1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

اصلی ترین ماده غذایی ما ایرانیان، بدون شک برنج است. کشورهای همسایه ما نیز کمابیش غذاهای مشابهی می پزند که یاد گرفتن آنها به سفره شما تنوعی جالب می بخشد.

شاید اعضای خانواده شما به خوردن غذاهای آسیای شرقی یا حتی فرانسوی علاقه چندانی نشان ندهند. این طبیعت انسان است که بر خلاف بقیه مسایل در مورد غذا چندان تنوع طلب و ماجراجو نیست.

این پلوی ترکی بسیار به ذائقه ما ایرانی ها نزدیک است و حتما از پختن و میل کردن آن در کنار خانواده لذت خواهید برد.

آنچه برای تهیه این غذا نیاز دارید این مواد هستند:

2 پیمانه برنج

3 قاشق روغن زیتون

1 عدد پیاز

1 عدد فلفل دلمه ای رنگی

2 حبه سیر

2 ساقه پیازچه

1 قاشق پودر کاری

3 پیمانه آب مرغ

2 عدد گوجه فرنگی

2 قاشق جعفری خرد شده

فلفل سیاه

اول برنج را بشویید و با آب ولرم و نمک برای یک ساعت آن را نگه دارید،  بعد از یک ساعت آب برنج را خالی کنید.

یک قابلمه متوسط را روی گاز بگذارید  و روغن زیتون را درون آن داغ کنید.

حالا پیازی را که از قبل خرد کرده اید را داخل روغن زیتون بریزید و بعد فلفل دلمه ای خرد شده، سیر له یا رنده شده و پیازچه خرد شده ، پودر کاری و نمک را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. مراقب باشید که شعله گاز را زیاد نکنید. چون روغن زیتون به نسبت روغن های دیگر زود می سوزد.

در قابلمه ای کوچک یا یک شیرجوش آب مرغ را بریزید و روی شعله قرار دهید. وقتی آب مرغ جوشید، برنج تان را داخل آب مرغ بریزید و بعد سبزیجات را نیز به آن اضافه کنید. و برنج را روی حرارت ملایم برای 20 دقیقه تا نیم ساعت نگه دارید.

حالا یک عدد گوجه فرنگی خرد شده و جعفری ها را به برنج اضافه کنید اگر مایل نیستید از گوجه فرنگی خرد شده استفاده کنید می توانید آن را رنده کنید.

برنج را بصورت کته دم کنید و بعد سرو نمایید.

ترک ها برای تزیین این برنج از گوجه فرنگی خرد شده خام و جعفری استفاده می کنند،  اما شما می توانید از زیتون یا هر چیز دیگری که با طبع و سلیقه تان موافق است استفاده کنید.

دیدگاه‌ها  

0 # samaneh 1390-08-22 16:07
man in ghazaro torkiye khordam. khayli khayli khoshmazast
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # شیده 1390-08-22 16:08
مادر بزرگ من ترک بود اون توی این غذا یکم تخم شوید و گاهی هم به جاش زیره می ریخت. واقعا خوشمزه می کردش
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # zoha 1390-08-22 16:14
in ghaza kheyli khosh range .. be darde mehmunia ham mikhore
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # mana 1390-08-23 12:24
in polo bayad khayli khosh atr o boo bashe.. man asheghe injur ghazaham
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # nahid 1390-08-23 15:37
be nazar mesle ghazahaye hendiye bayad dorostesh konam
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # میترا 1390-08-25 12:34
یه سوال فنی...میشه با جای روغن زیتون از روغن دیگه ای استفاده کرد؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # میترا 1390-08-25 12:35
یه سوال فنی...میشه به جای روغن زیتون از روغن دیگه ای استفاده کردی؟؟؟
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # هما 1390-08-25 13:08
میترا جان
این غذا به طور کلاسیک با روغن زیتون تهیه می شه اما اگر این روغن در دسترس نبود، می توانید با روغن های جایگزین این غذا را تهیه کنید.
روغن زیتون علاوه بر طعم خوب، سالم ترین روغن برای تهیه غذا محسوب می شود.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

