1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

سومین دوره بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی مانند دوره دوم این مسابقات، تحقیر ورزش ایران و سرخوردگی تعدادی از ورزشکاران اعزامی را در پی داشت.

اولین دوره این بازی‌ها سال ۲۰۰۵ در عربستان برگزار شد. فلسفه بازی‌ها همبستگی و نزدیک‌تر شدن کشورهای مسلمان بود و ۵۵ کشور هم حضور داشتند. میزبانی دوره دوم به ایران سپرده شد. 
کشورهای عربی هم به درج عنوان خلیج فارس روی مدال‌ها معترض بودند و تصمیم گرفتند میزبانی را از ایران پس بگیرند. بهرام افشارزاده دبیر کمیته المپیک ایران پس از نشست اجرایی فدراسیون همبستگی کشورهای اسلامی در عربستان، تصمیم برای لغو میزبانی ایران را از پیش طراحی شده دانست، تصمیمی که قبل از جلسه اتخاذ شده بود.


دوره سوم بازی‌های کشورهای اسلامی در اندونزی نیز تحقیر و سرخوردگی جمعی از ورزشکاران ایرانی را در پی داشت. تیم کاتای بانوان ایران با ترکیب مهسا افسانه، نجمه قاضی‌زاده و الناز تقی‌پور، ترکیه را ۵-۰ شکست داد. سپس با توجه به عدم حضور عراق روی تاتامی، ۵-۰ برنده شناخته شد. در نیمه‌نهایی هم مقابل مصر پیروز شد، اما پس از پایان مسابقه به دلیل پوشش غیرقانونی، رای تغییر کرد و ایران بازنده شناخته شد.

رئیس فدراسیون کاراته ایران از این که در بازی‌هایی با عنوان کشورهای اسلامی، تیمی را به خاطر پوشش اسلامی حذف کنند ابراز شگفتی کرده است.

اشرف امینی نایب رئیس امور بانوان این فدراسیون هم می‌گوید: طبق قانون جهانی  اگر در تجهیزات ورزشکاران مشکلی وجود داشته باشد، داوران تا سه دقیقه وقت می‌دهند مشکل برطرف شود، اما متاسفانه سرداور چنین زمانی به ایران نداد. باختن ما به خاطر حجاب مهم نیست، مهم این است که این اتفاق در بازی‌های کشورهای اسلامی رخ داده که اصلاً انتظارش را نداشتیم.

فرحناز ارباب سرمربی تیم کاتا هم می‌گوید: «نکته عجیب‌تر این بود که نتایج تمام مبارزات قبلی ما را هم تغییر دادند و ایران از جدول حذف شد. جای تاسف دارد. اگر پوشش ما مشکل داشت، چرا روز اول کسی اعتراض نکرد؟ پس مشخص است بحث دیگری این میان مطرح است.»

بهرام افشارزاده دبیر کمیته المپیک هم مانند خانم ارباب عقیده دارد بحث دیگری در میان است. او می‌گوید: «دلم برای دختران ایران متاسفانه خانم اکبرآبادی کنار گود نشسته و می‌گوید لنگش کن! انتشار یک عکس از این تیم باعث شده ایشان با اندونزی تماس بگیرد و به بچه‌ها تذکر بدهد.»

اما معاون امور بانوان وزارت ورزش، افشارزاده را به «لج‌بازی با نظام» متهم کرده و می‌گوید: کمیته المپیک همکاری لازم را در خصوص لباس بانوان ندارد، بارها نامه زدیم که لباس بانوان مانتوگرمکن است، اما کمیته نمی‌دانم به خاطر لجبازی با نظام یا چیز دیگر، گرمکن کوتاه به بانوان می‌دهد!

انتقادات مسئولان ورزش ایران از یکدیگر ادامه دارد و هر یک دیگری را مقصر جلوه می‌دهد. در این بین، تصاویر اشک‌های بازیکنان تیم ایران در تیراژی وسیع، همچنان در شبکه‌های مجازی به اشتراک گذاشته می‌شود.

