1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

باشگاه آث ميلان خبر بهبود شرايط جسمی کاسانو را تاييد کرده است. اين بازيکن ايتاليايی پس از مسابقه روز شنبه ميلان برابر رم که با برتری 3 بر 2 ميلان به پايان رسيد، احساس ناراحتی کرد که اين مسئله منجر به بروز مشکلاتی در ديد، تکلم و حرکت او شد. کاسانو پس از اين اتفاق به بيمارستانی در شهر ميلان منتقل شده بود. برخی رسانه‌های کشور ايتاليا از بروز سکته خفيف در اين بازيکن خبر داده بودند. با اين حال، مقامات باشگاه ميلان اين گزارش‌ها را تکذيب کردند. باشگاه ميلان در همين رابطه بيانيه‌ای منتشر کرده که در آن آمده است: آث ميلان به اطلاع مي‌رساند گزارش‌هايی که درباره اين موضوع منتشر شده و فرضیه ای که درباره وضعيت سلامتی آنتونيو کاسانو مطرح شده است، فاقد اعتبار است. وضعيت کاسانو به نحو چشم‌گيری رو به بهبود است و ظرف چند روز آينده، آزمايش‌های پزشکیب يشتری روی اين بازيکن انجام خواهد شد.


با تصمیم مدیر عامل باشگاه محمود خوردبین به پرسپولیس بازگشت. محمود خوردبین سرپرست تیم فوتبال پرسپولیس که به دلیل درگیری لفظی با قائم مقام باشگاه از این تیم کنار گذاشته شده بود با تصمیم مدیرعامل پرسپولیس بار دیگر به جمع سرخ‌پوشان بازگشت. مدیر عامل باشگاه پرسپولیس طی تماسی تلفنی با خوردبین به وی اعلام کرد از روز پنج شنبه در تمرینات این تیم با قدرت حضور پیدا کند. محمود خوردبین این خبر را تایید کرد.


دکتر سید حمید سجادی معاون ورزشی وزارت ورزش و جوانان درحاشیه گرامی داشت هفتمین سالگرد تاسیس فدراسیون بین المللی ورزش های زور خانه ای گفت: امروز 62 کشور دنیا ورزش های زورخانه ای را پذیرفته و عضو این رشته شده اند. ما امیدواریم که به زودی زود این تعداد به 100 کشور برسد و گرامی داشت چند ده ساله شدن تاسیس فدراسیون بین المللی ورزش های زورخانه ای را برگزار کنیم.


اردوی تدارکاتی تیم ملی فوتسال بانوان از بعدازظهر جمعه سیزدهم آبانماه در کمپ تیم‌های ملی آغاز می‌شود. به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، نسترن مقیمی از مازندران، نسیمه غلامی، حمیده حمیدی، سهیلا ملمولی و زهرا پاپی صاد از خوزستان، سمانه چهکندی از خراسان رضوی، الهام شیخی و عصمت جهانگیری از اصفهان، نغمه مرادی و شیما کریمی از البرز، فاطمه اعتدادی از قزوین، فرشته کریمی، نیلوفر اردلان، لیلا اقبالی، بهناز خیاط، الناز آرمات، فهیمه زارعی از هرمزگان، مریم روحانی از گیلان، محبوبه رضوی، آسیه بهرامی، پرستو کهن و مریم چرخاوی از فارس نفراتی هستند که از سوی شهرزاد مظفر به اردوی تدارکاتی تیم ملی فوتسال در رده سنی بزرگسالان دعوت شدند. کادر فنی تیم ملی بزرگسالان از شهرزاد مظفر، میترا چین سری به عنوان مربی و فرزانه میر‌لواسانی به عنوان سرپرست تشکیل شده است.


