1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

اسفناج گیاه بومی ایران است و از اوائل قرن اول میلادی تا قرن دوازدهم از ایران به اسپانیا در غرب و چین در شرق راه یافته است. کشت اسفناج در آمریکا از سال 1806 شروع گردیده است. اسفناج چون دارای خاصیت غذایی بسیار بالایی است کشت آن در کلیه نقاط دنیا رواج یافته است.

اسفناج شامل آب، انرژی، انواع ویتانمینها، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، آهن و مواد نشاسته ای است.

موارد مصرف:

1-      اسفناج ورم روده کوچک را رفع می نماید

2-      برای درمان ورم ریه مناسب است.

3-      ملین است و یبوست را بر طرف می نماید.

4-      برای لاغر شدن بسیار مناسب است.

5-      برگ اسفناج منبع غنی  ویتامینهای A, B3, C, و آهن و پتاسیم است.

6-      اسفناج برای هضم سریعتر غذا بسیار مناسب است.

7-      برای رفع تشنگی مفید است. اسفناج کلسترول خون را پائین می آورد.

8-      بهترین درمان برای کسانی است که دچار کم خونی می باشند.

9-      اسفناج مانند جارو روده بزرگ را تمیز می نماید.

10-   اسفناج برای تقویت اعصاب بسیار مفید است.

11-   اسفناج پخته برای رفع آسم و گرفتاری صدا موثر است.

12-   اسفناج برای مادران شیر ده بسیار مقوی است و باعث افزایش شیر دهیشان میشود.

13-   میزان گلبولهای قرمز خون را بالا می برد.

14-   بدلیل وجود کلروفیل عضلات روده را تحریک می نمایدو تخلیه مئدفوع را آسانتر می نماید.

15-   تحقیقات جدید نشان داده که در پیشگیری ابتلا به سرطان روده بزرگ، معده و پروستات حنجره و رحم بسیار موثر است.

16-   خنک کننده و پائین آورنده تب است.

17-   بدن را قلیایی می نماید.

18-   برای رفع سرفه های خشک برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و میل نمایید.

19-   خوردن اسفناج بخصوص برای کسانی که الکلی هستند یا به دخانیات اعتیاد دارند بسیار مفید است.

20-   رماتیسم و نقرس را درمان می نماید.

دیدگاه‌ها  

0 # نوشین 1392-08-21 10:35
وای من چقدر خاصیت
پاسخ دادن | پاسخ به نقل قول | نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

خانه داری

بهترین ابزار برای گردگیری

در حالیکه خانه تکانی رو به اتمام است، شما بعنوان یک خانم خانه دار باید مراقب باشید که زحمات یک ماهه گذشته تان بر باد نرود. با گردگیری و جمع آوری مرتب  می توانید هر روز خانه تان را مانند نوروز، تمیز و مرتب نگه دارید. در اینجا با چند وسیله ساده اما کاربردی برای گردگیری آشنا می شوید.

نکاتی درباره غذاساز

خیلی از خانواده ها لوازمی را خریداری می کنند در حالیکه تمام موارد استفاده آنها را نمی دانند. یکی از لوازمی که هزاران کار انجام می دهد غذاساز است با بعضی از کارهای غذاساز آشنا شوید. اگر یک کوچولو به جمع خانه تان اضافه شده و قصد دارید دادن غذاهای کمکی را به او شروع کنید، می تواند برای له کردن مواد غذایی کودک تان از غذاساز استفاده کنید. اگر از آن دسته مادرانی هستید که با غذای بیرون مخالفید ما با شما موافقیم. اما با کمک غذاسازتان می توانید یک همبرگر خانگی و لذیذ درست کنید. کافیست پیاز، گوشت، نمک و فلفل را داخل دستگاه ریخته و بگذارید کاملا مخلوط شوند. همبرگر سالم شما آماده است. همینطور با کمک غذا ساز می توانید انواع خمیر کیک، پیتزا، و نان را تهیه کنید . برای تهیه تزیین روی کیک یا شکلات صبحانه یا موس می توانید در غذاساز شکلات تخته ای را خرد کنید. پنیر های قالبی سفت را می توانید یکجا با غذاساز رنده کنید و در فریزر نگهداری نمایید. برای تهیه ماست و خیار می توانید خیارها را در غذاساز رنده کنید. اگر نمی خواهید از رب در غذاهایتان استفاده کنید و رنده کردن گوجه فرنگی هم کار سختی برای تان است، گوجه ها را در غذاسار له کرده و در غذا مصرف کنید. برای تهیه کوکتل انواع میوه غذاساز بهترین انتخاب است.
یخچال تمیز برای جلوگیری از بیماری آسان ترین روش های خانه داری از لادیزنگار: گل سر خانه تکانی قفسه های آشپزخانه 2 ترفندهایی برای خانه‌داری بهتر

