقتری از مزیت های تسلط طلب و آلفا بودن مردان را نشان دهد. فرماندهان جنگی و مدیران اقتصادی و سیاسی با نسبت پهن تری از صورت نشان داده اند که تسلط  بیشتری بر جمع همراه خود دارند.  
آیا آماده زندگی مشترک هستید؟ فرق بین عطر، ادو پرفوم، ادو توالت و ادو کلن زندگی زناشویی موفق خود را بسازید تغییر سبک زندگی، بچه آری ازدواج خیر زندگی مشترک شاد غیر ممکن نیست

آداب و رسوم

روز درختکاری؛ طبیعت ما را می خواند ...

هر کدام از ما در طول زندگیمان، خواسته یا ناخواسته، آسیب ها و ظلم هایی به طبیعت روا داشته ایم؛ ظلم هایی که عمدتا از روی ناآگاهی بوده است. برای جبران اشتباهاتمان، احیای طبیعت و بازسازی محیط زیست روز درختکاری بهترین فرصت برای همه ما است تا دین خود را به زمین ادا کنیم.

عروسی در دیزج خلیل

روستای دیزج خلیل از توابع شهرستان شبستر در استان آذربایجان شرقی می باشد. این روستا دارای آداب و رسوم بسیار جالبی در عروسی ها می باشد که  با آن آشنا می شوید. ابتدا خانواده پسر دختری را که دارای معیارهای شان هست را انتخاب کرده و این موضوع را با خانواده دختر مطرح می کنند. بعد از چند روز برای گرفتن جواب بر می گردند و اگر جواب خانواده دختر مثبت بود قرار خواستگاری رسمی را می گذارند و مراسم عروسی را طی سه مرحله انجام می دهند. شب قرار ( بله بران )در منزل هر دو خانواده جشن و شادی و سرور خودمانی برقرار می شود، در چنین شب به یادماندنی چند نفر از ریش سفیدان وافراد خودی از هر دو طرف درمنزل دختر جمع شده و درباره نوع  اسباب و لوازم، شیرینی و خوراکی های مراسم عروسی، مبلغ مهریه و شیربها به توافق می رسند. بعد از چند روز در یک روز موعود، دو سه نفر از خانواده پسر به اتفاق یک نفر از خانواده دختر به بازار شبستر رفته و 15 - 10 کیلو قند، 3 کیلو چای اعلا، یک دوری شاخه نبات، یک عدد شال (روسری)، یک حلقه انگشتری طلا، آئینه بخت، کاغذ رنگی (جهت درست کردن گل خوانچه ) وغیره خریداری می کنند. شیرینی خورانی بعد از ظهر وسایل خریداری شده را با سلیقه تزیین می کنند و درون چند سینی چوبی چیده و در یک گوشه اتاق قرار می دادند. هنگامی مدعوین جمع می شوند چند نفر خوانچه کش طبق ها را روی سرشان گذاشته و همراه مدعوین روانه خانه دختر می شوند. خانواده عروس از مهمانان با گرمی و صمیمیت استقبال کرده وپس از تعارفات معمول وجابجا شدن مهمانان، مسئول پذیرایی با یک استکان چای شیرین و پشت سرش دو استکان چای قند پهلو از مهمانان پذیرایی بعمل می آورد. از سوی میزبان به خوانچه کش ها نیزانعامی از قبیل آجیل، جوراب و یا سکه نقد داده می شود. در یک اتاق جداگانه رضایت و بلی گفتن دختر بوسیله یک بانوی سن و سال دار و آشنای خانواده گرفته می شود و به اطلاع عاقد معمّم می رسد و صیغه عقد در جمع حاضران مجلس که دست هایشان بر روی زانو هایشان می بود جاری گشته و بر روی کاغذ وارداتی ضخیم ثبت می شد، معمّم بالای عقد نامه و گواهان حاشیه آن را ممهور می کردند. خانواده دختر دو- سه روز بعد مقداری وسایل پیشکشی همراه با نان قندی(شکر چؤره یی ) محلی در دروت طبقها نهاده و به منزل پسر عودت می دادند. شال اندازی:پس از شیرینی خورانی در یک روز نیک مجلس زنانه در خانه دختر ترتیب می دهند که در آن مجلس بر سر دختر شال انداخته و می رقصانند و وجوه شاباش جمع شده را به خانواده دختر و دایره زن می دهند. پارچه کسمه یا نمایش  پارچه: در یک روز خجسته سه - چهار نفر از خانواده پسر به اتفاق یک نفر از خانوده دختر به بازار رفته و به حساب پسر برای عروس آینده چادر شب ضخیم چهارخونه، حوله، پارچه های متنوع پیراهنی، شلواری و دامنی، هدایا و سوغات برای خانواده دختر، چند کیسه حنا، وسایل آرایشی سننتی و یک عدد صندوق عروس خریده و به منزل می آورند، در منزل وسایل سبک را با تشریفات در طبقها می چینند تا در یک فرصت مناسب به منزل دختر بفرستند خانواده دختر نیز جهت دعوت به چشن زنانه به نام (پارچه کسمه) یک عدد پاکت رنگی چهار گوش به نام (سلام و دعا ) که معمولا حاوی هل، میخک و نبات است بعلاوه یک عدد نان قندی محلی در سینی (سینی کوچک)نهاده و به منزل دعوت شونده می فرستند. روز جشن (پارچه کسمه) دو نفر خانم در طرفین در ورودی منزل دختر می ایستند، یکی به مدعوین گلاب می پاشد دیگری نیز آینه به دست ایستاده وبا خوشامد گویی بانوان را به اتاق جشن راهنمایی می کند. در این جشن شادی زنانه بانوی با تجربه ومحبوبی  پارچه های خوانچه را یکایک بدست گرفته و با تعریف وتمجید و توضیحات لازم به حضار نشان می دهد. در طول نمایش کالای خوانچه عروس، دائره زن با آوازهای دلنشین و شادی آفرین آذری مدعوین را سرگرم ومسرور می کند. در پایان جشن هر یک از میهمانان نسبت به توانایی مالی اش پولی می دهد. از وجوه جمع شده مبلغی به دائره زن ومابقی را به خانوده دختر تقدیم می کنند که جهت خرید نواقص جهیزیه دختر به مصرف برسانند. قبل از شب حنا بندان، هنگام عصر، سلمانی (دلاک) محل، سر وصورت داماد را در حضور عده ای دعوت شده اصلاح کرده وانعام نقدی وجنسی دریافت می کند. دختر را نیز در خانه اش، مشاطه محل زیر ابرو گرفته وبه صورتش بند می اندازند و دستمزد وانعام دریافت میکنند. از سوی دیگر خانواده دختر پیراهن، جوراب، دستمال، عرقچین دستدوز، قاب قرآن،  ساعت، مهر، شانه و جانماز، مچ پیچ و نظایر آنها برای داماد و هدایای شاغدوش و سولدوش را به درون طبق چوبی چیده و جهت تماشا در وسط اتاق قرار می دهند. خانواده پسر جهت تماشای خوانچه ها به منزل دختر رفته و پس از پذیرایی مختصر سیاهه جهیزیه دختر را می نویسند وبه ورقه مهریه نصب می کنند. سپس خوانچه ها، صندوق لباس و لحاف - تشک عروس وداماد به منزل پسر فرستاده می شود تا در شب حنا بندان داماد از پوشاک دریافتی استفاده کند. طبق معمول طبق کشها انعام دریافت کرده وبا چهره بشاش مرخص می شوند. شما عزیزان هم اگر در شهر خود آداب و رسوم جالبی دارید برای لادبز نگار ما بفرستید تا با اسم خودتان در سایت منتشر شود.    
آداب و رسوم روز ازدواج در آلمان جشن آبانگان قتل‌ عام «۱۰۰ هزار» فیل در آفریقا در سه‌ سال سفره هفت سین چند راهکار مفید برای خرید عید رضایت بخش

