۰۷ اردیبهشت ۱۳۹۳

یوگای صورت

امروزه ورزش یوگای صورت  یکی از پرطرفدارترین ورزشها برای زیبایی است چون این ورزش پوستهای چروک را صاف میکند و از پوستهای جوان نیز محافظت میکند تا دچار پیری پوست نشود تا جاییکه حتی بازیگران هالیوود نیز این ورزش را جایگزین بوتاکس کرده اند چون…

ادامه
۰۵ اسفند ۱۳۹۲

پایان بازی‌های المپیک زمستانی در سوچی

مراسم اختتامیه بازی های المپیک سوچی عصر یک شنبه در ورزشگاه "فیشت" با حضور بیش از 2 هزار و ۵۰۰ ورزشکار از 88 کشور جهان، مقام های عالی رتبه روس و نیز کمیته بین المللی المپیک برگزار شد. دولت روسیه برای برگزاری المپیک سوچی ۳۰…

ادامه
۲۰ بهمن ۱۳۹۲

ورزش TRX

اخیرا ورزش TRX در ایران طرفداران زیادی پیدا نموده و مدتی است که این ورزش زیر نظر فدراسیون ایروبیک و آمادگی جسمانی ثبت شده است. به این دلیل مصاحبه ای با یکی از مربیان حرفه ای در این رشته خانم دنیا رضایی که دارای مدرک بین…

ادامه
۱۲ آذر ۱۳۹۲

چگونه چوگان را هم از ما دزدیدند؟

بازی چوگان در هشتمین اجلاس سالانه کمیته میراث ناملموس سازمان یونسکو بدون هیچ مخالفی حتی از سوی نمایندگان ایرانی حاضر در این اجلاس در فهرست میراث ناملموس یونسکو به نام کشور آذربایجان ثبت جهانی شد. چندی پیش خبرگزاری مهر اعلام کرد که پرونده بازی چوگان…

ادامه
۱۲ آذر ۱۳۹۲

ورزش زومبا و تاثیر آن بر سلامتی

این ورزش که کامـــلا هوازی می باشد، تمرکز بر روی تنفس و توجه بر روی انجام انـواع تکنیـک های  حرکتــی را بـالا برده و موجب کاهش وزن در هر سنــی و زیبــایی انـــدام یا هر نـــــوع استخــــوان بندی می گردد. در طول مدت انجام این…

ادامه
۲۱ آبان ۱۳۹۲

ورزش پیلاتس چیست؟

(تقویت و استحکام مرکز بدن (ذهن و بدن حتما قبلا این کلمه به گوشتان خورده، ولی واقعا نمی دانید معنیش چیست! خب چیزی بیشتر از یک اسم ورزشی هست، در واقع کلید اصلی برای سبک زندگی سالم از طریق فعالیت ذهن و روان است. پیلاتس…

ادامه
۰۵ آبان ۱۳۹۲

ارغوان رضایی در گفت‌وگو با «تنیس 360»: دوباره به اوج برمی‌گردم

تنیس‌باز ایرانی‌الاصل فرانسوی در سفری که در این ماه به ایران داشت، در گفت‌وگو با «Tennis3sixty.com» از دوران سخت سه سال گذشته، انگیزه و امیدش به آینده، آشتی با پدر و از تنیس ایران می‌گوید. تنیس 360-امیر علیزاده: دقیقاً سه سال پیش همین موقع او…

ادامه
۰۵ مهر ۱۳۹۲

بازیهایی که اشک دخترهای ما را درآورد

سومین دوره بازی‌های همبستگی کشورهای اسلامی مانند دوره دوم این مسابقات، تحقیر ورزش ایران و سرخوردگی تعدادی از ورزشکاران اعزامی را در پی داشت. اولین دوره این بازی‌ها سال ۲۰۰۵ در عربستان برگزار شد. فلسفه بازی‌ها همبستگی و نزدیک‌تر شدن کشورهای مسلمان بود و ۵۵…

ادامه
۲۶ شهریور ۱۳۹۲

ورزشهای عجیب و غریب

درست وقتی فکر میکنید همه ایده های جالب و با مزه انجام شده و دیگر چیزی برای اختراع نمانده به ورزشهایی که در ذیل بدانها خواهیم پرداخت برخورد میکنید و از این همه ذهن خلاق مخترعان و طرفداران آن ورزشها تعجب می نمایید. جالب است…

ادامه
۱۲ شهریور ۱۳۹۲

آیا یوگا به زندگی زناشوئی شما شادابی دیگری می بخشد؟

دلیل دیگری برای تشویق شدن به انجام یوگا می خواهید؟ یوگا زندگی زناشوئی کسانی را که بطور متداوم یوگا کار می کنند را بطرز چشمگیری بهبود می بخشد و بگفته محققان دلیل این امر حرکات کششی این ورزش نیست. تمرین یوگا دو بار در هفته،…

ادامه