علی بن الحسين، نايب رييس فدراسيون بين‌المللی فوتبال (فيفا) كه يكی از گزينه های احتمالی جانشينی بن همام به شمار مي‌آيد، در تلاش است كه در نشست اجرايی فيفا كه قرار است در ماه دسامبر آينده در زوريخ سوئيس برگزار شود، پيشنهاد اجازه دادن به زنان فوتباليست با حجاب برای شركت در رقابت‌های بين‌المللی را ارائه دهد. پيشنهاد علی بن الحسين با حمايت بسياریاز كشورهای اسلامی مواجه خواهد شد، اين پيشنهاد برای احترام نهادن به حقوق زنان مسلمان ارائه مي‌شود. تيم ملی بانوان ايران در مقدماتی المپيك لندن 2012 در ديدار مقابل اردن به خاطر استفاده بازيكنان اين تيم از پوشش اسلامی سه بر صفر بازنده اعلام شد و اجازه بازی با آن‌ها داده نشد.


مصطفی دنیزلی سرمربی نامدار ترکیه‌ای تا چند روز دیگر وارد ایران خواهد شد تا مذاکراتش را با باشگاه پرسپولیس ادامه دهد. دنیزلی روز گذشته در مصاحبه‌ای مذاکره‌اش با مسئولان پرسپولیس را تأیید کرد و این یک گام مهم برای نزدیک شدن او به پرسپولیس بود. از طرفی جمشید زارع قائم مقام باشگاه پرسپولیس روز گذشته در مصاحبه‌ای با صراحت اعلام کرد که مربی پرسپولیس به زودی تغییر خواهد کرد و شانس مصطفی دنیزلی هم از همه بیشتر است. حرف‌های قائم مقام پرسپولیس به قدری صریح بود که او اعلام کرد استیلی فقط تا چند هفته دیگر مربی پرسپولیس خواهد بود. در این میان مسئولان باشگاه پرسپولیس در انتظار ورود این مربی ترکیه‌ای به تهران هستند تا با او مذاکره کنند.


میلیتو مهاجم آرژانتینی اینتر اعلام کرد بدون اتوئو نیز می‌توانند به دوران خوب خود بازگردند. نرآتزوری در این فصل بدون مهاجم کامرونی خود که در تابستان به آنژی ماخاچکالا پیوست، شروع مصیبت‌باری داشته است. دیگو میلیتو در این مورد گفت: اتوئو مهاجم بزرگی است. او برای ما بسیار مهم بود، اکنون دیگر او در تیم ما حضور ندارد ولی بازیکنان بزرگ دیگری در تیم هستند که می‌توانند در هر بازی نتیجه را رقم بزنند. معتقدم تیم ما به تدریج به دوران خوب خود بازمی‌گردد تا نبود اتوئو احساس نشود. خواهید دید که دیگر به او احتیاجی نخواهیم داشت و خیلی زود بازیکنان تیم باز هم به گل‌زنی برابر حریفان خواهند پرداخت.


سرمربی استقلال مي‌گويد كه تيمش در غياب ملي‌پوشان، با تمام قوا در جام ولايت شركت مي‌كند. پرويز مظلومی درباره جام ولايت اظهار كرد: تيم استقلال در حالیكه ملي‌پوشانش را در اختيار ندارد، با تمام قوا و به همراه ديگر بازيكنانش در جام ولايت شركت مي‌كند. سرمربی استقلال افزود: ما 5 نفر از بازيكنان‌مان را به دليل حضور در تيم ملی در اختيار نداريم اما با توجه به اين موضوع تمام سعي‌مان را مي‌كنيم كه به همراه ديگر بازيكنان‌مان با تمام قوا در جام ولايت شركت كنيم زيرا اين جام برای ما جام عزيزی است.


اتفاقات بازی پرسپولیس و داماش جهانی شد. دو پایگاه خبری معتبر آس و مارکا با انتشار خبر محرومیت نصرتی و شیث از حضور در ورزشگاه را در صدر اخبار خود قرار دادند. بسیاری از رسانه های دیگر هم با انتشار این خبر از برخورد مقامات فوتبال ایران با حرکت بازیکنان پرسپولیس نوشتند. آس از تعلیق این دو بازیکن نوشت و فیلم آن صحنه را از شبکه 3 تلویزیون ایران ، در اختیار کاربرانش گذاشت تا این لحظه دردناک را تماشا کنند.