محرومیت از راهیابی به فینال به خاطر حجاب اسلامی آن هم در رویدادی که عنوان «بازی‌های کشورهای اسلامی» را یدک می‌کشد، اتفاقی است بی‌سابقه در ورزش ایران. ماجرایی تلخ برای اعضای تیم کاتا که هنوز هیچ یک از مقامات ورزش ایران، مسئولیتش را برعهده نگرفته است. شکایتی هم به مقامات برگزاری بازی‌ها ارائه نشده است

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

تنفس صحیح؛ راه حلي براي زندگي شادتر و سالم تر

شايد این فکر احمقانه بنظر بیاید که کاري را با وجود اينکه روزانه بيست هزار بار انجام مي دهيد باز هم اشتباه انجام دهيد. منظور تنفس یا دم و بازدم است. شايد استفاده از عبارت "اشتباه انجام دادن" مناسب نباشد، بلکه بهتر است بگوييم که اين کار (دم و بازدم) را بصورت کارآمد و موثر انجام نمي دهيم. همانطوری که ایزاک الیاس، دکتر عمومی و مدیر کلینیک سلامتی در کالیفرنیا اظهار میکند،  وقتي که تنفس درست انجام شود بدن مي تواند، سطح انرژي و ذهنتان را تنظيم و احيا نماید. بیشتر اشخاص، فقط میزان حداقلی از  هوا (حدود نیم لیتر) را با هر دم به داخل ریه هایشان می کشند ( حجم ریه شما حداقل 5 تا 6 لیتر است) و اعضای بدنشان را از اکسیژنی که برای فعالیت حداکثری نیاز دارند محروم می کنند. اما درمان فقط در بلعیدن هوای بیشتری خلاصه نمی شود. راز مهم در بیشتر انواع تنفس عمیق، در بازدم کامل نهفته است، تنفس عمیق بدن شما را از شر دی اکسید کربن آزاد می کند و فضای بیشتری را  برای زمانی که شما عمل دم را انجام می دهید در ریه  باز می کند. در ادامه این مطلب می توانید مزایا و نکات سلامتی مهمی در مورد اهمیت تنفس دریابید. سیستم دفاعی قوی تر: برمبنای تاثیر آرام بخش، تنفس عمیق می تواند سیستم دفاعی شما را تقویت کند. به گفته پروفسور داک  هی کانگ از دانشگاه پرستاری هیوستون، تکزاس  "زمانی که شما تنش و استرس را کاهش می دهید آزادسازی هورمون هایی را که برای فعالیت دفاعی مضر هستند را محدود می کنید". اضطراب کمتر: معلوم می شود که طرز تنفس ما تاثیر بارزی روی احساسات مربوط به ترس  دارد. در واقع این یک چرخه معیوب است: وقتی که مضطرب هستید، تمایل دارید که نفسهای کوتاه و سطحی بکشید و بدنمان از اکسیژن محروم نماییم، و زمانی که به سرعت نفس می کشیم محتمل هستیم که نفس نفس بزنیم و احساس ترس و نگرانی در خودمان ایجاد کنیم. بازدم طولانی این پیغام را به سیستم عصبی می دهد که سرعتش را بکاهد و سرعت ضربان قلبتان را کاهش دهد و شما را آرام کند. یک جلسه بیست دقیقه ای از تنفس عمیق می تواند سطح "هورمون شادی" یا همان سروتونین را افزایش دهد. بهتر شدن سطح قند خون در جریان مطالعات اخیر، افرادی که پس از صرف غذای پر کربوهیدرات و پر کالری به مدت چهل دقیقه تنفس دیافراگمی انجام  دادند توانستند تا بیشتر تاثیرات افزایش ناگهانی انرژی و زیاده روی در خوردن را خنثی کنند. معلوم می شود که تنفس عمیق می تواند تولید انسولین را تحریک نماید که باعث کاهش سطح قند خون می شود. در طی زمان می تواند میزان کورتیزول (هورمون استرس) اضافی و رادیکالهای آزاد را هم دفع کند. افزایش محدوده تمرکز افراد مانند یک راهب زن Zen عمل نمایید و تنفس عمیق را با تنفس ذهنی ترکیب نمایید ( همانطوری که در مدیتیشن عمل می شود) تا تمرکز شما افزایش یابد. مطالعه ای در سال 2011 نشان داد که 20 دقیقه تنفس عمیق می تواند اکسیژن جریان در خون مغز را افزایش دهد و فعالیت را در همان قسمتی از مغز که مربوط به تمرکز است یعنی در قشر جلویی مغز را افزایش دهد. همچنین این نوع تنفس می تواند سطح هورمون شادی یا همان سروتونین را در افزایش دهد که می تواند علائم افسرگی را تسکین دهد. ترجمه: آتماج

