مسواك‌تان را در كجا نگه می‌دارید؟ تا به ‌حال فكر كرده‌اید بهترین محل برای نگهداری مسواك كجاست؟ بد نیست بدانید، جامسواكی كنار دستشویی، اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواك نیست.

مسواك‌تان را در كجا نگه می‌دارید؟ در جامسواكی كنار دستشویی یا در یك لیوان روی میز آرایش‌تان؟ تا به ‌حال فكر كرده‌اید بهترین محل برای نگهداری مسواك كجاست؟ بد نیست بدانید، جامسواكی كنار دستشویی، اصلا محل مناسبی برای قرار دادن مسواك نیست چون وقتی از توالت خارج می‌شوید و دست‌های‌تان را در دستشویی می‌شویید، كاسه دستشویی به تعداد زیادی میكروب آغشته خواهد شد. این میكروب‌ها با فشار آب در فضای دستشویی پخش می‌شوند و روی مسواك‌ها می‌نشینند و شما با وارد كردن مسواك به دهان‌تان، میكروب‌ها به ویژه روده‌ای را وارد دهان و دستگاه گوارش‌تان خواهید كرد. توصیه ما این است كه برای دستشویی‌تان، یك كابینت مخصوص نگهداری مسواك بخرید و مسواك‌ها را درون این كابینت در بسته نگهداری كنید. اگر تغییر دكوراسیون برای‌تان دشوار است، حداقل یك كاور مسواك برای هر كدام از مسواك‌های‌تان بخرید و سر مسواك‌ها را درون این درپوش‌ها نگهداری كنید. روش دیگر هم این است كه مسواك را خارج از دستشویی مثلا در اتاق خواب‌تان نگهداری كنید

چه زمانی مسواك بزنیم بهتر است؟

خیلی‌ها عادت دارند به محض بیدار‌شدن، از رختخواب به دستشویی بروند و مسواك بزنند؛ ولی بعد از صبحانه زود لباس می‌پوشند و سركارشان می‌روند بدون این‌كه مسواك بزنند! ولی به نظر شما بهتر است قبل از صبحانه مسواك زد یا بعد از آن؟ توصیه دندان‌پزشكان این است كه حتما بعد از صبحانه مسواك بزنید؛ مسواك‌زدن قبل از صبحانه به خوش‌بو شدن محیط دهان شما كمك می‌كند؛ ولی این مسواك زدن انتخابی است. روش درست این است كه پس از صبحانه مسواك بزنید چون پس از صبحانه باقی‌مانده مواد غذایی درون شیارهای دندان‌های شما جمع می‌شوند و باقی ماندن این مواد در طول روز در آنجا، باعث پوسیدگی دندان‌های شما می‌شود بنابراین اگر قرار است از بین قبل و بعد از صبحانه مسواك زدن یكی را انتخاب كنید، بعد از صبحانه را پیشنهاد می‌كنیم.

زمان خرید مسواك نو

بهتر است هر 3 ماه یك‌بار مسواك قدیمی‌تان را دور بیندازید و یك مسواك جدید بخرید، تغییر شكل و كج و معوج شدن موهای مسواك نشانه آن است كه باید به فكر خرید مسواك جدیدی بیفتید البته اگر نیروی دست شما حین مسواك زدن خیلی زیاد و بیش از اندازه باشد، موهای مسواك‌تان زودتر از فرم می‌افتند، بنابراین مسواك‌تان زودتر كهنه می‌شود. پس از خرید مسواك نو،‌ برای جلوگیری از آسیب لثه‌ها و دندان‌های‌تان با نیروی كمتری، مسواك بزنید.

نظرات

لطفا نظر خود را در رابطه با اين موضوع با ما در ميان بگذاريد.

ایمیل شما توسط دیگران دیده نخواهد شد