دیدگاه‌ها  

0 # نازنین مقدم 1390-08-13 14:20
اول
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن
0 # سوگند 1390-08-13 14:57
سلام نارنین جان یه مدت کم پیدا بودی.
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

سلامت روان

چیستی، چرایی و کنترل خشم2

در این مطلب ابتدا مشخصات فرد عصبی، را بر می شمریم. فردی که به او " عصبی" اطلاق می شود دارای ویژگی هایی است که مهم ترین آنها را در این مطلب می خوانید و در ادامه با تعدادی از عوامل ایجاد خشمدر افراد آشنا می شویم. 1-   واقعیت را آنگونه که هست نمی بینند و حقیقت را آنگونه که باید باشد مشاهده نمی کند بلکه سعی دارد در آن دخل و تصرف کند . در واقع ذهن او گزارش درست از واقعیت نمی دهند . 2-   مسئولیت را یا بیش از حد می پذیرد یا اصلا نمی پذیرد . 3-   در گذشته  یا آینده زندگی می کنند و از حال خود لذت نمی برد . 4-   عزت نفس پایینی دارند . خود را حقیر و ناچیز می داند . 5-   اعتماد به نفس کمی دارد . نگران آن است که از عهده کارها بر نیاید و موفقیت های خود را نتیجه حوادث و اتفاقاتی خارج از کنترل خود و دیگران می داند . 6-   از یک طرف از قدرت و قدرتمند متنفر است و از طرف دیگر تشنه قدرت است . 7-   بیش از دیگران از حوادث اطراف احساس شدید ناراحتی و خشم می کند (بزرگ نمایی). 8-   یا تحمل می کند یا شدیدا بروز می دهد. 9-   انتظارشان از دیگران غیر واقع بینانه است . خشم ودر پی آن عصبانیت می تواند به دلایلی بوجود آید در اثرکپی کردن از دیگران و یا خود را با آنها همانند ساختن ( هراس و ناتوانی در بروز خشم نسبت به فردی قدرتمند و سرکوبگر موجب همانند سازی با وی می شود و خشم سرکوب شده به سمت قربانی متمایل می گردد ) در اثر آموختن در کودکی . در اثر بازی قلمداد کردن. در اثر احساس نا امنی . در اثر اضطراب و نگرانی . در اثر بد بینی و سوء ذن  . در اثر شرم و خجالت و احساس گناه .(احساس من بدم) در اثر مظلوم نمایی و قربانی جلوه دادن خود در اثر خود خواهی و خود پسندی (تو بدی) در اثر خشم پنهان در اثر احساس خاص بودن (جهان را ملک شخصی قلمداد کردن ) در اثر اینکه فرد با خشم احساس بودن می کند در اثر احساس برتری کردن در اثر خطا های شناختی وقتی در یک موقعیت تحریک کننده قرار می گیریم با توجه به خاطرات و آموخته های گذشته ارزیابی های مختلفی از اوضاع می کنیم . خطاهای شناختی شامل: -         تفکر همه یا هیچ ( همه رفتارهای فرد را مورد ارزیابی قرار دهیم) -         تعمیم دادن ( یک اتفاق منفی را به سراسر زندگی نسبت ندهیم) -         فیلتر ذهنی منفی نگر (به ذهن اجازه ندهیم تنها نکات منفی را پردازش کند و مثبتها را فراموش کند) -         ذهن خوانی ( شاید علت رفتار فرد مقابل آن چیزی نباشد که شما در نظر دارید ) -         فاجعه سازی ( درجه شدت و جدی بودن مسئله را از خود سئوال کنید) -         باید های انعطاف ناپذیری ( باید ها و نباید های ذهنی غیر منطقی را از خود دور کنیم ) -         برچسب زدن ( با برچسب زدن شخصیت دیگران را زیر سئوال نبریم )   پس بیاد داشته باشید در ابراز خشم آنچه باعث عصبانیت ما می شود لزوما رویدادهای بیرونی نیست بلکه تعبیر و تفسیری است که ذهن ما انجام می هد . این نکته را هرگز فراموش نکنید که: ما در دنیای تفاوتها زندگی می کنیم نه در دنیای خوب و بد ها . واقعیت ها زندگی سخت و مشکل است و انسان عصبانی این را نمی پذیرد.( محرومیت ومحدودیت را تجربه نکرده ) زندگی با درد و رنج همراه است ( مشروع – تخیلی و ذهنی ) اختلاف با دیگران وجود دارد و ما باید آن را بپذیریم  ( ما با خود هر روز اختلاف داریم چکونه ممکن است با دیگران اختلاف نداشته باشیم ) ما در دنیای خوب و بد زندگی نمی کنیم ما در دنیای تفاوتها زندگی می کنیم . حقیقت را از آسمان به زمین انداختند و هر تکه از آن سهم یکی از انسانها شد که روی آن نوشته شده بود حقیقت .

