1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

مهم نیست که ازدواج کرده اید یا نه، شما هیچوقت تنها نمی خوابید. در ملافه ها و پتوی شما تعداد بیشماری جانور میکروسکوپی زندگی می کنند که شاید تاکنون در مورد آنها چیزی نمی دانستیم. برای توضیح بیشتر در این زمینه پاسخهای یکی از کارشناسان میکروبیولوژی و پیشگیری از دانشگاه پزشکی لانگون نیو یورک  را مطالعه می کنیم.

معمولا مردم چند وقت به چند وقت ملافه و روتختی های خود را میشویند؟
نمیتوان بطور قاطع گفت ولی اکثر خانواده ها اینکار را بصورت هفتگی انجام می دهند. افراد جوانتر اما بنظر میرسد معمولا هر سه هفته یکبار یا حتی ماه به ماه اینکار را انجام می دهند.

معمولا هر چند وقت یکبار باید اینکار صورت پذیرد؟
ملحفه و رو تختی بصورت هفتگی و با اینکار جانوران میکروسکوپی که در آن لانه نموده اند از بین می روند و شما تنفس هوای پاکتری را تجربه خواهید نمود.

این هیولاهای کوچولو چگونه وارد میشوند؟
سلولهای پوست بدن انسان غذای خوبی برای این هیولا های کوچولو می باشند. این یکی از بزرگترین معذلات بهداشت خواب می باشد. آنها بسرعت زیاد میشوند وئ همراه با آنان فضولاتشان هم همچنین. همچنین موی بدن، شوره مو، باکتری ها و قارچها و ترشحات بدن نیز برای تغذیه این هیولا های کوچک وجود دارد. به این لیست میتوانید غذایی را که بعضی از مردم در تخت خواب میخورند نیز اضافه نمایید.  یک شخص میتواند تا یک لیتر در هنگام خواب تعریق نماید در زمستان که رو اندازها بیشتر است این مقدار تعریق نیز خود به خود افزوده میشود.

اینها مشمئز کننده هستند ولی آیا خطربرای سلامتی نیز دارند؟
بیشتر خطر مشکلات ریوی دارد تا عفونتهای پوستی. اگر مبتلا به آسم یا آلرژیهای تنفسی می باشید، وضعیت را وخیمتر می نماید. اما اگر در طولانی مدت در این برابر این چالش قرار بگیرید احتمال ابتلا را بیشتر می نماید.

بهترین راه شستوشوی سرویس خواب چیست؟
بهترین شرایط شستن در دمای حدود 50 تا 70 درجه سانتیگراددر ماشین لباسشویی است. اگر ماشین خشک کن نیز دارد در شرایط خشک کن گرم خشک شود بهتر است. اینکار بیشتر موجودات هنوز زنده را از بین می برد. پودرهای رختشویی برای این منظور عالی هستندو میکروبکش های مطمئنی به حساب می آیند. درشستشو با آب سرد پودرهای لباسشویی غیر سفید کننده نیز بسیار موثرند زیرا میکروبکشهای قابلی هستند.

هفته ای یکبار شستشو با آب گرم و همین کافیست؟
خیر، تشکها خود بدلیل نوع موادی که در ساخت آن بکار میرود و همچنین قدرت جاذبه که بهعث نفوذ هیولا ها در سطوح زیرین تشک میشود  در نوع خود یکنوع باغ جانورشناسی محسوب میشوند. کارگران تشکساز بدلیل برخورد با انواع مواد آلرژی زا که در ساخت تشک بکار میروداغلب دچار آسم و دیگر مشکلات تنفسی هستند. بهترین راه کشیدن یک لایه غیر قابل  نفوذ بروی تشک است که امکان هرگونه صدمه هیولاهای موذی تشک را از بین می برد.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی جدید تصویر امنیتی

  • نسوز و بساز، عکس بذار و ببر!
    نسوز و بساز، عکس بذار و ببر! اتو یکی از آن دست وسایلی است که تقریبا همه ما با آن همیشه سر و کار داشته‌ایم. ممکن است در این میان خاطرات تلخی را هم با سوزاندن لباس محبوب‌مان در زیر این دستگاه‌های داغ تجربه کرده باشیم، تجربه‌ای که این روزها و به واسطه فناوری‌هایی چون OptimalTemp کمپانی فیلیپس، به دست فراموشی سپرده شده است. حال به همین خاطر قصد داریم تا یک مسابقه جذاب که با همکاری فیلیپس و شکوفا الکتریک، نماینده رسمی این شرکت در ایران برگزار می‌شود را در اینجا برای شما شرح دهیم تا شاید یکی از برندگان خوش شانس این رقابت جالب شوید.
    ادامه مطلب...