هنگام درد، به عکس عزیزان تان نگاه کنید

شاید باور نکنید اما نگاه کردن به تصویر کسی که دوستش دارید تا حد زیادی به کاهش دردهای شما کمک می کند. این موضوع بخشی از داستان رومئو و ژولیت نیست بلکه نظریه  ای است که روانشناسان زیادی با آن هم عقیده اند.
بی اشتهایی عصبی چیست؟ بیماریهای روانی و روابط زناشویی تاثیر نوعی قارچ بر درمان افسردگی اورال فیکسیشن 2 چهار گونه شخصیت نامهربان

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

چگونه از شر چربی پهلوها خلاص شویم؟

وزنی که شما در ناحیه شکم و عضلات مورب پهلو حمل می‌کنید، نشانه این است که بدن‌تان در حال ذخیره‌سازی چربی در ناحیه احشایی است که این خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهد. از بین بردن چربی پهلوها (یا دستگیره‌های عشق) شامل بهبود رژیم غذایی، انجام تمرین‌های قلبی-عروقی و تقویت عضلات می‌شود. شما باید یاد بگیرید با استفاده از این سه روش از شر چربی‌های ناحیه پهلو خلاص شوید.   روش اول: رژیم غذایی سالم ۱ـ رژیم غذایی اهمیت زیادی برای کاهش چربی پهلوها بسیار بالا است. این راه‌حل ۹۰ درصد برای از بین بردن چربی‌های کل بدن است و ورزش به‌تنهایی موثر نخواهد بود. ۲ـ غذاهایی با قند (گلیسمی) پایین انتخاب کنید. به‌عبارت‌ دیگر، از کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده، قند و غذاهایی که مواد مغذی کم و کالری بالایی دارند دوری‌ کنید. ۳ـ  هر وعده غذایی شامل حداقل ۵۰ درصد میوه و سبزی‌ها باشد. ۴ـ چربی‌های سالم و اشباع‌نشده بخورید. روغن‌زیتون، آواکادو، آجیل، دانه‌های روغنی و بسیاری دیگر از غلات کامل کمک شایانی به از دست دادن چربی‌های شکم و پهلوها می‌کند. این روغن‌ها را در مقدار نسبتا پایین اما در هر وعده غذایی بخورید. ۵- لبنیات کم‌چرب مصرف کنید. ماست کم‌چرب یونانی با درصد بالایی پروتئین بهترین گزینه برای بهبود کاهش وزن است. به‌جای میان وعده‌های دیگر، یک فنجان ماست و یا میوه جایگزین کنید. ۶ـ  دو تا سه لیتر آب و مایعات دیگر در طول روز بنوشید. این شامل چند لیوان آب، چای سبز، قهوه و سایر نوشیدنی‌های سالم و کم‌کالری می‌شود. سودا، آب‌میوه و شیر جزء این دسته نیستند، بنابراین مصرف مایعات پر کالری را کاهش دهید. ۷ـ ۱۰تا ۲۵درصد از مصرف کالری در روز کاهش دهید. قطع کامل چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها ضرورتی ندارد اما برای چربی‌سوزی بیشتر تا جایی که می‌توانید مقدار این بخش را کاهش دهید. روش دوم: تمرینات چربی‌سوز ۱ـ برنامه‌های ورزشی که به شما این نوید را می‌دهند که می‌توانید به‌طور موضعی چربی یک ناحیه