مردان چرا بعد از سکس غمگین می شوند

بعضی از مردان به دلایل متفاوت بعد از یک آمیزش جنسی، نوعی غم یا پوچی یا بازگشت یک نوع تشویش، گریبانشان را می گیرد. این اندوه می تواند در مردان مختلف، درجات متفاوتی داشته باشد. اندوه ایجاد شده آنقدر عمومیت دارد که فیلسوفانی نظیر ارسطو، اسپینوزا و نیچه از آن حرف زده اند. به نظر این متفکرین، مشکل اصلی، تهی شدن و بلعیده شدن « شور زندگی» توسط آمیزش جنسی است. به نظر فروید، سکس نوعی فرار از سرنوشت محتوم بشر تنها و تک افتاده است. بشر از طریق سکس به دنبال یک اتحاد عمیق و پناه بردن به  یک نفر دیگر است و برای لحظات کوتاهی آن را می چشد. اما متاسفانه بلافاصله بعد از سکس، تازه می فهمد که تنهایی اش پایانی نخواهد داشت. روانشناس انگلیسی  Anthony Stone می گوید این واکنش روانی بعد از سکس که نامش علمی اش Post Colital Sadness است در حقیقت نوعی احساس پوچی گذرا است. او می افزاید: « مدام در کلینیک شاهد مردانی بودم که از سکس حرف می زدند و می شود به راحتی حدس زد که سرشار از انرژی هستند. مثل طاووسی که به هر قیمتی خواهان جلب توجه است و … ولی در پایان روز، وقتی مرد به امیالش پاسخ داده شد احساسی شبیه افسردگی گریبانش را می گیرد چون قدرتش تمام شده است. این نوع افراد احساس ضعف و ناچیزی می کنند. مثل تفنگی که شلیک شده و فشنگی نیز در آن نمانده است. بعضی مردان بعد از سکس، لحظات بی برنانه و بی هدفی پیدا خواهند کرد روانشناس امریکایی Richard Friedman یک قدم بزرگ بر می دارد و تلاش می کند فعل و انفعالات مغز را در مسیر ترس و تشویش ارزیابی کند. از نظر او، در حین سکس، ترس و تشویش برای لحظاتی توسط amyglada مورد پوشش و کنترل قرار می گیرد. ولی وقتی رابطه جنسی به پایان می رسد ترس و نگرانی به یکباره بر می گردد به همان میزانی که وجود داشت. همه مردان و حتی زنان به یک اندازه با این مشکل روبرو نیستند. خیلی ها، فقط دقایق و ساعاتی از غمگین یا پشیمان یا دلسرد بودن را تجربه می کنند. بعضی ها رفتار افسرده ها را در پیش می گیرند که بهتر است به موسسات خدمات روانشناسی و روان درمانی مراجعه کنند.
فقط آقایان بخوانند، در رختخواب از زنانمان نپرسیم آیا به ارگاسم رسیده اند یا نه؟ حیوانات خانگی چگونه به سلامت افراد خانه کمک می نمایند؟ نظر یک فیلسوف در باره کنار آمدن با خجالت بشر تنها موجودی است که میل به نیست شدن از طریق خودکشی دارد رایحه درمانی و عود