خانه داری

4 نکته کوچک برای خانه ای بهتر

نگهداری خانه ای تمیز و مرتب برای خانمهای شاغل بخصوص که دارای فرزند باشند و همچنین کم بودن متراژ خانه های آپارتمانی تمیز و مرتب نگهداشتن خانه را تبدیل به یک چالش تمام وقت برای مادران خانه نموده است. در این قسمت 4 نکته کوچک را که برای تمیز و مرتب نگهداشتن خانه بشما کمک می نماید بررسی می کنیم. 1-        از یک کمد بزرگ برای نگهداری مدارک و کاغذهایتان استفاده نمایید. برای در دسترس نگهداشتن و در دسترس بودن مدارکی چون قبوض پرداخت شده و نشده، مدارک شخصی و اسناد مهم زندگی بهتر است همه آنها را در پوشه های طبقه بندی شده در کمد بزرگی نگهداری نمود. هنگامی که دارید فایل اسناد خانودگیتان را درست می کنید به یکسری کاغذ برمی خورید که دیگر به آنان نیازی به آن ندارید پس بهتر است همین الان آنان را دور بیندازید. هنگام طبقه بندی اسناد بهتر است بعد از دسته بندی آنانرا بر اساس تاریخ طبقه بندی نمایید تا هنگام جستجو راحتتر پیدا نمایید. 2- آشپزخانه خود را تمیز نگه دارید آشپزخانه مهمترین بخش خانه است. بهتر است در تمیز نگه داشتن آن کوتاهی ننمایید. هرگونه لک خوراکی مانند قهوه و یا سس را در همان لحظه تمیز نمایید تا باعث بوجود آمدن جرم نشود. بهتر است بشقابها و لیوانهای کثیف سریعتر شستشو در جای خود قرار گیرند. روزی دو بار، حداقل، آشپزخانه باید تمیز گردد بهترین زمان یکی فبل از سر کار رفتن و بعد از صرف صبحانه است و دیگری شب هنگام قبل از رفتن به تخت خواب. آشپزخانه خود را تمیز نگه دارید تا خانه شما مرتب و تمیز بنظر برسد. 3- لباسهای کثیف را زود بشوئید اکثر مادران شاغل کار شستن لباسهای کثیف را می گذارند برای روز جمعه، جمع شدن لباسهای کثیف ممکن است باعث ایجاد بوی بد در فضای آپارتمان کوچک شما شود. بهتر است هفته ای دو بار لباسهای گثیف را بشوئید و حتما پس از شستشو آنان را اتو زده و در کمد لباسها قرار دهید. 4- وسائل اضاقی را نگه ندارید هر چند وقت یکبار در وسط خانه بایستید و نگاهی به اطراف بیندازید، تعدادی زیادی وسایل دارید که از آنها استفاده نمیکنید. وسایلی را که امکان استفاده ار آن هنوز هست بهتر است به خیریه محل بسپارید. اینکار را با کمد لباسهای خود نیز انجام دهید. فضای زیادی از خانه ما را وسائلی پر کرده که نیازی به آنان نیست بهتر است خانه خود را به سمساری محل تبدیل ننماییم.

یخچال تمیز برای جلوگیری از بیماری

یخچال و فریزر تمیز می تواند به پیشگیری از بیماری مرتبط با موادغذایی کمک کند.به گزارش  مهر، کارشناسان تغذیه و رژیم غذایی برای پیشگیری از بروز آلودگی های غذایی موارد زیر را توصیه می کنند:- بلافاصله بعد از خروج آب مواد غذایی در یخچال و فریزر، بخصوص گوشت خام، آن را تمیز کنید.- با استفاده از آب صابون گرم و اسفنج، قفسه ها، کشوها و سایر سطوح را پاک کنید. از استفاده از اسپری های پاک کننده اجتناب کنید. سطوح را با یک دستمال تمیز یا دستمال کاغذی خشک کنید.- دستگیره درب یخچال را به طور مرتب تمیز کنید.- مقداری جوش شیرین در یک ظرف کوچک ریخته و داخل یخچال گذارید تا بوی بد آن را جذب کند. این جوش شیرین را هر سه ماه یکبار عوض کنید.- گرد و غبار جلوی محفظه پایین درب یخچال را تمیز کنید تا عملکرد یخچال تان بهتر باشد.
خانه تکانی آشپزخانه کد بانو ها چه کسانی هستند؟ خانه تکانی را از کجا شروع می کنید؟ همه فوت و فن های برنج خانه داری بدون آلرژی

انتخاب سردبیر

دکوراسیون

تغییرات نوروزی دکوراسیون

در این روزهای آخر سال  خیلی از خانواده ها توانایی مالی کافی برای تعویض همه وسایل ندارند ولی قطعا همه کدبانوها با همفکری اهل خانه بهترین سلیقه را دارند. در این مطلب اسرار یک تغییر اساسی بی خرج را با هم فرا می گیریم.