انتخاب سردبیر

دکوراسیون

فنگ شویی/ اتاق خواب

هر انسان بطور متوسط یک سوم شبانه روز را در خواب می گذراند؛ از این رو اتاق خواب یکی از مکان هایی است که بی آنکه متوجه باشیم زمان زیادی را در آن سپری می کنیم. از سوی دیگر اتاق خواب خصوصی ترین بخش هر منزل برای ساکنان ان است. در اتاق خواب ما استراحت می کنیم، لباس عوض می کنیم و بخشی از مهم ترین روابط خصوصی یک زندگی زناشویی در این محل اتفاق می افتد. اتاق خواب آشفته و درهم برهم، لباس های روی هم انباشته شده و وسایل فرسوده و شکسته نمایانگر مشکلات جدی در مورد خواب سالم و راوابط ناشویی است. گذشته از اینها اتاق خواب بخش مهمی از سلامت افراد را نیز نمایندگی می کند. چرا که خواب خستگی ما را از بین برده و انرژی که از دست داده ایم را به ما برمی گرداند. وقتی بیماریم با استراحت در این مکان است که دوره نقاهت مان را می گذرانیم و زمانی که نیاز به تنهایی داریم این بخش مامن مناسبی برای ماست. فنگ شویی برای آنکه اتاق خواب مان تبدیل به مکانی آرامش بخش شود توصیه هایی برای ما دارد. تخت خواب باید در جایی قرار بگیرد که در اتاق خواب به خوبی دیده شود، اما نباید در کنار در باشد چون نزدیکی به در ورودی سر و صدای خانه را به اتاق منتقل می کند. همچنین نباید تخت خواب را درست زیر پنجره قرار داد، چرا که شلوغی بیرون بر خواب ما اثر می گذارد. چه کنیم که اتاق خواب بهتری داشته باشیم: در اتاق خواب باید به راحتی باز و بسته شود و پشت آن بوسیله اثاث مسدود نشده باشد. تخت خواب را در منتهی الیه در ورودی قرار دهید به نحوی که بتوانید در را ببینید. وسایل اضافی، کفش و ... را زیر تخت نگذارید این انباشتگی بر روی روابط زناشویی و خواب شما اثر بدی می گذارد. نسبت به وسایل شکسته و تعمیر آنها بی تفاوت نباشید. در اتاق خواب تان یک آباژور که بتوانید نور آنرا تنظیم کنید بگذارید تا بتوانید بسته به نیاز تان از آن استفاده کنید. چند عدد شمع در اتاق خواب تان قرار دهید و در زمان های مناسب آنها را روشن کنید.

آرامش در اتاق تلویزیون

به عقیده طراحان داخلی یکی از مهمترین عواملی که موجب تشدید نگرانی و پریشانی حال فرد پس از گذران یک روز کاری می شود، حضور در فضایی است که هیچ گونه هماهنگی در نوع چیدمان و رنگ آمیزی آن دیده نمی شود.
باید و نباید های اتاق کودک پنج گانه ی بزرگنمایی خانه های کوچک ایده های جدید برای سفره ی هفت سین ایده های مدرن برای اتاق نشیمن اصطلاحات رایج در فنگ شویی 2

مطالب تصادفی

گل و گیاه

بنفشه آفریقایی

گلدان های کوچک بنفشه آفریقایی را حتما در گل فروشی ها دیده اید. گل های کوچک و مخملی در رنگ های صورتی و بنفش وسفید. شاید به نظربرسد که نگهداری ازاین گلدان های کوچک، سخت است اما با داشتن اطلاعات اولیه می توانید مطمئن باشید که حتی تاکثیر این گیاه چندان ناممکن نیست.

خون سیاوشان

درخت «خون‌سیاوشان کاوازاکی» که به عنوان سمبل بخت و اقبال در خانه‌های مردم تایلند نگهداری می‌شود به عنوان گونه جدیدی از گیاه «خون‌سیاوشان» یا «دراسِنا» شناخته شد. به گزارش سرویس «محیط زیست» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، گروهی از محققان به سرپرستی «پائول ویلکن»، موفق شدند وجه تمایزهایی را بین گیاه خون‌سیاوشان تایلندی و برمه‌ای کشف کنند. داشتن غلاف‌های برگی غیرمتمایز، نداشتن تیغه در رگبرگ میانی، کاسبرگ‌های مستقل و تارهای ضخیم از مشخصه‌های گونه جدید «خون‌سیاوشان» تایلندی است. درخت «خون‌سیاوشان کاوازاکی» دارای چند صد شاخه کاملا پراکنده با غلاف برگی سفید رنگ است. این غلاف‌ها در هنگام خشکی به رنگ قهوه‌ای در می‌آیند و هنگامی که تازه و شکوفا می‌شوند، فاقد رنگدانه‌های قهوه‌ای و زرد هستند. این گیاه در واقع به شکل درختچه است و عمدتا تا ارتفاع سه تا شش متر رشد می‌کند اما در بعضی موارد ارتفاع آن تا 12 متر نیز می‌رسد. به گزارش ایسنا به نقل از سایت‌ اینترنتی ای‌ان‌ان، این درختچه در زمین‌های آهکی رشد می‌کند که به دلیل افزایش برداشت آهک از زمین‌ها برای استفاده در صنایع بتون، زیستگاه آن با خطر تخریب‌های جدی مواجه شده است. علاوه بر این، به دلیل زیبایی منحصر به فرد اغلب این گیاه را از زیستگاه اصلی خود جدا کرده و به باغچه‌ها منتقل می‌کنند که این دو عامل روند طبیعی رشد و گسترش این گیاه را متوقف کرده است.
پامچال – گل بهاری گل شمعدانی گل ختمی آلوئه ورا ی معجزه آسا گل عید، سنبل

پر بازدیدترین ها