۱۹ بهمن ۱۳۹۶

بعضی مواد غذایی ممکن است بر پخش سرطان در بدن اثر بگذارند

به گفته دانشمندان دانشگاه کمبریج شواهد بیش از پیش نشان می دهد که نوع غذایی که می خوریم می تواند بر رشد سلول های سرطانی و پخش شدن آنها در بدن تاثیر بگذارد. مطالعه ای بر حیوانات که در نشریه "نیچر" منتشر شده نشان داد…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

شبها برنج بخوریم یا نه؟

سال جدید میلادی تازه آغاز شده. احتمالا شما هم یکی از کسانی هستید که تصمیم گرفته‌اید امسال رژیم بگیرید. سؤال این است که چه رژیمی؟ (more…)

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

دستور غذا؛ سالاد ‘ضد دود’ برای روزهای آلوده

آیا خوردن یا آشامیدن مواد غذایی خاص می‌تواند عوارض آلودگی هوا را کم کند؟ (more…)

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

چی بخورم تا لاغر شوم!

روش های کاهش وزن غالبا می تواند طاقت فرسا است و برای از دست دادن هر پوند چربی، شما نیاز به کاهش 3500 کالری دارید که این میزان می تواند ترسناک باشد، اما گام های کوچکی برای کاهش 100 تا 200 کالری در رژیم روزانه…

ادامه
۰۸ بهمن ۱۳۹۶

توصیه انجمن رژیم‌های غذایی بریتانیا به پرهیز از پنج رژیم غذایی معروف

انجمن رژیم‌های غذایی بریتانیا در آستانه سال نوی میلادی از مردم خواسته از گرفتن پنج رژیم غذایی معروف پرهیز کنند. (more…)

ادامه
۰۲ مهر ۱۳۹۶

​​​​​​​لزوم احتیاط در مصرف شیر

شیر برای بسیاری از مردم جهان بخش جدایی‌ناپذیر صبحانه است. اما بسیاری بر این نظرند که شیر نه تنها به سلامت انسان کمکی نمی‌کند، ضرر هم می‌رساند. واقعیت‌ها و تحقیقات در این باره چه می‌گویند؟ مصرف شیر در اروپا سابقه‌ای چند هزار ساله  دارد. تحقیقات…

ادامه
۰۸ شهریور ۱۳۹۶

سالمترین غذاهای دنیا را بشناسیم

غذای سالم برای بدن مفید است، هم بدن انسان را از نظر فیزیکی در شرایط مناسب قرار می‌دهد و هم بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد. مهم است که ما غذاهای سالم را بشناسیم و از آن‌ها در وعده‌های روزانه‌مان استفاده کنیم. فهرستی که در این…

ادامه
۰۳ مرداد ۱۳۹۶

زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟

پژوهش‌ تازه نشان می‌دهد بیشتر زنان نمی‌دانند که هنگام بارداری چقدر باید غذا بخورند. افسانه خوردن "به جای دو نفر" در حاملگی٬ کارها را خراب کرده است. بسیاری به این موضوع باور دارند و به این توصیه عمل می‌کنند در حالی که اشتباه است. پس…

ادامه
۰۹ خرداد ۱۳۹۶

خواص جادویی میوه های زردرنگ

رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می‌آورد و وقتی به مصرف غذاهای زرد رنگ می‌رسید می‌توانید امیدوار باشید که بدن در کنار ذهن و روح در بهترین حالت ممکن قرار خواهند گرفت. به گزارش زندگی آنلاین، رنگ های روشن به ویژه…

ادامه
۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۶

مصرف سوشی ‘ممکن است موجب عفونت انگلی شود’

پزشکان در بریتانیا در تحقیقات اخیر خود نسبت به وجود انگل در سوشی هشدار داده‌اند. بر اساس تحقیقاتی که در نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده افزایش عفونت‌های انگلی ممکن است مرتبط به عادات تغذیه‌ای و افزایش محبوبیت بیش از پیش سوشی در کشورهای غربی باشد.…

ادامه