انتخاب سردبیر

سلامت جسم

فاجعه ای به نام حمام آفتاب

تابستان و آفتاب داغ و  رونق استخرهای روباز از راه رسید. همین روزهاست که بسیاری از دختران جوان به هوای برنزه شدن راهی استخرهای روباز شده و با خوابیدن زیر اشعه خروشید، سعی در برنزه شدن خود کنند.

بخاطر قلبتان مسواک بزنید

عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان موجب تجمع باکتری استرپتوکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود. مطالعات انجام شده در انگلیس نشان می دهند که مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور منظم، خطر حملات قلبی را کاهش می دهند. چرا که باکتری های لثه که موجب بروز پلاک های دندانی می شوند، می توانند از دهان به جریان خون منتقل شده و احتمال تشکیل لخته های خونی، خطر حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش دهند. متخصصان معتقدند که عدم رعایت بهداشت دهان و دندان منجر به خونریزی لثه ها شده و شرایط انتقال باکتری ها به جریان خون را فراهم می کند، این باکتری ها موجب تشکیل لخته های خونی و در نهایت ابتلا به بیماری های قلبی می شوند. بنابراین در پبشگیری از بیماری های قلبی- عروقی علاوه بر توجه به رژیم غذایی، ورزش، کلسترول خون و فشارخون باید بهداشت و سلامت دهان و دندان نیز مد نظر قرار گیرد. عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان موجب تجمع باکتری استرپتوکوکوس در دهان شده و تشکیل پلاک های دندانی و بیماری های لثه را موجب می شود. بیماری های لثه موجب درد و خونریزی لثه ها شده و در نتیجه باکتری ها به داخل جریان خون نفوذ می کنند. باکتری استرپتوکوکوس پس از ورود به جریان خون، پروتئینی به نام PadA را بر روی سطح خارجی خود جذب کرده و موجب تجمع پلاکت های خون و تشکیل لخته خون می شود. این اتفاق در واقع مکانیسم دفاعی باکتری است که خود را به طور کامل در توده ای از پلاکت ها محصور می کند تا در برابر سیستم ایمنی میزبان و همچنین آنتی بیوتیک های مصرفی محافظت شود. متاسفانه تجمع پلاکت ها موجب ایجاد لخته های خونی شده و با التهاب و انسداد عروق خونی همراه است، در نتیجه خون رسانی به قلب و مغز مختل می گردد. محققان در حال بررسی چگونگی عمل پروتئین PadA در تجمع پلاکت ها هستند تا بتوانند با مهار کردن آن، بیماری های قلبی- عروقی را که بزرگترین عامل مرگ و میر در دنیا هستند، درمان نمایند. 2 بار مسواک روزانه با خمیر دندان های حاوی فلوراید، کاهش مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی شیرین و مراجعه منظم به دندانپزشک نه تنها به سلامت دهان و دندان کمک می کند، بلکه قادر است از ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی نیز پیشگیری نماید. منبع: www.dalinaclinic.com
نشستن بیش از حد شما را می کشد سرطان تخمدان، علایم و درمان انرژی کم آوردی؟ پنج سوال ناراحت کننده درباره روابط جنسی فیلم آموزشی سرطان پستان مقررات تلویزیون بریتانیا را شکست

مطالب تصادفی

تغذیه سالم

نوشيدنی معجزه گر پاییزی

فصل پاییز، فصل میوه ها و سبزیجات مفید رسیده است. سبزیجاتی مثل چغندر و شلغم و هویج که هر یک سرشار از انواع مواد مورد نیاز بدن هستند، حالا در دسترس ما قرار دارند. پس بهتر است از این فرصت طلایی استفاده کنیم و این سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود و خانواده مان قرار دهیم.

