1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

یکی از غذاهای لذیذ در میان ما ایرانی ها کوفته است. این غذا در شهرها و اقوام مختلف به روش های متفاوتی طبخ می شود. اما جالب آن است که در کشورهای دیگر نظیر روسیه ، مجارستان، ایتالیا، یونان و ... نیز کوفته غذایی مطلوب به شمار می رود. امروز با طرز تهیه کوفته مجاری آشنا می شویم.

5 عدد سیب زمینی متوسط را بپزید و رنده کنید.

نیم کیلو گوشت چرخ کرده را با یک لیوان سرخالی آرد، فلفل، نمک، زردچوبه و دارچین به سیب زمینی اضافه کنید و آن ها را خوب ورز دهید.

از مواد گلوله های کوچک بردارید و گلوله های اندازه گردو درست کنید .

کوفته ها را در روغن سرخ کنید.

فر را روی درجه 180 درجه سانتی گراد بگدارید و کوفته ها را در یک ظرف قرار داده و داخل فر بگدارید.

در نیمساعتی که کوفته ها داخل فر است، یک پیاز را خلال کنید و در روغن ملایم تفت دهید، وقتی پیازها نرم شدند یک لیوان آب به ماهیتابه اضافه کرده و بگذارید با یک برگ بو کمی بجوشد در آن را بگدارید. وقتی کوفته ها را از فر بیرون آوردید برگ بو را بیرون آورده و پیاز و آب را روی آنها بریزید و با کمی جعفری تزیین کنید.

نوش جان

دیدگاه‌ها  

+4 # iilkhani 1390-10-07 13:35
eyval koofte. bah bah
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+2 # هنگامه شکرابی 1390-10-07 13:35
میشه جایگزینی برای گردو داشته باشیم؟ آخه من نمیتونم خیلی گرمی بخورم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # minoo 1390-10-07 13:36
hengame jan nagofte gerdoo berizid ke. gofte andazeye grdoo bashe
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+5 # شهرام 1390-10-07 13:44
دلم خواست از این کوفته ها. تایمشم زیاد نیست. خوبه زود تهیه میشه. پرینت بگیرم بدم خانمم درست کنه
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+4 # توکا 1390-10-10 10:03
من اینو دیشب با ترس و لرز درست کردم..واقعا خوشمزه شد. دستتون درد نکنه. میخوام همه دستور غذاهاتونو درست کنم
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
+1 # شمیم 1390-10-12 10:03
دستور غذایی هاتون رو همه رو خوندم. معمولا نظر نمی دم. اما از دو تا از غذاهاتون واقعا خوشم اومد و درستش کردم. یکی همین کوفته و دیگه اون مرغ خوشمزتون با اون عکس دلفریبش. واقعا خوشمزه شد. البته آشپزاتون که دستور دادن یکی نبودن. یکی همین خانم سلطانی و اون یکی خانم محمدی بودن.
دستتون درد نکنه. از 100 تا از این سایتایی که فقط پشت سر هم غذا های الکی و بد مزه یاد میدن بهتر عمل می کنید. در تعجبم چرا زودتر پیداتون نکردم.
همگی خسته نباشید. ممنون.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

دستور غذا

گراتن بادمجان Gratin

در گذشته چربی خون و کلسترول بیماری مختص پدربزرگ ها بود، ولی این روزها بچه های 12 ساله هم به این نوع بیماری ها مبتلا می شوند. شاید اگر مادر خانواده غذاهای مبتنی بر سبزیجات بیشتر و گوشت کمتر را به سفره مهمان کند قدمی در سلامت خانواده برداشته شود. برای شروع گراتن را پیشنهاد می کنیم .

لونگی بادمجان

چنانچه به آستارا سفر نمودید لونگی را از دست ندهید. بادمجان شکم پری است که با ملاتی مثل آن چه در زیتون پرورده می‌بینید پر شده است( رب انار و دانه‌های انار و گردوی فراوان ). لونگی غذای محلی منطقه ویلکیج ، تالش و آستارا می باشد. ادامه مطلب
گراتن پاستا کتلت رمی کتلت ماهی، عصرانه ای پاییزی پلوی بخارایی کاسوله فرانسوی همراه با سبزیجات

انتخاب سردبیر

نوشیدنی و کوکتل

میلک شیک نسکافه

بعضی از نوشیدنی ها با اینکه سرد هستند، اما در زمستان هم همچنان دوست داشتنی اند. یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها انواع میلک شیک است. اگر فکر می کند برای لذت بردن از طعم میلک شیک حتما باید به کافی شاپ بروید این مطلب را بخوانید.

