حتی اگر به گل و گیاه علاقه‌ی بسیار زیادی دارید دلیل نمی‌شود که گلدان‌های عظیم‌الجثه را در خانه‌تان نگهدارید.


اگر وظیفه‌ی نظافت و خانه و رسیدگی به گیاهان خانه بر عهده‌ی شماست سعی کنید به جای انتخاب یک گلدان بزرگ چند گلدان کوچک را انتخاب کنید.

جابجایی گلدان‌های بزرگ بیش از آنکه تصور کنید به ستون فقرات شما آسیب می‌رساند، حتی اگر گلدان‌های سنگین را روی سنگفرش‌ةا هم بکشید باز هم حجم آسیب کم نخواهد شد.

بسیاری از زنان به ویژه زنان خانه‌دار که به گیاهان آپارتمانی علاقه دارند تلاش می‌کنند تا بخشی از خانه را به گیاهان اختصاص دهند این دسته از زنان با اختصاص یک میز بلند یا کوتاه در گوشه‌ای از هال خانه یک باغچه کوچک برای خود درست می‌کنند صبح‌ها پرده‌ها را کنار می‌زنند تا نور مناسب به باغچه آپارتمانی‌شان برسد و با اجرای یک برنامه ریزی منظم گلدان‌ةا را به فراخور نیازشان آب ‌یاری می‌کنند. گیاهان آپارتمانی تحت این پرستاری شبانه روزی و محبت بی‌دریغ صاحبشان رشد می‌کنند دیری نمی‌گذرد که گلدان‌ها دیگر گنچایش گل را در خود ندارند در این مواقع نخستین راه حلی که از سوی خانم‌های ارائه می‌شود خرید یک گلدان بزرگتر و جابه جا کردن گلهاست. اگر این اتفاق هر سال یک بار رخ بدهد بعد از زمانی نه چندان طولانی گلدان‌ها به حجم‌های عظیمی تبدیل می‌شوند که قلمروشان را در خانه گسترش می‌دهند. هنگام تمیز کردن خانه یا وقت خانه تکانی جابه‌جا کردن این گلدان‌ها برای تمیز کردن کف خانه به دردسری بزرگ بدل می‌شود سنگینی گل‌دان‌ها از یک طرف و حجم زیاد گیاهان از سوی دیگر کدبانو را با دردسر روبه‌رو می‌کند و آسیبی که ستون فقرات زنان از جابه‌جایی این گیاهان تحمل می‌کند گاهی حتی به گرفتگی عضلات کمر نیز منجر می‌شود.

راه حل:

قرار نیست ما در آپارتمان‌هایمان یک باغچه داشته باشیم به  هر حال منطقی به نظر می‌رسد اگر حجم معینی را به پرورش گیاهان اختصاص دهیم در بسیاری موارد شاید بهتر باشد از گلدان‌های کوچک و گیاهانی ظریف تر استفاده کنیم لازم نیست حتما نخل‌مرداب‌ها سر به سقف بسایند یا کاکتوس‌ها یادآور صحرای آریزونا باشند و هیبتشان را مدام به رخ هر تازه واردی بکشند.

اگر گیاهان‌تان رشد می‌کنند شاید بهترین راه حل این باشد که قسمتی از گیاهتان را به کسی که فکر می‌کنید به گیاهان علاقه‌مند است ببخشید نگران نباشید با انجام این کار چیزی از دست نمی‌دهید فقط گلدان‌تان را با همان ظرافت خواهید داشت اگر بیش از آنکه تصور کنید دلبسته گیاهانتان هستید و آنها روز به روز فربه تر می‌شوند و حاضر نیستید هیچ برگ سبزی را از خانه بیرون بفرستید بهتر است گلدان‌های جدید در اندازه‌های کوچک بخرید و با تقسیم گیاهان رشد یافته و کاشت آنها در چند گلدان هم‌چنان از آسیب رسیدن به ستون فقراتتان جلوگیری کنید.

به هر حال یادتان باشد که عادت‌های عجیب خانه‌داری سبب بروز مشکلات قامتی برای زنان خواهد شد پس بهتر است از هر راه حلی برای فرار از مشکلات عضلانی استخوانی استقبلا کنید.