اين شعار قديمي را از سريال محله بهداشت بخاطر داريم اما نكته خوبي هست كه مايليم با آن دسته از دوستاني كه مشكل من، يعني تنبلي را دارند، تقسيم كنيم.

اين شعار قديمي را از سريال محله بهداشت بخاطر داريم اما نكته خوبي كه امروز مايليم با آن دسته از دوستاني كه مشكل من، يعني تنبلي را دارند، تقسيم كنيم.

هر چند كه مسواك زدن بعد از هر وعده غذايي خوب است، اما اصلا براي سلامت دندان هاي شما ضروري نيست.

به جاي مسواك زدن بعد از هر وعده غذايي مي توانيد يك آدامس بدون قند بجويد و از آن بهتر اين است كه وعده غذايي تان را با يك ميوه مثل سيب يا هويج، يا چند پر جعفري تمام كنيد. اين كار باعث خارج شدن خورده هاي غذا از لابلاي دندان هاي شما و در نتيجه خوشبو شدن حفره دهان تان مي شود.

اما اگر به راستي به بهداشت دهان و دندان تان اهميت مي دهيد بگذاريد راه حل قطعي را براي تان افشا كنم: نخ دندان!

اگر فرصت كافي براي مسواك زدن نداشته يا به مسواك دسترسي نداريد، بهترين كار اين است كه دندان هايتان را به دقت نخ بكشيد و در پايان دهان تان را با دهان شويه يا آب نمك شستشو دهيد.

باين ترتيب تمام باكتري ها و خورده هاي غذا را از دهان تان خارج مي كنيد.

نظرات

3 responses to “صبح و ظهر و قبل از خواب مسواك بزن”

  1. ابی says:

    این چیزیه که من همیشه به خانمم می گم.

  2. !!!S!!! says:

    مرسی ولی من اینو میدونستم ممنون

  3. باران says:

    مرسی منم همیشه بعداز غذا یه دونه سیب میخورم..دلیل زردی دندون رو نمیدونید؟من بااینکه همیشه مسواک میزنم ولی دندونم لکه زرد داره..

لطفا نظر خود را در رابطه با اين موضوع با ما در ميان بگذاريد.

ایمیل شما توسط دیگران دیده نخواهد شد