وقتی بر روی محصولات بهداشتی می خوانیم مخصوص پوست چرب، پوست خشک یا پوست معمولی این سوال برای مان بوجود می آید که پوست ما در کدامیک از این انواع قرار می گیرد؟ بسیاری از مواقع عدم اثربخشی محصولات بهداشتی و زیبایی بدلیل انتخاب نامناسب ماست.

وقتی بر روی محصولات بهداشتی می خوانیم مخصوص پوست چرب، چوست خشک یا پوست معمولی این سوال برای مان بوجود می آید که پوست ما در کدامیک از این انواع قرار می گیرد؟ بسیاری از مواقع عدم اثربخشی محصولات بهداشتی و زیبایی بدلیل انتخاب نامناسب ماست. خیلی از ما درست نمی دانیم نوع پوست مان کدام است؟

پوست معمولی یا نرمال پوستی است که ترشح چربی آن نه کم و نه زیاد باشد. پوست چرب، اکثر اوقات براق است و یک لایه چربی روی آن می نشیند. پوست خشک، کمترین میزان ترشح چربی را دارد و به همین دلیل بقول معروف چقر و خشک است و در هوای سرد پوسته پوسته می شود.
نوع دیگر پوست هم هست به نام پوست مختلط که ترکیبی از هر دو نوع پوست است باین ترتیب که روی بینی، پیشانی و چانه ها چرب و بقیه صورت خشک یا معمولی است.

اما غدد چربی چه هستند؟
این غده ها که در تمام صورت، دست ها، پاها و سر موجود هستند، مواد زائد و سمی را از بدن خارج می کنند و از طرف دیگر از پوست ما در برابر عوامل خارجی و محیطی محافظت می کنند.

راه های مراقبت از پوست چرب چیست؟
پوست چرب شما باید با یک شوینده مناسب تمیز شود. تیونرهای زیادی در بازار وجود دارند که با انتخاب مناسب ترین آنها می توانید تمیزی پوست تان را تضمین کنید. پوست تان را بیشتر از 2 بار در روز نشویید و دقت کنید شوینده ای را انتخاب کنید که ملایم باشد و پس از مصرف آن حتما از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
برای شما که پوست چرب دارید بهترین لوازم آرایش، لوازم آرایش بدون چربی است. برای شستشو، آب سرد بکار بگیرید. آب سرد، دارای این قابلیت است که منافذ باز پوست را ببندد.

برای مراقبت از پوست خشک چه کنیم؟
اولین عادتی که باید ترک کنید شستشو با صابون است. صابون دارای ترکیبات اسیدی است که پوشش چرب پوست را از بین می برد. برای تمیز کردن پوست چرب لازم است که از یک شوینده بسیار ملایم استفاده کنید و بعد از پاک کردن، پوستتان را با آب ولرم کاملا بشویید و بعد از شستشو آن را با حوله ای لطیف خشک کرده و بعد با کرم ملایم مرطوب نمایید.

از پوست مختلط چگونه مراقبت کنیم؟
روش هایی که در دو مورد قبل اشاره کردیم در این نوع پوست هم کاربرد دارد. استفاده از شوینده و کرم مرطوب کننده و در کنار آن استفاده مرتب از ماسک های پاک کننده و مغذی به شفافیت پوست کمک می کند.

علاوه بر راه هایی که در بالا ذکر شد، یک سری راه  هست که برای همه انواع پوست عمومیت دارد.

استفاده از کرم ضدآفتاب: این روش برای همه انواع پوست ضروری است چون آفتاب به تمام انواع آن یکسان آسیب جدی می رساند.

عدم مصرف سیگار و دخانیات: مراقبت های جدی از پوست هرگز کافی نیست مگر اینکه مصرف دخانیت، سیگار و قلیان را کنار بگذارید.

خوب خوابیدن و استراحت کافی داشتن برای داشتن پوستی سالم و شفاف ضروری است.

آرامش و دوری از استرس های روزمره پوست را سالم و بی چروک نگه می دارد.

نوشیدن مایعات خصوصا آب بطور روزانه 8 لیوان در دفع سموم بدن و در نتیجه شفاف شدن پوست تاثیر زیادی دارد.

اگر تصمیمتان برای داشتن پوست و بدنی سالم جدی است حتما ورزش را نیز در برنامه زندگی تان بگنجانید.

نظرات

9 responses to “نوع پوست خود را بشناسید”

  1. مژده says:

    خیلی کامل بود دستتون درد نکنه.

  2. سپیده says:

    من پوستم یه موقع ها چرب می شه یه موقع ها خشکه 🙁

  3. .... says:

    خوب خوابیدن و استراحت کافی و آرامش …
    ki az ina dare?

  4. مینا says:

    واقعا صابون دشمن درجه یک پوست خشکه

  5. maryam says:

    aabe sard vaghean aaliye baraye pooste charb
    sobha aval ba aabe sard beshourid khayli khub mishe

  6. نفیسه says:

    یعنی عرق هم جزءشن؟

  7. soheyla says:

    aragh madeye zaede dg

  8. yasaman says:

    رسیدگی به پوست و خود وقت میخواد که من ندارررم 🙁

  9. افسانه says:

    حالا پوستمو شناختم:-D

لطفا نظر خود را در رابطه با اين موضوع با ما در ميان بگذاريد.

ایمیل شما توسط دیگران دیده نخواهد شد