سفر و تفریح

خاچاپوری و دیگر غذاهای خوشمزه گرجستان

غذا در کشور گرجستان به بهترین نحو معرف فرهنگ این کشور است. به گزارش الی گشت غذاهای گرم، چسبناک و خوشایندی مانند خاچاپوری (نان پرشده با پنیر) به‌ خوبی با ماتاسونی (ماست ترش) به تعادل می‌رسند. گیاهانی مانند ترخون، جعفری، شوید و گشنیز به ‌خوبی با گردو و سیر مخلوط می‌شوند تا یک سس قوی و سیرکننده ایجاد کنند. در ادامه به خوراکی‌های گرجستانی می‌پردازیم. خاچاپوری (خاچاپوری) هیچ سفری به گرجستان بدون خوردن خاچاپوری تکمیل نمی‌شود و یا حتی ممکن است چنین سفری ممکن نباشد. این نان نرم و گرم که با پنیر پر شده است، به ‌قدری لذیذ است که انگار با چکیدن هر تکه محتویاتی داخل آن، مایعی دلربا به دهان شما وارد می‌شود. مدل اصلی این نان به ‌صورت گرد بوده و از پنیر پر شده، ولی مدل‌های دیگری از آن نیز وجود دارند که برای نمونه می‌توان به مدلی که روی آن تخم‌مرغ ریخته شده (خاچاپوری آدجاریان)، مدلی که بسته چهار لایه خمیر، خاچاپوری ترخون، قارچ و پای‌های پرشده با برنج اشاره کرد. می‌توان گفت که بهترین خاچاپوری را می‌توان در خانه‌ها و زمانی که به‌ صورت تازه برای صبحانه پخته می‌شوند، تجربه کرد. در سوانتی نیز نسخه‌ای از خاچاپوری وجود دارد که با تره پر می‌شود. اگر در اقامت خود در گرجستان با یک خانواده سر و کار ندارید، ناامید نشوید زیرا در هر گوشه‌ای از تفلیس می‌توانید دکه‌های خاچاپوری فروشی بیابید. بدریجان نیگزیت (Badrijan Nigzit) نوارهای بادمجان سرخ ‌شده‌ای که تخت بریده شده‌اند و روی آن‌ها با رب گردو پرشده است. این غذای ترش و شیرین، یکی از گزینه‌های مورد علاقه شما می‌شود. موشمالا (Mushmala) این میوه یک میوه خرمالویی رنگ و آبدار است که اندازه آن تقریبا به ‌اندازه یک گردو است. هسته‌های تیره و براق آن نیز شبیه به سنگ‌های تزئینی چشم ببری است و حتی می‌توانید با آن به انجام بازی مانکالا (Mancala) بپردازید. لوبیانی (Lobiani) این نان، تقریبا شبیه به خاچاپوری است ولی با عصاره لوبیا پر شده و به همین دلیل نیز از خاچاپوری اصلی که با پنیر پر می‌شود، سالم‌تر است. مچادی (Mchadi) این مورد در حقیقت، نان ذرت گرجستانی است و به‌ قدری سبک است که احساس می‌کنید که هم‌ وزن یک کاغذ است. این نان معمولا به ‌صورت همزمان با لوبیو خورده می‌شود. چاکاپولی (Chakapuli) سوپ گوشت بره و سبزیجات که معمولا در تعطیلات ویژه‌ای مانند عید پاک خورده می‌شود. خوبدری (Kubdari) این غذا تقریبا شبیه به خاچاپوری است که با تکه‌های کوچک گوشت، ادویه و پیاز پر شده است. این وعده یکی از غذاهای ویژه سوانتی‌ها است. برای خوردن این غذا می‌توانید به رستورانی در توقف گاه بین زوگدیدی (Zugdidi) و مستیا رفته و یا به سراغ خانه‌ای که در مسیر مستیا به اوشگولی (Ushguli) قرار دارد بروید. تاتارا (Tatara) این شیرینی از عصاره جوشانده شده و فشرده شده انگور درست شده است. برای درک بهتر این غذا می‌توانید آن را به ‌عنوان یک رولت میوه با شکر اضافه در نظر بگیرید.

غارنوردی از نوع بورنیک

غار بورنیک و روستای هرنده که در جاده ی تهران - فیروزکوه واقع شده است، بهترین محل برای استراحت و تفریح  خصوصا در این فصل سال به شمار می آید. حتی اگر اهل کوهنوردی و دیدن این غار زیبا نیستید، مشاهده  مناظر دیدنی این روستا را از دست ندهید.
باقیمانده یوز ایرانی گراوان، رنگین كمان املاح معدنی پیکره هفت متری شاپور، نگهبان بیشاپور نمایش آثار تاریخی موزه لوور در ایران سیزده به در، جشن زیبای طبیعت