کوکتل انگور سیاه

وقتی مهمانان شما همراه با کوچولوهای شان به منزل شما می آیند یا کوچولوهای شما مهمان دارند، حتما این دغدغه را دارید که از بچه ها با خوراکی های سالم پذیرایی کنید.
نوشیدنی توت فرنگی پودینگ شکلات لیوانی ویرجین مری/ کوکتل آب گوجه فرنگی آب دارچین امتحان کنید اسموتی طالبی و عرق بهارنارنج

مطالب تصادفی

کیک و شیرینی

فاج فندق و گردو

از انواع شیرینی جات خوشمزه این بار قصد داریم طرز تهیه  فاج (Fudge) را به شما آموزش بدهیم. با ما همراه باشید. قالب مربعی شکلی را چرب کنید. 250 گرم شکلات تلخ تخته ای را بهمراه 30 گرم کره و نصف فنجان شیر روی حرارت بگذارید تا ذوب شود. وقتی مواد به خوبی با هم مخلوط شدند 200 گرم پودر قند را به آن اضافه کنید و در آخر 80 گرم مخلوط فندق بو داده و گردو را داخل آن بریزید. موادتان را داخل قالب ریخته و برای 2 تا 3 ساعت در یخچال قرار دهید. سپس آن را خارج کرده و در قطعات 2 در 2 برش دهید. فاج شما آماده سرو است. نوش جان

پن کیک

به اعتقاد متخصصات تغذیه صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. اگر شما یا اعضای خانواده تان میل چندانی به خوردن صبحانه ندارید، وقت آن رسیده که با ایجاد تغییر در  برنامه آن و اضافه کردن خوراکی های خوشمزه، این وعده غذایی را به بهترین و خوشمزه ترین وعده روزانه تان تبدیل کنید.
شیرینی شکلات گردویی شیرینی بادامی کیک شکلاتی با گردو کیک شکلاتی شیرینی کشمشی

پر بازدیدترین ها

دسر و پیش غذا

موس شکلات

یکی از بهترین بخش های یک نوبت غذایی، دسر است. برای کسانی که عاشق رنگ و بو و طعم شکلات هستند هیچ چیز لذیذ تر از محصولات کاکائویی نیست. در اینجا یک دسر بی دردسر بسیار خوشمزه برای مهمانی های شما آموزش می دهم و امیدوارم از آن لذت ببرید.

سالاد پانزانلا

سالادهای ایتالیایی دستکمی از غذاهای آنان ندارند. معمولا بسیار خوشمزه و در عین حال درست کردنشان نیز بسیار آسان است. پنیر، گوجه و البته روغن زیتون و سرکه پای ثابت هر غذای ایتالیایی است. سالاد پانزانلا که در پائین با نحوه درست کردنش آشنا خواهید شد از این دست غذاهای ایتالیایی هایی است که راه شکم را بخوبی بلدند. همچنینی میتوانید این سالاد/غذا را به محل کار خود برده و از نگران اضافه نمودن کالری به بدن خود نباشید. این دستور برای شش نفر است و مدت زمان تهیه آن حدودا 40-50 دقیقه بیشتر طول نمی کشد. نوش جان! ¼ لیوان سرکه قرمز ¼ لیوان روغن زیتون یک عدد سیر درشت ریز شده 45 گرم نان گندم خشخاش دار، تست و تکه شده نیم کیلو گوجه فرنگی خرد شده یک عدد بزرگ فلفل سبز، تکه شده یک عدد پیاز قرمز متوسط دو عدد کدوی سبز متوسط ریز شده یک بسته ریحان یا جعفری 100 گرم پنیر پارمزان رنده شده نمک و فلفل سیاه به سلیقه خود   1-       روغن زیتون، سرکه ، سیر را درون ظرف بزرگی ریخته و خوب بهم میزنیم 2-       فر را روی درجه 200 روشن می نماییم تا گرم شود سپس مواد را درون ظرفی ریخته و به اندازه 1/3 لیوان روغن زیتون اضافه می نماییم و میگذاریم 5 تا 10 دقیقه بپزد. 3-       بقیه مواد بغیر از پارمزان را درون ظرف ریخته و مواد را به آرامی بهم می زنیم  و ده دقیقه در دمای آشپزخانه می گذاریم تا طعم چاشنی و مواد بخوبی مخلوط گردد. 4-       سپس پنیر رنده شده را اضافه نموده و پذیرایی می نماییم.   میزان مواد غذایی در هر وعده کالری       263 چربی       12 گرم سدیم       384 میلی گرم کربوهیدرات               30 گرم شکر         8 گرم فیبر          7گرم پروتئین     9 گرم
سالاد پاستا نان پیاز، نسخه خانگی همراه با خامه شیرین ترشی پوست پسته رنگینک کرمانی سالاد اسفناج