دستور غذا

کوکوی خوشمزه مراکشی

این کوکوی خوشمزه مراکشی از سیب زمینی، نخود و هویج تهیه شده و شام خوبی برای همه افراد خانواده است. تهیه آن اول روی گاز و بعد در فر می باشد.  مواد لازم: یک لیوان نخود سبز خشک 4 عدد سیب زمینی پخته شده 3 عدد هویج پخته شده 3 عدد تخم مرغ پخته نصف بسته جعفری خرد شده یک قاشق مرباخوری فلفل سیاه یک چهارم قاشق مرباخوری بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری نمک یک قاشق مرباخوری زردچوبه آب یک نصف لیمو 8 عدد تخم مرغ (که زرده و سفیده آن را مخلوط کره اید) یک چهارم لیوان روغن گیاهی   طرز تهیه: 1. نخود خشک را با مقدار زیادی آب حدود 20 دقیقه بپزید تا نرم شده ولی له نشود. سپس آن را در آبکش ریخته و بگذارید سرد شود. سیب زمینی، هویج و تخم مرغ را به صورت مکعب هایی به قطر یک سانتیمتر خرد کنید. 2. فر را با 180 درجه گرم کنید. 3. نخودها را در یک کاسه بزرگ ریخته و بقیه مواد به غیر از روغن را به آن اضافه و مخلوط کنید. 4. روغن را در یک دیگ یا تابه که می توانید آن را در فر بگذاریذ ریخته و داغ کنید. بعد از داغ شدن روغن، مواد مخلوط شده را در تابه ریخته و به مدت 5 دقیقه آن را سرخ کنید. سپس تابه را به مدت 35 دقیقه در فر بگذارید تا طلایی شود.   نوش جان!

تاماته کاسالین

علاقمندان به غذاهای هندی با این دستور، می توانند یک غذای سریع، مقرون به صرفه و خوشمزه تهیه کنند. 6 یا 7 حبه سیر را دو قسمت کنید، و همراه زیره سبز، زردچوبه و همراه یک کیلو گوجه فرنگی پوست گرفته شده وخرد شده در یک ماهیتابه تفت دهید. فلفل سبز تند، نمک و فلفل را به مواد اضافه کرده و در ظرف را ببندید تا خوراک به خوبی بپزد. این غذا در هند به شکل سنتی با تخم مرغ پخته تزیین و سرو می شود. در آخر کمی گشنیز تازه روی خوراک بریزید و آن را سرو کنید. این غذا را با نان یا برنج می توانید میل کنید تماته در زبان هندی به معنی گوجه فرنگی است.
سبزیجات تو فری خوراک گوشت تند پنه، پاستای خوشمزه و گیاهی پاستا با سس گوجه فرنگی بورك سيب زميني

انتخاب سردبیر

نوشیدنی و کوکتل

شربت معطر با طعم ترخون

بسیاری از خانم ها و حتی کارخانه های تولید ترشیجات برای انداختن خیار شور از این سبزی معطر استفاده می کنند. اما ترخون به غیر از شیشه های دوست داشتنی خیار شور و سبزی خوردن، جایگاه دیگری هم برای خود دارد.

چای ماسالا

اگر به کشور هندوستان سفر کرده باشید  می دانید که یکی از رایج ترین اقلام پذیرایی در میان هندی ها چای است. البه چای هندی با چایی که ما می نوشیم و به آن علاقه فراوان داریم متفاوت است. اما اگر از تجربه طعم های جدید لذت می برید این چای را به شما توصیه می کنیم.
از یخچال خانه تان کوکتل میوه بخواهید میلک شیک نسکافه پودینگ شکلات لیوانی نوشیدنی مربای آلبالو آب دارچین امتحان کنید

مطالب تصادفی

کیک و شیرینی

نان شیرمال

پیش از این طرز تهیه چند نوع شیرینی و غذا را از خانم مریم یگانه ارایه داده بودیم. این بار نیز با دستور پخت یک نان بسیار خوشمزه با لادیز همراه باشید.