را از بین ببرید را نادیده بگیرید. اگر چربی زیادی در پهلوهای شما تجمع یافته است، به‌منظور آب کردن چربی این نواحی، نیاز به سوزاندن چربی در کل بدن‌تان دارید. ۲- پنج روز در هفته تمرینات قلبی-عروقی داشته باشید. تمرینات باید حداقل ۳۰ دقیقه یا یک ساعت به‌منظور کاهش سریع وزن انجام شود. ۳ـ تمرینات استقامتی-ترکیبی را با فاصله انجام دهید. مهم نیست شما چه نوع از تمرینات قلبی-عروقی (پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره) را انجام می‌دهید. ترکیب کردن تمریناتی با شدت پایین همراه با یک تا چهار دقیقه دوی سرعت با شدت بالا در یک دوره می‌تواند بخش بالایی از چربی کل بدن‌تان را بسوزاند. ۴ـ از روش‌های مختلف تمرینات قلبی-عروقی برای افزایش سوزاندن چربی‌ها استفاده کنید. دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، قایق‌رانی، یوگا و تمریناتی از این قبیل را انجام دهید روش دوم: تمرینات چربی‌سوز ۱ـ برنامه‌های ورزشی که به شما این نوید را می‌دهند که می‌توانید به‌طور موضعی چربی یک ناحیه را از بین ببرید را نادیده بگیرید. اگر چربی زیادی در پهلوهای شما تجمع یافته است، به‌منظور آب کردن چربی این نواحی، نیاز به سوزاندن چربی در کل بدن‌تان دارید. ۲- پنج روز در هفته تمرینات قلبی-عروقی داشته باشید. تمرینات باید حداقل ۳۰ دقیقه یا یک ساعت به‌منظور کاهش سریع وزن انجام شود. ۳ـ تمرینات استقامتی-ترکیبی را با فاصله انجام دهید. مهم نیست شما چه نوع از تمرینات قلبی-عروقی (پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا و غیره) را انجام می‌دهید. ترکیب کردن تمریناتی با شدت پایین همراه با یک تا چهار دقیقه دوی سرعت با شدت بالا در یک دوره می‌تواند بخش بالایی از چربی کل بدن‌تان را بسوزاند. ۴ـ از روش‌های مختلف تمرینات قلبی-عروقی برای افزایش سوزاندن چربی‌ها استفاده کنید. دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا، قایق‌رانی، یوگا و تمریناتی از این قبیل را انجام دهید روش سوم: ورزش‌هایی برای تقویت عضلات مورب شکم و پهلوها ۱ـ تمرینات قدرتی تمرینات با وزنه را یک روز در میان به مدت ۳۰ دقیقه انجام دهید. وقتی‌که شما چربی کل بدن‌تان را با انجام تمرینات هوازی از دست می‌دهید، باید عضلاتی که زیر چربی‌ها خوابیده‌اند را تقویت کنید. به خاطر داشته باشید که شما با ساختن عضلات بیشتر، سریع‌تر چربی‌های بدن‌تان را خواهید سوزاند. ساخت عضله در سوزاندن چربی‌ها بسیار موثر است و پروسه بلند کردن وزنه و انجام تمرینات قدرتی، متابولیسم شما را افزایش می‌دهد. ۲ـ تمرینات پیلاتس پیلاتس بر روی تقویت عضلات عمقی ناحیه میانی بدن از قبیل عضلات مورب و عرضی شکمی تمرکز می‌کند. یادگیری شناخت و تمرکز روی این عضلات در بالا بردن کیفیت تمرینات بسیار موثر خواهد بود.   ۳- تمرین پلانک روی شکم دراز بکشید. دست‌ها را از ناحیه آرنج‌، و پاها را از ناحیه پنجه روی زمین بگذارید. با حفظ فرم بدن‌تان در حالت کشیده از مچ پاها تا شانه‌های خود را بالا بکشید. این موقعیت را ۳۰ ثانیه تا سه دقیقه حفظ کنید. ۴ـ تمرین پلانک پهلو به پهلو بخوابید. دست خود را از ناحیه آرنج روی زمین قرار دهید و از مچ پا تا شانه بدن خود را بالا بکشید، سپس مفصل ران خود را پایین بیاورید و بعد به‌آرامی بالا بکشید. ۵ـ حرکت چرخشی پهلوها بنشینید. پاها را از زانو خم کرده و روی زمین قرار دهید. ران‌ها را بالا بکشید و روی قسمت تحتانی کمی نیرو وارد کنید، احساسی را ایجاد کنید که نسبت به حالت نشسته شکم در بهترین موقعیت فشار قرار بگیرد. یک توپ یا بطری آب را در دستان‌تان بگیرید. کمی به عقب تکیه دهید. کمرتان را بچرخانید و توپ را در نزدیک‌ترین نقطه به زمین و کنار باسن‌تان تماس دهید. سپس برگردید و این حرکت را برای پهلوی دیگر انجام دهید. حرکت را به‌آرامی و در دو ست بیست‌تایی انجام دهید. ۵ـ حرکت چرخشی پهلوها بنشینید. پاها را از زانو خم کرده و روی زمین قرار دهید. ران‌ها را بالا بکشید و روی قسمت تحتانی کمی نیرو وارد کنید، احساسی را ایجاد کنید که نسبت به حالت نشسته شکم در بهترین موقعیت فشار قرار بگیرد. یک توپ یا بطری آب را در دستان‌تان بگیرید. کمی به عقب تکیه دهید. کمرتان را بچرخانید و توپ را در نزدیک‌ترین نقطه به زمین و کنار باسن‌تان تماس دهید. سپس برگردید و این حرکت را برای پهلوی دیگر انجام دهید. حرکت را به‌آرامی و در دو ست بیست‌تایی انجام دهید. ۶ـ کرانچ مورب به پشت دراز بکشید و یکی از پاهای‌تان را با زاویه ۹۰درجه از ناحیه زانو خم‌کنید و بالا بیاورید. دست‌ها را زیر سر قرار دهید. سپس سینه خود را بالا بکشید به‌طوریکه فقط از شکم‌تان استفاده کنید. آرنج‌ها را در امتداد سر نگه‌دارید. سینه خود را بالا بکشید و بچرخید به‌طوری‌که می‌خواهید آرنج را به زانوی سمت مخالف نزدیک کنید. ممکن است ابتدا به‌راحتی نتوانید این کار را انجام دهید ولی به مرور زمان انجام خواهید داد؛ بنابراین آرنج را به نزدیک‌ترین محل به زانو بکشید. این حرکت را ۲۰ مرتبه برای هر پهلو انجام دهید. ۷ـ تمرین شنا روی شکم بخوابید. دست‌ها و پاها را کاملا دراز کنید. سپس دست راست را با پای چپ بالا بکشید و سه ثانیه نگه‌دارید و همین حرکت را با دست و پای مخالف انجام دهید. این حرکت را ۱۰ مرتبه برای هر پهلو انجام دهید.    

