۰۵ اسفند ۱۳۹۹

رسانه هایی که اعتماد به نفس کیت وینسلت رو نابود کردند

«کیت وینسلت» می‌گوید مطالب منفی در مورد وزن و ظاهر او در سال‌های اول بازیگری‌،  به اعتماد‌ به ‌نفس او آسیب وارد کرده است. ستاره فیلم «تایتانیک» در مصاحبه با روزنامه گاردین ​​درباره نظرات منفی که در دوران نوجوانی و اوایل جوانی از طرف رسانه‌ها می‌گرفت،…

ادامه
۲۹ مهر ۱۳۹۸

مدیتیشن و داروی آرامبخش روند پیری را کند میکند

یک پژوهش تازه نشان داده که فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی مغز با کوتاهی عمر ارتباط دارد و غلبه کردن بر این میزان فعالیت بیشتر می‌تواند، طول عمر را افزایش دهد. به گزارش تایم، بر اساس این پژوهش تازه که در مجله «نیچر» (Nature)…

ادامه
۲۹ خرداد ۱۳۹۷

ارتباط باکتری‌های روده با افسردگی

چاقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با تغییراتی در باکتری‌های روده همراه است که با تغییر در ساختار شیمیایی مغز می تواند عامل بروز افسردگی و اضطراب باشد. به گزارش ایسنا، گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه روی ارتباط بین میکروب‌های روده و عملکرد مغز…

ادامه
۲۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

20 اشتباه بزرگ در بدنسازی

دوستان و همراهان در این هفته و هفته آینده قصد داریم به ٢٠ نکته از اشتباهات رایج در بدن سازی اشاره بکنیم . این نکات شامل بعضی حرکات مهم ، تغذیه ، مکمل ها و قبل و بعد تمرین نیز میشود . ١-اگر می خواهید…

ادامه
۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

رابطه اضافه وزن و سلامتی

«نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افرادی که ۳۰ پوند (۱۳.۶ کیلوگرم) یا بیشتر اضافه وزن دارند، حتی اگر در حال حاضر با مشکل خاصی مواجه نیستند بهتر است کاهش وزن خود را برای کاهش احتمال ابتلا به مشکلات سلامت جدی در ادامه زندگی مد نظر…

ادامه
۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

پنج مورد تعجب‌آور که بر وزن بدن تاثیر می‌گذارد

بسیاری‌ها ممکن است فکر کنند که برای مبارزه با چاقی مفرط باید اراده‌ای بسیار قوی داشته باشید، محققان اما طور دیگری فکر می‌کنند. بنا به تحقیق بی‌بی‌سی و آخرین تحقیقات پزشکی و علمی در اینجا درباره پنج عامل شگفت‌انگیز خواهیم گفت که بر وزن تاثیر…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

سینه های کوچکتر، ترجیح زنان جوان امروزی

بر اساس آمار جراحان زیبایی، زنان میل کمتری برای بزرگ کردن پستان های شان نشان می‌دهند. گزارش‌های مختلف از سراسر جهان نشان می دهد همراه با درخواست‌های همیشگی زنان برای بزرگتر ساختن سینه، درخواست برای کوچکتر کردن پستان‌ها نیز زیاد شده است. (more…)

ادامه
۱۴ شهریور ۱۳۹۶

راز خوش اندامی کیم کارداشیان چیست؟

کيم کارداشيان، ستاره سکسي دنياي معاصر بيش از 97.5 ميليون فالوور در اينستاگرام، طرفداران بسياري در دنياي مجازي و بيش از ميليون ها طرفدار در دنياي واقعي دارد. به گزارش اسپوتنيک، کیم کارداشیان یکی از معروف ترین ستاره های هالیوود از راز خوش اندامي خیره…

ادامه
۱۰ آبان ۱۳۹۴

چه بخوریم تا چاق شویم

  بر خلاف خیلی از انسان ها که مشکل چاقی دارند ، خییل ها هم مشکل لاغری دارند و به دنبال دارویی برای درمان لاغری خود می باشند . بعضی از قرص هایی که برای درمان مشکلات مرتبط با چاقی از جمله دیابت ، فشارخون…

ادامه
۲۶ فروردین ۱۳۹۴

نکات اصولی پیاده‌روی برای چربی‌سوزی بیش‌تر

پیاده‌روی یک ورزش عالی برای حفظ و بهبود سلامت کل بدن است که با سوزاندن چربی‌های اضافی به کاهش وزن کمک می‌کند. علاوه بر این از بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت نوع ۲، پوکی استخوان و انواع سرطان‌ها نیز پیش‌گیری می‌کند. ۳۰ دقیقه پیاده‌روی در هر…

ادامه