کیک بیسکوییتی دو رنگ

  از کوچک و بزرگ کسی نیست که عاشق کیک بیسکوییتی نباشد، هست؟ اینجا با یک شیوه خاص که این کیک لذیذ را لذیذتر و هوس انگیزتر می کند آشنا شوید مواد لازم برای قالبی به اندازه 20 در20: دو و نیم لیوان شیر200 گرم بیسکوییت شکلاتی2 بسته خامه2 بسته پودر آماده پودینگ وانیلنصف لیوان پودر کاکائوی شیرین برای روکش:نصف لیوان خامه150 گرم شکلات تلخ طرز تهیه:نصف لیوان شیر را در یک کاسه بریزید. بیسکوییت ها را در شیر زده و در غالب در کنار یکدیگر بچینید.خامه، شیر و پودر پودینگ را با همزن بزنید تا سفت شود.کرم آماده شده را به دو قسمت تقسیم کرده و یکی از آنها را با پودر کاکائو مخلوط کنید.کرم سفید را روی بیسکوییت ها ریخته و سطح آن را صاف کنید. روی این کرم یک لایه دیگر از بیسکوییت ها بچینید. کرم شکلاتی را روی لایه دوم بیسکوییت ها ریخته و سطح آن را صاف کنید و روی کرم یک لایه دیگر بیسکوییت بچینید. برای روکش:نصف لیوان خامه را در یک دیگ کوچک گرم کنید تا به جوش بیاید. شعله را خاموش کرده و شکلات را اضافه کرده، مخلوط نمایید تا آب شود. کرم آماده شده را روی کیک ریخته و لااقل به مدت 2 ساعت در یخچال بگذارید تا آماده شود.  نوش جان     
از لادیزنگار: کیک دورنگ شیرینی بادامی ترافل شکلاتی / Truffle چیز کیک قهوه کیک پسته و میوه جات

پر بازدیدترین ها

دسر و پیش غذا

فالوده خانگی

شک ندارم که شما هم  یکی از طرفداران فالوده ایرانی هستید. پس به جای اینکه برای خوردن فالوده کلی توی صف بستنی فروشی ها بایستید بهتراست  که در خانه و با آرامش خودتان با مواد درجه یک آن را تهیه کنید.

سالاد پانزانلا

سالادهای ایتالیایی دستکمی از غذاهای آنان ندارند. معمولا بسیار خوشمزه و در عین حال درست کردنشان نیز بسیار آسان است. پنیر، گوجه و البته روغن زیتون و سرکه پای ثابت هر غذای ایتالیایی است. سالاد پانزانلا که در پائین با نحوه درست کردنش آشنا خواهید شد از این دست غذاهای ایتالیایی هایی است که راه شکم را بخوبی بلدند. همچنینی میتوانید این سالاد/غذا را به محل کار خود برده و از نگران اضافه نمودن کالری به بدن خود نباشید. این دستور برای شش نفر است و مدت زمان تهیه آن حدودا 40-50 دقیقه بیشتر طول نمی کشد. نوش جان! ¼ لیوان سرکه قرمز ¼ لیوان روغن زیتون یک عدد سیر درشت ریز شده 45 گرم نان گندم خشخاش دار، تست و تکه شده نیم کیلو گوجه فرنگی خرد شده یک عدد بزرگ فلفل سبز، تکه شده یک عدد پیاز قرمز متوسط دو عدد کدوی سبز متوسط ریز شده یک بسته ریحان یا جعفری 100 گرم پنیر پارمزان رنده شده نمک و فلفل سیاه به سلیقه خود   1-       روغن زیتون، سرکه ، سیر را درون ظرف بزرگی ریخته و خوب بهم میزنیم 2-       فر را روی درجه 200 روشن می نماییم تا گرم شود سپس مواد را درون ظرفی ریخته و به اندازه 1/3 لیوان روغن زیتون اضافه می نماییم و میگذاریم 5 تا 10 دقیقه بپزد. 3-       بقیه مواد بغیر از پارمزان را درون ظرف ریخته و مواد را به آرامی بهم می زنیم  و ده دقیقه در دمای آشپزخانه می گذاریم تا طعم چاشنی و مواد بخوبی مخلوط گردد. 4-       سپس پنیر رنده شده را اضافه نموده و پذیرایی می نماییم.   میزان مواد غذایی در هر وعده کالری       263 چربی       12 گرم سدیم       384 میلی گرم کربوهیدرات               30 گرم شکر         8 گرم فیبر          7گرم پروتئین     9 گرم
سالاد میوه های بهاری سالاد وینی گرت روسی ماست و توت فرنگی خوراک مرغ و جو نیمکوب شله زرد