خواص مصرف شیر از دوران کودکی تا سالمندی

مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، اظهارداشت: کودکانی که مرتب شیر می خورند، در بزرگسالی به ویژه دوران سالمندی شرایط جسمی مطلوب تری خواهند داشت. به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر بهروز جنت با یادآوری خواص شیر تصریح کرد: این ماده غذایی طبیعی و بسیار مفید برای بدن که مصرفش هم به سهولت انجام می شود بسیار مغذی سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین های گروه B، خصوصا ویتامین B۲ بوده و در جهت تامین سلامت همه سنین مورد تاکید مصرف است. وی با  اشاره به اینکه پیرو اشاعه یک نذر تغذیه ای- فرهنگی بد نباشد که مانند گذشته های نه چندان دور این نذر منطقی و پر فایده احیا گردد، افزود: با توجه سرانه اندک مصرف شیر در کشور باید از هر روش معقول و تاثیر گذاری برای تشویق و ترغیب مردم برای مصرف این ماده غذایی مهم بهره برد. جنت گفت: اصولا هر انسانی باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر مصرف نماید که این مقدار نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد ضمن آنکه شیر علاوه بر استحکام استخوان ها از آلزایمر هم جلوگیری می کند. محققان بر این باورند که افراد ی که به میزان کافی شیر و فرآورده های لبنی مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که شیر نمی خورند، از امتیاز بالاتری در تست های مربوط به عملکرد مغز و حافظه برخوردارند. وی اضافه کرد: کودکانی که مرتب شیر می خورند در بزرگسالی به ویژه دوران سالمندی شرایط جسمی مطلوب تری خواهند داشت مصرف مداوم شیر در دوران خردسالی می تواند منجر به حفظ تناسب اندام در سال های پیری و سالخوردگی شود افراد بزرگسالی که درسنین کودکی خود بیشتر از شیر و فرآورده های لبنی دیگر مصرف کرده اند در دوران سالمندی قادر هستند سریع تر راه بروند و کمتر نیز با مشکلات و اختلالات تعادلی مواجه شوند. مدیرکل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه اساس برخی فرهنگ های مذهبی مانند نذر و وقف و قرض الحسنه اشاعه روش های مطلوب زندگی است، گفت: می توان از پتانسیل های مذهبی در جهت تبلیغ و اشاعه نکات مهم و مغفول مانده حوزه های مختلف استفاده کرد.
مادران در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند شکلات خوب، شکلات بد یک روز پرانرژِی با پنج روش خاصیت آنتی اکسیدان سبزی جات سالاد را به دو برابر افزایش دهید بهترین غذاها برای لذت بیشتر از زندگی زناشوئی

پر بازدیدترین ها

ورزش

مروری بر ورزش در هفته‌ سوم مرداد

این پنجشنبه نیز به روال هفته های گذشته، مروری داریم بر رویدادهای ورزشی در هفته ای که گذشت. ابتدا به بررسی درگیری های شهری در لندن و تاثیر آن بر المپیک 2012  می پردازیم، سپس با وزیر نوظهور ورزش آشنا می شویم و در ادامه تغییرات مدیریتی در باشگاه سپاهان اصفهان را مرور می کنیم. دوستداران اسطوره فوتبال، سلطان علی پروین می توانند اخبارسینمایی این پیشکسوت را در اینجا ببینند و در پایان آخرین رده بندی تنیسورهای زن،اعلام شده  از سوی ITF  را مرور می کنیم.

آغاز اولين مرحله ليگ دوچرخه‌سواری زنان از 15 تير

اولين مرحله ليگ دوچرخه‌سواری زنان از 15 تير برگزار می شود.
ورزش در هفته سوم بهمن مروری بر ورزش آخرین هفته آذر مروری بر ورزش در هفته ای که گذشت مروری بر ورزش در هفته اول مهر آساناهای مقدماتی _ 7