کدام کوله پشتی سالم است؟

یکی از جذابترین بخش های بازگشایی مدارس خرید کیف و کتاب است. هنوز هم بعد از سالها وقتی آخرین روزهای شهریور می رسد، دلم برای خرید کوله پشتی و مدادرنگی بیش از هر چیز تنگ می شود.
چند نکته برای پیشگیری از درد گردن ژن های زنان پیش از قاعدگی تغییر می کنند کی آب بنوشیم؟ با دیدن این ۹ نشانه به پزشک مراجعه کنید برای رفع خستگی خود رژیم غذایی خود را تغییر دهید

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

غذای مدیترانه ای بهترین راه مبارزه با چاقی

  رژیم غذایی مدیترانه ای که معمولا به غذاهای مرسوم در کشورهایی مثل یونان، ایتالیا و اسپانیا اطلاق می شود، از مدتها پیش به عنوان یک عامل موثر در سلامت عمومی و داشتن قلب سالم شناخته شده است. این رژیم معمولا شامل سبزیجات فراوان، میوه های تازه، غلات سبوس دار، روغن زیتون است و به جای مصرف افراطی گوشت قرمز، کره و یا چربی حیوانی، از میوه های روغنی، خشکبار و گوشت مرغ و ماهی استفاده می شود. دکتر آسم مالهوترا می گوید: "بکارگیری این رژیم غذایی به سرعت روی سلامت افراد تاثیر می گذارد. ما از روی نتایج تحقیقات و بررسی های گوناگون به این نتیجه رسیده ایم که رژیم غذایی سنتی مدیترانه ای، با وجود اینکه چربی بالاتری دارد، حتی فقط پس از چند ماه رعایت، احتمال حمله قلبی و سکته را کاهش می دهد." در این مقاله همچنین گفته می شود که پس از حمله قلبی، رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای سه برابر مصرف داروی استاتین (داروی پایین آورنده چربی خون) موثر است. نگارندگان این مقاله در عین حال یادآوری می کنند که اداره بهداشت عمومی بریتانیا با دادن غذای سالم به بیماران در بیمارستانها و آموزش پزشکان و پرستاران برای درک دقیق این شواهد علمی، می تواند برای جامعه سرمشق بسیار موثری باشد. پروفسور ترنس استیونسون می گوید اداره بهداشت عمومی بریتانیا می تواند در شکل منفی و یا مثبت بسیار تاثیر گذار باشد او می افزاید: "بیمارستانها و کلینیک های محلی درحقیقت خط مقدم سالم سازی جامعه هستند و عقل سلیم حکم می کند که پزشکان و مراکز ارائه خدمات پزشکلی سرمشق جامعه باشند." "به عنوان نمونه حتی نمی توان تصور کرد که ما در محیط بیمارستانها اجازه بدهیم که مردم سیگار بکشند و یا الکل بنوشند. بنابراین درک این نکته واقعا برای من دشوار است که ما چگونه می توانیم در بیمارستانها اجازه بدهیم که غذاها و یا نوشابه هایی تبلیغ و توصیه شود که عامل بروز بسیاری از بیماریها هستند. بنابراین نه تنها غذای بیماران بلکه تمام مواد غذایی و نوشیدنی هایی که در محیط بیمارستانها عرضه و فروخته می شوند باید سالمتر باشند." اداره بهداشت عمومی انگلستان در حال بازبینی راهنماهای مربوط به تغذیه مناسب است. تا امروز یکی از توصیه های اين نهاد برای مقابله با مشکل اضافه وزن و رسیدن به یک وزن سالم، استفاده از رژیم های غذایی مبتنی بر محاسبه کالری روزانه بوده است. دکتر آلیسون تدستون مسئول بخش تغذیه و رژیم غذایی در اداره بهداشت عمومی انگلستان می گوید برای مقابله با چاقی مفرط و یا مشکل اضافه وزن تک راه حل جادویی وجود ندارد. او می افزاید: "توصیه دولت به مردم مصرف مواد غذایی حاوی نشاسته مثل نان، برنج ، سیب زمینی و پاستا (ماکارونی) و همینطور میوه و سبزیجات تازه و مقداری لبنیات، گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و سایر مواد پروتئینی غیر لبنی است." "غذاهایی که حاوی درصد بالایی نمک، شکر و چربی هستند باید در مقیاس کمتر و به ندرت مصرف شوند. افرادی که مشکل چاقی و اضافه وزن دارند باید حجم غذای خود را کاهش داده و برفعالیت جسمی خود بیافزایند." پروفسور دیوید هاسلام رییس بنیاد ملی مقابله با چاقی مفرط از توصیه های این مقاله استقبال کرده و می گوید: "مسئله فقط کالری و یا میزان مصرف کالری روزانه نیست. این ساده لوحی است که تصور کنیم با وجود تفاوت های هورمونی و عصبی، بدن همه در واکنش به مواد غذایی گوناگون یکسان عمل می کند." او می افزاید که با توجه به قراردادهای طولانی مدت با شرکت های تولید کننده، ممنوع کردن فروش فست فود در محیط بیمارستانهای کشور از نظر حقوقی بسیار مشکل آفرین خواهد بود. در عین حال او معتقد است همانطوریکه تجربه موسسات و سازمانهای بزرگ دیگر نشان داده عرضه یک برنامه غذایی سالم تر در محیط بیمارستانها قابل اجراست.  

