۰۶ اسفند ۱۳۹۶

۵ باور غلط در مورد تنهایی

هر انسانی در برهه‌ای از زندگی ممکن است احساس تنهایی کند. تنهایی مسأله‌ای است که به تازگی بسیار مورد توجه قرار گرفته است. تا جایی که حتی بریتانیا به تازگی یک نفر را با عنوان "وزیر مشاور امور تنهایی" انتخاب کرده تا با همکاری دیگر…

ادامه
۰۵ اسفند ۱۳۹۶

خویشتنداری و وجدان آدم ها حد مشخصی دارد

یک نظریه روانشناسی وجود دارد که از حدود ۲۰ سال پیش، روز به روز بر تعداد تحقیقاتی که بر صحت آن تاکید می کند افزوده می شود. بر اساس نظریه ego depletion یا « تهی شدن نَفس»، آدمها اگر در طی روز از ذهن شان از یک…

ادامه
۱۴ بهمن ۱۳۹۶

زندگی اجتماعی ندارید؟

راستش راه رسیدن به موفقیت شاید ساده باشد. من مصاحبه‌های فراوانی با هنرمندان، نویسندگان و کارآفرینان خلاق و بسیار موفق داشته‌ام و از همه آن‌ها درباره رمز موفقیتشان پرسیده‌ام. یکی از تکراری‌ترین پاسخ‌ها به این سوال این بوده که "دروغ چرا؟ من اصلا زندگی اجتماعی…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

مشخصات آدم های خوش شانس

بحث شانس، تقدیر و سرنوشت چنان به هم گره خورده اند که افراد تلاش زیادی نمی کنند که آنها را تفکیک کنند. ما بر اساس تجربه می دانیم که اگر تلاش بیشتر کنیم بر شانس موفقیت مان و خوش شانس بودن مان می افزائیم. در…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

پنج اشتباهی که افراد افسرده تکرار می‌کنند

افسردگی یعنی فکر و خیال بیش از حد در باره موضوعی که شاید اصلا مهم هم نیست. افسردگی مثل یک تله عمل می کند که هر چه بیشتر دست و پا بزنید رشته های بیشتری به دور تان می تند. آدم های افسرده برای فرار…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

چرا بعضی ها وابستگی شدید به دیگران دارند

 نظریه وابستگی یا attachment theory، بررسی رفتار افراد بسیار حساسی است که از کودکی تا بزرگسالی نیاز شدیدی دارند که مدام به دیگران دلبستگی داشته باشند. (more…)

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

همه دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوئیم

همه ما در حال انکار مسائل و مشکلات زندگی مان هستیم. خودفریبی، دروغ و هر نوع کلکی که به خودمان می زنیم در حقیقت یک نوع وسیله جالب روحی است تا نیازهای اساسی روحی خود را پاسخگو باشیم. (more…)

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

سال مبارزه با افکار منفی

چالش سال جدید برای ذهن شما این است: امسال را سال پایان دادن به افکار منفی‌ای کنید که ذهن‌تان را احاطه کرده‌اند. (more…)

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

خویشتنداری و وجدان آدم ها حد مشخصی دارد

یک نظریه روانشناسی وجود دارد که از حدود ۲۰ سال پیش، روز به روز بر تعداد تحقیقاتی که بر صحت آن تاکید می کند افزوده می شود. بر اساس نظریه ego depletion یا « تهی شدن نَفس»، آدمها اگر در طی روز از ذهن شان از یک…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

پنج نشانه ناهنجار در آدم‌های خودشیفته و مردم آزار

آدم های خودشیفته و مردم آزار روانی، دونوع آدم بدجنس اجتماع هستند که اگر متوجه نباشیم می توانند خیلی خطرناک باشند. (more…)

ادامه