زیبایی را قاب بگیرید

از آنجا كه دیوارها گسترده ترین سطوح اصلی خانه یا هر مكان بسته دیگری هستند، هنگامی كه فردی وارد فضایی می شود، عمده ترین سطوحی كه در مقابل دیدگان او قرار می گیرند، دیوارهای محیطند.
دکوراسیون کریسمس ارزان ولی خلاقانه دکوراسیون منزل به روش دلپسند خودتان چگونه منزل خود را بچینیم فنگ شویی عملی 2 - در ورودی آشنایی با فنگ شویی

مطالب تصادفی

گل و گیاه

گل کریسمس

بنت قنسول Euphorbia Pulcherrima معروف به گل کریسمس گیاه بومی منطقه مکزیک است که به عنوان دکوری برای منازل، ادارات و مکان های مختلف در روزهای کریسمس استفاده می شود. در آمریکا 12 دسامبر روز ملی این گل است. این گیاه روز کوتاه بوده به همین دلیل در فصل پاییز گل می دهد و در طول تمام زمستان دارای گل می باشد. برگ های آن سبز رنگ با لبه های دالبری شکل هستند. گل های آن که در اواخر پاییر ظاهر می شوند قرمز رنگ بوده که به رنگ های سفید و صورتی نیز وجود دارند. این گیاه زیبای زمستانی ارزان و دارای مراقبتی آسان است که می تواند هدیه ایی مناسب برای دوستان و آشنایان در این فصل باشد. طرز نگهداری: نور متوسط تا زیاد، گرمای معمولی، خاک همیشه خیس و قلیایی و رطوبت هوای 70 تا 50 درصد احتیاج دارد. مخلوطی از خاک برگ و خاک جنگلی برای رشد و نمو این گیاه مناسب می باشد. در زمستان در جای گرم ولی دور از بخاری ها، اجاق های گازی و وزش باد قرار دهید. افزایش دما در روزهای پاییزی گلدهی را به تاخیر می اندازد. می توانید در ماه اسفند، بهار یا حتی تابستان از گل آن قلمه تهیه کنید تا برای سال آینده گلهای بیشتری داشته باشید. کود مورد نیاز این گیاه را میتوان به میزان ۳ گرم در لیتر هر هفته یکبار از خرداد تا آبان ماه مورد استفاده قرار داد. مشکلات: اگر برگ های این گیاه دچار ریزش شده اند می تواند نشانه ی از کمبود ازت باشد. همچنین ضعف ریشه ها، آبیاری زیاد، بیماری های ریشه ای و کودهای شیمیایی بیش از حد می توانند باعث زردی و ریزش برگ ها شوند. ریزش برگ های پایینی حاکی از کمبود آب می باشد. عامل سوختگی کنار برگ ها ناشی از کمبود کلسیم می باشد. توجه داشته باشید که نباید از کود های دارای بنیان آمونیم برای این گیاه استفاده کرد.

گیاهان دارویی: 16 خاصیت مهم شیرین بیان

شیرین بیان گیاه بومی مناطق مدیتریانه ای است و در اکثر نقاط ایران می روید. شیرین بیان گیاهی است چند ساله و دارای ساقه ای بطول یک متر که در نواحی معتدل تا ارتفاع دو متر می رسد. برگهای آن مرکب از تعدادی برگچه های فدر و سبز رنگ میباشد و گلهای آن برنگ سبز زرد و بنفش است. موارد مصرف: مهمترین مورد مصرف شیرین بیان که جدیدا کشف شده است و در اروپا و آمریکا استفاده میشود درمان کنندگی زخم معده و سرطان معده است. و بدین منظور شربت شیرین بیان را تهیه نموده و هر روز بمقدار یک قاشق غذاخوری به مریض میدهند و تا چهار ماه اینکار را تکرار می نمایند. برای تقویت وضعیت عمومی بدن بسیار مفید است. خوردن آن باعث جلوگیری از پیری میشود. برای نرم کردن سینه مناسب است. زخمها و تاولهای پوست را با چای شیرین بیان شستشو دهید تا زود خوب شود. ملین است بنابراین آنرا با گیاهان دیگر قاطی می نمایند تا از انقباضات کم نماید. مدر و عرق آور است. برای برطرف کردن زخم و التهای ریشه شیرین بیان را بمکید. سرفه را بر طرف می کند. ورم معده را برطرف می کند. تنگی نفس ار تسکین میدهد. برای درمان سوئ هاضمه مفید است. برای از بین بردن نفخ شکم مفید است. چشم را تقویت کرده و رفع سردرد می نماید. (برای این مورد 2 گرم شیرین بیان را پودر کرده و با یک گرم شکر و یک گرم رازیانه مخلوط کنید و سپس آنرا در آب خیس کرده و هر روز بخورید) برای درمان موخوره چای شیرین بیان را به سر بمالید. برای رفع بوی بد زیر بغل و پا از برگهای شیرین بیان پماد درست کرده و در این قسمتها بگذارید. طرز مصرف: تکه های شیرین بیان: مانند آبنبات می توانید در دهان گذاشته و بمکید. شربت شیرین بیان: ریشه شیرین بیان ربدون پوست را آسیاب کرده و با آب مخلوط کرده و آنقدر بجوشانید تا غلیظ شود. جوشانده شیرین بیان: 20 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کرده و در 100 گرم آب ریخته و آنقدر بجوشانید تا غلیظ شود. دم کرده شیرین بیان: مقدار 50 گرم ریشه بدون پوست شیرین بیان را آسیاب کرده و در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید مدت 10 دقیقه دم بکشد.
پاپیتال زیتون، نکاتی درباره هدیه اسکندر کبیر گل کاغذی آلوئه ورا ی معجزه آسا گل عید، سنبل

پر بازدیدترین ها