مصرف سوشی 'ممکن است موجب عفونت انگلی شود'

پزشکان در بریتانیا در تحقیقات اخیر خود نسبت به وجود انگل در سوشی هشدار داده‌اند. بر اساس تحقیقاتی که در نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده افزایش عفونت‌های انگلی ممکن است مرتبط به عادات تغذیه‌ای و افزایش محبوبیت بیش از پیش سوشی در کشورهای غربی باشد. کارشناسان اخیرا مردی ۳۲ ساله را در لیسبون، پرتغال تحت مداوا قرار دادند که جدار روده اش را لارو انگل پوشانده بود. این مرد به مدت یک هفته از معده درد، حالت تهوع و و تب رنج می برد. آزمایش خون او نشان داد که دارای عفونت خفیفی است. اما هنگامی که گفت اخیرا سوشی خورده، پزشکان شک کردند که شاید مبتلا به آنیساکیاسیس باشد. آنیساکیاسیس یک بیماری انگلی است که در اثر هجوم کرم آنیساکید به معده و روده منتقل می‌شود. عفونت ناشی از این انگلها در انسان، در اثر هضم ماهی و آبزیان خام یا نیم پخته به وجود می آید. پزشکان بعد از انجام آندوسکوپی، یعنی با وارد کردن یک لوله باریک و انعطاف‌پذیر با دوربینی بر یک سر آن، انگلی را مشاهده کردند که به قسمت متورم روده مرد مبتلا چسبیده بود. سپس با استفاده از تور مخصوص کرم را از جداره روده جدا کردند. به گفته گروه پزشکی در بیمارستان مرکزی لیسبون علائم بیماری فورا از بین رفت. پزشکان می‌گویند که بیشترین موارد ابتلا به آنیساکیاسیس در ژاپن گزارش شده اما در عین حال هشدار دادند که علائم این بیماری در کشورهای غربی نیز به طور فزاینده ای تشخیص داده شده است. در بریتانیا انگل‌های قابل انتقال به انسان‌ها در دو نوع ماهی شناسایی شده است؛ یکی در ماهی آزاد آتلانتیک و دیگری در قزل آلایی که از دریا و یا از رودخانه‌های بریتانیا صید می‌شود. پزشکان توصیه می‌کنند که محتوی شکم ماهی خالی شود و سپس به مدت دست کم ۴ روز در فریزر بماند. آنها همچنین توصیه کرده‌اند که ماهی قبل از خوردن باید کاملا پخته شود.  
همه رنگ های سلامتی گلاب اشتباهات و باورهای غلط در مورد لاغری و کاهش وزن شش دشمن قند 7 غذایی که شما را دچار اضطراب می‌کند

پر بازدیدترین ها

ورزش

یوگا/ حرکت نشسته 3

اگر تا به امروز با انجام حرکات یوگا با ما همراه بوده اید در ایام تعطیلات نیز این حرکات را ادامه دهید. همینطور که مشغول استراحت و استفاده از روزهای خوش نوروزی هستید این حرکت نشسته را انجام دهید.

مروری بر ورزش در هفته اول مهر

در اولین هفته مهر ماه، اخبار ورزشی هفته آخر شهریور را با پیگیری اخباری از داور بین المللی قاچاقچی هرویین، خاطراتی ناگفته از ناصر حجازی، خداحافظی فرهاد مجیدی از تیم ملی فوتبال، باخت تیم ملی بسکتبال و برد والیبال و همچنین خبر تکراری نرسیدن یک تیم ملی ، این بار پینگ پنگ بانوان کشور به یک تورنمنت بین المللی دنبال می کنیم.
اسب حیوان دوپینگی است! اگر از ارتفاع می ترسید، نخوانید مروری بر ورزش در هفته سوم دی مرور بر ورزش در هفته اول آذر ماه چرا تیم فوتبال زنان استقلال تهران منحل شد؟