۰۳ تیر ۱۳۹۰
خداحافظی با چربی ها شکم و پهلو
بیشتر کسانی که مشکل داشتن چربی در اطراف شکم و یا پهلوهای خود دارند، تصور می کنند برای از بین بردن چربیهای شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه طب ورزشی و کارشناسان تربیت بدنی به جرات…
ادامه ۰۶ خرداد ۱۳۹۰
ورزش پیلاتس
انسانها تقریبا در دوران كودكی از نعمت رشد طبیعی جسمانی برخوردارند اما با شروع دوران بلوغ، جسم افت كرده و شانه ها خمیده و افتاده می شوند، عضلات شل و آویزان شده و نیروی حیاتی بشدت رو به تحلیل می رود انجام حركات ورزشی كنترولوژی…
ادامهپیشنهاد سردبیر
زیبایی و بهداشت
آرایش نشانه ای از بهبود اوضاع دنیای پس از کرونا ست
دخترانه ها
قدرت هیچ!
دخترانه ها
کورتنی کارداشیان: خودجنسگرا هستم
دخترانه ها
11 نشانه که به شما میگوید زمان طلاق است
مطالب پرطرفدار
حقوق زنان
طلاق کیم از کانیه
مد و پوشاک
ستارگان فرش قرمز شبهای اسکار- قسمت سوم
زنان حادثه
میکائل وست، استعدادی که دیده نشد
مد و پوشاک
پی یر کاردن اسطوره طراحی و مد درگذشت
زیبایی و بهداشت
روابط جنسی در دوران کرونا
مطالب تصادفی
گل و گیاه
آگنومای بی دردسر
زنان حادثه