۰۷ خرداد ۱۳۹۰

ناخن هم به مراقبت و تغذیه نیاز دارد

ناخن هم مانند دیگر اعضای بدن به مراقبت و تغذیه نیاز دارد مخصوصا برای خانم ها که از نظر زیبایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. (more…)

ادامه
۰۷ خرداد ۱۳۹۰

از سرطان سینه نترسیم

سرطان سینه واقعیتی است که نمی توان آن را نادیده گرفت و فراموشش کرد. با توسعه آگاهی عمومی و از دیگر سو صنعتی شدن زندگی امروزه، شاید لازم باشد تا جدی تر و هوشمندانه تر به برخی از بیماری ها توجه شود. یکی از معضلات و…

ادامه
۰۷ خرداد ۱۳۹۰

افزایش اعتماد به نفس و توانمندی در ارتباطات اجتماعی

تحرک بدنی و ورزش زنان را از مشکلات زندگی دور می كند و اگر به طور منظم انجام شود می توانند موقعیت های شادابتری را تجربه كنند.ورزش كاهش فشار خون، ‌تنظیم تعداد ضربان قلب ،كاهش حجم چربی و به دنبال آن پیشگیری از بیماری های…

ادامه